生理学呼吸名词解释

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生理学呼吸名词解释

1.稳态（homeostasis）：也称自稳态，是指内环境的理化性质相对恒定的状态。

2.旁分泌（paracrine）:有些细胞产生的生物性物质可不经血液运输，而是在组织液中扩散，作用于邻旁细胞。

3.自身调节（autoregulation）：是指组织细胞不依赖于神经或体液因素，自身对环境刺激发生的一种适应性反应。

4.正反馈(positive feedback)：反馈信息使受控部分的活动朝着与它原先活动相同方向改变。

5.负反馈(negative feedback)：反馈信息使受控部分的活动朝着与它原先活动相反方向改变。

6.前馈（feed-forward）：控制部分在反馈信息尚未到达前已收到纠正信息的影响，及时纠正其指令可能出现的偏差。

第二章细胞基本功能

7.阈电位(threshold potential)：触发可兴奋细胞产生动作电位的临界膜电位。

8.静息电位(rest potential，RP)：未受刺激时质膜两侧存在着内负外正的电位差称为静息电位。

9.动作电位(action potential，AP)：可兴奋细胞受到刺激时，膜电位在原有的静止电位基础上发生一次快速的倒转和复原。

10.局部电位(local potential):阈下刺激引起局部细胞膜产生低于阈电位的去极化型电位变化。

11.平衡电位(equilibrium potential)：由K离子外流达到平衡后在膜两侧造成的电位差。

12.极化(polarization)：未受刺激时细胞膜两侧存在的内负外正的状态称为极化。

13.去极化(depolarization)：静息电位的数值向膜内电位升高的方向变化。

14.复极化(repolarization)：细胞去极化后，又向原初极化状态恢复的过程，称为复极化。

15.超极化(hyperpolarization)：静息电位的数值向膜内电位降低的方向变化。

16.兴奋-收缩耦联(excitation-contraction coupling)：将肌细胞的电兴奋和机械性收缩联系起来的中介机制。

17.等长收缩(isometric contraction)：收缩时，肌肉只有张力的增加而长度保持不变。

18.等张收缩(isotonic contraction)：收缩时，肌肉只缩短而张力保持不变。

19.经载体易化扩散（facilitated diffusion via carrier）由膜上载体蛋白帮助而实现的水溶性小分子的顺浓度梯度跨膜转运。

20.经通道易化扩散（facilitated diffusion via channel）：由膜上通道蛋白质帮助实现的顺电化学驱动力或渗透压的跨膜转运。

21.电压门控通道(voltage gated ion channel)：由膜内外电位差控制开关的通道。

22.化学门控通道(chemically gated ion channel)：由化学物质（激素、递质）控制开闭的通道。

23.机械门控通道(mechanically gated ion channel)：由机械因素控制开闭的通道。

24.原发主动转运（primary active transport）：离子泵利用分解ATP提供能量，将离子逆浓度梯度或电化学梯度进行跨膜转运。

25.继发主动转运(secondary active transport)：顺着原发主动转运形成的离子浓度梯度进行的物质逆浓度梯度或电化学梯度的跨膜转运，这种间接利用ATP的主动转运也称联合转运。

26.同向转运(symport)：被转运物质分子与钠或氢离子扩散方向相同的继发性主动转运。

27.反向转运(antiport)：被转运物质分子与钠或氢离子扩散方向相反的继发性主动转运。

28.兴奋性(excitability)：指可兴奋细胞产生动作电位的能力。

29.阈强度（threshold intensity）：持续时间和强度-时间变化率不变，引起组织发生反应的最

小刺激强度。也称阈值

30.内向电流(inward current)：指能引起膜内电位升高的离子电流。

31.外向电流(outward current)：指能引起膜内电位降低的离子电流。

32.电化学驱动力(electrochemical driving force):浓度差和电位差是离子跨膜扩散的驱动力，它们的代数和称电化学驱动力。

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33.“全或无”现象(all or none phenomenon)：同一细胞上动作电位的大小不随刺激强度而改变的现象。

34.钙触发钙释放（CICR）：在心肌，当去极化使L型钙通道激活时，经过通道内流的钙离子激活JSR上的RYR，再引起JSR内钙离子的释放。经L型钙通道内流的钙离子触发SR释放钙离子的过程。

