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团队训练活动方案
一、活动引言
一个团队,是不能没有凝聚力的。如果像一盘散沙,这个团队也就没有了它本身的意义。也就是说,团队需要凝聚力。一个团队,如果有了很强的凝聚力,那么它将会无往不胜,团结是最重要的。团队的凝聚力需要成员共同经历一些事情逐渐形成,培养团队的凝聚力就是要培养团队成员间的团队精神。团队的领导者是一个班级的核心力量,这个团体的好与坏直接决定着整个团队是否有凝聚力。因此,培养领导者是这个团队的团队精神是班级建设的重中之重。
二、活动目的
1. 培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神。 2. 培养团队成员计划、组织、协调能力; 3. 培养团队成员之间相互信任和理解。
三、活动内容
(一)活动主题:培养领导者成员的团队精神
(二)活动口号:团队协作,齐力断金
(三)活动对象:协会新招成员
(五)活动步骤:
(1)成立策划小组,完成活动策划书。
(2)确定活动主题、模式、流程等基本情况。
(3)确定场地,制作喷绘/海报,购买活动道具。
(4)活动当天,由**主持活动,协会老成员进行活动准备并参与比赛。
(5)分别对获胜和失败队伍进行奖励和惩罚。
四、活动所需资源
各新招成员的协助,制作宣传喷绘/海报、一天的时间的场地的使用,准备报纸,胶带等活动道具。附:团队协作竞技训练活动——无敌风火轮
活动所需道具:
1、报纸60张以上; 2、胶带3卷 每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环,要求本组所有成员在规则活动任务: 要求下走完规定的路程,以最快到达终点的组为优胜。
五、活动规则
1、各组统一在风火轮内站好,由裁判统一发布口令出发;
2、行进途中,风火轮必须垂直地面,不能将所提供的报纸剪裁、折叠,报纸必须紧密相连;
3、所有组员必须在圈内,身体的任何部分不得直接接触地面,如有违规接触地面的组员,第一个警告,第二个活动后罚20个抱头蹲起,第三个全组淘汰,取消比赛资格;
4、行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复,在裁判许可后才可以继续行进。此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线,否则将被取消比赛资格;
5、出发前,所有风火轮不得超出起点线,以风火轮全部通过终点线为项目截止时间;
6、完全服从裁判原则。
网络运营协会宣:来者能战,战者能胜。
训练团队游戏活动方案(最新最全)
1)蛙跳水
1. 全体围坐成圈。
2. 由主持人开始说:「一只青蛙」,第二人:「一张嘴」,第三人:「两只眼睛」,第四人:「四条腿」,第五人:「扑通!」第六人:「跳下水」。
3. 继续下个人开始:「两只青蛙」,第二人:「两张嘴」,第三人:「四只眼睛」,第四人:「八条腿」,第五人:「扑通!扑通!」第六人:「跳下水」....。
2)贴牌
道具:一副扑克牌(拿走大小怪)
规 则:一人抽一张牌,贴在额头上。自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌。A最大,2最小,同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。 此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情,猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小,可以放弃,接受轻微惩罚,但不许看牌面,游戏继续进行。直到大家 都不放弃时,亮牌,最小者受罚。
亮点:游戏的关键,在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然,如果演技够精湛,巧妙利用这种心理,反其道行之,绝对可以做到"以眼神害人"
3)猜数字
规则:
猜数字(1~100)每猜一次范围缩小,最后猜中的人倒霉挨罚
先由一个人来写一个数字,然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小,最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。 下一轮由受罚者再写数字,依此循环。
4)老鹰抓小鸡
1.告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手,其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触,就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起,成为一个新捕手,继续捕捉其他队员。重复前面的过程,直到最后一个人被抓住为止。 变通:告诉队员们当病毒感染到四个人以后,他们就分-裂为两组,每组两人。 每 组 病人 继 续 去 感 染 别人,直 到 再 次 变 成 四 人,重 新 分 裂。
