[优秀]学生寒假计划

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作又迈入新的阶段，是时候抽出时间写写计划了。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？以下是小编收集整理的学生寒假计划，仅供参考，大家一起来看看吧。

[优秀]学生寒假计划

学生寒假计划1

　　亲爱的孩子们：

　　期盼已久的寒假终于来临了,真是令人兴奋啊!回想我们共处的日子里,有欢笑，有泪水，谢谢你们和老师分享了许多的欢乐，更感谢你的家人给予的支持和帮助！开心的`寒假开始了，你们不仅可以好好休息一下，还可以走向社会、开阔视野、锻炼能力。那么，我们该怎样利用这有限的假期，做点有意义的事呢？下面老师给你们推荐一些吧——

　　语文：

　　1、看1本好书。

　　买一本适合孩子阅读的好书，并每天坚持阅读半小时。

　　2、写5篇日记。（家长批阅）

　　3、每天背诵一首古诗（书本上的古诗）。

　　4、认真完成寒假之友。（家长批阅）

　　数学：

　　1、每天完成20道100以内的加减法（爸爸妈妈出题，并批阅）。

　　2、每天背诵1遍乘法口诀

　　其他：

　　1、收看有益的电视节目。

　　中央电视10套《科学与教育频道》有很多适合孩子们观看的有意义的节目。小朋友们每天可以安排自己30分钟左右时间和家长一起观看。

　　2寒假帮妈妈爸爸做几次家务。比如洗碗、扫地、擦桌子等

　　3、在爸爸妈妈的陪同下进行一次户外活动。比如采草莓、去动物园、旅行等

　　4、看望一次老人家，如：外婆、外公

学生寒假计划2

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20———7：50：跑步

　　8：00吃饭

　　8：20———9：10 做作业（语文阅读一篇和摘抄）

　　9：25———11：25 数学试卷一份

　　11：25———11：45 看报课外书

　　11：45———13：00 吃饭午休

　　13：10———14：10 阅读

　　14：25———16：40玩耍

　　吃完饭后：看少儿节目，每天一门学科复习

　　21：00———21：30 电视，电脑，课外书，21：30 睡觉

　　寒假学习、生活安排表

　　1、认真完成寒假作业册。

　　2、买一本司马彦的字帖，每天练写一版，要求字迹工整、美观。

　　3、每天读有益的课外书半小时，摘抄不同类型的美词美句5次。

　　4、准备一个语文本写日记、作文，不少于5次。

　　5、制做一张质量较高的寒假见闻手抄报。

　　6、用A4纸大小的文件夹制作一本精美的'个人成长档案袋，开学进行评比。

　　7、请孩子和家长在报告单上共整填写好“学生的反思”、“父母的寄语”。

学生寒假计划3

　　快乐的寒假假期就要到来，为了使我的寒假假期变得更充实有趣的同时学习功课也不落下，我要定个寒假假期计划，以方便我执行。

　　因为过年后要走亲访友去拜年，就没时间写作业了，所以我决定在过年前将作业完成。也就是在2月9号前完成作业，除去今天不算，也就有十天写作业的时间。在这十天我将把所有作业写完，下面是我十天的作息表:

　　7:00起床，然后在在半个小时内穿好衣服洗好脸刷好牙。

　　7:30吃早餐，然后在家里做一些运动。

　　8:00-8:40做英语作业;

　　8:40-9:00休息;

　　9:00-9:40做语文作业;

　　10:00-10:40做完数学作业;

　　10:40-11:20看一本多课外书;

　　11:30-12:00吃午餐;

　　12:00-13:20休息;

　　13:20-15:30学跆拳道;

　　15:20-16:20做自己喜欢的`事情(除了玩电脑看电视等相关的);

　　16:20-18:20再看一本课外书;

　　18:20-19:00随便玩什么(玩20分钟电脑，剩余找别人玩);

　　19:00-21:00看情况，作业多就再做作业或看电视

　　21:00洗漱(要每个星期洗一次澡)睡觉。

　　怎么样?不错吧!还有，在此说明为什么看课外书时间长，因为我准备在寒假假期看完三本书。

　　不过再好的计划不执行是没有用的，所以不能只说不做，那样一点用处都没有呢!

学生寒假计划4

　　在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季九月份开始，到农历腊月初十左右，各学校开始放假，至元宵节后寒假结束。而这个时候正处于中国寒冷的冬季，交‘九’之际，被称为寒假。假期一般1个月左右。但在寒冷的中国东北地区及其他高纬度地区，有时多达45天左右，多者甚至会两个月左右。中学生应该怎样在寒假制定合理的寒假计划呢?

