职工运动会方案

　　为了确保事情或工作有效开展，通常会被要求事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编帮大家整理的职工运动会方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

职工运动会方案

职工运动会方案1

　　为丰富校园文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，举办湖南电大第一届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如下：

　　一、主办：

　　湖XXXXX工会

　　二、竞赛时间：

　　20xx年12月下旬

　　三、竞赛地点：

　　四、运动员参赛规定：

　　本校在职的工会会员均可报名参加。

　　五、竞赛项目

　　团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河

　　六、竞赛规程：

　　（一）组织机构

　　趣味运动会组委会：

　　主任：

　　副主任：

　　委员：

　　总裁判长：

　　裁判：

　　（二）竞赛规则

　　项目一：拔河

　　a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

　　b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。

　　参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女）。

　　项目二：双龙戏珠接力赛

　　选手：每队20人（其中女同志不少于6人）分为两组依次进行规则：

　　1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员（其他队员不能帮忙）；以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

　　2、比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限；

　　3、若有用手托（扶）或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩

　　项目三：六人五足

　　6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。

　　参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。

　　项目四：摸石过河

　　每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的'一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛（其中必须有2名女性）。

　　（四）竞赛要求：

　　1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛；

　　2、每位运动员只参加1个项目的比赛；

　　3、运动员不得无故弃权（因公务或伤病除外）。

　　4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。

　　5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。

　　6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。

　　7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。

　　（五）奖励办法：

　　1、团体总分取一等2名（各奖500元），二等2名（各奖400元），三等2名（各奖300元）。

　　2、每项得分为（每分奖50元）：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。

　　3、得分相同，看每个项目的小分。

　　4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。

　　（六）未尽事宜另行通知。

　　（七）本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。

职工运动会方案2

　　为了迎接青奥会，丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开第十届教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：

　　一、比赛时间：

　　10月24号

　　单项比赛时间：

　　13：30——15：50；

　　团体比赛16：00开始

　　二、比赛地点：

　　东区中学田径场

　　三、组别分布如下

　　1、个人项目分组（分男女组计分）：

　　男：中青年组（50岁以下含50岁）

　　女：中青年组（50岁以下含50岁）

　　老年组（50岁以上）老年组（50岁以上）

　　2、团体项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组

　　四、个人比赛项目：

　　1、投靶掷准

　　2、足式保龄球

　　3、自行车慢行

　　4、飞盘进门大赛

　　5、定点投篮比赛

　　6、赶猪赛跑

　　五、团体比赛项目：

　　1、抱三球接力

　　2、三分钟跳长绳

　　3、拔河

　　六、报名方法：

　　1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

　　2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

　　七、奖励方法：

　　1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

　　2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

　　3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。

　　八、备注：

　　1、所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

　　2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

　　3、所有的'裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

　　4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

职工运动会方案3

　　春意盎然的五月，正是运动的大好时机。为提升酒店企业文化，增强员工凝聚力，培养员工团队合作精神，活跃员工文体生活，酒店决定举办20xx年春季“无限活力在万豪”我参与，我快乐员工趣味运动会，此次运动会形式灵活多样，难度系数低，参与面广，以构建和谐酒店，活跃文化氛围，提高员工综合素质为目的，为员工搭建一个展示才华，锻炼自我的平台。

　　一、时间：20xx年*月***日

　　二、地点：***(前一天由保安部负责留出场地并划线)

　　三、对象：酒店全体员工

　　四、比赛项目及相关规则

　　奖项设置：

　　1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

　　2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。

　　组委会成员：*** **** *****

　　裁判组成员：*** *** **** ****

　　筹备人员：*** ***

　　照相、报道：*** ****

　　记分员：*** **** **** **** ***

　　个人赛：

　　(一)自行车慢骑赛：

　　(1)项目分配：男、女混合项比赛项目。11个部门，每个部门选出2人参赛，计**人。

　　(2)计分规则：自行车酒店提供，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。

　　(二)单人正方向跳绳比赛：

　　(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。

　　(2)计分规则：小绳酒店提供，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个;

　　团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+KTV队、工程+客房队、后勤队(包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部)，共四个队，

　　(三)齐头并进

　　(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队8人(4男4女)，计32人;

　　(2)计分规则：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜;

　　(四)托盘接力赛

　　(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人(2男2女)，计16人;

　　(2)计分规则：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜;

　　(五)边答边跑

　　(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人(2男2女)，计16人;

　　(2)计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩;

　　(六)无轨电车

　　(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出8人(4男4女)

　　(2)计分规则：每4人(2男2女)为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的`右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜;

