中班体育活动方案

中班体育活动方案(热门)

　　为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的中班体育活动方案，欢迎大家分享。

　　中班体育活动方案 篇1

　　活动目标

　　1．通过与同伴玩连体人游戏，发展协同走的能力。

　　2．能关注同伴，乐于与同伴一起做游戏，体验只有齐心协力才能成功。

　　活动准备

　　各种连体人卡纸(见附图)、录音机、音乐、障碍物等。

　　活动过程

　　一、热身活动

　　(价值分析：调动身心，与同伴共同做运动。)

　　1．引导语：小朋友们准备好了吗?我们大家一起来做运动。(我们一起跑一跑，我们一起拍拍手，我们一起笑一笑，找个好朋友跑一跑，找个好朋友一起拍拍手，找个好朋友一起笑一笑，找个好朋友一起抱一抱，找个好朋友一起屁股碰屁股。)

　　2．小结：有好朋友在一起做运动真开心啊!

　　二、基本活动(自由探索)

　　(价值分析：通过逐步增加难度，体验同伴之间合作的必要性。)

　　(一)两人连体组合(图示1)

　　1．提问：这是什么?

　　2．引导语：纸上的两个洞是留给两个好朋友变成连体人的。(请两个孩子示范)找个好朋友试试吧。

　　3．玩法：快速找到一个好朋友，两个人协作把头放进卡纸的两个洞里变成连体人。先自由探索玩法，再根据老师的不同要求，连体人做出不同的动作，如：立正、稍息、齐步走、沿圆圈走等。

　　4．集中交流：你和好朋友是怎样玩的?(个别示范)

　　5．小结：脚步要一致，身体要保持一致，好朋友一定要合作才能变成连体人。

　　(二)多人自由连体组合(图示2)

　　1．引导语：现在请你们多找一些朋友，再去试一试吧!

　　2．玩法：快速找到两个或者三个好朋友，选择圆圈数量与人数相同的卡纸，协作把头放进卡纸上的`洞里，变成多人组合成的连体人。根据老师的要求，连体人朝着一个方向行走。(根据幼儿玩的情况，可让连体人往后退着走。)

　　3．集中交流：这次你是怎么玩的?

　　4．小结：人越多越有难度，更需要好朋友之间互相配合才能成功。

　　(三)连体组合比赛

　　1．引导语：你们想参加几人的连体比赛?

　　2．先尝试两人的连体比赛，根据情况增加难度。

　　3．玩法：选择好朋友组成不同连体人，看看哪组连体人速度最快。(中间可以增加一些障碍物，连体人必须绕着通行。)

　　4．小结：看得出连体人都想取得好成绩，都很努力，老师觉得你们个个都是很棒的。

　　三、放松活动

　　(价值分析：符合运动规律，减少运动量。)

　　1．引导语：今天，我们与好朋友做了很好玩的游戏，现在我们好朋友之间互相揉一揉、推一推吧。

　　2．幼儿进行放松活动。

　　中班体育活动方案 篇2

　　中班户外活动：网鱼

　　活动目标：练习四散跑，及灵活的躲闪渔网的能力。

　　活动准备：带长杆的渔网一个，画好一定的范围作为渔塘。学习儿歌：小鱼小鱼水里游，游来游去点点头，渔网来了捕小鱼，小鱼小鱼快快游。

　　活动过程：

　　1、开始幼儿边说儿歌边做模仿动作，当说到最后一句“快快游的时候，教师手持渔网开始捕鱼。渔网罩在谁的头上即是被捕着了，被捕到的幼儿离开游戏场地，在场地的边上等待下一次游戏重新开始。

　　2、游戏反复进行，同时提醒幼儿遵守游戏规则：

　　（1）即小朋友在画定的池塘范围内跑。

　　（2）当说到最后一句“快快游的时候，才能跑。

　　（3）跑是注意安全。

　　2、继续游戏，教师根据幼儿掌握游戏的情况，适当增加渔网的个数。

　　中班安全：远离危险

　　设计意图：

　　安全是儿童生存的`基本保障，是所有儿童的基本权利，但因为受生理心理条件的限制，他们对危险的认识不足，自我保护能力差，生命安全时时受到意外的伤害。我们发现，许多家长自己的安全意识就很淡薄，他们只重视幼儿的知识教育而忽略了这一方面的教育，因此我们设计了此活动。

