实用的活动方案（精华6篇）

　　为了确保工作或事情顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是有很强可操作性的书面计划。方案应该怎么制定才好呢？以下是小编整理的活动方案6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

实用的活动方案（精华6篇）

活动方案篇1

　　一、指导思想：

　　以十七大关于建设“学习型社会”的精神为指针，以创建“学习型学校”为导向，以新课程改革为契机，贯彻落实新课程要求，以新颖活泼、形式多样的读书活动为载体，挖掘全方位的人、材、物、时间、信息等资源，努力营造书香校园，塑造内涵丰富、特色鲜明的校园文化。

　　二、读书宣言：读有益书做文明人

　　三、活动目标：

　　引领全体师生从自身做起，从点滴做起，培养浓厚的学习兴趣，养成良好的学习习惯，探索科学的学习方法，树立终身学习的理念；营造人人热爱学习、善于学习的氛围，积极践行“阅读生活化、学习终身化”的学习理念。１、在教师中积极倡导“书香为伴”的思想，将朴素的“读书是一种需要”上升为“读书是一种责任”、“读书是一种乐趣”、“读书是一种有益的生活方式”，促进教师提高业务素质，享受阅读、享受教育、享受人生。２、在学生中倡导“与好书交朋友”的思想，以新颖活泼、形式多样的读书活动为载体激发学生的读书兴趣，养成读书好习惯，让读书渐渐成为学生的一种生活方式，为其终身学习打下基础。

　　３、营造浓厚的“书香氛围”，让校园里充溢着浓浓的`人文气息，打造有特色的校园文化。

　　四、活动要求与具体措施

　　（一）教师读书

　　1、学期初教师制定个人读书计划。

　　2、完善图书室、阅览室建设管理，使之成为教师借书、读书的开放港湾。

　　3、要求教师定期去阅览室阅读教育教学杂志，认真阅读、做笔记，写心得（每月笔记不少于1000字，一篇学习体会）。

　　4、开展每周一美文诵读展示活动。

　　5.拟定每学期开展“教师读书汇报”演讲比赛。

　　（二）学生读书

　　1、营造读书氛围。本学期，继续加强班级建立图书角建设（学生推荐好书供全班学生共同阅读），学校图书室定期对学生开放，使学生有书可读。

　　2、大力推进课外阅读行动。四年级以上每位学生每学期至少读10个成语故事，10个神话故事，10个寓言故事，10个童话故事，10个历史故事，写10篇读书笔记，2篇心得体会。

　　3、拟订在十二月下旬开展“我读书，我成长，我快乐”演讲比赛；

　　4、开展每周一古诗诵读展示活动。

　　五、加强书香校园活动资料的收集与整理，重视学生的读书成果的积累。

　　六、总结表彰

　　学校根据检查督导情况将对在读书活动中表现突出的班级及个人进行总结表彰，并在当月常规检查中适当加分；并予以适当奖励，在评优评先中将予以优先考虑。

　　五、活动具体安排

活动方案篇2

　　一、活动背景

　　现在的学生普遍感觉压力很大，学习的知识太多，通过对一些学生的调查发现他们感觉学习很累。结合当前的社会背景，青少年一代容易走极端，对生命有所忽视，的讨论决定，组织开展“关爱生命、快乐生活”教育活动，给营造和谐、轻松、有爱的校园，希望他们在以后的学习中更加努力，积极向上。

　　二、活动目标

　　1、要高度重视开展“关爱生命、快乐生活”教育活动的重要性，精心组织，不走过场，力求实效。活动结束后，学校将对本次活动开展情况进行认真总结，活动开展情况列入班级及级部考核。

　　2、每天在课间操、课间活动时班主任按时到位到岗，午间放学及晚自习时值日教师准时到位到岗，提示学生相关的安全知识，让学生逐渐养成良好习惯。

　　3、要始终坚持把“关爱生命、快乐生活”教育活动贯穿于学校教育的全过程。

　　4、活动要求人人参与，成立相应的检查机构，定期不定期对学生进行抽查。

　　三、活动准备

　　1、主题：关爱生命、快乐生活

　　2、时间：

　　3、地点：小学

　　四、活动组织形式与过程策划

　　(一)创办“关爱生命、快乐生活”宣传窗口。宣传窗口要有开展活动的倡议，以健康生活为主要内容，如“儿童如何正确饮食、如何正确地娱乐、如何进行运动”等。营造出好的教育氛围。

