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保护视力的主题演讲稿

时间:2024-05-13 17:10:10 讲话稿 我要投稿
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保护视力的主题演讲稿

  演讲稿具有逻辑严密,态度明确,观点鲜明的特点。在当今社会生活中,我们使用上演讲稿的情况与日俱增,你写演讲稿时总是没有新意?以下是小编为大家整理的保护视力的主题演讲稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。

保护视力的主题演讲稿

保护视力的主题演讲稿1

亲爱的老师、同学们:

  大家好:

  眼睛是心灵的窗户,如果我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么在你面前的将是一片黑暗,再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声。

  当别人在玩的时候,我只能听到他们的笑声,那种感觉是多么孤独。多么无助啊!

  在这五彩缤纷。五彩缤纷的春天里,眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果我们关闭它,这些美丽的场景将永远和我们告别。

  因为近视,有多少人在烦恼和痛苦。而有的人也是其中之一。眼睛明亮的人欣赏美丽的河流和山脉的风景,欣赏多彩的世界。

  观看着生机勃勃的绿树红花,那紫盈盈的郁金香,那香飘飘的水仙花,那绿油油的爬山虎,那一片片广阔的山野草原,无时不在拨动着我们的心弦。

  在自己陶醉的同时,又有多少人,为自己沉浸在黑暗。模糊和悲伤中。在他们眼前,仿佛有一层薄薄的布,裹着晨雾,蒙着薄纱,挡住了他们的视线。

  我们有明亮的眼睛,而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时,面对孕育的苦酒,造就的苦果,世界上哪里又能卖到后悔的`药呢?

  让我们携手来爱护自己的眼睛吧,让这个充满欢笑的世界总能随心所欲地与目光相遇,不再有人为近视而深陷苦恼,像陷入沼泽般悲痛不已。

  我们需要打开这扇珍贵的窗户,让金色的阳光照耀在我们的心中,让这宜人的景色洗涤我们的心灵,让他们能够欣赏到这美丽的风景。

  我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户,去参观祖国的河流。湖泊和海洋,看看世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛的窗户,这是值得珍惜的

  眼睛是人体不可缺少的一部分,如果你没有眼睛你就会失去这个美丽的世界,这个世界充满了阳光。所以眼睛是多么重要啊!

  同学们,眼睛是心灵的窗户,我们应该好好照顾它,有些人认为戴眼镜很漂亮,看起来像个学者,这种想法是错误的,别人认为你是,难道你就真的是了吗?你不是。

  如果你上了大学,想考军校,你近视能考吗?不能。所以我们应该好好照顾我们的眼睛,让他们永远明亮。

保护视力的主题演讲稿2

亲爱的老师、同学们:

  早上好!

  今天,我们演讲的主题是:爱护我们的眼睛。

  眼睛被誉为心灵的窗户。开车。读书。认人。上网。下棋。欣赏美景等等都要用到眼睛,这给我们带来了无数的快乐和幸福,但是亲爱的同学们,如果你没有一双健康的眼睛,你还能拥有这些快乐吗?

  据教育部。卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生眼病眼疾率达56%。而导到高中学生眼疾率达85%。保护眼睛和预防近视是一项紧迫的任务!

  为了让你继续拥有一双明亮的眼睛,每一个学生都应该牢记保护眼睛和保护视力的信念,把爱护眼睛的要求融入到他们的日常行为中。为此,我建议你做到以下几点:

  1、教室里要保持足够的光线,当光线不足时,及时把灯打开。

  2、每天坚持正确到位的做到眼保健操,放松眼部肌肉,保护眼睛。

  3、建立一个良好的阅读和写作习惯,读写姿势要端正,背部应该笔直,颈部保持直立。不要在走路或骑马时看书,不要躺下看书,也不要在光线太强或太暗的地方看书。看电视和操作电脑时,保持一定的`距离和正确的姿势、

  4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳。恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的重要因素。

  5、多做户外运动,每节课间,一定要走出教室,望向远方,让眼睛得到休息,调节视力,缓解疲劳。

  6、平时不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,特别是胡萝卜等含多种维生素的食物,少吃甜食和含糖食物,合理安排饮食结构,从饮食中获取足够的营养。

  做到以上6点并不难。只要同学们有意识地及时实施和纠正,我相信同学们一定会有一双更加清澈明亮的眼睛,他们的天空一定会更加广阔和清澈!

  谢谢大家!

