范文资料网>书稿范文>计划>《教师个人成长计划优秀

教师个人成长计划优秀

时间:2024-03-19 08:19:24 计划 我要投稿
  • 相关推荐

教师个人成长计划优秀【精华】

  日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,为此需要好好地写一份计划了。计划到底怎么拟定才合适呢?下面是小编为大家整理的教师个人成长计划优秀,希望能够帮助到大家。

教师个人成长计划优秀【精华】

教师个人成长计划优秀1

  学海无涯,知识是无止境的,所以每个教师都需要终身学习。教育工作是动态的鲜活的提高的,作为一名教师,要紧跟社会时代的步伐,这也需要不断汲取新的理念。特制订本学期个人进修计划。本人已取得教育管理专科文凭,系统学习了有关教育教学知识。为了更好地服务教学工作,还需继续努力。在日常工作中,本人善于学习,能珍惜各种学习机会。

  第一、勤奋刻苦努力学习,丰富自我的教育教学理论素养和文学素养。

  1、坚持认真学习专业知识的书籍,及教育教学理论书籍,并且广泛阅读文学书籍充实自我,以不断给学生新信息、新知识,使课堂教学效果更好。

  2、借助先进的媒体学习,了解学科的发展动向和最新的研究成果,并建立自我的博客语文园地。

  3、做一名学习型的教师,充分利用课余时间,坚持每一天一个小时的学习时间。

  4、利用一切资源,校内多向同事学习,并进取走出去,向教育界名师寻经问宝。

  第二、善于思考,把教学工作与思考结合起来。

  1、教学前反思。

  教学前反思分为两个部分

  (1)对备课的反思;

  (2)对预习指导的反思。

  2、教学过程的反思。

  (1)是否注重了学生独特的感受和理解;

  (2)是否重视了新知识的生成过程;

  (3)是否关注了学生和生活世界;

  (4)是否与社会生活实践结合起来了;

  (5)是否最大程度的开发教材。

  3、教学后的反思。教学后的反思包括教学效果的反思和教学评价的反思。

  ①本节课我学到了什么;

  ②本节课我有什么体会;

  ③我对本节课的学习经历有何感受;

  ④本节课的问题主要采用了什么方法,还有别的方法吗;

  ⑤这种方法适用的'条件是什么;

  ⑥本节课的学习时我的生活有什么影响。在交流中,学生的不一样认识是教材中所没有的,这是课程的生成和开发的结果。

  以上所述只是我工作的一个初步计划,但愿我能在教学实际中多一些思考,让思维走出简单,让课堂走向精彩,让教学质量更上高楼!

教师个人成长计划优秀2

  一、指导思想:

  为不断适应教育改革发展新形势,认真剖析自身专业发展的潜在问题,合理确立研究着力点,在新的教育教改形势下,为不断提高自己课堂教学的优质高效性,学习高效课堂的成功经验尤为重要。有幸成为罗善平校长帮扶教师,借助罗校长工作室平台的研讨交互优势,切实加强教育理论、专业知识学习研修,积极参与工作室各类教研活动,有意识进行经验的理论化提炼,努力构建高效课堂、特色课堂,不断促进自身专业成长。

  二、个人分析:

  本人在15年的工作经历中,一直担任初中数学学科教学。在新课程改革中,积极学习课改新理念,大胆探索构建高效课堂教学模式,主动参加校、区级各类赛教和研讨,多次参与市、区级的示范观摩教学,多次参与区级名师大篷车送教活动,有一定的教学实践经验。

  但从事具体的课堂教学实践多,缺少教育前沿理论和相关案例的体系化学习,缺乏理论的指导和支撑。成为工作室成员后,与更多的教研专家、教学名师、能手骨干等有更多的学习、交流机会,同时依托工作室的研修交互平台,来提升自己参与的研究层次,促进课堂实践研究的准确定向。

  三、目标设定

  第一阶段(20xx年9月x20xx年12月)

