（热）趣味运动会方案4篇

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，就需要我们事先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的趣味运动会方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

（热）趣味运动会方案4篇

趣味运动会方案1

　　一、活动背景

　　我的青春我做主，飞扬的心总是随着这个社会的步伐而跳动着，当代大学生在我国繁荣昌盛的时代下更应该发扬团结如一的精神，为了集体的荣誉去奋力拼搏，在大学放飞活力，树立良好的精神面貌。

　　为了积极响应学校的号召，为了深入开展“三走活动”，让更多的同学走出寝室，走下网络，走向操场，我们决定组织这次趣味运动会，为大家提供一个运动与交流的平台，让大家享受运动的乐趣，更加体会到团结的力量。

　　二、活动目的

　　举办这次趣味运动会的主要目的是丰富大一、大二学生的课余生活，给他们提供一个互相信任、互相团结的舞台，让他们尽情释放自己青春的活力；同时，也希望他们能够为了班级这个团体而精诚团结；其次，也是希望他们能够提高对课外活动的积极性。

　　三、活动主题

　　青春有你，激情飞扬

　　四、活动时间

　　xx年xx月xx号上午

　　五、活动地点

　　北校区篮球场

　　六、举办单位：植物保护学院团工委学生会

　　活动人员：大一、大二所有同学

　　七、前期策划准备

　　1、道具准备：游戏道具，工作道具

　　2、工作人员：相关工作人员的分配。（裁判、计时员、医疗组、机动组、道具管理组）

　　3、报名工作以及宣扬工作。

　　4、清空比赛场地。

　　5、赛前对体育相关人员分配事宜，各项目工作人员布置赛场。

　　八、比赛项目及规则

　　1、二人三足跑（男女各一人）

　　比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点，按比赛时间少者名次列前。

　　2、螃蟹背西瓜（两男两女）

　　比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛，在规定距离内，用时少者胜出。

　　3、托球跑（两男两女）

　　比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来，在规定的赛程内用时最少者名次最好。

　　4、集体跳绳

　　比赛规则：参赛人数为十人，至少四个女生，在比赛过程中人选两个人出来摇绳。规则：规则：(1)8人从摇绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从摇绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从摇绳B者右手依次进入绳中到摇绳A者右手转向A者左手排队，呈8字形进行。(2)摇绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。比赛时间为两分钟，在限定的时间内跳的越多名次越靠前。

　　5、双腿夹球接力

　　比赛规则：起点终点各三人，将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。规则：(1)：必须从起点线后起步。(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)：每队限报6人，(至少要有两名女生)。

　　6、奔跑吧，白大褂（三男三女）

　　比赛规则：每队准备一件三粒钮扣的实验服，起点终点各三人，在起点将衣服穿好并系上纽扣，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上（需系上纽扣），然后从终点处跑至起点，以此类推，时间越短名次越靠前。

　　7、赶小猪（仅限女生）

　　比赛规则：每班三名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内接力完成比赛用时最少者名次最好。

　　8、滚雪球（三男三女）

　　比赛规则：在指定的距离内，起点和终点各站三个人，从起点开始，发令枪响起时，起点的人开始跑，到终点后牵队友的手跑回来，然后队友在牵另一名队友的.手，依次方式，直到所有的人跑完全程，计最后一名同学到终点的时间，用时越短名次越靠前。

　　9、拯救吸管（三男三女）

　　比赛规则：每班六人参加，三男三女，起点和终点各三人，从起点开始，发令枪响起时，起点的人用上嘴唇嘟嘴夹住吸管，跑到终点交给下一个人，不能用四肢接触吸管，然后跑回起点，依次进行，所用时间最短者获胜。

　　10、16×60米接力（八男八女）

　　比赛规则：每班16人参加，八男八女，起点终点各八人，从起点开始，发令哨声响起时，起点上的一名同学手持接力棒，跑向终点，将接力棒交给下一名同学，依次进行，若中途掉棒应拾起棒从掉棒处重新开始，直至最后一名同学完成比赛，用时最短名次越靠前。

