个人计划

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的工作同时也在不断更新迭代中，是时候静下心来好好写写计划了。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编为大家整理的个人计划6篇，欢迎阅读与收藏。

个人计划

个人计划篇1

　　一、研修主题

　　为了实施素质教育、面向全体学生，就必须做好学困生的转化工作。在学困生的转化工作中，老师除了倾注爱心，发现闪光点，因材施教，抓好反复教育外，还要注重学困生非智力因素与智力因素的的培养。为此，本次我选择了《农村中学数学学困生的转化》为研修主题。

　　二、研修目标

　　为了充分发挥每一个学生的特长，不让一个学生掉队，尤其是充分调动学困生的积极性让他们从学习边缘地带能真正回归于课堂。通过转化，学困生能基本掌握学习的方法，能树立学习态度，对于掌握基本技能起到推动作用。引导学生，树立学生要学、肯学、苦学的思想，努力彻底地改变自己，实现自我价值。使学困生转化率达到90%。

　　三、学习内容

　　《新课程标准》中学数学20xx版

　　《数学学困生的转化》华东师范大学出版社

　　《教师转化学困生的有效策略》新疆青少年出版社。《学困生的转化》

　　四、研修过程

　　1、摸清本班学困生的基本信息、分析学困生其形成的

　　原因，并对每一个学困生制定切实可行的帮扶计划，建立学困生个人转化成长记录资料。

　　2、具体实施帮扶转化措施：

　　（1）、课堂上有意识给学困生制造机会，让优生吃得饱，让学困生生吃得好。

　　（2）、课外组织学困生加以辅导训练。

　　（3）、发挥优生的优势，指名让他带一名学困生，介绍方法让学困生懂得怎样学，激起他们的学习兴趣。

　　（4）、对于学困生主要引导他们多学习，多重复，在熟练的基础上不断提高自己的能力，尤其是学习态度的转变和学习积极性的提高方面要花大力气。

　　（5）、积极发掘学困生身上的闪光点，做到多表扬少批评、多尊重不歧视、多鼓励不嘲笑，树立起学习的信心。在生活上、思想上关心他们。

　　（6）、进行家访，与家长取得联系，制定共同的.教育促进转化目标。

　　3、完成相应帮扶转化的教育教学反思，即“我讲我的教育故事”和“我做我的教学设计”。

　　五、预期研修成果通过本次校本研修，使自己的教育教学水平能得到进一步的提高，能撰写出高质量“中学数学学困生的转化”的教育叙事及“中学数学空间与图形教学生活化”的一节教学设计。

个人计划篇2

　　任教学科：四年级数学

　　一、研究的课题：《自主(探究、体验、合作)学习方式中教学手段运用研究》。

　　二、研究目的:回顾上学年课题研究上学期，透过上课题研讨课、撰写论文、教学设计、研究心得等多种方式，总结出了一些自主探究学习的方法，但是还不够全面，这学期我将继续努力钻研，进一步探索研究。