　　(二)举行一次专题国旗下讲话。在升旗仪式中做一次“关爱生命、快乐生活”为主题的动员讲话，讲话一定要围绕生命可贵、生命只有一次各如何健康生活等进行，让学生明白开展这个活动的必要性和重要性。

　　(三)出一期“关爱生命、快乐生活”黑板报。以班为单位，每班一个小主题，以图文相结合，深入浅出地将防毒、禁毒、防灾、饮食等知识普及给学生。同时要有一些毒品和不健康上网的危害宣传。

　　(四)进行一次“关爱生命、快乐生活”主题班会。针对不同班级的情况制定队会的主题，以让学生能亲身体会的例子为队会内容，如“不健康学习、生活坏处多”、“上下楼梯慢慢行”、“课间游戏不蹦跑”、“你追我赶危险多”、“红灯停、绿灯行”等等，从学生身边的小事入手进行教育。

　　(五)印发一份“关爱生命、快乐生活”专题材料。材料可以统一购买，也可以自行设计，以健康生活和安全知识为主要内容，同时要加入一些已形成的学习、生活制度。教育学生珍爱生命，外出和上学、放学途中注意安全，防止交通、火灾、食物中毒等意外事故发生，提高中小学自护自救能力。

　　(六)举办一次“关爱生命、快乐生活”手抄报比赛。结合班级学生特点，举办一次“关爱生命、快乐生活”手抄报比赛，低年级以图为主，高年级要加入一些健康生活常识。经统一评比集中展出，对获奖学生进行表彰奖励。

　　(七)开展一次安全行为自查活动。以班级为单位进行一次自我安全行为大排查，针对日常生活中的不安全行为习惯，开展自我检查，进行自我纠正，以提高自护自救能力和安全素养。

　　(八)对学校的.安全设施进一次全面、深入、细致的检查并及时消除各种安全隐患。

　　(九)举办一次“关爱生命、快乐生活”专题讲座。邀请当地卫生、司法等部门的专业人员为学生进行相关知识讲座。

　　(十)组织学生观看一部健康教育片。

　　(十一)举办一次“关爱生命、快乐生活”知识竞赛。竞赛的主要目的是强化以上活动内容，以书面和抢答两种形式进行，让学生进一步掌握健康生活知识，增强关爱生命意识，提高学生掌握应对安全事故、自然灾难和受挫能力。

　　五、活动策划主要特色与亮点

　　“关爱生命、快乐生活”手抄报比赛，是本次活动的特色和亮点，已比赛的形式，给学生想象的空间，最后选出优秀作品进行表彰，这样不但能开启学生的思维空间，更能让他们把自己的思想表现出来，我们老师也可以通过每人的成绩思考他们的心理，也是对学生的一次全面调查。

　　六、活动展示所需时间

　　(一)创办宣传窗口。

　　(二)专题国旗下讲话。

　　(三)黑板报。

　　(四)进行主题班会。

　　(五)印发专题材料。

　　(六)举办手抄报比赛。

　　(七)学生安全行为自查活动。

　　(八)学校安全检查。

　　(九)举办专题讲座。

　　(十)组织教育片。

　　(十一)举办知识竞赛。

活动方案篇3

　　一、活动目的

　　通过举办亲子春游活动，让幼儿体验亲情的'乐趣，同时让家长有一个放松及和子女亲近的机会，在大自然中体验生活的美好。

　　二、活动具体计划

　　活动时间：20xx年4月16日（星期六）

　　活动地点：孤岛附近槐花林

　　活动准备：

　　1、租旅游车一部：所有家长与幼儿于7：30到幼儿园集合，准时出发。

　　2、自带食物、如面包、火腿、牛奶、水果等，尽量不用明火，预防森林火灾。

　　3、家长自备相机、录像机。

　　安全保障措施：

　　1、加强管理和监督措施。对各个环节的安全防范措施做到层层落实，责任到人。班主任是班级安全工作的第一责任人，全面负责幼儿出游的安全工作，教师负责组织好幼儿活动，维持好纪律。聘请苟珂玮家长为志愿者医护人员，负责照顾好幼儿出游的护理工作。除此以外，各班级增配行政人员吴燕老师，保障出游的安全工作。

　　2、对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

　　3、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，准时返校。

　　4、活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。上、下车有序。在车上不能大声暄哗，不能将头和手伸出窗外。

