高考动员会班主任发言稿

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高考动员会班主任发言稿

　　在现实社会中，发言稿在我们的视野里出现的频率越来越高，发言稿特别注重结构清楚，层次简明。如何写一份恰当的发言稿呢？以下是小编收集整理的高考动员会班主任发言稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

高考动员会班主任发言稿

高考动员会班主任发言稿1

　　有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注!现在距离高考只有两天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这几天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。

　　一、考试前应注意的几个问题：

　　1、什么样的状态是应考的理想状态呢?即平常状态。

　　2、考前心理调节要注意十六个字：增强信心、调节情绪、进入状态、充分发挥。

　　(1)增强信心：许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增强自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。

　　(2)调节情绪：高考前的各项活动，要安排的充实有序，既紧张又愉悦，劳逸结合。把每天活动安排合理，防止忙忙乱乱，使生理节奏感与心理节奏感增强。

　　(3)进入状态：这两天不能过分放松自己，还要适度地进行学习，当然也不能做偏难怪的题，不能大量地做题。

　　(4)考试中应做到信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：

　　信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

　　专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。

　　细心：每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，要用前两次考试已经试过的，这是最重要的。第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，突破困难题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。做到细心的口诀：通览全试卷，填好号和名;审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行;细中求速度，快中不忘稳;做题要细心，检查要认真。

　　恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

　　3、考前调节应注意的一些问题：

　　(1)不要刻意的改变自己的.生活规律。在考前的几天，学校的基本安排是：今天动员会后，各班主任组织本班学生整理试场，然后学生到宿舍学习休息，做考试准备，6日上午，下午到考点看考场。学习休息应按照平时的规律进行，不能打乱，特别是6日中午不能长时间午休，晚上不要过早休息，如果太早，躺在床上睡不着，会影响自己的情绪。

　　(2)参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。不能玩电脑和上网。要注意安全。

　　(3)要时刻约束自己的行为，不能做与学校纪律相背的事情，不能从思想上放松对自己的要求，思想上的放松必然导致行动上的放松，在高考前乃至高考之后填报志愿的过程中，哪个同学违犯学校纪律，学校将继续对其进行处理，并且记入高考电子档案。

　　(4)要注意饮食，以平常的饮食为主，但应注意饮食卫生。

　　(5)心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。同时要正确处理同学们之间、师生之间的矛盾与关系。

　　(6)做好物质准备，熟悉考试环境：考试用品：签字笔、2b铅笔，做图工具、手表等，6日下午一定要到考点熟悉环境。

　　二、考试中应注意的几个问题：

　　1、要认真遵守各项纪律求。

　　(1)考生守则(准考证、身份证;时间：开考前25分钟、第一科前移10分钟进场，开考15分钟后不准进场，外语开考前30分钟进场，正式开考前15分钟禁止入场，考试结束前，不准提前交卷出场;携带物品应放在指定位置;填涂机读卡;不准将试卷、答卷、草稿纸带出考场，考试信号发出前或结束后答题的，在规定以外地方书写姓名、考号或者做标记的，擅自离开考场的;以上行为均属违纪，取消该科目考试成绩)

　　(2)要规范答题，做好应对网上阅卷的要求：

　　今年高考，语文和理综采用了网上阅卷，即将考生的答卷扫描进电脑，所以对考生答卷时的清晰度要求非常高。要严格按照有关部门的规定。1、答题前，要先将本人的姓名、准考试号、考场号和座号填写清楚，2.非选择题必须使用0.5mm以上的黑色签字笔进行答题，其他的颜色可能影响扫描的清晰度;太细影响电子稿的辨别，太粗影响答题的内容是否写的下。3.必须在规定的区域内、规定的题号下答题。对试题答案的书写具体位置的要求，一定不要超出范围，对超出范围的内容不能保证会被改卷老师见到。这就要求考生提高准确率，不要无故修改，否则可能会写，因没有地方而得不上分。4.考生须书写工整、字迹清晰。对答题书写的要求，尽可能的写规整，让老师能辨别的开，因为老师是见不到原卷的，关键时候可能影响评判。5.保持答题卡清洁，不得折叠、污损。7、不准使用涂改液、胶带纸和修正带等。

