暑假计划安排汇总(15篇)

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作同时也在不断更新迭代中，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。相信大家又在为写计划犯愁了吧？下面是小编收集整理的暑假计划安排，仅供参考，大家一起来看看吧。

暑假计划安排汇总(15篇)

暑假计划安排1

　　1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。

　　2.早餐。

　　3.8：30－9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

　　4.9：30－10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）

　　5. 10：30-11:30，自由时间

　　6. 11：30－12：00，午餐时间。

　　7. 12:30-2：30，午睡。

　　8. 3：00－4：00，阅读书籍。（读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的`，相信你们也可以。）

　　9. 4:00-5:30, 周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好！下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在里进步最大！

　　10. 约6：00，晚饭时间管理

　　11. 6：40－8：00 活动 (注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)

　　12. 8：30上床半小时阅读，睡觉。

　　以上是一般情况下的时间表。周末会加强户外运动或社会活动。要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。

　　最后一点，计划是要坚持执行。要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。

　　家长们，孩子们，暑假是快乐悠长的，但时间也过得很快。一眨眼，我们的暑假快过去三分之一了。希望孩子们在快乐游戏、放松的过程中能够给自己制订计划，并按照计划完成。这样既能在假期里玩得好，也能学得好，过一个快乐充实的暑假。

暑假计划安排2

　　孩子的假期生活不好好安排会出现的问题：孩子无约束不按起床，家长上班孩子无人看管，家长工作分心，

　　孩子对家用电器的开关的碰摸存在不安全的因素，孩子不学习整天看电视玩手机对眼睛不好，

　　孩子不好好吃饭没有了充沛的精力和体力。如何安排好孩子的假期生活呢？我的经验办法：1制定好假期规划让其生活有规律，2孩子和爸爸妈妈一起床和往常一样，让孩子到小区的活动场地打打秋千；

　　爸爸妈妈上班孩子自己会收拾好自己的被褥和房间；4上午看看课外书[和学习有关]作做假期作业[要有老人陪伴]，让孩子做作手工用纱巾编花；

　　孩子在爷爷奶奶或外公外婆的.陪伴下午睡；6下午2-3点孩子在老人陪伴下到户外散步和玩耍到超市买菜或食品，让孩子推着货车感到生活的乐趣；

　　晚间18点看看儿童电视节目，8晚间20点前孩子和爸爸妈妈唠唠磕磕，说说孩子一天的生活[写日记]。有天赋的孩子就弹弹钢琴练习指法充实自己假期生活。

　　7：00起床（背一首诗）

　　7：30—8：00吃早饭

　　8：30—10：00（思维训练课）

　　10：30—11：30（暑假作业和一篇阅读理解）

　　11：30—12：00练字

　　12：00—13：00吃午饭

　　13：00—14：00休息

　　14：00—15：30（暑假作业和一篇看图写话）

　　16：00—17：30（篮球课/游泳课）

　　18：00—19：00吃晚饭

　　19：00—20：00自由活动（电视或玩游戏）

　　20：00—20：30看书（《没头脑和不高兴》、《十万个为什么》）

　　21:00睡觉

　　早上起来，读一首朗朗上口的古诗，能够唤醒身体的细胞，用记忆规律来说，没有前摄抑制，能够更好记住读过的内容。

　　上午是思维训练，也就是大家常说的奥数，安排在早上也是因为早上的精神状态好，因为思维训练对于小朋友来说，还是有点难的，精神状态好就不容易犯困、走神。

　　有一个强健的体魄，不管是对学习还是对生活都是有益的。的锻炼时间是下午4:00,于是下午安排了游泳课和篮球课。有些地区，游泳是必修课。再说，游泳也算是一种必备求生技能。有机会的话，还是要学一学的。

　　每天都做阅读理解和看图写话，主要孩子希望孩子能够熟能生巧。因为孩子会遇到这样的问题：考试遇到没做过的题目就自动放弃了。但是，如果孩子做过的题目，就算文采不通，也能写几句。