　　首先，中学生应该把老师布置的寒假作业做完，在做作业时，应该讲求方法，把问题都弄明白，不能应付差事。

　　其次，中学生应该建立一个错题本，把自己上学期做错的题都收集到这个笔记本当中。这样方便对症下药，进行有针对性的复习，提高自己的学习效率。

　　第三，中学生还可以进行适当预习，了解一下下学期都会学些什么内容，让自己心里有个准备，为下学期做好计划。

　　第四，中学生可以在寒假尝试查漏补缺，补补自己的弱科，如果需要的话，可以在自愿的前提条件下参加辅导班。对于基础相对较好的同学来说，主要让名师点拨一下;而基础弱的同学，主要就是补基础，哪弱补哪儿。对于初三、高三学子来讲，马上就将面临中高考，因此更应该把握机会好好总结复习。

　　利用假期，同学们可以积极参加一些社会实践，体验一下生活，这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查，根据实际情况确定内容。比如，环境污染情况调查、社会卫生状况调查等等，要写成调查报告，以便于提高认识水平和写作能力;可以组成一些假日小组，打扫社区卫生，让大家干净过春节;可以到社区做一些服务性的.活动;也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话，还可以到农村、工厂学习课外知识。

　　假期中，很多社区或相关单位往往举行多项比赛，如乒乓球、演讲、朗诵、绘画、书法等，有兴趣的同学应该积极参加，参与各种形式的集体活动。富有竞争性的活动，可以培养自己的竞争意识，培养自尊心、上进心，发挥自己的潜力。同时，大家也可以体验失败的痛苦与成功的欢乐，更好的磨练自己的意志。

　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语

　　2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

　　3、中午适当午休，既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

　　5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

　　6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

　　7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

　　8、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

　　9、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　10、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　11、一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。

　　12、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

学生寒假计划5

　　一、制定寒假活动计划

　　首先就是要把咱们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把咱们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于咱们对寒假活动安排的条理性和次序性。

　　咱们可把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。咱们可把咱们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，由于咱们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

　　你可做每天的活动时间安排，你也可做寒假活动的计划表，最后你可在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，然而我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样咱们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的学习活动

　　寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是咱们寒假里必须要完成的，咱们要在活动计划时首先考虑进去，比如咱们可每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，咱们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，咱们最好每天都留有一段学习的`时间。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有非常多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，咱们可每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，咱们可把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、运动和饮食

　　寒假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以咱们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

　　当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

　　饮食也是咱们要注意的，要按时吃饭。咱们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，咱们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

　　五、旅游外出

　　有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出咱们可学到非常多书本上学不到的东西，所以咱们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，咱们一般可看到平时看不到的自然风貌，可了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，咱们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可写写此行的感受，这同样可锻炼自己的写作能力。非常多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于咱们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

学生寒假计划6

　　XX年寒假开始了，为了让自已过一个有意义的寒假，特制定如下生活学习计划。

　　转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划

　　１．坚持早睡早起。每晚分准时熄灯上床，早上前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在５分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

　　２．继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

　　３．以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

　　４．崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的'厚积薄发而做好充分的准备。

　　５．娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

　　６．计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

　　以上计划于XX年1月15日起生效实施，如无特殊情况本人必须遵照执行。

学生寒假计划7

　　寒假生活是开心的、美好的、也是丰富多彩的。我正在计划着自己的寒假生活，下面一起来和我看看吧！

　　早上起来，我自己穿上衣服，叠被子，把被子叠得整整齐齐，让我养成一个好习惯。我自己去刷牙洗脸。之后我背诵古诗词，因为能增加我的知识。吃完早饭后我开始做我的`寒假作业，看看书和练练字，我还在早上做运动，锻炼身体，让自己不生感冒。

　　我会在中午吹萨克斯，让自己吹萨克斯的水平比以前更好。吹完萨克斯，我会休息眼睛。

　　下午我继续写作业，并且我会适当地读一些课外书。到了休息时间，我会找一些好伙伴来玩跳绳，完了之后玩一会电脑游戏。到了晚上，我会坚持写一篇日记，把一天到晚有趣的事情写下来，增加自己的作文水平。写完作文，我再和妈妈玩跳棋、象棋，丰富我一天的生活。