35.前负荷(preload)：肌肉收缩前加在肌肉上的负荷。

36.后负荷(afterload)：是指肌肉开始收缩后所遇到的负荷或阻力。

37.肌肉收缩能力(contractility)：有依赖于前后负荷的，可影响肌肉收缩效果的，肌肉内在的功能状态。

38.运动单位(motor unit)：指由一个脊髓α运动神经元或脑干运动神经元及其所支配的全部肌纤维所组成的功能单位。

第三章血液

39.红细胞比容（hematocrit）：血细胞在血液中所占的容积百分比。

40.红细胞凝集(agglutination)：红细胞凝集成簇的现象，称为红细胞凝集，实质是红细胞膜上的特异性抗原和相应的抗体发生抗原-抗体反应。

41.血液凝固(blood coagulation)：指血液由流动的液体状态变成不能流动的凝胶状态的过程，其实质是血浆中可溶性纤维蛋白原变成不溶性纤维蛋白的过程。

42.血浆晶体渗透压(plasma crystal osmotic pressure )：由血浆中晶体物质所形成的渗透压。

43.血浆胶体渗透压(plasma colloid osmotic pressure )：由血浆中胶体物质所形成的渗透压。

44.悬浮稳定性(suspension stability)：指红细胞能相对稳定悬浮在血浆中的特性。

45.红细胞渗透脆性(osmotic fragility)：指红细胞对低渗溶液的抵抗力。抵抗力大的脆性小，反之则脆性大。

46.血小板聚集(platelet aggregation)：指血小板相互粘连在一起的过程。

47.生理性止血(hemostasis)：小血管破损后引起的出血在数分钟后自行停止的现象。

48.出血时间(bleeding time)：用针刺破人的耳垂或指尖，测出血延续时间，这段时间称为出血时间，正常为1～3分钟。

49.凝血时间(clotting time)：指血液离体后到完全自然凝固所需要的时间。

50.血清(serum)：血液凝固后1 h～2 h，由于血凝块中的血小板激活，使血凝块回缩，释出淡黄色的液体

51.凝血因子(clotting factor)：是血浆与组织中直接参与凝血的各种物质的总称。

52.内源性凝血途径(intrinsic pathway)指完全依靠血液中的凝血因子逐步使血液凝固的途径。

53.外源性凝血途径(extrinsic pathway)：指由存在于血液之外的FⅢ暴露于血液而启动的凝血过程。

54.纤维蛋白溶解(fibrinolysis):纤维蛋白被分解液化的过程。

55.血型(blood group)：通常是指红细胞膜上特异性抗原的类型。

56.交叉配血试验(corss-mathch test)：把供血者的红细胞与受血者的血清进行配合试验称交叉配血主侧；再将受血者红细胞与供血者血清配合试验，称交叉配血次侧。

第四章血液循环

57.心动周期（cardiac cycle）：心脏的一次收缩和舒张，构成一个机械活动周期，称为心动周期。

58.每搏输出量(stroke volume)：一侧心室在一次心搏中射出的血液量，称为每搏输出量，简称每搏量。

59.射血分数(ejection fraction)：博出量占心室舒张末期容积的百分比，称为射血分数。

60.心输出量(cardiac output)：一侧心室每分钟射出的血液量，称为每分输出量。简称心输出量。

61.心指数(cardiac index)：以单位体表面积计算的心输出量，称为心指数。

62.快反应细胞(fast response cell)：由快钠通道开放引起的0期快速去极化的心肌细胞。包括心房肌细胞，心室肌细胞和蒲肯野细胞等

63.慢反应细胞(slow response cell)：由慢钙通道开放引起的0期缓慢去极化的心肌细胞。包括窦房结细胞和房室结细胞等。

64.期间收缩(premature systole)：在心室肌的有效不应期后，下一次窦房结兴奋到达前，心室受到一次外来刺激，则可提前产生一次收缩，称为期间收缩。

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65.代偿性间歇(compensatory pause)：在一次期间收缩之后，伴有一次比较大的心室舒张期，称为代偿性间歇

