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最新乒乓球社团活动计划

时间:2024-02-07 09:24:18 计划 我要投稿
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最新乒乓球社团活动计划

  时光在流逝,从不停歇,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,请一起努力,写一份计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢?下面是小编整理的最新乒乓球社团活动计划,希望能够帮助到大家。

最新乒乓球社团活动计划

  为发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同学们的球技,特制定本计划。

  学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

  一、训练目标:

  培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解,并且初步掌握乒乓球基本技战术,发展身体素质。通过乒乓球社团活动,使学生不仅只是掌握一项技能,而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐,体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动,在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥,为学生以后的发展提供基础的源动力。

  二、训练时间和地点安排:

  每周上午7点半到8点20,每周三第5、6节课。

  三、具体训练内容安排:

  准备期:(一周)

  1、召开全队队员会议,制度训练纪律。

  2、准备训练所需场地、器材。

  第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。

  1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

  2、乒乓球球性训练。

  3、最基本的发球:正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。

  第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

  1、发球与接发球;

  2、推、挡球技术;

  3、搓球技术与削球技术;

  4、正手快带与反手快带;

  5、基本步法训练。

  第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段。

  第四阶段|:参加区级小学生乒乓球比赛,争取取得优异成绩。

  四、学生分组名单:

  男队:陈炳坤、程宇翔、张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇

  女队:皮晋涵、刘莹莹、姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝

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