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庐山旅游注意事项
庐山自驾游注意事项--(个人体会)
感谢很多车友的回复及加分,为方便将来登庐山的朋友,特将本人本次自驾庐山的体会发出来,供车友参考。
行车路线:
由于上瑞江西段修路,本人这次走的北线,全程600多公里均为高速,长沙出发往北上京珠高速,过湖北咸宁快接近武汉时,右转上沪蓉高速,路牌指示为黄石.上海方向,转上沪蓉后跑几十公里转上武黄高速(武汉至黄石),过桥直行上黄黄高速(黄石至黄梅),快到黄梅时右转上黄小高速(黄梅至小池)路牌指示为九江方向,出小池收费站后前行约一公里,丁字路口左转直行上九江大桥,注意,全程最复杂的地方就在此处,请记住以下要点:下桥后右侧有一路口,也是下桥后第一个路口,下桥后应在此处右拐,右拐后是一个十字路口有红绿灯,红绿灯处再又左拐上九江长虹大道,直行约700米可见一横向道路桥,此处应走右边上桥辅路,上桥后左转向过一转盘沿路直行,即是通往庐山的方向,前行约4公里,注意右边有一条不很显眼的公路,右转上这条路即直达庐山(此处有往庐山的路牌指示)。
关于庐山行车:
一山飞峙大江边,跃上葱龙四百旋,讲的是上庐山的路共有400处转弯,山上弯道多且陡又急,据有资料记载,毛泽东上庐山时,曾让警卫员用火柴棍记数,到达后,警卫员共用了398根火柴棍。在这样的路段行车,宜高度集中精力,庐山上下行的车辆多,而造成会车多,视线不良的情况下,最主要的是坚持走自己的行车道,其实,这样的路段最能体会驾驶的乐趣。
关于庐山收费:
庐山进门收费180元,车辆每台45元,进入后大部份景点不再收票,三叠泉.美庐要收.各景点停车不收费,庐山交管部门对外地车辆是很友好的,一般违章都不扣分不罚款更不扣车,凡主要道路白线外都可停车,(上山或下山途中除有停车标志的地方不得停车),夜间停放车辆可选择就近任何机关大院,不会有人干涉的。遇道路不明可随时停车问交-警。
关于庐山购物:
不主张在庐山购物,所谓特产都价格惊人的贵。
关于庐山饮食:
庐山饭店多,大部份都价格高,即所谓导游价,(要给导游回扣的),注意找那种门口挂牌明码实价的,庐山自古无开垦,所需农付产品皆由九江供给,饭菜价格稍高一些是可以理解的了。饮水很方便,去年,庐山的自来水即达直接饮用标准。自己每日出门前灌装就是了。
关于庐山住宿:
老牌的旅游圣地,具备日接待两万游客的能力,庐山的宾馆都很一般,其设施条件相当于好一点的招待所,现在时兴家庭旅馆,其实很不错的,方便,自由,也舒服。我住的那家就蛮好,大人每人50元一天,小孩不收费,吃饭大人每人10元一餐,小孩不收费,电话:0792--8205285 13803556478 姓张。
关于庐山的天气问题:
每年庐山有191天是阴雾天气,出发前要查询好当地的天气予报。
庐山只一家加油站 上山前要加满油。
庐山自驾游注意事项
来源:九江旅行社 浏览:2959 次 发布:2015-7-2阅读【大 中 小】
亲爱的游客朋友们:
欢迎来我们江西的庐山旅游,那么在这里我们为您送上小小的提醒,希望能对你们有所帮助。 1;庐山气温比九江低7-10度之间,早晚气温比较凉请备好外衣;
2;因特有的云雾气候,含有大量的水份,所以会带给入住游客阴凉潮湿之感;
3;庐山山顶取水非常困难,宾馆洗澡的热水是限时供应,请注意宾馆供水洗澡的时间; 4;老区条件有限,宾馆接待条件无法与大城市相比。山上比山下要低一等(山上三星相当于山下二星);
5;用餐口味南北各地有别,如方便可带些本地的小吃或开胃菜;
6;山区公路弯多而急可能会晕车;绿化比率高故有蚊等昆虫;请游客自带常用药以备不时之需(如;晕车药.清凉油.藿香正气水等);
7;庐山在旺季为了缓解各景区之间的交通压力,实行倒车(不能一团一专车);因车辆数量有限,旺季人多车少,等车1小时属正常现象;
8; 乘坐景交车应注意,每次下车时应物品随身携带,如有遗失很难找回;
9:庐山交通部门为了确保安全,特别规定旅游车在22:00到早6点之间不允许上山, 10;在景点要注意一切消费和活动要遵纪守法小心上当,有什么不清楚的可咨询导游或相关机构!!!