　　(七)齐心跳大绳

　　(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出12名员工参赛(性别不限，算摇绳人员)。

　　(2)计分规则：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。

　　(八)拔河

　　(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20名员工参赛(男女各10人)。

　　①项目分配：四个队抽签决定比赛顺序，四个队80人，每次二个队比赛，胜者进入决赛

　　②场地选择：抽签决定对手和场地。

　　③计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。

　　④违规范围：出现下列现象为违例，取消成绩：

　　(1)比赛中途更换参赛人员;

　　(2)请非部门人员参赛;

　　(3)绳子缠绕住身体;

　　(4)未听从裁判指挥。

　　备注：1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威;

　　2、参赛人员自行着装;

　　3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午(14：00)到综合部抽签。

　　五、具体活动安排及流程：

　　本方案经审批后，通过OA和部门经理传达至每位员工，号召广大员工踊跃参加。部门于*月**日前将参加运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于比赛前做好场地规划，备好比赛器材。

职工运动会方案4

　　为了加强校园精神文明建设和校园文化建设，全面推进全民健身运动，丰富教职工的体育文化生活，增强教职工体质，促进教职工的沟通交流，提高学校工会组织凝聚力、向心力及会员的归属感。根据校工会年度工作计划，在学校举办第十四届田径运动会的`同时举行第十四届教职工运动会。现将有关事项通知如下：

　　一、比赛时间、地点

　　（一）比赛时间：20xx年11月16日上午8：30－11：30。

　　（二）比赛场地：相思湖校区灯光篮球场（大学生活动中心旁）

　　二、报名资格及组队方式

　　（一）凡我校在职在岗教职员工（包括聘用人员）均有资格报名参赛。

　　（二）以分工会为单位组队参赛。

　　三、比赛项目

　　（一）团体趣味运动项目

　　1、团体个人联合踢毽子；

2、小马过河接力赛；

3、篮球投篮、上篮接力；

4、玉石指压板上跳绳；

5、射击；

6、仰卧起坐；

　　7、抛接绣球；

8、车轮滚滚

　　（二）径赛项目

　　1、4×100米男女混合接力；

2、男、女100米。

　　四、报名办法

　　（一）团体趣味运动比赛每一个项目限报一个队，每人限报3个项目。

　　（二）100米男女单项跑每项限报2人，4×100米男女混合接力跑限报一个队。

　　五、奖励办法

　　（一）径赛项目各组获奖数不超过报名数的30%，且最多奖前6名，为获奖队伍和选手颁发奖状和奖品。

　　（二）趣味运动比赛团体总分奖前8名。团体总分以参赛队为单位，依据其单项比赛所取得的名次分值计算，团体趣味运动每个项目第1—8名的分值分别为18、15、12、10、8、6、4、2分，累计核算团体总分取前8名，颁发锦旗和奖品。径赛项目比赛成绩不计入团体总分，只奖励个人和团队。

　　六、方块队队员和裁判员

　　根据运动会组委会要求，工会组织教工运动员代表（方块队）参加校运会的开幕式。各分工会推荐4名青年教职工，男女各占一半。同时，为更好地做好列队工作，充分显示出我校教职员工的精神面貌，选派的教工代表原则上要求：女教工身高不低于160cm，男教工身高不低于170cm。为做好教工运动会的裁判工作，请各分会认真做好裁判员的推荐工作。

　　七、报名时间

　　报名时间为20xx年10月28日止，届时请各分工会将运动员报名表及方块队队员、裁判员报名表（纸质）报校区9号办公楼401办公室王老师（联系方式：），同时将报名表电子文档通过财院工会群发给王彩虹老师。

职工运动会方案5

　　一、比赛时间：

　　20xx年xx月xx日

　　二、比赛地点：

　　中学

　　三、主办单位：

　　龙湾区教育局龙湾区教育工会

　　四、承办单位：

　　龙湾中学

　　五、参加单位及分组：

　　1.小学甲组：18个班级及以上的各所小学;

　　2.小学乙组、幼儿园组：18个班级以下的各所小学及公办幼儿园;

　　3.初中组：各初中学校;

　　4.高中、直属单位组：各高中学校,直属单位。

　　六、比赛项目：

　　1.趣味投篮接力比赛;

　　2.跳绳、踢毽子接力比赛;

　　3.排球空中飞;

　　4.手足情深接力比赛;

　　5.消防接力比赛。

　　七、参加办法：

　　1.各运动员的参赛报名，由运动员所属单位工会负责;参赛人数按各单项比赛规则执行;

　　2.一名运动员限报参加两个项目的比赛;

　　3.消防接力比赛项目必须有一位校级领导参加;

　　4.消防接力比赛必须参加，其他四个单项中选报三个项目参加比赛。

　　八、运动员资格：

　　运动员代表资格以人事从属关系或劳动关系为依据，运动员必须是教育系统身体健康的教职工。

　　九、竞赛办法：

　　1.各项比赛均按各单项比赛规则执行;

