高中生计划

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的工作同时也在不断更新迭代中，为此需要好好地写一份计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的高中生计划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

高中生计划

高中生计划1

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

　　①知识量大；

　　②学科内容深，学科知识抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；

　　③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识，

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费，

　　每个人具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

　　黄金时间来记忆

　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率，一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低，

　　尊重自己生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们生活节律和最佳感觉也往往不尽相同，有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高，在了解了自己最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果，

　　学习要有时间限制

　　为了提高效率，在制定计划的`时候，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率，这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率，同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去，

　　对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上，如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的'好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次，这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步，一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习，

　　公开学习计划

　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布，这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”，

高中生计划2

　　一、依据新课标进行有效备考

　　新课程内容变化的特点是内容多而新，实验内容及其他活动多，体现生物科学的时代性和实践性，注重生活性，强调情感、态度和价值观。三个选修模块除基因工程、细胞工程、微生物和发酵工程、酶工程等少数的内容来自原大纲教学内容的选修部分，其余绝大多数内容都是全新的。选修模块共有14个实验，除“DNA粗提取和鉴定”这个实验外，其余13个实验全部集中在选修1（生物技术实践），都是全新的内容，对于必修的变化见下表：

　　二、依据考试大纲说明有效备考

　　准确把握《考试大纲》内容和要求的增减变化，把握重点主干知识，适当照顾冷点，夯实基础，使复习目标更具明确性、有序性、针对性和有效性，更加突出重点和主次分明。

　　增加点：细胞的类型;物质出入细胞的方式、异化作用;遗传信息的转录与翻译;生物变异在育种上的应用转基因生物及其安全性;植物生长调节剂及应用;演替;家系分析、样方法、标志重捕法;生物学重大发现的启迪做出假设和预期设计可行的实验方案和实验装置收集、分析数据，做出合理判断对简单的实验方案做出恰当的评价和修订

　　删除点：生物体内化学元素的种类及作用;植物对水分的吸收和利用植物的矿质营养、人和动物体内三大营养物质的代谢;细胞质遗传的特点;生殖的种类及特征;基因的结构与表达;生态因素及其作用、生物多样性及其保护生态环境问题;

　　层次要求提高点：生物膜系统、细胞质、细胞核的结够和功能→细胞膜、细胞器的结构和功能;酶的化学本质酶的高效性和专一性酶需要适宜的条件ATP分子结构ATP在细胞代谢中的作用→酶、ATP的特性和作用;现代生物进化理论→生物进化理论;其他植物激素的生理作用（I——II）;种群及其数量的变化（I——II）;

　　层次要求降低点：水和无机盐离子的作用（II——I）;遗传的基本规律（II——I）;受精作用（II——I）;生态系统的稳定性（II——I）;

　　三、了解近三年北京高考命题特点

　　命题时不必过分强调命题时应强调

　　枝节内容。核心内容。

　　零散的知识。具有良好结构的知识。

　　单纯的生物学事实。生物学概念、原理的`理解和应用。

　　对内容记忆情况的考查。对分析、综合等思维能力的考查。

　　1。选择题常考的计算类型：

　　氨基酸数～氨基数～羧基数～肽腱数的计算

　　有关DNA中的碱基的计算

　　有关遗传概率及基因频率的计算

　　有关育种的计算

　　能量在营养级之间传递的计算

　　光合作用与呼吸作用的有关计算

　　待测样品中微生物或细胞数量的计算

　　种群的指数增长及标志重捕法的计算。

　　2。非选择题类型：

　　（1）文字信息迁移型

　　根据信息迁移题的特点，一般这类题型的命题意图是：从能力立意（决定考查那些知识和原理）→创设情境（提供材料）→确定设问（提出要考生回答的问题）;其解题方法为：阅读→审题→找出问题的实质→联系相关的学科知识→写出完整答案。

　　（2）图象图表信息迁移型

　　生物体内的生理过程往往随着时间、外界条件的变化而发生有规律的变化。这些规律往往通过曲线的形式表达出来，以曲线、图表为载体，这类试题能考查学生的识图能力、判断能力、分析能力、表达能力等多种能力，而且有较好的区分度，所以一直是高考命题的热点和重点。

　　（3）概念原理整合应用型

　　在中学生物教材中，主要介绍了主动运输原理、渗透吸水原理、光合作用和呼吸作用原理、细胞分裂过程中染色体和DNA数量的变化规律、DNA的复制、转录和翻译过程中碱基互补配对规律、遗传基本定律、基因重组、基因突变、染色体变异、生态系统的生态平衡原理、现代进化理论、细胞质遗传、免疫理论等等，这些内容是历年来高考命题的主要考查点。用生物学基本原理来分析研究现代生命科学前沿课题是新高考的方向。其解题思路一般为：阅读情景材料→理解：材料筛选→思维整合：确定概念原理→联系材料：组织答案。

　　（4）数据处理型试型

　　在新高考生物试题中常出现：用数学计算的方法研究生物新陈代谢过程中物质或能量的变化规律;用数形结合的方法生动而直观地表达细胞分裂、生长发育、生态系统中种间关系和种群数量变化;用概率计算预期遗传发生的结果;微生物生长曲线中的相关的计算等等。高考题往往看似常规，其实都有创新，审题不细，就易掉入思维定势，导致出错。所以审题要逐字逐句，弄懂题意，找出关键字词句（题眼），获取有效信息。针对自己的易错题型应专门训练审题能力。