　　5、注意言行文明，爱护公物，自带垃圾袋装垃圾，不随地乱扔垃圾。

　　6、班主任在每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。

　　7、春游过程中如果发生事故，应根据幼儿受伤情况，派车辆将幼儿送到附近医院及时诊治，避免留下后患。

　　活动程序：

　　1）7：30自幼儿园准时出发；

　　2）8：30——9：30自由活动，欣赏槐花；

　　3）9：30——10：00幼儿、家长节目表演、小游戏；

　　4）10：00——10：30野餐；

　　5）10：30——11：00致植物园；

　　6）11：00——12：00参观游览植物园；

　　7）12：00准备返回工作，清点物品及人数。

活动方案篇4

　　一、活动意义：

　　爱浪品牌云南首家旗舰店的开业无论就单店的销售、业界的影响，还是对爱浪品牌在云南地区的宣传，招商推广、渠道拓展都是至关重要的第一步，准确的说是爱浪登陆云南的抢滩之战，是事关能否成功登陆、站稳滩头堡进而打开局面的首役，其意义不言而喻，而开业庆典恰逢五一黄金周，更是一年难得的冲量收获之机；自然也是各商家争相捕捞之时，因此本次开业庆典活动将遵循差异与创新、专业的原则，力求毕一役之功，实现品牌宣传和实现销售相得益彰，创造双赢之局面。

　　二、活动目的：

　　1、演练和复制中低空商业宣销模式；

　　2、考核和提高人员的专业知识、素质和销售技巧，提升团队协作能力，自信心、凝聚力和向心力；

　　3、展现实力，树立形象，扩大行业影响力；

　　4、品牌宣传和推广，为市场开发、渠道拓展奠定基础；

　　5、促进销售，提升销量

　　三、活动思路:

　　综上意义和目的的概述，结合云南市场现状，拟将目标群体锁定为25 – 40岁的中青年购房者，宣传对象确定为专业的装饰公司卫浴行业的行销人员和零售终端加盟和潜在的经销商。活动思路确立为“爱心浪漫专业优惠”暨情感诉求为爱心浪漫。爱心是结合了云南的抗旱救灾，体现了公益性和爱浪品牌的社会责任；浪漫则是迎合了目标群体中青年的追求。有效结合了爱浪-----源自法国浪漫之都极具浪漫情怀和浪漫生活的色彩。功效诉求为专业优惠。专业的代表权威，满足人们对品质的要求，有助于树爱浪----卫浴专家的专业形象。优惠让利，物美价廉则是最具打动人员的，也是促销最直接的手段，迎合任性“贪便宜”的恒古心理。故本次活动的重中之重是活动现场气氛的营造和专业的'推广，专业化的产品知识和促销技巧。

