二十四节气大雪

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二十四节气大雪

二十四节气大雪1

　　解读农历二十四节气之四

二十四节气大雪

　　——冬季节气

　　云南省昭阳区陈华

　　立冬

　　立冬是一年中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬在公历的11月7日（或8日）到来，故立冬节气的时间段为11月7日～11月21日（或者是11月8日～11月22日）。“立冬”是“冬天开始”的意思。到了立冬节气，天气渐渐变冷。在生活起居方面，公众应注意保暖避寒，做到早睡晚起；饮食要“少咸增苦”，多吃莴笋、苦菊等食品。用冷水洗脸洗鼻，这样做的好处是，可以增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。另外，在饮食方面，公众还应更多地把胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜、虾皮、花生、牛奶等蔬菜和奶制品摆放在餐桌上，这些食物，既可以御寒，也可以补钙。

　　小雪

　　小雪是一年中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。小雪在公历的11月22日（或23日）到来，故小雪节气的时间段为11月22日～12月5日、6日（或者是11月23日～12月6日、7日）。“小雪”是“开始下雪，雪量较少”之意。在我国北方地区，到了小雪节气，就会出现飘雪现象。从气温上来说，小雪节气的气温较之以前的节气有所下降。

　　所以，在饮食起居方面，公众应注意御寒保暖。饮食调理上要注意滋补肝肾，清泻内火，黑芝麻、黑荸荠、黑大豆等都是此时不错的补身食物。

　　大雪

　　大雪是一年中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。大雪在公历的12月6日（或7日、8日）到来，故大雪节气的时间段为12月6日～12月20日（或者是12月7日～12月21日；12月8日～12月22日）。“大雪”是“降雪增多，地面有积雪”的意思。在大雪节气，降雪天气明显增多，大量的降雪为小麦等耐寒作物的生长提供了必要的水分条件。所以，我国的`东北、华北地区盛产小麦等农作物，和寒冷的气候是密不可分的。在养生保健方面，公众要注重防寒保暖，尤其是脚部的保暖愈为重要。饮食上多吃山药、桂圆等性属温热的食物，能起到很好的御寒作用。

　　冬至

　　冬至是一年中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。冬至在公历的12月21日（或22日、23日）到来，故冬至节气的时间段为12月21日～下一年的1月4日（或者是12月22日～下一年的1月5日；12月23日～下一年的1月6日）。“冬至”是“冬天极至”之意，即“寒冬已经开始”的意思。“冬至日”这一天是太阳光直射在南回归线上，北半球白天最短，黑夜最长的一天。在冬至节气，我国很多

　　地方都有“进补”的习俗。例如，云南就有冬至吃狗肉（或羊肉、鸡肉、牛肉）的风俗习惯。“冬至进补”有两层含义：一是通过食肉，滋补身体；二是希求吉利，企盼来年有个好兆头。冬至开始，真正的冬天也就开始了，我国农历的“寒冬数九”就是从冬至开始的。因此，御寒保暖，添加衣物仍然是该节气的生活要求。

　　小寒

　　小寒是一年中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气。小寒在公历新一年的1月5日（或6日、7日）到来，故小寒节气的时间段为公历新一年的1月5日～1月19日（或者是1月6日～1月20日；1月7日～1月20日）。“小寒”是“气候开始寒冷”的意思。到了小寒节气，气温进入全年最冷。因此，公众应注意头、足、背等部位的保暖，戴冬帽、护耳，穿防寒服、羽绒服、皮鞋等，均能很好地抵御寒冷的天气。此时节也是最佳的进补时期，多吃羊肉、虾、韭菜、核桃等温热性食物，有助于增加身体热量，补充钙含量，增强抵御寒冷天气的能力。

　　大寒

　　大寒是一年中的第二十四个节气，也是冬季的最后一个节气。大寒在公历新一年的1月20 日（或21日）到来，故大寒节气的时间段为公历新一年的1月20日～2月2日、3日（或者是1月21日～2月3日、4日）。“大寒”是“一年

　　中最冷的时候”。在寒冷的节气，防寒保暖依然十分重要。公众应多吃牛羊肉、海带、菠菜等御寒食物，这些食物能增加热量，对御寒起到积极的作用。在农业生产方面，很多农户已开始翻挖土地（或犁耕土地），为新一年的春耕播种作出准备。此时节，果农也成天忙碌于果园之中，对果树进行修枝打叉，为新一年苹果的稳产丰产奠定基础。

