家庭计划模板汇总7篇
时间流逝得如此之快，又将迎来新的工作，新的挑战，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编精心整理的家庭计划7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
家庭计划 篇1
为进一步深化我镇医药卫生体制改革，提升基层卫生服务单位的服务能力，强化我县社区卫生服务水平，适应我镇社会经济的发展，满足群众对基本卫生的需求，推行家庭医生签约服务，加快推进我县家庭医生制度的落实，特制定本计划。
一、工作目标
到20 年底，每一个社区都确定有家庭医生提供服务;应有80%的社区居民知道其家庭医生的姓名、所在机构和能提供的服务内容;家庭医生为社区居民建立家庭健康档案;社区居民对其家庭医生提供服务的.满意度有较高评价。
二、工作原则
坚持“充分告之、重点突出、自愿签约、规范服务、强化考核”的原则，全面实施基本公共卫生服务项目(免费服务)，推行个性化的服务项目，履行合同，逐步完善，稳步推进，着力探索具有金堂特色、群众满意的家庭医生服务模式。
三、建立家庭医生队伍
(一)家庭医生的组成及分工。
家庭医生由乡镇卫生院全科医生、护士和公共卫生专业人员以及村医生组成，家庭医生实行全科医生负责制，要求必须具有执业资格、由我院副院长担任负责人，以全科医生为核心，组织团队其他人员共同开展社区基本医疗和公共卫生服务工作。
在我镇12个行政村分别配备3人一组的家庭医生团队。合理分配家庭医生的管辖区域，分片负责，覆盖社区全部家庭，不留空缺，也不重叠。
(二)家庭医生团队及人员职责。
家庭医生团队以居民健康信息管理、健康知识传递、健康生活行为干预指导和健康服务与路径指引为主要职责。
1、全科医生：主要负责诊疗、健康体检和健康指导咨询服务。
2、社区护士：主要负责健康信息采集和预约服务。
3、公共卫生人员：在全科医生的指导下，开展公共卫生服务。
4、村医生：在全科医生指导下，给当地村民做好及时工作，并积极促进签约工作。
(三)家庭医生的培训。
我院家庭医生团队，每半年进行总结并积极开展关于社区卫生服务理念、服务规范、服务技能和健康管理知识为主的培训。
家庭计划 篇2
1、掌握家庭及周边环境
（1）了解本地区和家庭周围经常发生的灾害事件；
（2）了解应对各种灾害事件的基本常识；
（3）寻找家庭中的安全盲点；
（4）了解本地区，本社区、本单位和子女学校的应急方案；
（5）制定家庭联络表，包括家庭成员，朋友，邻居，外地重要联系电话，手机号码等；
（6）紧急情况发生时，优先考虑残疾人，老人，儿童与孕妇的特殊要求；
（7）妥善存放保险单、银行存单合同等重要单据，将家庭计算机中的重要文件进行定期备份；
（8）熟悉水电气总阀门的`位置和关闭程序；
（9）学习应急知识。
2、装备家庭应急箱
每个家庭都应准备一些必需的应急物品并放置于箱内，以备不测之灾，家庭可按照下列清单储备应急箱中的日常用品。
（1）应急箱内保存至少够家庭使用一天的即开食的罐装食物和水，若有儿童，老人，病人则需加量。
（2）尽量准备简易式逃生绳、便携式收音机、备用电池、手电筒、火柴、锤子、哨子、一次性餐具、备用药物、身份证复印件，适量的现金或信用卡。
（3）医药包常用物品
药用棉花、药用酒精、消毒纱布、绷带、胶布、剪刀、体温计、棉棒、安全别针等。
跌打药膏、消炎止痛药膏、创可贴、止泻药、退烧片、保心丸、止痛片等。
（4）其他用品。如：
婴儿用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需药品。
