缓解新入园幼儿分离焦虑的有效策略

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缓解新入园幼儿分离焦虑的有效策略

每年幼儿新入园时，很多孩子与家人分别时哭喊：“我要妈妈！”、“我要回家！”这是因为幼儿与依恋对象分离，对陌生环境和陌生人产生了不安全感和恐惧感，也就是常说的“分离焦虑”。处于分离焦虑期的幼儿主要表现为焦虑不安、哭闹、发脾气、攻击他人、拒绝进食、沉默、依恋某位教师等等，严重的还会出现憋大便、拉肚子、遗尿、呕吐、发烧、夜惊说梦话等生理上的不适应反应。有关研究数据表明，新入园幼儿分离焦虑持续一周的占15%，持续两周的占65%，三周以上的占20%。专家认为，严重的早期分离焦虑，会阻碍幼儿的智力发展，甚至会影响其将来创造力以及社会适应能力的发展。因此，解决分离焦虑问题，对幼儿健康发展具有重要意义。本文在分析幼儿产生分离焦虑原因的基础，从幼儿园、教师、家长三方面提出缓解幼儿分离焦虑的对策，希望对幼儿教师及家长有所启示。

缓解新入园幼儿分离焦虑的有效策略

一、新入园幼儿分离焦虑产生的原因

（一）心理原因

幼儿自出生后即与成人（母亲或第一养护人）形成的一种亲密的持久的依恋关系。依恋形成后，幼儿对依恋对象的分离会表现出分离焦虑。一般依恋程度越高，分离焦虑越严重。对幼儿来说，幼儿园是一个陌生的环境，对于陌生环境的一种本能的不安全感和害怕感是幼儿产生分离焦虑的动因。这种动因是否发生作用，关键在于依恋对象是否离开。依恋对象的离开使幼儿产生不安全感，这种不安全感使幼儿的思维发生“倒退”。皮亚杰认为，婴儿大约在出生的第二年形成永久性客体知觉，即幼儿认识到：客体不再眼前，不代表其不存在。弗洛伊德认为幼儿在困境中会表现出一些早年所具有的行为，即为“倒退”。心理学家认为幼儿入园分离焦虑是幼儿在陌生的环境种产生了倒退，担心依恋对象离开可能会不再回来，就再也看不见了。除了产生客体知觉的倒退外，幼儿还伴随苦恼、吸吮手指、尿湿裤子、绞 1

现代幼教 2017.12

弄衣角等可观察的倒退行为。

（二）家园生活的差异

首先，幼儿离开熟悉的家，来到一个完全陌生的环境。如：陌生的园舍、环境布局、物品摆放等。幼儿的交往对象也由原来少数而朝夕相处的养育者转向从未见过的老师和众多幼儿，社会交往的范围走出家庭狭小的空间，交往的方式也发生转变。在家里，他们是“小太阳”，是关注的焦点，父母家人对其千依百顺；在幼儿园幼儿开始学会与老师、与其他幼儿交往，其中很重要的一点是要学会分享，与其他幼儿分享玩具和老师的关注，在幼儿园中，他们失去了在家中的“优越”待遇。

其次，幼儿在家的生活是宽松随意的，没有秩序和纪律的约束。而幼儿园为帮助养成良好的生活习惯则要求幼儿遵守一定的常规要求，如：独立进餐、按时午睡、学会分享、轮流、等待等。

此外，自理能力差也容易使幼儿在幼儿园生活中感到紧张、焦虑。如：不能独立进餐、不会穿衣脱-衣、解系鞋带，大小便不会自理等等。幼儿羞于或不敢请教师或其他别的幼儿帮忙，一旦遇上自己无法解决的问题，便陷入困境而引起对幼儿园的排斥，更加依恋家人和熟悉的环境。

二、缓解新入园幼儿分离焦虑的对策

上文分析了新生幼儿的入园分离焦虑主要是由陌生环境、依恋受阻、家园生活的差异所导致的。笔者针对新生幼儿入园分离焦虑产生的这几方面原因，笔者在幼儿园的观察的基础上，结合一些老教师经验，认为缓解新入园幼儿分离焦虑有以下几个方面：

（一）家园配合，做好入园前准备工作

1、重视新生家访，争取家长的配合

《幼儿园教育指导纲要（试行）》中明确指出：“家庭是幼儿园的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极帮助家长提高教育能力。”因此，幼儿园要重视新生幼儿入园前的家访，指导家长做好幼儿入园前的准备工作。

在家访过程中，首先，教师应展示亲切、和蔼、大方得体的形象，和幼儿进行一些互动游戏，与幼儿初步建立情感，消除陌生感，并做好家访笔录，全面了解幼儿的情况，如幼儿的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、健康状况以及必要的家庭教育情况，以帮助幼儿入园后的家园共育。其次，教师要向家长全面介绍幼儿园的情况，让家长了解幼儿入园的注意事项，以帮助家长消除自身焦虑，更好的配合幼儿园的工作。再者，教师应提醒家长做好幼儿入园 2