　　阅读量决定词汇量，阅读量决定了眼界，阅读量决定了思维的广度，没有万卷书，行万里路也只是走马观花。

暑假计划安排3

　　暑假的到来从来就是所有学生最开心的事情，但是放松之下若是荒废了学习，只会在开学的时候后悔莫及。所以要在暑假期间好好安排自己的学习，张弛有度，坚持学习的连贯性。

　　很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。

　　所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

　　针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的'情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。

　　专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

　　在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。

　　最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。

暑假计划安排4

　　★工作计划是行政活动中使用范围很广的重要公文。机关、团体、企事业单位的各级机构，对一定时期的工作预先作出安排和打算时，都要制定工作计划。工作计划实际上有许多不同种类，它们不仅有时间长短之分，而且有范围大小之别。

　　一、假期时间

　　（一）学生：7月10日—8月26日

　　7月8日下午各系处布置假期工作，组织学生清扫卫生。非毕业班学生7月10日离校，8月27、28日返校报到； 8月29日正式上课；11级新生9月3－4日报到，9月8－17日入学教育、军训，9月19日正式上课。

　　（二）教职工：7月10日—8月26日

　　教师7月10日放假，8月27日正式上班，机关和后勤工作人员安排轮休，具体安排见附表。8月28日下午2：30在第一教学楼五楼报告厅召开新学期动员大会，全体教职工参加。

　　二、工作安排

　　（一）值班工作

　　采取院领导带班和中心值班室与各分岗位值班相结合的办法。带班领导的职责是检查中心值班室的上岗、值班情况，负责处理假期中的重大问题。中心值班室每天值班时间为上午7:30-11:30；下午14:00-18:00。主要职责：处理学院日常事务，巡视检查各分岗位值班情况，督促假期有关单位工作进度，发现重大问题及时向带班领导汇报，并做好值班记录。中心值班室设在学术报告厅西门，电话号码为7396065。值班表上每班第一名干部为该班带班人，上一班结束，带班人必须与下一班带班人办理交接手续后方能离岗。若未办理交班手续造成空岗，追究上一班带班人责任。交接班时间为上一班的下午17:30。

　　治安保卫、行政后勤等分岗位的值班由各有关单位具体安排。值班表报中心值班室。

　　中心值班室的所有值班人员必须按时签到、签退。各分岗位值班人员每天上午7:40和下午2:10必须向中心值班室报告上岗情况，漏报一次视为空岗。

　　后勤管理中心车队负责安排假期工作用车，车队排好值班表，报中心值班室，值班司机每天按时到中心值班室报到。

　　所有值班人员要高度负责，报告情况要迅速全面，处理工作要彻底落实，接待来宾要热情大方。要保证值班室公共设施和物品完整无损，环境整洁卫生。

　　凡已排定的'值班人员，不得自行调整，确有特殊原因需调整者，必须经带班领导批准，并自行落实好替班人员后方可离岗。否则，造成空岗对原排定的值班人员按旷工处理。

　　（二）安全保卫工作

　　假期安全保卫工作按照治安保卫管理中心印发的《关于认真做好暑假期间治安保卫工作的通知》执行，由治安保卫管理中心负责落实。放假前各单位负责人要亲自督促将安全防范措施落实到位，重要实验室、机房闭锁严密，贵重仪器设备安排专人保管。

　　各单位在安排假期工作时，要教育职工增强安全意识，注意交通安全，防火、防盗、防中毒。

　　（三）假期面授培训工作

　　成人教育中心按照《成人教育中心XX年暑假教学安排》，认真组织好教师聘请、学员食宿、课堂教学等一系列工作，以严格的管理保证教学质量，用良好的服务让学员满意。

　　涉及到成教培训工作使用教室和教学设施的系室，要将仪器设备认真检修一次，清扫好卫生，做好充分准备。教务处和成人教育中心要将工作协调好，做好计划，向后勤管理中心提出申请，办理教学楼使用手续。

