复习计划
时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，现在就让我们好好地规划一下吧。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编收集整理的复习计划7篇，欢迎阅读与收藏。
复习计划 篇1
20xx学年（下）学期；五年级数学复习计划（课标人教版教材）；九石完小自晓燕；一、复习大致情况分析；本学期是教学内容比较多而时间又有点比较紧张的一个；二、复习指导思想；系统梳理学习内容，抓住重难点复习，实施针对性复习；三、复习策略：；1.按书本设计基本程序，适当调整，由前到后；从简；2.在系统梳理的基础上进行针对复习，主要针对第一；3.综合复习、分层练习，做
20xx学年（下）学期
五年级数学复习计划（课标人教版教材）
九石完小 自晓燕
一、复习大致情况分析
本学期是教学内容比较多而时间又有点比较紧张的一个学期，新授课的教学任务一般要在第17周才能完成，实际只剩不到10天的复习时间。如此情况就更要制定好短期的复习计划。在这之前的新授课学习中，我已考虑到这学期的特殊性，已穿插或渗透一些零散的复习，时不时的让学生自己整理某单元知识点，加深学生记忆印象。或发一些练习题给学生做做操练。总之，学生已经七七八八复习一些。
二、复习指导思想
系统梳理学习内容，抓住重难点复习，实施针对性复习。
三、复习策略：
1.按书本设计基本程序，适当调整，由前到后；从简单到复杂循序渐进展开有条不紊的系统梳理；
2.在系统梳理的基础上进行针对复习，主要针对第一步复习发现或存在的问题进行强化、纠正、补救等方面的复习工作
3.综合复习、分层练习，做到在练中复；在复中练，纵横交错混杂进行。
四、复习进程大致安排：
以下复习安排，只是初步的计划。如果在复习进程中遇到不科学或不合适，会做相应的调整。总之，一切根据学态动向实施复习进程。
五、复习知识要点和注意点
第一部分：复习因数和倍数。教材抓住数的因数特征、质数与合数、公因数、公倍数、互质数这些重要的概念，以判断的形式为主进行复习。这样有利于学生弄清概念，把一些易混淆的概念区别开。这些内容是以后学习分数和分数四则计算的基础知识，务必要求学生掌握好。求最大公约数和最小公倍数，用数目不太大的，比较常用的为主，以便于今后进一步学习时应用。
第二部分：复习分数的意义和性质。复习分数的意义和性质时，使学生清楚地掌握分数的意义很重要。143页第5题通过几个小问题来复习有关分数意义方面的问题，其中包括什么叫做分数，分数与除法的关系，要能举例说明。分数可以表示一个量，当一个量不能用整数个计量单位来表示时，可以用分数表示，例如，4/5米；分数还可以表示两个量的关系，例如每段钢筋是全长的1/5。这些小问题都是今后学习分数的计算和应用题的基础。144页第6题和练习三十三第4题，是为了使学生弄清分数与整数、小数的联系，以及分数单位。约分和通分以及假分数与带分数、整数的互化都是今后学习分数计算的重要基础，教材通过144页第7、8、9题进行复习，以提高学生的熟练程度。教学要完成的主要任务是：
（1）扩展对单位“1”的认识。
（2）概括分数的意义。
（3）理解“分母”、“分子”、“分数单位”的含义。
第三部分：复习分数的加法和减法。复习分数的加法和减法时，注意使学生弄清同分母分数加、减法和异分母分数加、减法的联系与区别。另外，还注意使学生掌握在进行分数加减混合运算时，怎样算比较简便。
第四部分：复习几何和统计。教材在复习几何知识的内容时，着重复习最基本的概念和计算，同时也适当加强知识间的联系，注意综合运用知识解决一些简单的实际问题。习长方体和正方体时，除了要掌握好它们的形体特征之外，还要根据已有的空间观念，分清表面积和体积的概念，然后再做习题。为了使学生在计算长方体表面积时，弄清三组长方形面的长和宽各是多少，还可以补充一些求一个面或两个面的面积的习题，让学生练习。