11:上山轻装,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。
12;庐山气候变化很大,时睛时雨,反复无常。登山时要带雨衣,下雨风大,不宜打伞。 13;雷雨时不要攀登高峰,不要用手扶铁链,亦不宜在树下避雨,以防雷击。
14;山上夜晚和清晨气温较低,上山可带绒线衫;未带者亦无妨,一般的酒店房间有衣无偿使用。
15;登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。为安全计,登山时可买一竹棍或手杖。
16;山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速。为安全计,一定要做到“走路不看景,看景不走路”。边走边看比较危险。
17;登山时身略前俯,可走“Z”形。这样既省力,又轻松。
18;游山时应结伴同行,相互照顾,不要只身攀高登险。
19;上山时要带足开水、饮料和必备的药品,以应急需。
20;庐山虽雨天较多,但阴雨连绵的天气很少。早雨午晴,午雨晚晴,或夜雨晨晴,都是常事。若遇到这种情况,游者不必败兴,雨后观景风光更加绮丽,云海、彩虹、瀑布、晚霞等,尤为壮观,览之可尽饱眼福。
21;庐山下暴雨时,山洪来势很猛,速度极快。下雨前夕,不宜在河中洗衣、游玩,以免发生意外。
22;在高峻危险的山峰上照像时,摄影者选好角度后就不要移动,特别注意不要后退,以防不测。
23;庐山风景区内竹林、奇花、异草、药材、茶叶很多,这些都有是国家和人民的财富,旅
游者在游览时可尽情观赏,但不可采摘和挖掘。
24;为防止火灾,庐山风景区沿途均实行定点抽烟。在吸烟时应自觉将烟头、火柴杆熄灭,不可随意乱丢。
25;为了保护庐山风景区的清洁卫生,不可随地乱扔垃圾、废物,沿途皆有垃圾池。
26;庐山酒店内一般都是定时供应热水,请按时使用,并且准备好洗漱用品,一般酒店内不提供;
27;江西吃饭以辣为主,团队用餐质量有限,敬请谅解。
开车上庐山注意事项有哪些
http://cankao.gcw818.com年7月10日来源:本地宝整理
自驾车去庐山旅游走哪个门:
登庐山有北门(正门)、南门、东门、西门四个主要山门及多个入口,各山门均设有门票收费处。可分为乘车自驾山门和徒步入口两种。
乘车自驾上庐山:乘车、自驾上山有两个山门-北门和南门。绝大部分游客一般都是从九江市到庐山,由庐山北门进入景区,也就是靠近牯岭正街的大门,即正门。南昌方向游客,一般走南门比较方便,因为南门的山门与昌九高速公路接近。
东门不能开车上山,从九江坐到星子县,到威家镇后不上山,接着往前走,到海会镇后步行上山,穿过三叠泉景区。上山后在三叠泉景区山上停车场再打车到牯岭镇,上山的时间要看个人的体力。一路都是上坡的上千级的台阶路,挑战性较大。由于此门入山徒步较远,一般游客选择将三叠泉作为行程的最后一个游玩景点,从三叠泉下山,这样不用走回头路爬台阶,下山后再去白鹿洞书院和秀峰,然后再结束庐山旅游。
徒步上庐山:山路徒步登山入口大大小小约十来个。比较常用的有东门、西门、好汉坡山门、大天池山门等。徒步游客主要从三叠泉景区(东偏北方向,东门所在处)和石门涧景区(西偏南方向、人称西门)两个入口进入。
西门即从庐山上的石门涧景区穿过,此入口路路况较其他差,而且不通车,爬上山很累,适合有经验的徒步一族,军训夏令营也可尝试。
开车去庐山旅游要注意什么?
