如何培养孩子的乐观品质

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如何培养孩子的乐观品质

乐观的品德可以在困境中产生巨大的精神力量，这种精神可支撑困境中的人们走向“光明”。

如何培养孩子的乐观品质

然而，在日常生活中，一件很小的事情就可能挫败一些幼儿的自信心，让他们情绪低落，心里痛苦，甚至悲观失望而不能解决简单的问题，直接影响幼儿的学习和成长。久而久之，会使这些天真可爱的孩子变成或性格孤僻或脾气暴躁的“脆弱”的人。敏锐的老师和家长如果能及时发现孩子情绪的变化，并适时给予引导，从容战胜突来困难，而不被困难打-倒，使孩子逐渐养成乐观的品质，将使其受益终身。

一、乐观教育的必要性

幼儿期是心理发展最为迅速的时期，乐观既是一种情绪，也是一种性格。调查显示，乐观的幼儿不仅能在短时间适应新的环境，而且性格开朗、善于交往，朋友多、爱好多，是让老师和家长放心的好宝宝，所以老师和家长在与孩子相处时，要有意识的培养孩子乐观的品质。

当老师在对刚入园不久的10名幼儿说：“你们的爸爸妈妈今天要加班可能晚一点才能接你们”时，有8名幼儿表示没关系，可以边玩边等家长，不但玩的开心还可以吃到老师准备的美味晚餐;另外2名幼儿则把摆在面前的“问题”看成是“世界末日”的到来。他们放声痛哭地一遍又一遍地喊着：“妈妈为什么不来接我，我要找妈妈”。这种情况在孩子中很常见，大部分人会认为是家长过分溺爱孩子造成的，但是我们没有看到事情的关键，孩子为什么承受不了一点点的挫折呢?是因为他们用悲观的态度看问题，只会用哭发泄心中的恐惧，心里只想自己很可怜而不动脑筋想办法去解决问题。所以孩子们的乐观教育呼唤家庭和幼儿园的参与，孩子乐观、向上的心理品质要靠父母和老师去培养。

二、乐观教育的关键年龄

乐观是指面临困难时精神愉快、充满信心的状态。对于幼儿来说，与乐观相关的心理素质包括：能够依赖想象力和对未来的展望，忍受眼前的不适应;听得懂和相信大人的劝告，调整自己的需要;在情绪与理智的较量中，能够较为成功地摆脱情绪的控制;抽象思维有了一定的发展，能够预见事物的未来发展趋势这些心理素质在4岁左右逐渐健全，4岁是培养孩子乐观品质的最佳时期。

有一个心理实验证实了这一点。实验者告诉孩子们桌上有各种点心和玩具，想要得到喜欢的东西必须等实验者回来，如果不能等待可以呼叫实验者，但他只能得到他不大喜欢的东西。结果，平均年龄为4岁半以上的孩子，大多能等待很长时间，而4岁以下的孩子很少有

坚持到底的成功者，是因为首先他很难理解实验者所做的承诺，其次他不能完备地想象出实验者归来对自己的意义，所以他们更可能身不由己地在困难面前“屈服”。其他同类的实验都证明，正常情况下，健康成长的4岁幼儿具备了面临困难培养乐观品质的条件。

4岁是幼儿乐观教育的关键时期，作为幼儿教师，我们必须给予足够的重视。怎样培养宝宝乐观的品质呢?

三、培养乐观宝宝的关键

1、帮助孩子建立自信

帮助孩子建立自信能使他以乐观的态度来面对未来新的挑战。孩子的信心建立在外界对他的肯定上，老师和家长应该耐心细致的关注孩子的一举一动，从中发现可以引导的优点，不要吝惜赞美，一句简单的夸奖就能给孩子带来巨大的愉悦。有时候，父母对孩子过高的期望往往会成为孩子进取心的“杀手”。一方面父母总是看到孩子的差距，指责孩子的问题而没有夸奖;另一方面孩子难以达到高要求，体会不到成功的乐趣，很容易对自己没有信心而放弃努力。

帮助孩子建立自信，可以根据孩子的发展水平选择难易适度的游戏，注意难度不要跨度太大。帮助孩子建立自信，父母和老师首先要调整自己对孩子的期望值，调整到孩子“跳一跳，够得着”的高度，使自己的期望符合孩子的特点并取得孩子的认同，这样孩子就可以在点滴进步中体验成功，在不断成功中建立向更高的目标努力的信心。

不要对孩子控制过严，不妨让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。孩子在选择过程中会建立起独立解决问题的自信，以后遇到困难时，能够乐观积极的解决。