第五部分：复习时的注意点：
●分数与除法的关系
1．主要任务：
（1）掌握分数与除法的关系，扩展对分数意义的理解。
（2）应用分数和除法的关系，会用分数表示除法算式的商。
（3）应用分数与除法的关系，用分数表示把低级单位的数改写成高级单位的结果。
（4）应用分数与除法的关系，正确解答求一个数是另一个数的几分之几的问题。教学分数与除法的关系，可以从整数的等分除入手 ，再补充一个把一块月饼平均分成4份，求一份是多少的题目作为铺垫，再研究把3块月饼平均分成4份，求每份是多少的题目。
对一个分数的意义的理解，也得到扩展。也就是说，对于一个分数所表示的意义，可以有两种说法了。
例如： 3/5吨 （1）把1吨看作单位“1”，平均分成5份，表示这样的3份，是 3/5吨。
（2）把3吨看作单位“1”，平均分成5份，表示这样的1份，是3/5 吨。
分数与除法关系的应用，教材安排主要体现在两个方面：
①把低级单位的数改写成高级单位的.数，不能用整数表示时，用分数表示商。P91的例4 ②求一个数是另一个数的几分之几，用除法计算。P92的例5
●比较分数的大小
分数大小的比较，这一知识虽然在第八册中出现过，但是那时主要是要求学生看图根据 数的意义比较同分母分数或分子是1的异分母分数的大小。现在要在此基础上，系统学习 分数大小的比较，并总结出方法。教学时，可从直观图入手，先根据分数的意义，根据所
需分数单位的多少、分数单位的大小，比较出分数的大小，再归纳概括出法则。
（1）要向学生说明比较两个分数的大小都是在单位“1”相同的情况下进行的，单位“1”相同是比较分数大小的前提。
（2）要重视算理的理解，把理说透，在明理的基础上，让学生自己概括出法则。教学时，不要急于概括规律，要通过分数大小的比较，加强学生对分数意义、分数单位的理解。
●真分数和假分数
学生在第8册认识的分数基本是真分数（还有分子分母相等的假分数），通过学习真分数和假分数，可以使学生对分数有更全面的理解。
教学可分为以下几步：
① 看图（直观图）写出各分数，其中包括真分数和假分数。（普通教材98）
② 建立真分数、假分数的概念。（举例、说意义）
③ 通过用直线上的点表示分数，认识真分数、假分数与1的关系。
④ 观察假分数的分子与分母的倍数关系，认识假分数的两种情况，
把阴影部分用分数表示时，注意帮助学生理解图意。
看图写分数时，P98页的例2的第二个，这种形式的题目比较易错，学生往往写成2 。教学时，要引导学生根据分数的意义、分子、分母的意义，理解图意。认识到这里是把1个圆看作单位“1”，平均分成4份，每份是 ，有这样的8份，是8/4 ，不是2 。如果这两个圆没有分份，就用2表示。
关于假分数、整数、带分数的互化
教学时，应让学生尝试探索，通过不同的途径得出结果。
把假分数化成整数或带分数的主要途径：
① 根据分数的意义，画图表示结果。
②根据分数单位的个数进行推导
③根据分数与除法的关系，计算结果
带分数化成假分数时，也应让学生自己探索，在明理的基础上总结方法。
●分数的基本性质及其应用
关于分数的基本性质
分数的基本性质是在分数大小不变的前提下研究分子、分母变化的规律。教学中要引导学生通过观察、对比、分析，使学生在变化中找出规律，归纳出分数的基本性质。
教学设计逻辑层次：
第一层：通过生活实例，引出三个分数，并比较大小。
第二层：根据分数意义（直观、操作）或分数和除法的关系（计算），确定三个分数大小相等。
第三层：进一步思考：为什么三个分数的分子、分母都不同，它们的大小却相等？ 这里面有什么规律吗？
第四层：引导观察，发现规律。 观察――两个分数一组；有序观察：左→右，右→左 （联系――商不变的性质）
第五层：总结概括，完善结论。（补充：0除外）
第六层：沟通联系。（商不变的性质）
●关于约分。