高中生计划3

　　上课认真听讲，课后多练习。

　　数学

　　课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力，也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目(不包括老师的作业)。数学成绩的提高，数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的，因此.良好的数学学习习惯包括：听讲、阅读、探究、作业.听讲：应抓住听课中的主要矛盾和问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考，必要时做好笔记.每堂课结束以后应深思一下进行归纳，做到一课一得.阅读：阅读时应仔细推敲，弄懂弄通每一个概念、定理和法则，对于例题应与同类参考书联系起来一同学习，博采众长，增长知识，发展思维.探究：要学会思考，在问题解决之后再探求一些新的方法，学会从不同角度去思考问题，甚至改变条件或结论去发现新问题，经过一段学习，应当将自己的思路整理一下，以形成自己的思维规律.作业：要先复习后作业，先思考再动笔，做会一类题领会一大片，作业要认真、书写要规范，只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才能学好数学.总之，在学习数学的过程中，要认识到数学的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起，养成良好的数学学习习惯，进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力，最终把数学学好.

　　化学

　　主要是记一些性质, 写方程式类的。文字性的东西，看一看记一记可以。理论的东西，关键就是理解，理解了，你就会了，就能做到举一反三。例如化学方程式，要写出一个正确的化学方程式，首先你必须要写得出每一种反应物和生成物的.化学式，要想写出正确的化学式，就必须要搞清楚化合价。如果光靠死记硬背，到考试的时候，还是容易忘记，理解才是最重要的。所以你就要去记,多练习题，如选择题，老师给出一些特殊的性质让你来选，所以多练习可以无形帮助你记忆。光记的效果是不好的。对于那些特殊物质的性质，你练习的多了，自然就记住了。大题是推理，写方程式，有了好的基础你就不怕了。

　　物理

　　主要是对概念和公式的理解。对于概念，一定要好好把握，多做选择题对你对概念的理解把握有好处。但你做题时一定要认真对待每一题，弄懂每个选项。计算题就是准确的运用公式了。所以要对公式的意义特别了解。多练习，其中的题其实雷同很多。

　　语文

　　学习实际上就是提高语文素质和语文能力的一个过程。那就是他们阅读量大、阅读范围广，而且一边读一边写，经常写读后感。

　　读，是提高阅读理解能力的一个有效途径。可以提高自己的阅读理解能力。也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴，而是洋洋洒洒，言之有物了。

　　写，在作文方面。虽然说，文无定法，但是作文还是讲究一点“法”的。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章，我们是去“品味”，而应试作文往往是浏览的。浏览与品味就有了质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。比如文章开头，单刀直入，开宗明义，一开篇先让读者明白你在写什么，这点很重要。否则，看了半天了，读者还云里雾里，不知道你要说什么。这怎么可以呢?文章主体部分一定要围绕中心去写，一定要言之有物，这些最起码的要求必须做到。到了结尾部分，对所要表达的主旨最后再强调一次，加深一下读者的印象。

　　这样，一篇文章也就大功告成了。最后，再提一个建议：充分地利用课文。提高阅读理解能力的有效方法是“读”，只要广泛地阅读就可以了。但是，读课文有读课文的好处。第一，课文是你的无声的老师。我们在读文章的过程中，对“写了什么”“怎么写的”，思考的正确与否呢?如果无人请教，我们将无法确定。可是如果我们去读课文，就不会存在这些问题。每篇课文都有阅读指导，课文之后还附有一些注释，它们可以给我们解疑答惑，帮助我们积累知识。综上所述，我想只要坚持了读和写，一定可以提高语文能力和素质。

　　英语

　　英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会——听说读写，因此相应的，要耳到、口到、眼到、手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话可以提高自己学习英语的效率。

　　我觉得朗读是非常重要的，因为在读的过程中既训练了听力，又提高了阅读水平，更重要的是培养了对英语的语感。语感是在面对英语试题时一种非常重要的能力，有时它是说不清楚的，但往往就是这种能力使我们在考试中能够解决一些棘手的问题。英语的学习应该在平常的生活中见缝插针。仅仅利用在课堂上的时间是远远不够的，需要在课后投入大量的时间以巩固和完善。另外，就是我们的朗读材料，不仅仅局限于课文，可以读很多的东西，比如说一些英文杂志、英文报纸。而且这些杂志报纸上文章的内容和课文不同，经常会遇到一些生词，是平常的课堂上可能遇不到的，但是在高考中可能会遇到，所以我们在面对生词的时候，就可以搜索以前的一些积累。

　　坚持不懈，从不间断。

　　1.每天至少看15-20分钟的英语，早晨和晚上是学英语的最好时间。

　　2.方法要灵活多样。一种方式学厌了，可以变换其他的方式，以便学而不厌。

　　3.上下相连，从不孤立。记忆英语要结合上下文，不要孤立的记单词和短语，要把握句中的用法。

　　4.熟记常用语，确保准确无误。把常用的交际用语背熟，熟能生巧。

　　5.尽量用第一人称来记忆习惯用语和句型，以便记忆牢固。

　　6.多方位多角度来学英语。经常读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、读课本和别人交谈等方式来练习英语。