　　活动目标：

　　1、了解日常生活中存在的各种危险，学习初浅的安全自救的方法。

　　2、乐于在集体中表述自己的感受与见闻。

　　活动准备：

　　磁带、纸、笔、奖励小贴花。

　　活动过程：

　　一、播放警笛声，引出话题——安全的重要性

　　1、如果你家着火了，你一个人在家，你会怎么办？

　　2、请幼儿尝试自己想出来的自救方法。如拨打119等（游戏）

　　3、幼儿现场演习“火场”逃生。（放火警声音，幼儿人手一块湿毛巾捂住鼻子，下蹲逃生）

　　二、了解日常生活中身边存在的各种危险

　　1、你发生过危险事故吗？或者你看过听说过哪些危险的事？（请幼儿讲述）

　　2、生活中什么事是有危险的，我们不能做或者要当心的？

　　3、教师根据幼儿讲述内容作简笔画记录，加深幼儿对各种危险的警惕。

　　三、了解在幼儿园中如何保护自己和他人的安全。

　　1、你知道在幼儿园里哪些事情也是危险的，我们不能做或者是要当心的？

　　2、如果你看见有小朋友正在做危险的事，你该怎么办？

　　3、如果有坏人攻击你，你该怎样防卫？

　　教师小结：危险在我们身边随处可在，但是只要我们知道它是危险的，远远的离开它，那么我们就会减少一些受伤的机会。我们希望小朋友们爱护自己的生命，远离危险，每一个人都能健康茁壮的成长。

　　活动延伸：布置安全主题板，家长、幼儿、老师及时将自己搜集的相关资料、感想展示其中，加强幼儿的安全防范意识。

　　中班体育活动方案 篇3

　　二、活动准备皮球一个，箭头四个，手示牌一个。动物骰子大小各一个大骰子六面有三种小动物小骰子五面有小动物（三种），还有箭头，一面是月亮。音乐三段（火车开了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲）三、活动过程１、热身运动。开火车进场（火车开了）师:好,准备,出发.小火车跟上.跑起来.好了,下车了.请小朋友找个小红点站好.等下我们要做游戏,先来活动一下身体吧.来小手拿出来,摇一摇,小脚伸出来,晃一晃,换只小脚晃一晃,小脚伸出来,踢一踢,换只小脚踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。来再来一次。

　　听音乐（三只小熊）教师带小朋友做运动。

　　２、游戏：快乐跳跳跳出示皮球：

　　（１）师：今天老师带来了一个好玩的东西，看看是什么？

　　你们看，老师拍皮球，皮球会怎样？（跳起来）那请小朋友双脚并拢，和皮球跳一跳，轻一点。

　　教师拍皮球幼儿跟着皮球跳。

　　师：刚才我发现这个小朋友跳得比较轻，请他来跳给大家看一看，小朋友看他的脚，前脚掌轻轻落地，跳起来轻轻的，我们和他一起跳一跳。

　　请一幼儿示范跳教师指导幼儿要两脚并拢，向上跳，前脚掌轻轻落地。

　　幼儿再次尝试跳（２）看箭头指方向跳师：刚才我们看大皮球会原地跳，它呀还会向不同的方向跳呢。请小朋友看仔细了。（师教师向左边拍球）师：皮球现在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。

　　出示箭头师：这个箭头怎样才能表示皮球跳的方向呢？

　　那老师把箭头贴在这。

　　我们跟着皮球朝箭头指的方向来跳一跳。

　　师：下面请小朋友看一看，皮球还会朝哪跳。

　　教师向右边拍球。

　　这次我请一个小朋友用箭头表示皮球跳的方向。

　　幼儿粘箭头师：那我们跟着皮球朝箭头指的方向跳一跳，好不好。

　　刚才我发现有的小朋友脸转过去朝箭头指的方向跳的，还有的小朋友是侧着跳过去的。教师一边点评一边做动作。

　　那我们一起侧着跳过去。轻轻的轻轻的'。

　　我这里还有一个箭头，（教师在地上粘好朝前方向指的箭头）皮球应该往哪跳（前）那请小朋友一起跟着皮球向前跳。

　　出示箭头，师：这次我不请小朋友说箭头朝哪方向指的，你看到后觉得箭头往哪指，你就往哪跳，（轻轻的。）看来我真难不倒你们，我这里还有一个好玩的东西出示箭头手示牌，教师边讲解，边做动作跳箭头朝哪指，我就往哪跳。教师看手示牌左右，上跳。