约分是分数基本性质的应用，是分数计算中必须掌握的技能。这一节的知识点主要有2个，一是建立最简分数及约数的概念，二是掌握约分的方法。教学“约分”时，要注意以下几点：
（1）学习约分之前，应复习有关互质数、能被2、5、3整除的数的特征、公约数、分数的基本性质等概念，为约分的学习打下基础。
（2）要让学生掌握约分和最简分数的概念。约分是一个过程，是把分数化成同原分数相等的、但分子分母都比较小的分数的过程，最简分数则是一个结果，约分的结果一般是最简分数。但是这不是说只有把分数化成最简分数才算是约分。
4/12 ―→2/6 的过程也是约分，只不过没有约成最简分数。（约分的结果部不一定是最简分数）
（3）要让学生掌握约分的依据、方法及书写格式。
约分的格式不同于以往的计算，约分时要把分子、分母的公约数记在脑子里，把用公约数除分子、分母所得的商分别作为分子和分母，继续约分，直到约成最简分数为止。
初学约分时，不要求学生一下就约成最简分数，可逐步约分，熟练后再一次到位。初次练习时，不要提“又对又快”的要求。
●关于通分。
比较分数的大小、计算异分母分数加减法都要用到通分的知识。通分的依据是分数的基本性质，通分是分数的基本性质和求最小公倍数知识的综合应用。通过这一小节的学习，应使学生理解通分的意义，掌握通分的方法，能够比较熟练地进行通分，同时通过通分的教学，渗透转化的数学思想，培养学生的学习能力。
复习计划 篇2
一、复习时间20xx/x/x——20xx/x/x
二、复习目标
1、通过有效的复习，进一步激发学生学习英语的兴趣，提高自主学习的能力，增强学习的信心，促进学生英语思维能力的发展。
2、能听、说、读、写短语和单词，以及20组句子和单句掌握四会单词，三会单词。
3、加强文化意识的渗透，进一步培养学生的跨文化意识，提高学生的礼仪修养水平。
三、复习内容
1、课文
（1）学生能够正确拼写课后单词
（2）学生能够正确、流利地认读课文
（3）ReadandWrite中的重点句学生能够达到四会（即听、说、读、写）学生能够独立完成此部分相应练习。
2、学生能够认读所学字母组合及辅音字母在单词中的发音
3、指导学生阅读短文
4根据题型进行专项复习
四、班级情况分析
五年级四个班，大部分学生学习态度比较端正，平时上课积极开动脑筋、作业认真完成，基础知识比较扎实，能按时完成背诵、默写任务，能跟着老师的节奏进行复习。但还有一部分同学，比较懒散，作业不做，不花时间背诵，朗读，单词默不出，句子不会写。对于他们只能是从最基本的单词，句子着手。
五、复习策略
1、对学生学习现状进行认真分析，真心感受学生的学习心理，面向全体学生，让每一个学生在鼓励和欣赏中获得新的成长。
2、对教材进行科学梳理，并根据学生学习现状，精心设计复习课，让学生成为课堂的主角，在老师地指导和帮助下学会归纳、整理所学过的知识，提高综合运
用的.能力和英语思维的能力，而不是知识的简单重复。
3、精心设计复习练习，加强听力与阅读的指导和训练。
4、结合节日，加强文化意识的渗透，使复习课充满文化气息，同时进一步培养学生的跨文化意识，提高学生的礼仪修养水平。
六、课时安排
14个课时，进行单元串讲和专项练习与讲评。
七、复习具体措施
1、单词，词组的复习
A按词性归类复习单词
B按所含元音及字母组合归类复习单词。
C按词汇表复习单词。要求学生前一天晚上在家长的协助下进行单词听写（每次听写一个单元，共6单元）并纠错，目的是查漏补缺，争取能够把教材后面所附词汇表上的单词全部达到听、说、认读、写四会要求（部分孩子可适当放宽要求，只要能记住课标上所要求的四会单词即可）。
2、句子的复习句子是英语学习的重点，通过各种方法帮助学生梳理学过的句子。
（1）指导学生在语境中复习句子，让学生分清日常交际用语的运用场合。
（2）根据句子类型指导学生在比较中复习句子。
（3）指导学生在表演中运用句子，使复习课同样生动有趣。
八、复习时注意事项：