  (1)学习新课程改革的教育理念,熟读课程标准,搜集“数学基本活动经验积累”相关理论文章和经验案例,阅读相关书刊2本以上,写读书笔记5000字以上。

  (2)制定个人发展计划,结合教学实际和研究专长,确定课堂教学研究的.方向和主题。

  (3)通过听取帮扶团队专家培训讲座、帮扶团名师示范课等一系列活动,向两位省级名师学习新的教学方法和教育理念。

  (4)在日常教学实践过程中有困难及时向专家、帮扶团队名师请教。转变自身的教学方式和学生学习方式,提高自己的专业水平。

  通过教学实践、及时撰写谈心得体会、案例分析、获得经验。

  第二阶段(20xx年1月x20xx年12月)

  (1)参与安康市初中数学课堂模式探究,努力构建高效课堂、特色课堂,积极实践并积累相关的案例。

  (2)参与工作室组织开展的各类教学交流研讨活动,积极搜集整理课堂模式研究的课堂实践过程性资料。

  (3)通过工作室,积极参与各级各类的教学教研赛评活动,争取获得市级以上奖次。

  (4)借助工作室的教研网络,扩大教学教研的交流半径,与更多青年教师一起团结协作,不断促进专业成长。

  四、实施措施

  1、认识自身专业发展的紧迫性,树立终身学习的观念,多渠道地挖掘学习资源。

  2、认真观摩名师示范课,上好自己的公开课,课后和名师及时交流,做好反思。从反思中找到差距,提升教学研究水平。

  3、聆听专家培训讲座,把培训学习所得,在具体的教学实践中尝试,使自己的教学水平逐步提高,把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来,享受成功,弥补不足。在总结经验中完善自我,争取逐步形成自己的教学特色。

  4、加深对教材的理解和挖掘,借助学校多媒体系统积极开发利用数学课程资源。通过qq、博客等途径及时关注并获取教育资源。将获得的模拟训练试题、教学课件、教学设计、培训资料等资料适时运用到自己的教学当中。通过网络与省市级教学能手及时交流,获取宝贵经验通解决教学中存在的问题。

教师个人成长计划优秀3

  俗话说“凡事预则立,不预则废”,创新是一个学校不断进步的灵魂,学习是不断创新的不竭动力,加强自身的发展是顺应时代发展潮流的必然选择。从事高中教育十多年的我,有了一些教学经验,也有了一些困惑与不解,为了更好的贯彻“素质教育”的要求,把握好初中教育正确的发展方向,培养出高素质的学生,圆满地完成教学任务,我根据专业发展的需要结合自身的实际情况,制定了个人专业三步发展规划,用以指导今后的学习、工作。

  第一步 明确自我发展目标,实现角色转变

  明确作为课改背景下新型教师的基本要求和发展方向,树立正确的价值观和责任意识,同时尽快适应工作环境,实现从“教书匠”到“研究型”教师的角色转变。

  1.加强理论学习,多阅读本专业的书籍,比如《初中教学设计》、《历史课程标准》、《慕课理论与实践》以及其他有关的书籍,力争每天至少抽空半小时的时间来丰富自身的理论水平及时做好笔记和摘抄等等。

  2.听课,我觉得是自己进步最快的途径。要多听课,学习他人的教学长处。不但在现实中多听课,而且也可以在网络上多听课,我现在已经注册了多个公开课网络的账号,计划多听课以更快的提升自己。

  3.课堂实践。课堂是教师实践的最好舞台,认认真真上好每一节课,同时也要积极争取上公开课的机会。在教学实践中努力形成自己的教学风格,努力走出一条属于自己的教改之路。

  4.经常反思。教学反思是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。坚持反思可以总结实践,升华经验;也可以发现自身的不足,渴求新知。

  5.坚持学习。教师的专业成长离不开学习,不学习就不能适应教育改革的形势,就适应不了学生的内在需求,就驾驭不了生成性的课堂。坚持钻研教材,阅读参考书,读专业报刊杂志,学习各种文件。让学习成为一种内需。第一步,我需要不断学习,扩大自己的知识面,从而使理论服务于实践,提高自己的教学基本功。

  第二步 加强教育技能培养,提高班级管理能力,强化自我修炼,走创新之路。

  1.学科课堂技能是立足讲台的关键,这就需要我们向成为研究型教师方向努力,要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题,总结经验以指导教育教学实践活动,使提高教育教学质量的得到最优化,切实打造“效率课堂”。