　　2.比赛按比赛项目顺序进行;

　　3.道次由组委会编排或抽签决定。

　　十、录取名次：

　　1.各单项均录取前八名，并分别按9.7.6.5.4.3.2.1计入各代表队团体总分;

　　2.参赛队数不足录取数时，按实际参赛队数录取名次，名次计分值不变;

　　3.团体总分各取八名，参赛队数不足8名时，按实际参赛队数录取名次;

　　4.团体总分名次的.统计办法按各单位所有单项比赛名次得分的累计总和计算，得分总和多者名次列前，得分总和相等，以单项第一名名次多者列前，以此类推。

　　十一、报名规定：

　　1.各单位需报领队、教练员各一名;

　　2.报名表一律按规定格式填写内容(打印)，并经代表队所属单位审查加盖公章方为有效。报名表一经报出，不得更改。逾期报名视为自动放弃。

　　3.各单位于12月1日前将报名表报龙湾区教育工会，同时报送电子文本。联系电话：zz，邮箱：zz。

　　十二、本竞赛规程的解释权和修改权属龙湾区教育工会

　　附件2：龙湾区第五届教职工趣味运动会各单项

　　比赛规则

　　一、趣味投篮接力比赛

　　每个代表队8名队员参加比赛，女队员至少3名。

　　8名参赛队员背向篮球架排成一路纵队，最后一名队员站在三秒区内，其他队员不得超过罚球线。第一名队员双手持球准备，当听到开始比赛的口令后将球从前七名队员的胯下传地滚球到队尾，最后一名队员接球后以任意姿势投篮，投中后，抱球跑至排头，再将球传地滚球至排尾，依次进行，至第一位队员投中篮球比赛结束，用时少者成绩列前。

　　比赛过程中若球在某队员胯下停止滚动，该队员可用手将球拔动，使其继续滚动至排尾。

　　二、跳绳、踢毽子接力比赛

　　每个代表队6名队员参加比赛，男队员至少2人。25米往返接力赛，总距离300米。

　　6名参赛队员排成一路纵队站在起点，第一名队员手拿跳绳与毽子准备，听到起跑的口令后，手拿跳绳与毽子跑向折返处，在折返处原地跳绳累计50个，踢毽子累计5个，(由裁判确认后通知其折返)然后拿起其中一样器材跑向起点并将器材传递给第2名队员，第2名队员接器材后即出发，以此类推，第6名队员拿回全部器材跑到终点(出发时的起点)即停表，用时少者成绩列前。

　　第6名队员没有拿回全部器材，比赛成绩无效。

　　三、排球空中飞

　　每个代表队6名队员参加比赛，男队员至少2人。

　　比赛开始前，各队6名队员在直径6米的圆圈外按位置站好，其中一人持球准备，当听到开始比赛的口令时进行相互传球或垫球，以双手传球和双手垫球为主，必要时可用身体的其他部位击球。比赛时间150秒，150秒内可能进行多次比赛，比赛过程中球落地即为一次比赛结束，只要时间没到就可以进行下一次比赛，取其中最多一次连续击球的次数，次数多者成绩列前;次数相同的以第二好成绩的多少决定名次。

　　比赛过程中队员双脚进入圈内击球，该次击球不计次数;比赛过程中每两名队员之间连续传垫球不得超过三次，超过三次的则不计次数;比赛过程中参赛的各位队员参与传球或垫球至少两次，否则成绩无效。

　　四、手足情深接力比赛

　　每个代表队8名队员参加比赛，男女各半。全队分2组，一组4名队员站在起点处，另一组4名队员站在距离起点15米的折返处，8名队员进行迎面接力比赛。比赛总距离120米。

　　第一名参赛队员左手握右足(或右手握左足)，另一手握接力棒准备，听到起跑的口令后，完成十五米单足跳并将接力棒转交给下一位参赛队员(在线外接力)，下一位队员以同样的姿势返回，以此类推，至8名队员完成接力，并将接力棒送回终点(出发时的起点)，用时少者成绩列前。

　　比赛过程中运动员未做到一手握一足、或双足落地、或单足交换等均判犯规。全队每犯规一次成绩加一秒，累计犯规三次成绩无效。

　　五、消防接力比赛

　　每个代表队6人参加比赛(其中必须有一位校级领导参加，否则不计成绩)，女队员至少2人。25米往返接力，总距离300米。

　　6名参赛队员排成一路纵队站在起点，第一名队员携灭火器(4公斤)准备，听到起跑的口令后，携带灭火器快速向前跑，到25米处折返跑回起点将灭火器传递给下一位队员，依次进行，直至第6位队员将灭火器运回终点(出发时的起点)比赛结束，用时少者成绩列前。