　　寒假最兴奋的是新年了。新年大家不仅能团聚在一起，也能收到压岁钱。我会拿钱来买一些对爷爷奶奶有用的东西，我想：“爷爷奶奶看了一定会很开心。”最后，我祝愿大家能快乐地度过这个新年。

　　瞧！这是我的寒假生活计划，我要向自己的寒假计划而努力，我相信我一定能成功的。

学生寒假计划8

　　在期末后，我认真的反思了自己在学习中的问题，我认识到自己不能再这样继续下去，就像老师说的：“学习如逆水行舟，不进则退。”我没有达倒自己定下的目标，就已经是一种后退的表现。为此，我检讨了自己，并对这个寒假的时间做了一个学习的计划安排如下：

　　一、准备计划

　　在寒假到来之前，我要对这次的学习计划做好准备。

　　首先，在放假前，我要整理好过去学习的笔记和资料，检查自己的笔记是否有遗漏，是否有因为自己不认真记录所造成的空缺，保证自己的资料充足。

　　其次，我要尽早为自己准备复习的习题，在习题的选择方面，我需要得到老师的帮助，所以我也要尽早准备。

　　最后，因为老师会提早的布置作业，我要尽早的将寒假作业完成一些，为自己后面的学习空出更多的时间。

　　二、学习计划

　　在计划时，我认识到寒假因为节日众多，所以其实能利用起来的时间并不多，为了能更好的利用时间，我要在寒假合理的安排和规划自己的时间。并且在实行的时候，要严格的要求自己，保证自己不要再次因为个人的管理问题，导致打乱了自己的学习计划，最终功亏一篑。

　　以下是我一天的学习安排：

　　早晨：背诵语文的.课本以及英语的单词。

　　除了课文外，我还要准备一些作文书籍，在日常累积自己的好词好句。其次，在英语的单词记忆方面，在完成了背诵之后，我还要抽时间自己去默写，让自己对单词的记忆更加牢固。

　　上午：完成数学的练习。

　　上午的时间我头脑比较清醒，适合做数学题的练习，如果出现不会的问题，记得记下，并想办法解决。实在解决不了的，要做好标记，有机会向同学和老师请教。

　　下午：其余科目的复习。

　　对于三主课之外的必修课，我要尽早安排顺序进行有序的复习。保证自己能充分有效的利用时间。

　　晚上：完成作业，总结一下。

　　晚上要完成定量的作业，要是能尽早的完成，就能对今后节省下更多的时间。在完成之后，要写下日记，对自己这一天的工作做好总结。

　　三、结束语

　　寒假的学习时间实在算不上长，通过这次的问题，我也开始反省自己在学习上管理问题。这个学期的问题确实拖了我很多的学习进度。为了改正自己的问题，我一定要好好的改正。

学生寒假计划9

　　随着寒假的到来让我明白努力学习的重要性，由于平时学习基础较差的缘故让我很难追赶上其他同学的步伐，但我也明白这类状况的出现完全是自己平时没有用心学习的缘故，须知自己距离小学毕业只有一个学期的时间自然要予以重视，所以这次寒假的到来也意味着自己有了复习以往所学知识的机会，我制定了寒假学习计划并希望自己能够严格执行下去。

　　一周内完成寒假作业是我需要在假期内做到的，而且在写寒假作业的时候需要深入理解每个题型才行，让寒假作业完成得更有意义并从中学到重要的知识点。我在学习方面主要是数学科目严重拖了后腿，虽然严格意义上来说该记的公式自己都能够牢记在心，但由于做题不够严谨的缘故导致自己常常因此丢分，因此我需要每天至少花费三个小时的时间来学习数学，主要是通过题海战术的方式来让自己多做题，做得题目类型多了自然能够有效避免错题的出现，而且我在仔细做题的时候也要养成检查题型的习惯。

　　除了较差的数学科目以外自己在语文科目之中也存在着不足之处，主要是字迹差的问题常常被老师批评，我明白学生字迹差的问题很容易影响到今后的发展，至少要尽快纠正握笔之类的错误习惯才行，因此我打算利用假期的时间来临摹字帖从而解决自己字迹差的问题，因此我每天至少应该临摹十页字帖才能够起到巩固的效果，而且我也应该多抄写课文来检验自己的练字成果，在练字的过程中还能够起到记忆课文的效果自然要认真对待才行。