66.收缩压(systolic pressure)：心室收缩时，主动脉血压的最高值。

67.舒张压(diastolic pressure)：心室舒张时，主动脉血压的最低值。

68.平均动脉压(mean arterial pressure)：一个心动周期中每一瞬间动脉血压的平均值称为平均动脉压。约为舒张压+1/3脉压

69.中央静脉压(central venous pressure)：通常将右心房和胸内大静脉的血压称为中央静脉压。

70.微循环(microcirculation)：指微动脉和微静脉之间的血液循环。

71.有效率过压：促进液体滤过的力量和重吸收的力量之差，称为有效滤过压。

72.等容收缩期(period of isovolumic contraction)：从房室瓣关闭到半月瓣开启的时期。

73.等容舒张期(period of isovolumic relaxation)：从半月瓣关闭到房室瓣开启的时期。

74.异长自身调节(heterometric regulation)：心肌收缩强度随其初长度的变化而改变的现象。

75.心室功能曲线(ventricular function curve)：观察心室舒张末期压力和和心室搏功之间关系的曲线。

76.心肌收缩能力(myocardial contractility)：心肌不依赖前后负荷而改变其力学活动的内在特性。

77.等长调节(homometric regulation)：指通过改变心肌收缩能力实现对心脏泵血功能的调节。

78.自动节律性（autorhythmicity）：心肌组织能够在没有外来刺激的条件下，自动地发生节律性兴奋的特性，简称自律性。

79.正常起搏点(normal pacemaker)：指主导整个心脏兴奋和收缩的正常部位即窦房结。

80.潜在起搏点(latent pacemaker)：窦房结以外只起兴奋传导作用的心肌自律组织，不表现自身的自律性。

81.异位起搏点(ectopic pacemaker)：窦房结以外某自律组织发生自动兴奋，主导心房或心室的跳动，这些异常的起搏部位称异位起搏点。

82.房室延搁(atrioventricular delay)：指兴奋由心房传至心室要经过一段时间延搁的现象。

83.血流阻力(resistance of blood flow)：血液在血管内流动时所遇到的阻力。

84.动脉血压(arterial blood pressure)：动脉内流动的血液对单位面积动脉管壁的侧压力。

85.压力感受性反射(baroreceptor reflex)：因动脉血压改变而发生的使动脉血压恢复到原先水平的反射。

第五章呼吸

86.肺通气(pulmonary ventilation)：是肺与外界环境之间的气体交换过程。

87.肺换气（gas exchange in lungs）：是肺泡与肺毛细血管血液之间的气体交换过程。

88.弹性阻力(elastic resistance)：弹性组织在外力作用下变形时产生的具有对抗变形能力的回位力。

89.气道阻力(airway resistance)：气体流经呼吸道时气体分子间和气体分子与气道之间的摩擦。

90.顺应性(compliance)：弹性组织在外力作用下的可扩张性。

91.比顺应性(specific compliance)：单位肺容量的顺应性。

92.肺表面活性物质(pulmonary surf-actant)：由肺泡2型细胞分泌的一种能降低肺泡表面张力的脂蛋白，主要成分为二棕榈酰卵磷脂。DPPC

93.氧容量(oxygen capacity)：在100ml血液中，Hb所能接合的最大O2量称为Hb氧容量，即血氧容量。

94.氧含量(oxygen content)：在100ml血液中，Hb实际结合的O2量称为Hb氧含量，即血氧含量。

95.氧饱和度(oxygen saturation): Hb氧含量和氧容量的百分比

96.氧解离曲线：是表示血液PO2与Hb氧饱和度关系的曲线。

97.潮气量(tidal volume，TV)：每次呼吸时吸入或呼出的气量。

98.余气量(residual volume，RV)：最大呼气末尚存留于肺中不能再呼出的量。

99.功能余气量(functional residual capacity，FRC)：平静呼气末尚存留于肺内的气量。 100.肺活量(vital capacity，VC)：尽力吸气后，从肺内所能呼出的最大气量称为肺活量。 101.用力肺活量(forced vital capacity，FVC)：尽最大力吸气后尽力尽快呼气所能呼出的最大气量。

