橙子与皮妙用功效与作用

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橙子与皮妙用功效与作用

橙子功效与作用橙子功效与作用之橙汁卸妆——深层洁肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后在用清水洗净，又能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

橙子与皮妙用功效与作用

橙子功效与作用之橙籽粉——治疗风湿将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

橙子功效与作用之用橙瓣沙拉——增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。

橙子功效与作用之橙子的美容作用橙瓣眼膜——补充眼部水分将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

橙子功效与作用之橙皮按摩——消除橘皮组织橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤

橙子功效与作用之橙子的美容作用橙皮按摩——消除橘皮组织橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤

橙子吃法：直接吃、榨橙汁、做菜(香橙排骨等)、炖冰糖、炖盐巴(炖法：把橙子顶部切开露出部份橙肉即可，放上冰糖或盐巴，再盖回顶部。)放糖的喉痛喉沙失音都有效，放盐巴的可治咳嗽。

推存一个干净利索的橙子新吃法．橙子不再用剥着吃了，而是吸着吃！

1将橙子放在手中来回搓，稍稍用点力，让它慢慢变软．

2把筷子插到橙子里来回搅动，将果瓤搅散．

3将比较粗的吸管插进橙子里，现在就开始”吸”橙子喽．这么吸能干净吗？

没问题，果肉已经搅烂了，吸管又这么粗，很容易就把果汁连果肉一起吸出来了．

还有一种跟吃苹果似的,把皮一圈圈的削下来,然后切片切块都可以,这个就是弄的到处都是水,但可以弄上好几个,放在碗里,然后是收拾干净案板.用牙签扎着吃,边看边吃真不错.

还有直接用水果刀在外皮四周切四刀，然后将外皮直接扒掉，留下像橘子一样的一整个果肉，一片一片的吃，而且不容易出水和脏手。

用勺子吃将果肉搅烂成汁到碗里即可,一个橙子差不多可打100ML的橙汁,比直接在超市购买橙汁来的更便宜,更新鲜,且无任何添加,环保又营养. 橙子的养生功效：

1.橙子包含大量维生素C与胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能够软化与保护血管，增进血液循环，降低胆固醇和血脂。

2.每日喝3杯橙汁可以增加身体内高密度脂蛋白的含量，进而降低患心脏病的可能。此外，常吃橙子对预防胆囊病患也非常有效。

3.橙子发出的气味有助于缓解人们的心理压力，但是奇怪的是，它仅有利于女士克服紧张情绪，对男性的功效却不大。

橙子的吃法：

水晶橙子冻

原料：鲜橙一只，绵白糖1汤匙，鱼胶粉10g。

制法：

1.橙子洗干净，放置在桌面上以手轻轻揉1分钟，感觉外皮变软后，对半切开。小心地将橙子瓣从橙子皮中拿出，留下两个完整的半球形橙子皮容器。

2.用榨汁机（或者汤勺）将拿出的橙子瓣榨成鲜橙汁。

3.鱼胶粉和30mL热水混合，至鱼胶粉完全溶化后倒进榨好的鲜橙汁中，然后加入绵白糖，搅拌均匀成果冻液。

4.将调好的果冻汁倒进半球形的橙子容器中，用保鲜膜盖好，放到电冰箱冷藏室冷藏1h，至果冻液凝固，拿出，切成角状就可以。

鲜橙煎软鸭

原料：鸭肉200g、橙子300g、鸡蛋75g、黄酒5g、盐2g、植物油30g、淀粉豌豆5g、味精、1g、白砂糖5g、香油3g、西红柿汁10g。

制法：

1.先将橙削皮至见橙肉为度，用¨：将橙肉逐件起出去核，排放置在碟边。

2.再将鸭肉用刀片开两侧，用刀背捶匀，用绍酒、精盐搅拌均匀腌约数分钟，用蛋浆捞匀，用油起锅，把捞匀的鸭肉铺放置在锅里，煎至两面金黄/色，加入油，用半煎炸法，煎炸至熟，倾在笊篱里。

3.利用锅里余油，掺入绍酒，注入二汤，用精盐、味精、白糖、茄汁调味，把煎熟的鸭肉放进锅里，加盖煮到软，拿出后切为日字形状，放置在碟中间，把原汁用湿淀粉打芡，加包尾油、香油和匀，均匀淋在鸭肉上便成。

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橙子治病偏方

1.治疗风湿：将风干的橙籽放进锅里焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但是尽可能将油分炒干。把炒好的橙籽打成粉末，以开水冲服，每回3至5g，餐后饮用。长时间坚持能在一定程度上治疗风湿。

2.止咳、催眠：取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，能够缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能够催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡觉前饮用效果最好。

3.治疗黄褐斑：取新鲜橙子一个，洗干净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷脸部，每日一回，每回20分钟，可以祛除脸部色素，治疗黄褐斑。

记不得说了几讲了。就N 一下了.