二十四节气大雪2

　　二十四节气儿歌

　　1 立春

　　立春了，立春了，南风吹，雪化了，

　　小鸭子，嘎嘎乐，跳进河里洗个澡。

　　【温馨提示】一年共有二十四节气，每个节气约隔半个月。2月4日前后为立春，是春天的开始。

　　2 雨水

　　雨丝轻轻飘，飘上柳树梢，它为柳枝枝，绣出芽苞苞。

　　【温馨提示】2月18日前后为雨水节气，天气开始回暖，降水量逐渐增多了。

　　3 惊蛰

　　雷敲鼓，轰隆隆，敲醒睡觉小虫虫，小虫虫，乐坏了，

　　争着抢着跑出门。又是唱，又是跳，大家见面闹哄哄。

　　【温馨提示】3月5日前后为惊蛰，天气回暖，冬眠的昆虫开始苏醒。

　　4 春分

　　到了春分忙备耕，马拉大车去送粪，

　　果农剪枝勤浇水，家家户户无闲人。

　　【温馨提示】3月20日前后为春分，一天时间白天黑夜平分，各为12小时。

　　5 清明

　　清明节，雨纷纷，家家忙着去上坟，

　　祭先烈，祭亲人，从小就要懂孝顺。

　　【温馨提示】4月5日前后是清明，草木发芽，天气开始清朗。这一天是人们扫墓祭奠祖先和逝去亲人的日子。

　　6 谷雨

　　三月雨，赛黄金，淅沥淅沥下不停，

　　布谷鸟儿催布谷，田里忙着播种人。

　　【温馨提示】4月20日前后为谷雨，雨水开始增多。

　　7 立夏

　　立夏了，立夏了，绿色舞台真热闹，蝴蝶绕着花儿飞，

　　云儿绕着小树飘，大肚蝈蝈唱小曲，螳螂大哥耍大刀，

　　太阳公公在天上，捋着胡子眯眼瞧。

　　【温馨提示】5月5日前后为立夏，南方进入夏季，而东北和西北的部分地区刚进入春季。

　　8 小满

　　小满太阳暖烘烘，田里禾苗绿茸茸，

　　一天蹿长一寸高，秋后粮仓满盈盈。

　　【温馨提示】5月21日前后为小满，夏熟作物籽粒开始饱满，但还没有成熟，故叫小满。

　　9 芒种

　　种完五谷种白菜，过了芒种别强种，

　　谁要误了播种期，一年收成准落空。

　　【温馨提示】6月5日前后为芒种，这时麦类等有芒的作物开始成熟，故叫芒种。

　　10 夏至

　　大树小树擎绿伞，伞下蝉儿唱得欢。

　　唱的啥？你听吧：“今年又是丰收年。”

　　【温馨提示】6月21日前后为夏至，这天，是北半球一年中白天最长的一天。

　　11 小暑

　　一伏热似火，二伏烧开锅，小狗伸舌头，树下打磨磨；

　　大人和小孩，跳进海里躲

　　【温馨提示】7月7日前后是小暑，天气开始炎热。小暑前后，北方开始收割冬、春小麦等农作物。

　　12 大暑

　　小暑不算热，大暑三伏天，大人和小孩，不停摇小扇。

　　【温馨提示】7月22日前后为大暑，是一年中最热的时期，农作物生长最快，旱、涝、风灾最为频繁。

　　13 立秋

　　立了秋，别欢喜，还有半月热天气，太阳最后一把火，

　　晒你身上掉层皮。立了秋，欢欢喜，田里庄稼长籽粒，

　　不用再等一个月，金缎银缎铺满地。

　　【温馨提示】8月7日前后为立秋，暑去凉来，是秋天的.开始。 14 处暑

　　处暑天气渐渐凉，不用摇扇也清爽。

　　一天之中温差大，早晚注意加衣裳。

　　【温馨提示】8月23日前后为处暑，冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显。

　　15 白露

　　白露一过，磨镰霍霍，披星戴月，忙着收割，

　　收山大车，来往穿梭，拉回粮山，一座一座。

　　【温馨提示】9月7日前后是白露，气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。

　　16 秋分

　　到了秋分，田里干净。家家储菜，准备过冬。

　　辣椒串串，挂上门庭。农家日子，火红火红。

　　【温馨提示】9月23日前后是秋分。这一天，昼夜再次相等，从这一天后，北半球日短夜长。中秋节是我国人民阖家团圆，举杯赏月的重要节日。

　　17 寒露

　　过了寒露要降温，狗熊冬眠躲进洞，

　　青蛙蜥蜴钻地底，一觉睡到来年春。

　　【温馨揭示】10月8日前后为寒露，气温更低，露水更冷。南方进入秋季，北方已进入或即将进入冬季。

　　18 霜降

　　清早起、出门看，大路小路白一片，树叶变成黄蝴蝶，

　　翩翩起舞真好看。小草穿上黄衣服，霜降为它绣银边。

　　【温馨提示】10月23日前后为霜降，天气更冷了，露水凝结成霜。

　　19 立冬

　　立冬了，冬天到，北风呜呜大声叫：

　　“小朋友，快穿棉，注意身体别感冒。”

　　【温馨提示】11月7日前后为立冬，中国古时候习惯以立冬为冬季的开始。

　　20 小雪

　　小雪花，轻轻飘，飘到小树藏猫猫，跳到地上打个滚，

　　一会工夫不见了，孩子伸出小手接，雪花变成水泡泡。

　　【温馨提示】11月22日前后为小雪，气温下降，开始降雪，但雪量不大。

　　21 大雪

　　雪花姐姐心肠好，送来片片白鹅毛，给麦苗，盖棉被，

　　给小树，穿棉袄。别让他们冻坏了，暖暖乎乎睡个觉。

　　【温馨提示】12月7日前后为大雪，天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大。

　　22 冬至

　　冬至开始交“一九”，北风呜呜使劲吼。小孩子，不怕冷，

　　坐着雪橇冰上走；踢毽子，打雪仗，热得浑身汗水流。

　　【温馨提示】12月21日前后为冬至，这天，是北半球一年中白昼最短的一天。

　　23 小寒

　　小寒交“三九”，“三九冻死狗”。地闲人不闲，

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