　　比赛过程中可用不同的方式携带灭火器、传递灭火器，若中途脱落，应在原地拾起重新开始比赛，否则成绩无效。

职工运动会方案6

　　一、活动时间：

　　20xx年11月27日(星期二)下午3：00

　　二、活动地点：

　　学校本部田径场

　　三、参加对象：

　　校工会会员

　　四、组织机构：

　　1、主办单位：校工会

　　2、协办单位：校属各分工会、体育教研室

　　3、组委会机构：

　　主任：李建光

　　副主任：朱剑

　　成员：成强张加良付愚梅柳敖彩民李海军刘怀志肖瑾

　　组委会下设办公室

　　主任：朱剑成员：肖瑾

　　3、工作职责：

　　(1)制定、审核运动会方案，决定有关事项，处理相关问题;

　　(2)协调运动会各项工作，组织工会会员积极报名参赛;

　　(3)负责运动会的组织、裁判工作;

　　(3)检查督促各项工作开展情况，保证按时、按质开展工作，使运动会顺利进行。

　　4、工作组负责人：

　　A、裁判组：刘怀志

　　B、仲裁组：唐丰伟

　　C、组织组：肖瑾、各分工会主席

　　D、宣传组：谭进

　　E、场地器材组：刘怀志

　　F、协调组：朱剑

　　G、后勤保卫服务组：赵闽

　　五、日程安排：

　　1、11月27日下午3：00全体工会会员到院本部田径场集合、签到，参加开幕式;

　　2、11月27日下午3:30—6:00，趣味运动比赛;

　　3、如因天气等原因需改期，另行通知。

　　六、组队、报名要求：

　　1、以分工会为单位组队参加比赛;

　　2、本次趣味运动会只设集体项目，每人限报一个项目(会员人数少于50人的分工会每人可报二个项目)。

　　七、比赛项目及规则：

　　1、50米迎面抱球接力

　　组队：每队10人，男队员6人，女队员4人;

　　规则：参赛队员双手抱三个排球迎面跑向队友，在指定地点将球交给下一位队友，待全部10人跑完，以先到达目的`地为胜利。

　　2、搭桥过河

　　组队：每队4人，男队员2人，女队员2人;

　　规则：“河”宽30米,各组队员站到起点处，并为每组发放3块软垫。比赛开始后，4个人使用3块软垫，从起点出发，脚不能沾“水”，只能踩在垫子上,不管采用什么方式，哪队的全部队员最先到达终点，哪一队获胜。

　　3、夹球跳接力

　　组队：每队10人，男队员5人，女队员5人;

　　规则：每队队员用双腿夹球，夹球队员在跳动过程中不得落地，如落地必须在原地把球重新夹好方能继续前进，夹球队员从起点跳到转折点，再返回起点，把球交给下一个队员，下一个队员把球夹好后方能起动，否则回到原点重新夹好球后才能重新起动。每队队员循环夹球跳接力，用时最少的一组获胜。

　　4、袋鼠跳接力

　　组队：每队10人，男队员5人，女队员5人;

　　规则：比赛采用迎面接力的方式进行，比赛距离为15米，每边5人，从起点开始，第一人先套入袋子在起跑线后准备好，发令后双手提起袋子向前跳,依次进行，直至人数全部进行完，用时最少者获胜。

　　八、取录名次与奖励办法：

　　1、取录名次：

　　每个项目取前三名。

　　2、奖励办法：

　　每个比赛项目取前三名奖金分别为200元、150元、100元。

　　九、报名：

　　1、请各分工会认真组织好报名工作(报名表附后)，并于20xx年11月23日(周五)下午4：00之前将报名表的电子文档发至工会邮箱(QQ915143066)，已报项目不得临时更改;

　　2、参赛运动员应身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜运动者，不得报名参加;

　　3、未尽事宜，另行通知。

职工运动会方案7

　　为了贯彻“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富广大教职工的课余文体生活，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的`集体荣誉感精神，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经学校工会委员会研究，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：

　　一、活动主题:

　　团结合作运动快乐

　　二、参加对象：

　　全体在校教职工

　　三、活动时间：

　　20xx年11月6日下午（暂定,与校运会同步）

　　四、项目及方式

　　1、本次运动会以团体项目为主，主要开展花样接力赛、瞎子敲锣、拔河比赛三项；以趣味游戏活动为辅，拟开设定点投篮、筷子运乒乓球、计时跳绳等项目

　　2、团体项目以工会小组为团体参赛，共分为4个工会小组，由各组组长组织（分组名单附后）

　　五、各项目安排

　　（一）集体项目

　　1.花样接力赛

　　（1）参加人数：每组8人，其中至少2个女生（或男生），共4组队伍参赛。

　　（2）方式：30米跑道上，第一面跳绳过去，第三面赶猪（篮球）跑回，第五面运球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面与第二面不进行交接棒外，其余的都要进行交接棒。