　　你们能不能看手示牌指的方向跳一跳。老师要不停的变换手示牌，你们一定要看仔细哦。（我要变了，注意，轻轻的）这次我请一个小朋友来当指挥员，其他小朋友跟着皮球跳一跳。（轻轻的，它又变方向了）（３）学小动物跳师：考考你们哦，小朋友会跳，皮球也会跳，那还有哪些小动物也会双脚跳呢？

　　请幼儿模仿小动物跳教师介绍动物骰子的玩法师：呆会儿我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小动物你们就学什么小动物跳。那谁能学一学小兔跳。请一幼儿示范，教师点评。（双脚并胧，向上跳，前脚掌轻轻地着地）小朋友集体学跳请一小朋友学袋鼠跳。其他幼儿一起学袋鼠跳一幼儿示范学青蛙跳。（教师讲解他跳的特别轻，两脚分开的，小朋友一起跳一跳。）（4）看骰子跳小一班的小朋友这么聪明，老师还给你们带来一样东西，看一看是什么，。

　　请小朋友站到后面的绿色线上。

　　这是动物骰子，看看上面有哪些小动物。

　　我们来和动物骰子玩一个游戏，听好了怎么玩，呆会儿我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小动物你就学那个小动物跳一跳，听明白了没有，好，准备，123教师扔骰子，幼儿跳（小青蛙跳到我这来。请小朋友回到红点上。小兔子赶快跳过来，请小朋友回到红点上。）请一幼儿扔骰子（某某很快跳过去站好了，我请他来扔）你们喜欢这骰子吗，那我们再来给你们变一个骰子（猜猜它藏哪了，不给你们看，嘘，我们一起数。123）师：这个骰子和前面的骰子有什么不同？（大小不同。有箭头）对了，这个上面有小动物，还有箭头，是什么意思呢。对，箭头就是朝左右跳，那还有小动物怎么办，它是让我们学什么跳。

　　听好了，这个游戏是这么玩的，我们扔骰子以后，骰子落在地上，上面是什么小动物就学它朝箭头指的方向跳。听清楚了没有，好，我们来游戏，教师扔月亮。

　　没箭头，月亮是干什么，，对了，小动物看到就要蹲下来休息了休息好了，我们来游戏吧。

　　教师扔骰子请一幼儿扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。教师也和小朋友一起跳。

　　３、放松活动。听音乐做放松运动。

　　师：我看到小朋友流汗了，我们来休息一下，师幼坐在地上。（小手放松放松，拍拍小腿，旁边拍一下，轻轻捶一捶，帮旁边小朋友捏一捏，自己可以捏一捏

　　中班体育活动方案 篇4

　　一、活动目标

　　1、学习用报纸运送货物的能力。

　　2、探索和学习两人玩报纸的方法，体验与同伴合作的乐趣。

　　二、活动准备

　　幼儿人手一张报纸，积木若干

　　三、活动过程

　　（一）开始部分热身活动：教师念儿歌带领幼儿做热身操（太阳公公起得早，带领宝宝做早操，伸伸脖子扭扭头，抬抬手臂拍拍手，扭扭腰来伸伸腿，蹲一蹲来跳一跳，转个圈儿乐遥遥。）

　　（二）基本部分

　　1、单人送货师：今天送面包的师傅生病了，我们班的小朋友可不可以当小小送货员，帮面包师傅把面包送去面包店啊？幼：好。（如果有幼儿不愿参与游戏则拿出小奖品鼓励幼儿）师：每个小朋友先拿一块面包放在一张报纸上，把面包送去对面的面包店，将面包放在框里，报纸放在框的旁边，然后从旁边绕回来排到队伍的后面，不要影响到其他的送货员。后面的送货员要等前面一个送货员把面包送到了才能上路哦。（请一个能干的小朋友做一下示范，幼儿尝试第一次送货）师：我们每个送货员都把面包送到了面包店，送的很棒，可是呀，速度不够快，现在我们男生女生来比一比，看看哪一队送货员送的更快。（男女生比赛幼儿第二次送货）

