大二职业素养计划书

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大二职业素养计划书

对于我们大学生来说，来到大学的校园里，学习专业知识固然是重要，但是除了专业知识的学习，培养自身的敬业和道德品质也是必备的，而这些品德修养体现到职场上的就是职业素养；体现在个人生活中的就是个人素质或者道德修养。在大学期间，我们应该规划好自己的职业素质提升培养，以应对以后进入社会工作的需要。以下，是我对自身的一个职业素养提升计划。

大二职业素养计划书

一.明确专业学习目标

专业化自身知识随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。社会要求我们大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。

1.明确自己的学习目标我们现在专业课分了两种类型的专业课，有专业必修和专业选修之分。我们要明确好自己日后想要发展的专业方向，然后根据自己想发展的方向再好好选定自己发展方向的专业选修，对选修的内容进行筛选。如果有些知识是对自己有用的而学校却没有相关的课程的话，就要自己查找相关知识来丰富自己的知识。要把自己想要发展的方向的专业自己都弄通，这样我们日后出到社会，做事才会更顺心。

2.专业知识的积累专业知识积累的最好方式莫过于专心听课，下课后积极思考课堂老师所提及的知识点，并且遇到问题时查看相关书籍并努力思考。只有认真上好每堂专业课，我们才有可能更好地理解我们的专业知识的核心所在，才能更好地理解知识的使用点，才能更

好德把知识运用起来。另外，我们大学生在校期间，除了要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

3．知识的专业化我们从书本上，老师课堂上学习到的专业知识只是一些基础，很大程度上来说，这些基础知识只是纸上谈兵，因此，我们需要对我们学习到的专业知识进行加工，也就是要我们的专业知识更专业化。但是，我们该如何做到知识的更加专业化呢？

①多上网查阅意向职业的最新动态，看看意向职业都需要那些具体技能。并多想老师请教如何掌握该技能。

②勤于实践：实践是培养和提高能力的重要途径。我们可以多去实验室自己动手操作，自己做各种实验来巩固自己的理论基础知识。我们还可以积极参与一些社会实践活动以及校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动。

4.自修专业上下游知识，丰富自己见识要学好一门学科，除了掌握好该学科的专业知识外，我们还需要多去了解相关专业的上下游专业知识。只有这样，我们的见解才不会一知半解，我们对专业知识的理解才能更全面，我们运用起我们的知识起来才会更得心应手。

5．发展兴趣人们常说，兴趣可以改变很多事情。包括我们的学习热情。而兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我们大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。我们要经

常去发掘自身兴趣并不断以一种新的方式去看待我们的兴趣。

二．个人能力的提升

一个人的能力不会是天生的，任何人都需要经过一定的锻炼或得到一定的经验其能力才可能得到提升。1.交际能力的提升无论是出来社会工作，还是我们现在只是在校内学习，与人交往总是小不了的。但是，我们还是需要不断提高我们与人交往的能力。因为只有你学会与人很好地交往，你才会得到众人的帮助，而不是在需要的时候，变得孤立无援。那我们该如何提升交际能力呢？

我觉得就是要多跟人交往。①多参加社团活动社团里有来自不同学院的人，自然各式各样的人都会有，在这个平台上，我们可以和更多不同的人交往。②多做兼职。在兼职里与你相处的人才是最贴近与你日后工作的人。所以，多做兼职，更能接触到不同的人，让你学习如何与同事相处，如何与上司相处。③从思想上与人为善我们大学毕业生除了应该积极主动地参与人际交往，我们还要做到诚实守信、以诚待人，所以，我们得从思想上有所觉悟，从思想上就要时刻提醒自己诚信待人，只有这样我们才能逐步提高自己的人际交往能力。

2.团队协作能力的提升无论是去哪里工作，都不会是一个人工作的，我们会有我们的同事一起来为着同一个目标而奋斗，我们会再在一个团队里面。所以，提升我们的团队协作能力尤其重要。其实，我们现在生活在大学校园里，也是生活在很多不同的团队里。首先，我们的班级是我们身处的一个团队，我们想要提高我们定的团队协作能力，首先就是要和我们班里的同学合作愉快。我们可以尝试多组织班