　　7.敢于开口说英语，不要怕说错。只要敢说，就一定能学好。

　　8.要创设情景，加强交际训练。语言的运用离不开场景的强化训练，只有交际，才能学好。

　　9.勤奋和持续坚持。多背，课文范例，背得越多越好，越熟越好;大多数人学不好英语根本的原因是懒惰和三天打鱼两天晒网。

　　10.把英语当成一门声音而不是文字来学。英语首先是一门声音，敢说，加入英语学习，天天说，大胆说，大声说，不怕错，错了及时纠正。

　　11.建议从学单词开始就听音背单词，建立起人对英语单词声音形象的条件反射能力。

　　政治

　　1、大胆质疑，培养学生的质疑能力：“学起于思，思源于疑”。质疑是思维的导火线，是学生的内驱力，是探索与创新的源头。加强学生质疑能力的培养，即培养学生自己发现问题，提出问题的能力。

　　2、整体把握，理清课本内容层次：把繁杂、冗长的知识一层一层地进行梳理，犹如剥洋葱一样，将所学的知识梳理出层次，然后从整体上把握这些知识层次。将其组成一个有意义的整体，这就是所谓的“先放后收”。

　　3、简要概括，把课本由厚变薄：这要求学生建立在整体把握课本的基础上，领会其精神实质。可先对一节或一段内容进行归纳，用一两句话，一两个字概括。随着学习归纳能力的提高，逐步发展为对一课，一章的概括。

　　4、抓住线索，清晰知识的发展脉络：如果知识是珍珠，那么线索就是将珍珠串起来的那根线。学生要去发现所学知识的线索，抓住了线索就抓住了所学知识的脉络。在自学中要注意“三大问题”，即先讲是什么，后讲为什么或重要性，最后讲怎么样。

　　5、划出关键词，突出知识核心结点：线索是学习内容的“网”，关键词则是这张网中的“结点”。在知识学习中，要求学生在加深理解的基础上抓住关键词，将知识高度压缩在认知结构中，再应用时依据线索，快速检索出关键词，由此引出自己所学的知识。

　　6、写读书笔记，进一步内化所学知识：学生自学完一节或一课后，写出自己的读后感，体会，或者对课本进行评述，如果能长此以往，坚持下去那就真正达到了用马克思主义理论来解决实际问题的目的，学生的理论水平及运用理论分析问题，解决问题的能力也会得到较大提高。

　　总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功！

高中生计划4

　　制定学习计划的作用：

　　1、计划是实现学习目标的蓝图；

　　2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提；

　　3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。

　　学习计划的'科目：

　一、数学

　　二、英语

　　三、语文

　　四、文综或理综

　　回顾整个假期学习情况，并指导后期的工作和学习。

　　学习计划时间：

　　1、早上7：30起床

　　：40—8：00为吃早上饭时间。

　　：00—10：00为写作业时间。

　　：00—11：30为制作小玩具的时间。

　　：30—12：30为吃中午饭时间。

　　：30—14：30为上网时间。（包括写博文和上网时间，如果博文没写完可以延长时间）

　　：30—15：30为读书时间。

　　：30—16：30为体育时间。

　　：30—18：30为自由活动时间（不能玩危险的游戏或作危险的动作）

　　：30—19：30为吃完饭时间。

　　：30—20：00为看电视时间。

　　：00—21：00为看书时间。

　　学习技巧：

　　一、每日早读课，主要用来背语文、英语，有多余时间可用来背副科（包括生物、历史、政治、地理）。

二、每日中午主要学习副科（包括背诵、作业、资料）

　　三、下午放学后及晚上主要学习主科（包括作业、所有资料）。

　　四、根据学习需要可适当调整时间。

　　五、周末或平时有空闲，找爸讲主科的教材全解和所做作业中的错题。

　　六、按时完成老师所布置的作业；每学期要写好学习总结和心得体会。

高中生计划5

　　首先，制订学习计划可以帮助我们充分地利用时间，提高学习效率。制订了计划之后，就不会再出现上面提到的“有时学到深夜，而有时又无所事事一整天”那种情况，使学习既不过分紧张，又不至于松懈，学习效果得到了保证。例如，我以前平均每晚11：00睡觉，但总是想下一步该干什么，有许多时间被无缘无故浪费掉了。自从制定了学习计划之后，所有的时间都被充分利用起来，睡觉时间提前到了10：00，这使我在第二天能保持充沛的精力，保证了课堂学习效果。

　　其次，制定学习计划能保证我们学习目标的实现。我们学习都有目标，这个目标就体现在我们制定的计划上。如果能够按照计划上写的认真地做，那么一定能实现我们的学习目标，提高学习成绩。

　　以上是制定学习计划的两点最重要的好处。此外，制定学习计划还可以锻炼我们的意志，培养良好的习惯（尤其是学习习惯）等等。

　　制定学习计划有这么多好处，可怎样制定称心如意的学习计划呢？我根据这几年的经验总结出以下几点：

　　一：学习计划要从自己的实际出发。每个人的情况不同，那么学习目标也不同，当然计划也不可能千篇一律。制定计划的最终目的是使自己有所提高，如果制定的计划不适合自己，就会适得其反。比如我平时英语学得不理想，我就在计划中及时增加了用于学英语的时间，结果英语成绩有了一定的提高。总之，根据自己的目标、能力，制定适合自己的计划是非常重要的。但是我们不能保证制定的计划就一定适合自己，这就要求我们执行计划时根据实际情况对计划适当调整，去掉里面不合理的东西，使它适合自己。