　　有关单位举办的其他短训班要根据《关于举办各类培训班和教师外出兼课的有关规定》要求，并遵照上述管理办法，组织好教学工作，同时要加强安全防范，管理维护好学院资产，确保教学设备不受损失。

　　（四）其它工作

　　1、各单位要在假期期间根据本部门工作安排，进行工作研讨，并制定新学期工作计划（要包括具体工作要求和落实措施），形成书面材料，于8月10日前汇总到学院办公室，以便学校统筹安排新学期工作。2、招生与就业指导处要根据省教育厅招生工作会议精神，认真组织好今年的招生录取工作，各有关部门要积极配合，确保今年的招生工作圆满完成。同时，扎扎实实做好迎新准备工作。

　　3、组织人事部要认真组织好职称评审工作。

　　4、教师在安排好休息的同时，要按照教学计划认真备好课，做好新学期的教学准备工作。具体工作由各教学部门做好安排。

　　5、后勤管理中心要安排好假期卫生清扫工作，确保校园环境整洁。

暑假计划安排5

　　20xx年的暑假如期而至，同学们一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度过？为了让同学们过一个有意义有价值的暑假，生活、学习两不误，下面给大家罗列了小学生暑假学习计划，希望同学们认真完成喔！

　　一、时间安排。

　　1、每天的四个1小时保障每天保障做一小时的语文或数学寒假作业。

　　每天保障一小时的.无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划；每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　时间安排细则。

　　每天日程安排、

　　8：00~8；30起床（刷牙洗脸吃饭）。

　　8：30~9：00做老师布置的作业。

　　9：00~10：00做课外作业。

　　10：00~13：00玩。

　　13：00~14：00做课外作业。

　　14：00~15：00玩。

　　15：00~16：00做课外作业。

　　16：00~21：00玩。

　　二、学习计划。

　　1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、数学课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程计划英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；。

　　2、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；。

　　3、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；。

　　4、一个人尝试独立在家呆1x2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；。

　　5、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；。

　　6、尝试掌管家里经济和家务安排1x2天，当1x2天家长；。

　　7、其他、根据具体情况，灵活安排。

暑假计划安排6

　　暂别紧张的学习，搁下上学年的，收拾心情计划匆匆来去的暑假。我要好好利用这两个月放飞心情、修缮自身、养身健体，决不让这个学习生涯中的驿站庸碌而过。

　　我的计划：

　　9：00 起床散步

　　10：00 做作业预习下学期内容

　　12：00 午饭

　　12：30 看电视听音乐看书上网或午休

　　14：00 自学新概念英语中间休息跳跳舞毯或游泳

　　18：00 晚餐

　　18：30 看电视或看书

　　20：00 写作文预习新概念整理

　　22：00 睡觉

　　七月中下旬我要去胶东半岛和大连，动车、飞机、看大海我可都是第一次，真向往啊!我现在就要做功课了：查当地的地理、历史、风土人情。

　　假期里我还要去参加些公益活动，我已报了社区的环保拣拾垃圾、暑托班辅导孩子、浅水湾慰问贫困学生，还要去参加湖西社工委的“触爱行动”呢，正如妈妈说的`，既能奉献社会，又能提高自身的素质，培养自己的责任感，小至个人，延伸社会。

　　这个暑假看来是紧张的，但肯定是充实的，这个驿站将是我人生旅程中值得回忆的一笔。

　　【暑假作文400字：暑假计划安排(二)】

　　放假了，老师发的暑假作业有语文、数学和英语，每本一共还不到60页，我要每天认认真真的把各门写一张，写完后要仔细检查，按这样一个月就能写完了，万一哪天因为特殊的事情写不成，也不用担心暑假作业写不完。

　　每天七点整准时读二十分钟的精彩文章。准备暑假期间阅读8本以上的课外书。必须是有用的或我喜欢的书。每天至少读一个小时，增加知识量。

　　每天两天写一篇日记，发一篇博文。如果要旅游，或参加夏令营时可以宽松一点。平时要严格管住自己每写一篇都要多修改几遍，才能发到博客里，尽量写得通顺和生动，每篇都要向努力。

