（优秀）生涯计划书

个人职业生涯素养提升计划书推荐度：
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（优秀）生涯计划书

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编精心整理的生涯计划书，欢迎大家分享。

（优秀）生涯计划书

　　一、个人信息

　　姓名：张xx性别：男年龄：20

　　学校：江西理工大学应用科学学院院系：机电学院专业：机械工程及自动化

　　二、自我认识和探索

　　“我是谁？”是每个人穷尽一生都在思考的问题，这也是职业生涯规划要回答的第一个关键问题。以下是你的各种特点：

　　1、适合我的领域:

　　兴趣是最好的老师！当一个人对某一工作或职业感兴趣时，他能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。因此，了解自己的兴趣能帮我们找到适合的职业生涯发展领域。下面是我的兴趣特点：

　　每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：

　　六边形代表的六种兴趣类型的含义是：

　　兴趣类型特点最热衷的事最讨厌的事

　　现实型手脚灵活，擅操作，爱运动摆弄机器或工具大型社交活动

　　研究型理性、精确，求知欲、思维力强复杂的推理论证游说别人

　　艺术型理想化，崇尚美、个性、创新、激情创造有美感的新事物单调重复，按部就班

　　社会型爱结交，重人脉，乐于助人其乐融融地和别人打成一片独自操作机器或工具

　　企业型喜欢竞争，追求掌控感在辩论中胜利，或组织、指导复杂深奥的纯理论研究

　　常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地组织或整理繁冗的信息和资料快速应对出其不意的变更

　　表示你最强的两类兴趣表示你最弱的兴趣

　　根据你最强的兴趣，可见你的特点是：

　　你是一个喜欢手脑并用、追根到底的人，你最喜欢和观念和物化材料、实际物体打交道，好动脑筋，喜欢钻研，并对其原理作深入的研究，有锲而不舍的精神，执着。你会去观察别人做事的方式方法，并进行分析，扬长避短地借鉴有用的想法或者方法，从而快速的提升自己的能力，你经常会深思熟虑、有系统地去解决问题。你偏重于研究或新产品的开发，你很喜欢设计复杂的各类机械设备。做事上你更喜欢有自己独到的见解，而不喜欢受别人的指挥或干涉。你喜欢在实际生活中发挥才干，乐于解决生活中的疑难问题。好奇心很强，聪明，且经验丰富，遇到困难坚持不懈直至解决。对人直率，不擅言辞，一般不喜欢与人密切或者频繁地交往，有时有孤僻的倾向。喜欢创造性的工作，认真负责，有理性，有恒心。你不太在乎别人的想法，遇到争执的时候，你会愿意配合多数人的意见而妥协。

　　适宜的成长环境：研究部门，技术开发，有发挥创造性能力且要求自律的环境，给予独立自主的环境。

　　喜欢的课程或活动：科学研究、生化实验、物理学等。

　　有兴趣的学科：工程、数理化、生命科学、农学、地球与环境等。

　　喜欢的职业：科学研究、研发工程师、动植物研究人员等。

　　根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：

　　你在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，你可能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达，所以可能也不是很适合你。

　　2、适合我的职业环境

　　性格是人的一个非常稳定的态度、习惯系统。人的性格特征只有与工作、生活的环境要求一致时，人才可以感觉到环境的和谐与融洽，并充分发挥自己的才能与潜力。

　　通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示：

　　为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：

　　一、我们与世界相互作用的方式

　　外向外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。内向

　　二、我们获取信息的主要方式

　　感觉感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。直觉

　　三、我们的决策方式

　　思考思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。情感

　　四、我们的做事方式

　　判断判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。知觉

　　工作计划书

　　综合你在四个维度上的倾向，总体来说，你的类型是：

　　教导型——谆谆善诱地引导他人

　　你的特点:

　　你表达能力强、善于社交、气宇不凡、生气勃勃。你精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。你把能量放在帮助他人，鼓励他人进步向上，是体贴的助人为乐者。你容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是催化剂，能引发出他人的最佳状态。你既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者。

　　你性情平和，心胸宽阔，且很圆通，很会促进周边关系的和睦，对于批评特别敏感。你愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。

　　你是理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。你非常有社会责任感、谨慎、能为理想和事业（尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。

　　你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣，容易发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序地安排生活和工作。