　　英语科目的成绩虽然并不差却也要认真学习才行，主要是为了将英语科目的学习打造成自身的优势，这样的话在下学期学习英语的时候就能够站在更高的起跑线上，除此之外我也可以找亲戚借阅六年级下册的课本来进行预习，通过这种方式来粗略了解下学期需要学习的`内容，这样的话也能够让自己认识到下学期学习的重要性，总之我要先复习好以往的知识点从而弥补自身的不足，要确保自身不会存在偏科现象并养成良好的学习习惯，而且对于错题也要认真分析出错的原因并确保不会再轻易犯错。

　　随着寒假脚步的临近应该要正视自己在学习方面的不足，因此我会严格执行寒假学习计划并期待在下学期有所进步，我也会巩固好自身的学习基础并期待有着更好的表现。

学生寒假计划10

　　1.学习. 寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。

　　2.游戏. 当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。

　　3.睡眠. 据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 23．5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的`规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。

　　我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！

学生寒假计划11

　　放假的第一个下午，我还没来的及看一部动画片，爸爸妈妈开始商量制定我的寒假学习计划，顿时刚才那股兴奋劲儿跑得无影无踪了。我的心情变得沉闷起来，可转眼一想，大概是我期末成绩没考好的缘故吧，爸爸妈妈对我现在的学习成绩还不满意，自然要给我补课了，我面对现实吧。

　　寒假的第一天这样按计划开始了。早上，妈妈为了充分利用时间，7点把我轻轻叫醒。我说：“妈妈，我还想睡觉!”妈妈爱怜的说：“你眼睛闭住，我念你听。”这样她给我一遍又一遍地读着英语课文，帮助我记单词、熟悉句型。我的睡意也渐渐消失，一般二十多分钟后我也起床了。

　　洗漱完毕后，妈妈接着给我辅导下一学期的数学内容——圆柱的体积，我对这一部分的内容很感兴趣，所以听的'特别仔细。每上完一节数学课后，妈妈总是“逼”着我跑步机上跑50步，然后放开音乐，随着音乐的节奏跳动，她跳的真好，我真羡慕她那优美的舞姿。

　　休息之后，妈妈又找出一些相关的练习题让我做。当我看到妈妈这么认真时，心里暗暗加把劲，认真做题，遇到不会的题时，问，妈妈也总是耐心给我讲解，而且教我如何作的简单、不容易错。

　　到了下午爸爸上任当我的语文老师了，他拿着一份语文卷子让我来做，我认认真真做完卷子后，他给我阅的78分，接着帮助我分析了试卷中存在的问题，告诉我阅读题失分太多，48失去11分，并说今后要对进行阅读题专题训练。爸爸同时还指导我如何写好作文。他花了五百多元注册了一个站，让我听特级教师的作文讲座，在特级教师的讲解中，他还不时地插上一俩句“你懂不懂?”“刚才讲了看图作文的哪几个问题?”看完后，爸爸让我练习写一篇作文，并要求我一遍一遍地反复修改，直至他满意。

　　晚上时间是安排我完成寒假作业的时间。不过有时妈妈还有“抢占”时间的现象，教我学习英语课文，让我跟着录音机读课文。读熟后，把不会的单词写会。睡觉前，妈妈也不放过，帮助我回顾当天的学习内容。

　　这一天看起来是非常紧张的，其实感觉并不是如此，我到觉得轻松愉快，非常充实。但愿今后的每一天能如此度过!

学生寒假计划12

　　一份计划是对未来一定时期内关于行动方向、内容和方式安排的管理事件，它能鞭策人们，鼓舞人们。所以，寒假计划让学渣进化学霸不再是梦！现在，让我来晒一晒我的寒假计划：

　　一、寒假逆袭计划——背小科

　　1.在寒假期间要争取背完四大小科的.前15课！

　　2.掌握其知识点、重点、难点，充分做到预习！

　　二、寒假逆袭计划——学主科

　　1.在寒假期间要预习主科的内容，做到心中有数！

　　2.争取同步做练习册！

　　三、寒假逆袭计划——会休息

　　1.每日休息时间少于5小时！

　　2.劳逸结合，适当放松！

　　最后，让我们将完美寒假计划进行到底！

学生寒假计划13

　　大学生英语学习策略分析

　　外语学习研究表明，每个英语学习者对英语语言知识的掌握过程几乎是一致的。比如，总是先学会现在时，再学会过去时；先学会过去时，然后才掌握过去完成时，等等。语言知识习得本身的顺序似乎是有自己的规律，而一些非语言因素，诸如学习动机、时间、方法等对英语学习效率的影响更大。这就是英语学习策略研究所要讨论的问题。

