幼儿春季健康小常识

幼儿春季健康小常识

　　幼儿春季健康宝典1：防病经验大揭密

　　春季高发病的防治是刻不容缓的，因而我们从宝宝身体的各方面为您剖析防病的关键。从呼吸道的解剖结构来看，幼儿上呼吸道粘膜稚嫩、薄弱、管腔狭窄、短小、功能不健全，特别容易受到侵害。上呼吸道直接与外界相连，正常情况下，咽部有病毒、细菌等微生物寄生，当情绪不好、突然受凉、抵抗力低下时，局部组织极易受到病毒、细菌的侵害，引起炎症。面对呼吸道疾病，除了严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病之外，家长还应该注意日常起居的小细节。室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的湿度、温度、空气新鲜度。温度在18-20℃，湿度在50—60%最为合适，每天开窗3—4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润，这些都对孩子的呼吸系统疾病有很强的预防功效！容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的，因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力，也能奏效呦。

　　幼儿春季健康宝典2：身体成长正当时

　　春天是个生长的季节，因此孩子的成长问题就格外引人注目！您孩子的身体机能达标呢？按照我们的小宝典进行实施，孩子春季也会像花儿一样绽放！春天是幼儿生理性免疫功能低下时期，幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差，因此只有加强锻炼和营养才能改善孩子的抵抗力。注意给孩子平衡膳食，在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。

　　幼儿春季健康宝典3：生活细节放大看

　　生活中充斥着很多小细节，只有放大看这些小问题，才能有效填补大漏洞！注意孩子的衣着是家长的头等要事，孩子穿衣要适当，春捂秋冻也要随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。如果孩子活动量大、容易出汗，衣服不可以穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。所以及时增减衣服十分必要，一味地“捂”并不可取。平时不要给孩子穿太多衣服，让孩子稍微感觉有点冷是比较合适的做法。在卫生方面，我们希望家长能教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播，如打喷嚏、咳嗽等。必须去人多的地方，必要时可以戴口罩。不要去患了传染病的儿童家串门。一旦孩子患了传染病，就应隔离，不要去幼儿园及公共场所，以免传染其他人。孩子的衣物、被褥、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

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