1、注意因材施教，采用分层教育，帮助不同层次的学生获得不同的提高和收获。对基础差的同学，重点放在基础知识的复习上，对于一些尖子生，重点放在能力的培养和综合知识的运用上。
2、注意做好学生的心理调试工作，对于自感压力大的同学要耐心疏导，从思想上为他们减负，使他们没有任何心理压力；对还没进入复习状态的人要给予一定压力，使他们能较好地投入到复习中来。
复习计划 篇3
一、复习目的
通过复习，让学生牢固掌握所学的化学知识，使他们的知识水平上升一个新的层次，形成各种能力，并能运用所学知识去解决实际问题，学以致用。
二、复习方法(分三个阶段)
第一阶段以一轮复习。以基础知识为主，归纳、整理知识脉络，并弄清要记忆的内容，理解的内容，综合运用的内容。建立完善的知识结构体系，全面夯实基础。让学生构建思维导图。打通基础知识记忆关：元素符号、化合价、原子团，化学式的`书写、化学方程式、物质分类，化学反应基本类型等，总之该记住的一定先过关。
第二阶段以模拟训练为主。强化知识点，以会考说明为主要依据。培养学生运用所学的化学知识去解决实际问题的能力。
第三阶段把时间还给学生，进行查漏补缺，并对学生的考试方法进行辅导。看成长记录本，看重点试题，同学之间讨论，向教师质疑。
三、复习措施
1、组织学习《江苏省20xx年学业水平测试考试说明》，了解命题依据和要求，了解通常知识的考点，使整个复习具有针对性。
2、研究复习方法与复习教学模式。注重讲练结合。
3、统一进度，统一方法，统一使用资料(用好会考说明，选择性使用)，统一考试时间，统一使用会考信息。注重阶段性检测，把好命题关，阅卷流水作业，教师逐题分析，主要错误出现在哪里，分析产生的原因，如何帮助学生改正;找出学生答题中的亮点，便于教师讲解。
4、关注学生的情感、态度价值观，对学生投入更多关爱，提出更多的建议，展示给学生更多的希望，让学生尽力去做，并且做得更好。
四、复习进程安排
16周 高二一轮复习
17周 高二一轮复习结束
18周 模拟试卷+专题复习
19周 模拟试卷+专题复习。
复习计划 篇4
一、重点复习内容
1、紧密结合高考形势，吃透20xx《考试说明》精神，明确《考试说明》中每一个考点的要求、范围、难度，明确出题点并找出规律，搞好知识点全面复习。以《考试说明》为行动指南，20xx年和20xx全国一卷为基本例题，揣摩20xx年命题趋势，探讨各种题型及其应对策略，以策略指导教学实践。
2、给学生留足自己思考和实践的时间，拒绝满堂灌。以提高课堂教学实效为中心，抓基础、抓重点、抓落实：要在培养学生的思维能力和探究意识上下功夫，使学生始终保持适当的兴奋度；要以学生的思维活动为中心、以学生的领悟为基础、以学生的运用为落脚点。
3、争取让学生在每一堂课、每一个步骤都有所悟，有所得。以能力培养为目标，切实加强高三复习的计划性、针对性和科学性：要帮助学生形成条理化、有序化、网络化的知识结构，培养学生清晰审题能力、感悟归纳能力、知识迁移能力、方法运用能力、创新思维能力、清晰规范的语言表述能力。
4、梳理知识网络，总结解题方法，提高审题能力，规范答题要求。
5、强化阅读和写作训练，有意识地引导学生积累写作素材，提高学生的写作能力。
二、具体计划安排
坚持“三条腿”（专题、作文、阅读）走路。基本能力要求（比如字体、卷面、规范化等）贯串其中；以练为主，讲练结合。
（1）第一阶段（20xx年6月1日至20xx年10月1日）：第一轮课本复习。重点在于古诗文和课本教材的`作文素材拓展。
（2）第二阶段（20xx年11月~20xx年4月1日）：第二轮考点专题复习，重点是：语言表达与运用、文言文翻译、古代诗歌鉴赏和现代文阅读、作文教学。指导思想：查漏补缺，攻破难点，狠抓热点，强化训练。
（3）第三阶段（20xx年4月1日~20xx年6月1日）：综合训练。复习思路是归纳高考试题规律，强化答题意识，积累答题技巧，查漏补缺。要注重基础知识的积累和基本技能的训练。全面复习和专项突破相结合，分析不同学生的特点制定有针对性的做题方案，狠抓落实。结合新信息，强化答题技巧，“保温”训练。