　　二：要把制定的计划工整地写在纸上，并把它放在醒目的位置，这对刚刚开始制定计划的同学更为重要。我刚开始制定学习计划的.时候，就把计划写在一张白纸上，然后把它压在玻璃板下，每当我学习的时候，它就提醒我要按计划上写的做，这保证了我计划的圆满完成。当然，时间长了这一步就可以省掉了，因为计划已经印在了我的脑子里，每当那个时间我就会干那件事情，像吃饭、睡觉一样，所以不知不觉我就养成了良好的习惯。这也是“一举两得”。

　　三：我们既要制定大计划，又要制定小计划。大计划给我们指明了前进的方向，而小计划又能保证我们能够沿着这个方向前进，帮我们铲除一路上遇到的荆棘。所以我们要“大小兼有”

高中生计划6

　　一、全面分析，对症下药，正确认识自己。准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

　　二、结合自身的实际情况，确定恰当的目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。

　　三、既要有长计划又要有短安排。

　　要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。

　　长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

　　四、突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　五、计划要全面，还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

　　六、安排好常规学习时间和自由学习时间、

　　常规学习时间：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。

　　自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

　　自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

　　七、提高学习时间的利用率

　　时间是宝贵的'，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

　　八、注意效果，定期检查，及时调整

　　检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成?(2)是否基本按计划去做?(3)学习效果如何?(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

　　时间安排注意两点：

　　1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

　　2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

　　定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

高中生计划7

　　1、重视学习习惯的培养

　　培养良好的学习习惯，不仅对学生必要，实际上对所有的学生都有着重要的意义。学习的计划性、目的性一定要强，不要搞突击战；听课要讲究效率，在课堂上无论会与否，都要紧跟着老师的节奏，与老师多交流，尤其是有不懂的地方要及时问。

　　老师要帮助学生做好成绩分析，这对提高每个同学的成绩是非常有效的，同学不妨学习一下，通过反复的成绩分析，对自己的学习做到心中有数

　　在做成绩分析时一定要细致，哪里知识掌握不牢固，哪一部分考试经常丢分，然后适当练习弥补不足，并且给自己定下目标，避免今后再次丢分。

　　2、跟着老师走

　　首先，上学期，老师会讲新课，听课时一定要紧跟着老师，认真听讲，仔细做笔记，然后及时复习；到了下学期就会系统复习，在这一环节，迫于时间，有的地方不会讲得非常仔细，同学们在课后还需要自己看书，不要放过每一个知识点。

　　第二，一个显著的变化就是要做大量的题，经历无数次考试，做错题肯定也不会少，其实这是很正常的，所谓“做得多，错得多”，但是有的同学可能会因为一次错题、一次考试而影响情绪，其实这大可不必，更不要因为做错题而怀疑自己。练习或者考试之后，看一下哪些不该丢分的`地方失分了，将这些题抄到一个错题本上，将考查重点、易错点用不同颜色的笔勾画出来，反复思考、练习。

　　跟着老师的思路走，掌握有效的学习方法，扎实地复习，对学生来说，是大有裨益的。

高中生计划8

　　一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的`时间，身体锻炼一定不能少，适量锻炼半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

　　一、7：30-8：00

　　早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

　　二、8：00-9：00

　　实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

　　三、9：00-11：00

　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

　　四、11：00-12：00

　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

　　五、12：00-13：00

　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

　　六、13：00-14：00

　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

　　七、15：00-16：00

　　这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

　　八、17：00-18：00

　　这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

　　九、19：00点左右

　　晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

　　十、晚饭后

　　可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

高中生计划9

　　一、将实验教学步入正轨。

　　在新课标的指引下，我们应将实验教学步入正轨，将实验基础知识，实验基本方法纳入正常教学体系，改变传统教学中“黑板上做实验”的陋习，摈弃现在的“课件上做实验”的方法，让学生真正地走进实验室。生物教学中，通过实验教学不仅能够提高学生的实验操作技能，巩固所学知识，更重要的是生物学实验最能引起中学生的学习兴趣，让他们通过主动参与和探究，交流、合作等活动，不仅可以培养他们严谨的科学态度，求实的科学精神，积极的合作意识，还可以培养他们归纳总结的能力。

　　二、开放课堂，放飞学生的思维。

　　传统的实验课，一般实验室的实验员会提前把实验所需的仪器，试剂摆好，材料准备好，学生不需要准备材料。然而通过观察，我发现绝大部分学生非常喜欢自己去准备实验材料，用自己准备的实验材料做实验感觉肯定是不一样的，就好比品尝自己烧的菜一样，更有成功的体会和喜悦。既然这样的话，教师何不就索性让他们自己去准备实验材料。再者由于不放心学生的操作，教师总要讲上半节课甚至是一节课，几乎要把实验过程可能遇到的所有问题及问题的解决方法统统讲给学生，学生只是按部就班机械地进行实验操作，根本没有进行思考和探索，往往实验效果很不理想。对于高中的学生，她们已有一定的实验能力、逻辑思维和合作能力。因此，教师只需把实验设计的基本模式，生物实验设计应遵循的基本原则及注意事项给学生讲清楚。在生物实验中，教师应该放手，教师只有放手，学生才能学会走，只有相信每个学生，才能调动她们的学习积极性，从而提高课堂教学效果。只有真正放手，才能真正实现为每个学生终身发展奠定基础。

