缓解新入园分离焦虑
每一个体是否会产生分离焦虑，焦虑的程度如何，要看孩子独特的生活环境、遗传影响及孩子主动对遗传和环境影响的整合。以下是小编整理的缓解新入园分离焦虑，希望对大家有所帮助。
缓解新入园分离焦虑
一、营造家庭式的环境氛围，降低幼儿的分离焦虑
入园前幼儿大多接受家庭教养，家庭环境是婴幼儿熟悉的环境，让他们产生安全感。为此，幼儿园可以营造家庭式的环境氛围来降低幼儿的分离焦虑。幼儿园的生活环境不论是室外的还是室内的，都应当是温馨而又充满童趣的。小班幼儿的教育环境不仅应当考虑教育教学的需要，更为重要的是要为孩子营造一个大家庭氛围，因为，模拟家庭式的环境最能让幼儿找到家的感觉。可以创设“娃娃家”，摆上迷你厨具、婴儿床、小衣柜、小房子、小沙发等， 让幼儿有个相对私密的空间，然后，在娃娃家再贴上他们的“全家福”，挂上孩子熟悉的卡-通小窗帘，再放上布绒玩具，然后让幼儿在娃娃家中玩各种游戏，如：幼儿轮流扮演爸爸妈妈的角色去照顾宝宝等。这种温馨、舒适的家庭生活场景不仅可以深深地吸引幼儿融入集体生活，而且可以逐步转移幼儿对于父母的依恋，消除幼儿对于幼儿园环境的陌生感，形成对新环境的认同感和归宿感，从而淡忘分离所带来的痛苦。
此外，幼儿园应该允许新入园幼儿带着自己的依恋物来园，也许是个布绒玩具、或者只是一块不起眼的布，但是因为熟悉，有家的气息，就会使幼儿有安全感。
二、创新梯度式入园法，让幼儿逐渐适应集体生活制度
“所谓梯度入园是幼儿园为了帮助幼儿缓解入园焦虑，为幼儿分解入园适应难度的一种坡度入园方式。”
第一种做法是：入园第一天，由家长全程陪伴幼儿在自己班级开展游戏活动，让幼儿熟悉班级环境与教师;第一周是采取半日入园，一般是上午来半天而且不在幼儿园吃午饭。第二周半日入园并且在幼儿园吃午饭，在幼儿熟悉环境和教师的基础上，幼儿园用一周的时间来帮助幼儿面对和解决在幼儿园吃午饭的问题。第三周半日入园再加上在幼儿园吃午饭、午睡，主要让幼儿面对和解决在幼儿园午睡的问题。第四周全天入园，在幼儿前三周熟悉的基础上，让幼儿逐步适应正常的幼儿园作息制度与生活。
第二种做法是目前许多幼儿园都在实施的：在入园之前的一个学期，或利用暑假或利用双休日时间，让家长陪同孩子到幼儿园来上亲子课，每周一次的集中课程，每次一小时，内容主要涉及浅显的认知、有趣的亲子游戏等;除了集中课程，还在双休日开放幼儿园的一些大型玩具等，家长陪同亲子班孩子自由玩耍，以此增进孩子对幼儿园环境的熟悉程度。
三、因材施教，实现幼儿、家长、教师之间的多元互动
入园前，为了让教师更快的了解幼儿，能更好的帮助幼儿解决分离焦虑，教师可以首先进行家访，一方面让幼儿熟悉教师，另一方面了解家长怎样为孩子入园作准备、幼儿的个性特点与生活特点等。然后，成立家长委员会、召开家长会、向家长宣传幼儿园的生活作息制度及其意义，和家长沟通解决幼儿分离焦虑的办法等。
入园后，教师要区别对待不同的分离焦虑幼儿。对于暴躁型幼儿，等待他们宣泄过后，可以用音乐、玩具来吸引他、稳定情绪，或者带他们到户外玩滑梯、荡秋千等，分散他们思念亲人的心情。对于波动型幼儿，可给他创造一个熟悉的环境，以帮助他尽快适应幼儿园的生活，可以教他们学会用语言进行自我安慰：“哭是没有用的”。当孩子表现出初步的自我控制能力，教师就应该适时表扬和鼓励，以更多的亲吻、拥抱、发小奖品和语言表扬等方式，来肯定、巩固他的自我安慰能力。对于恋亲型幼儿不能一味地安抚或单独照顾他。在他情绪相对稳定后，应多引导他参与集体活动，让他体会到老师是大家的老师，不是一个人的老师。对于忧郁型幼儿可引导他到活动区或宣泄室充分发泄自己的情感，甚至到这里哭一会儿，将真实情感表达出来。这样幼儿就会慢慢地接受教师了，愿意将自己的想法告诉教师，从而建立起良好的师幼关系。
家长也应主动配合幼儿园，必须改变幼儿家庭生活的随意性，制定与幼儿园相近的作息制度，培养幼儿良好的生活卫生习惯，提高幼儿的人际交往技能等，缩小家园生活的差异，使幼儿更适应幼儿园生活，缓解幼儿的分离焦虑。
为了降低了家长焦虑行为的发生以及对其孩子影响，目前也有一些幼儿园通过网络平台，把幼儿在园情况用照片、文字等形式汇报给家长，满足家长需求。这种网络时代的教育创举值得赞赏。
四、游戏化、生活化的入园教育，提高幼儿集体生活意识
游戏是幼儿的天性，也是幼儿在园的基本活动，在游戏中，幼儿能始终处于积极的主动状态。这不仅为幼儿与同伴之间的交往提供了便利条件，更为幼儿宣泄和转移自己的不良情绪提供了可能。因此，“教师应从小班幼儿的年龄特点出发，重视开展各种丰富多彩的游戏活动。选择情节简单、生动有趣、配合身体动作的游戏，牢牢抓住孩子的兴奋点与兴趣点，激发幼儿主动参与的热情与冲动，进而促使幼儿打破各自封闭的内心世界，增加同伴交往的频率与深度，使幼儿在嬉戏玩耍的过程中，在分工合作的协作过程中，既体验到了合作的乐趣与成功的喜悦，也能在集体中找到自身的位置，重新获得安全感与归属感，克服其对幼儿园环境的焦虑感和恐惧感，并逐渐实现对新环境的脱敏。”