前的准备工作，如培养幼儿良好有序的生活习惯、提高自理能力、准备必要的生活物品等。

此外，幼儿园可以通过新生家长会的形式，聘请教育专家指导家长做好入园前的准备或请在园幼儿家长介绍相关经验。还可以举办幼儿园开发日，邀请幼儿家长和幼儿参观幼儿园，帮助幼儿提前熟悉幼儿园的环境。

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2、家长要主动配合幼儿园

作为家长也应主动配合幼儿园，缩小家园生活的差异，帮助幼儿做好以下几方面准备：

（1）心理准备

家长要通过各种方式丰富幼儿关于幼儿园的感性经验，如入园前带幼儿提前熟悉幼儿园及其周围的环境，让幼儿从心理上做好入园准备。平时在家中可以和幼儿谈谈幼儿园的趣事，让幼儿对幼儿园产生积极地情感。这样，有利于幼儿入园时良好情绪的发展。

（2）人际交往准备

入园前，家长应帮助幼儿建立多重依恋，习惯被多人照顾而不是依赖某个人。家长要适当扩大幼儿的活动范围和交际范围，提高幼儿的人际交往技能，如鼓励幼儿主动与人打招呼、与其他幼儿和平相处等，帮助幼儿克服胆小、怕生、害羞等问题，使其初步建立人与人之间的信任感和交往的安全感。此外，家长可以和幼儿经常玩“捉迷藏”的游戏，短暂的离开幼儿，帮助幼儿巩固对客体永久性的认识。

（3）生活自理准备

幼儿对父母的依恋，一方面来自于情感上的依恋，另一方面则是生活上的依赖。自理能力差也会使幼儿在幼儿园生活中产生紧张、焦虑感，更加依恋父母。所以在幼儿入园前，家长应给予幼儿生活技能上的指导，帮助提高生活自理能力，一方面有助于幼儿尽快的适应幼儿园生活，缓解分离焦虑，另一方面也有助于幼儿独立性、自信心的发展。

（4）常规意识的准备

家长要培养幼儿具有初步的规则意识，应适当改变家庭生活的随意性、无序性，按照幼儿园的一日常规来安排幼儿的生活，帮助孩子形成良好的生活习惯。如：专心进食，不挑食，安静睡觉，安静等待、听从指令，能向成人提出自己的要求等。

（二）开展分期、分批入园活动

70%婴儿的依恋属于安全依恋。安全依恋型幼儿在依恋对象在场时，能在陌生的环境中进行探索和操作，不会产生分离焦虑。因此，幼儿园可以让新入园幼儿在家长的陪伴下，提前两周入园，使他们在基本情感需要得到满足的前提下，把精力放在认识和探索新奇的事物上，逐步适应幼儿园的生活。

所谓分期入园，采取了心理学上的“小步子训练法”，让家长完全陪同幼儿参加幼儿园的活动，到暂时分开再到完全离开的渐进形式，使幼儿和家长对待分离上有个心里过渡过程。这种方法能有效地缓解幼儿分离焦虑而产生的入园焦虑情绪，幼儿园可以集中力量解决新生入园的问题。

所谓分批入园，是将班中的幼儿分成几批，实行分批入园。实行分批入学，一方面有助于老师集中精力关注幼儿，另一方面前批入园的孩子因为已经熟悉了新环境，对后批入园的孩子能起到带头作用，以熟带新，能有效地防止幼儿间不良情绪的交互感染。

（三）入园后，发挥教师的主导作用

幼儿园是幼儿第一次较正规步入的集体生活环境，是幼儿实现社会化的重要一步，对培养幼儿社会适应能力起着决定性作用。教师是幼儿入园后的“重要他人”和“权威人物”，幼儿对父母的依恋情感可以转移到教师身上，而这种依恋情感能否转移主要取决于教师对幼儿的照料态度和方式。可见，教师在缓解幼儿分离焦虑的过程中起着至关重要的作用。教师要根据新入园幼儿的身心特点和个体情况，采取科学、切实的方法，因势利诱，因人施教。

1、创设温馨而充满童趣的环境。

温馨、舒适、亲切的家庭式环境能有效缓解幼儿的焦虑和不安。而充满童趣的环境布置能转移幼儿的注意力。教师可以根据新入园幼儿的年龄特点、兴趣爱好和需要，精心布置活动室和各个区角，营造温馨、快乐的氛围。教师可以将幼儿的照片、喜欢的卡-通形象做成教室墙饰的一部分，或是将幼儿其它熟悉或喜爱的玩具、物品放到区角，让幼儿在教室中找到熟悉感和归属感。