　　三、创设探究性实验，促进学生主动探究。

　　高考生物实验的考查，重视实验回归教材，从内容上看，既可是对教材实验内容的直接考查，也可是对教材相关实验原理和方法进行拓展考查，从形式上看，不是机械地重复，而是通过创设新的实验情境，考查学生对实验原理，实验程序，实验现象，和实验结论等内容的分析，总结和归纳，考查学生的理解能力，分析能力，综合能力，收集处理信息的`能力，逻辑思维能力，语言表达能力和开拓创新能力。所以在平时的实验教学中，仅靠“开足实验和掌握书本知识”是远远不够的，而应创设相关的学习情境，同时为学生提供相应的仪器，工具等资源，并给予适当的指导和帮助，让学生学会自己开展探究活动，为学生提供一个能动脑思考、交流、合作、亲自探究创新的空间，激发学生的求知欲，促使学生主动探究，使学生的知识水平和探究能力在探究过程中逐渐增长起来，从而培养学生独立进行实验分析，实验设计和处理实验数据的能力。培养学生的科学素养，而且能培养学生在高考中解答有关实验分析题，实验设计题的能力。鉴于此，在做“植物细胞的质壁分离及质壁分离复原” 实验，这是一个验证性实验。在完成教学目标后，引导学生向探究的方向迈进：(1)发生质壁分离的细胞是死细胞还是活细胞，如何判断?(2)实验材料，是否只能选用洋葱外表皮细胞，其他植物细胞可以吗?(3)实验试剂，除了蔗糖溶液，可改用其他试剂吗?试剂的浓度呢?(4)原生质层和细胞壁哪个伸缩性大?学生经思考、实践和探讨后，得出结论：(1)发生发生质壁分离的细胞是活细胞，否则不能发生质壁分离和质壁分离复原，也可以用观察细胞质的流动来判断细胞是死细胞还是活细胞。(2)其他植物细胞也行，但洋葱外表皮紫色部分，液泡呈紫色，原生质层和细胞壁区分明显，在显微镜下观察质壁分离及质壁分离复原现象十分清晰。(3)蔗糖溶液粘性强，易污染显微镜，不好清洗。根据渗透作用原理，其他试剂也行，比如可用NaCl，KNO3等试剂。而试剂的浓度不能太高，否则易导致细胞死亡，无法质壁分离复原;浓度太低，实验没有现象或不明显。(4)原生质层的伸缩性大。我结合这个实验，引导学生探究某植物细胞的细胞液浓度。有了这个验证性实验作为背景，学生设计起来就容易得多，设计实验的方法和思路与原实验基本相同，将原来30%蔗糖溶液，改为清水，30%蔗糖溶液和KNO3溶液，分别观察植物细胞质壁分离来区分三种溶液。

　　通过此实验不难发现，学生能在实验过程中发现问题，改进方法，并由此设计实施探究性实验，能力有了一定的提高。学生也发现自己通过实验更好掌握了植物渗透吸水原理，对自己所做实验结论也较满意。可见积极引导学生去思考、去探索，比简单的验证更能培养学生的实验技能和创新能力。这样做不仅可使学生牢固掌握知识点，而且激发了学生探究的热情，培养了学生创造性思维能力。

　　四、指导学生设计实验，加强学生的实验设计能力。

　　实验设计能力和探究能力的培养不可能一蹴而就，所谓“冰冻三尺，非一日之寒”，必须潜移默化，由量变促成质变。应根据学生的认知规律，由浅入深，由简单到复杂，循序渐进，否则欲速不达。所以在教学实践中，应结合教材中的分组实验进行系统性复习，引导学生理解实验的方法和原则，领悟变量的处理和控制等相关知识，加强实验设计的理论认识。

　　例如：课题：探索温度对酶活性的影响

　　材料用具：质量分数为2%的新鲜淀粉酶溶液、质量分数为3%的可溶性淀粉溶液、碘液、热水、冰块、试管、量筒、烧杯、滴管、酒精灯、三脚架、石棉网、温度计等。

　　请根据课题和材料设计一个完整的实验方案。

　　教师只需提供给相关的实验试剂和材料，让学生独立思考，作出假设和预期，自行设计实验步骤。学生若有疑难，教师适当指导，但不能包办。最后，学生讨论和分析成败因由，教师小结即可。这样，既能够激发学生勇于探索和开拓创新的精神，又能够促使学生主动建构知识，培养学生的科学探究能力。

高中生计划10

　　经过分班，我选择了理科，因为我的历史真的学不好，而且我也是对物理化学生物比较感兴趣，在高二新的一个学期里，我要做好学习的计划，把这一学期的学习搞好，打好基础，为明年的高三复习做好准备。

　　语文和英语是我较弱的两个科目，有很多东西需要记忆，所以在平常的学习当中，我要花费更多的时间来记，语文的文言文，这个在早读的时候要认真的去读，去记好，还有作文，我要每周写一篇周记，同时也是认真的完成老师给到了的作文任务，提升自己的写作水平，周末的时候看看课外经典的文学作品，让自己积累更多的写作素材；英语这块也是单词的记忆和语法的理解是我比较难的，所以每天都要记忆一些单词，经常复习，加深印象，让自己的词汇量变得更多，认真做好老师布置的作业，不懂的地方及时的去问，不能因为困难而懈怠了英语的学习。

　　数学和物理这两门课是我最喜欢的了，也是我平常花的时间较多的，到了高二，除了日常的学习之外，我要经量压缩点这两门课的做题时间，特别是一些难题，更是不能因为自己感兴趣而一直做，虽然也是能提升我的成绩，但是提升的幅度并不大，所以要稍微放缓一点，挤出点时间来给到语文和英语的学习，不能像高一的时候，晚自习基本都是在做数学和物理的难题目，那样虽然当时很有成就感，但是我的分数却也提高不了几分。