另外，要巧妙地安排幼儿在园的一日生活，以生活活动为切入口，帮助幼儿适应新的环境、新的生活，这也是消除幼儿分离焦虑的一种好办法。为了卫生考虑，多年来幼儿园要求每人固定使用口杯、毛巾、座椅、柜子、床等生活用品，并且在上面贴上孩子喜欢的固定的卡-通标识，这种做法能帮助幼儿有归属感、从细节上喜欢幼儿园、降低分离焦虑的发生率。
什么是分离焦虑
分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。约翰·鲍尔比（JohnBowlby）通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：
反抗阶段——嚎陶大哭，又踢又闹；
失望阶段——仍然哭泣，继继续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；
超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。
分离焦虑的危害
分离焦虑会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等，因此很多孩子进入幼儿园一周左右会生病。
患儿整日缠住父母，不断要父母注意自己，有时担心父母发生意外，或担心意外灾难会使自己与父母失散。害怕自己离开父母会被拐走。
患儿因而不愿上学或入托，到校或入托儿所后哭闹，不主动与其他小朋友交往，甚至表现出头痛、腹痛、恶心等躯体症状，病程可持续数年。美国一位心理学家研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。因此，在早期减少孩子的分离焦虑，对他能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。
专家指出，生活上的过分娇惯会影响孩子自理能力的发展；活动上的过多限制会影响孩子人际交往能力的发展；“填鸭式”的教育方法会影响孩子主动探索和积极创造能力的发展，而这些能力上的欠缺，又直接影响孩子自信心的发展，使他们在面对一个新环境时，比别的孩子产生更大的心理恐惧和分离焦虑。
引起分离焦虑的原因主要有以下方面：
首先，与孩子的天生气质有关。一般来说，内向敏感的孩子，相对于活泼外向的孩子更容易产生适应障碍。
其次，从小由妈妈或特定的人一手带大的孩子，更容易黏人，面临分离时有极度的不安全感，他不确定当“保护者”离开后还会不会回来，容易有被抛弃的恐惧。
再者，平时在孩子不听话的时候，大人如果常吓唬他，“你再不听话，把你送幼儿园，让老师好好管管！”这样下去孩子更不可能愿意去幼儿园了。
另外，有些家长对孩子的无微不至的照顾，整天呆在家里，很少与小朋友接触。孩子本身的处事能力和与小朋友交往的能力较弱，面对幼儿园这个环境，孩子会不知所措。
最后，是家长自己从内心害怕与孩子分开，担心孩子不能得到老师很好的照顾，不忍心放开手。
帮孩子平稳度过初入幼儿园的焦虑，家长需要做到以下几方面：
1、不要因孩子哭闹而责骂孩子，要无条件地接纳孩子。平时父母要注重锻炼孩子“自己的事情自己做”，自己吃饭、自己如厕，自己提裤子等，另外，鼓励孩子认识更多的小朋友，请他们来家做客，这样可以帮助孩子更加自信地应对环境的变化。
2、家长自己要保持心态平和，避免把自己的焦虑带给孩子，增加孩子的焦虑。入园的分离焦虑只是一个过渡期的行为表现，并不会一直持续下去。每天早晨可以为孩子带上他最喜欢的玩具，穿上最喜欢的衣服，上学路上多和孩子说说高兴的事情，如果孩子不想去，由着他的性子就不去了，会延长孩子适应新环境的时间。
3、当家长离开幼儿园时，要告诉孩子，自己几点会去接他，和孩子有礼貌地道别。更重要的是，要说到做到，也千万别什么都不说放下孩子就走，孩子会很恐慌。
4、与老师有效沟通孩子的情况，以便老师全面地了解孩子，有针对性地照料孩子，与孩子建立良好的情感依恋。
5、下学后，多与孩子在幼儿园停留，多玩玩，请孩子向你介绍刚认识的小朋友。另外，路上与孩子交谈时，做到有所问，有所不问。不要问“今天老师批评你了吗？”“有没有小朋友欺负你？”这样负面的问题，要着重于正面的引导，“今天有什么开心的事情发生吗？”“刚才遇到的是你的新朋友吗？看起来他很喜欢和你玩哦。”“老师表扬你了，说你自己能用勺子吃饭，真不错！”
家长要认识到，分离焦虑是暂时性的，只要我们有耐心地帮助孩子，孩子一定可以平稳地度过这一时期。
【缓解新入园分离焦虑】相关文章：
缓解新入园幼儿分离焦虑的有效策略09-23
如何缓解小班新生幼儿入园分离焦虑09-23
如何缓解孩子的分离焦虑06-14
缓解幼儿入园焦虑的对策02-27
论如何缓解幼儿入园焦虑09-23
五招帮你缓解宝宝分离焦虑09-23
老师与家长该如何缓解小孩的分离焦虑症04-13
如何缓解焦虑情绪09-23
焦虑如何自我缓解09-23