　　2、合作送货师：刚刚一个人送面包每个小朋友都送的很好，可是呀，面包店的师傅说今天生意太好了，面包都不够卖了，所以我们现在要两个人合作来送面包，每个小朋友先找一个好朋友。（幼儿找好伙伴排队）师：等会两个好朋友拿一张报纸，一次送四块面包去面包店，不过啊你们得先想一想怎么样能既运的快又不把面包掉在地上，送完面包的送货员从两边回来排到队伍的最后面。等会儿我要找出一组运的最好的评为“最佳送货员”，当其他送货员的榜样。（幼儿自由探索合适的'送货方法，请一组做的最好的来做一下示范）

　　3、分组比赛师：刚刚组做的最好，我们学他们的样子，两队来比一比，看看哪一队能先把面包送完，就是今天的送面包能手。（幼儿合作比赛送货）

　　（三）结束部分

　　教师带领幼儿做放松运动，整理场地，结束活动。

　　中班体育活动方案 篇5

　　游戏目的

　　1立定时能平衡自己的重心

　　2加强幼儿间的情感交流，培养合作观念游戏

　　材料：

　　报纸，录音机.音带

　　游戏过程：

　　1在场地上铺若干报纸

　　2用故事引出游戏：大灰狼睡醒了，要到森林里去吃小动物.如果小动物站在"魔毯"(报纸)上，大灰狼就看不见了

　　3音乐声中，幼儿分成两组：一组幼儿扮小动物到处走动或做小动物的.动作，另一组由2-3名幼儿组成，扮成大灰狼，在旁边睡觉

　　4音乐停.小动物们赶快找一张"魔毯"站在上面，否则就被抓走

　　5将报纸对折.下一段音乐起，游戏重复进行，每一段游戏结束，就将报纸对折一次，直到每张报纸上只能站一个幼儿

　　溜冰游。戏目的培养幼儿的细心.耐心和平衡能力游戏材料报纸.节奏较快的音乐游戏过程

　　1将一张报纸一分为二，幼儿两脚各站在半张报纸上，做溜冰预备姿势。

　　2音乐声起，幼儿开始在规定的范围内向前滑行。

　　3报纸一破就下场，场所没有破的为最付佳溜冰手(用力均匀，速度稍慢一点，报纸不容易破)。

　　中班体育活动方案 篇6

　　［活动内容］

　　探索球的不同玩法

　　［活动目标;］

　　1、激发幼儿用多种方式玩球的兴趣

　　2、学习左右手交替拍球

　　3、学习滚、抛接球及夹球跳、踢球及躲闪跑的动作能力

　　4、培养同伴间相互合作的态度

　　［活动准备］

　　大小球若干个

　　［活动过程］

　　(一)激发幼儿用多种方式玩球的兴趣

　　1、用语言谈话的方式引出出课题

　　看，今天老师带来了什么?(球)

　　2、让幼儿自由玩球，探索球的不同玩法。有许多不同的玩法，看看谁的'玩法和别人的不一样

　　(二)玩法

　　1、左右手交替拍球。教师示范讲解左右手拍球的方法，幼儿每人一球分散练习，教师巡视指导。对掌握拍球方法有困难的幼儿，集中到一起进行示范和讲解再分散练习，可让拍的好的幼儿帮助不会拍的幼儿

　　2、滚球、抛接球。幼儿掌握左右手交替拍球技能后，自由组合练习抛接球，滚球。丢不会左右手交替排球的幼儿，教师继续指导其进行练习

　　3、滚球游戏。部分幼儿围成圈，部分幼儿在圈内，共用一个皮球。游戏开始，再圈上的幼儿向圈内幼儿滚球。圈内幼儿躲闪，不让球碰到自己，若被球碰到，停止游戏。若球未碰到圈内幼儿，站圈的幼儿谁接到球，谁接着把球向圈内幼儿滚去，每组轮流到圈内一次

　　活动评析：

　　此活动设计主要是以激发幼儿用多种方式来玩球的兴趣为突口，全面锻炼幼儿的跑跳以及跳跃、躲闪的动作能力，增强幼儿的体质达到全面锻炼身体的最佳效果。培养同伴间相互合作的态度，活动以游戏为主要的教学手段，使幼儿在轻松自由的活动中快乐的玩球。

　　中班体育活动方案 篇7

　　活动目标：

　　1、学习沿曲线走、爬、钻。

　　2、发展敏捷、灵活的行动能力。

　　活动准备：

　　1、布置弯弯绕绕的活动场地(用线)

　　2、用圈圈做成的“长龙”

　　活动过程：

　　一、弯弯走

　　1、T：我们一起来看看地上有什么啊?