  2.积极参与班级管理工作,提高班级管理能力。

  3..教学方面:要给学生一桶水,自己必须要有一池水,也许一池水也是不够的,因为学生对知识渴望是永无止境的。而更关键在自己的'一池水怎么教给学生,是硬灌给学生,还是有技巧的让学生去自己喝下去?这需要自己必须树立终身学习的理念并并把新课程理念付诸于实践,比如说怎么结合实际应用翻转课堂的理论。

  第三步 教学相长,教研并进,形成新课改理念下的自我教学特色

  加强教育科研能力重构自身专业知识结构。在教研与科研的实践中,发展自己,将自己的专业知识运用于教学实践并通过实践与反思与教学对象、教学环境不断互动的过程,通过这个过程来强化自己的教学实践能力;将学科知识能力和教育理论素养相结合,通过教学实践来整合自己的专业知识,重构自己的专业知识结构。具有熟练地教育教学技能,有一定的教学经验和反思能力,并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为,在教育教学过程中初步形成自己的特色。

  二、具体实施方案

  1、养成良好的阅读习惯,形成终身学习的信念。教师的专业成长离不开学习,不学习就不能适应教育改革的形势,就适应不了学生的内在需求,就驾驭不了生成性的课堂教学。坚持钻研教材,读专业报刊杂志、学习各种教学理论,让学习成为一种内需。

  2、制作个人专题档案。记录整理个人成长的足迹。

  认真参加每一次的教研活动,认真思考并虚心学习。积极参加教育部门组织的继续教育学习和学校组织的校本研训活动,利用每学期开一到两节公开课的机会汇报概念教学和习题教学的科研成果。

  3、立足课堂,勇于课堂实践,形成有特色的教学风格。课堂是老师实践的最好舞台,认认真真地上好每一节课。在新课程理论的指导下,从身边有经验的教师中请教,从名优教师中汲取,勇于实践,在教学实践中努力形成自己的教学风格,努力走出一条属于自己的教学之路。

  4、学会反思,在反思中学习。反思可以总结实践,升华经验;可以发现不足,渴求新知;坚持每天反思自己的教育教学工作,找出不足,积极客观地面对,辨证的看待问题,创新工作,把反思的成果落实在具体的事件中,并形成书面笔记。

  5、借助于网络,大批量学习,快速提升。

  我在网络上注册了新浪博客,专门用于关注与学习别人的先进理论、有特色的做法,积极参加到网络上对于新时代教育的讨论与实践中来,力争“他山之石,可以攻玉”。

  我时刻告诫自己要追求卓越,崇尚一流,拒绝平庸,注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,立足岗位,不断学习,不断创新。为实现自己的工作规划目标而努力拼搏、奋进。

教师个人成长计划优秀4

  一、教学内容

  高中必修1及必修2的部分教学内容。通过教学,要使学生把数学与实际生活联系起来,掌握必须掌握的基础知识与基本技能,进一步培养学生的数学创新意识,良好个性品质以及初步的辩证唯物主义的观点。

  二、学情及教材分析

  高中教学内容深,学生接受起来很困难。所以教师要根据实际情况,面对全体,因材施教,对学习有障碍的学生进行个别辅导。以优待差,发挥学生群体的作用。抓好三类生的教学,促进尖子生,带好中等生,扶好下等生。顺利完成初高中的衔接教学。

  三、方法措施

  1、本学期我继续采取的教学模式是:四点——学知识点、抓重点、找疑点、攻难点。

  学知识点——学会本节课应该学会的知识点、本单元的知识点、本册的知识点。熟知应掌握的概念、法则、定理、公式等。

  抓重点——抓住本节课本单元本册的的重点。并灵活地运用其中的'公式定理法则等学以致用,会做相应的习题,特别是重点习题。

  找疑点——每节课都让学生找出自己的疑问、疑点,教师采取相应的措施帮助学生解疑化难。

  攻难点——对于本节课,本单元的难点及重点,教师要集中精力对学生加强训练,引导学生反复练习,形成数学能力,化解难点。

  2、总结学习方法。针对学生接受知识困难、又非常容易遗忘的特点,在教学中最关键的是要总结好学习方法。只有总结好了方法才会学有所获。

  3、在教学中面向全体学生,因材施教,加强引导,使学生养成良好的学习习惯,注重培养学生兴趣和主动性。鼓励学生大胆创新,勇于探索。培养学生创新能力和创新意识。努力提高学生成绩。