102.用力呼气量(forced expiratory volume，FEV)：在一次最大吸气后用力尽快呼气，计算单位时间内呼出的气量占用力肺活量的百分数。

103.解剖无效腔(anatomical dead space)：从上呼吸道至呼吸性细支气管以前的、不参与肺换气的气道容量。

104.肺泡无效腔(alveolar dead space)：未发生气体交换的肺泡容量。

105.肺泡通气量(alveolar ventilation)：每分钟吸入肺泡的新鲜空气量。

106.通气/血流比值(ventilation/perfusion ratio): 是指每分肺泡通气量(VA )和每分肺血流量(Q)之间的比值(VA /Q)

107.肺牵张反射(pulmonary stretch reflex)：由肺扩张或肺萎陷引起的吸气抑制或兴奋。

第六章消化和吸收

108.机械性消化（mechanical digestion）:通过消化道肌肉的舒张活动，将食物磨碎并与消化液混合以及向消化道远端输送。

109.慢波(slow wave)：以静息电位为基础的节律性。周期性地去极化和复极化所形成的电位变化，又称为基本电节律。

110.胃肠激素(gut hormone 或gastrointestinal hormone) 由消化道黏膜中内分泌细胞分泌的化学活性物质，目前发现的胃肠激素几乎均为肽类物质，分子量约为2000～5000，故又称为胃肠肽（gastrointestinal peptides)

111.黏液-碳酸氢盐屏障(mucus bicarbonate barrier)：由胃黏液和碳酸氢盐共同构成的抗胃黏膜损伤的屏障。

112.胃粘膜屏障(gastric mucosal barrier)：由胃上皮细胞的顶端膜和相邻细胞之间存在的紧密连接构成的，对胃黏膜起保护作用的屏障。

113.胃排空(gastric emptying)：指食糜由胃排入十二指肠的过程。

114.肠-胃反射(entero-gastric refiex)：进入小肠的食糜及其化学成分刺激十二指肠壁上的感受器，反射性的抑制胃的活动。

115.分节运动(segmental motility)：食糜诱发以肠壁环形肌为主的节律性收缩和舒张运动。 116.容受性舒张(receptive relaxation)：吞咽食物时，食物刺激咽和食管等处的感受器，反射性地通过迷走神经引起胃头区平滑肌的舒张。

第七章能量代谢和体温

117.能量代谢（energy metabolism）：体内物质代谢过程中伴随发生的能量储存和释放，转化和利用称为能量代谢。

118.食物的热价(thermal equivalent of food)：1g某种食物氧化时所释放的能量。

119.食物的氧热价(thermal equivalent of oxygen)：某种食物氧化时消耗1L O2所产生的热量。 120.呼吸商(respiratory quotient，RQ)：一定时间内机体呼出的CO2量与吸入的O2 量的比值 121.基础代谢率(basal metabolic rate，BMR)：指基础状态下单位时间内的能量代谢。 122.体温(body temperature)：机体深部的平均温度。

123.温热性发汗(thermal sweating):由体内外温热刺激引起的发汗。

第八章尿的生成和排泄

124.肾小球滤过率（glomerular filtration rate，GFR）：单位时间内两肾生成的超滤液量。正常人的为125ml/min。

125.滤过分数(filtration fraction，FF)：肾小球滤过率与肾血浆流量的比值，正常成年人为19%。 126.肾糖阈(renal threshold for glucose)：不出现糖尿的最高血糖浓度。160-180mg/100ml 127.渗透压利尿(osmotic diuresis)：由于提高小管液中溶质浓度而引起尿量增多的现象。 128.清除率(clearance，C)：两肾在1min之内能将多少毫升血浆中所含的某种物质完全清除出去。这个被完全清除了的物质的血浆毫升数，就称为该物质的清除率。

129.管-球反馈(tubuloglomerular feedback，TGF):小管液流量变化影响肾小球滤过率和肾血流量的现象。

130.溶剂拖曳（solvent drag）:当水分子通过渗透被重吸收时有些溶质可随水分子一起被转运。 131.球－管平衡（glomerulotubular balance）：是指肾小管可根据肾小球滤过量对溶质和水的重吸收进行自身调节。不论肾小球滤过率增大或减小，近曲小管对溶质和水（Na+ 和水）的重吸收率始终为肾小球滤过率的65%～70%。其生理意义在于使尿中排出的溶质和水不致因肾小球滤过率的增减而出现大幅度的变动。