　　三、研究措施：

　　1、转变观念，认真系统地学习有关的理论。认真地学习一些相关的专著和他人的经验性文章，在学习中提高认识，在学习中转变陈旧的观念。

　　2、加强学习，努力提高自身专业素养，建立自己的课题博客专栏。尽可能多地与同行们交流探讨。

　　3、联系实际，认真备课、精心设计教学过程，进行踏实细致地调查分析。

　　4、实事求是，注重课题研究过程，在校园研究计划安排下，每学期上好课题研讨课、“一人一节课”，与全组成员一齐探讨成败得失，提高自己的'理解和研究潜力。

　　四、本年度具体工作安排计划：

　　二月份：

　　（1）学生交流与合作潜力现状调查分析。针对学生开展调查研究，精心设计调查问卷，进行科学、合理地分析总结。

　　（2）学习课题组课题总方案。

　　（3）学习课题组子课题计划，明确研究资料。

　　（4）制定个人课题研究计划。

　　三月份：

　　（1）参加开题仪式。

　　（2）建立学生个人跟踪档案。

　　（3）在数学课题组内听课。

　　（4）用心参加培训，学习、开通课题研究个人博客。

　　四月份：

　　（1）用心参与课题组开展的专题研讨课。

　　（2）用心参与专题研讨课的评课及讨论。写好听课感言。

　　（3）加强学习相关理论知识，认真做好学习笔记。

　　（4）撰写学生交流与合作习惯养成专题文章，注意及时收集、整理、上传资料。

　　五月份：

　　（1）学习课题理论专题讲座，做好笔记。

　　（2）透过课堂教学，尝试新的教学方法。

　　（3）认真撰写教学反思，与同伴交流，及时总结课题研究经验与教训。

　　（4）上一堂课题研讨课。

　　九月份：

　　（1）学习课题组总课题方案、子课题计划。

　　（2）写好《自主(探究、体验、合作)学习方式中教学手段运用研究》个人研究计划。

　　（4）及时上传材料，丰富博客资料。

　　（5）用心参加培训，学习，转变观念，提高自身素质。

　　十月份：

　　（1）参加“全国著名教育专家江西省中小学优质课堂教学研讨会”。

　　（2）上好课题研讨课。

　　（3）参加课题组进行的课题研究。

　　十一月份：

　　（1）参加课题组进行的课题研讨课。

　　（2）整理参加课题理论学习的笔记，总结各项课题活动状况，写出心得体会上传个人博客。

　　十二月份：

　　（1）结合我校“一人两节课”校本教研，组织课题组成员上课、听课、评课活动。

　　（2）及时收集、整理课题组上课教师的教学设计、说课稿、评课资料等，并上传到校园网站和个人博客。

　　（3）撰写个人课题小结，并参加校课题小结交流。

　　（4）收集、整理课题组教师的教学设计、说课稿、评课资料等，并上传到校园网站和个人博客。

　　（5）撰写课题研究论文，交流课题论文。

个人计划篇3

　　什么叫个人健康管理？个人健康管理是一种对个人的健康危险因素进行全面管理的过程。健康管理通过收集健康信息、进行健康评价、制定健康计划、实施健康干预等过程，达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量，降低医疗费用的目的。

　　怎么做个人健康管理？

　　第一步，收集个人健康信息：通过健康查体和填写健康信息调查表，系统收集客户的健康信息，全面了解客户的健康状况；

　　第二步：进行健康评价：运用先进技术，对客户目前的健康状况和健康危险因素进行科学评价，帮助客户全面了解相关危险因素的现状及发展趋势，使客户提高对生活方式疾病的认知水平，增强客户的预防保健意识。

　　第三步：制定健康计划：在认真分析客户健康信息、研究评估报告的基础上，我们将制定有针对性的个人健康管理计划，提出具体的健康改善目标和健康管理指导方案，并针对健康危险因素的发展趋势进行相应的饮食和运动指导。

　　第四步：实施健康指导：在宣传健康知识、增强健康意识、提高防病治病的主动性的基础上，我们将采用高科技技术，对服务对象进行饮食、运动的量化管理，改变客户的不良生活方式，帮助客户积极采取行动来实现个人健康管理计划的目标；并且为单位和个人提供医疗保健咨询服务，提供就医绿色通道，解决看病就医难的问题，提前安排预约挂号，看病无须等候，不再为预约专家而发愁。

　　这套软件是在国家“十五”攻关课题《冠心病、脑卒中综合危险度评估及干预方案的研究》的基础上，结合知名医学家近期研究成果，通过我国各地人群实际调查数据而建立的数学预测模型。它根据所采集的被调查人群的个人生活习惯和体格检查信息，综合评价出自身的生活方式危险因素和检查指标的异常情况，分析由健康危险因素可能导致的个人代谢紊乱的可能性，并预测被调查人十年内患冠心病、脑卒中等缺血性心脑血管病的危险度。通过评价，掌握健康危险因素的多寡、程度、主次，便于个人了解自己目前和未来健康状况，同时制定一份个性化的个人健康管理计划和饮食、运动指导方案。

