活动方案
为了确保事情或工作能无误进行,往往需要预先制定好方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编整理的活动方案8篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
活动方案 篇1
一、活动目的
为了落实“坚信没有教不好的学生”的办学理念,培养学生的集体主义精神,爱国、爱家、爱校、爱班情感,懂得热爱和平、关爱生命,珍惜时间,讲文明、讲诚信,倡导真情服务、感恩教育,营造出家园式和乐园式的和谐校园环境。根据各年龄特点的学生心理、生理、思想实际,本学期特制定如下中队主题活动实施方案。
二、活动安排形式
指定周按照大队部活动方案所规定的主题进行,大队部和学生工作处将组织对各中队活动进行检查评优;如有未安排的周数,中队活动主题由各中队辅导员和中队委自定,但内容必须结合每周学校德育工作重点和本中队的实际情况,大队部将组织检查但不参加中队评比。
三、活动内容
(一)教育目标
培养学生集体主义精神,爱国、爱家、爱校、爱班情感,形成勤奋、认真的学风,养成爱劳动、守纪律、讲卫生的习惯,形成健康心理,懂得热爱和平、关爱生命、讲诚信、倡导真情服务,感恩教育,力争全面发展。
活动安排
时间
主题
2.10
新学期,新气象——成立中队委员会,中队学期工作安排
2.17
维护校园环境——我是金海“美容师”
3、9
学习雷锋——光辉的`榜样(3.5学雷锋系列活动)
3、16
学会欣赏同伴——晒晒我的好朋友
4、13
学会欣赏老师——夸夸我的好(生活)老师
4、20
心理健康教育——学会换位思考
5、11
学会感恩亲人——亲亲我的好妈妈(5.13母亲节)
5、18
注意营养均衡,拒绝垃圾食品(5.20全国学生营养日5.23世界牛奶日)
6、15
心理健康教育——学会欣赏自己
6、22
弘扬祖国传统文化——民族的魂(6..23端午节)
本学期中队主题活动以年级为单位,根据学校本期德育工作安排及各年级学生的年龄特点、思想实际情况确定了必选主题,由中队辅导员备课,并根据本中队实际情况设计活动方案,提前一周交大队委审查后再开始组织活动。要求统一主题、统一时间、统一督查,最终要保证达到预期的效果,对于规定主题的中队活动,大队部将认真督查,详细记载,通报情况,评比结果纳入中队月评项目。
金海实验小学少先队大队委
20--年2月8日
活动方案 篇2
一、指导思想:
为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,同时也为切实加强学校体育工作,激发学生运动兴趣,培养学生的锻炼习惯,锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展,培养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,蓬勃开展“阳光体育活动”。
二、活动主题:
我阳光我运动我健康我快乐
三、组织机构:
1、学校体育工作领导小组:
组长:刘建元(校长)
组员:张自立郭金霞
实施督察小组:各班主任及全体教师、各值日员
四、活动要求:
人人有项目班班有团队学校有比赛
五、活动地点:
学校外操场、内操场及各乒乓球台
六、活动实施时间:
活动实施时间主要为两阶段:
1、上午大课间时分,时长40分钟。
2、下午3:15到3:45,放学后进行半小时体育锻炼。
七、活动目标:
1、通过认真学习和实践,全校师生能深刻理解“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的`现代健康理念,并把这种观念深入到生活中去。
2、了解学生发展之需,使广大教师深刻体会到:拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,在深化课程改革,全面提高质量的工作中,注入快乐体育的全新理念,确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
3、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、献身和友爱精神,锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。
4、开展阳光体育运动,能促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展,培养成学生积极主动的体育锻炼习惯。
5、开展阳光体育运动,要与体育课教学相结合通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。
6、开展阳光体育运动,能提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,
