甘南旅游注意事项

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甘南旅游注意事项

　　甘南藏族自治州和四川阿坝藏族羌族自治州（以下简称甘南）属于中国的特殊地区，从旅游角度看为特种线路，景点分散，沿途路况、食宿条件较差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。下面是小编精心整理的甘南旅游注意事项，希望能够帮助到大家。

　　1、甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。

　　2、游客如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任；

　　3、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天-葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。

　　4、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷-拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。

　　5、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。

　　6、在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。

　　7、参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动（包括人身和财产安全）的影响，承诺在不增加旅行社和同伴负担的情况下参与本次活动。

　　8、参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具，并在出发前办理完毕旅游险或人身意外伤害险的投保手续。

　　9、参加人员应保管好自己的所有随身（或随车）物品，承担自己物品（包括车辆）丢失或损毁的责任。

　　拓展：甘南旅游攻略

　　西安--兰州—拉卜楞寺—合作—郎木寺—迭部—岷县—陇西县—天水市—麦积山—西安市(全程2000Km)。

　　第一天：西安--兰州

　　如果7点由西安出发，由三桥进入连霍高速(G30)，经天水(休息两小时)17:00就可以到达兰州。兰州距西安664.5km。

　　一路高速，从兴平到虢镇段为双向八车道，路宽车少非常好走。过了宝鸡，高速路进入山区，青山绿水袭来，时不时要穿越隧道。隧道限速60-70km。为了自身安全和不吃罚单，尽量按照限速规定行走。七、八月份正是旅游旺季，所以出行更得注意安全。

　　第二天：兰州市—拉卜楞寺

　　大众巷有着不少的兰州名吃店铺，“马子禄牛肉面”就是其中一家。“兰州拉面”在兰州只有在早上才有卖的，也是兰州的专门早点之一。

　　兰州博物馆在闹市区，九点才开馆。9:00进入“兰州南”收费站，前往甘南自治州的临夏县。临夏县距兰州市137.8km，两小时后到达临夏白云观参观。

　　离开白云观后，驱车向夏河县的拉卜楞寺进发，到达拉卜楞寺时已是中午1点半了。离开拉卜楞寺入住“刚坚龙珠酒店”，330元/间。

　　第三天：拉卜楞寺—合作—郎木寺

　　走“临夏—合作—郎木寺”线路，到达甘南藏族自治州首府—合作市。米拉日佛阁就在进城的路边，不过进去参观的汉族人都得买票，每张门票20元。佛阁的大殿是不允许照相的，一层是诵经的场所，上面几层摆放了些藏传佛教的一些法器和经书等。

　　参观完米拉日佛阁进入市区吃午饭，到达目的地——郎木寺镇，入住“达仓朗木宾馆”，标准间280元/间。

　　除过街口的“达仓朗木宾馆”之外，镇子中间还有其他的宾馆，“达吉商务宾馆”就是其中之一，价格与“达仓朗木宾馆”相同，不过都是要预订的。街上还有些卖旅游商品的，以丝巾、藏刀、药材为代表性。

　　第四天：郎木寺—迭部—岷县

　　“郎木寺”，门票30元一张。进了寺里向左手的一条路(通往后山“天台”)走去，可以看到藏族的“插箭”仪式，下山时拐进寺庙进行参观。

　　驱车驶向迭部，途经诺尔盖大草原，景色非常的美。过了大草原又进入山区，途径诺尔盖的一个乡，感觉街道非常的干净，向前走就能看到藏民们在收获成熟的青稞。

　　到达腊子口风景区，在“腊子口战役纪念碑”前浏览、照相，然后继续向前。

　　到达甘肃岷县县城应是下午六点了，入住“金坛宾馆”，标准间120元/间。

　　第五天：岷县—陇西县—天水市

　　9:40驶离岷县，向天水行进，两小时后到达漳县三岔乡。

　　陇西县城中间的“攻昌楼”甚为漂亮。离开陇西20分钟以后进入文丰入口上高速(G30)去天水。下午4点到达天水市。

　　第六天：天水市—麦积山—西安市

　　早上8点半起身前往麦积山。麦积山主要景区有三处：瑞应寺、石窟和植物园。瑞应寺不大，里面主要是麦积山石窟研究成果展。

　　石窟虽然与洛阳的龙门石窟相并列，但大部分佛像都是泥塑的。植物园距离瑞应寺和石窟还有约20多分钟的路程，那里是一个培训疗养的去处。

　　驾车离开麦积山景区，向西安方向返回。到达甘肃最东面的收费站——东岔，出甘肃。收费67元。

　　到达宝鸡西服务区，稍作休息继续向东。预计下午四点到达三桥收费站，交费120元。本次旅行行车里程：2066. km。

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