大人用品：药品，假牙及有关用品、眼镜、个人梳洗用具。
家庭计划 篇3
家庭教育对孩子的成长起到至关重要的作用，但是有些家长没有专业的育人知识，学校有这个能力和义务帮助家长们来一起改进和改善家庭教育，因此我班教育工作计划如下：
一、指导思想
全面落实科学发展观,坚持德育为先、育人为本的宗旨，以促进学生身心健康全面发展为目标，以不断提升家长的育人素养为核心，不断优化家庭教育水平，开展各项班级家庭教育工作，宣传普及科学的家庭教育先进理念，构建家校结合的良好育人机制。
二、工作目标
通过提高班级家庭教育指导委员会成员的家庭教育指导水平，充分发挥家庭教育指导委员会的作用，调动广大家长学习家庭教育的积极性，普及家庭教育先进理念，提高我班广大家长的家庭教育素养。
三、完善组织机构
班级家庭教育指导委员会的成员需在班主任的指导下扎实、有效地开展家庭教育指导工作。
四、具体工作计划
1、根据市家庭教育指导中心的安排和学校家庭教育指导委员会的具体安排，组织好各项工作。做好班级家长的家庭教育的系统学习指导，力争使全体家长持续不断接受到现代家庭教育科学知识。向家长宣传教育政策，帮助家长端正教育观念，介绍有效的教育方法，帮助家长树立科学教育的观念。
2、完善好班级家长QQ群的管理。要督促班主任和任课老师充分发挥班级家长QQ群的作用，每日将作业及学习要求发到QQ群中，使家长能及时掌握信息并起到监督、督促作用。同时，家长可将不明白或难于解决的问题向老师和其他家长提问、请教，使班级家长QQ群真正成为老师与家长、家长与家长之间沟通交流、学习的有效工具。
3、召开家长会。向家长宣传和探讨本学期的教学内容、目标等，并针对家长的`要求、建议，及时调整。同时，在家长会上传授家庭教育的基本理论和教育原则，学习儿童成长发育的规律，和儿童的心理特点，指导家庭教育，为孩子的健康发展服务。
4、指导班级召开一次以增强学生能力建设为内容的主题班会。旨在教育学生培养三种心态：积极乐观主动的心态；养成三种习惯：良好的学习习惯、行为习惯、生活习惯；培养三大情商：学会理解，学会尊重、学会感恩；实现三大目标：学会做人，学会求知，学会健体；培养六特别：特别有志向，特别有作为，特别有个性，特别有礼貌，特别能吃苦，特别会学习；三不做 ： 有损学校的事不做，有损班级的事不做，有损他人的事不做。
5、继续坚持“自愿、包退”的原则，积极向广大家长宣传推荐全国家长学校权威性教材《不输在家庭教育上》（每学期一本，连续出版），用于开展班级家庭教育指导工作。同时，利用好《不输在家庭教育上》。坚持每月一题的家长作业。
家庭计划 篇4
亲爱的家长朋友，在如火如荼的高考之后，就要到咱们小朋友面对期末考核的'时候了，为了让孩子们更好地掌握本册教学内容，打好知识基础，老师们都鼓足了劲在为孩子们复习，若是有了您的帮忙，形成教育合力，那就更好了！为了方便家长们了解该怎样给孩子们进行系统的复习，老师们特别制定了一份语文复习计划，希望家长们能配合好老师，在孩子们完成各科作业任务之后，请您在百忙之中抽空，按照表格中的内容，为孩子们进行语文复习，相信有了您的大力支持与配合，孩子们一定会取得更理想的成绩！谢谢您的支持！
一年级下学期复习计划表
日 期复习内容家长签字
6月15日（星期一）第一单元（识字一1.2.3课）字词听写过关
6月16日（星期二）第二单元（1.2.3.课）字词听写过关
6月17日（星期三）第三单元（4.5.6课）字词听写过关
6月18日（星期四）第三单元（7.8.9课）字词听写过关
6月19日（星期五）第四单元（10.11.12课）字词听写过关
6月20日（星期六）第四、五单元（13.14.识字二1课）字词听写过关