　　化学和生物是需要有些记忆的科目，我的成绩算良好，不算特别的好，也不差，除了日常的学习，也是需要稍微多点时间来努力的，尽量把成绩再提高一些，让整体的成绩都更进一步，而其他的科目虽然高考不需要考，但是我也是要在课堂上认真的`学习，不能再像高一那样，在历史课上做数学物理题目了。

　　高二的学习，最重要的是把语文和英语的成绩尽量往上提，这两门科目的提升空间是最大的，同时也是要把数学和物理的成绩稳固好，不能退步，而且高二的知识也是更深了，我在平常的时候，也要减少玩闹的时间，多花些时间在做题目和记单词上面。在每次的月考当中，我也要认真对待，积极的做好准备，不能懈怠，同时，即使偶尔我的考试成绩不太好，也不能气馁，特别是英语的学习，更是要坚持下去，多向英语好的同学请教。

　　以上就是我的学习计划，在执行的时候，我也是要认真的去做，只要行动了，才能有进步。

　　经过学业繁重的高中学习，高中毕业的暑假原本是可以放松玩乐一把的。然而，这个暑假长达两个半月，这么多的时间如果单纯用来吃喝玩乐，也实在是很可惜。因此，我决心制定一个高中毕业暑期学习计划，丰富自己的暑期生活，让自己的暑假不会荒废掉。

　　我的高中毕业暑期学习计划，现制定如下：

　　1，每天早晨起床时间在早晨6点-8点，早晨完成10个牛津英语单纯的背诵。学习目标：能够熟练的抄写下来，合格率95%。

　　2，每天下午1点-3点之间，天气炎热在家中客厅阅读一部书刊，写一篇100字左右的书刊评论。

　　3，每天下午3点-5点，在小区篮球场打1-2小时篮球，充分运动锻炼，让身体变得强壮起来。备注：天气运行的情况下。

　　4，每天傍晚6点半上网查阅每天新闻时事，了解国内外大事，并写一篇200字的计事日记。

　　5，每天晚上20点，在床头阅读书籍20分钟。争取在每个月利用这段时间阅读完成一部名著，完成一篇500字名著读后感。

　　6，每天晚上10点必须睡觉，保证第二天充足睡眠。

　　7，暑假期间去外地完成一次旅行，旅行之中拍照片，之后写旅行博文，分享好友。

　　8，暑期最后一个月了解大学环境，查阅大学开学相关事宜。

　　以上就是我高中毕业暑期学习计划。

高中生计划11

　　严格遵守学习计划有很多好处

　　①学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

　　②如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

　　③学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

　　④学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

　　黄金暑假可提高两项能力

　　学习课本的能力：会读书，将知识点形成知识体系；会学习，纷繁复杂的知识可以简化；会思考，可以透过现象抓本质。

　　题目的分析和应对能力：会读题，可以利用题目所给信息做题；会思维，可以利用必要性客观思维逻辑推理；会考试，了解标准化考试的命题原则。

　　假期补习从四方面入手

　　第一，补状态。

　　同学们如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习状态表现为专注程度。投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。高二同学沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，要及时调整自己的状态。

　　第二，补知识。

　　新高三同学要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识（比如语文课程）如果缺少一环，相对好办；而塔基式知识（外语、数学等）如缺少一部分，同学们的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，新高三同学要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。

　　第三，补能力。

　　高考不仅考知识，更重要的是考察同学们的能力。要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。

　　第四，补方法。

　　当状态和决心都具备了，方法也非常重要。不同的学科、不同的时段，同学需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。同学们要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。

　　完美的暑期学习计划

　　下面我们为大家整理了一位高中学霸超完美的暑期学习计划，让大家暑期既能轻松愉快，又不忽视学习。

　　●6：00-7:30

　　对于高中生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的.全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

　　●7:30-8:00

　　早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

　　●8:00-9:00

　　实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

　　●9:00-11:00

　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

　　●11:00-12:00

　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

　　●12:00-13:00

　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

　　●13:00-14:00

　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

　　●15:00-16:00

　　这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

　　●17:00-18:00

　　这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

　　●19:00点左右

　　晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

　　晚饭后

高中生计划12

　　高二的学习生活即将结束了，在经历了接下来的暑假生活以后，我便成为一名高三学生。我在高二的学习成绩其实并不好，也正因为如此我急需制定一份详细的学习计划，不然的话，高三掉队可是非常严重的事情，这也是我高中阶段最后一个长假了，我怎能坐视青春荒废?我必须要合理利用这段时间。

　　一、语文学习方面

　　托语文老师的福，在语文复习资料这一块我们班是名列前茅的，因此我并不需要做其他的事情，只要将老师发给我的文件好好地看几遍，记熟便行。不过语文这一科怎么说呢，很容易取得一个中上层次的分数，但再往上提升不是那么容易的，像是阅读理解这一块，在考试的时候我只能挖掘出最基本的信息，有事一个五分的题目只会被评为一分，还有作文这一块，绝对不要自由发挥，必须要严格遵照高考的模板文章来，五段论、古今中外的事例必须要运用进去。当然，语文这一块我最差的可能便是字迹了，说句不好意思的话，我的字很难看，因此我应该抽一些时间练字。

