复习计划

时间:2024-04-15 08:26:35 计划 我要投稿

复习计划

  日子如同白驹过隙,我们的工作同时也在不断更新迭代中,此时此刻我们需要开始制定一个计划。相信大家又在为写计划犯愁了吧?以下是小编收集整理的复习计划7篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

复习计划

复习计划 篇1

  临近期末,高二课程已基本结束,如何进行期末备考呢。特制定高二语文复习计划。

  一、做好期末复习准备工作

  首先要明白复习的重要性。复习是对所学知识的归纳整理、消化吸收、查漏补缺、强化巩固。在某种程度上而言,复习比学习新课更为重要,因为新课是一个一个散的"知识点",而复习往往要求形成"知识链""知识树""知识网",要求学生对所学过的知识进行整合,形成综合的知识素养与更强的应考能力。

  其次眼光要瞄准高考。知识的网,是一天一天织成的。再说,对前三个学期所学的知识点进行有效的复习,应该成为整个高三学习的有机组成部分。也就是说,复习不仅仅为期末的考试做准备,更要为毕业考试和高考做准备。一套试卷,考查的知识毕竟有限,所以我们在复习的`时候一只眼要盯着期末考试,另一只眼还应瞄准高考。

  二、期末复习的重点与要求

  根据高二考试范围要求,将重点考察以下几本教材内容:《中国经典文化研读》《中国现代诗歌散文欣赏》《中国古代诗歌散文欣赏》《中国小说欣赏》。而《中国小说欣赏》在本期未曾配发,所以,课内知识的复习将以前三本为主。

  1.《中国经典文化研读》和《中国古代诗歌散文欣赏》,侧重复习:

  ①重点文言字词。要求:一词多义要确定在具体语言环境下的具体义项;古今异义要弄清在古代的意思;词类活用要弄清在具体语言环境下的活用的类型与意思;通假字要结合具体语言环境找出其通假的本字。

  ②重点文言句式。掌握五种句式:判断句、省略句、倒装句、被动句、特殊疑问句。要求会结合语境和相关的语言标志会识别,会翻译。

  ③文言翻译。要求一一落实重点字词(实词虚词),体现文言句式特点,符合现代汉语的表达习惯。

  ④文言断句。重在从内容上进行句读断句,注意联系有关的句式特点,注意识别古文中的专有名词,它们都有助于帮助我们断句。

  ⑤注重名篇名句的默写。

  复习建议:文言文阅读理解,一定要注意"整体把握,诸因互解";要注意对教材名篇的分项梳理与归纳,并从中找出规律性的东西来;可以联系一点课外的或高考文言文试题进行训练。

复习计划 篇2

  新目标英语七年级下册,英语教学内容共有12个单元,教学内容涉及面广,词汇量大,学生学习自觉性差,所以教学进度较慢,所以五月底结束新课。有一个月的复习时间,共40节课。

  一、7.3、7.4 班学情分析

  1.有部分学生的基础薄弱,学习成绩不理想;

  2.学生的解题方法与技巧掌握的不够好;

  3.两班优生人数较少;

  4.学习的写作与阅读练习与能力较弱;

  二、重难点分析:

  1.单词的复习

  七年级新教材的突出特点是词汇量大,词汇是英语学习的基础,不熟练掌握单词,英语的.学习将无从说起。因此要想方设法的搞好词汇的复习,在全面复习单词(默写)的基础上,对每单元的重点单词,按考试题型(根据中文写单词、用所给单词的正确形式填空),按单元顺序,以测试卷形式进行复习。对“单词词填空”这一题型进行强化训练,在考试中保证大部分同学不失分。---狠抓后进生此块内容。

  2、语法知识的复习 考试前需要复习的语法知识有:一般现在时、现在进行时、一般过去式等。计划对语法知识进行全面的总结,并配合适量练习,让学生达到懂语法并且会用语法。复习语法时,要注重引导学生记住结构,能灵活运用到实际生活中去,运用学过的语法写句子,写简单的文章。对于错题及时反馈(将错题改正后重做),做到天天清,课课清。

  3.作文的复习

  每单元给学生提供两篇与课文题材相关的作文,让学生背诵,并提供类似题材,让学生进行写作训练。

  三、复习目标:

  本次复习仍然采取以单元为单位进行复习。复习时以课本知识为主,兼顾习题。单词、语法、作文、听力(正在讨论要不要使用芭比英语)和阅读各项要彼此兼顾,提高学生的综合能力。

  三、时间安排:

  6月1日 结束新课

  4日 Unit 12复习重点和作文默写、复习Unit 12(单元测试卷)

  5日 Unit 11复习重点和作文默写、复习Unit 11(单元测试卷)

  6日 Unit 10复习重点和作文默写、复习Unit 10(单元测试卷)

  7日 Unit 9复习重点和作文默写、复习Unit 9(单元测试卷)

  8日 Unit 8复习重点和作文默写、复习Unit 8(单元测试卷)

  11日 Unit 7复习重点和作文默写、复习Unit 7(单元测试卷)

  12日 Unit 6-5复习重点和作文默写、复习Unit 6-5(单元测试卷)

  13日 Unit 4-3复习重点和作文默写、复习Unit 4-3(单元测试卷)

  14日 Unit 1-2复习重点和作文默写、复习Unit 1-2(单元测试卷)

  15日 Unit 1-12复习重点 检测(测试卷)

  18-19日 Unit 1-12复习重点(单元测试卷)错题卷

  21日 期末复习测试卷

  6月25日 单词、词组综合复习卷

  6月26日 语法、句型组合复习卷

  6月27日 期末综合复习卷

  6月28日 期末综合复习卷

  6月29日 期末综合复习卷

  7月1日 自由复习

复习计划 篇3

  一、 复习内容:

  1、万以内的加减法。

  2、有余数的除法。

  3、多位数乘一位数。

  4、四边形。

  5、时、分、秒和千米和吨。

  6、分数的初步知识。

  二、复习目标:

  使学生获得的知识更加巩固,计算能力和估算能力更加提高,能用所学的数学知识解决简单的实际问题,提高学习数学的兴趣,建立学好数学的信心。

  三、 复习重点:

  1、万以内的加减法。2、多位数乘一位数。

  四、复习难点:

  1、万以内加减法中连续进位加法和连续退位减法。

  2、有余数的除法在实际生活中的应用。

  3、分数的含义。

  五、 复习方法:

  讲练结合,点线结合。(先各个知识点突破,再知识点综合,最后解决生活中的问题。)突出重点,突破难点。逐步培养学生的小组合作意识,复习时多采用小组合作学习的方法,首先规范各个小组,教给学生如何进行小组学习。进行习题练习时规范学生的书写,培养学生认真仔细书写、检查的好习惯,对速度比较慢的同学多鼓励,为他们订立小目标,逐步提高做题速度。及时反馈,及时订正,使复习确实有效,使大部分学生有较大幅度的`提高。

  六、复习措施

  教师方面:

  1、针对本班的学习情况,制定好复习计划,备好、上好每一节复习课。

  2、采用各种手段激发学生的学习兴趣,提高教学效果,注意知识的整合性、连贯性和系统性,引导学生对已学过的知识进行归类整理。

  3、在抓好基础知识的同时,全面培养学生的数学素养,培养学生总结与反思的态度和习惯,提高学生的学习能力。

  4、复习作业的设计体现层次性、综合性、趣味性和开放性,及时批改,及时发现问题,查漏补缺,做到知识天天清。

  5、注重培优补差工作,关注学生的学习情感和态度,与家长加强沟通。

  学生方面:

  1、要求在态度上主动学习,重视复习,敢于提问,做到不懂就问。

  2、要求上课专心听讲,积极思考、发言,学会倾听别人的发言。

  3、要求课后按时、认真地完成作业,及时进行自我反思。

  补差措施

  1、对各差生的不同原因,对症下药,从态度、习惯、知识、方法入手,制定不同的目标,目标要小、细、实。

  2、将课内课外补差相结合,采用“一帮一”的形式,发动学生帮助他们一起进步,同时取得家长的配合,鼓励和督促其进步。

  3、时刻关注这些学生,做到课上多提问,作业多辅导,练习多讲解,多表扬、鼓励,多提供表现的机会。

  七、课时安排(16课时):

