家庭计划集锦八篇
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编帮大家整理的家庭计划8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
家庭计划 篇1
一、锻炼前的准备：
1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。
2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下，以防止哑铃放在地面上损坏地板。
3、准备一面镜子挂在墙上，以备锻炼时纠正动作。
4、准备一架音响或录音机，以备锻炼时播放音乐，这样可以提高锻炼热情。
5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。
6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。
二、锻炼的基本知识：
1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解——真人演示（完整版）}
2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的`原则。可以参考这篇文章《肌肉男是怎样练成的》
3、每周锻炼三次，隔天练习一次，每个部位每周锻炼一次，每次锻炼哑铃30-45分钟。
4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动，锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。
5、每个动作每组间休息1-1.5分钟，每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。
6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。
三：哑铃健身计划：
初学者哑铃健身计划（8周）
程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数
1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15
2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15
3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15
4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10
5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10
6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10
注：第一周每个动作练1组，第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。7/8
家庭计划 篇2
选最适合的家财险 目前，在市场上家财险有以下三类：保障型、投资型、组合型。三种不同的家财险种侧重的功能各有不同。
“买任何保险的第一步其实不是说选哪种保险好，而是要选最适合你的险种。”资深保险理财师阎涛介绍，“对于大多数家庭来说，保障型家财险是主要选择，一年消费百十来元，一般的保障都有了。”
据了解，保障型家庭财产保险，最大特点是保费低廉，保险期满后，所缴纳的保险费不退还。这种险种一般都会按照保额或保费高低，提供多档次的`定额保险方案供客户选择，保障范围几乎涵盖了家庭财产可能发生的各种财产损失。
投资型家财险则兼顾投资和保障双重功能，保险期满时，无论在保险期内是否发生赔付，保险公司会在期末按约定利率返还本息；组合型的家财险就是既能保财产又保人身的组合家财险。
总之，每个家庭的财产都有自己的特点，每个家庭也都有自己的财务计划，因此需要根据家庭自身财产的特点、投资偏好，结合房屋周围的环境和保险支出，用最合理的投入获得家庭财产最大的安全保障。