2、关爱、引导幼儿熟悉幼儿园的生活。

从幼儿入园伊始，教师要努力给幼儿留下亲切、温暖、友善的的印象，让幼儿产生安全感和信任感。教师要细心、耐心，善于观察，对孩子及时给予关注，及时疏导消极情绪。另一方面，教师要对坚持来园，情绪良好的幼儿要及时给予肯定。对幼儿在不经意间表现出来的闪光点、获得的进步要给予表扬，奖励小红花。同时利用榜样作用，帮助幼儿尽快适应幼儿园生活。此外，教师要对幼儿进行初步的常规训练，帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活。

3、开展丰富有趣的游戏活动，转移注意力。

游戏是幼儿的天性，可以转移幼儿的注意力，使其忘却不愉快的情绪。同时，幼儿在游戏中的交往有助于幼儿在同龄伙伴中找到安全感和归属感，以消除对陌生环境的恐惧。

新入园幼儿还没有形成集体意识，无意注意占主导，注意力容易分散。因此教师组织的游戏应情节简单，不需要幼儿的过多等待。游戏过程中，应提供丰富有趣的游戏材料，如有

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响声的、可以移动的、可以操作的玩具，这些玩具能够转移幼儿的注意力，转移幼儿对陌生环境的注意。

新入园幼儿的分离焦虑同样是对教师的考验，长时间高度紧张工作和忙碌难免让教师产生厌烦、挫败感，自身情绪也很容易受到感染，甚至影响工作态度和工作方法，所以教师间要协调配合，及时调整个人情绪。

（四）家长不可忽视自身的分离焦虑

在陌生的环境中，幼儿对环境的判断更多是参照父母的反应，这种现象在儿童心理学中，被称为“社会性参照”反应。父母的焦虑表情，担忧的目光会通过微妙的亲子互动传递给幼儿。因此，家长不可忽视自身的分离焦虑。

家长的分离焦虑主要是担心幼儿在幼儿园不适应。作为家长，首先应该明确新入园的幼儿的不适应是一种正常现象。其次家长应该相信幼儿园、幼儿教师能够帮助幼儿顺利的适应幼儿园的生活，同时应该相信幼儿能够顺利度过“焦虑期”。再者，家长要积极与幼儿教师配合，通过家园合作，共同帮助幼儿消除分离焦虑。

新入园幼儿的哭闹、情绪不稳定是普遍存在的。教师和家长要通过家园的相互配合，形成教育合力，帮助幼儿克服分离焦虑，尽快适应幼儿园的生活。

新入园幼儿分离焦虑的缓解策略2017-04-21 16:37 | #2楼

教育之前教师必须认识到：儿童的性别、年龄、遗传特性(如气质类型)、认知发展水平，以及家庭环境等因素，都会对孩子的分离焦虑产生影响。每一个体是否会产生分离焦虑，焦虑的程度如何，要看孩子独特的生活环境、遗传影响及孩子主动对遗传和环境影响的整合。综合所有的影响因素，我们提出以下策略帮助缓解幼儿的分离焦虑。

一、营造家庭式的环境氛围，降低幼儿的分离焦虑

入园前幼儿大多接受家庭教养，家庭环境是婴幼儿熟悉的环境，让他们产生安全感。为此，幼儿园可以营造家庭式的环境氛围来降低幼儿的分离焦虑。幼儿园的生活环境不论是室外的还是室内的，都应当是温馨而又充满童趣的。小班幼儿的教育环境不仅应当考虑教育教学的需要，更为重要的是要为孩子营造一个大家庭氛围，因为，模拟家庭式的环境最能让幼儿找到家的感觉。可以创设“娃娃家”，摆上迷你厨具、婴儿床、小衣柜、小房子、小沙发等，让幼儿有个相对私密的空间，然后，在娃娃家再贴上他们的“全家福”，挂上孩子熟悉的卡-通小窗帘，再放上布绒玩具，然后让幼儿在娃娃家中玩各种游戏，如：幼儿轮流扮演爸爸妈妈的角色去照顾宝宝等。这种温馨、舒适的家庭生活场景不仅可以深深地吸引幼儿融入集体生活，而且可以逐步转移幼儿对于父母的依恋，消除幼儿对于幼儿园环境的陌生感，形成对新环境的认同感和归宿感，从而淡忘分离所带来的痛苦。

此外，幼儿园应该允许新入园幼儿带着自己的依恋物来园，也许是个布绒玩具、或者只是一块不起眼的布，但是因为熟悉，有家的气息，就会使幼儿有安全感。

二、创新梯度式入园法，让幼儿逐渐适应集体生活制度

“所谓梯度入园是幼儿园为了帮助幼儿缓解入园焦虑，为幼儿分解入园适应难度的一种坡度入园方式。”