　　(3)服从送考老师的领导，同学们要严格按照要求执行，主要有这几点：一是遵守时间，二是将自己的住宿地址以及联系方式详细地告知班主任，三是每科考前要按时到指定地点集合领取准考证，考试结束后要及时将准考试交回送考老师。

　　(4)尊重监考老师，遵守考试纪律，诚信考试。

　　2、考试期间应注意途中安全，考试结束后应立即回到住宿地，不能来回去，特别是8日晚上，不要长时间在街上转，不能喝酒。

　　3、考试过程中，如果遇到意外情况，要冷静处理，要及时同送考老师联系。

　　同学们，冲锋的号角已经吹响，不要给自己太多的压力，要让自己的心平静下来，要以一种坦然的心态去面对高考，面对人生。能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。

高考动员会班主任发言稿2

老师们、同学们：

　　今天参加高三高考动员会，听了老师和同学的发言，使我不禁想起唐代诗人贾岛的那句诗，“十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，谁有不平事。”十年磨剑，如霜的利刃却从未真正的试过，今天我把它给诸位看看，有我磨了十年的剑在此，有不平事情跟我讲。实际上贾岛是以剑自喻，想要表达的是自己的十年寒窗苦读，终于可以一展才华了。我喜欢贾岛就是喜欢他的这种舍我其谁的自信，喜欢他一展才华的豪情。

　　在座的各位同学不算学前教育，剑已经磨了十一年了，十一年的艰辛与磨练，十一年的光荣与梦想，还有八十多天就要见分晓了。高考对于各位同学的重要性不言而喻。高考是你们人生的分水岭，高考结果的不同，就导致你们每一个人未来的发展空间不同，发展的机会不同，社会和经济的地位不同

　　既然高考这样重要，我们就要积极备考，抓住最后的时机，努力创造属于自己的成功。那么怎样把握这最后的八十多天的时间呢？我提四点建议：

　　一要有清晰的目标：高尔基说过：一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快！对于高考，我们每一位学生都应该有明确的目标。目标明确了，我们就有了前进的方向，就有了战胜困难的勇气和动力。

　　二要有强烈的自信：1997年，总理在谈到怎样应对金融危机时说了一句话：面对危机，关键是要鼓起勇气和信心，这比黄金更重要。信心是一种信念，信念不仅支撑着国家的生存和发展，也能够支撑一个人的生存和发展。一般认为，在无水的情况下，生命的.极限只有7天，然而在海地，生命极限的记录却屡屡被打破。有些人在废墟中生存了十几天甚至二十多天，他们靠的是什么？靠的是要活下去的信念。因此我要对同学们说：面对高考，关键是要鼓起勇气和信心，这比分数更重要。分数决定一时，信心决定一生。

　　全球通有一句广告：做最好的自己，我能。面对激烈的高考竞争，我们要坚信自己能行。自信才能镇定，才能从容，才能处变不惊，微笑面对挑战。

　　我过去在监考时发现一个现象，有信心的学生在考场上神态自若，不受别人干扰。但信心不足的学生喜欢左顾右盼，容易受别人干扰，看到做的比自己多，心就慌了；看到别人交卷了，马上就急了。他就没有考虑，别人做的比我多，是不是做错了？别人交卷了，是不是做不来交白卷？因此信心很重要，有些学生高考失利，不是知识原因，而是信心不足造成的。

　　那么怎样保持自信呢？平时要保持积极的心态，不断给自己积极暗示，写一些鼓励自己的字条。在过于焦虑时，可放下手中的作业，抽时间和老师、同学、好友交流，和家人倒苦水，要把内心的压抑及时地宣泄化解在萌芽状态，而不要闷在心里。

　　三要有科学的方法：有计划：每天、每周按计划复习，可以避免遗漏，增强针对性，提高复习的效率，同时可以腾出更多的时间放松和休息，和父母、老师、同学交谈，开阔心胸。因此，计划不要过于紧促。

　　我这里有一张时间表：早上5点起床背1小时英语单词、1小时历史；中午做10道数学题后才吃饭；晚修两小时必须完成一套试卷：周一、三历史，周二英语，周四语文，周五数学；晚上睡觉前再用1小时背英语单词、1小时背历史……周日全天补习。可见，休息时间不足6小时，完全是疲劳战，而不是效率战。

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