　　二、数学学习方面

　　数学没有什么好说的，就是要多做题，因此我应该多买一些数学试卷来做，五年高考，三年模拟的题目我必须要全部做完，还有以往的黄冈试卷，这些都是市面上可以买到的，多做题就能够多积累。当然即便是这些还是有些知识面的.不足，我应该要保持好与数学老师的练习，暑假的时候向他请教往年的高考数学题型，而且数学老师对衡水中学的题型可是很有研究，得到他的指点对我的学习有着很大的益处，我应该要利用起来，不然一个人埋头苦干什么结论都得不出，还容易产生厌烦心理。

　　三、英语学习方面

　　英语是我的弱势科目，可能是以前的基础没打好，导致后面我跟不上进度，也因此与其他同学的差距越来越大了。因此我的做法就是一个字，那就是抄，反复的抄写单词，强化我的记忆，也可能是我没有更好的办法吧，毕竟我的英语已经差到了即便买教辅资料也看不懂的地步，但是积累单词的词汇量总是没错的，只要能够记住几千个单词，那么我就可以推出题目的大概意思，从而去按照自己的理解完成题目。除此之外我还要天天听英语磁带，不然听力跟不上也是不行的。

　　四、其他科目学习

　　虽然语数外所占分数比例是最大的，但是其他科目也是不能忽视的，但我在其他科目的基础不算弱，因此我应该重点学习那些容易得高分的，比如政史地，只要我能够将课文背熟，那么我就能够在考试中获得不错的名次。

　　以上就是我的暑假学习计划，光会制定计划可不行，必须要去实施才会有效果，因此我一定要严格遵照这份学习计划来学习，只要坚持下去，那么学习效果绝对会有的。

高中生计划13

　　一. 教研组发展

　　教研组是每一位老师成长发展的基地，教研组的发展与个人发展密不可分，在全组老师的共同努力下，生物教研组曾获校、市优秀教研组称号。本学期，通过建立和完善教研组工作规范和要求，加强与本校其他教研组的联系，加强与兄弟学校同行的交流合作，加强信息网络技术与学科的整合，加强拓展型和研究型课程的建设，加强教育科研课题的开发和研究，力争保持发展本教研组现已有优势，成为区同学科组中的佼佼者，在全市扩大本组的影响力。

　　二. 教学质量提升

　　(一)高二年级

　　1.努力做好本学科的入门教学：高二年级刚接触生物这门学科，开始时适当放慢进度，通过实验、课件、生动形象的比喻，进行直观教学，便于学生理解微观领域的生物学知识;通过与学生交流沟通，营造良好的师生关系，提高学生的非智力因素，让学生喜欢生物这门学科。

　　2.认真做好练习的选编工作：要求难易结合，知识与能力并重，力求符合学生的实际水平，并及时调整，使作业更有针对性，能真实地反映教与学的情况。

　　3.做好细胞模型制作评比工作：为了更好地理解掌握细胞的微观结构，培养学生的动手能力，激发学习生物学的兴趣，对高二学生进行细胞模型的制作和评比，要求人人动手，小组合作，评比优秀作品并在全校展览。

　　4.做好生物竞赛的辅导工作：尽早选好选准参加竞赛辅导的学生，辅导老师要定内容、定时间、任务到人，责任到人。

　　(二)高三年级

　　1.认真研究《学科指导意见》、《教学大纲》和各地各年份的高考试卷，摸索命题规律。

　　2.认真做好选修模块的教学，并通过年级段安排的练习考试，加强对模块内容的记忆、理解和掌握。

　　3.踏踏实实做好生物第一轮复习工作，对《必修》、《选修》的知识加强梳理整合，通过构建知识网络，把书读薄;通过重难点分析挖掘，把书读厚;通过考题回放，明白高考的要求。

　　4.初步商定每周做一份生物综合卷，通过滚动练习，减少知识的遗忘。

　　5.认真做好学生的培优辅差工作。

　　各年级认真出好月考、期中考试卷，考后认真做好试卷分析讲评工作，查找原因，调整教学的进度、难度。

　　三. 校本研修

　　校本研修是以解决实际问题，提高教师教育教学能力，全面提高教师素质为目标，针对学校和教师实际，自主确立研修目标、内容、方式。是以学校为主体，进行管理和组织，在“想当前教师所想，急当前教师所急”解决教学上的实际问题，有助于学用结合，提高教学质量，推进学校改革和发展。

　　(一)校本教研

　　1.每位老师开设一节校内公开课，要求围绕某一主题：如课堂教学中如何发挥小组合作的.作用?如何体现学生的自主性?如何上好实验课?青年教师同上一节课活动等，以解决教学中的实际问题。课后要认真组织讨论，各抒见解，不仅使开课者提高，还要使听课者也受益，及时做好记录，上传到校园网。

　　2.除组内公开课外，每周进行一次定主题、定人员、定时间的集体备课，做好记录;平时则要经常性地讨论，交谈教学得失。

　　3.每位老师要努力改变陈旧的教学方式，积极投入到以生为本的课堂教学改革，提高课堂教学效率。

　　4. 积极参加校组织的生本学习实践观摩课

　　(二)进修提高

　　1.积极参加学校组织的师德培训等学习会，努力使自身具有良好的道德修养，身正为范，做学生的表率。

　　2.教师外出学习后不仅要及时传达学习的内容，还要谈自己的学习感受，提出建设性的意见。

　　3.积极参加学校组织的“以学定教”读书研讨会。

　　四. 教师培养

　　1.积极参加区市组织的青年教师优质课评比。

　　2.积极参加市教研室组织的解题析题比赛。

　　3.本学期，要求每位老师教师潜心阅读一本教育理论书籍，上一节组内或校级区级展示课，撰写一篇教学设计，制作一个优质课件，认真撰写一篇好文章(教学论文、案例分析、反思随笔)。