　　评价共分六个部分：

　　第一部分：目前健康状况报告：

　　对个人当前的健康信息数据进行统计分析。

　　第二部分：个人代谢紊乱危险度评价报告：

　　对个人当前的健康状况和发生代谢紊乱的'危险度做出客观准确的评价。第三部分：个人疾病危险性预测报告：

　　对个人存在健康危险因素及危险度进行分析，对未来10年内患脑卒中、冠心病等重大疾病的可能性进行科学预测。

　　第四部分：“知己”个人健康指导计划：

　　该计划提供了预期控制目标和健康指导原则，对个人存在的不健康生活方式进行具体的指导，并提出了健康改善计划。

　　第五部分：“知己”个人运动指导方案：

　　根据个人的体质、爱好等因素，开出具有个性化的运动处方。

　　第六部分：“知己”个人饮食指导方案：

　　根据个人的饮食结构和健康状况，开出具有一日应摄入总能量值、一日三餐比例、三大营养素所占比例的饮食处方。

　　知己能量监测仪

　　知己能量监测仪是根据人体运动学原理，采用先进的加速度传感器，通过运动传感，经过微型处理器分析、计算、处理，来监测人体运动时所消耗的能量，并将其以热量大卡的数字形式直观地显示在液晶显示屏上。

　　知己能量监测仪主要功能：

　　●智能监测：实时监测人体活动时所消耗的能量，便于控制运动量的大小； ●操作简单：设置参数后，垂直佩带在腰上即可，不须作任何操作；

　　●数据永存：掉电后存储器内数据不丢失，重新设置时具有自动记忆功能； ●时间显示：可显示当日时间；

　　●健康建议：可自动计算你的建议体重、建议运动消耗量;

　　●历史显示：显示60天内的每日运动消耗信息；

　　●定时提醒: 每日在设定的定时提醒时间，如果实际运动量未达到有效运动量时，将自动报警提示;

　　●自动清零：每日零点仪器自动清除上日已经计算的运动消耗值；

　　●数据存储:可以存储7天的运动过程值和60天的运动能量值；并可与电脑通讯，将存储值传输到计算机上，用专用软件分析有效运动情况。

　　这套软件是为医疗机构及从事生活方式疾病防治工作的医务工作者提供的一套健康档案管理及运动、膳食治疗方案生成系统。这套软件与运动能量监测仪配合使用，可为患有Ⅱ型糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖病、冠心病等生活方式疾病的患者，提供科学的、个性化的运动、膳食指导防治方案。并在此方案的指导下，对客户进行科学量化的系统管理。

　　《生活方式疾病诊疗管理软件》的主要特点：

　　●个性化强：是以实际监测到的数据为依据，把饮食和运动有机结合而形成的健康管理指导方案；

　　●操作性强：有直观的图示和数据显示，能很好地解决行为干预指导中长期困扰双方不能互动的难题；

　　●系统化强：按照健康管理的要求，操作步骤程序化，并内置有完善的专家督导系统弥补因知识结构的差异而引起干预效果不一致的缺陷，方便实现规范化、系统化的管理。

个人计划篇4

　　产品分析

　　1.按风味分类

　　(1)主食面包：主食面包，顾名思义，即当作主食来消费的。主食面包的配方特征是油和糖的比例较其他的产品低一些。根据国际上主食面包的惯例，以面粉量作基数计算，糖用量一般不超过10%，油脂低于6%。其主要根据是主食面包通常是与其他副食品一起食用，所以本身不必要添加过多的辅料。主食面包主要包括平项或弧顶枕形面包、大圆形面包、法式面包。

　　(2)花色面包：花色面包的品种甚多，包括夹馅面包、表面喷涂面包、油炸面包圈及因形状而异的品种等几个大类。它的配方优于主食面包，其辅料配比属于中等水平。以面粉量作基数计算，糖用量12%～15%，油脂用量7%～10%，还有鸡蛋、牛奶等其他辅料。与主食面包相比，其结构更为松软，体积大，风味优良，除面包本身的滋味外，尚有其他原料的风味。