　　可以毫不夸张地说，成功地使用英语学习策略，不仅能使你提高英语学习的效率，使你很好地掌握英语，更重要的是它会使你有一个硕果累累的学习生活。确实，学习成功与否的一个重要决定因素是：是否采取了恰当的学习策略。

　　一、策略与英语学习

　　这里所说的策略是指：为了达到某一学习目的而坚持的一系列观点，信念和由此产生的一系列学习行为。它包含以下内容：确定目标———分解目标的组成部分———描绘实现目标的具体步骤———了解你所拥有的学习资源———选择学习方法———制定学习时间表———采取切实的学习行动———自我反馈和矫正。

　　策略的制定因人而异。正确的策略促使学生去预见老师可能提出的要求和愿望，主动去准备、配合并积极参与各种相关的教学活动，从而敏锐地抓住英语这门课程的关键问题，逐步顺利地掌握课程内容。相反，不恰当的策略会引导学生去想办法应付老师，消极地对待老师的要求，结果与成功背道而驰。

　　正确的英语学习策略能提高学习的效率，使我们尝试各种有效的方法去学好英语。选择、确定了一种好的学习策略，就是在学习过程中有了一个好的定位，迈出了成功的第一步。正确的策略使原本非常冗长、琐碎、乏味的工作，一步一步趋向简易、有趣，最终使目标成为现实。换句话说，只有当我们形成了一幅科学的蓝图时，才能明了正确的目标是什么，才能不断朝着目标进步，构成一个良性循环。

　　A同学习惯在每学期的头一星期里把上课用的英语课本都尽可能浏览一遍，因为他觉得这样做有助于他对本学期要学习的内容和要求有一个粗略的了解，从而掌握学习的主动性。而B同学习惯于把作业中做错的地方都仔细修改一遍，因为她觉得这样做一遍可让她把语法、拼写、标点、表达等等错误的地方重新思考一下，找到自己的弱点，及时补救，防微杜渐。B同学的做法实际上是把作业做了两遍：第一遍是草稿，第二遍是完稿。她坚信她所花的时间是值得的。

　　结果A，B两位同学都能把英语学好。为什么？这并不仅仅因为他们都有学好英语的强烈愿望；其实，上面所描述的学习方法正是他们学习策略的一个侧面，尽管两位同学可能并未意识到他们是在运用策略。

　　成功的学习者与不成功的学习者在使用策略时的最大区别就在于：前者的策略是以自我发展、自我成才为中心，适时地不断调整自己的策略，最终达到目标；后者也有他们的策略，但他们的策略是自我毁灭式的。

　　让我们来看一个例子：

　　C同学一直持有这样一个观点：在大学学习期间，学生不仅要利用各种学习条件把功课学好，同时也应培养自己的社会活动能力。在这一点上，A、B、C三位同学的观点是一致的，他们都认为学校里组织的各类社团活动是相当重要的。但不同的是，C同学一而再，再而三地强调这一点。他把各项社交活动看得比学习还重要，要到期末考试前两、三周他才忙着看书。

　　这种现象其实在班团干部、各社团组织者中间比较普遍。为数不少的班干部的学习成绩不如他们的活动能力表现突出；尽管他们入学考试的成绩都挺不错，但完成作业、到课情况等却不尽如人意。问其原因，总是说：忙，累，没时间。

　　但我们这里的C只是一位普通同学。他反复强调社会活动能力的重要性，只不过是想使自己确信他的学习策略是合理的。他整天都在忙什么呢？刚开学的时候，他逐个观察任课老师的点名规律和作业记分规律。如果任课老师在各方面都很严格，没有任何疏漏，他评价说：“僵化。”他不会迫使自己按要求去做，能拖则拖。这样，时间飞逝，大考临近。于是，他又甩出一句名言：“只有在压力下，我才干得好。”然而，每每考试之后，他会激烈抱怨说：“题出得太不合理了。”平时，他从不和任课老师交流。在无法回避的情况下，他也只说一句：“你好。”很难说，C同学为什么要这样。鲁迅把别人喝咖啡的时间用于学习，他却把闲暇和逃课省下来的时间用在与人闲聊上，电视比谁都看得多，体育活动则偶尔为之。生活和学习都只追求一种闲适。