高中生计划14

　　一、对20xx年考试说明的研究

　　根据新出台的20xx年山东省高考说明，20xx年山东省仍将采用“3+X+1”的模式，总分为750分，语文、数学、英语(听力除外)、文科综合、理科综合和基本能力测试科目的试题，仍由山东省组织专家自行命制。考试说明力求在20xx年高考的基础上，保持相对稳定，体现新课程的理念和要求，体现我省的教育教学实际。因此，20xx年高考考试内容将继续与高中新课程内容相衔接，进一步贴近时代、贴近社会、贴近考生实际，考试更加注重考查考生运用所学知识发现问题、分析问题、解决问题的能力。

　　20xx年考试说明和20xx年的相比，今年的说明整体保持稳定，但为高考生减负的苗头已经显现，生物必考的内容及要求都极其稳定，选考内容则大幅度删减，特别是生物技术实践模块。在微生物的利用中，“利用微生物发酵来生产特定的产物以及微生物在其他方面的应用”被删除，在酶的应用中，“酶的存在与简单制作方法”“酶活力测定的一般原理与方法”两点被删除，在生物技术在食品加工以及其他方面的应用中，“测定食品加工中可能产生的有害物质”被删除。这样的'删减既明确了考试内容，减轻了考生复习负担，同时也使该部分内容呈现形式与其他选修模块保持一致，降低该模块的实验难度，进一步体现生物技术在实践方面的重要性。现代生物技术专题则将生态工程部分全部删除。

　　理科综合考试形式未变：仍为闭卷、笔试；考试限定用时为150分钟；试卷结构：试卷分为第Ⅰ卷和第Ⅱ卷，满分为240分。第Ⅰ卷为必做题，全部为选择题。命题范围为物理、化学、生物三个学科的必考内容，生物8个题，化学、物理各7个题，共22小题，每小题4分，共计88分。其中生物、化学题为单选题，物理题为不定项选择题。

　　第Ⅱ卷分必做题和选做题两部分。必做题部分命题范围为物理、化学、生物三个学科的必考内容，共120分；选做题部分针对物理、化学、生物三个学科共8个选考模块，对应命制8个试题，每题8分。考生从中选2个物理、1个化学、1个生物题目作答，共计32分。

　　二、一轮复习的内容

　　必修一《分子与细胞》、必修二《遗传变异及进化》和必修三《稳态及调节》的全部内容；选修三《现代生物科技》中的基因工程、细胞工程、胚胎工程及生物技术的安全性和伦理问题。（今年生态工程部分已经明确不再考）三、一轮复习的复习策略及具体措施

　　（一）基本复习策略是“细致全面系统，不留死角，狠抓基础落实，循序渐进，逐步提高”。

　　（二）具体做法和措施

　　（1）集体备课：

　　其次集体备课我们主要做到“四备”、“四统一”

　　备课标：按新课标要求做到深浅适当、难易适中。进行仔细研读和领会生物课程标准提出的课程总目标和课程具体目标；弄清在知识、能力和情感态度及价值观三个方面提出了那些目标要求；考虑在每节课上如何贯彻这些目标要求。备教材：根据教材的内容，抓住重点、突破难点，创设课堂教学情境，合理安排教学时间，把握教材知识体系，读懂吃透、升华教材。

　　备教法：集体备课时我们认真研究教材教法，设计科学有效的教学过程和教学环节，优选教学方法和教学媒体，同时要做好板书设计，理清脉络，抓住中心，用简洁的文字或图形，把节课的中心内容展现在黑板，让学生易于理解、易于记忆。

　　备学法：因人而异，因材施教，将学习方法的指导渗入平时的日常教学过程中，反复不断地进行强化训练。

　　四统一：即统一进度、统一要求、统一内容、统一作业

　　（2）学案的编制和使用

　　学案的编制以教案为依据，从学生实际出发，从课本出发，结合本备课组的情况，我们是这样做的：首先在集体备课时间集体研讨，集合全组教师的力量与智慧提前三天出学案，要求每个教师提前做一遍。其次，在课堂上高效率的使用导学案，最后关键是抓好导学案的落实工作。一般模式包括以下内容：学习目标即高频考点；知识构成（知识构成按考点划分。每个考点分基础梳理、归纳总结、深化拓展和对应训练。针对学生的易错点和考点添加上变式训练。基础梳理部分编写时，它一般以填空的形式出现，让学生在预习的过程中去完成。归纳总结按照知识的前后联系和专题复习设计。这部分内容要求教师重点讲解）。

　　（3）讲课评课方面我们先周备课，备课前安排中心发言人，中心发言人要提前备好自己的那节课，制定出草案，集体备课时再全组讨论。每次复习新课时，由一名老师先上，其他三名老师都去听课，听课后组内研讨再到自己班里去上。这样达到了知识共享，避免了复习的盲目性。

　　（4）质量检测方面

　　形式立体多样化。学科的单元检测和模块检测主要是定期检测近段时间的复习情况和学生落实情况，已达到查缺补漏。