复习计划 篇5
一、基础阶段
1、背单词。买一本单词书 每天100个单词把中文意思一定要背过会拼写，争取在一个月内把袭击的约4000个单词全部过一遍有个大体印象。顺便从网上下载四级考试大纲词汇带着看。
2、看课本。新视野大学生英语，每天读两篇，把结构比较好的句子画下来多看几遍，能背则背。语法不需要背，如果实在不懂就不用看语法了，另外有条件的.可以再系统学习学习新概念。
3、练听力。在基础阶段时不需要练习考试听力，可以从网上下载一些VOA的慢速英语，因为四级的听力语速很慢。可以使用听写酷，每天只需要听一篇，但是一定要一边听一遍写，直到能把英语都写下来，无论听多少遍。
4、写作。写作方面不用下太多功夫，背作文框架就可以。
二、强化阶段
1、背单词。将单词开始背第二遍，这一遍要求记牢，无论中文意思还是拼写都要记住。每天150个以外，还要背一些词组单词永远是最重要的，单词量不过关什么也不行。
2、看阅读。将历年的四级真题的阅读一篇一篇的看，难度并不大，自己好好分析，对照答案的说明，然后做一遍，如有不懂可请教他人。每天一篇，每份真题有两篇仔细阅读一篇快速阅读，只需要把这些文章分析得彻底问题就不大
复习计划 篇6
一、指导思想
认真学习和研究高中思想政治《课程标准》，关注高考，明确高考目标及要求，从整体上系统复习高中的政治所学内容，结合当前教学改革的新形势，学习和实践新的教学理念，探索以学生为主体的新的复习模式。
二、工作重点：
1、认真研究20xx年新高考省份文综政治考试大纲、近三年高考试卷、新课程标准，把握高考知识考查范围、高考能力要求、总结高考特点、预测高考动态。
2、做好第一轮高考复习工作，力争考点知识的详细讲解与能力的训练(尤其是主干知识)、知识网络的构建一轮到位。挖掘考点知识的内在联系，适当进行知识的延伸与迁移，关注它们与现实生活、时政热点的联系。并辅助以一定数量的习题训练，力争每节课有练习，目标生的练习每两天详细批阅一次，以达到激活考点知识形成能力的目的。课堂上精讲，留有时间让学生参与思考，做题训练。
3、在一轮复习备考过程中，关注政治学科高考应该具备的十项能力逐一对照与落实到位。
三、学情分析
班上共36位学生，男生偏少，个别突出生不多。学习成绩比较好的有孙洪洋，马强，母圣东，黄重。，孙洪洋是班上高考上线的重点目标生。但班上成绩两极分化比较严重，后面有一大部分同学基础比较差，所以班上的学习氛围不是很浓。
四、复习目的与要求
第一轮复习的目的是，使自己牢固掌握教材的基础知识，构建完整的知识网络，各项基本能力得到培养和提升。在复习的过程中，要认真做好以下几项工作：
1、狠抓基础
第一轮复习要解决的是学生掌握教材基础知识的量和初步运用教材知识分析、解决实际问题的基本能力。从近几年文综政治试题的发展趋向来看，高考考查的重点仍然是基础知识，尤其是主干知识，许多试题甚至原封不动地出自教材。同时，无论是学科内的还是跨学科综合的试题都需要运用已知的知识解决未知问题，我们很难清楚划分基础知识所占的比重有多少，能力分数有多少，但可以肯定的是不掌握相关的政治基础知识，再有能力也只能是望题兴叹。“巧妇难为无米之炊”，这是人所皆知的至理名言。因此，在复习时，应全面复习书本上的基础知识，边复习边进行归纳总结，抓住主干知识，同时要让知识形成体系。复习基础知识时，应对照课本，整理笔记，以加深理解。整理笔记时可以补充细节、举出例子、做出推论、进行联想，这样不仅可以加深对知识的理解，更重要的是为以后根据笔记回忆知识点提供了线索。另外，每周要进行一次循环复习：先用较短的时间、较快的速度复习本周以前所学的内容，然后再集中精力复习本周所学内容。这样周而复始，对知识的掌握会越来越牢固。
2、注重整合