  4、照顾全体学生,提高尖子生;带好中等生;抓住后进生。以优带差,共同提高。不伤害学生的自尊心。让学生快乐地学习。

  5、教师千方百计想出最直观的教学方法,把课程讲明白,直到学生弄明白为止。多使用直观简捷的教学方法,注重兴趣教学。

  6、根据学生容易遗忘的特点,要及时有效地搞好复习。课前提问抓住重点,每周的自习课搞好一周的复习巩固,做好每个单元的训练。

  7、教师一定要有耐心、信心,相信学生会学好的。

教师个人成长计划优秀5

  现在我已经成为了一名刚刚踏上工作岗位的新教师,很庆幸自己能从事这样一份有意义的工作,从踏上讲台的那一刻起,心中就有了一份沉甸甸的责任感!在工作中我总是碰到各种各样的困难,但作为一名新教师,现在正是学习的时候,在学习的过程中可以不断成长,在困难的过程中成熟,经验是需要积累的,虽然我才刚刚进入这个领域,可是就如一句古话一样,“路漫漫其修远,吾将上下而求索”。通过自己的努力,加上跟随有经验教师的学习,相信自己会渐渐地获得进步和改善。想起苏格拉底说的一句话:“当我们为奢侈的生活而疲于奔波的时候,幸福和生活已经离我们越来越远了。做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。”作为刚刚上岗的新教师,做起学问来确实感觉永远也不能知足似的。要学的东西太多太多了,面对一次次突如其来的考验总会让我措手不及。刚迈上讲坛的我心里清楚自己想成为一位优秀的教师,一定要让自己不断地发展,不断地进步。为此,我觉得为自己设计一个人生发展规划是必要的,也是特别重要的。 发展总目标:成为一名充满爱心、耐心、上进心的一线小学语文教师。

  一、个人现状分析 :

  (一)优势分析:一开始工作就让我与一年级的孩子一起学习,孩子们那天真单纯的眼神,那似有若无的认真,那时常只想靠你近一点的亲切都是我喜欢我渴望的自然。孩子们喜欢的“写字”活动也是我的兴趣之一。普通话也算是我的一大特长。儿歌、童话、故事、古诗、儿童诗等文学富有情趣,读来让人觉得好像在亲近一种纯天然的东西,幻想与想象总会让人特别充满信心。

  (二)劣势分析:对小学低年级语文教学经验和班主任工作经验比较缺乏;个人的基本功还要不断发展与提高。具体可以从这样几个方面来看:

  (1)研究教材的能力还不够,不能准确地与文本对话,挖掘适合儿童的东西,不能结合学生的具体情况进行备课。

  (2)教学实践经验不足,如提问技巧、过渡语言、评价语言、应便能力等还需要好好加强训练。

  二、个人今后的发展目标:

  认真学习小学语文新课程标准,阅读一些关于教育的书籍,努力提高自己的理论知识水平,全面深入得认识新课程,新理念。把自己的学习心得及时记录下来,认真备好每堂课,努力上好每一堂课,并写好反思。争取把理论知识运用到实践中,在尝试应用的同时不断反思,在不断的反思中求得进步。写好师徒结对的,做好汇报工作。

  充分应用新的理念指导教学,在教学中大胆实践,开拓创新,深入研究,探讨交流。平时多多请教指导老师和其它有经验的老师,把自己的课堂变成自我实现的'舞台。坚持自学考试,深入研究与学习教育教学理论知识。

  为了不断改进教学方法,提高自己的教学业务水平。我制订如下计划:

  三、指导措施:

  1.师傅每月至少听徒弟两节课,并及时对教学中存在的问题提出自己的看法和意见,寻找良好的解决方法,徒弟上好课之后能及时写好课后反思;师傅一学期上好一堂校级及以上公开课,做好一次专题讲座。