一、自带车需带好车需的一切正规手续备查(特别提醒需带车辆保险单,如无单就不能上庐山);
二、进入庐山一、二线景区的必须是蓝牌照车(18座以内)的车辆;超过18座是绝对需要换乘车辆;
三、超过10米长(37座以上)的车辆不允许上山,必须从山下换乘车辆;
四、庐山为了缓解各景区之间的交通压力,景交实行倒车,不能一团一专车,故无包车
之说。客人自带物品需随身携带如产生遗留将难以寻找。
五、进入庐山自备车(景交)三种情况:
1、自备车为蓝牌照车不需要景交费,只需85元通行费:
2、自备车车长10米以下黄牌车景交费:120元/车/线×2线=240元/车(18座车)。
3、自备车车长10米以上黄牌车景交费:除120元/车/线×2线=240元/车(18座车),还需另增加上下庐山接送费8元/次/人×2次==16元/人。
特别提示:自备车师傅需是旅游营运车方可免一名师傅庐山大门票其它门票不免,其它社会车辆师傅不免票,全陪需国导证免。
行车指南:
途经城镇:
武黄高速——黄石——黄梅——小池镇——九江
行车路况:
全程几乎为高速公路,出小池收费站至九江大桥收费站路段为非封闭路段,大型货车特多,请谨慎通过此路段。上庐山的路面十分完善,但请各驾驭员切记不要越线驾驭,因为当地驾驭员在拐弯处不会鸣笛!切记,切记,切记!
具体行车路线:
1、从武黄入(即武东收费站领卡)进入高速公路,行驶67公里到达黄石收费站(30元),出站后直行通过一转盘,就看见黄石大桥收费站(20元),过大桥后,见路标(黄黄高速)方向,上封闭路段行驶9公里到达浠水收费站,领卡。
2、行驶89公里到达黄梅服务区后,再前行2公里路口右转(路标,黄小高速,九江方向),行驶31公里到达小池收费(50元),出站后是5公里的封闭路段,行驶完5公里后见丁字路口左转(路标九江方向),九江大桥收费站(12元)。
3、过大桥后左转进市区,顺(长虹大道)直行1.5公里见立交桥,右行上立交桥后左转过桥,直行8.5公里到达(威家)这里是上庐山和到秀峰分岔路口,右转上庐山,左行是到秀峰、三叠泉、天沐温泉。庐山:从威家右转23公里到达牯岭(庐山风景区)。
4、从威家前行15公里(见路标三叠泉)右转1公里就看见三叠泉大坝,走3.5公里
是风景区专用道,走完专用道就到达风景区。
5、从威家前行29公里(见路标秀峰)右转到达秀峰风景区,从秀峰路口前行9公可到达天沐温泉(见路口标识,天沐温泉)左转就可看见天沐温泉大门。
从武汉武东收费站到达庐山风景区,全程241公里,到达秀峰风景区247公里,到达天沐温泉256公里,行驶时间约4小时,路桥费共112元。
庐山中国国际旅行社 8282497
庐山中国国际旅行社成立于五十年代,是中国国旅(集团)中旅(集团)成员之一,位于庐山风景名胜区内。作为当地历史悠久,规模最大的骨干旅游企业,我社不仅拥有一支经验丰富,开拓进取的经营管理团队,而且拥有一批包含英语、日语、法语及粤语、普通话等多语种的翻译导游队伍。多年来,我社不仅出色地接待了省内外,重要宾客,作为当地最早经营国内旅游的国际社、与海内外及全国各地旅行社及其它接待部门建立了良好的合作关系。近期,我社正在进行体制改革,我们坚信深刻的变革必将使庐山中旅焕发出全新的活力。我社将本着“信誉第一、宾客至上”的宗旨,热忱为广大中外游客提供最优质的服务,并竭诚为各兄弟旅行社建立更加友好和和的合作。
电话:0792-8282497
传真:0792-8282428
联系地址:江西庐山河西路443号