2、引导孩子学会快乐

孩子应当有一个快乐的童年，快乐是一种心态，也表明人的生存状态。父母和老师的责任是让孩子做他喜欢做的事，挖掘孩子自身的潜能，避免把自己的意愿加于孩子而制造孩子的不快乐。Google副总裁李开复说，一个人是否快乐，和他能否做他有兴趣的事是有相当大的关系的。

学会快乐的另一个放面就是要学会克服困境。即使天性乐观的人也不可能事事称心如意，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后。父母最好在孩子很小

的时候就着意培养他们应付困境乃至逆境的能力。要是一时还无法摆脱困境，那么可教育孩子学会忍耐和随遇而安，或在困境中寻找另外的精神寄托，逐步培养孩子的延迟满足能力。

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延迟满足是为了长远利益而延缓目前需要,在困难面前克服自己、建立自信的重要表现。除了一些特殊状况需要即时满足以外，一般情况下父母都可以采用延迟满足培养孩子的乐观品质。比如孩子想要某个玩具，妈妈给他的钱可能不够数，于是他必须学会等待，或者放弃买另外一些东西来赢得更多的经费，以便支付他所需的费用。使用延时满足策略时，要注意避免“过分延时满足”和“有求必应”两个极端。

孩子的各种要求得到很爽快的答复时，首先给他的是一个愉快的心境。有了这个愉快的心境作为基础，在遭遇挫折的时候，无论失败与成功，他都不会过分在意结果了。大多数的时候，孩子都能很顺利地跨越为他设置的障碍，也有的时候，他无法跨越为他所设置的障碍。当他无法跨越为他所设置的障碍的时候，他可能也会在短时间里感到沮丧，但他很快就能找到别的替代的方法来排解他的沮丧情绪。这样就在不知不觉中愉快地经受着各种挫折体验，并且在与挫折斡旋的过程中，孩子的心理承受能力也一点点增强了。

3、教育孩子学会感激

俗话说：知足者常乐。这对孩子同样适用。但是，当今的世界并不鼓励我们珍视我们已经拥有的一切。所以，要教育孩子学会列举所有大大小小的、能使生活充满意义的事情，包括孩子的天赋，所喜爱的每个人的优点，所居住城市或社区的喜闻乐见，甚至大自然的恩赐，比如，植物、树木、花朵、鸟类和动物等表现出来的趣事。

父母经常犹豫是否该让孩子饲养小动物，例如兔子、金鱼、小猫或小狗，因为它们需要时间和精力。即使孩子保证自己会全力照料小动物，通常大部分工作还是要由父母来完成。幼儿园可以帮助孩子们集中实现这些愿望，让孩子们共同照顾一盆花或者一只小动物。专家研究发现，花工夫饲养小动物是值得的。因为当孩子感到担忧或害怕时，小动物的陪伴会让他们更觉安心。孩子从饲养的小动物身上可以学到忠诚、共鸣、依恋等情感。专家还认为，通过饲养小动物，孩子学会了感激，学会体贴和照顾他人。

4、温馨幸福的家庭环境至关重要

建议把家变得更温馨，看来是个小问题，但对孩子而言，这却是很重要的。如果家里乱七八糟，孩子会不希望小朋友来家里玩。另外，井井有条的家会给孩子带来平和与满足。需要注意的是，温馨不代表干净过头，因为舒适才是快乐的一个组成部分，而干净过头只会给孩子带来束缚。

如何培养孩子的乐观品质2017-03-19 18:34 | #2楼

作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子真正的快乐。

专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些共同特点：乐观的世界观，亲密的家庭关系，善解人意，众多好友，坚信自己的人生有意义等等。

对于新手父母来说，最关键的问题产生了：“我如何做才能让宝宝拥有以上这些特质呢？”有些答案是显而易见的：完全接受宝宝的个性，不要试图按照父母的希望改造宝宝，比如说他是个文静的宝宝，爸爸妈妈就不要试图把他变成一个活泼的宝宝。父母应该关心宝宝的需求，重视宝宝的胆怯，用心倾听宝宝对你说的话。最为重要的是，一定要让宝宝从小就知道，父母是无条件地爱他。

以上这些原则十分重要，而以下列举的10个具体建议，可帮助父母找到合适的方法，引导宝宝将来成为一个快乐的人。

建议1——家庭传统意味着快乐“长久”

无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮，或是过生日时的蛋糕、蜡烛，这些传统都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，加强家庭成员之间的感情，教给孩子“长久”的含义。