第九章神经系统的功能

132.突触（synapse）：指神经元之间或神经元与效应细胞之间相互接触并传递信息的部位。 133.电突触（electric synapse）：通过缝隙连接的、沟通两细胞胞质的通道，使局部电位、动作电位直接在细胞间扩布而不需神经递质的参与。

134.经典的突触(classical synapse)：突触小体（轴突末梢）和另一个神经元的胞体或突触相接触并传递性-息。

135.非定向突触(non-directed synapse)：通过不与效应细胞产生经典突触的曲张体释放递质，经弥散作用于效应细胞受体，使效应细胞发生反应。

136.兴奋性突触后电位(excitatory postsynaptic potential，EPSP)：指在突触前膜释放的兴奋递质作用下，突触后膜产生的去极化型膜电位。

137.抑制性突触后电位(inhibitory postsynaptic potential，IPSP)：指在突触前膜释放的抑制递

质作用下，突触后膜产生的超极化型膜电位。

138.神经递质(neurotransmitter)：指能将信息从突触前神经元传至突触后神经元或效应细胞的化学物质。

139.神经调质(neuromodulator)：指由神经元产生的、能增强或削弱递质效应的化学物质。 140.激动剂(agonist)：指能与受体发生特异性结合并产生生物效应的化学物质。

141.抑制剂(antagonist)：指能与受体发生特异性结合但不产生生物效应的化学物质。

142.上调(up regulation)：当递质分泌不足时，受体的数量逐渐增加，亲和力逐渐升高的现象。 143.下调(down regulation)：指当递质分泌过多时，受体的数量逐渐减少，亲和力逐渐降低的现象。

144.胆碱能纤维(cholinergic fiber)：指释放乙酰胆碱作为递质的神经纤维。

145.肾上腺素能纤维(adrenergic fiber)：指释放去甲肾上腺素作为递质的神经纤维。

146.突触前抑制（presynaptic inhibition）：通过改变突触前膜的活动，使突触后神经元的兴奋性降低，从而引起抑制现象。

147.突触后抑制(postsynaptic inhibition)：指通过兴奋抑制性中间神经元，使突触后神经元产生IPSP，从而引起的抑制现象。又称超级化抑制

148.回返性抑制(recurrent inhibition)：中枢神经元沿轴突发出冲动的同时又经轴突侧支兴奋一个抑制性中间神经元，并由它返回抑制原先发出冲动的神经元及同一中枢其他神经元。 149.适宜刺激（adequate stimulate）：一种感受器对某种能量形式的刺激反应最灵敏，这种刺激称为该感受器的适宜刺激。

150.换能作用（transducer function）：指感受器将刺激能量转变为相应传入神经纤维上的动作电位的过程。

151.特异性投射系统(specific projection system)：丘脑特异感觉接替核及其投射到大脑皮层的神经通路称为特异性系统。

152.非特异性系统(nonspecific projection system)：丘脑非特异投射核及其投射至大脑皮层的神经通路称为非特异性投射系统。

153.牵涉痛(referred pain)：某些内脏疾病往往引起远隔的体表部位发生疼痛或者痛觉过敏。 154.牵张反射(stretch reflex)：是指骨骼肌受外力牵拉时引起受牵拉的同一侧肌肉收缩的反射活动。牵张反射有腱反射和肌紧张两种。

155.肌紧张(muscle tonus)：是指缓慢持续牵拉肌腱时，反射性地引起肌肉轻度持续的收缩。 156.腱反射(tendon reflex)：指快速牵拉肌腱时，反射性地引起受牵拉肌肉迅速而明显的收缩。 157.脊髓休克(spinal shock)：脊髓与高位中枢离断后反射活动能力暂时丧失而进入无反应状态的现象。

158.去大脑僵直(decerebrate rigidity)：在中脑上、下丘之间切断脑干后，动物出现抗重力肌（伸肌）亢进，表现为四肢僵直，头尾昂起、脊柱坚硬，这现象称为去大脑僵直。