  1、万以内的加减法………………………………4课时

  2、有余数的除法…………………………………2课时

  3、多位数乘一位数………………………………4课时

  4、四边形…………………………………………2课时

  5、时、分、秒和千米和吨………………………2课时

  6、分数的初步知识………………………………2课时

复习计划 篇4

  第一轮复习即将结束,为了更好的进行有效教学制定二轮复习计划如下:

  一、第二轮复习中的注意点:

  1、回归基础,突出对主干知识的复习。高考英语改革虽然从强调知识考查向注重综合语言应用能力考查转变,但是还应认识到能力必须依据基础,要注意学生的“一看就会,一做就错”的现象。帮学生分析造成这种现象的根本原因,力争让他们做到“一看就会,一做就对”。

  2、认真研读《考试说明》,求同存异,融会贯通,强化知识链,力求知识系统和完整。对语法知识的复习要进一步巩固和落实,关注历届高考中出现率较高的语法项目。对于状语从句,名词性从句,定语从句,强调结构,日常交际用语等在高考中出现率较高的语法知需进一步查漏补缺,确保有系统性和完整性。

  3、注重篇章段落。应该在教学中“抓大放小”,注重对篇章段落的分析和理解。

  4、查漏补缺,强化专题训练。复习中应适当加强对重点内容的强化训练和讲解,提高对考点知识的识别能力,注重培养寻找已知条件,排错求证的思维能力。

  二、第二轮复习的重点:

  1、把握高考脉搏,增强改革意识

  根据20xx试题的特点,我们在今后的学习中,在注意熟悉基本词汇、短语句式的同时,更要注意对复合句及复杂句子的理解。不仅要注意对事实性具体信息的理解,更要多注意以what问句形式出现的主旨要义题及说话人的`态度和意图推断题的训练。阅读理解题的素质要求提高了,尤其是较多的生词以及连续不断的长难句和交错出现的题。

  2、加强阅读教学,扩大词汇量

  阅读在高考英语试题中“重中之重”的地位不会改变。要扩大学生的词汇量,增强他们的语感,必须通过加大阅读量来实现。在教学中应注意以下两点:

  (1)利用各种学习策略,提高阅读的科学性和准确性;

  (2)精泛并举,大力开展课外阅读。确保达到学会使用3000个单词和400—500个习惯用语或固定搭配的要求。

  3、改进语言基础知识的教学

  高考英语语言知识部分的命题只会加强,不会削弱。平时教学中要完整地整理出英语学习的知识体系,使知识的学习能有效地转化为综合语言能力。

复习计划 篇5

  我们六年级的英语教学工作都已跨入了尾声阶段,都投入了紧张的复习工作,对于我们六年级老师和学生来说,这是最繁忙的季节。复习能让学生巩固所学知识,还能进行查漏补缺,使学生能顺利地完成小学阶段的学习任务,能在毕业考试中取得好成绩,同时也为今后的学习打下坚实的基础。因此对于我们毕业班老师和学生来说,为期一个月的复习工作显得由为重要。我认为在复习过程中要避免把复习课搞成题海战,使复习失去它应有的意义而变得枯燥乏味,在复习过程中同样要强调趣味性。复习还要从学生实际出发,做到因地制宜,因材施教,有的放矢。下面就我们学校的实际情况谈一谈我的复习设想。

  我们学校打算采取“三轮复习法”作为毕业班的总复习计划,“三轮复习法”要求先全面学习,后进行重点复习和适应性考试复习。做到着眼全面,突出重点,点面结合,把全面复习和重点复习有机结合起来。这样既系统全面又有所侧面的复习,能使学生较好地掌握所学的知识考出优异成绩。

  第一轮复习阶段针对学生对已学基础知识,因时间久,部分已遗忘的共性,本着“依纲靠本”和“温故知新”的原则,要求学生一步一个脚印,扎扎实实搞好基础知识的复习。这一阶段应按教材顺序归纳语言点,讲透语言点运用,对各单元的知识要点进行梳理,同时应注重基础词汇、词组、句型的过关并通过配套练习、复习检测形成能力。这一阶段主要要过好四关:

  (一)过好单词关。

  单词是学习英语的基础,针对目前学生中存在的基础差,习惯差的现状,根据小学生的年龄特点以及记忆与遗忘的规律,学生在反复记忆相同的内容能使这些内容长期储存在记忆里,不易遗忘。因此我们准备从不同角度,用不同方法帮助学生复习单词。

  1、 按词性归类复习单词。

  2、 按所含元音字母及字母组合归类复习单词。

  3、 按词汇表复习单词。

  加强单词的朗读与默写,给学生明确的任务,并采用短频快的方式,这样学生一方面可以做好充分准备,一方面容易获得成功。当然对于极个别学困生来说,还要区别对待,给他们适当降低难度和要求,使他们也能尽最大努力过好单词关。

  (二)过好词组关。

  词组是学习英语的关键,它是复习单词的良好途径,同时又是学习句子的基础。我准备将词组复习与单词分类复习相联系,在复习的同时一起复习词组让学生在复习的同时掌握词组构成的规律。

  (三)过好句子关。

  句子是学习英语的重点。通过四年的学习,学生已经掌握了一定数量的句型及日常交际用语,大多数学生现在已经能比较自如地运用这些句子,但对一部分学生来说,还处于朦胧状态,因此我准备从以下几方面来帮助学生梳理所学过的句子。

  1、指导学生在语境中复习句子,让学生分清日常交际用语的运用场合。

  2、根据句子类型指导学生在比较中复习句子,教给学生适当的语法知识。

  3、指导学生在表演中运用句子,使复习课同样生动有趣。

  (四)、过好阅读关。

  阅读短文能让学生全面运用所学知识,因此指导学生认真阅读也是英语复习的重要环节,在复习过程中我准备充分运用好《听读训练》这本书,以它为复习英语阅读的载体,做到精读和导读相结合,在较短的时间内起到较高的效率。

  总而言之,要把单词、词组、句子和短文作为一个有机整体,在复习过程中将它们紧密结合起来,合理安排教学内容,提高学生整体运用知识的能力。

  当然在复习过程中,还要采取一些必要的措施来巩固和增强复习效果。如做到:(一)根据复习内容,布置适量的难度适中的练习;(二)循环考试,即每学完一部分后,进行阶段性测试,对试卷进行评分登记,以充分调动学生的学习积极性和自觉性。

  第二轮复习要求突出重点,牢固掌握。在总揽教材,学生对基础知识掌握得比较扎实基础上,相应地提高要求,进行系统整理消化,抓住重点,加深理解,强化记忆。要求学生对那些在教材中多次出现和辅导教材中一再提及,反复强调部分,应视为重点,格外加以注意。同时有针对性地指导学生记忆的方法,培养记忆能力。知识掌握不系统、内容混淆互相干扰,解题时应会判断失误,做错题目。这要求教师在这一阶段复习过程中防止简单的重复,反对面面俱到,而是遵循精讲多综的原则,做到讲——练——评结合。既要教学生解题要领,帮助学生理解题目与题目之间的联系,同时又针对往年题型强化训练,使学生在答题时做到灵活运用,触类旁通,举一反三。再有从这几年的试题看逐渐加强了对阅读能力的综合考查。从动词填空,到看图填空,完形填空,阅读理解都是从短文的形式出现,这说明了试题不仅要求学生掌握所学的词汇和语法知识,还要求学生结合文章大意对其进行综合运用能力。因此这几类题型有必要进行专门性的操练。

  第三轮是考前指导与适应性训练,主要目的是适应考试要求,提高应试技巧。本轮侧重培养学生审题解题能力,同时要在教师指导下进行综合练习和模拟测试,知识考查和能力考查并重,从而使复习达到良性的.循环:知识——能力——知识。