复习中要把各知识点按一定的内在联系串联起来，弄清各知识点的前因后果及知识点之间的逻辑结构，达到融会贯通、触类旁通。否则，即使知识点背得再熟，在解答具体问题的`时候，由于信息库的知识点仍处于零乱状态，没有连成线，还是容易因某些疏漏而造成遗憾。例如，对于哲学常识部分的复习，必须根据各部分知识的内在联系加以梳理，形成完整的知识框架，从唯物论、辩证法、认识论和价值观四个方面来把握。对于每个知识点，学生必须弄清楚“是什么”、“为什么”、“怎么样(做)”，做到全面、准确地掌握。要在掌握基本概念、基本观点和原理的基础上，根据知识点间的内在联系，打破章节界限，形成完整的知识网络，构建科学的知识体系。
3、突出能力
一直以来，很多学生认为政治只要背会教材上的黑体字就行。从近些年的高考题可以看出，现在考试更加注重能力的考查，而学生能力的提升不是一朝一夕的事情，因此在第一轮复习时就应该突出对基本能力的培养。主要是思维能力和表达能力，这两种能力都建立在对知识全面、透彻掌握的基础上。思维能力的培养，主要是审题的训练，包括审材料和审设问。因此在复习课和评讲课时，一定要引导学生审题，结合学生的答案有针对性评讲。
4、关注时政
政治是一门与现实联系比较紧密的学科，在第一轮复习中，以当年时政为导航，知识性、时政性融会贯通，是贯彻高考命题的宗旨和要求，是提高第一轮复习课堂教学质量的内在要求。如果在高一、高二的教学中，还难免有拘泥教材、灌输知识的倾向，高三的复习必须站在更高的基点上，理解高考的意图，体现并贯彻高考命题的宗旨和原则，有的放矢。同时，在第一轮复习之前，无论是试题涉及的背景还是高考要求的能力，学生都不了解也不具备，必须在高三短短几个月里突击强化训练，这就要求在复习中的每一节课都要做到理论联系实际，关注的时政热点，并有意识地逐步培养和训练相关能力，通过三轮复习一步步接近高考要求，最终取得理想成绩。
五、具体复习进度安排
周次 日 期 教 学 内 容 备 注
第一周 9.1—9.7 1、《经济生活》检测2、生活在人民当家作主的国家
复习的过程中主要以基础知识为主，以学案为载体，以步步高资料为辅。进行复习。
复习主要以课题为主，每一课用两个课时进行复习。一个单元复习完了后，立即进行单元检测。每一本书复习完后进行全书的测试。为第二轮复习和今后的插漏补缺提供依据。
第二周 9.8—9.14 1、我国政府是人民的政府2、我国公民的政治参与3、单元检测
第三周 9.15—9.21 1、我们的政府是人民的政府2、我国政府受人民监督3、单元检测
第四周 9.19—9.24 1、我国的人民代表大会制度2、我国的政党制度3、我国的民族区域自治制度及宗教政策
第五周 9.26—10.8 1、走进国际社会2、维护世界和平促进共同发展3、单元检测4、《政治与生活》检测
第六周 10.10—10.15 1、文化与社会2、文化对人的影响3、单元检测
第七周 10.17—10.22 1、文化的多样性与文化传播2、文化的继承与文化发展3、文化创新
第八周 10.24—10.29 1、单元检测2、我们的中华文化3、我们的民族精神
第九周 10.31—11.5 1、单元检测2、走进文化生活3、推动社会主义文化大发展大繁荣
第十周 11.7—11.12 1、文化发展的中心环节2、单元检测
3、《文化与生活》检测
第十一周 11.14—11.19 1、美好生活的向导2、百舸争流的思想3、时代精神的精华
第十二周 11.21—11.26 1、单元检测2、探究世界的本质3、把握思维的奥妙
第十三周 11.28—12.3 1、求索真理的历程2、单元检测3、唯物辩证法的联系观
第十四周 12.5—12.10 1、唯物辩证法的发展观2、唯物辩证法的实质与核心3、创新意识与社会进步
第十五周 12.12—12.17 1、单元检测2、寻觅社会真谛3、实现人生价值
作业主要以默写、学案、步步高课时规范训练为主。
第十六周 12.19—12.24 1、检测2、《哲学与生活》检测
