小学生暑假计划（精华15篇）

　　时间就如同白驹过隙般的流逝，又将迎来新的工作，新的挑战，让我们一起来学习写计划吧。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编为大家整理的小学生暑假计划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学生暑假计划（精华15篇）

小学生暑假计划1

　　暑假，应该是孩子们最最喜欢的字眼了。在小刘昶的眼里，暑假就是放大假啊，可以整天地疯玩，想做什么就做什么，所以，初放假的几天，他真是很high啊：晚上10点不睡觉，早上9点没起床；看起书来没个够，不看书就几天也不翻；看起电视也没有节制，整个一个乐不思蜀。

　　在妈妈看来，暑假是休息，更是休整。暑假要过得开心，也要过得有意义。作为家长，恰当地引导孩子，合理安排时间，使孩子既放松又有收获，何乐而不为？

　　于是，我和孩子再三商量，再三讨论，定下了暑期生活百分制表格如下。

　　日期

　　读书（20分）

　　技能（20分）

　　卫生（20分）

　　运动（20分）

　　劳动（20分）

　　一、读书

　　每天读书时间不做限定，只要能做到每天阅读，养成阅读的习惯，就能得到20分。如果摘抄好词佳句，当然更好。

　　二、技能

　　暑期时间荒废了很可惜，我让他自己确定想要学习的技能。刚开始，小家伙想偷懒，决定学习洗碗、洗衣服的技能，后来改变主意，想要学习游泳或者围棋。我完全尊重他的想法。因为时间上有冲突，他再三斟酌，决定学习围棋。每周一至周五的上午，都是刘昶学习围棋技艺的.时间。到了周末，他还会缠着家里人，陪他下棋。技能这一项的20分就轻松拿到了。学到了自己感兴趣的东西，刘昶也很开心。

　　三、卫生

　　卫生这一项的20分更容易了，只要每晚睡前洗澡，早晚刷牙即可。

　　四、运动

　　刘昶属于瘦瘦小小的类型，但是暑假竟然也会慢慢胖起来。我想，应该是运动量变小的原因。每天跳绳200下即可得到20分，如果和小朋友们到处跑也可以得分。谁说不能边玩边得分呢？

　　五、劳动

　　我爱劳动我光荣。刘昶只要每天洗碗或者洗衣服或者扫地，就能得到20分。到目前为止，刘昶这一项得分很少，家长还需正确引导。

　　表格做好了，刘昶跃跃欲试。刚开始的100分，后来最低的40分，都在提示孩子暑假应该怎么过。当然，家长在打分的时候要做到“铁面无私”，不能给孩子放水，尽量实事求是才可以。

　　暑假已经过去三分之一，刘昶的暑假收获还算不错。我始终觉得，我们家长更应该关注的不是孩子的成绩，而是成绩之外的其他，孩子的性格，孩子的习惯，孩子的人际交往等等。这个暑期生活百分制，更类似一个形成性评价，希望可以引导孩子的暑假快乐并收获着！

小学生暑假计划2

　　暑假快要到了，过了暑假我马上就要成为一个三年级的小学生了。可是，怎样打发暑假这段时光呢?

　　我已经是一个9岁的小学生了，能帮妈妈做事了。在暑假里，我要好好地帮助妈妈来干活，比如擦桌，扫地，倒垃圾。

　　暑假里的大部分时间还是要用来做作业的。一天之中，早晨是最美好的时光，我打算把这些宝贵的时间用来做作业。然后，在中午美美地睡一觉。

　　如果我和妈妈都有空，那就到别的.地方去旅游，顺便拍一些照片，回来和大家一起分享。

　　如果是这样的话，这个暑假一定很快乐。

小学生暑假计划3

　　我是一名二年级的小学生。今年小学一、二年级的学生都没有暑假作业。那么我今年的暑假该怎么过呢？

　　一、多看课外书籍。利用暑假看完十大名著。另外再看一些其它的用益书籍。并积累好词好句。

　　二、坚持每天练字,并写一篇日记。这样既可以把生活中的有意义的、难忘的、快乐的'事记下来，又可以提高我的写作能力。

　　三、做一些力所能及的事，帮父母分担一些家务。

　　四、多交一些好朋友，在暑假里一起快乐地玩耍。

　　五、选择一个自己喜欢的培训班学习。

小学生暑假计划4

　　一、了解自身的体质状况

　　家长在鼓励孩子锻炼前应了解其体质与健康状况，比如孩子是否存在某些运动禁忌症等。现在各地每年都要对学生进行一次体质与健康测试，因此每一位家长都要结合测试结果和自己孩子的具体情况，全面分析孩子的体质与健康状况，从而让孩子有针对性地加强体育锻炼，做到有的放矢。