　　（3）计时比赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

　　（4）裁判z及临时抽调未参加比赛的老师；记录；场地及器材

　　2.拔河比赛

　　（1）参赛人数：每组为11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四组队伍参赛。

　　（2）抽签决定比赛顺序。其中1号与2号；3号与4号进行比赛，胜者决出1、2名，负者决出3、4名。

　　（3）每场以三次比赛决定胜负。取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

　　（4）裁判；记录；器材

　　3.瞎子敲锣

　　（1）参赛人数：每组为10人，共四组队伍参赛。

　　（2）比赛方式：每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完成全部动作记1分，最后以每组总分确定名次。

　　（3）取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

　　（4）裁判；记录；器材：黑眼罩4副、铜锣及手锤2副，器材准备

　　4.集体项目以团体总分评奖，若有并列，取访名次及下个名次的平均数进行奖励。

　　（二）趣味单项比赛

　　1.计时跳绳：在1分钟内跳绳个数确定名次。负责人：卿绍维

　　2.定点投篮：在规定区域内定点投篮10次，以投中次数确定名次。负责人：陈丽

　　3.筷子运乒乓球：1分钟内从出发地用筷子运乒乓球，到10米处的上塑料篓内，乒乓球落地不算，从头再来，以规定时间内运送到塑料篓内乒乓球个数确定名次。负责人，苟青红

　　4.其他

　　（1）器材：跑表2支、跳绳4副、篮球1个、筷子2副、乒乓球30个。器材准备：梁利明

　　（2）名次确定：单项比赛，每人不超过两项；评奖不分男女，每个单项各取前三，一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。

职工运动会方案8

　　一、活动时间：

　　20xx年11月27日（星期二）下午3：00

　　二、活动地点：

　　学校本部田径场

　　三、参加对象：

　　校工会会员

　　四、组织机构：

　　1、主办单位：校工会

　　2、协办单位：校属各分工会、体育教研室

　　3、组委会机构：

　　主任：

　　副主任：

　　成员：

　　组委会下设办公室

　　主任：

　　成员：

　　3、工作职责：

　　（1）制定、审核运动会方案，决定有关事项，处理相关问题；

　　（2）协调运动会各项工作，组织工会会员积极报名参赛；

　　（3）负责运动会的组织、裁判工作；

　　（3）检查督促各项工作开展情况，保证按时、按质开展工作，使运动会顺利进行。

　　4、工作组负责人：

　　A、裁判组：

　　B、仲裁组：

　　C、组织组：

　　D、宣传组：

　　E、场地器材组：

　　F、协调组：

　　G、后勤保卫服务组：

　　五、日程安排：

　　1、11月27日下午3：00全体工会会员到院本部田径场集合、签到，参加开幕式；

　　2、11月27日下午3：30—6：00，趣味运动比赛；

　　3、如因天气等原因需改期，另行通知。

　　六、组队、报名要求：

　　1、以分工会为单位组队参加比赛；

　　2、本次趣味运动会只设集体项目，每人限报一个项目（会员人数少于50人的分工会每人可报二个项目）。

　　七、比赛项目及规则：

　　1、50米迎面抱球接力

　　组队：每队10人，男队员6人，女队员4人；

　　规则：参赛队员双手抱三个排球迎面跑向队友，在指定地点将球交给下一位队友，待全部10人跑完，以先到达目的地为胜利。

　　2、搭桥过河

　　组队：每队4人，男队员2人，女队员2人；

　　规则：“河”宽30米，各组队员站到起点处，并为每组发放3块软垫。比赛开始后，4个人使用3块软垫，从起点出发，脚不能沾“水”，只能踩在垫子上，不管采用什么方式，哪队的全部队员最先到达终点，哪一队获胜。

　　3、夹球跳接力

　　组队：每队10人，男队员5人，女队员5人；

　　规则：每队队员用双腿夹球，夹球队员在跳动过程中不得落地，如落地必须在原地把球重新夹好方能继续前进，夹球队员从起点跳到转折点，再返回起点，把球交给下一个队员，下一个队员把球夹好后方能起动，否则回到原点重新夹好球后才能重新起动。每队队员循环夹球跳接力，用时最少的'一组获胜。

　　4、袋鼠跳接力

　　组队：每队10人，男队员5人，女队员5人；

　　规则：比赛采用迎面接力的方式进行，比赛距离为15米，每边5人，从起点开始，第一人先套入袋子在起跑线后准备好，发令后双手提起袋子向前跳，依次进行，直至人数全部进行完，用时最少者获胜。