  通过上述三轮复习,使学生从不同角度得到反复的复习和强化练习由浅入深,既有点的知识,又有面的综合,使知识系统化,使能力得到提高、加强。

  另外在复习过程中别忘了要让学生多读,在紧张的复习阶段同样不忘培养学生朗读英语的习惯,所有单词、词组、句子等都是阅读材料,都要指导学生朗读,要让学生在多读多说的基础上不断提高学生听和写的能力。听说读写几方面不要相互独立,要有机结合,才能相辅相成。同时要注意复习过程中的趣味性,充分调动学生的学习积极性。因为我们有一部分学生对英语学习缺乏兴趣,在复习时要选择合适的内容,把内容和形式有机结合,注意控制好知识的难度,要让学生有获得成功的机会和感受,尽量提高他们的兴趣,使他们也能投入到较紧张的复习中,并能在复习中取得进步。并且做到注意因材施教,采用分层分类教育,帮助不同层次的学生获得不同的提高和收获。我们将对不同层次的学生提不同的要求。对基础较差的同学重点放在基础知识的复习上,对于一部分尖子生重点放在能力的培养和知识的综合运用上。

  总之,紧张的复习工作已经全面展开,我们将以学生为主体,一切从实际出发,让所有的学生都有不同的进步与提高,顺利完成小学阶段的学习任务,并为今后的学习打下良好的基础。

复习计划 篇6

  近年来的中考命题为了贯彻考试改革的精神,首先在内容上做了调整,考试侧重于学生语文能力的考查,突破了“以本(课本基本篇目)为本”的命题范围,阅读部分选取课外材料,重视课内到课外知识点的延伸迁移。第二,调整了主观型试题和客观型试题的比例,大量压缩客观试题,充分体现语文学科的特点。第三,试卷的结构板块明晰,试卷分为“语言积累与运用、文言文阅读、现代文阅读和写作”四个部分构成。第四,中考语文试题体现一定的人文色彩,又联系学生生活实际,注重发挥学生的创新精神。五、考查内容更趋向学生对文本独特的阅读感受,即人与文本的对话。

  客观地说,语文成绩的取得,不是靠短暂的两个月的复习就可以的,重要的是平时脚踏实地的学习积累。但科学有计划的总复习对中考来说还是有效的。我校在寒假补课时间也较为仓促,所以我们的'语文预计在三月完结束新课任务,时间相当紧迫。我们的复习计划如下:

  复习指导思想是:以州编试卷为主,结合课本进行重读、精讲、精练。不给学生增加压力,不搞题海战术。让学生有计划有目的地复习,轻松备考。

  步骤:四月份复习第六、第五两册的讲读篇目,五月份基本篇目下来后,把50篇课文跑一遍,六月份再做五套综合试题。力争在最后阶段把古文、现代文、语言的实际运用和作文分类复习一下。

  具体的做法:

  一、重读。让学生利用早读的时间,要求背诵的一定背熟,不要求背诵的要反复读,首先要掌握词语的读音和字形,重新领悟、巩固文章的主题思想和写作特色以及学习重点;由老师或学生从课外选择精美的文章,在佳作欣赏课上彼此交流自己推荐的文章,从文章的语言、构思、立意、写作方法等方面谈理解、谈感受、谈启示,从而提高阅读能力及写作能力。

  二、题海拾贝。在浩如烟海的试题中,特别是各地历年的中招试题、模拟试题,有一些试题设计比较精巧,我们从中选出具有典型性、灵活性、实用性的小题主要是语言积累与运用方面的,比如:句子仿写、语言概括、古诗词的理解性背诵、文学常识、口语交际、修辞方法、利用课前几分钟采用竞答的方式进行提问,这样,学生有兴趣,精力集中,能够起到巩固知识的作用,更重要的是,让学生接触一些中考试题,可以明确中考试题的命题意向,撑握中考试题的解题思路和技能,为参加中考作好心理上和技能上的准备。在运用复习资料上,我们以州编的试卷为主,从中筛选中考典型的试题训练。

  三、分类训练。复习过程中,教师是主导,学生是主体,训练是主线,这应该作为复习的原则。复习的过程,其实就是训练的过程。这里的“训练”是广义的训练,包括听、说、读、写、背,狭义的训练我理解为就是做习题,做习题是必要的,通过做习题来验证、反馈,达到巩固知识与提高能力的目的。我们语文组有4个老师,集思广益,每人负责出一套试卷,要求紧扣课本,借鉴近两年的中考题型如:字词短语填空,注音、改错、议论文阅读、记述文阅读、说明文阅读,(这三种文体的阅读分课内和课外两类。)文言文阅读等。