　　(3)调理面包：属于二次加工的面包，烤熟后的'面包再一次加工制成，主要品种有：三明治、汉堡包、热狗等三种。实际上这是从主食面包派生出来的产品。

　　(4)丹麦酥油面包：这是近年来开发的一种新产品，由于配方中使用较多的油脂，又在面团中包入大量的固体脂肪，所以属于面包中档次较高的产品。该产品既保持面包特色，又近于馅饼(pie)及千层酥(puff)等西点类食品。产品问世以后，由于酥软爽口，风味奇特，更加上香气浓郁，备受消费者的欢迎，近年来获得较大幅度的增长。

　　2.按加工程度分类

　　(1)成品：散装面包、包装面包、蛋糕、点心。

　　(2)半成品：急冻面包。

　　3.按照商品来源分类

　　(1)自制面包

　　(2)供应商面包

　　营销策略

　　(一)产品策略

　　通过市场洗礼，许多企业已经认识到产品也是很重要的。产品竞争表现在三个方面：产品质量、产品卫生、产品品种。

　　对于面包行业来说这三个方面需要持之以恒的保持统一标准，而这却是我们最难的地方。在这方面我们最值得学习的榜样就是卖当劳和肯德基。他们进入中国以来就使全中国所有的店面所提供的产品从产品质量、产品卫生和产品品种保持一致，使顾客在不同时间、不同地点都能吃到统一标准的产品。这对于我们面包行业的企业来说是一个巨大的挑战。正如我国著名的企业领袖张瑞敏的一句名言“什么是不简单的事情?就是把简单的事情千百次的作好。”这就是产品竞争的制胜法宝!

　　另外就是产品品种的创新速度太慢，同质化的情况比较严重，远远跟不上顾客需求和时尚需求的更新速度。

　　蛋糕、面包首先要注重外观的美观，还要注重口味。在外观与口味方面，不同的消费群体的需求是不同的。也为了满足消费者的求新心理，每个月推出一款新的蛋糕或在面包。

　　(二)价格策略

　　价格竞争是我们能使用的最简单，大家都能想得到的方法，但却是面包行业目前不可取的方法。因为价格竞争是一把“双刃剑”，既会伤到竞争对手，也会伤到自己，甚至可能会出现全输的局面。价格竞争一定有一个使用前提，那就是只有当面包行业的龙头企业进入了大规模工业化生产，形成规模效益，成本降低并低于整个行业的平均水平时，可以由龙头企业率先发起价格战，争夺市场分额，赢得市场。

　　但是目前从行业的发展状态来看是不可取的。如果价格竞争被滥用，往往会导致恶性竞争，使参与竞争的所有企业利润下滑，导致此行业无法健康发展。另外盲目降低价格使利润下滑，厂家往往为了保证利润的获得，往往会降低成本，这样势必就会影响产品质量。在1998年中国某些地区的企业就已尝了此恶果。

　　(三)分销策略

　　(四)促销策略

　　店面选址

　　地点的选择对日后店面的营运好坏影响很大，所以一定要找个商圈位置好的店面。营业地点的选择与营业内容及潜在客户群息息相关，各行各业均有不同的特性和消费对象。正所谓“客流”就是“钱流”。在车水马龙、人流熙攘的热闹地段开店，成功的几率往往比普通地段高出许多，因为川流不息的人潮就是潜在的客源。选址如果人流量小，就不会被注意和被接受，所以要选择在人流量较大的地方。

个人计划篇5

　　春日的微风、夏日的清凉、秋日的浪漫、冬日的暖阳，一年四季的幸福时光。在上海、在南京我们都能看到DIY烘焙蛋糕的门店，温暖的装修风格，鲜香的烤面包，美味的蛋糕，香气弥漫在周围，让人倍感幸福。

　　伴随着经济的发展，激烈的竞争是不可避免的，“烦躁”、“郁闷”成了人们经常挂在嘴边的话语；与此同时，现如今的孩子们缺少动手实践的机会；另外，“求异”的心理在大众尤其是年轻的学生群体占有不可或缺的地位。制作一个独一无二的蛋糕、饼干等食品，拥有一次非同寻常的亲自动手的过程，在小资、孩子、学生们的群体中拥有巨大的潜力！因此，为了缓解激烈竞争的压力，给孩子一个自己动手的条件，给年轻人一个独一无二的享受，我们的“DIY食品创业店”应运而生。考虑到我们大学生资金短缺的事实，从简单的“DIY蛋糕店”做起，打响自己的品牌，逐步扩大自己的产业，打造都市避风塘。