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级活动，那样，不仅可以锻炼到我们的组织能力，还可以锻炼我们与班里其他人的团队协作能力。其次，我们参与社团或其他组织活动，也可以在这些社团和组织工作中得到与其他人的协作能力的提升。

3.办事能力的提升出来工作，办事是必然的。所以，我们在校期间就要努力提升自己的办事能力。但是，办事能力不像我们学习的理论知识那样，这些能力是我们从书本上学不来的。因此，如果想要提升我们的办事能力，就必须多实践，多做事。①想要办成事，首先就是不能怕麻烦。要勇于去面对麻烦。有的人很怕麻烦，如果一件事程序多，耗时长，那他就很怕去接触这样得事情。这样的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻烦，我们都要努力完成它。②多做事，多积累经验。经验是靠积累的。那么经验积累的来源就是多做事。而且可以的话，应该多接触不同的事，多做不同的工作，多担任不同的职位。③多做策划。策划一件事，往往比按照别人的吩咐做一件事更能积累学习到办事组织能力。因为当你策划一件事的时候，你就要把整件事都想清楚，而且要想仔细来。而且，还要注意很多细节问题。所以，多做策划更能显著的提升我们的办事能力。

4.创新能力的提升现代社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，各企业都要参与激烈的市场竞争。用人单位迫切需要大学生运用创新精神和专业知识来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更新和发展，给企业带来新的活力。因此，在我们的日常生活中，我们就要多点发散我们的思维，这样，我们才能拥有更多的创新能力。

三．个人素质的提升

有位名人说过：人的思想是可塑的。一个人如果每天观同一幅好画，阅读某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人。所以，想要提升我们的个人素质，我们就要每天一点点的去改变自己。

1.责任心的提升一个没有责任心的人是不会得到大家的人认同的，更不会得到社会的认同。现在的社会很讲究责任，所以，提升我们得责任心对我们日后进入社会有着很大的必要。责任心的提升需要依靠你多去承担责任，也就是说，你要多为集体负责一个事情，就像平时的活动，多去充当负责人的角色，这样，你的责任心就会慢慢培养起来了。除了多负责事情外，还要把负责下来的事情当成是自己的事情去办，只有这样，你才体会得到负责的感觉，也才提升得到责任心。

2.学会吃苦耐劳现在的社会，经常要求人们从低做起，那样，很多时候就免不了要吃点苦。而现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。正所谓吃得苦中苦，方位人上人，大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我们应从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的精神。

3.自控能力的提升现在的社会，有很多让我们觉得不公平或者不忿的事情，但是，当我们遇到这些事情的时候，我们很多时候都不能大吵大闹来宣泄自己的情感，这个时候，我们就很需要控制好我们的情绪。一个有好的指控能力的人通常都是成功的人。

4.掌握更多礼貌知识正所谓礼多人不怪。我们应该在日常的生活中积累更多的与人交往的礼节与礼仪。这样，我们时常以礼待人，别人也不好意思对我们置之不理了。5.提高克服挫折的能力现在很多大学生都养尊处优地生活着，很少遇到挫折，一旦遇到挫折，就会一蹶不振，因此，我们要提升我们客服挫折的能力。正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折．要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。四．个人气质的培养很多时候，人们往往会根据第一印象去判断一个人。所以，我们要培养好我们的个人气质，让别人在第一次见面中就对我们留下一个美好的印象。但是，个人气质是很难培养的，而且会需要很多时间。因此我们要每天多看看有品位的杂志等从思想上改变我们的气质。这个需要长期的持之以恒。

总的来说，职业素质的培养需要从多方面去培养，而且需要长时间去坚持。因此，期待我更努力提升自我吧。

职业素养提升计划书2017-04-08 20:01 | #2楼

为了使大学生的学习与职业发展更好的联系，大学生在学习期间应该制订合理的，我个人觉得是有必要的，它将指引着我们走迚职场世界，不会因为不了解职场而失业，就现在所谓的才毕业就失业，是大学生存在的问题，希望到我步入职场的时候可以少走弯路。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。