　　T：嗯，地上有两条弯弯曲曲的线，我们一起来在线上走一走吧!

　　2、幼儿和教师排好队，一起沿着地上的线条行走。

　　3、T：看看，我们的队伍弯成什么了?像什么?(弯曲的蛇、长龙、蚯蚓等)

　　4、T：除了在这两条线上走，我们还可以怎么样来玩呢?

　　我请小朋友来说说看。

　　(还可以在线条上爬)

　　二、绕绕爬

　　1、T：现在我们来玩个游戏，我们一共分成6组，在线条的两端分别站好。听到老师说开始，第一个小朋友就马上开始爬过去，爬的时候要沿着线爬，一个小朋友都爬完了，第二个小朋友才能开始爬。一组上全部爬完的`小朋友就赢了。听清楚了吗?

　　2、T：让我们来比一比，看哪一组最先爬到终点。

　　三、弯弯洞里绕绕钻(男生女生两遍站)

　　1、T：老师这里有一些圈圈，我请几个小朋友来想想，它能怎么玩?可以两个小朋友一起来玩。

　　(小朋友来试玩)2、T：我请小朋友来说说看，你们是怎么来玩的?

　　(请用圈圈来钻的说)3、T：我们一起来钻一钻

　　4、T：先请1、2、3组的小朋友，两个人一个圈圈，在地上放好，做好山洞，请3、4、5组的小朋友先来钻山洞。等会在交换。做山洞的小朋友可以把山洞做的弯弯的，这样就更像了。

　　中班体育活动方案 篇8

　　游戏目标

　　1体验音乐游戏的快乐，感受音乐的美，并创造性的表现美。

　　2能听辨出mi.sol.la，并能初步理解三个音在五线谱上的关系。

　　3能遵守游戏规则，提高合作能力.游戏材料小鸡，小兔.小鸟头饰若干.狼头饰一个，花皮筋一.小动物找伙伴。

　　游戏过程

　　1.老师与幼儿共同讨论，根据小鸡，小兔.小鸟的体型.特征，确定它们代表哪个音。

　　2幼儿自选小动物的头饰，进行游戏。

　　3教师连续弹三个音，最后停在一个音上，戴着与这个音相应头饰的小朋友找与自己同类的小伙伴抱在一起。

　　4违反游戏规则停玩一次

　　游戏过程

　　1教师将花皮筋在地上拉成五线谱状，并将三个音的卡片放在相应的.地方，引导幼儿观察三者之间的关系，说说：谁的家最高，谁的家在中间，谁的家最矮。

　　2说明游戏规则：幼儿根据听到的音乐自由表现，音乐停，小动物迅速站到自己的家内。

　　3游戏进行两遍后，提高难度.由教师扮演狼，音乐一停，狼就要出动.提醒幼儿快速反应，否则就会被狼抓住。

　　4引导幼儿相互讨论，分配角色，商定规则，教师可以提供帮助和配合，自由游戏。

　　中班体育活动方案 篇9

　　活动目标：

　　1．初步掌握两人近距离互相抛接球的方法。

　　2．能集中注意力，观察球的飞行方向接球，提高接球能力。

　　3．愉快地参加活动，体验合作活动的乐趣。

　　活动准备：

　　1．球人手1个，球筐8个。

　　2．小猪胸饰人手1个。

　　3．音乐磁带、录音机。

　　活动过程：

　　一、准备活动。

　　1．幼儿佩戴胸饰扮小猪，教师扮猪妈妈：小猪们，每人拿一个球跟妈妈一起来做操吧！

　　2．教师放音乐，幼儿持球听音乐做“猪小弟运动操”（教师自编）。结合操节动作进行抛接球、滚球、拍球等活动。

　　3．幼儿自由玩球，教师提醒幼儿用各种方法玩球。

　　二、游戏“你抛我接”。

　　1．教师：我刚才发现有两个小朋友探索出了新玩法，请他们表演给大家看。

　　2．请两名幼儿示范互相抛接球。

　　3．教师：他们的手是怎么拿球的？在抛接球时，怎样抛接才能使球不掉地？

　　4．教师边示范讲解动作要领：五指分开，双手持球，抛向对方（接住球）。

　　5．幼儿自由结伴练习，教师巡回指导。

　　6．圆圈抛接球：幼儿站成一个大圆，教师站在圆圈中间，边喊幼儿的'姓名边向他抛球，被喊到的幼儿接住球，迅速站到中间喊另外一名幼儿的姓名并向他抛球，然后回原位，第二名幼儿接住球后再循环游戏，依次传球。