　　DIY烘焙小店不仅提供美味的食品，还有蛋糕DIY供热恋中的人一起分享，无论是两人一起到店，还是其中一人想为另一半送上一份惊喜，都可以在烘焙大师的帮助下打造一款专属的情意蛋糕，用心去表达爱意，同时，也用心去感受烘焙带来的幸福快乐与愉悦感受。

　　DIY活动吸引的不仅是大人们，连小朋友们也被深深吸引着，幼儿园里，小朋友在烘焙大师指导下完成一个个属于自己的产品，倍感成就也感受着快乐。烘焙店还为小朋友们提供了DIY的两款饼皮，顾客可以在店里或带回家与家人一起发挥想象，共同创造出属于自己的饼干作品，烘焙自己的幸福滋味。

　　一、团队介绍

　　总经理：洪小凡

　　财务员：王亚

　　市场分析调查员：马红晨、施晓燕

　　资料搜集员：虞梦娜

　　二、计划摘要

　　伴随着经济的发展，激烈的竞争是不可避免的，“烦躁”、“郁闷”成了人们经常挂在嘴边的话语；与此同时，现如今的孩子们缺少动手实践的机会；另外，“求异”的心理在大众尤其是年轻的学生群体占有不可或缺的地位。制作一个独一无二的蛋糕、饼干等食品，拥有一次非同寻常的亲自动手的过程，在小资、孩子、学生们的群体中拥有巨大的潜力！因此，为了缓解激烈竞争的压力，给孩子一个自己动手的条件，给年轻人一个独一无二的享受，我们的'“DIY食品创业店”应运而生。考虑到我们大学生资金短缺的事实，从简单的“DIY蛋糕店”做起，打响自己的品牌，逐步扩大自己的产业。打造都市避风塘！