家庭计划 篇3
20xx年春节来临之际，我镇坚持“以民为本，为民解困，为民服务”的理念，教科文卫体办公室的工作人员对镇域内的.计划生育困难家庭进行摸底排查。
为了进一步体现镇党委和镇政府对我镇计划生育困难家庭成员的关心关爱，提升他们的幸福指数。于20xx年1月29日正式开启了对我镇计划生育特殊家庭和计划生育困难家庭的走访慰问工作。
我镇共投入资金28。25万元，对113户计划生育家庭进行走访慰问，其中：计划生育困难家庭78户，计划生育特殊家庭（失独家庭）20户，独生子女伤残家庭15户。
为了加大对计划生育特殊家庭的扶助关怀力度，我镇已经建立了计划生育特殊家庭“双岗”联系制度。为每一户计划生育特殊家庭确定一名乡镇领导干部和一名村（居）委会干部作为帮扶“双岗”联系人。在春节到来之际，由“双岗”联系人带队走访失独家庭，为每一户送去了肉、蛋、油、奶等慰问品和慰问金。
镇领导与他们进行亲切深入的交谈，倾听他们的诉求，了解他们的困难和疾苦，帮助“失独”家庭成员摆脱心理上的创伤和孤独。同时预祝他们每年家庭过一个幸福快乐，健康吉祥的新年。
家庭计划 篇4
20xx年春节将至，为了营造浓厚的节日氛围，让全县人民渡过一个欢乐、祥和、喜庆、文明的新春佳节，根据县委、县政府的统一安排，制定本活动方案。
一、指导思想
以党的十八大精神为指导，深入贯彻落实思想道德建设“六项引领”行动，紧紧围绕县委、县政府的中心工作，以建设“实力林口、文明林口、活力林口、幸福林口”为主题;以彰显林口历史文化底蕴、弘扬书法之乡艺术、体现特色民俗文化为主基调;坚持贴近中心、贴近实际、贴近群众、贴近生活的原则;组织开展丰富多彩，形式多样的群众文化活动。营造健康、文明、和谐的人文环境，充分展示全县经济社会发展成果，繁荣群众精神文化生活，用文明健康、丰富多彩的文化活动占领城乡文化主阵地，营造积极向上、欢乐祥和的节日氛围。
二、活动内容
(一)“欢歌唱春”群众文化活动。
从元旦开始，全县各党委结合本单位实际情况集中组织开展系列文化活动，除按要求参加全县统一组织的各项活动外，还要立足本地实际，把春节文体活动与本单位、本部门的地域文化特色和人文环境结合起来，举办内容健康、形式多样、群众参与面广的文体娱乐活动。各乡(镇)要让广大农民群众在两节期间娱乐有去处，活动有组织。用积极向上、健康活泼的文化活动占领农村文化阵地，真正达到振奋人心、激发干劲的`目的。各单位要开放职工之家，组织职工开展形式多样的文化活动，丰富职工的精神文化生活。
时间：20xx年12月20至20xx年3月20日
地点：各党委自行安排
承办单位: 全县各党委
(二)“歌舞迎春”军警民联欢晚会。
时间： 20xx年2月12日(腊月二十四) 晚：18：30
参加人员：县领导、武警、森警、公安、消防、武装部代表、社会各界人士代表、县直单位领导、中省直单位领导、各乡镇领导
地点：青少年活动中心
承办单位: 县文广新局、教体党委
(三)“笔韵绘春”书法交流活动。
林口县城区街道工委与七台河市书法家协会举办书法交流活动，参观林口县书画院、林
口县盛德新材料贸易有限公司，在琴林轩、百惠酒店举办笔会。
时 间：20xx年12月20日～21日
地 点：琴林轩
承办单位: 城区街道工委
(四)“雾凇映春”走进中国雾凇谷活动。
时间：20xx年12月28日
内容：以“赏梦幻雾凇享冰雪运动”为活动主题，开展赏梦幻雾凇、冬季户外运动会、摄影作品展等活动。
承办单位: 旅游局
(五)“彩灯扮春”城市亮化活动。
各乡镇、各部门要于春节前组织职工和群众开展环境卫生整治，清除卫生死角，创建清洁环境，并倡导机关单位和广大群众制作新颖美观、富有特色的灯笼，于节日期间摆放或悬挂在单位、楼院门前。各临街单位、门店保持楼体整洁，在楼顶适当安插国旗、彩旗，夜晚适时开启楼前彩灯。住建局负责完成城区内站前大街、文政大街、邮政路、迎宾路及迎宾桥主要街路亮化装饰工程。同时，对兴林广场、文化广场、人民广场加以亮化装饰，烘托节日气氛，提升城市品位。通过各层面共同努力，为广大群众营造一个喜庆、祥和的节日环境。
时间：从即日起开始筹备，于20xx年2月11日安装调试完毕。