九江庐山青年旅行社 九江庐山青年旅行社前生为九江市旅游开发公司,创建于1986年,系九江市旅游局直属企业,是江西省从事旅游业务较早的专业旅游组织接待机构。2004年,在市旅游局的大力支持下,在社会各界的帮助下,企业得以成功改制,进行架构重组,2015年3月成功组合为九江-青年旅行社有限公司,同年10月更名为——九江庐山青年旅行社有限公司。现为一家具有独立法人资格的股份制公司,是在国家旅游主管部门正式注册并足额交纳质量保证金的旅行社。
公司多年来造就一批高素质的管理人员和导游队伍,并本着“诚信第一、宾客至上”的精神,为加入我社的每一位游客提供最优质的服务。新一代的九江-青旅将成为各界同仁更具有实力的合作伙伴。
庐山旅游注意事项
1、 出行时准备好一双合脚的鞋,我们的行程基本上是靠自己的双脚走的,最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋,勿穿皮鞋或者高跟鞋,高山气候易变,冬季景区冰雪厚,请注意携带御寒防雨衣物,不要穿高跟鞋、塑底或易滑鞋进入景区。在冰雪天气里,因路滑易摔跤,要穿上草鞋或带钉子的专用防滑鞋。
2、 山区气温比平原地区低7-10度之间,早晚气温比较凉,一定要做好保暖工作,带好衣物。
3、 因庐山是世界地质公园,绿化比率高,故难免有蚊等昆虫,敬请带好必备的药品。
4、 请保管好您的贵重物品,每次离开住宿地前检查好自己的物品,避免旅行中临时忙乱,丢失物品,防止被窃。
5、 注意自身旅游安全,勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩。
6、 爱护环境卫生,不破坏景区资源,男同志请在允许吸烟的吸烟区吸烟。
7、 晚上最好不要单独活动,以免发生不必要的麻烦,自由活动时,请大家发扬互助精神,结伴而行,有事请及时与导游或领队联系。
8、景区用餐条件不能和城市相比,用餐口味南北各地有别,请自带开胃小菜。注意饮食卫生,尽量避免小摊小贩兜售的食品。
9、 特别提醒的是山上房间的标准比城市标准要差一等还多一些哦(山区三星相当于城市二星级宾馆);庐山特有云雾气候会给入住的游客有阴凉潮湿之感;庐山山顶取水非常困难,所有宾馆热水都是限时供应,请注意宾馆供水洗澡时间。
10、团队早晚餐必需确保在入住的宾馆内用不得外用,也不能临时退房,否则需赔偿。
11、庐山上下山为盘山公路,弯多而急请自带防晕车药,并在开车前半小时服用。
12、为保护庐山的然环境和减少空气污染,庐山景区交通车少人多故存在等车现象。
13、在景点要注意一切消费和活动要遵纪守法,有什么不清楚的可咨询相关机构。
庐山上山转弯很多(晕车者准备晕车药)——还要有充足的马甲袋
在山上过夜气温比较低,宾馆里都无空调,而且住宾馆要自备毛巾牙刷等用品,山上有很多超市,其中有个顺发超市东西比较便宜。
旅游景点:山上多雨多雾,注意带雨具,而且气温低,冷空气大,注意防寒。
到三叠泉楼梯很长,上下大概2-3个小时,所以最好是轻装上阵。
庐山属于山地气候,天气常变,阵雨说来就来说走就走.可能需要带点雨具;
上个月武汉气温达三十七八度的时候,我们去庐山满以为能很理想地达到避暑效果,结果带去的长外套等等都没派上什么用场,山上该热的时段还是特别地炎热,不过本月入秋了气温应该下降很多.
如果你是到庐山上住宿,山上很一般的酒店招待所等晚上都是限时热水,因为是往山下引的水,不会在整个晚上都有热水等你洗澡;另外山上牯岭镇上的住宿条件很一般,山上下四星相当于九江市内的三星,因为旅游酒店和商务酒店的星级评估机构不一样.建议不要期望值太高.住宿的价格八月来讲应该也是算是旺季价了;
山上的餐价格比市区略高一点,菜色免强过得去.
另外游庐山对于体力来说不会太辛苦,一线二线景点除了爬五老峰\去三叠泉以及玩三宝树较为吃力以外,其它景点都是徒步平地,比黄山\华山等等其它名山来讲轻松许多.安全问题也还行.山区治安还不错的.