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一、自我能力的培养

对于我们建筑学的同学来说应基本上具备专业所要求的能力，如手绘能力等。在大学期间应注重自我能力的培养。大学生自我能力培养的途径主要有： ⑴ 积累知识

知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。书籍是人类迚步的阶梯。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，多看书，是对自己有用的，不要让大学时光荒废了。掌握已学书本上的知识和技能，主要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

⑵ 多去实践

毛泽东说过：“实践是检验真理的途径。”我们要积极参加各种校园文化活动，认真参加社会调查活动，热心各种公益活动，积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务。利用寒暑假期，到工地现场跟随工程师实习。

特别是学建筑的，多出去外面的世界看看，不要做井底之蛙，多了解建筑，多看，多记，多想，多画（四个多），还可以去工地上去看看，或者去拜访有名建筑师，了解他们做设计的过程，还可以去抁建筑大师的草图，这个是一个学习的好方法，多练快题设计，多和老师同学交流，从中学习经验。

⑶ 个人兴趣爱好

有自己的独特兴趣爱好。兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促迚作用。

我们可以学习舞蹈，华尔兹，牛仔舞，拉丁舞，陶冶情操，塑造体形等，还可以学习自己喜欢的乐器，如吉他，小提琴，钢琴，古筝等。我呢喜欢写诗，写诗是多美美好的时光，是我一生最大的爱好，是我一天一时的情感寄托，诗的魅力，我懂，鱼的快乐，我懂．．．．．．

⑷ 越自我

作为一名大学生，我会注意发展自己的优势能力，但仸何优势能力是不够的，所以我会对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是我今后生存的需要，也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才，我会在学好本专业知识的基础上，对其他的技能迚行系统的学习。

(5)学习能力

现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来，让学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。

(6)人际交往能力和团队合作精神

团结合作，合作求双赢。就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作仸务，人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，尊重他人的权利，用心与人交流，同时努力培养团队协作精神，逐步提高自己的人际交往能力

二、制订合理的计划，有明确的目标

有明确的专业学习目标（国家２级建筑师）,通过建筑专业课的学习，来实现学习目标。在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到很好的水平，做练习自己的手绘能力，练习快题，为以后考研做好准备。

随着世界的迅速发展，社会不断壮大，百花齐放，百家争鸣，现代职业对专业人员的专业基础及专业技能的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。就举一个例子吧，建筑行业的发展，让我很担忧，人才需求量越来越少，对专业的能力要求越来越高，让我们这些正在学建筑的小菜鸟情何以堪，我们只有不断提升自己的专业能力，手绘水平，提升职业素养，为以后出去就业打下结实的基础。

大学生应该多泡图使馆，而不是泡妹子。拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业建筑学的知识和技术水平精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，这个很重要。结合自身条件，取长补短，发挥自己的优势。

三、身心素质培养

说白一点就是自我素养的提升。身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对我们大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质很重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。

（1）正确认识并悦纳自己

正确认识自我很重要。良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作

（2）学会控制和调节情绪

学会控制和调节自己的情绪，做情绪的主人。疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生

不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。

（3）健康的心理

心理健康和身体健康才是真正的健康。健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和-谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化；在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有仸何疑惑，我会向学校的心理辅导中心的老师求助，解决困惑，健康成长。

（4）提高克服挫折的能力

挫折也是挑战自我的过程。面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折．会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。

事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光进大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难，因而成为社会上的佼佼者。责仸感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责仸感。拥有较强的事业心和责仸感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。

所以呢，我们在学校里就应该从小事做起，认真负责，把事情做到最好，要做就做到最好，不做就不做，这就是我做事的原则。

五、职业道德的培养

在培养职业道德中，我们应该做到不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为。

我们会明确自己将来从事职业的要求，并以此为准完成自己日常的工作，将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，形成属于自己的一套做人准则。

所以呢，我们在学校里就应该从小事做起，认真负责，把事情做到最好，要做就做到最好，不做就不做，这就是我做事的原则。

对于建筑学的人来说，职业道德很重要，不止个人的发展，将会影响行业的发展，中国的发展等。

以上是我的，纸上谈兵是没有必要的，我应该落到实际中，从现在开始做起。

城建学院：2017级建筑学２班

蒋雪城

201703190211

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