承办单位: 城建局、各党委、中省直、县直各单位
(六)“锣鼓闹春”秧歌表演活动。
各乡(镇)、社区、企事业单位结合本单位的实际情况，自行组织不同规模的秧歌表演队，开展慰问表演活动，丰富职工群众的春节文化生活。
时间：20xx年2月20至20xx年3月5日
承办单位: 各乡(镇)党委、城区街道工委
(七)“翰墨咏春”书画作品展活动。
为了弘扬祖国优秀传统文化，扩大“中国书法之乡”影响力和认知度，培养书法新人，展现书法精品，丰富百姓的文化生活，增加春节喜庆气氛，促进林口经济社会文明发展，以“讴歌新时代，助推新跨越，建设文明和谐新林口”为主题，在春节期间举办格调高雅、内
容丰富的“翰墨咏春”书法作品展。
时间：20xx年12月20至20xx年3月20日
地点：各党委自行安排
承办单位: 文广新局、书画院、琴林轩、盛德新材料贸易有限公司
(八)“礼花赞春”焰火燃放活动。
各党委、企事业各单位，根据本单位的实际情况自行安排，要确保燃放规范安全。
时间：20xx年春节及元宵节
承办单位: 各党委、企事业单位
(九)“科技惠春”文化、科技、卫生下乡活动。
时间：20xx年1月5日～3月31日
内容：送戏、送图书、送春联、送农业科技、送医疗等
承办单位: 文广新局、农委、科协、卫生局、计生局
(十)“爱心暖春”志愿服务活动。
时间：20xx年12月20日～20xx年3月31日
内容：各志愿者服务队深入到社区、敬老院、困难家庭、孤寡老人家庭、留守儿童家庭等开展志愿服务活动。
承办单位: 各志愿者服务队
三、具体要求
(一)高度重视，确保活动顺利开展。各部门、各单位要高度重视春节群众文化活动，主要领导要亲自安排部署，亲自参与活动，要在人、财、物等方面给予大力支持，切实把工作落到实处。各有关部门要从大局出发，各司其职，各负其责，互相支持，加强协作，保证各项工作顺利开展。
(二)结合实际、丰富文化活动内函。各地各部门要结合本部门本单位实际情况，充分发挥社区文化中心、农村文化中心等文化阵地作用，延长书画院、琴林轩等书画展馆及图书馆、乡(镇)文化站的开放时间。以弘扬传统民俗文化为重点，积极组织开展内容丰富、形式多样的文化活动，丰富群众节日期间文化生活。
(三)团结协作，确保活动安全有序。各有关单位要切实树立安全第一的思想，要制定具体应急措施，认真落实安全工作责任制，做到计划周密，工作细致，防患于未然，确保活动安全。
(四)加强宣传，营造浓厚节日氛围。加大宣传力度，充分利用报纸、电视、互联网、手机信息平台等媒介，广泛宣传活动内容，对活动开展情况及时报道，做好各类文字图片、视频等资料的收集和整理工作，及时报送活动信息。对全县上下关心、支持、参与活动的情况进行深入报导，扩大社会影响。在全县营造出喜庆、欢乐、祥和、幸福、团圆、红火的节日氛围。
家庭计划 篇5
指导思想：
以科学发展观为指导，以全国“十一五”家庭教育工作规划为指针，全面落实各级教育部门、妇联有关家庭教育工作精神，家庭教育工作计划。切实提高各级家长学校的办学效果，积极开展家庭教育实践与理论研究，为构建***家庭、***社会作出积极贡献。
基本目标：
1、争创三级家长学校：合格家长学校；示范家长学校；品牌家长学校。
2、拓展两类家长学校：民工家长学校；网络家长学校。
3、抓好三支队伍建设：家庭教育兼职研究员队伍，家庭教育讲师团队伍；家庭教育管理者队伍。
4、做好六项有关研究：城乡家庭教育均衡化研究；母亲素养教育研究；农村、海岛、薄弱地区家庭教育研究；家庭教育“三级”教材研究；科学教子案例研究；家庭教育重点课题研究。
对应措施：
一、争创“三级”家长学校
修改原示范家长学校评比条例，拟定“三级”家长学校评审方案。学校可根据各自发展现状申报争创级别，“家教所”组织指导、检查并审定。
（一）合格家长学校争创条件：
1、做到“十个有”的规范办学：有组织、有牌子、有计划、有教材、有场地、有教师、有活动、有考评、有总结、有档案。
2、积极配合并完成家庭教育研究所，家庭教育培训中心等上级部门布置的各项任务。
（二）示范家长学校争创条件：
在合格家长学校的条件基础上
1、有结对帮扶行动
2、有家长学校网页或在学校网站上至少有家教栏目。
3、有家庭教育论文发表。
4、有可持续发展的家长学校工作亮点、长效机制。