同样珍贵的是每个家庭独特的小传统，例如每个周末全家外出晚餐，每个月末全家一起看一场儿童电影等等，这些熟悉而亲密的传统习惯会带给孩子强烈的安全感。

建议2——歌唱的鸟儿最快乐

人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。在古代，西方人坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。而在现代，儿童医学研究发现，给患病的孩子听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。成年人也都有这样的经历，听一首好歌有时会让人精神振奋，身心舒展。而对孩子来说，每当全家一起唱一首他喜爱的儿童歌曲，他都会很快乐。

建议3——快乐也可以放大

积极参加社会活动至少教给孩子两件事情。例如父母积极和孩子一起参加幼儿园的运动会，或者积极参与孩子的社区汇演，孩子会意识到父母对他的重视，这会大大增强他的自信心。同时，父母的参与也教给孩子“社会”的基本含义。它让孩子感到自己也是这个大社会的一部分，而每个人都可以通过它对别人作出贡献。专家研究还表明，奉献和快乐之间有着密切的关联。让孩子参加社区大扫除，或是探视社区孤老，即使是幼儿也会从中发掘付出的快乐。

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建议4——再见吧！负面评论

成人们时常对各种人与事进行评论，其中不乏负面的东西。例如，父母评论孩子幼儿园的园长很无能，或者儿童医院医生很马虎等等。父母也许不会意识到这些评论对孩子产生的影响。

但事实上，它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任，从而失去安全感，而没有安全感的孩子是不会快乐的。父母应该让孩子觉得世界是美好的，而人们本质上都是好人。

建议5——兴趣爱好是永远的快乐

专家研究发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等，因为那样只会让孩子失去兴趣，失去从中得到的快乐。而兴趣爱好也不一定是指某种技能，例如集邮、拼图等，它们并不是某种竞技，却同样可以开发孩子的智力，更能让孩子学会投入的快乐。

建议6——花开叶落是快乐

生活在现今的高科技时代，成人们常常忘了亲近大自然。对孩子来说，大自然充满了神奇的力量，无论是雨雪、白云，还是花开、叶落，都可以从中发掘到很多快乐。亲近自然还可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力。

建议7——小动物带来的

父母经常犹豫是否该让孩子饲养小动物，例如兔子、金鱼、小猫或小狗，因为它们需要时间和精力。即使孩子保证自己会全力照料小动物，通常大部分工作还是要由父母来完成。不过，专家研究发现，花工夫饲养小动物是值得的。因为当孩子感到担忧或害怕时，小动物的陪伴会让他们更觉安心。孩子从饲养的小动物身上可以学到忠诚、共鸣、依恋等情感。专家还认为，通过饲养小动物，孩子学会体贴和照顾他人，感觉自己有价值，有成就感。

建议8——温馨的家是快乐的田园

建议9——吃得开心可以更健康

作为成年人，父母会注意饮食健康和饮食习惯，但孩子通常没有这些概念。所以，父母要为孩子及早建立正确的饮食习惯，包括全家坐下一起用餐，选择健康营养的食物等等。

建议10——运动的感觉真棒

无数的研究表明，经常参加体育运动不仅有助于孩子的身体健康，还有助于孩子的心理健康。健康强壮、体力充沛会带给孩子良好的自我感觉，让孩子快乐。另外，对孩子来说，跑、跳、游泳、骑车等等体育运动本身就十分有趣，而这不恰恰就是快乐的源泉吗？

我们都知道，家庭是一个孩子的快乐之源，孩子在快乐的状态中学习最有效。那么，你知道如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量呢？如何才能成为更快乐的父母呢？也许，以下的文字会给你一些灵感和启发。

1、带上“赞美眼镜”，心存感激

两性关系方面的专家研究发现，长久的婚姻的一项基本特征是夫妻双方都愿意公开地赞美对方。

婚姻不只是一纸证书或戒指，而是时时刻刻都要面对选择，去表达、去分享、去展现。如果你能对自己所得到的一切心存感激，那么，你离幸福就很近了。

如果你能及时发现孩子的优点并赞美他，比如当他画了一幅不错的画时，你能及时表扬他，而且表现得很具体：“你画的恐龙尾巴真的很生动。”对于孩子来说，这是一个很棒的礼物，他的脸上一定会绽放动人的光彩，帮助孩子建立自信能使他以乐观的态度来面对未来新的挑战。

2、爱的大餐vs小点心

一个生活在充满浓浓爱意的家庭中的孩子是最快乐的。美国知名人际关系专家指出：爱的大餐是指每天三回，每次至少三分钟主动地表达对伴侣、对孩子的爱。

爱的小点心有很多种：可以是额头上的轻吻、一句衷心的赞美、一张传达爱意的小字条、一声谢谢，费时不多，但功效神奇。不论是大餐还是小点心，你都必须全神贯注、浓情蜜意、赞赏与感谢，使对方的心得到充足的“营养”。