6月21日（星期日）第五、六单元（识字二2.3.15课）字词听写过关
6月22日（星期一）第六单元（16.17.18课）字词听写过关
6月23日（星期二）第六、七单元（19.20.21课）字词听写过关
6月24日（星期三）第七单元（22.23.24课）字词听写过关
6月25日（星期四）第八单元（25.26.27课）字词听写过关
6月26日（星期五）掌握第一、二单元课后习题及百花园一、二习题
6月27日（星期六）掌握第三、四单元课后习题及百花园三、四习题
6月28日（星期日）掌握第五、六单元课后习题及百花园五、六习题
6月29日（星期一）掌握第七、八单元课后习题及百花园七、八习题
6月30日（星期二）熟背课后要求背诵的课文、古诗（能正确填空）
7月1日（星期三）默写《汉语拼音字母表》，复习音序查字法（会填空）
7月2日（星期四）翻看平时作业（练习册或试卷）把错处再改正
7月3日（星期五）有针对性补差
7月4日（星期六）有感情地朗读课文（一到四单元）
7月5日（星期日）有感情地朗读课文（五到八单元）
家庭计划 篇5
计划。 新手刚进健身房应该如何训练 首先要清楚自己需要用什么计划，新手刚进健身房，基本上就这三种计划，A计划和AB计划和ABC
如何进行选择，需要进行体测：
先测出自己的体重，然后测试自己最大卧推重量，如何测试，先熟悉卧推动作，第一次就从空杆做起，直上直下，下去之后一定要触到胸部，不要贪图虚荣只做半程卧推，从空杆做起，每次只推起一次，休息1分钟，然后两边加2.5kg，以此类推，直到推不起来为止，从而知道自己的最大卧推重量。
if(卧推重量<体重)
计划=A;
else if(卧推重量>体重)&&( 卧推重量<4/3*体重)
计划=AB；
else 计划=ABC;
A计划：隔天训练，每次训练全身，每个部位一个基本动作，每个动作3组，每组分别16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果侧重减脂，每组分别20,16,12次，侧重增肌，每组分别15,11,8次，每组在保证次数和动作质量的前提下尽量加大重量，每组休息到脉搏每5秒跳动9次以下即可开始下一组训练。 训练内容：
胸大肌：平板卧推
背阔肌：器械下拉，宽握引体向上做的轻松的可以用引体向上训练
股四头肌：杠铃深蹲（不要逃避这个动作）
股二头肌：俯卧腿弯举（每组做到力竭，从三片开始加）
三角肌：坐姿器械推举
肱三头肌：仰卧臂屈伸
肱二头肌：斜板弯举
小腿：坐姿提踵
竖脊肌：俯卧挺身
腹肌：仰卧起坐
每周一到两次有氧运动，每次40到50分钟
训练一个月后，再次体测，判断自己下一个计划，如果不更换，也要把每个部位的'动作更换了，具体更换内容后文解释。
AB计划：全身分两次训练A和B，每次练其中一个，练完一个循环（2天）后，休息一天，可以做有氧运动。
A：
胸大肌：平板卧推，窄握上斜卧推
背阔肌：器械下拉或宽握引体向上，屈体划船
三角肌：三向飞鸟，站姿杠铃提拉
肱二头肌：三面弯举，哑铃集中弯举
竖脊肌：硬拉
腹肌：仰卧起坐
B:
肱三头肌：仰卧臂屈伸，绳索下压
股四头肌：杠铃深蹲，负重跨步走
股二头肌：俯卧腿弯举
小腿：站姿提踵
腹肌：元宝收缩
ABC计划：
全身分三次训练，A,B,C，每三天一个循环，一个循环后休息一天，可以做有氧，每个动作4到5组，侧重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，侧重减脂的：20,16,12,10,8次。
A：
胸大肌：平板卧推，窄握上斜卧推，下斜卧推
肱二头肌：三面弯举，站姿杠铃弯举
，哑铃集中弯举
腹肌：仰卧举臂
B：