7、与课外体育活动相结合。保证学生每天能到室外去,能有一小时的体育锻炼时间。
8、营造良好的舆论氛围。通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号家喻户晓,深入人心。以唤起全体老师、社会各界人士对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。
活动方案 篇3
一、活动主题:
“ 缤纷五一,五大惊喜大放送”
二、活动日期:
4 月 26 日 - 5 月 8 日
三、活动目的:
1 、利用五一期间活动吸引更多的新消费者进店消费,从而扩大消费者群,提高店铺的整体营业额;
2 、同时通过一系列的促销活动适当引导消费者向高附加值的项目消费或多项目消费,提高客单价及利润;
3 、让消费者产生好感,提升品牌形象。
四、活动内容:
惊喜一:每天前 5 名,低至 5.1 折
想烫就烫,活动期间每天前 5 名消费者消费原价 380 元的数码烫可享受 5.1 折优惠。
惊喜二:消费满 168 送 51 ,消费满 480 送 150
一次性消费满 168 元(或充值 200 元)送 51 元的现金券;
一次性消费满 480 元(或充值 500 元)元送 150 元的现金券。
惊喜三:加“ 51 元”=“ 88 元”
活动期间消费 80 元(或充值 200 元),加 51 元可购买原价 88 元的产品,即省 37 元;购买 88 元以上其它美发产品可以优惠 37元,具体参与活动产品请向店员咨询。
惊喜四:夏日套餐精选,美丽更精彩
2、xx 烫 280 元 + xx 染 280 元 + xx 护理 65 元 原价 625 元,活动优惠价 420 元
五、活动内容操作细则说明:
惊喜一解释说明:
1、惊喜一主要以折扣优惠吸引消费者入店,创造销售机会;
2、具体 xx 烫及原价多少请根据本店实际情况设定;
3、本
打折项目只是吸引消费者进店的吸引点,尽量不拿本店主推项目来打折,消费者入店后,只需告知消费者有此项活动,可以向消费者推荐更高端的项目或套餐。
注:部分生意比较差的分店可以以此方式设定有一定利润受欢迎的项目为主推。
惊喜二解释说明 :
1、惊喜二用消费满额送现金券刺激消费者高消费或充值,同时送现金券可以吸引消费者两个月内回头消费;
2、51 元面值的现金券不能使用于洗剪吹及特价项目 / 套餐,每次限用一张,不能兑现金,不设找赎,不能与其它优惠活动同时使用,有效使用期: 5 月18 日 - 7 月 18 日 ;
3、150 元面值的现金券不能使用于洗剪吹及特价项目 / 套餐,每次限用一张,不能兑现金,不设找赎,不能与其它优惠活动同时使用,有效使用期: 5 月18 日 - 7 月 18 日 。
4、消费满 168 或 480 均指消费者结帐时的金额,送券时如消费者不能接受 150 元面值的现金券时,可以送三张面值 51 元的现金券代替 150元面值的现金券。消费者进店消费时接员工及时提醒消费者消费满 168 元或充值满 200 元可送 51 元的现金券,消费满 480 元或充值 500 元送 150元现金券,感激消费者消费或充值满相应的额度,引导消费者消费高利润的项目套餐。
惊喜三解释说明:
1、惊喜三用加 51 元的可以购买 88 元产品的优惠吸引消费者,促进产品外卖销售;
2、具体的产品各店根据本店情况自行设定,各分店把原价 88 元左右的产品放于收银台显眼位置,并在产品包装上贴上“ xx 元”的爆炸贴,消费者买单满 80元时接待人员提醒消费者可以加 51 元购买 88 元的产品;
惊喜四解释说明:
1、惊喜四套餐精选,以加强套餐的销售,提高客单价或特惠套餐吸引消费者,提升营业额
2、具体的套餐组合及价格各店可根据自己店铺的实际情况设定,客源充足客的分店可以推高价套餐,客源有限,客单价一直不高的分店可以推低价位套餐;3、已经上了美容项目的分店可以以美发+美容项目套餐或美容套餐的方式进行;
4、套餐的设定以 2 - 3 个为适宜,套餐的设置以“夏天养护 / 夏天美”套餐为概念。
备注:
针对以上五大惊喜,各店可根据本店经营方面的实际选择 2大惊喜作重点的主推,同时按主推的轻重来进行惊喜一至五的排序。另外,针对部分平时客数少,客单价不高的分店可以参考下面活动项目替换以上五大惊喜中的一项。
如:惊喜
xx :清爽一夏,超值发型设计卡 100 元 /5 次
5 次发型设计 200 元,超值发型设计卡 100 元 5 次洗剪吹,省 100 元
解析说明:
1、本惊喜以多次洗剪吹卡优惠为吸引点,吸引消费者在节后几个月内回头消费;
2、具体的价格项目各店根据实际情况进行调整;
3、发型设计卡 10 月前使用有效。
发型设计卡的正反面样稿:
请各店可以根据本店的情况有选择性的.替换五大惊喜中的相关内容,选择发型设计卡的分店可参考“尚艺五一促销广告方案二”进行修改调整!