  2.徒弟认真听师傅的示范课。对比差距,寻找适合自己的教学方式,形成自己的教学风格。每学期向全校教师开一堂汇报课。

  3.师徒共同学习学科专业知识,多阅读教育、教学文章,不断提高自己的综合素养;共同钻研教材,努力上好每一堂课。

  4.师徒积极参与课题研究,师徒认真进行1次/月的教学体会交流。

  5.师徒每学期认真写好、教学论文。

  6.师傅多关心徒弟的思想和教学情况,为徒弟做好表率,共同完成好学校的教育教学任务。

  四、自我期望:

  1.多学习:严格要求自己、认真工作、虚心学习;每学期至少读一本教育、教学方面的书,并做好笔记或。

  2.多交流:积极参加学科教研活动,充分利用网络等手段,增进与他人之间的相互交流、互相学习,达到共同进步。

  3.多听课:多学习先进的教学方法,学优秀的教育教学经验;提前一周备好课,认真上好每堂课,每学期听课20节以上。

  4.多反思:在平时的教育教学中多积累,多做课后反思,争取每课都有小反思,每学期至少写一篇教学论文或教学案例。

  5.认真理解钻研教材,努力备好课,并在实践中掌握教与学的内在联系。

  6.多开课:争取更多机会参加各种类型的开课活动,每学年争取上2节校级公开课。

教师个人成长计划优秀6

  从xx年调入学区工作至今,已经有两年多的时间,这段时间里,我在领导和同事的帮助下,基本上实现了由一个基层的小学语文老师到学区工作人员的过渡。但是基层教学工作与学区工作性质有着较大的不同,学区工作主要是管理、协调与服务教师,很多时候需要我们站在更高的理论层面上指导教师,这让我深感自己理论功底不过扎实,有时真的觉得心有余而力不足。为了更好地完成工作,我针对自身的不足制定以下的个人成长计划:

  一、真心为人

  我崇拜一句话“对人恭敬,就是庄严自己”,一直以来我总用这句话来鞭策自己,时时处处提醒自己做善良的人,做最好的自己。但是距离这句话我还有一大段的距离,今后我还将以此为标准要求自己,做到修己以安人,在努力修炼好自己的同时,想办法让别人安乐,保持一颗诚敬的心,使自己的言行减少过失,对待他人尊重、谦恭有礼,怀着乐观和积极的心态,把握好与人交往的分寸,做一个宽容之人。我很喜欢孔子说过的话:与其怨天尤人,不如反躬自省。只要我们的胸怀足够大,很多事情自然就小了,多一分尊重,少一分抱怨。这些同样是我为人的追求。

  二、热心工作

  “做要做得实在”这是我鞭策自己好好工作的一句话,这句话同样是我今后对自己工作的一个基本要求,我将把认真做完做好自己的每一件工作当作自己获得快乐的源泉之一。

  1、做好办公室的工作。及时收发文件,热忱地配合同事完成一些文字录入工作,积极做好宣传报道工作等。

  2、做好学区网站的管理与建设工作。利用时间上网或找电脑专业人员学习一些网站管理知识,确保学区网站的安全和完善。建设好学区网站的集体备课室,并力求有所创新。

  3、用心做好“教研”。用心撰写教研这本“书”,是我乐此不疲的追求。如果说以前的教研是为自己的教学增色,那么现在的教研更多的是转向服务教师。教研员不仅仅是课程标准的诠释者,教师教学水平的鉴定者,而且是课程理念的宣传者,个性化课程的催生者,教师专业发展的促进者。作为一名教研员我将通过不断学习,通过听课、评课,充分发挥“中介”和“枢纽”的作用,在与教师的交流与研讨中,及时发现问题,为教师解决问题,从而更好地促进课程目标的实现。评课时我将力求做到“优点说够,缺点不漏,策略给够”,做一名服务型的教研员。

  三、用心学习

  学习是一个永远的话题,上面谈到的“为人”与“工作”其实是以学习为基础,只有不断地学习,丰富自己的'文化积淀,充盈自己的底气,增强自己的理论底蕴,才能更好地为人、做事。今后我将以“做学习的有心人,在理性认识中丰富自我”来要求自己时刻注意先学、多学、厚学。

  1、博览群书。每天至少读一篇有关教育的书籍。认真阅读《课程标准》,每学期读一、二本教育名著,及时作好笔记,丰富自己的文化素养;多看一些权威性的教育刊物,如:《人民教育》《福建教育》《小学语文教师》等,了解当前的教改动态,不断完善自我,促进自己专业水平的提升。