　　从描述看出，C同学的学习策略是消极、被动的。他害怕去承诺做事，不愿给自己任何压力。这样，时间一长，他什么都不想介入，最终他总是做着他自己的事，与别人无关。他的兴趣囿于他的个人世界。他也回避自己喜欢的课程，因为不回避意味着他必须遵循指导教师的要求去做。C同学如果能克服他害怕承担责任、不愿参与事情的心理障碍，就能使自己充实一些，从而改变学习策略和生活态度。这样对学习和自我发展都是有利的。

　　二、成功学生和不成功学生的策略比较

　　下面是几组对比数据，能在一定程度上说明成功学生与不成功学生所用策略的不同。研究对象是两个40人规模的本科班。一个成绩中等偏上，另一个中等偏下，可谓两个比较典型的班级。这有利于充分显示两个对照班学习策略的异同。

　　第一个调查结果涉及到学习方法和学习动机。

　　英语学习成功的因素英语学习不成功的因素良好的学习习惯33%缺乏学习时间25%有兴趣25%没有兴趣35%有能力15%个人问题8%家庭影响5%没有好的学习方法20%其他22%其他12%

　　学习优秀者把他们能学好英语的因素主要归结为两个：一是学习方法；二是学习动机。而这也正是差生学不好英语的两个原因。这个调查结果表明，学习方法和学习动机都是非常重要的。即使认为动机并不比方法更重要，至少两者是同样缺一不可的。

　　第二组数据是两个对照班同学在一周里学习时间安排的情况。

　　时间安排情况成功组不成功组具体、细致、严格38% 38%松散、灵活30% 5%无32% 57%

　　从表二可知，大约有2/3的优秀生学习是有计划的，而差生人数则不足一半。但最引人注意的是他们在灵活安排时间上的不同。两个班在第一项（具体、严格的学习计划）上人数是一致的。换句话说，英语学习不成功的学生中，有一批是能够按部就班地按照学习计划和作息时间表开展学习的，他们学不好的原因不是没有花时间学习英语，而是学习方法不对，效率不高。另一种可能是，他们除了在规定的时间里学习英语以外，平时不能灵活地利用其他零散的时间来学习英语。能松散、灵活地安排时间是优秀生的特征。

　　现在上课基本上要点名，因此学生在要不要上课方面并无多大的选择权。但在按时交作业方面，他们表现了很大的不同。这从某种程度上体现了他们对英语学习的投入程度。

　　按时交作业情况成功组不成功组总是按时交作业85% 48%有时按时交作业8% 8%经常晚交或不交作业8% 45%

　　如果说，某些作业做与不做并不能确定英语学习的确切效果，但从做作业、交作业中却能反映出学习的态度。这是毋庸置疑的。数据表明，有两倍于差生的优秀生能认真地对待作业，而五倍于优秀生的差生则是不做作业或怠慢作业。优秀生顺应学校环境，把做好作业看做是完成学习任务的有力见证。学习在他们看来是一项要完成的任务，他们不仅会按时交作业，还能为写好论文和得到好的分数而加倍努力。这样，他们就拥有一个学好英语的有利心态，会更理解老师的授业方式和教学思路。所以说，作业完成情况基本上反映了学生对英语学习、对任课老师和对学业所持的态度。同时，完成作业情况也是动机和学风的一个标志。那些原先学习不算差，但后来却千方百计地应付上课、应付作业的人往往会变得越来越差。一个同学如果经常不按时交作业，那是学习退步的早期警示之一。可惜的是，当事人往往意识不到这一点。

　　这些数据显示了英语学习优秀生和差生在学习策略上的基本差异。综合起来说，动机是一个关键的因素。那些很想在英语学习上有所成就的人，会更认真地制定出适合于他们的个性和时间，同时又能够很好地配合老师要求的学习策略；而那些不顺应环境、具有叛逆性格的人，常常采取一种回避老师、逃避作业、自欺欺人的学习策略。

　　三、个人素质与策略的运用

　　下面，我们进一步从心理或情感方面，通过英语学习的'优秀生与差生的对照，来分析阻碍或促进他们学好英语的策略因素。

　　心理学中有一个概念叫“任务倾向”（task orientation），它对一个人是否学好英语有重要影响。那些看重“任务”的人比那些轻视“任务”的人显然更具有完成任务的内在动力。他们习惯于把“任务”放在首位，喜欢忙碌，愿意有一个充实的生活；一旦闲下来，反而显得无所适从，坐立不安。因此，那些具有高度“任务倾向”的同学善于研究、发现问题，从而形成自己的成功策略。