六、活动的宣传:
1 、短信通知: 短信提示在活动前 4 到 2 天发送
a. 短信内容(发本店会员用):“ 缤纷五一,尚艺 xx 店五大惊喜等着您,消费 168 即可送 51 ,另有多重优惠连环送,详情请电 8000008或亲临本店”
b. 短信内容(发外部消费者用): “缤纷五一,尚艺五大惊喜等着您,消费 168 即可送 51 ,另有多重优惠连环送,尚艺美容美发连锁机构 xx 路xx 店 8000008 ”
注: 发外部消费者可通过购买信息公司的移动 / 联通的用户平台发短信广告。
2 、户外派单: (详看附件)
a. 派发时间:活动开始前 3 天开始
b. 派发地点:分店周边范围 1000 米 以内的商业区、住宅区、人流密集之地(如商场门口、住宅区信箱、道路交接口等)以及政府部门、企事业单位、大型团体、金融机构、娱乐场所、高等院校等区域。
c. 派发办法:分店主管带领员工大量派发,并监督员工派发数量和质量;
d.派发话术:您好,我们尚艺美容美发“五一”节搞促销活动,有五大惊喜优惠,如果消费者有兴趣了解的话跟消费者简要说明活动相关优惠内容,介绍本店的具体地理位置。
3 、 dm 单页夹报:
与报纸的投递站联系,选择在投递往店铺周围 5公里内的楼盘小区、居民区的报纸夹促销活动的宣传单页。(注:店铺消费者资源有限,尚需吸引更多消费者的分店可选择dm单页“夹报”的方式,但夹报不要选择在报亭 /报摊销售点的“日报类报纸”夹报,最好选择报纸的投递站合作)
七、活动现场布置:
1 、门口:
1)、海报 /x 展架:店铺门口显眼地方放置活动内容“ x 展架”或悬挂 / 张贴活动内容海报; (详看附件)
2)、横幅:门口拉 “ 缤纷五一,五大惊喜大放送 ,低至 5.1 折,满 168 送 51 ” 内容的条幅 (条幅建议用灯箱布材料) ;
a 、布条幅的设计效果:
b 、灯箱布条幅的设计效果:
2 、店内:
1)、海报 /x 展架:前台收银旁放置活动内容“ x 展架”,店内显眼的位置悬挂五一活动内容海报; (详看附件)
2)、活动产品 / 项目:前台显眼位置放 88 元左右的产品,产品上贴 “ 88 元”或是涂上“ xxx 元”爆炸贴标签。
八、活动培训及活动执行要求:
1、店长亲自主抓培训,向员工传达本次活动以“五大惊喜来吸引消费者关注”、再重点向消费者主推本店的某一项“惊喜内容”的思想,务必让每一个员工都清楚了解活动的相关内容;
21、加强员工活动推销观念,重点以五一五大惊喜优惠来吸引消费者,并适当向其主推五大惊喜当中的重点主推活动内容;
3、店长根据 pop 海报内容与员工分析各项惊喜的操作方法,并指导员工如何针对活动对消费者进行相关的活动内容告知说明;
4、店长根据的方案调整,对员工进行相应的话述培训;
5、店长活动前两天挑选好参与活动的外卖产品,并提炼产品的卖点,特别是着点突出消费者 夏日需要那方面的保养、养护等方面来提炼产品卖点,做好外卖产品推销的培训 ;
6、店长活动前一天定好五一活动期间的营业目标,把目标分解到个人,同时分解好店的每天总目标,每天晚会 / 晨会上主管或店长对当天 /前一天的促销活动情况进行
总结分析,指出不足之处这,对完成好的适当的表杨,差的批评;
九 、费用预算