　　生活中的你：

　　重感情、忠诚、强调价值和意义，理想至上

　　非常注重外表，总是穿着很得体，也注意服装、服饰的搭配，相当在意他人对自己的评价

　　善于言谈，是所有人中最具交流技巧的人，在各种社交环境中泰然自若

　　优势:

　　具有优秀的交流及表达能力，也许你能成为出色的演说家

　　具有天赋的领导才能及凝聚力，能不断鞭策自己做出成绩，达到理想

　　有条理，有组织能力，有较强的建立合作关系的能力，能够促进和谐，尊重不同意见

　　兴趣广泛，头脑灵活，渴望推陈出新

　　善于与别人感情交融，能预见别人的需要，真诚地关怀别人

　　能统观全局，洞察行为与意识之间的联系

　　对自己所信仰的事业尽职尽责

　　岗位特质:

　　工作环境轻松，可以接触各种各样的人，并与他们建立和维护亲密、互助的关系

　　工作中可以接触到新观念，探究新方法，尤其那些可以帮助他人进步的方法

　　有相当的自主权，并承担一定的责任，充分发挥自己的组织、决策能力

　　允许创造性地解决问题，做出的贡献能够得到别人的赏识和鼓励

　　工作有较强的变化性，挑战性，允许自己有条不紊地进行规划

　　工作允许你同时掌控多个项目，但不要过多处理琐碎繁杂的事务性工作

　　不足和改进：

　　你非常理想化，认为世界是自己想象中的那样，不愿意接受与此相抵触的事情，经常忽略理想所需要的现实和细节问题，建议你关注事情及细节、过程，保持开放心态

　　你依照情感行事，很少用逻辑，主要根据个人的价值观进行判断，并且不愿意做与自己价值观相冲突的事情，也无视行为所带来的后果

　　在人际方面，你不愿与别人产生分歧或冲突，容易把人际关系理想化，有时会过度陷入别人的情感和问题中；总想得到表扬，希望自己的才能和贡献得到赏识，对于批评非常脆弱，容易忧虑，感到内疚，失去自信。当压力很大时，可能会变得暴燥，慌乱、吹毛求疵，建议你调整自己在人际交往中的期望，学会有效地释放压力，同时，还应该尽量避免盲目信任和赞同他人

　　你有很高的热情，急于迎接新的挑战，有时会做出错误的假设或过于草率的决定，因此建议你多关注事情，关注细节，收集更足够的证据，然后再做出决策

　　很难在竞争强、气氛紧张的环境下工作，容易逃避矛盾冲突，疏忽不愉快的事情，建议你正视和正确对待压力和冲突，采取积极有效的应对方式

　　成功秘诀：

　　适当放慢你的做事速度

　　不要事事控制，学会放手某些事情

　　客观、理智地对待周围的一切，以免人为的将事情变复杂

　　3、我的行业定位

　　俗话说“隔行如隔山”，意思就是，从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么，有助于找到适合自己的职业发展方向。

　　任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不擅长的技能，你可以通过学习和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。

　　以下是你认为你最擅长的5项技能：

　　质量控制分析测试和检查产品、服务或流程，评估其质量或性能

　　操作与控制操作与控制设备或系统

　　服务他人想方设法地给他人帮助和服务

　　技术设计为满足用户的需要而发明或改进设备和技术

　　书面表达通过书面方式，有效传达信息、表达观点

　　以下是你认为你最薄弱的3项技能：

　　系统评估参照系统（如某一个计算机系统）目标，确定改善或校正系统性能的方法或指标

　　指导教或示范别人如何做某事

　　口头表达有效地口头传达信息或观点

　　4、我的工作定位

　　当我们面临一些选择时，比如选择不同的岗位、不同的单位企业，心里总会有某些衡量的尺子，这些尺子就是价值观，即我们看重的东西。当我们很清楚这些尺子时，选择也变得相对容易很多。

　　职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示：

　　支持满足6.0

　　赞誉赏识0.0

　　工作条件7.0

　　注重关系8.0

　　崇尚独立4.0

　　追求成就5.0

　　2 4 6 8 10

　　你最突出的职业价值观是注重关系、工作条件。

　　注重关系表示的是，期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

　　把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：

　　1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；

　　2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；