　　八、取录名次与奖励办法：

　　1、取录名次：

　　每个项目取前三名。

　　2、奖励办法：

　　每个比赛项目取前三名奖金分别为200元、150元、100元。

　　九、报名：

　　1、请各分工会认真组织好报名工作（报名表附后），并于20xx年11月23日（周五）下午4：00之前将报名表的电子文档发至工会邮箱（QQ：XXXX），已报项目不得临时更改；

　　2、参赛运动员应身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜运动者，不得报名参加；

　　3、未尽事宜，另行通知。

职工运动会方案9

　　一、承办单位：

　　华师大江松实验中学

　　二、比赛日期：

　　20xx年9月15日

　　三、比赛地点：

　　华师大江松实验中学体育场

　　四、参加单位组队与报名方法：

　　1、江松区教育局所属各单位。

　　2、由各单位工会组队参加（男女均分A、B两组）。

　　3、每单位可报领队1人、教练2人，各队报男运动员12名，其中B组运动员（1966年12月31日以前出生）4名；女运动员12名，其中B组运动员（1971年12月31日以前出生）4名。

　　4、每名运动员限报2项，并可兼报接力（每项限报2人）。

　　5、报名表男女分开，参加B组运动员名单填写在报名单最后四名。

　　6、报名表（见附件）一份必须经单位盖章后，于6月30日之前送交区教育工会，一份以电子邮件发送至区教师进修学院俞峰老师处，邮箱：shsjyxb@126。com，逾期不予办理。

　　五、比赛项目：

　　1、B组运动员只能参加立定跳远、双手头上前掷实心球（2kg）。

　　2、其他运动员参赛项目：100米、200米、400米、800米、4X100米接力、跳高、跳远、铅球（男6kg女4kg）。

　　六、竞赛办法

　　1、比赛规则按中国田径协会20xx年《田径规则》执行。

　　2、特殊规定：除100米，所有径赛项目均按成绩录取名次，名次取前8名，个人项目分值为9、7、6、5、4、3、2、1分，4X100米接力按18、14、12、10、8、6、4、2计分。

　　3、比赛项目参赛人（队）数不足8人（队），按实际报名人（队）数n—1录取名次。

　　七、未尽事项，另行通知，所有解释权在区教工运动会组委会。

职工运动会方案10

　　为迎国庆佳节，同时丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，快乐工作每一天，健康生活一辈子”理念，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现制定活动实施方案如下：

　　一、比赛时间及地点

　　比赛定于9月27日下午4：00在学校田径运动场进行。

　　二、选手参赛资格

　　1、所有学校教职员工（含代课老师和临聘人员）。

　　2、各工会小组最少须报10名运动员并完成比赛，参赛运动员男女不限，年龄不限；体育老师均为裁判，不参与任何工会小组的比赛。

　　3、工会小组名单挂工会群里（请核对并以这个表格来考勤）。

　　三、比赛方法

　　1、所有比赛项目都是男女混合赛。

　　2、每个工会小组抽取参赛序号。

　　3、每个工会小组的`参赛人员由工会小组确定。

　　四、比赛项目

　　1、两人两腿往返追跑接力规则：各工会组分5队10人（男女不限），两人一组背靠背互绑双腿，往返20米接力，已完成时间多少计算名次

　　2、三人三腿往返追跑接力规则：各工会组分三队9人（男女不限），三人为队互相绑双腿，往返20米接力。已完成时间多少计算名次

　　3、双人戏珠规则：各工会组分5队10人（男女不限），两人一组互绑一腿且各持一根木棒拨球前行，往返20米。以完成时间多少计算名次

　　4、齐心协力规则：各工会组共10人（男女不限）互绑双腿前行20米，已完成时间多少计算名次。

　　五、裁判员

　　XXX

　　六、奖励办法

　　1、每一个项目根据第1、2、3、4、5、6、7、8名，分别按9、7、6、5、4、3、2、1分计入工会组团体总分。

　　2、根据各工会小组总分的多少，按总分高低取前四名（如有分数相同并列取名次）。

　　说明：

　　通过工会委员会讨论，这次工会小组名单，考虑各年级人数的差距较大，所有跨头的老师分到人数少的年级（班主任除外），请各年年级理解和支持。谢谢！

职工运动会方案11

　　一、活动目的：

　　1.愉悦心情，缓解工作压力。

　　2.增进教职工之间的团结友好互助关系。

　　二、活动组织机构：

　　主任：z

　　副主任：z

　　委员：z

　　三、裁判：

　　待定

　　四、活动地点：

　　田径运动场

　　五、活动时间：

　　20xx年1月28日下午

　　六、活动内容：

　　（1）、拔河比赛

　　比赛方法：分为男教师和女教师组（男教师和女教师组分别分为A、B组），采取三局两胜制决定名次。（如人数少，不分组别）

　　（2）、齐心协力

　　比赛方法：成男、女混合人数均等的'两队，比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，站在起跑先后，两地相距30米。用时最少的组获胜。