肱三头肌：仰卧臂屈伸，绳索下压，单臂绳索臂屈伸
股四头肌：杠铃深蹲，腿举，负重跨步走
家庭计划 篇6
爸爸妈妈都希望自己的宝宝健康成长，可总会有一些突如其来的小病痛会袭击宝宝，让爸爸妈妈措手不及。如何才能够未雨绸缪，让宝宝少生病呢？最有效的自然是预防接种。能够让宝宝避免很多疾病的侵袭,让他们的健康成长有了最基本的保证。可从宝宝出生后,各种各样的'疫苗该如何正确并有选择性地给宝宝更多的保护呢？
目前给宝宝注射的疫苗分为计划内疫苗和计划外疫苗两类。也称一类疫苗和二类疫苗。
7种计划内疫苗(一类疫苗)：
即卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗。知道吗？这7种疫苗可分别预防9种疾病(包括结核病、乙型病毒性肝炎、脊髓灰质炎(小儿麻痹)、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、流行性乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎)。
10种计划外疫苗(二类疫苗)：
HIB疫苗(b型流感嗜血杆菌多糖疫苗)、水痘疫苗、肺炎疫苗、流感疫苗、甲肝疫苗、轮状病毒疫苗、出血热疫苗、狂犬病疫苗、气管炎疫苗、兰菌净
计划内疫苗(一类疫苗)是国家规定纳入计划免疫，属于免费疫苗，是从宝宝出生后必须进行接种的。而计划外疫苗(二类疫苗)是自费疫苗。可以根据宝宝自身情况、各地区不同状况及家长经济状况而定。如果选择注射二类疫苗应在不影响一类疫苗情况下进行选择性注射。要注意接种过活疫苗(麻疹疫苗、乙脑疫苗、脊灰糖丸)要间隔4周才能接种死疫苗(百白破、乙肝、流脑及所有二类疫苗)
家庭计划 篇7
驻榕流动人口朋友们：
新年好！为了适应新时期人口计划生育工作的需要，充分发挥流动人口在实行计划生育自我管理、自我教育、自我服务和自我监督中的作用，自觉地规范自身的生育行为，维护自身的合法权益。在此，我们谨向全体流动人口朋友们发出如下倡议：
一、要认真学习《人口与计划生育法》、《流动人口计划生育工作条例》、《福建省人口与计划生育条例》和《福州市流动人口计划生育管理办法》等法律法规，自觉遵守"计划生育村（居）民自治公约"，树立晚婚晚育、少生优生、生男生女一样好等科学、文明、进步的婚育观念。
二、要在村（居）委会指导下，严格依法登记结婚、依法怀孕生育。充分行使民主权利，积极参与村（居）委会的计划生育工作，同时我们也要互相监督，发现违法行为要及时举报。
三、要自觉接受村（居）委会的指导、帮助，已婚育龄流动人口朋友要及时落实避孕节育措施，避免意外妊娠。
四、要遵守《流动人口婚育证明》管理办法，18至49周岁的`流动人口姐妹们，要主动向村（居）委会交验《流动人口婚育证明》。如果您返乡过年，请认真核对自己的《流动人口婚育证明》是否还在有效期内，如已过了有效期或婚育情况发生变更或还未领证，应在返乡时，到户籍地计生部门办理换证、领证手续，以防《流动人口婚育证明》情况不实、过期失效，给您的工作生活带来不便。
计划生育工作是一项长期的基本国策。在此，我们倡议全市流动人口朋友们，要积极响应党和国家人口计生政策，行使权利，履行义务，维护合法权益，为福州市加快海峡西岸经济区建设创造良好的人口环境做出新的更大贡献！
【家庭计划】相关文章：
精选家庭计划6篇08-14
精选家庭计划10篇08-20
家庭计划六篇05-02
家庭计划（精选11篇）02-10
家庭计划八篇10-03
家庭计划5篇10-24
家庭计划7篇12-05
家庭计划9篇03-14
【精选】家庭计划3篇05-17
精选家庭计划四篇05-23