　　四、活动时间：XX年5月1日

　　五、活动地点：昆明市西山区大商汇a区13栋1号店

　　六、活动主题：感恩二十年开业大酬宾

　　七、活动内容：

　　1、免费派送；

　　2、买赠活动；

　　3、特价让利；

　　4、现金返还；

　　5、爱心拍卖（或限时抢购）；

　　6、幸运抽奖（互动游戏）

　　形式：

　　1、免费派送。当天前200 – 300名到场者可免费获赠礼品1份。（藉此吸引人流，登记造册潜在消费者资料）；

　　2、买赠活动。设立买赠区，部分产品开展买一送一优惠活动；

　　3、特价让利。设立特价区，部分产品开展“感恩二十年特价二折起”的让利活动；

　　4、现金返还。除特价产品外，全场多买多送，开展“满300送100现金抵用券”系列活动（满300送100，满500送200，满1000送500）；

　　5、爱心拍卖。人流量大时，部分产品进行爱心拍卖，拍卖所得以顾客的名义全部用捐助灾区抗旱救灾‘

　　6、幸运抽奖。

　　1）、趣味互动、有奖问答、歌舞区插入企业、品牌宣传产品展示、有奖问答、礼品奖励；

　　2）、现场购买者可参与幸运抽奖

　　奖项设置：a、特等奖“爱浪”价值4376元爱浪

　　浴室柜一套

　　b、一等奖“云南”价值3000元牌电动车

　　c、二等奖“旗舰”价值1000元奥克斯手机一部

　　d、三等奖“开业”价值500元手机一部

　　e、幸运奖“庆典”价值38元礼品一份

　　（a：1名 b：2名 c：5名 d：5名 e：不限）

　　八、前期准备

　　1、场地：场地联系、外联公关的确定、场地布置（详见场地布置示意图）

　　2、物料准备：

　　（1）、产品储备：a、特价产品、买赠产品、拍卖产品的储备；

　　（2）、礼品储备：a、消费者礼品500分（免费派赠300份，互动游戏、抽奖200份）b客户礼品200份；

　　（3）、活动物料：a、彩虹门1个（内容：“爱浪云南旗舰店开业庆典”）；b、拱门4~5个（内容同上及增加）；c、气球（略）；d、条幅100条（祝贺条幅30条、宣传条幅50 – 70条）；e、吊旗式x展架10个；f、舞台背景图1幅；g、三角条旗、彩旗100支；h、花篮20盆；i、红地毯20米、红绸布一面、剪刀、红花托盘各5付。

　　其他：援带或制服15套、饮水机2台、纸杯10包、矿泉水10箱

　　（4）、文案资料：

　　1）、派赠登记表格300张、抽奖券300张；

　　2）、宣传单10000 – XX0份（80%用于前期宣传派发，20%用于现场）；

　　3）、活动海报500张；

　　4）、客户邀请函300份；

　　5）、活动立牌展板。a、活动信息、专区，10块。b、企业宣传板10块

　　6）、产品卖点知识的提炼、致辞稿等

　　3、广告宣传：

　　（1）、电视报纸：电视流动字幕（开业信息招商信息）连续播15天。报纸 a、软文（6期）b、分类广告（10期）c、夹报（10000份）

　　（2）、通讯网路：a、网上发布开业活动信息；b、移动群发短信

　　（3）、地面宣传：a、宣传单的派发，投递数量10000份，投递区域、社区、商场、闹市等；b、海报张贴，数量300 – 400张，社区报栏、楼高等（广告公司实施）；c、宣传条幅，数量50 – 100条，周边地段、路口、社区（广告公司实施）

　　（4）、客户宣传 a、对各地建材市场卫浴从业者可视为潜在加盟者进行邀约；b、对部分装饰公司进行邀约。

　　4、人员储备和分工：

　　现有人员10人，现新增临时促销和人员10名。

　　大体分工为（1）、签到区2人；

　　（2）、展示区2人；

　　（3）、门市区4人+4人（特价区2人+买赠区2人；

　　（4）、典礼区2 – 4人；

　　（5）、路演区2人；

　　（6）、礼品派发区+抽奖区2人

　　6、外联公关：

　　（1）、报媒、通信的联络；

　　（2）、路演团体的联络，乐队、礼仪小姐的联系

　　九、活动执行（详见活动计划实施细则推进表，此略）

　　十、费用预算：（总计95476元，不含产品特价、赠送成本预算）

　　（一）、

　　（1）、场地费用5000元；（2）、礼品500份，5000元；纪念品200份，XX元，合计7000元；（3）、活动物料彩虹门、拱门4000元；条幅100条，3000元；（4）、其他3000元，之计10000元。

　　（二）、

　　宣传单XX份，3200元；海报500张，1000元；立牌展标20块，XX元；表格200元。合计6400元。

　　（三）、广告费用1、电视10000元，报纸10000元；2、短信群发1000元。合计21000元。

　　（四）、宣传费用1、地面宣传、人员各用XX元；2、歌舞XX元、乐队1000元、礼仪800元。合计3800元。3、新增临时人员及补贴住宿费用10人x60元+10x30 = 900元。

　　（五）、其他费用1、客户差旅及住宿费用XX元；2、庆典宴席费用XX0元；3、奖品费用4376元+3000+XX+2500 = 11376元。

　　（六）、未尽费用约10000元。

　　十一、突发事件应急预案（略）

　　十二、活动评估及后期跟进

　　1、销量统计汇总；

　　2、效果评估：活动消费群体及口碑输出情况；

　　3、费用核算、投产比率；

　　4、整理汇总顾客资料建档并跟进；

　　5、活动总结；

　　6、售后服务工作的开展（送货、安装）

　　7、赠品物料的核销和入库；

　　8、其他应开展的事宜、

　　十三、未尽事宜详见方案实施细则及工作推进表。

活动方案篇5

　　一、活动背景

　　20xx5月12日14时28分在四川汶川发生了一场震撼世界的8.0级大地震。这场突如其来的天灾，使汶川、北川、绵阳等地方在顷刻间化为废墟，数以万计鲜活的生命在瞬间陨落，数不清惶恐的眼睛悲伤欲绝，这一切让13亿人民的心都碎了！但是灾难无情人间有爱，13亿人民和全球华人都捂着悲痛的心，一起把爱汇向了汶川。总理来了、人民子弟兵来了、志愿者也从四面八方涌向灾区，一点一滴汇成的大爱点燃了废墟中的希望。那万众一心、众志成城的信念，诠释了中华民族最伟大的民族精神。