　　假期我报了两个暑假班，街舞班和英语班，我准备上英语班提前1小时在家默写单词，复习和预习课文内容。上完学习班回家先教妈妈学当天学的英语内容(我经常做妈妈的老师)。街舞每天也要好好学习，回家给家人表演。

　　我在小牛顿科学实验班报了一个去北京的夏令营，一共有七天，这回我可要好好地和老师、同学在北京玩玩了。回家后写一篇好作文。那七天要学会自己管理好生活，过一个快乐的夏令营。

　　除了以上的计划外，锻炼身体也是很重要，每天要在室外运动最少一小时。假期里我还要爸爸教会我游泳。过一个充实的暑假。

暑假计划安排7

　　“放暑假啦！放暑假啦！”我期盼已久的暑假终于来了。我做了一个总结，总结一下这个学期的学习情况。

　　第一：语文。我觉得我在语文方面还可以。不过我的阅读和表达能力需要提高，做课外阅读时，有很多地方不理解。有时，明明很简单的一句话，我总是表达的乱七八糟。还有，我上课爱说话，我以后应该改掉坏习惯，努力改正，向好同学学习。

　　第二：数学。我是数学课代表，在数学方面却不太好。到底是哪不太好呢我仔细想了想，才发觉有些题稍微难一点儿，脑子就转不过弯。说明我的逻辑思维不好。在暑假里，我要多加练习提高。

　　第三：英语。我英语非常好，有时还骄傲。虽然考得好，但不代表以后也好。我要改掉骄傲这个坏毛病，要成为一个谦虚、上进的人。

　　我不仅做了学习总结，而且还做了暑假计划。

　　第一，每天早上起床后打乒乓球30分钟，天天锻炼身体好嘛！

　　第二，早睡早起。不能因为放暑假而贪睡。

　　第三，到了夏天，不要吃太多冷饮，会拉肚子，也不能一直吹空调，会得“空调病”。

　　第四，每天认真完成暑假作业，每天做一点，合理分配好暑假时间。

　　第五，夏天溺水的`有很多，如果想去游泳，不能去水库、河边，要跟随家人去正规的游泳馆。

　　第六，不去网吧、酒吧之类的地方打游戏，如果想玩要跟随爸妈去游乐场。

　　第七，8月份，我们一家要去青岛看海，到海底世界去游玩。

　　看！这就是我的暑假计划书，有计划有条理，不错吧希望大家的暑假生活也丰富多彩！

暑假计划安排8

　　升六年级也就意味着升初阶段来临了。对即将到来的升初考试，六年级的学们应该如何规划的升初学习计划呢？

　　升初学习计划：学习时间

　　在学习时间上，要提学习效率，做到事半功倍。必须保证每天的睡眠时间，最好能够早睡早起，保证每天有8个时以上的睡眠，以保证学习时的充沛的`精。

　　升初学习计划：学习法

　　1、做好预习。预习是学好各科的第个环节。

　　2、认真听课。上课的时候，要认真听讲，争把师课堂上讲的知识全部消化；对于疑难问题，要不耻下问，虚向师和同学请教。

　　3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处。

　　4、认真完成师布置的作业。做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习；认真审题；明确解题思路；认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；及时总结经验教训，积累解题技巧，提解题能；遇到不会做的题，不要急于问师，更不能抄袭别的作业，要在复习功课的基础上，要下决独完成作业。

暑假计划安排9

　　暑假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的暑

　　假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个暑假计划！我一定按计划做。

　　第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

　　第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

　　第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；

　　第四条：每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。

　　第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；

　　第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

　　第七条：语文、数学的作业要同步进行。

　　第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

　　另外，对于我的压岁钱，我要拿出２０％作“流动资金”，３０％交学费。”５０％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的`计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。