（三）品牌家长学校争创条件：
在合格、示范家长学校的条件基础上
1、有家长学校专门网站。
2、有家庭教育课题研究。
3、有校本特色教材。
4、在区域中、社会上有很好的社会反响和实际效果。
二、拓展两类家长学校
（一）拓展民工家长学校
1、在原有2所民工子弟家长学校的基础上，再创2所民工子弟家长学校。
2、对民工子弟家长学校继续实行“二免一补“措施。即免费提供培训，免费提供教材、资料，补助家长学校办学经费。
3、倡导并开展市级示范家长学校与民工家长学校结对帮扶。从实质上加强对民工家长学校的办学指导和帮助，促进民工家长学校教育质量的提升，促进外来民工家长科学教子水平的提高，促进整体教育***、均衡发展的形成。
（二）拓展网络家长学校
1、在原有2所网络家长学校网站的基础上，再创2所网络家长学校网站。
2、指导并督促县级以上示范家长学校建立家长学校网页。学校网站上至少有家庭教育栏目。
3、开展评选优秀家长学校网站、家长学校网页活动，并给予一定的经费奖励，工作计划《家庭教育工作计划》。
4、开办象山县家庭教育网站，拓宽家教知识传播渠道，以满足不同素质、不同岗位、不同职业、不同年龄家长的不同需求，从而可以有效弥补现代家长个性化，不定时的大信息家教知识的需求。
三、抓好三支队伍建设
1、家庭教育兼职研究员队伍（基本上由学校德育副校长、德育主任组成）是一支推动象山家庭教育理论研究不断向前发展的生力军，要定期开展对他们的专题培训，明确任务。每学年开展一次家庭教育交流研讨会，每年参加一次外出学习考察活动以增广见闻，通过多种途径提高他们的理论水平和实践能力。
2、进一步调整、充实并拓展家庭教育讲师团队伍。可以尝试建立以外来专家为主要的“家庭教育专家讲师团”；以在校热心家长为主要成员的“家长助教团”；以全县在家庭教育工作上有突出成绩的“教师讲师团”；并对后2支队伍开展相对应的专业培训，提高各自讲课效果，不断创建平台让他们营造助人助己的双赢成长氛围，为全县家长甚至到更远的地方去传播、辐射各自先进的家教理念，以提升广大家长队伍的整体素质，使这支队伍能成为新时代象山家庭教育品牌团队。
3、家庭教育管理者是一支由各校德育副校长、德育主任、班主任等三级管理网络队伍组成。我们“家教所”要拟定计划对他们开展业务培训，因为任何老师他们的另外一份天职就是家长，所以怎样做一名优秀的家长；怎样提高科学育儿水平；怎样捕捉家庭教育规律；了解家庭教育内涵等本身也是每一位教师家长必不可缺的个人素养。
四、做好六项家庭教育研究
1、做好城乡家庭教育均衡化研究
拟定“象山县家长信息了解问卷”，普查家长及监护人本人情况，普查家长育人观点、教育方式情况，普查城乡家长对家长学校功能及家庭教育合力了解等，通过一系列问卷调查来掌握城乡家长及家庭的一些异同，并为进一步搞好城乡家长素质均衡提升、提高全县家庭教育整体质量、为家长学校办学更具针对性和实效性打下基础。
2、做好母亲素养教育研究
在目前多数家庭中，由于母亲与孩子的特殊关系，大多数母亲承担着教育子女的重任。“一双推着摇篮的.手是一双推着世界向前发展的手”，母亲的视野、母亲的素养在很大程度上影响着孩子的成长和未来，母亲素养工程的普及推广十分必要和重要，如何办好女子学堂、如何开好母亲课堂、如何增强母亲魅力、提高母亲的教育智慧对广大家庭教育工作者来说又是一个时代课题。（详细方案见象山县“母亲素养工程”实施方案）
3、农村、海岛、薄弱地区家庭教育研究
（参照1）在此基础上要开展针对性、倾向性支持。特别注重农村、海岛、薄弱地区的家庭教育现状：留守家庭、隔代家长、文化素质不高家长、粗暴型家长、离异、单亲家庭等，家长学校、家长培训的形式、内容等都要与时俱进。
4、做好家庭教育“三级”教材研究
“三级”教材指的是县本通识教材、团本专题教材和校本特色教材。县本通识教材的进一步宣传、发放等问题要规范并努力，团本专题教材的形成还需要化时间去准备和积累，校本特色教材的挖掘可局部推进。今后要多鼓励其他市示范学校进一步挖掘家长可读性强的教子案例等校本特色教材，目前爵溪学校、文峰、石小、丹中已有校本教材，值得推广，但有待完善。召开一个校本特色教材编撰并使用的研讨会，促进家校沟通，形成教育合力。
5、做好科学教子案例研究