  四、稳步推进。中考复习最忌心浮气躁,急于求成。教师不能有这种思想,应给学生一种乐观、镇定、自信的精神面貌。要扎扎实实地复习,一步步地前进。我们要求每个老师一定按计划完成任务,采取团体作战。

  五、作文上,我们计划讨论20个话题,推荐给学生自读20篇中考状元文。重点教给学生作文技巧。

  六、模拟考试。,模拟考试法是复习中不可或缺的部分,学生通过模拟考试,可以增强心理素质,对做题速度、时间的把握能力,试题的解题方法的领悟能力等也可以在考试中得到锻练和提高。

  建议:老师们建议上面发下来的复习资料,要多收集一些头一年的中考试题,像课改区的中考试题,还有《中学语文教学通讯》《周报》等报刊上的试题都很好,我们要多多训练,力争熟能生巧,让我们的学生信心十足地备战中考。我们始终相信:成功永远属于有准备的人!我们将牢记:苦其心志抓质量;再接再厉创辉煌!

复习计划 篇7

  复习原则

  一、因为需要记忆的东西实在有太多了,为了减轻自己记忆的负担,根据知识的特点,在记忆和理解之间,可以把知识分为四类:

  1)只需理解无须记忆的;

  2)只需记忆无须理解的;

  3)只有记忆才能理解的;

  4)只有记忆才能记住的。

  我们可以采用出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章,接着复习第二章,然后把第一二章一起复习一遍;然后复习第三章,然后一二三章一起复习一遍……以此类推。这种复习法需要一定的时间,但复习比较牢固,效果很好。

  二、随着记忆次数的增加,复习所记住的材料的效率在下降。为了避免这种现象,可以采取“过度复习法”,即本来用10分钟记住的材料,再用3分钟的时间去强记—— 形成一种过度,使之在递减时不受影响。

  三、复习时做错了的题目,一旦弄明白,绝不放过。

  四、要学会掌握考试的`技巧。基础题,全做对;一般题,一分不浪费;尽力冲击较难题,即使做错不后悔。这是面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易,以上策略是十分明智可取的

  五、考试时难免会遇到难题,费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃,不要跟它没完没了的耗时间。在做完别的题之后,很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的,在有限的时间里要多拿分也要讲策略。

  六、要对试题抱着一种研究的态度。淡化分数意识,可能是缓解紧张心理的妙方。因此,对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。

  七、多出妙手不如减少失误。特别是对那些学习比较好、成绩比较好的学生,要取得出色的成绩,创造高分,减少失误是为至要。

  复习方法

  法宝一:自我暗示法

  自我暗示能够激发内在心理潜力,调动心理活动积极性,有助于注意力的集中,克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己,“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”;也可以找几张小卡片,在上面分别写上:“专心听讲”、“不要走神儿”等,然后把它们放到你平时容易看见的地方,如贴在你家书桌前的墙上,或夹在课本里。这样,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神儿呀!”

  法宝二:情境想象法

  无论多么爱走神儿的人,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此,每次做题时,都要想象成在真实的考场,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己真正紧张起来,注意力就自然集中了。“平时练习像考试一样认真,考试时就能像平时练习一样轻松。”

  法宝三:培养间接兴趣

  间接兴趣对大家的注意力发展具有重要作用,缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养,一要明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲,对所学知识保持浓厚的探求欲望;三要为自己树立正确的学习动机,用理想的目标激励鼓舞自己,都有助于克服注意力走神。

  法宝四:记录法

  给自己准备一个小本子,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天上课中你想昨天的足球赛来着,那么就要在本子上做记录:“会计课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后,你从头至尾认真看一遍,你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊,浪费了多么宝贵的时光。渐渐地,你会对走神儿越来越厌恶,记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久,你的本子上就会出现这样一句话:“我今天学习的一直很专心,没有分神。”

  法宝五:自我奖惩法

  在你每次听课或做题之前,先给自己定一个时间表,从几点几分到几点几分要完成什么内容,越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终是专心致志的,那么就可以奖励一下自己:看会电视或听一下音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事。这样长此以往,你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。

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