　　美国依阿华大学的Alfred B。Heilbum教授曾做过一个研究。研究对象是一个新生班。他比较了一年后获得高分者与低分者的不同心理倾向，发现高分者往往有更强的成就欲望，愿意投身于一个有序的环境中；同时，他们能够专心干一件事情，不受外界干扰。

　　我们的英语课上也存在同样的情况。能按时上课，认真听，仔细想，坐在前排，从不迟到、

　　早退，也没有这样那样的事假、病假的学生往往是那些高分者。他们把学习当作自己责无旁贷的任务。听课做作业，都是顺利完成这项任务的必要措施。在日常学习中，他们对老师所安排的作业能保质保量地完成，还时不时拿一些课堂和教材之外的问题与老师探讨。对于作业中的评语，他们不满足于一般性的鼓励和赞扬的话，而恳切要求任课老师毫不留情地指出他们作业中的错误，并进行针对性指导，使他们能够从错误中学习，从错误中提高。这些成就欲、有序感和专注精神正是“任务倾向”的具体特征。Heilbum教授还发现，高分者有更强的向权威挑战的倾向（爱提问），同时对来自外界的鼓励、同情和赞扬有非常积极的良性反应（愿意跟老师进行交流）。

　　根据Heilbum的研究，差生相对而言不愿意与人合作。虽然他们也有出人头地的欲望，希望引人注目，在与人交往上也有咄咄逼人的时候，但事实上他们不愿使自己束缚于任务之中，特别是那些被他人（如教师）指着要做的事情。

　　这些学生强调自己的个性、习惯和以往的经历。平时，他们从不主动与老师交流，上课也不积极，总是no questions，no response，使自己万事大吉。如果能逃课，又没被老师注意，那是再好不过了。作业是任务，不到万不得已是不肯做的。

　　他们是认为自己能力差，故意逃避吗？不是。他们思维敏捷，伶牙俐齿，各方面都不落后。他们听英语歌，看原版片，浏览最新的网上信息。但问题是，他们花在这方面的时间远远多于正常学习的时间。他们认为英语老师的口语不地道，水平不高，上课没趣味，上了也没用。其实，这说明他们在社会适应能力方面不及优秀的学生。他们不能从积极的角度去开发、利用自己身边的学习资源，不希望改变自己，去适应环境，利用环境，而是消极被动地等待环境适应自己。

　　从上面的分析可以得出一个结论：差生的主要问题在于他们不愿正确面对现实，使自己积极地参与到学习的环境中去。

　　还有另一些研究与Heilbum教授的研究有着相似的结论。比如，John L。Holland教授的研究发现那些在大学成绩拔尖的学生，在责任感、自我控制力及社会适应能力方面都比成绩差的学生强得多。

　　Holland在报告中这样描述高分者的社会适应能力：他们严肃，诚实，刻苦，勤勉，谦逊，热诚，可靠，敏锐，负责，而且能自我克制和与人合作。

　　根据以上分析，我们看出一个趋势：命运（学业成就）青睐那些平时似乎不太活跃在社交场上，不太与别的同学协调一致，但与老师或其他可以为师的人合作较好的学生。

　　处于成长期中的大学生都有很强的可塑性。在学习中，要不断地扬长避短，学习别人的长处，摒弃自己的短处。这样，就一定会取得进步。能运用一些成功的策略，掌握好英语这门语言，就不是少数人的专利。

学生寒假计划14

　　一、时间安排

　　1、每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的英语自学；

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

　　每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

　　把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、数学课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

　　自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程计划

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

　　假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

　　每天日程安排：

　　8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

　　8:30~9:00做老师布置的作业

　　9:00~10:00做课外作业

　　10:00~13:00玩

　　13:00~14:00做课外作业

　　14:00~15:00玩

　　15:00~16:00做课外作业

　　16:00~21:00玩

　　从另一个角度写的:

　　1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

　　2.做有意义的公益劳动......

　　3.学会一项家务技术或其他的小技术...

　　4.改掉一个坏毛病、缺点..

　　5.读一部好书，写出读后感....

　　6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....

　　7.看一部好的电影,试着写出观后感...

　　8.学一首好歌....

　　9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

　　10.完成假期作业,并努力做到最好...