5)《虎克船长》游戏规则:
1、所有伙伴围坐成圆形,以每个人都能很清楚地看到其他人为原则。
2、从任何一人开始,指一个人并喊“虎克船长”,被指“虎克船长”的人,马上用双手做望远镜状并发出“呜呜——”的喊声,而虎克船长左右两边的两人,双手做划船动作并喊“嘿咻嘿咻嘿咻”。
3、有人喊错或是动作做错,就记丑一,如果没有人犯错,则被指虎克船长的那个人,马上继续指另外一个人并喊“虎克船长”,重复游戏的步骤。
6)办时钟
一、游戏准备:一张白纸、一只大头笔
二、游戏方法:
每个队伍逐一参加,每队3人
1、在白纸上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来;
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,分别举起手上扮演出与白纸上的时钟模型一致;
3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3小时45分15秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人受罚
4、用时最短的为胜
7)动作接龙
一、游戏准备:一块空地
二、游戏方法:
每个队伍逐一参加,每队大概5—10人,各队成一路纵队站在起跑线后。由第一个人先做一个动作,接着下一人跟着做,要再加上自己的一个新动作,以次类推!接不上,忘记者出局!,用时最短的为胜。
三、游戏规则:
1、游戏中所有队员不可以出声及提示,违反者接受处罚。
8)萝卜蹲
一、游戏准备: 一张带有蔬菜图案的纸
二、游戏方法: 每个队伍一起参与,主持人宣布游戏开始后,参赛者每人拿着一张蔬菜的纸,代表一种蔬菜;主持人指定一人开始,被指定的人说:“××蹲,××蹲,
××蹲完,××蹲。”(例:萝卜蹲,萝卜蹲,萝卜蹲完黄瓜蹲);被叫到的那个蔬菜,蹲下重复指令,以此循环。剩下最后的三个队伍为胜
三、游戏规则:
1、在3秒钟没有反应过来的给淘汰
2、不可以重复呼叫
9)比长短
一、游戏准备:场地
二、游戏方法:
1. 分组,不限人数,两组PK。每组五人以上。
2.老师宣布要比的小组,然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。
3. 等被派出的人都出来后,老师再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子:这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!比长:比手臂;比上衣;比头发比短:比手指头;比裤子或裙子比高:比声调;比手抬起来的高度比大:比眼睛;比手掌比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子题目必须在看到被派出的人之前想好!
4.三盘两胜
三、游戏规则:1.不可以拿局外人的东西
10)扯龙尾
一、游戏准备:红领巾
二、游戏方法:
1)每个队伍全体参与
2)每组皆排成一直行,手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上挂上红领巾。
3)游戏开始时,每组最前的那人要去捉住其它组组尾的红领巾,而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。
4)若捉到别人的尾巴,两组便会合成一组,变成一条较长的“龙”。
5)游戏继续进行,直至所有组成为一条龙为止。
6)排在这条长龙的最尾的一组,是赢家。
三、游戏规则:
1. 有队伍脱开的直接淘汰。
11)(一)、传瓶游戏
规则:一班分为几组,10人一组,以最短时间内从第一名到最后一名,然后再到第一名,传递3个瓶子,依次传递,若掉在地上,按10秒处理,可借助工具,每一个瓶要在每个人手上传递,每组设定目标后,分几轮操作,然后得实际结果,为了好的成绩,如果时间可以的话,先进行一轮比赛,让大家熟悉规则,然后再进行一轮,一共进行两轮,各队取最好成绩的一轮进行比较,得出一、二、三名。
12)下闸:
目的:欢乐时光
时间:5~10分钟
材料:音乐
内容:
1. 先找4个人,2人一组,双手互拱做成2个隧道,其他的人手搭肩构成一轮火车。
2. 随着音乐快慢,火车穿梭在隧道中。音乐一停,隧道下闸,被圈住的人,即退出行列。
3. 人多的时候,可多做几个隧道。
4. 可由组长弹吉他或唱歌来代替播音乐
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