继续开展逢双年“教子案例”撰写汇编工作和逢单年“家教论文”研究工作，发动学校、家长、各管理者队伍、研究者队伍、讲师团成员等的积极参与，鼓励他们不断地在实践中进行理论的提炼和总结，再用科学的理论指导实践，不断推进我县的家庭教育研究向前迈进。
6、做好家庭教育课题研究
要有一种“工作课题化”的基本理念，把问题当课题来研究，把事情当课题来做。象山是全国家长学校的发祥地，近３０年来，我县的家庭教育理论研究、家长学校办学模式研究、家长学校创新载体研究、家长学校办学实际效果研究、三维联动模式等都取得较大成绩。今年继续做好“家长学校办学保障机制”的课题研究，以求进一步发展、壮大和推广，争取省级获奖并冲刺国家级。
家庭计划 篇6
（一）制订家庭应急计划
1、疏散线路
了解住所周围疏散线路。
简单画出家里各房间至所住楼层安全出口的撤离线路图，保证儿童一目了然。
设定汇合地。防止突发事件造成联络中断，家人无法在短时间内汇合。
2、家庭联络表
制订家庭联络表，包括家庭成员、朋友、邻居、外地重要联系人电话、手机号码。
3、特殊人群
紧急情况发生时，优先考虑残疾人、老人、孕妇与儿童的特殊需求。
4、重要单据
妥善存放保险单、房契、合同、财产清单、存折等重要单据，并准备复印件。
5、家用设施
熟悉水、电、气总阀的位置和关闭程序。
6、安全救护
学习紧急救护常识和灭火器等使用方法。
（二）装配应急箱
1、物品清单
至少够每个人用1天的食品和饮用水
专家提示
食品
（1）避免选择容易引起口渴的食品；
（2）选择罐头、干拌食品和一些无需冷藏、烹饪和特殊处理的食品；
水
（1）储备每人每天至少1升水；
（2）推荐购买瓶装水，留意有效期。
（3）若自行准备装水容器，推荐使用塑料饮用瓶，并用洗洁精和水彻底清洗；灌满水后，拧紧瓶盖，在瓶身注明灌注日期。
便携式收音机、备用电池、手电筒、医疗急救箱与急救指南、卫生用品、火柴、哨子、一次性餐具、备用衣物、身份证复印件、现金、硬币、常用药品、婴儿或病人的.特殊用品、眼镜、助听器等
2、保存与更新应急箱
将罐头食品置于干燥、阴凉处。
将食品储藏在密封袋或罐内。
留意保质期，注意更新。
每6个月更新一次应急箱中的食品和水。
选择易搬运的塑料箱、背包或露营包作为应急箱。
3、根据实际情况装配应急箱
家：物品齐全、可供全家用1天。
工作地：主要准备食物和水，轻便小巧。
私家车：主要准备食物、水、医疗急救箱、手电筒等。
家庭计划 篇7
20xx年迈着轻盈的脚步，带着迷人的微笑，款款向我们走来，是啊！新年新气象，作为一个结婚11年的主妇，我也要顺应新的形势，进一步解放思想，开拓创新，以家庭成员的健康幸福为中心，做到家庭工作两不误。把加强和孩子和老公的感情放在第一位，努力做到吃得健康、穿的整洁、活得随意。争取以更大的宽容和耐心，和父母姊妹和谐相处，确保关系融洽，亲情无限。以生活为老师，用心体味人生，对别人不求全责备，从自己做起，从小事做起，对事物不再苛求完美。以“海纳百川，有容乃大”为座右铭，把委屈藏在心中，面对伤害，一笑而过，......
下面是我的详细计划：
1：在结婚11周年纪念日时拍一张全家福，以证明结婚十年来，虽然岁月艰难，但对婚姻家庭，我任然很努力很敬业。
2：每天早起早睡，确保容光焕发，工作学习精力旺盛。
3：采纳老公的.建议：坚持晨练，每天不少于半小时。适度再胖点，保持苗条。经常参加户外活动，沐浴阳光，修身养性，吸天地之精华，养吾浩然之气。打算年内带孩子到北京、云南等地旅游一次。
4:加强对孩子的教育不放松，培养独立思考独立生活的能力，不再任何事情都包办代替。坚持英语口语学习，每天晚坚持陪孩子读英语20分钟。
5：继续坚持学习肉食烹调技艺，今年要有突飞猛进的提高，力争做到色香味俱全，确保孩子快速生长期营养素的足够供给。多动手做饭少出去外面用餐。
6：根据经济状况，尽可能美化家庭环境。打算购买蝴蝶兰两盆，分别放在书房和孩子的写字台上，购买文竹一盆，放在自己书桌的左上角，精心培育原有的君子兰,、兰草...使它们茁壮成长，使房子春意盎然。适当购置家庭装饰品数件，增添居室的内在气质。坚持每天起床后开窗换气，确保室内空气新鲜。
7：力争每三天换洗家人的衣服一次，每周洗一次床单。保持家里每人的舒适.