　　九、比赛流程及奖项设置

　　1、开幕式。

　　2、比赛开始。

　　（1）两人绑腿跑、螃蟹背西瓜

　　（2）托球跑、集体跳绳

　　（3）双腿夹球接力、奔跑吧，白大褂

　　（4）赶小猪、滚雪球

　　（5）拯救吸管、16×60米接力

　　3、颁奖仪式

　　4、闭幕式

　　注：1.奖项设置，每个项目前三和总成绩前三的班级颁发奖状，另设有“精诚团结奖”一个。

　　2.每个项目的前八名按照8、7、6、5、4、3、2、1分一次计分，最后取总分前三的班级颁奖。

　　十、经费预算

　　横幅：56乒乓球:5奖状：40。

　　哨子:10。

　　总计：111元。

　　植保学院体育部

趣味运动会方案2

　　一、指导思想

　　为了发扬团队精神，共建快乐、和谐校园，我校将举行“庆五一”教师趣味运动会。

　　二、活动时间：

　　时间: 4月日（五.一假前天，半天时间。天雨另行通知。)

　　三、活动形式及要求：

　　1、抽签分为4队abcd，各队小队长也在抽签中产生，负责各队的组织练习和报名工作。

　　2、体育老师为各队的技术指导。

　　3、参赛教师名单及项目请各队小队长于4月15日周五下午前上报工会（电子表格）。

　　四、活动内容：

　　1、“8”字跳长绳

　　每队8人。2人摇绳，6人跳“8”字长绳。3分钟时间，次数多为胜。abcd队按顺序依次进行。

　　获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出现并列，取后退名次分数。

　　比赛时间：13点整

　　比赛地点：实验楼前的水泥地。

　　比赛裁判：各队没有轮到比赛的队长计数，体育老师计时。

　　赛后休息10分钟

　　2、搬运球接力。

　　比赛方法：每队6人，男女不限，成纵队站立起点线后。比赛开始，排头以最大限度拿起多个球，依次跨过两个小栏架，跑到终点，放下球后跑回，拍第二人的`肩膀，第二人抱球跑出，游戏依次进行。3分钟时间，球的个数多为胜。abcd队按顺序依次进行。

　　获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出现并列，取后退名次分数。

　　比赛要求：1、球掉地上不算个数。

　　2、按排队顺序依次搬球接力，否则犯规取消该项目分数。

　　3、拍到肩膀后才能跑出，否则犯规取消该项目分数。

　　比赛时间：13点40分

　　比赛地点：二号篮球场横线距离。

　　比赛裁判：各队没有轮到比赛的队长检查人数，体育老师发令和计时。

　　3、你投我接。

　　参赛队员6人，2人一组。相距2.5米，一人投乒乓球，一人用纸篓接。30秒时间，一队3组人乒乓球总个数多为胜。abcd队每队3组同时进行。

　　获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　比赛时间：14点10分

　　比赛地点：实验楼前的水泥地。

　　比赛裁判：各队没有轮到比赛的队长数球的个数，站终点接球处。体育老师计时站起点投球处。

　　赛后休息10分钟过

　　4、拔河

　　每队11人，男女不限。

　　比赛方法和比赛顺序：比赛采用三局两胜制。首先a队和b比赛，然后c队和d队比赛。ab队赢的再和cd队赢的比出第一、二名，ab队输的和cd队输的再比出第三、四名。

　　获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　比赛时间：14点40分

　　比赛地点：实验楼前的水泥地。

　　比赛裁判：各队没有轮到比赛的队长和体育老师。

　　五、奖励办法：

　　集体总分评出一、二、三、四名。

　　第一名：奖励

　　第二名：奖励

　　第三名：奖励

　　第四名：奖励

趣味运动会方案3

　　一、活动目的

　　趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

　　二、活动主题："用激情挑战工作，以健康武装青春"

　　三、活动时间：

　　1月13日15：00-17：00

　　四、活动地点：

　　分公司篮球场

　　五、参赛单位：各分工会

　　六、参加活动人员：

　　公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

　　七、活动方式：

　　以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。

　　八、活动项目及现场负责人：

　　1.二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人:

　　队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

　　比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

　　比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

　　2.齐心协力（步调一致,36人）负责人:

　　队员组成：共10个队伍，每队15人，男女搭配；比赛规则：各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

　　注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

　　比赛距离：起始点与终点相距30米。

　　3.集体跳绳（共40人）负责人：

　　队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。

　　比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

　　注意事项：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

　　（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

　　（3）比赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；

　　（4）比赛时，若没跳过则不作计算。

　　（5）跳绳走位为“8”字形方式；

　　（6）如果有其他情况，以裁判为准。