3、从小开始的幽默训练

你知道吗？在儿童教育专家的倡导下，美国许多家长甚至早在婴儿出世才6周时便开始了他们独特的“早期幽默感训练”。幽默的力量是无穷的，1岁左右的宝宝已对他人的脸部表情十分敏感。在他学步摔倒时，不妨冲他做个鬼脸以表示安抚，此时他会被你扮的鬼脸引得破涕为笑。

根据美国专家的一项专题研究，幽默感是情商的重要组成部分。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，因而往往更讨老师的喜欢，人际关系也要比一般的孩子好得多。幽默还能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦，他们往往过得比较快乐，也能比较轻松地完成学业。要知道人的幽默感大约有3成是天生的，其余的7成则须靠后天培养。

4、智慧就是力量

养育孩子不但需要知识，更需要智慧。每个孩子都是不一样的，如同树上的叶子。如何使你的孩子最大程度地发挥自己的潜能？智慧比知识更有力量。有这样一个故事：有一位妈妈在厨房洗东西，听到她的儿子在院子里跳个不停，妈妈好奇地问：“你在玩什么呀？”孩子回答：“我跳到月球上去了！”当时这位妈妈愣了一下，但她很有智慧，随后她很温和地说：“喔，千万不要忘了回来呀！”许多年后，这个孩子长大了，他成了我们地球上第一个登上月球的人，他的名字叫阿姆斯特朗。

与伴侣相处也是如此，与智慧同行，不好的情绪也会随之而转化。

美国前总统里根在任初期，有一次被枪击重伤，子弹穿入胸部，情况危急。在生命交关的当头，里根面对赶来探视的太太的第一句话竟是：“亲爱的，我忘记躲开了。”美国民众在得知总统在身受重伤时，仍如此富有幽默感，坚信他康复应指日可待，因此也稳定了可能因总统受伤而动荡的政局。

5、学习沟通技巧，学会了解对方

有不少夫妻“爱在心里口难开”，夫妻间或亲子间的沟通不良，是绝大多数的家庭问题的主要原因。如何沟通更有效？笔者认为，沟通就是进入对方的频道，让了解发生。

但沟通前，先要了解自己再了解对方，因为每一种情绪的背后都有某种动机，而一个孩子的情绪背后往往有着正面的动机。

在沟通的过程中，语言只占了7%的功效，我们要更多地借助于表情及肢体语言，对婴幼儿而言尤为重要。夫妻如果经常吵架，容易影响孩子的人格发展，而良好的沟通能力不但有助于家庭幸福，对个人的事业发展、人脉的建立都大有益处。

6、家人共聚的时间是神圣的

许多人回忆自己的成长经历，最美好的时间往往是家人团聚的时间。比如用餐的时间，节假日的活动等，这些都有可能成为孩子一生中最珍贵的回忆。你在用餐时是如何与爱人、孩子相处的？有一句古老的格言也许至今仍意义深远：“一家人吃饭时是争论还是谈话，是称赞还是训斥，是一个很好的测量计，它可以看出这个家庭是在疏远分离，还是越来越亲近。”

如果你要创建一个彼此没有距离的快乐家庭，那就从餐桌上开始吧！

7、欢乐的节庆是家庭的“装饰品”

曾有研究发现，夫妻心灵深处的亲密关系，常通过节庆仪式不断深化、强化。研究者找来120对至少有一位学龄孩子的夫妻，问有关家庭的节庆仪式和幸福感，比如“你们经常开怀大笑吗？”之类的问题，结果很有意思，那些全家一起做圣诞树，用小饰物装饰家里，或者复活节时把蛋藏起来玩的家庭，婚姻关系和-谐超过一般夫妻。

对于孩子来说，欢乐的节庆日是童年时代最迷人的亮点。

8、快乐地生活是一种权利，也是一种义务

在一个家庭中，如果当妈妈的不快乐，不但会影响到孩子的情绪、身心发育，也会影响整个家庭的正常运作。有人说，能感知幸福的女人才是美丽的。我很赞同这一观点。有一个不错的典范，有位女友一谈起老公两眼发光：“你不要看他胖，他的肌肉还是很结实的；不要看他秃头，脑袋聪明得不得了；他人不高，但与拿破仑差不多。”这样的女性人生一定是快乐而又美丽的。

什么时候我们也拥有了这位女性“正面诠释人生的能力”，乐观地看待生命中所发生的一切，也就拥有了感知幸福的能力。

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