保护视力的主题演讲稿3

尊敬的老师,同学们:

  大家早上好。

  每年的6月6日为“全国爱眼日”,作为第十四届爱眼日,今年的爱眼日再次提醒所有人,关注眼睛健康,珍爱视觉之窗。

  然而,有关数据显示,我国的近视人数却出现有增无减的趋势,特别是近视群体的低龄化,日益引起社会广泛关注。为此,本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际,聊一聊健康护眼的话题,以此提醒更多的人爱护自己的眼睛。

  一、近视依然是最主要眼疾

  我国近视状况日趋严重,数据表明,中国的近视眼患者已经超过6000万人,居世界之首,中国青少年近视率排名世界第二,仅次于“近视第一大国”——日本。过度用眼已成为很多人的生活常态。现代社会竞争越来越激烈,很多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态,因而,眼睛必然承受巨大的压力,视神经长期受压,长此以往,极有可能患上近视,特别是现代都市电脑工作占的比重越来越大,更增加了患近视的几率,以至到目前,近视依然是最主要的眼部疾病。

  二、近视矫治

  1、视情况选好方法

  目前,采用较多的是准分子激光矫治近视方法,这种方法配合严格的波前像差术前检查,结合检查得到的不同人的屈光数据,设计出个性化的`切削方案,可以比较全面地矫正人眼像差,使术后的裸眼视力达到理想状态,可以避免传统激光手术的术后新像差。

  对于不能进行激光手术矫治的人,对选择眼镜应有所讲究,一些人从美观的角度出发,选择软性隐形眼镜,眼科医生介绍,软性隐形眼镜存在很多隐患,尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期,眼球视轴尚未定形,若过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜,易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。

  同时,镜片清洗消毒不严,则会继发感染。另外,还会造成角膜磨损,上皮脱落,严重者会导致角膜溃疡或穿孔。硬式透氧性隐形眼镜避免了上述软性隐形眼镜的缺点,具有高透氧性,光学效果也较软式的稳定,清晰度提高,还能矫正角膜散光。

  对于青少年近视,中医则建议选择更为安全的方法。上海仁爱医院中医科医生刘×介绍,青少年近视与先天禀赋不足遗传因素有关,但更重要的原因则是后天用眼不当,中药熏蒸配合点穴防治青少年近视比较安全,以疏通眼部气血循环,达到提高视力明目的作用,还可改善眼疲劳。

  2、近视预防非常重要

  眼科医生提醒家长,近视的预防保健非常重要,在日常生活中,要注意养成科学合理的用眼习惯,减少用电脑的时间,以及是夜间灯光的使用时间,另外,要多运动,做好眼部保健,同时,还应注意用眼卫生,出现视力下降,应及时到医院检查治疗。

  3、儿童斜弱视治疗宜趁早

  弱视的最大危害,是患儿不仅双眼或单眼视力低下,而且常常没有完善的双眼视觉功能,无法形成立体视觉,以至于将来从事许多工种会受限,影响工作前途。斜视俗称“对眼”、“斗鸡眼”、“斜眼”,不仅影响美观,同时也影响视力,更重要的是斜视会造成立体视功能的丧失,这样的人不能准确地判断物体之间的远近、高低,斜视患者不能从事诸如驾驶、测绘等需立体视觉的工作。

  上海仁爱医院眼科医生介绍,儿童处在生长发育的时期,对于斜弱视的治疗,年龄越小,效果越好,强调早就诊、早治疗,否则延误了治疗时机,难以恢复立体视等双眼视功能,将来择业会受到严重影响。

保护视力的主题演讲稿4

亲爱的老师、同学们:

  大家好:现在的我们,因为物质的繁荣。社会的发展等等一系列的原因。眼睛早就已经被我们弄得疲惫不堪了。

  俗话说:“眼睛是心灵的窗户”。一点也没错,有一双明亮的眼睛,你可以享受世界上所有美丽的东西,你可以看到很多很多美好的东西。

  我知道现在的`我们,努力学习,考试不间断,整天工作的大脑常常要到深夜才能入睡。然而,我们也应该保护自己的眼睛,照顾好自己的眼睛,有时间看看窗外的大树小草。我知道有些人会无所谓地说,大不了配一副眼镜罢了。但是你想过戴眼镜带来的麻烦吗?当你不戴眼镜时,人们在不远处来跟你打招呼,你能分辨吗?

  当你在黑暗中不戴眼镜走路时,恐怕也会摔倒吧。此外,眼镜戴的时间长了会是头昏,眼胀。也容易摔碎,大雾天气戴上后还是一样看不清。

  所以我们必须照顾好自己,保护好自己的眼睛。世界在年轻人的眼里应该是天空高云淡,流光溢彩的

  爱护好自己的眼睛我们可以做到:

  1、多看看绿色,如青草。大树。

  2、每天按时做眼保健操并认真完成

  3、玩电脑的时间不要太长,2个小时左右,就应该休息。

  4、读书时,不要把头低得太小,或躺在床上看。

  5、除了睡觉,每天花点时间闭上眼睛,你的眼睛需要休息。

  6、不偏食,多吃乳制品。鱼卵。肉类,少吃糖果和高糖食品,合理安排自己的饮食结构,从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜,特别是胡萝卜和其他含有多种维生素的食物。做到以上几点并不难,只要同学们自觉贯彻,只要老师随时提醒,相信同学们一定会有一双清澈。明亮的眼睛,一定会有更广阔。更晴朗的天空,让我们一起为美好的明天而努力!

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