1、dm 宣传单页 (详看附件) 印刷制作费用: 5000 张=> 1000 元
2、现金券印刷费用:=> 150 元
3、dm 宣传单页夹报派发费用: xx => 300 元 (全部自已员工派发可省此笔费用)
4、促销海报、爆炸花、 x 展架、横幅等制作费用:=> 200 元
活动方案 篇4
各区县、xx经济技术开发区、xx旅游度假区教育局,市直各学校:
为大力发展社区教育,加快推进我市学习型城市建设,根据《东省教育厅办公室关于举办20xx年全民终身学习活动周的通知》(教厅办字〔20xx〕号)要求,经研究,决定举办xx市20xx年全民终身学习活动周(以下简称“活动周”)。现将有关事宜通知如下。
一、主题和时间
(一)主题:推动全民终身学习,加快建设学习型社会。
(二)时间:20xx年10月21日至27日。
二、活动内容
(一)推动社区广泛开展全民终身学习活动。面向广大社区居民,特别是老年人和进城务工人员等重点群体,开展讲座、培训、观摩、座谈等多种形式的学习宣传活动。鼓励图书馆、科技馆、化馆、博物馆和体育场等公共场馆开展“学习开放日”、“主题活动日”、“专题讲座”等活动,提供学习服务。鼓励农村基层综合性化服务中心、农家书屋、农技推广站等机构,面向农村社区开展宣讲、咨询和培训服务。
(二)推动各类学校教育资向社区开放。组织有条的高等学校、中职学校、广播电视大学、社区学院(学校)和其他社会教育机构积极参与活动周,发挥场地、设备设施、教学资、师资优势,就近面向社区开展全民终身学习活动,提供学习资,积极开展各类教育培训和学习体验活动,组织教师、学生志愿者深入基层,为社区居民学习送去优质资和服务。
(三)推动全民阅读和开展评选活动。鼓励机关、企事业单位、社区、社会组织,以社会主义核心价值观、传统化、科学技术等为内容,通过开展好书推荐、好书诵读、数字化阅读、书友会、书香之家等学习宣传活动,推动全民阅读。组织开展“百姓学习之星”、“社区教育品牌项目”遴选活动,认真挖掘我市全民终身学习的.励志故事和典型人物,总结推进社区教育的典型做法和经验;开展“中国传统化进社区”微视频大赛,用镜头记录传统化进社区、进校园、进家庭、进心灵的震撼时刻。
三、工作要求
(一)高度重视。全民终身学习活动周是推动学习型社会建设的重要抓手。各区县教育局要根据本地区实际,结合活动周主题,认真组织好本辖区内全民终身学习活动周活动,进一步激发全民终身学习的积极性,促进学习型社会建设。
(二)加强宣传。要充分借助各类媒体,广泛宣传继续教育和终身学习的理念,宣传终身学习先进集体和个人,用先进的事迹感动人、带动人,以吸引更多市民和社会组织参与到活动中,营造全民终身学习的学习型社会建设的良好舆论氛围。
(三)精心组织。各区县、市直学校要高度重视,结合本地实际,积极做好活动周的策划、协调、组织和宣传工作,并将活动周方案及活动开展情况(包括字、视频、图片等资料)于11月1日前报市教育局职业教育与成人教育科。
联系人:
xx市教育局
20xx年10月16日
活动方案 篇5
一、班会主题:
考试焦虑大扫除
二、班会开展背景:
随着期末考试时间越来越接近,同学们可能在心里上产生对考试的焦虑,过大的焦虑进而影响到同学们正常的生活和学习,所以,了解如何舒缓考试所带来的压力和焦虑成为大家现实的一种必要。