第十七周 12.26—12.31 1、基础知识强化训练（经济与生活）
第十八周 1.2—1.7 1、基础知识强化训练（政治与生活）
第十九周 1.9—1.14 1、基础知识强化训练（文化与生活）
复习计划 篇7
复习迎考阶段，首先要做的就是制订一个量身打造，灵活多变的学习计划，帮助学生合理安排时间，提高效率，促进目标实现。在此过程中，必须抓住几个要领：
依照生物钟安排学习时间
有的同学看到别人早上背单词效果好，便强迫自己早起，结果到了下午上课犯困，课堂内容反而没听到，可谓得不偿失。每个人的生活环境、生活习惯以及生理条件都不尽相同，学生应该学会自我观察，了解自己的最佳学习时段，照此安排自己的学习和休息，才有望收到最好的学习效果。
专家建议：在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。有研究表明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象，可适当增加摄入。注意劳逸结合，随意打乱生物钟的做法不可取。处于生长发育期的青少年每天的睡眠不足7-8小时，就会影响记忆力。可见，牺牲睡眠时间不仅无助于成绩的提高，还直接影响身体的健康和日后的学习效果。
用黄金时间来记忆
那么，怎样在有限的时间里，达到最好的学习效果呢?学生应抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。
对大多数的.人来说，一般是早上6-7点的时候头脑最清醒。这个时候安排作一些有关记忆的学习，往往有事半功倍的效果。上午下午课程安排通常比较紧张，中午就适合休息以保证下午有充沛的精力。到了傍晚时，人体一般会达到另一个记忆高峰。也可以安排一些记忆方面的学习。
专家建议：每个人记忆峰值出现的时间不同，应根据自己的情况进行调整。考试阶段需要记忆的内容特别多，可以运用交叉、联想、分类等多种方法强化记忆，力求合理分配时间，达到最佳效果。
适当压力有助坚持
开学初制订学习计划的同学不在少数，但能坚持执行下来的往往没有几个。究其原因，主要是因为没有给自己足够的压力。
专家建议：制定学习计划时，适当给予压力是非常有必要的。对每个科目的复习，都应做到限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确的压力可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时每完成一部分，心理上会有轻松，愉悦的感觉，可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。
对于那些自我约束能力比较差的同学，在制订好计划后，将之公布也不失为一种自我加压的好方法。向家长、老师、同学公布，一方面起到监督作用，同时起到一个强迫约束的效果，可以在难以坚持的时候产生更大的毅力和动力。
同时，专家也提醒家长，考前应重点激励孩子严格完成计划，挑战自身高点，获得切实进步，而不应单一着眼于分数。适当、现实的目标才是有效的压力，过大的压力只能起到相反的作用。
奖惩措施起到激励作用
这其实也是给自己压力的一个补充。计划一旦制定就要雷打不动地去执行。每天花一点时间来反省：今天的计划完成得如何，好则奖励，否则惩罚。奖惩的措施不一定是物质的，可以是听两首喜欢的歌曲，或者是做一项家务，几个俯卧撑……既有约束力又有可操作性，你每天都会感到自己在进步。
“事前定，则不困;行前定，则不疚。”这是古人留给我们的宝贵经验。学生掌握了制订好的学习计划的能力，并且培养优秀的执行力，对于未来人生的规划不无裨益。
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复习计划04-10
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