  2、多渠道地学。走进课堂,向老师们学习,在与教师的同伴互动中提升自己的人生价值;积极参与业务进修、校本培训,了解更多教育专家、行家的观点,来补昨天之非,创明天之是。

教师个人成长计划优秀7

  作为一名小学体育教师,我相信有眼界才有境界,有思路才有出路 。工作至今,我工作认真,态度端正。但是,随着素质教育的不断深入,由于种种的原因,我日益感到以自己现有的水平和能力是有限的。为了更好地教书育人,全面提高自己的业务水平,做一个称职的研究发展型体育教师,从自身的实际出发制定个人发展规划如下:

  一、转变观念

  1、全面贯彻健康第一的原则,让学生在进行相关体育活动的同时了解健康知识、享受体育带来的快乐和成功的喜悦。

  2、转变教育观念,由居高临下向平等融洽,由重传授向引导、参与发展,由被动接受向合作学习,由教学模式化向教学个性化等方面的转变。

  3、树立现代学生观、教师观、育人观,学会以发展的眼光看待每一个学生和每一位教师。在教育教学活动中发扬学生的主体精神,因材施教,促进学生的主体发展。

  4、充分发挥自己的特长来吸引学生,使学生喜欢自己的课,并能在自己的课堂上得到发展。

  5、坚持教学相长,在师生交往中发展自己。遵循以人为本的管理原则,增强自己的管理能力。

  二、具体措施:

  1、完善个人人品,加强教师职业道德修养和自身素质的提高。

  2、学会向别人推销自己或自己的观点。作为现在的教坛新秀两年后发展为骨干或名师。

  3、在体育教学中,我要做到以下几个方面:

  (1)以健康第一作为指导思想,以身体锻炼的实践活动为主要特征,强调生理的、心理的、社会的三维目标。

  (2)克服过分强调运动技术的系统性,把学习和掌握简单的运动技术作为载体,充分发挥本学科课程的功能,促进学生的身心发展,既要重视学习和掌握技术,又要克服为技术而技术,要在学习技术的实践中培养学生的参与意识,扩展和达成五个领域的学习目标。

  (3)教学内容,作为达成教学目标,自己要努力尝试进行课堂教学改革,研究如何教,如何指导学生练习。

  (4)个人要吃透教材,了解学生,精心安排教学内容和教学程序,鼓励学生大胆地去选择、去发现、去感悟,使学生在和谐的.环境中真正发挥学生的主体作用。

  (5)在教学中,要创设情境,激发学生积极思考,培养学生的主动参与意识,使学生在原有基础上得到发展。

  4、努力完成以下教学目标

  (1)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;

  (2)具有良好的心理素质,表现出良好的交往能力和合作精神;

  (3)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;

  (4)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。

  5、我要不断的学习,接受新的信息,丰富自身的知识储备,努力满足学生的求知欲望。时刻用新的课程标准来指导教学,探索新的教学方法。

  4、积极参加学校组织的各种学习活动,充分利用学校的各种资源(优秀教师、特长学生、各级各类教学研讨课、经验交流会、网络等),拓宽个人的视野,加强理论联系实际,大胆创新。

  6、认真撰写体育论文,积极投稿,争取每年发表1到2篇论文,努力提高体育理论水平。

  7、深入课堂不断听课,虚心学习,取长补短,充实自己,使教学不断得到改进。特别是自己任教的班级的其他教师的课。加强自身的思想道德修养,密切和学生的联系,形成一种新型的平等的师生关系,真正做到让学生亲其师而信其道。

  总之,我将不断提升自己的认识,尝试新教法,在实践中和学生一起快乐成长!和优秀教师一起提高!

【教师个人成长计划优秀】相关文章:

[优秀]教师个人成长计划07-18

教师个人成长计划优秀01-20

优秀教师个人成长计划05-22

(优秀)青年教师个人成长计划07-17

[优秀]青年教师个人成长计划07-09

个人成长计划优秀02-07

教师个人成长计划03-26

教师个人成长计划06-26

教师个人成长计划04-20

教师个人成长计划06-12