跳绳比赛通知范文

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跳绳比赛通知范文

　　在现在社会，我们很多时候都不得不用到通知，通知是用来发布法规、规章，转发上级机关、同级机关和不相隶属机关的公文，批转下级机关的公文，要求下级机关办理某项事务等。为了让您在写通知时更加简单方便，以下是小编收集整理的跳绳比赛通知范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳绳比赛通知范文

　　为了丰富我校教师、学生的业余文体生活，加强教师之间、学生之间的交流与沟通，并在紧张的工作学习之余得到身心的放松，学校决定，在四月份举办一次教师、学生跳绳比赛。具体安排如下:

　　比赛时间:20xx年4月15日下午二节课后

　　一、比赛地点:学校篮球场

　　二、比赛分组及参加人数:

　　(一)教师组: 1、男女乙组(40岁以下，1971年以后出生)

　　2、男女甲组(40岁以上，1971年以前出生)

　　(二) 学生组: 1、男女丁组(一、二年级)

　　2、男女丙组(三、四年级)

　　3、男女乙组(五、六年级)

　　4、男女甲组(七、八、九年级)

　　(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名，学生甲组男、女各班人数不限。

　　(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。

　　(五)比赛时间:1、学生丁组30秒，丙组一分钟，乙组一分半钟，甲组二分钟。

　　2、教师乙组一分半钟，甲组一分钟。

　　三、奖励办法:各班名次分别录取，教师按参赛人数多少而定。

　　望广大教师及学生从现在开始每人一绳，(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习，各班主任认真组织，踊跃报名参赛。

　　附:

　　跳绳运动好处多

　　跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不多，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。

　　跳绳运动的好处:

　　1、运动量随意，跳绳节拍快慢皆可，适合不同体能的人士参与。

　　2、运动时手、足、脑并用，有助加强身体四肢的运动量及灵敏程度。

　　3、跳绳一下，犹如背负相等于个人体重的物件跳一下，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能。

　　4、跳绳是全身运动，加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化血管功能。

　　5、每天运动有助保持均匀体态，促进身心健康，增加骨质密度

　　安全注意事项:

　　6、需在平滑地面进行，注意地面不可有高低落差及坑洞。

　　7、多人跳绳时需留意人与人之间的距离，避免被他人的绳子打伤。

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