　　二、指导思想

　　学习抗震救灾中表现出来的团结奋斗、不畏艰难的民族精神，感悟同胞间无私的爱心，同时也让学生充分认识地震造成的严重危害、学习防震和自救的'一些知识。

　　三、活动主题：关爱生命,健康成长。

　　四、参加对象：全体师生

　　五、活动内容

①组织一次师生地震避险应急演练。（见综治办下发的行动方案）

　　②组织好《5.12汶川不相信眼泪》观影征文活动。

　　③组织“关爱生命,健康成长”主题班会。

　　④星星火炬广播站举办一期纪念汶川地震一周年专题节目。

　　⑤在地震发生的当天为遇难同胞默哀1分钟。

　　六、具体活动安排：

　　1、组织好《5.12汶川不相信眼泪》观影征文活动。该影片将于5月8日至10日在丁玲大剧院上演，由各班主任广泛进行宣传发动，下发活动资料，动员学生由家长带领学生自行观看影片，并写好观后感一篇。活动结束后，由学校办公室、少先大队部组织评选优秀征文。

　　2、5月11日（星期一）周会升旗仪式进行“关爱生命,健康成长。”主题教育。

　　3、5月12 日（星期二）

　　①少先大队部“星星火炬”广播站举办一期纪念汶川地震一周年专题节目，

　　②14时28分，全校师生肃立静默一分钟以表达对地震遇难者的哀思。

　　③课间操时间组织一次师生地震避险应急演练。

　　4、5月13日（星期三）各班级评选《5.12汶川不相信眼泪》观影征文，优秀征文上交少先大队部，三、四年级每班5篇，五、六年级每班8篇，用正规稿纸书写。

　　5、5月14日（星期四）电视台校园节目开辟“纪念汶川地震一周年——关爱生命,健康成长”主题教育专栏。

　　6、5月15日（星期五）下午第二节课各班级组织“关爱生命,健康成长”主题班会。

活动方案篇6

　　指导思想：

　　为认真贯彻全国体育工作会议精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育锻炼时间的精神，以“健康第一”为理念引领，以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为宗旨，引导和鼓励学生积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动，训练特长，培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯，同时深化学校的班级文化建设，进一步规范学校教育教学行为，减轻学生的课业负担，促进学生全面发展和健康成长，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园。我校通过认真学习有关文件精神，设计了以下大课间活动方案。

　　一、活动时间

　　周一至周五上午9：00～9：30

　　二、场地安排

　　1、集中区域：

　　一、三年级：1号楼前的操场；四、五年级：南楼前空地和过道；二、六年级：篮球场

　　2、活动区域

　　[晴天]

　　一年级：1号楼后面的水泥地；二年级：田径场；三年级：1号楼前面的水泥地；四年级：南楼前空地和过道；五年级：跑道；六年级：田径场

　　[雨天]

　　各班教室内。

　　三、活动安排

　　[晴天]

　　每日上午9：00，踏步进场3分钟，做广播操5分钟，跳集体舞《小白船》3分钟，休整、自由活动20分钟。

　　[雨天]

　　学生开展室内体育类游戏（项目见方案中推荐的，自由选择，老师监督指导开展）。

　　四、活动内容

　　[晴天]

　　一、二年级：轻物投掷、跳绳、踢毽子及自选游戏项目。

　　三、四年级：跳绳、踢毽子、呼啦圈、丢沙包、排球、跳皮筋及自选游戏项目。

　　五、六年级：跳绳、踢毽子、呼啦圈、丢沙包、排球、篮球、跳皮筋及学校提供的自选游戏项目

　　[雨天]

　　由体育组设计安排一些适合学生活动的室内游戏项目，各班自己选择游戏进行活动

　　1、扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。

　　2、乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置位置做游戏，在这空位置上，离讲台3—4M处，放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，成一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

　　3、拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。

　　4、接后语：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

　　5、传口令：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的'队为胜。

　　6、猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。

　　7、指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如6眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了，不交换。

　　8、传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行游戏比赛。

　　9、织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

　　10、添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

　　五、比赛

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活动的方案01-19

活动方案11-06