三、活动目的:
通过这样的一次班会,让同学们认识考试的本质,并树立良好的考试态度,尽可能地克服考试焦虑情绪的发生。
四、活动内容:
讨论考试焦虑的危害及处理考试焦虑的方法,进行考前放松游戏
五、活动时间:
20xx年12月21日8:30~9:50开始 (预计需时:1.5小时)
六、活动地点:
信息楼311室
七、活动所需物品:
气球、“毛毛虫”、奖品、空课室
八、经费预算:
20元
九、主持人:
xxx
十、参与人员:
xx现教3班全体同学
主办单位:xx现教3班班委
十一、活动流程:
1、各班委分工,提前布置好会场
2、主持人先做主题的导入
3、郭爱丽老师做“考试焦虑危害”的发言
4、分组讨论应对考试焦虑的方法,以竞争的形式进行,看那个组说得有多有准,最后决出最好的`一组,评出最好的一组予以奖励
5、主持人总结大家的观点,并提出科学克服考试焦虑的方法
6、进行放松游戏,舒缓考试对大家的压力,并培养大家团结合作的精神
活动中的小游戏规则:
1、<心有千千结>
游戏规则:众人围成一个大圆圈,在主持人说“开始”之后,从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握,这时,所有人的手连接起来形成一个交错的环,此时要求大家在不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的环。
游戏目的:增强团队合作精神和共同解决问题的能力,让同学们充分的放松。
2、风中劲草
游戏规则: 8人一组最佳,要有一个比较开阔的空地
程序:主持人让每个同学围成一个向心圈,而主持人自己站在中央作示范
主持人双手绕在胸前,做出以下的沟通对话
主持人:“我叫xxx(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?”
全体团队成员回答:“准备好了”
主持人:“我倒了?”
全体团队成员:“倒吧!”
这时主持人整个身体完全倒在全队成员的手中,此时团队成员把主持人顺时针推动两圈,主持人做完了示范以后,小组中的每位成员都要去试一试,而且要分组进行
游戏目的:帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心,同时作为一个放松游戏以此来舒缓同学们对考试的焦虑,以减轻大家的心理负担。
评分:将全班同学分为若干个组,按上述游戏规则进行,组内每个成员都得被转过两圈,看那个小组用时最少为胜利方,予以奖励。
策划:xxx(心委)
20xx年12日17日
活动方案 篇6
活动目标
1、 学习先涂颜色,再勾花边的方法装饰裙子。
2、增加对线条、图案美和色彩的感受和表现能力。
活动准备
范画,装饰的裙子图片,未装饰的裙子轮廓图。
流程
图片讨论——模仿示范——幼儿作画——作品展示
实施要点
一、图片讨论出示图片1和2,
这个小朋友穿上这么漂亮的花裙子,她们多高兴啊!
咦,这个小朋友怎么啦?她为什么不高兴呢?
(因为她的裙子是白色的,没有她们的花裙子那么美!)
请小朋友们想想办法,怎样让她的白裙子变成花裙子呢?
(就用我们的小手、彩笔来帮帮她吧!)
给她的白裙子上画什么呢?