上星期从庐山回来,旅程还算不错,只是有几点想提醒各位朋友:
第一:到九江火车站时,最好先买好回程票,因为现在旺季,火车票也比较紧张的啊! 第二:在庐山上所谓的包车,其实并不是真正包车的,跟司机谈好一百元包一日车,到头来是去到每一个景点都是人等车,那辆车一天内可以包给五六个团的,所以每次你要等车送了别人,方便了才来接你的,有时等久了,只好走着去其他景点了,所以各位要有心理准备啊! 第三:还必须要提出这间黑店让大家少受钱财损失,店名叫“金旭农家菜馆”,就北京人家对面,店老板非常狡猾,我们到庐山都想尝试三石(石耳/石鸡/石鱼),店菜谱上前三款菜就是这三种,标明每例15-25元,我们习惯认为每例即是一个例牌菜的意思,但原来是一个人的份量就叫一例,当时我们一行八人,我们点菜时说要一例石耳汤(15元),一例炒石鸡(25元),一例炒石鱼(15元),然后老板上了八个石耳汤,一盘炒石鸡,一盘炒石鱼,结果你们都估计到了,八个石耳汤就是15*8=120元了,依此类推,结帐时本以为一百多元,谁知花了我们500多元的冤枉钱! (北京人家对面的黑店,金旭农家菜馆,一例即是一人份量,千万别上当啊!)
第三: 三叠泉的门票最好到三叠景点才买,在入口处有好多饭店代卖的,全部都是导游收佣的地方,加上能否走到三叠也是一个疑问,如果在入口处买了,太累去不了就浪费了啊!
庐山餐饮指南:到庐山后,“三石一茶”的名字就会不绝于耳,它们分别是指庐山石鸡、庐山石鱼、庐山石耳和庐山云雾茶,这些都是庐山上名贵的东西,一定得尝一尝。“庐山三石”可算得上是世间罕有的美味,在庐山要吃到这些东西可不便宜。金舟大酒楼是庐山最大的酒楼,在那里可以吃到庐山的各种美味。至于庐山云雾茶,那也是我国数一数二的好茶,来庐山时千万得找个空闲,坐在山间品上一壶。
脆皮石鱼卷 :庐山盛产石鱼,庐山历代名厨用石鱼制成各式各样的菜肴,脆皮石鱼卷就是其中之一,历史悠久,久负盛名。这款菜肴鲜味浓厚,颜色金黄,外脆里嫩,是佐酒佳肴。而且它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素等,有宽中健胃、益肺补虚之功效。脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、浮肿等患者食之尤佳。
庐山石耳 :庐山石耳与黑木耳同科,是一种野生在人迹罕至的悬崖峭壁上的菌类植物,由于它形状扁平如人耳,又附着在岩上生长,所以称之为“石耳”。石耳营养价值极高,内含肝糖、胶质、铁、磷、钙及多种维生素,是一种高蛋白滋阴润肺的补品。明代著名药物学家李时珍在《本草纲目》中记载:“石耳,庐山亦多,状如地耳,山僧采曝馈远,洗去沙土,作茹胜于木耳,佳品也。”并对“石耳气味甘、平、无毒,久食益色,至老不改,令人不饥,大小便少,明目益精。”的药用功能,作出详尽记载。由于石耳其性清热解毒,可治吐血红崩,热结小便痛,白浊、白带、痢疾、毒蛇咬伤、火烫、牙痛、便秘等证,亦有降血压作用。 庐山石鸡 :庐山石鸡是一种生长在阴涧岩壁洞穴中的麻皮蛙,又名赤蛙、棘脑蛙,体呈赭色,前肢小,后肢强壮,昼藏石窟,夜出觅食。它的形体与一般青蛙相似,但体大,肉肥,一般体重三四两,大的重约一斤左右。因其肉质鲜嫩,肥美如鸡而得名。庐山石鸡易于消化,
营养丰富,系肴中佳品,庐山各大旅馆中以石鸡为原料的菜肴比比皆是,其中“黄焖石鸡”是庐山的名菜。
庐山石鱼: 庐山石鱼体色透明,无鳞,体长一般在30至40毫米左右,同绣花针长短差不多,就是长上七八年,长短也不超过一寸,故又名锈花针。石鱼长年生活在庐山的泉水与瀑布中,把巢筑在泉瀑流经的岩石缝里。其肉细嫩鲜美,味道香醇,因而闻名遐迩。石鱼不论炒、烩、炖、泡都可以,营养成分丰富,尤其是产妇难得的滋补品。除庐山外,石鱼在九江、宜春、赣州、吉安等地的山区都有发现,但以庐山石鱼品质最佳。“石鱼炒蛋”为庐山特产名菜之一。
庐山旅游注意事项
1.庐山在旺季为了缓解各景区之间的交通压力,实行倒车(不能一团 一专车);因车辆数量有限,旺季人多车少,等车1小时属正常现象;
2.乘坐景交车应注意,每次下车时应物品随身携带,如有遗失很难找 回;
3.请一定携带身份证出行,以便入住。
4.庐山现响应环保,所有酒店均不提供一次性洗漱用品,请自带!