159.α僵直(α-rigidity)：由于高位中枢的下行作用，直接或间接通过脊髓中间神经元α运动神经元的活动，从而导致肌紧张加强而出现的僵直。

160.γ僵直(γ-rigidity)：由于高位中枢的下行作用，首先提高脊髓γ运动神经元的活动，使肌梭的敏感性提高而传入冲动增多，转而使脊髓α运动神经元的活动提高，导致肌紧张加强。 161.耳蜗内电位(endocochlear potential)：指在耳蜗未受刺激时，将鼓阶外淋巴接地，测出的蜗管内淋巴中的电位，又称为内淋巴电位。

162.耳蜗微音器电位(cochlear microphonic potential)：当耳蜗受到声音刺激时，在耳蜗及其附近结构所记录到的一种与声波的频率和幅度完全一至的电位变化。称为耳蜗微音器电位。 163.视野(visual field)：用单眼固定地注视前方一点时，该眼所能看到的空间范围。 164.视敏度(visual acuity)：指眼辨别物体细微结构的最大能力。

165.暗适应(dark adaptation)：人从亮出进入暗处，必须经过一定时间，视觉敏感度才逐渐增高，恢复在暗处的视力。

166.瞳孔对光反射(pupillary light reflex)：瞳孔大小随光照强度而变化的反应。

167.瞳孔近反射(near reflex of the pupil)：指在视近物时，反射性地引起双侧瞳孔缩小。 168.眼震颤(nystagmus)：指由躯体旋转运动刺激半规管的壶腹嵴引起的一种特殊眼球运动。 169.脑电图(electroencephalogram)：指在头皮上用电极所记录到的自发脑电活动。

170.网状结构上行激动系统(ascending reticular activaring system)：指在脑干网状结构内存在具有上行召唤作用的功能作用。

171.慢波睡眠(slow wave sl-ee-p)：睡眠过程中脑电图呈现同步化慢波的时相。

第十章内分泌

172.激素（hormone）：是内分泌细胞所分泌的，以体液为媒介，在细胞之间递送调节信息的高效能生物活性物质。

173.激素的允许作用（permissive action）：某些激素本身不能直接对某一器官或细胞发生作用，但他的存在可使另一种激素的效应明显增强。

174.应激反应（stress reaction）：机体遭受来自内外环境和社会、心理等因素一定程度的伤害性刺激时，除引起机体与刺激直接相关的特异性变化外，还引起一系列与刺激无直接关系的非特异性适应反应，这种非特异性反应称为应激反应。

175.应激（stress）：指机体在受到内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应。

176.长反馈（long-loop feedback）：指靶腺分泌的激素对下丘脑或腺垂体的负反馈作用。 177.短反馈(short-loop feedback)：指腺垂体分泌的促激素对下丘脑的负反馈作用。

178.超短反馈(ultra short-loop feedback)：下丘脑分泌的调节肽调节下丘脑肽能神经元的活动。 179.下丘脑调节肽(hypothalamic regulatory peptide)：由下丘脑促垂体区肽能神经元分泌的，能调节腺垂体活动的肽类激素。

180.碘阻滞效应（Wolff Chaikoff effect）:当血碘升高到一定水平后反而抑制碘的活化过程，使甲状腺激素减少。

生理学名词解释2017-04-09 12:43 | #2楼

心力储备：心输出量随着机体代谢的需要而增加的能力。

物质代谢：人体与环境之间不断进行的物质交换过程称为物质代谢。 ·

能量代谢：物质代谢中伴随着的能力释放转移和利用这一过程称为能量代谢。

消化：消化是指食物在消化道被分解的过程。

吸收：吸收是指食物中的某些成份或消化后的产物通过小肠上皮细胞进入血液或淋巴液的过程。

糖的无氧分解：葡萄糖或糖原在不需要氧的情况下分解，产生乳酸并释放能量，生成ATP的过程，称为糖的无氧分解或酵解。

糖的有氧氧化：葡萄糖或糖原在有氧的条件下，最终被氧化成H2O和CO2，并生成ATP的过程称为糖的有氧氧化。

排泄：生理学将人体在物质代谢中所产生的代谢终产物，多余的水分和盐类，以及进入人体的异物、毒素等，经血液循环运输到排泄器官，并排出体外的过程称为排泄。

糖异生：非糖类物质如甘油、氨基酸在肝中转化为葡萄糖的过程

能量连续统一体：不同类型的运动项目的能量供应途径之间以及各能量系统之间是相互形成的一个连续统一体。

激素：激素是由内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的，具有特定调节作用的高效能物质。应急反应：机体在紧急情况下产生的一系列全身性反应。