8：改变性格的急燥，学会温和的语乞交流思想,享受温馨甜蜜的二人世界。
9：每天和妈妈通电话，问候她们的健康，嘱咐妈妈遵守健康合理的养生方法.
10：和老同学聚会至少三次，自己主动请同学们活动至少一次。进一步加强和几个闺中密友的关系，一起购物、一起聊天、一起谈天说地、一起“解读”老公......确保在无聊和伤感时的感情倾诉。
11：阅读人生励志书籍两部。以使鼓励自己要坚强.
12：合理理财，确保衣食无忧。爱护孩子，保护孩子。尊重老公，爱护老公。爱护家庭，建设家庭，用心经营婚姻，学会妥协和退让，去做到最好。
13：尊重领导，关心同事，爱护属下，敬业爱岗，努力工作，保持心态平和，经常换位思考，保持和同事的良好合作关系。给老公信任,关爱老公的朋友,同事,让他们有更好的合作意向.
14：面对艰难险阻，迎难而上。遇到伤害和误解，漠然置之，一笑而过。 谦虚谨慎，持之以恒。审时度势，趋利避害。常怀激动之心，保蓬勃之气。
15：敏与事，慎与行。
家庭计划 篇8
1：听美乐；
（1）只要人在室内，就不间断播放教材《爱和乐》，不间断播放，用音乐来开发小孩子的右脑，0-3岁是少儿大脑发育和记忆的黄金期。
（2）播放的顺序是先播精华篇，接下来播进阶篇，最后播高级骗，按顺序每张光盘播放时间为7-10天左右，顺序不可错乱，晚上播放效果最佳，用CD机每张光盘按重播键不间断重复播放一直到天亮。
（3）两个音箱可同时放在卧室内或放客厅（据情况而定），声音高低以不影响睡眠和工作最好。
2：早上；
读经：早上起床先开CD机，播放经典，最好先播《弟子规》，结合书本一家人一起朗读，从读经开始让小孩子学会做人处事。
3：吃早饭；
吃过早饭后让小孩子帮妈妈做家务，学会做洗碗，抹地，拿碗，拿筷，拿凳子，拿拖鞋等力所能及的家务小事，养成从小爱劳动的`好习惯。
4：上午；
（1）上午听经典，放教材《学庸论语》光盘，主要是让小孩子去听，练习小孩子的定力和毅力，改变小孩子爱动的坏习惯；时间为30分钟为宜。
（2）然后练习闪卡，让小孩子在快乐中学会数字，练习脑，眼，手的配合及协调；时间不定，看小孩子的心情而定。
（3）带孩子到外面玩耍，最好是去人多的地方，小孩子多的地方，大头笔与废纸随身携带，随时随地教小孩子认字做人，与人相处，与人沟通。
（4）在玩的同时注意教小孩子视觉语言和听觉语言，两种语言同时发展。
（5）看识字卡片，让小孩在音乐中不知不觉的认字学习；时间10分钟为宜
5：吃午饭；
（1）吃过午饭后让小孩子帮妈妈做家务，同上。
（2）吃过饭后播放英语教材《莎翁十四行诗》，播放时间15分钟。
6：下午；
（1）安排小孩子休息，午休。
（2）起床后播放教材《弟子规》，家长领读，时间为20分钟左右。
（3）带小孩子带外面玩耍，有山的地方最好，多带小孩子，让小孩子去爬山，带上纸和大头笔，随时随地教小孩认字学习。
（4）在玩的同时注意教小孩子视觉语言和听觉语言。
（5）回来后播放教材《汉字宫》，只要孩子喜欢，就让他看下去，让孩子在电视画面中认字，知字，了解字，时间不限定。
7：吃晚饭；
（1）吃过晚饭后让小孩子帮妈妈做家务，同上。
（2）吃过饭后播放英语教材《莎翁十四行诗》，播放时间20-30分钟为宜
8：闪卡练习开发右脑
（1）闪卡练习时间根据孩子年龄大小来定，年龄越小时间越短。
（2）1至1.5岁每天练3次，分上午，下午，晚上，每次3-5分钟为宜，每次3-5张卡片重复练习，切记速度要快。
（3）每天练习内容不要重复，随年龄增长而加大练习量，从而刺激孩子的视觉神经，培训视觉语言，开发小孩右脑。
（4）必须坚持每天不间断练习。
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