　　器材准备：绑腿绳子数根

　　（3）乒乓球接力

　　比赛方法：成男、女混合人数均等的两队，比赛开始第一个参赛者用羽毛球拍端着乒乓球，从起点线出发跑到终点交到另一个参赛者手中。接到羽毛球拍的参赛者迅速启动托好乒乓球，交给对面的参赛者，依次循环下去。最快的一组获胜。比赛过程中，手必须握住后把，乒乓球落地，要返回起点重新开始。

　　器材准备：羽毛球拍2副乒乓球2个

　　七、奖项设置：

　　活动设一等奖和二等奖，分别颁发奖品。

　　备注：1、参与者都有奖，不参与者视为自动放弃。

　　2、每位教师限报一个项目。

职工运动会方案12

　　为了加强企业文化建设，营造团结、和谐的氛围，丰富职工业余文娱生活，推进各项事业的顺利发展，经研究决定，于今年xx月xx日，举办“职工风采，我工作，我快乐”趣味文体竞赛活动。

　　（一）活动时间：

x月x日上午9：00

　　（二）活动地点：

职工活动中心。

　　（三）竞赛项目及规则

　　1、捆绑晒跑（赛程20分钟）

　　（1）比赛规则：参赛名额合计16人，各工会选出8名成员（至少含女性2名）参加比赛；两人组合，并用绳索将两人相邻的脚绑定进行赛跑，跑至终点红线后（参赛人员均须绕过红线）再折返跑回起点（路程20米），比赛分两组进行，一小组四个组合，按完成规定赛程时间计算排名，各参赛组人员在规定的`起跑线预备，以裁判发令讯号开始比赛，不得抢跑，比赛过程中，不准超越给定的跑道边线，如果出现绑腿的绳索脱落，需要就地重新绑好后再继续进行比赛，否则视为违例。

　　（2）负责人：

　　2、双人夹球竞跑（赛程20分钟）

　　（1）比赛规则：参赛名额合计16人，各工会选出8名成员，每两人组合进行比赛；参赛选手背对背夹住气排侧跑，至终点红线后（参赛人员均须绕过红线）再折返跑回起点（路程20米），比赛分两组进行，一小组四个组合，以完成规定赛程时间计算排名；各参赛组人员在规定的起跑线预备，以裁判发令讯号开始比赛，不得抢跑，不准超越给定的跑道边线，如在竞赛过程中球掉落，则参赛选手必须在气球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。

　　（2）负责人：

　　3、1分钟跳绳比赛（20分钟）

　　（1）比赛规则：各工会小组选出4人参加比赛（含1名男职工）；4人一组，分两组进行，参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。以裁判发令讯号后开始比赛，终止讯号后停止比赛跳绳计数，比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。以各参赛者一分钟内完成的跳绳次数排名。

　　（2）负责人：

　　4、定点投篮（赛程30分钟）

　　（1）比赛规则：各工会小组选出3名参赛选手（女职工至少1名）参加竞赛；参赛顺序由抽签决定，参赛选手接到裁判发令信号后，在罚球线处开始投篮（越线、踩线投篮无效），允许自配一名助手帮忙捡球，每投进一球计1分，并进入计时（2分钟），计时结束由裁判发出信号停止比赛，并记录成绩，以分数确定排名。

　　（2）负责人：

　　5、羽毛球单打比赛（30分钟）

　　（1）比赛规则：各工会小组选出4人参加比赛；比赛采用淘汰制，三四名在四强赛人员负方比赛产生，抽签决定比赛顺序、对手及发球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取胜的一方加1分，轮流发球，当双方均为10分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛，当双方均为19分时，先取得20分的一方赢得该局比赛，其余比赛规则参照赛事规则进行。

　　（2）负责人：

　　6、拔河比赛（20分钟）

　　拔河比赛规则

　　（1）比赛场地

　　拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

　　（2）队员人数

　　一场比赛由两队参加，每队上场人数为10人（含5名女职工）。

　　（3）比赛方法：

　　（1）比赛采取三局两胜制

　　（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过

　　本队河界的队为胜方。

　　负责人：

　　（四）评分规则

　　按项目名次评出一等奖、二等奖、三等奖

　　（五）奖项设置

　　一等奖奖品：奖状+奖金+奖品二等奖奖状+奖品

　　三等奖奖状+奖品

　　拔河比赛奖状+奖品

　　团体奖奖状+奖品

职工运动会方案13

　　为庆祝中华人民共和国成立73周年，丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热情投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司决定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目安排如下：