应激反应：增强抵抗力和适应性变化的反应。

视力（视敏度）：视力是眼对物体细微结构的最大分辨力，即分辨距离最小的点的能力，又称视敏度。

闪烁值：能引起连续光感的最低闪光频率也称临界融合频率。

视野：单眼固定注视前方不动，该眼所能看到的空间范围称为视野。

身体素质：人体活动的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等，统称为身体素质。

力量素质：肌肉在紧张或收缩时克服或对抗外来阻力来完成运动的能力称为力量素质。速度素质：速度素质是指身体快速运动的能力或在单位时间内迅速完成动作和通过某一段距离的能力。

RM：最高重复次数它常用于表示力量训练中负荷的大小即采用能重复最高次数的重量进行训练。

耐力素质：耐力素质是指人体在长时间运动中工作的能力，或者说是疲劳能力。

有氧耐力：有氧是指人体长时间进行有氧工作的能力。

无氧耐力：、无氧耐力是指人体处在氧供应不足的情况下较长时间进行肌肉工作的能力。灵敏性素质：灵敏性素质是指运动员迅速改变体位，转换动作和随机应变的能力。

柔韧性素质：柔韧性素质是指人体在运动时扩大各关节活动的幅度或范围的能力，它可分为动力性柔韧素质和静力性柔韧素质。

赛前状态：参加比赛或训练前，身体的某些器官和系统会产生一系列条件反射性变化，由此引起的生理过程和机能反应称为赛前状态。

准备活动：准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。

整理活动：整理活动是指正式练习后所做的一些加速机体功能恢复的较轻松的身体练习。进入工作状态：进行体育运动时，人的运动能力逐渐提高的生理过程叫做进入工作状态。极点：在进行剧烈运动开始阶段，内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，出现呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落症状等一系列暂时性生理机能低下综合症。这种机能状态称为极点。

第二次呼吸：极点出现后，自主神经与躯体神经系统机能水平达到新的动态平衡，生理机能低下综合症症状明显减轻或消失，这时人体的动作变得轻松有力，呼吸变得均匀自如，这种机能变化过程和状态称为第二次呼吸。

稳定状态：运动时进入工作结束后，人体的机能水平和工作效率在一段时间内处于一种动态平衡或相对稳定状态，称为稳定状态。

运动性疲劳：机体生理机能不能维持人体运动到一定时候机体功能能力和运动能力暂时下降的结果。

超量恢复：运动时被消耗的能源物资及各器官系统技能不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平

青春期高血压：青春发育期后心脏发育速度增快，血管发育相对处于落后状态又由于性腺，甲状腺等分泌旺盛引起血压升高。

生理负荷量：人体在体育运动中机体各器官系统的功能所达到的反应状态与程度总和。运动量：运动量是指人体在从事运动时所完成的运动练习的数量、强度、时间等因素的总和。

心搏峰：运动生理学将每搏输出量达到峰值时的心率水平称为心搏峰。

体温：体温是指机体深部的平均温度，常用腋下温度、口腔温度和直肠温度表示

超等长练习，活动性休息，重力性休克，重复训练法，间歇训练法，持续训练法循环训练法，辐射散热，传导散热，对流散热，蒸发散热

设计一节训练课的设计步骤

（1）分析这一节训练课的供能系统，如速度课，速度主要由ATP-CP系统供能，时间约7.5S左右，根据能量连续统一体理论，提高该项目供能系统的供能能力，就能提高该项目的成绩，因此，训练的目的是提高ATP-CP系统供能能力。

（2）训练方法：提高ATP-CP系统供能能力都有哪些方法？这一节课你想选哪一种方法？（只要选一种方法就可以了）