　　三、资金和转让形式

　　1、固定资产（此投资为先期小规模投入）：人民币70万元左右[不包括厂房和压力锅炉（2T）及交通工具]。

　　2、流动资金

　　3、前期筹备金

　　4、推广市场费用

　　5、后备金

　　转让形式：排他实施许可；普通实施许可等（具体可议）。

　　四、主要任务和步骤

　　（一）筹备组建企业，从筹备到试产3-6个月。

　　（二）可分期、分批投入资金、人员等。由小扩大逐步发展。原则：销售逐步增加，资金逐步投入，厂房逐步扩大，设备逐步增加，人员逐步增加。

　　（三）做市场应注意的问题（建议）

　　1、首先推出馄饨或馄饨面。

　　2、可采用多渠道并举（包括电子商务）的营销方式，并做好促销工作。力求尽快达到盈亏平衡点。尽快整合好进入主流渠道的各方面资源及配送体系。

　　3、尽快进入龙头店，带动二级店，并协调好代理商。并不断逐步扩展形成销售网络，并细分好渠道和市场。

　　4、逐步推广市场，扩大市场份额（占有率）。

　　5、逐步树立品牌和企业形象。

　　6、进一步把市场细分做透，扩展和延深，并适时推出新产品。

　　五、方便馄饨效益分析与其它（口味、规格、售价）

　　A、自己做市场生产经营方便馄饨（日产6吨左右）：

　　年产量：1080万碗/盒（300天工作日）

　　年产值：人民币2786.4万元

　　年纯利润：人民币691.2万元

　　纯利率（综合）:25%

　　口味与规格

　　口味：企业自定，可达多种口味。

　　注：以上均为碗装（总净含量160克左右）和盒装（总净含量160克左右）。

　　碗装每箱12碗；盒装每箱30盒。可以根据情况开发其它口味和规格的产品。

　　参考售价（给大、中型超市的批发价）

　　2.92元/碗2.24元/盒

　　B、自己做市场生产经营馄饨面（日产12吨左右）

　　年产量：2160万碗（袋）（300天工作日）

　　年产值：人民币5151.6万元

　　年纯利润：人民币1544.4万元

　　纯利率（综合）:30%

　　口味与规格：

　　口味：企业自定。

　　注：以上均为碗装（总净含量145克左右）和袋装（总净含量160克左右）。

　　碗装每箱12碗；袋装每箱20袋。可以根据情况开发多种口味和规格的产品。

　　参考售价（给大、中型超市的批发价）

　　2.72元/碗2.05元/袋

　　另注：设备情况

　　1、冷藏设备

　　2、重点车间空调制冷设备（可酌情减少投资）

　　3、制面设备（可酌情减少投资）

　　4、制馅设备

　　5、包装设备

　　6、熟化和灭菌设备（可酌情减少投资）

　　7、汤料设备

　　8、其他设备及工具

　　六、风险预测

　　此项目属于现代食品工程高新技术。特点：研发期长，技术含量较高，自我保护期长。尤其鲜湿型这一优势，使之较难仿造、伪造和假冒，从而能够保持强有力的竞争力。

　　结论：固定资产投入较小，风险较小、回报率较大、市场前景广阔。竞争对手少，见效较快，并易形成垄断的技术、垄断的市场、垄断的利润，这种利好的局面。

　　七、专利产品发展设想

　　1、一个企业能尽快创业和发展，并立于不败之地，离不开四个要素。即：营销、资金、技术、团队使之形成一个企业创业和发展的平台及保证。具备了资源的同时要突出一个“快”字，快速占领市场，可避免一些不必要的竞争和消耗。

　　2、以上所述产品系面对中档消费群体。面对目前国内城市的市场状况，把其产品定位在精装、高质、中等价格，不失为明智之举。

　　3、宜采用多个鸡蛋放在多个篮子中的策略。使其产品品种、规格、口味等呈多样化，从而形成强有力的市场冲击力，并可获得丰厚利润回报。

　　4、此产品属于系列产品，可分为冲泡吃和煮着吃等。企业可根据自己的情况确定其产品的口味、规格、经营方式和其生产规模等。此项目可以生产工业配套型产品，批发给生产方便面的企业。另外，可以把新鲜蔬菜或高汤、肉丸和肉片、鱼丸等与其封装在一起，即增加了营养，提高了产品档次而且成本并不高。真正做到了好吃看得见。

个人计划篇6

　　教师是一个高尚的受人尊敬的职业。社会对人才的需要标准越来越有所提高，这要求我们教师知识渊博、多才多艺；要求我们教师道德高尚、无私奉献；更要求我们教师不断进步、敢于创新。没有过硬的基本功是无法胜任这一工作的，为此，市教育局提出“每人一绝”的大练功活动。现在结合本人专业水平及教学实际的需要，制定练功计划如下：

　　一、设定总体目标：

　　1、努力完成日常教学工作，认真备好、上好每一堂课，爱岗敬业，及时对自己的教学进行反思，总结经验，积累经验。

　　2、善于在日常教学工作中发现问题，并努力解决问题，认真研究学科特点，进一步学习现代教育理论、现代教育技术，掌握基本的教学规律，努力提升专业素养和教育教学能力，不断拓宽自己知识视野，增加自己知识储备。

　　3、更新教育理念，能够以发展性眼光来看待学生与教学，具有一定的创新精神及教研意识，。

　　4、结合具体工作实际大练基础功、学科基本功和专业技术功。

　　5、每个学期末对自己的练功情况进行总结，对取得的成绩作出分析，及时反思自己的不足，总结经验。

　　6、通过系列的学习，练就“一绝”，并能学以致用，使自己成为具有特色，素质过硬的教师。

　　二、计划实施：

　　（一）大练基础功：

　　1、一手好字是对一个教师的基本要求，所以无论何时我们都不能放弃钢笔字、毛笔字、粉笔字的练习。继续每日临摹字帖，掌握汉字的书写要点，细心领会字的笔顺和间架结构。把练字贯穿在平时认真写好教案中的每一个字，认真写好在黑板上的每一个字，持之以恒，不求多少，但求坚持。

　　2 普通话看似简单，实则不易，因为我们说话的语音语调已成为习惯，不是那么好改的。所以我计划坚持每天都进行普通话的发音练习和朗读练习，提高自己的发音标准。

　　（二）、强化学科功：