　　一、组织机构：

　　本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。

　　组委会主任：

　　组委会副主任：

　　组员：

　　仲裁组组长：

　　裁判：

　　二、活动时间：

　　暂定9月29日（周四）10：00—12：00

　　三、活动地点：

　　公司办公楼前

　　四、活动项目：

　　齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共5个项目。

　　五、报名时间：

　　9月20日—9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。

　　六、参赛队伍：

　　本次比赛以支部为单位组队参赛，共四支参赛队。

　　七、奖励：

　　每个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放纪念奖。

　　八、活动要求：

　　1、各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；

　　2、各参赛队严格遵守比赛时间规定，提前十分钟入场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理；

　　3、为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；

　　4、本次比赛是以团结、互动、趣味、友谊为目的的.文体活动，各参赛队要充分展示职工良好的精神风貌；

　　5、要文明参赛，服从裁判，尊重裁判，不得出现骂人、打人、罢赛等不良行为，如对裁决结果有不同意见，向仲裁组反应；

　　6、各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。

　　7、要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。

职工运动会方案14

　　为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，加强交流，增进友谊，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经研究，决定开展庆“五一”教职工趣味体育活动，具体活动方案如下：

　　一、比赛时间：

　　20xx年4月28日，下午4：30—6：00

　　二、比赛地点：

　　塑胶运动场

　　三、比赛项目：

　　集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠

　　四、参赛人员及活动要求：

　　1、参赛对象：全体教职工。

　　2、活动分组：本次活动分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七个组（行政后勤组组长为姜海龙）

　　3、活动要求：

　　（1）每场比赛，各组长必须组织本组的参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超2人每人扣5分，因事请假者必须经学校领导批准。

　　（2）下午4：40分准时开赛，教职工尽量身着运动服装参赛，参赛人员要做好准备活动，避免受伤。

　　（3）考勤：赛前在球场大门口签到（下午4：25—4：40），活动结束后以打指纹卡签离。

　　五、计分和奖励方法：

　　1、计分方法：本次活动以分组参赛，共4个集体比赛项目。采用累计积分方法，每个单项的第1—7名，依次计分100、90、80、70、60、50、40分，各单项计分累计为各参赛队最后总分，依据总分成绩确定本次活动的名次。如参赛队最后总分相同，以第一名多的列前，依次类推。

　　2、奖励：本次比赛对总分前三名进行奖励。

　　六、比赛规则：

　　1、夹乒乓球：（每组派出4人）

　　每两个小组同时进行（初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独）。每组进行接力，比赛时间为5分钟，在2张桌子上各放一个小筐，有乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离10米），1人用筷子从有球的筐里向空的`筐里夹球，球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内夹球最多者胜利，途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点的框内，重新夹球。

　　2、集体跳绳：（每组7人）

　　每两个小组同时进行（初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独），每个小组跳四次，计总时间。

　　3、篮球投篮接力赛：（每组派出7人）

　　按初一、初二…高三、行政后勤顺序。每小组站成一路纵队，先女队员，后男队员。听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后（距篮圈4.2米）投篮，女队员则站在罚球圈的前沿（距篮圈2.5米）投篮，每名参赛者可以投3球，由裁判员统计入球数。如果遇到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜负，以此类推，直到决出两队的先后名次。

　　4、二龙顶珠：（每组派出6人，分三小组）

　　按初一、初二…高三、行政后勤顺序。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟

　　七、其他注意事项：

　　1、学校政教处必须做好安全和比赛保护工作。

　　2、因时间紧迫，4：25放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到。

　　3、场地、器材准备：体育科

　　4、后勤服务（活动饮料）：总务处

　　5、摄影：XXX

职工运动会方案15

　　为了提高教职工身体素养，活跃教职工业余化生活，促进“每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的.健康理念深入到到人心，认真贯彻落实《全民健身方案纲要》，依据市训练局4月份局办公会支配和《xx市训练工会20xx年工作要点》要求，市训练局、市训练工会准备，进行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项支配如下：

　　一、组织单位：

　　主办：市训练局、市训练工会

　　承办：xx市其次十四中学

　　二、角逐时间：

　　20xx年4月2日(星期六）上午8：00

　　三、角逐地点：

　　xx市其次十四中学

　　四、参赛单位：

　　xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市训练局机关干部代表队。

　　五、角逐项目及规章

　　第一项：60迎面接力赛

　　1、参赛人数：每所学校28人，其中女老师14人，男老师14人。