　　11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

　　12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

　　14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能

　　小学生寒假学习计划二：小学生寒假学习计划：我的寒假生活计划（434字）

　　今天我的语文卷子有一个小作文：寒假快到了，你在寒假里有什么打算？请按一定顺序把自己想做的几件事写下来，好吗？

　　一大早我吃完早饭后，先写两篇寒假作业。写完后，先上会QQ农场，然后再玩会儿摩尔庄园。然后再写一篇司马彦的字贴，再来一篇口算。这时就该吃午饭了。吃完午饭后，再吃一根冰棍，再看会笑猫日记，再上网写篇博客。这时就该吃晚饭了。吃完晚饭后，再弹会琴，再玩会儿游戏，最后就上床睡觉了。

　　妈妈和我又进行了一下修改：

　　寒假快到了，我想给自己订一个学习计划，让我的生活更加丰富多采。

　　一、每天写两篇寒假作业，成老师的作业。

　　二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。

　　三、每天看一小时书，提高自己的`知识量。

　　四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。

　　五、每天继续坚持写博客，提高写作水平、多交博友、增加访问量。

　　六、每天玩半小时QQ农场和半小时摩尔庄园，劳逸结合。

　　七、每天继续练琴，自己作作小曲子。

　　八、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。

　　希望我的寒假计划能按期完成，我的寒假生活有滋有味。

　　小学生寒假学习计划三：小学生寒假学习计划

　　小学生的寒假生活马上就要开始了，各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多，但是随着寒假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢？

　　一、制定寒假活动计划表

　　首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

　　我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

　　你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的学习活动

　　寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、运动和饮食

　　寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

　　饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

　　五、旅游外出

　　有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

　　六、读读课外书

　　在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

　　七、分担家务劳动

　　假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在寒假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

　　八、保持和同学、朋友的交流

　　寒假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们寒假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

学生寒假计划15

　　如何过好一个月的寒假生活，一直是困挠家长们和学生们的难题，这次由市教委发起的“三会”假期倡议，使我在快乐中渡过了假期生活。

　　“三会”，顾名思义，就是会休息，会学习，会健体。

　　会休息：遵循着青少年身体成长特点，保持健康的生活规律，养成良好的学习习惯，保障充足的睡眠，并在学习时安排一定的休息时间。每天安排好作息时间，因为保证好充足的休息时间，这样才能使我们有精力去完成作业和玩耍。为了放松和调整，我安排参加了两个冬令营活动，通过旅游和参观，在游玩中获取一些课外知识。一次是赴上海的科普知识主题冬令营，一次是赴太湖的水资源保护主题冬令营，通过边玩边学习，让我了解了更多的科学普及知识和水的生产过程。这可是上课学不到的呦。

　　会自学：也就是针对自身的实际需要，合理制定学习计划，明确假期的自学重点，做到预习与复习相结合。假日虽然是用来休息的.，可也不能玩过头。“那除了完成假期作业，我们还能干些什么？对，自学。”首先，我对下学期教课内容进行了初步预习、了解，并巩固和复习以前掌握的知识，为下学期开学打好了基础，不懂得可以问一问比自己高一级的哥哥姐姐们。在假期里，我阅读了一些中外名著，如《西游记》，《儒林外史》，《封神演义》，《三国演义》等文言文版的类型，这样可以增加我们对文言文兴趣，使自己更加地去了解它们，通过阅读会让我们拓宽知识面，提高自己的文学修养。

　　会健体：在假期生活中，每天都会有一些空余时间，这些时间可以用来锻炼身体，时间为一小时左右，可以跳绳、跑步、仰卧起坐，踢毽子……，这样可以使同学们变得强壮起来，增强免疫力！我每天晚饭后，都会同爸爸妈妈一些去散步，在护城河边走上一圈。夜晚的护城河，在霓虹灯光的映衬下，时而有几艘古舫（游船）开过，飘过评弹悠扬的旋律，分外迷人。这样既可以欣赏美景，又可以消化晚餐。你们也可以试试哦，但最重要的是锻炼一定要持之以恒，可不能“三天打鱼，两天晒网”，但一定要学会劳逸结合，使自己变为一个既聪明又健康的合格中学生！

　　在假日的学习生活中，我们需要使用正确的学习方法来帮助我们预习复习，合理安排时间，运用科学方法，提高学习的效率，假期内全面快速的超前学习！

　　我认为三会计划的实施，全面，有效地规划了中学生在假期内的生活，使我们的假期生活变得高质量，高效率。它不仅对学习方面进行了要求，对健体和作息方面也提出了建议，让我们的生活变得更健康，而且井井有条。

　　这个假期我要过的很有价值，很有意义，希望同学们也能专门为自己量身定做一套合理的假期计划，让今后的每一天变得更愉快，更充实。

　　只要我们掌握了“三会”，就能使假期生活变得既充实又有意义。

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