这个季节好吃的橙子大量上市了，吃东西要吃当季的，本地的，进口的水果只是用来尝鲜的，不是用来营养的。（一方水土养一方人）.

现在赣南脐橙秭归脐橙都上了，分享一个橙子的另类吃法：

平时吃橙子，都是只吃果肉，或用果肉榨汁，其实橙子皮中有很多对人体很好的东东，白白扔了，太可惜了。

橙子洗干净外皮，擦干，大切N块（连到皮一起切啊），放入搅拌机，加一点水，打的碎碎的，倒在大杯子里，加水、加蜂蜜1勺（多少因人而异），蜂蜜一是排毒作用，一是调整口味，改善一下橙子皮的苦味。

这个不仅营养丰富全面，还能很好的通肠作用。一天会便便2次以上。不信？那你就亲自试一下。就知道我说的对不对了。

嘿嘿，表说我粗俗，我只说养生.

顺便说一下，以后吃桔子、芦柑等不要把一条一条的白色的筋撕去，那个很好，有很多生物类黄酮，抗氧化滴，和VC一起消炎的。同时还是膳食纤维。比吃膳通好。不好意思，又扯到这上来了。

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橙子皮的功效与作用橙子皮的妙用2017-05-10 06:55 | #2楼

橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，温，含橙皮甙、挥发油、果胶、胡萝卜素等成分。本文中，我们就一起去了解橙子皮有哪些功效与作用。

一、橙子皮的功效与作用

1.化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

2.消食和胃：橙子皮除化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3.杀鱼蟹毒：如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。

4.治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

5.清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

6.护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

7.美味食材：橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。

二、橙子皮治病偏方

1.治呕吐、胸闷：取干或鲜橙皮泡茶，或煮汤饮用。

2.治消化不良：橙子皮0.5-1个，切碎，猪胰1-2条切块，加水共炖2-3小时后饮用。

3.治便秘：干橙皮煮软，加少许白酒调味食用。

4.治醉酒：将橙皮加盐腌至皮身软化时，加入甘草末、檀香末，和匀后置日光下晒干，收藏备用。开水冲泡饮用。

5.治鱼骨梗喉：用橙皮榨汁，将汁含着慢慢地咽下。

6.治口臭：把橙皮表层分泌面切下晒干，常常煮汤饮用。

7.治冻疮：将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

8.治慢性支气管炎：橘皮5-15克，泡水当茶饮，常用。

9.治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳功效。

三、橙子皮的妙用

1.冰箱里放上几块吃剩新鲜的橙皮马上就可以去除难闻的味道。

2.烧肉或烧排骨时，加入几片橙皮，味道既鲜美又不会感到油腻。

3.橙皮中含有大量的维生素c和香精油，将其洗净晒干冲饮有提神、通气的作用。

4.将橙皮煮成汁，涂抹在草席上，可防止草席发霉。

5.没有擦拭干净的烤箱，时间一久便会留有食物的杂味，不过只要在烤箱里放些新鲜的橙皮并略微烘烤，即可清除烤箱的怪味。

6.橙皮中含有大量的维生素c和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

7.烧粥时，放入几片橙皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。

8.橙皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。

9.防晕车。在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，将皮中喷射出的橘香油雾吸入鼻孔。在上车后继续挤压吸入，可有效预防晕车。

四、如何挑选橙子

1.肚脐处小的好吃，橙子的肚脐又称为果蒂，有人按肚脐大小把它分为公的和母的，其实是不正确的，橙子的肚脐只是它的复果，太大的话，里面会有白色的经络，水分不如肚脐小的多，不太好吃。

2.橙身越长越好吃，俗语说“高身橙，扁身柑，光身桔”，橙子并不是越圆越好吃，而是身形越长越好吃。

3.皮捏起来有弹性的好吃，皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。

4.颜色红的比较好吃，市场上的橙子多部分是脐橙，颜色较红的橙子，说明已经成熟的比较好，口感会较甜。但不同品种可能会不一样。

5.并不是越大越好，橙子并不是越大越好，橙子个头越大，靠近果梗处就越容易失水，吃起来口感欠佳，以中等个头为宜。

6.同等大小的橙子，较重的好吃，这种方法适合很多种水果的挑选，因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好。购买时一手一个感觉下重量。

7.要识别染色橙子，染色的橙子比较光滑、发亮，用手摸会有一种发粘的感觉，没染色的表皮比较粗糙，没有油脂的感觉，如果染色的橙子，肚脐处会有染色的残留，仔细的话可观察到。还有一个较简单的方法，就是用一张卫生纸使劲的擦下橙子的表面，如果有染色，卫生纸上会留有颜色。

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