第一种做法是：入园第一天，由家长全程陪伴幼儿在自己班级开展游戏活动，让幼儿熟悉班级环境与教师;第一周是采取半日入园，一般是上午来半天而且不在幼儿园吃午饭。第二周半日入园并且在幼儿园吃午饭，在幼儿熟悉环境和教师的基础上，幼儿园用一周的时间来帮助幼儿面对和解决在幼儿园吃午饭的问题。第三周半日入园再加上在幼儿园吃午饭、午睡，主要让幼儿面对和解决在幼儿园午睡的问题。第四周全天入园，在幼儿前三周熟悉的基础上，让幼儿逐步适应正常的幼儿园作息制度与生活。

第二种做法是目前许多幼儿园都在实施的：在入园之前的一个学期，或利用暑假或利用双休日时间，让家长陪同孩子到幼儿园来上亲子课，每周一次的集中课程，每次一小时，内容主要涉及浅显的认知、有趣的亲子游戏等;除了集中课程，还在双休日开放幼儿园的一些大型玩具等，家长陪同亲子班孩子自由玩耍，以此增进孩子对幼儿园环境的熟悉程度。

三、因材施教，实现幼儿、家长、教师之间的多元互动

入园前，为了让教师更快的了解幼儿，能更好的帮助幼儿解决分离焦虑，教师可以首先进行家访，一方面让幼儿熟悉教师，另一方面了解家长怎样为孩子入园作准备、幼儿的个性特点与生活特点等。然后，成立家长委员会、召开家长会、向家长宣传幼儿园的生活作息制度及其意义，和家长沟通解决幼儿分离焦虑的办法等。

入园后，教师要区别对待不同的分离焦虑幼儿。对于暴躁型幼儿，等待他们宣泄过后，可以用音乐、玩具来吸引他、稳定情绪，或者带他们到户外玩滑梯、荡秋千等，分散他们思念亲人的心情。对于波动型幼儿，可给他创造一个熟悉的环境，以帮助他尽快适应幼儿园的生活，可以教他们学会用语言进行自我安慰：“哭是没有用的”。当孩子表现出初步的自我控制能力，教师就应该适时表扬和鼓励，以更多的亲吻、拥抱、发小奖品和语言表扬等方式，来肯定、巩固他的自我安慰能力。对于恋亲型幼儿不能一味地安抚或单独照顾他。在他情绪相对稳定后，应多引导他参与集体活动，让他体会到老师是大家的老师，不是一个人的老师。对于忧郁型幼儿可引导他到活动区或宣泄室充分发泄自己的情感，甚至到这里哭一会儿，将真实情感表达出来。这样幼儿就会慢慢地接受教师了，愿意将自己的想法告诉教师，从而建立起良好的师幼关系。

家长也应主动配合幼儿园，必须改变幼儿家庭生活的随意性，制定与幼儿园相近的作息制度，培养幼儿良好的生活卫生习惯，提高幼儿的人际交往技能等，缩小家园生活的差异，使幼儿更适应幼儿园生活，缓解幼儿的分离焦虑。

为了降低了家长焦虑行为的发生以及对其孩子影响，目前也有一些幼儿园通过网络平台，把幼儿在园情况用照片、文字等形式汇报给家长，满足家长需求。这种网络时代的教育创举值得赞赏。

四、游戏化、生活化的入园教育，提高幼儿集体生活意识

游戏是幼儿的天性，也是幼儿在园的基本活动，在游戏中，幼儿能始终处于积极的主动状态。这不仅为幼儿与同伴之间的交往提供了便利条件，更为幼儿宣泄和转移自己的不良情绪提供了可能。因此，“教师应从小班幼儿的年龄特点出发，重视开展各种丰富多彩的游戏活动。选择情节简单、生动有趣、配合身体动作的游戏，牢牢抓住孩子的兴奋点与兴趣点，激发幼儿主动参与的热情与冲动，进而促使幼儿打破各自封闭的内心世界，增加同伴交往的频率与深度，使幼儿在嬉戏玩耍的过程中，在分工合作的协作过程中，既体验到了合作的乐趣与成功的喜悦，也能在集体中找到自身的位置，重新获得安全感与归属感，克服其对幼儿园环境的焦虑感和恐惧感，并逐渐实现对新环境的脱敏。”

另外，要巧妙地安排幼儿在园的一日生活，以生活活动为切入口，帮助幼儿适应新的环境、新的生活，这也是消除幼儿分离焦虑的一种好办法。为了卫生考虑，多年来幼儿园要求每人固定使用口杯、毛巾、座椅、柜子、床等生活用品，并且在上面贴上孩子喜欢的固定的卡-通标识，这种做法能帮助幼儿有归属感、从细节上喜欢幼儿园、降低分离焦虑的发生率。

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