暑假计划安排10

　　期待已久的期末考试终于过去了。当暑假到来时，我们应该制定新的计划，过一个有意义的暑假。让我的暑假生活丰富多彩；拥有更幸福的生活；过更充实的生活。

　　为了实现目标，我给自己设定了以下要求：

　　首先，由于我的粗心，我应该仔细做题，仔细检查。我的作文也不理想，所以我想多读一些课外书籍。经过这学期的锻炼，我也得到了甜甜的水果，篮球水平明显提高，还学会了打鲤鱼。我想改正我的缺点，发展我的优点。

　　第二，暑假期间，我会每天在电脑上发表作文，提高写作水平。

　　第三，帮助父母做家务，锻炼他们的自理能力。

　　第四，因为视力不好，所以不上网，不看电视，多做运动。

　　说的话是必须尊重的'话。为了实现我的承诺，我必须努力工作，希望父母监督我，这样我才能过一个有意义的暑假。为以后的生活打好基础。

　　暑假期间，我等待新学期的到来。现在我迈出第一步，成为社会的精英，时代的宠儿，祖国的栋梁！

暑假计划安排11

　　这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实？孩子暑假生活过得不好，主要的原因是在家长，专家们认为，暑假和寒假是学校教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期，不容错失。为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划，希望能给家长们一些启示，让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。

　　一：早上6：30必须起床，晚上11：30必须睡觉，中午休息一个小时。

　　二：起床后读一个小时英语，睡觉前花半个小时复习英语单词。

　　这是学习时间安排，对自己要狠一点，我已给你留下了足够的休息时间，和不多的娱乐时间，一定不要占用休息时间，另外在家里生活可以搞好点，身体是本钱，要好好保护！

　　学习讲究专业调和，就是不要用一个时期专攻一门课程，要协调发展。尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划，要注意以下几条：

　　一：英语必须每天抓，这个有了早晚的时间分配，不能变动。再一个星期分二到三个学习单位就可以了，如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间。

　　二：数理化生都是理科，除数学要多花一点时间处，其他可以平均分配。当然你也可以因自己情况而定，"取长补短"。

　　三：语文，这个难得计划，分配一些时间阅读课本，把课本后面的词汇背一下，你如果还有计划的话可以另分时间。

　　高中暑假学习计划学习方法：

　　一：是晚上的时间不要做其它习题，做一份试卷，一个星期为一个周期六门课顺着做，你最终是要参加高考的.，不能放松对考试的训练。

　　二：定期对自己的学习情况做一下总结，跟学校进程做一下比较，做出适当的调整。

暑假计划安排12

　　暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事。

　　一、科学合理地制定暑假活动计划

　　假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

　　二、认真复习，迎接奖学金考试

　　这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的.所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

　　三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

　　根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

　　四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

　　利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

暑假计划安排13

　　对于高一的学生来说，这个暑假是比较长的。除了放松休息之余，还要合理安排好自己的学习。在此，提几点建议。

　　一全方位进行学习反思，发现问题，寻求对策

　　暑假刚好是在一个学年学习结束后开始的，因此，利用暑假对过去一年的学习情况进行一次全面反思是非常必要的。学生可以在以下七个方面进行反思：1)学习目的是否明确?2)学习态度是否端正?3)学习方法是否正确?4)学习计划是否落实?5)学习效果是否理想?6)学科之间是否平衡?7)学习时间是否充分利用?在全面分析的基础上再寻求适当的对策。

　　二明确方向合理定位查缺补漏

　　就目前来说，高一学生已经进行了文理分科，所以今后的学习应该文理有别，有所侧重。利用暑假时间，对自己的弱势学科进行查缺补漏是非常必要的.，而且也是切实可行的。首先要稳定语数英，其次要平衡X科。查缺补漏应该从课本入手，以基础知识和主干知识为重点，全面夯实各科基础。一方面可以通过自我复习和练习来巩固，另一方面可以适当参加一些补习班或请家教。不要同时补几科，要有选择性地先补上最薄弱的学科。