5.出行时准备好一双合脚的鞋,最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底 鞋,勿穿皮鞋或者高跟鞋,塑底或易滑鞋进入景区。
6.山区旅游最好注意自身旅游安全,勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩,晚上最好不要单独活动,以免发生不必要的麻烦,
7.庐山风景名胜区内有中国银行、中国建设银行、中国工商银行、中国农业银行、商业银行,所以您不必带太多的现金。
8.庐山气温比九江低7-10度之间,早晚气温比较凉请备好外衣;
9.因特有的云雾气候,含有大量的水份,所以会带给入住游客阴凉潮湿之感;如下雨请勿用雨伞,最好用雨衣,以免雷击!
10.庐山山顶取水非常困难,宾馆洗澡的热水是限时供应,请注意宾馆供水洗澡的时间;
11.山区条件有限,宾馆接待条件无法与大城市相比。且酒店均无空调供应,有电热毯供应。
12.三叠泉是庐山旅游路途最累的,大概来回三千个台阶,有轿子可
以乘坐。如果想乘坐轿子的话,注意和抬轿子的谈好价格,问清楚情况以避免不必要的纠纷。
13. 用餐口味南北各地有别,如方便可带些本地的小吃或开胃菜;
14.庐山交通部门为了确保安全,特别规定旅游车在22:00到早6点之间不允许上山,请游客注意!!!
15.在景点要注意一切消费和活动要遵纪守法小心上当,有什么不清楚的可咨询导游!!!
16.山区公路弯多而急可能会晕车;山上绿化比率高,故有蚊等昆虫;请游客自带常用药以备不时之需(如;晕车药.清凉油.藿香正气水等);
17.购物属个人行为,请不要小摊小贩前停留,以免发生不必要的麻烦。
18.祈福园行程上为外观,如需撞钟50元/人,费用自理。
江西庐山旅游注意事项
江西庐山旅游应该注意事项
1、搭乘汽车时请各位注意,听从队长的统一安排,不带危险或易燃品上车,不在车厢内追逐打闹,搭车时请勿任意更换座位,头、手勿伸出窗外,上下车时请注意安全。
2、贵重物品请随身携带,注意保管,切勿离手。
3、出入酒店房间请随手关门,勿将衣物披在灯上或在床上抽烟。
4、旅游过程中以小组为单位,不得私自离团,一定做到一个都不能少,各组组长负责清点人数等管理工作。
5、参加漂流活动时,请按规定穿着救生衣、安全帽,并遵照工作人员的指导,以免发生意外(各项活动都需遵循工作人员的指导)。
6、行程中或自由活动时着见有刺激性活动项目,身体状况不佳者请勿参加;患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌剧烈活动。
7、外出旅行期间,公司将统一安排各位的饮食,请注意身体健康,请勿吃生食、生海鲜、己剥皮的水果,请勿暴饮暴食,多喝开水,多吃蔬果类,少抽烟,少喝酒;如果大家想品尝当地美食时不要到卫生条件差的饭店、小吃摊就餐,防止发生食物中毒。
8、切勿在公共场所露财,购物时也勿当众清数钞票。
9、每次退房前,请检查您所携带的行李物品,特别注意您的证件和贵重财物。
10、要尊重当地的习俗,我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳,俗话说:“入乡随俗”。切勿不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心国。
11、活动时注意先放松身体,严防肌肉拉伤,扭伤、挫伤。
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