画花儿、鱼儿,小兔子,熊猫,苹果……等等
二、模仿示范:
先用两三种浅颜色蜡笔涂在裙子上。
再用较深的彩笔在上面勾出花纹。
看,小姑娘笑啦,她感谢小朋友们为她想出的好办法。
提问:除了可以画这种图案,还可以画其它的吗?(小朋友、房子、机器人…)
三、幼儿作画:
教师巡回指导,鼓励幼儿大胆创作。
四、作品展示:
对优秀的作品进行评析,予以奖励。
反思:
通过这次活动,我感觉幼儿的绘画能力有了很明显的进步,大多数幼儿都能够涂满颜色,用绘画来表现自己的意思,有个别能力较强的`幼儿,例如:赵艺萱、叶恬妮能够画面构图饱满,有动物、人物、植物,同时运用渐变涂色。大部分幼儿能用线条、图形加以简单地组合来表现事物的大致特征,并且色彩鲜艳,能够画满整个画面。
小班幼儿的想象力非常丰富,能够说出在白裙子上画上……有的甚至能说出画面的情景。但幼儿在具体绘画的过程中,对于自己讲述的内容却不能画出,这就造成了眼高手低,于是看别的小朋友画什么,就跟着模仿什么,每个小组有每个小组的风格。能力比较差的幼儿也把白裙子变成彩色的,而且涂色均匀。
活动方案 篇7
活动目标:
1、借助故事《小铜人和小蜡人》,知道每一个人都有自己的长处和短处,保持健康的心理。
2、探索自己的长处和不足,学会正确面对自己的长处做到不骄傲,正确面对自己的不足,做到不气馁。
3、乐意在集体面前大胆地展示自己的长处。
活动准备:
《幼儿用书》人手一册。
调查表《长处和短处》。
活动过程:
1、倾听故事《小铜人和小蜡人》,感知理解故事内容。
教师引导幼儿打开《幼儿用书》至故事《小铜人和小蜡人》。
教师带领幼儿边看图边倾听故事。
教师:故事里有谁?小铜人有什么优点?小蜡人有什么优点?
教师:小铜人和小蜡人有缺点吗?有什么缺点呢?
2、启发幼儿探索并讲述自己的长处。
教师:小朋友,你有优点吗?你的优点是什么?
鼓励幼儿在集体面前展示自己的优点和长处(例如:会讲故事、会跳舞、会弹琴)
3、理解每一个人有缺点,敢于认识自己的不足。
教师:小铜人和小蜡人有自己的缺点,小朋友,你在哪些地方不足呢 ?
教师小结:
每一个人都有自己的长处和不足,这些都是正常的,我们不能因为自己有长处和优点就骄傲,也不能因为自己有不足和缺点就气馁。 孩子们阅读完故事后,都能理解故事讲的道理。
于是我利用早上活动时发生地一件事做例子和孩子们讲了起来:早上顾明康说朱睿胖,是个胖子。老师听见后,对他说,你个子矮,是个矮子。顾明康撅着嘴巴不开心了,连游戏都不玩了。事后,我问他当老师取笑你的时候,你难过了,那你取笑同伴的时候,同伴会不会难过呢?孩子们一一发表了自己的见解。
活动反思:在社会活动《小铜人和小蜡人》中,通过讨论,小朋友懂得了每个人都有自己的优点和缺点。我请小朋友找自己的优点和缺点时,很多小朋友都说了自己的优点和缺点。当我请许泽昊小朋友发言时,许泽昊吞吞吐吐小声地说:“老师,我没有优点。”
这时,有个小朋友说:“老师,许泽昊照片上一个五角星也没有。”听了洋洋的话,我楞住了,回头一看,果然表扬栏里许泽昊的照片上什么都没有,但是这上面有明显剥落的痕迹。细问小朋友原来是许泽昊表现不好 都被小 老师剥掉了。再回想许泽昊最近的表现,怪不得他 ……“老师,我没有优点。”听了他的话我楞住了,马上鼓励他说:“老师发现你也有优点,就是你非常有礼貌,有时早上到教室的`时候, 老师在电脑上办公你都会到我身边来和我再见。这就是你的优点呀!有了缺点没关系,只要你能改正,这样你的优点就会越来越多,缺点越来越少,这样五角星就会来找你做好朋友。” 老师,我没有优点”这句话让我反省了自己以往的教育行为,也许我们对一些调皮的孩子批评多于表扬,会戴着有色眼镜看他们。殊不知,这样的行为对小朋友造成了很大的伤害,让他们丧失了对自己的信心,从而恶性循环,越来越“坏”。
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