　　三认真制订学习计划列出每天的学习清单逐项落到实处

　　首先要制订一个切实可行的计划，避免出现盲目性和随意性。其次要列出每天的学习清单，每完成一项就打一个勾。每天安排的时间大概2个小时左右，上、下午个一个小时。在学习方式上要注意文理交叉，动静结合。在复习内容安排方面，主要是通过复习课本、查看笔记、翻阅错题和做一些有针对性的基础练习。另外，还要注意补充适当的课外阅读，因为平时很难抽出时间来阅读。

　　四劳逸结合学习放松两不误

　　暑假既是自主学习的良机，同时也是身体锻炼的最佳时间。每天坚持进行一些自己喜欢的文体活动，可以调节身心，增强体质。每天可以安排至少半个小时的文体活动，有助于及时放松和调节状态，始终保持饱满的精神投入新的学习活动。

暑假计划安排14

　　首先，在暑假一开始，我会进行为期两个星期的实践培训，这个是由我们学院所组织的，是每位学生都需要进行的一项暑期实践活动。其次，我在我的暑假计划安排里安排了一份暑期兼职活动，做的是一名书店的店员，以此来为两个月后暑期结束后的大学生活积累一些资本。

　　我的暑假的计划里还有一个为期一个星期的旅行，我会使用我的山地车从杭州一起骑到云南，再经过苏州，当然目的地也会因为时间的调整而调整，不过按照计划的话会至少会进行一个星期以上的骑行之旅。

　　另外，在我的暑假的计划行程安排中还有一次回乡下的探亲之行，那已经是我第五个年头没有回老家，所以我打算在今年暑假回一趟老家，见一见许久未见的家人，说起来，即便是母亲，回老家探亲的机会也是寥寥可数，所以如果可能的话也会带上母亲一起回去。

　　行程安排基本就是如此，当然也并没有算上和朋友聚会玩耍的`时间，因为这些部分已经作为闲散时间算进去，就不必再一一列举了。

　　以上就是我的暑假的行程安排和相应的计划，以此来为大家做参考，希望每一位都能够有自己制定了满意的计划安排，让我们的暑假过得充实而有意义。

暑假计划安排15

　　上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

　　第二个高效学习期。

　　下午6点至8点，也是用脑的时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

　　第三个高效学习期。

　　入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。

　　消除无所事事的时间。

　　使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。充分利用白天时间，研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

　　背诵型课程在课前要进行复习。

　　一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。

　　讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

　　按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。

　　避免过多的细节。

　　在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。这样说有两个理由：

　　第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目；

　　第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

　　弄清楚自己在什么时候需要睡眠。

　　我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。

　　弄清楚自己应该学习多长时间。

　　你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的'统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。

　　但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在这里建议在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。

　　要有足够的睡眠时间。

　　医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

　　要均衡进餐。

　　三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

　　加倍估计时间，费时的事要提前做。

　　大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，建议你就应尽可能早地着手写作，这样就会有更多的时间。

　　别把时间安排得太紧。

　　计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。

　　明确当天晚上学习的目标。

　　学习之前，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

　　学习前别上网、看电视、玩游戏。

　　在学习之前上网逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。

　　如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。

　　这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

　　减少学习时的干扰因素。

　　在使用电脑学习时，不要开聊天工具，邮件也不要开，限度的减少网络干扰。

　　手机也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

　　烦的时候试着马上开始学习。

　　有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实，当强迫自己开始学习之后，你很快就会进入状态。

　　如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。

　　睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到起不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

　　晚饭不宜过饱，少荤多素。

　　少喝饮料多喝水，少喝咖啡。

　　一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。

　　如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。多喝水，不宜喝饮料、咖啡、茶或吃糖。

　　选择好一点的台灯。

　　合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。

　　利用好最开始的15分钟。

　　这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。

　　实在很困的时候，活动一下。

　　可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

　　学40分钟左右休息一下。

　　学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

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