　　三、游戏“猪小弟运西瓜”。

　　1．向幼儿介绍游戏玩法和 规则：幼儿分成人数相等的四队。听信号、每队排头从球筐里取出一个球，转身抛给第二个幼儿，依次抛到最后的幼儿，该幼儿接球并将球放到排尾的球筐里。最快将“西瓜”运完的 队伍为优胜。若球没接住，则必须重新抛接，再向后传。

　　2．幼儿游戏2～3次。

　　四、结束游戏。

　　1．幼儿进行放松整理。

　　2．师幼共同收拾器材，回活动室。

　　中班体育活动方案 篇10

　　游戏目标：

　　发展孩子弹跳能力和腿部肌肉力量。

　　活动准备：

　　粉笔

　　活动过程：

　　在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

　　请孩子蹲在其中的.一个圈里，学习小青蛙的跳跃动作，跳到其他圈里，一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”

　　可以根据孩子的兴趣改变活动形式，如小兔子要回家，小乌龟要回家等。

　　参考儿歌：

　　“小兔子，要回家，跳――跳，哈――哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家！”“小乌龟，要回家，爬――爬，爬――爬，爬爬爬，爬爬爬，小乌龟，回到家！”

　　活动建议：

　　各个圈之间的距离约30厘米，圈的直径约为30厘米。家长可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈的大小和圈的直径。

　　中班体育活动方案 篇11

　　活动目标

　　1、乐于尝试用布垫玩各种游戏。

　　2、能肢体协调地做动作。

　　活动准备

　　1、布垫若干。

　　2、活动用音乐《捏泥巴》、《甜蜜童话屋》、《泡泡爱唱歌》。

　　3、擦汗毛巾等。

　　活动过程

　　一、热身活动

　　教师引导幼儿将小布垫变成"大泥巴"，捏成不同的物品进行游戏。

　　二、和小布垫做各种游戏

　　1、小青蛙跳荷叶

　　（1）教师用儿歌引出跳荷叶的游戏

　　（2）指导幼儿在自己的小垫子上肢体协调地做"跳"的动作。

　　（3）引导幼儿将小布垫摆成长长的小桥，大家一起跳。

　　2、藏猫猫

　　（1）教师鼓励幼儿的小脚真能干，并用小布垫将自己的`大脚藏起来让幼儿寻找。

　　（2）幼儿听指令用布垫将相应身体部位藏起来。

　　（3）最后落脚点放在"将小屁股藏起来"。

　　3、划小船

　　（1）教师引导幼儿："我们坐在小布垫上能玩什么游戏呢？"

　　（2）示范讲解并引导幼儿能肢体协调地做划小船的动作。

　　（3）请幼儿听指令划小船。

　　（4）在活动过程中对幼儿进行个别指导。

　　三、放松活动

　　坐在自己的小垫子上跟随音乐进行放松运动，深呼吸、敲敲胳膊、敲敲腿等等。

　　中班体育活动方案 篇12

　　活动目标

　　1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。

　　2、培养孩子们之间的团队合作意识。

　　活动准备

　　在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗8—10米画一条起点线。

　　活动指导

　　活动指导一：全体幼儿站成四路纵队，扮成4条蜈蚣，在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部，做好出发的活动准备。教师发出口令后，各组幼儿齐喊“一二、一二

　　……”。全组幼儿统一协调的走，注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿到达终点时，拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。

　　(评析：《纲要》中指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的灵活性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”游戏让幼儿在塑胶场地上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训

　　练幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的.合作运动能力，增强身体素质。)

　　活动指导二：根据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩，听信号各组同时由起点出发，最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。

　　(评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、快乐的氛围，团队合作的意识培养，有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。)

　　注意事项

　　1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚，不要跪在地上。

　　2、教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。

　　3、注意活动中的安全

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