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大学学生排球比赛活动方案

时间:2023-10-26 10:27:25 活动方案 我要投稿
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大学学生排球比赛活动方案

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大学学生排球比赛活动方案

大学学生排球比赛活动方案1

  1、参赛方式

  锦标赛:

  全校十八个院系(包括x),每个院系各派出一只男子代表队,每支代表队由8—12名球员组成,每次比赛有两队各六名选手组成进行比赛。

  2、比赛日期及赛程(详见赛程表)

  3、比赛机构设置及分工

  本次比赛设立仲裁委员会和比赛组委会及常设机构如下:

  仲裁委员会:审核比赛期间执行规则、规程中发生的纠纷

  活动组织委员会:负责策划制定大赛的相关规程及完成大赛的各项组织工作

  裁判委员会:负责比赛的临场执裁维持比赛的正常进行

  4、比赛细则

  (1)各参赛队以院系为单位报名至校学生会体育部,并附带参赛队服颜色及队员号码(4—15号),每队报名人数,不得少于8人,不得多于12人。(报名截止到3月 28号)

  (2)队员名单上报后不得更改,请尽量报满12人名单。

  (3)参赛运动员必须为烟台大学在读注册的,本科生、专科生、研究生、(不包括自考生),以有效证件为准(学生证、身份证)。

  (4)若参赛队伍对比赛过程或比赛结果有异议,须在比赛结束24小时内,向比赛仲裁委员会递交书面申请以及相关证据,由仲裁委员会进行仲裁。

  (5)仲裁委员会成员由校团委老师、承办院系团委老师、校学生会主席、分管体育部常委及各院系学生会主席组成。

  (6)正常比赛对抗中出现的任何意外伤害事故,由学生本人承担责任,若因比赛外的不文明现象或更严重的冲突事件造成的`意外伤害事故将严格按照烟台大学XX年学生排球赛的处罚规定处理。

  (7)队员凭有效证件上场比赛,在入场前将比赛证件交予比赛监督,比照确认场上队员。(有效证件仅限学生证、身份证)

  (8)每队队员的服装必须统一且号码清晰明确,否则不得上场比赛。队员不得佩戴对其他队员有危险的装备,如手表、珠宝饰品、发卡等。

  (9)赛程中编号靠前的球队为主队,编号靠后的球队为客队,当双方球队的队服颜色相近时,则按照主队队服为浅颜色客队队服为深颜色的原则自行协调。

  (10)比赛双方观众划分区域,如一方观众所在区域出现问题,该方院系承担全部责任。各院系自律部负责维护好院系比赛现场秩序,杜绝一切不文明现象发生。

  (11)各院系需报比赛监督两名,上报人员应具备基本排球知识。

  (12)每场比赛设有比赛记录员一名,比赛监督两名,负责记录比赛过程和成绩。比赛结束后当值裁判、两队队长需主动到球场中线处找到记录员,在比赛记录上签字以示比赛公平有效,若比赛过程中各队记录数据与记录员记录数据出现偏差,在无法查实的情况下,以记录员记录为准。

  (13)为确保比赛的顺利进行,各参赛院系需向烟台大学学生会体育部缴纳押金400元。若球队和球员在比赛期间有违纪行为受到处罚,罚金将从此押金中扣除,如无处罚,押金将在比赛全部结束后一周内全部退还。

  5、比赛规则

  (1)排球比赛采用五局三胜制。比赛采用每球得分制,得分的队伍同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。当比分为24:24时,比赛继续进行至某队领先2分为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14:14时,比赛继续进行至某队领先2分为止。

  (2)在比赛中,每队最多可以请求2次暂停。暂停时间限制为30秒钟。第1-4局,每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停,决胜局没有技术暂停,每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。

  (3)比赛过程中当球成死球时方可换人,换人必须经过裁判允许,未经允许擅自上场者将责令其下常

  (4)比赛开始时,如果某队在场上比赛的队员不满6名,比赛不能开始,如有下述情况球队示弃权告负:

大学学生排球比赛活动方案2

  一、指导思想

  根据学生的特点,结合排球训练的要求,坚持经常、科学的训练,保证训练时间,确保训练效果。

  二、训练目标

  根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况,本学期对身体素质、技术、战术进行安排:技术占50%;素质占30%;战术占20%。

  在实际的训练中重点抓到以下几点:

  1、抓数量:即重复训练的次数,达到熟练、实用的程度,从而提高动作的质量。

  2、抓质量:要符合规则,达到一定的指标要求。

  3、抓难度:主要从难从严。

  4、抓结合:结合实际和实战训练,避免单打盲目的训练。

  三、排球队组成

  1、教练:

  2、协助:

  3、队员:上学期坚持训练的队员15名

  四、训练时间

  1、时间:20xx年2月26日――20xx年6月26日

  2、周二、周四下午第三节课以后(17:15―18:00)

  五、训练进度表

  第一阶段 :2月26日――4月29 日(共19次)

  (一)技术训练

  1、垫球:重点掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。

  练习方法:

  (1)对垫、自垫(各100次)

  (2)三人一组三角形连续垫球

  (3)两人一组,一人抛,另一个人移动垫球

  2、传球:纠正传球时不正确的手型及全身的不协调,进一步掌握动作的要领。

  纠正方法:反复做传球的.模仿练习,按传球的手型接住抛来的实心球,然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。

  3、扣球:掌握扣球的最后击球动作要领。

  方法:个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。

  4、发球:重点提高发球的准确性和攻击性

  方法:在发球区反复进行发球练习

  (二)战术训练

  “一攻”提高接发球组织进攻的能力

  比赛:通过六对六,三对三,四队四比赛提高临场防反应变能力

  (三)素质训练

  全面素质练习:柔韧练习(压腿)

  速度练习、跳跃练习(蛙跳,纵跳,三级跳)

  耐久力(800m、1500m)

  专项练习:三米线移动,弹跳力,灵敏性

  第二阶段:5月6日到6月26日(共16次)

  (一)技术训练

  1、垫球:重点垫球的技术要领,达到熟练掌握垫球的技术动作。

  方法:站在六号位跑动垫两边的球

  站在五号位接扣球和吊球

  2、拦网:初步掌握拦网(单人)的手型

  方法:徒手练习,反复体会拦网起跳,手型动作的基本要领。

  3、扣球:改进助跑起跳时早跳和晚跳,以及全掌包不住球的错误动作。

  方法:起跳扣固定的球,自抛自扣,连续对墙扣球

  4、传球:着重改正手型不正确,触球部位离身体太远,大拇指朝前

  方法:

  1)对墙近距离传球,模仿传球的蹬伸、伸臂送球动作,体会全身的协调用力。

  2)多做自抛自传练习

  5、初步掌握正面上手发球的技术要领

  方法:近距离对墙发球练习

  两人一组隔网较远距离的发球。

  (二)素质训练

  全面素质练习:50m跑,立定跳远,原地推铅球,仰卧起坐

  专项素质:

  1、腰腹训练

  2、专项素质训练:三米移动

  3、挥臂速度:手持0.5公斤重物做扣球挥臂的全身协调训练

  (三)总结

  1、每次训练结束教练都必须根据实际情况进行总结,及时调整训练内容,并根据队员的表现给予适当的鼓励。

  2、训练结束教练要负责指导队员将体育器材收回到体育器材室。

  六、注意事项

  1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥。

  2、教练在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施,尽量防止队员受伤。

  3、在训练时如发生安全问题,教练要妥善处理并及时上报有关部门。

  七、场地与器材

  1.场地:一个排球场

  2.器材:一人一个排球

  八、考勤方法

  训练期间教练负责队员的考勤,每天将点名情况上交体育教研室,每周将缺勤人数上报各系;队员无故不参加训练、迟到、早退和正常上课的处理方法等同。

  九、教练工作量计算方法

  1、 每次训练以一节课计算,本学期合计35节课。

  2、 如遇到特殊情况(如学院安排其它活动在时间发生冲突、下雨……)无法按计划进行训练,教师的工作量补贴按实际训练的次数计算。

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