　　二、找几个运动拍档

　　青少年喜欢群聚在一起，如果只是一个人锻炼，无形之中就缺乏一种运动氛围，慢慢地也会因为没有运动伙伴而失去兴趣。如果孩子年龄较小，那么父母兄弟姐妹应该是这个“伴”的首选，特别是父母，他们一方面是孩子锻炼计划的监督者，另一方面也是孩子锻炼的指导者。孩子的锻炼能否坚持下去和父母的关系非常大。家长应该以身作则，用自己的实际行动来影响孩子，让他们逐渐喜欢体育，自觉进行体育锻炼。如果孩子年龄较大，可选同学作为运动伙伴，因为同学在一起感觉会默契，而且可以共同交流和进步。

　　三、选择合理的锻炼内容

　　暑假锻炼内容的选择要注意结合自己的爱好以及运动伙伴的喜好，确定锻炼的内容要坚持健康第一、可操作的原则，如进行一些集体球类练习或比赛;也可结伴进行长跑、远足、骑车郊游、游泳等。当然在练习前要注意进行相应的专项准备活动，以预防伤害事故的发生。

　　有条件的同学也可报名参加当地的一些体育俱乐部或假期培训班(如球类、武术、舞蹈等)，这样就可以对某一专项运动进行系统有针对性的训练，从而更好地提高自己的运动能力。

　　四、确定锻炼时间

　　根据运动项目的`不同以及自己的作息习惯、假期学习计划合理确定锻炼时间，由于暑期天气比较炎热，要尽可能地避开高温时间段。如早上可选择一家人晨跑或者和同学打篮球、乒乓球等;下午可选择游泳或进行各类球类活动;晚上可以考虑一家人去散步或快走健身等。另外，确定好了锻炼时间就要严格按照时间表去执行，持之以恒。同时要注意安全，特别是与同学结伴外出时，要守时守信，让父母放心。

　　五、家长须防幼儿运动受伤

　　在悠长的暑假中，孩子会参加一些运动。家长们应注意提醒他们防御可见的意外伤害。运动伤害依照肢体的接触来区分成接触性伤害与非接触性伤害两类。

　　典型的接触性运动包括足球、篮球、美式足球、橄榄球等项目，这些运动都是双方球员在比赛中有冲撞推挤的机会，或许是无意的，或许是技术性的犯规，往往都会造成球员的伤害。

　　非接触的运动方面包括游泳、竞步、网球、高尔夫球、跑步等，虽然这些运动没有运动员之间的剧烈肢体接触，但运动伤害亦会发生，而且伤害的程度不见得因而比较轻微。运动伤害常见原因包括运动前食得过饱或不足、热身伸展运动不够、运动场地不适合及潜在的危机、参与者对运动规则不熟悉或没有遵守规则、装备不足或不适合、过度运动、错估个人能力或选择不适合自己的运动。

　　小孩还在发育中，他们的长骨尚未完全长好，软性的生长板还是存在长骨的两端，正在负责骨骼的继续生长。如果参与重复性过量的运动或是跳跃性剧烈的动作，会容易令生长板受伤，继而引起骨头发育迟碍。

　　另一方面，小孩的调节体温能力不及成人，在过湿或太热之环境下运动，就会容易引起中暑。至于青少年，他们正处于最活跃的时期，由于逞强及好胜，他们会过量运动，会造成意外及运动伤害。家长需要认识这些原因，了解子女参与运动的性质，排除引起运动伤害的机会，才能使他们开开心心地度过安全的暑假。

　　小学生体会锻炼常识有哪些

　　1、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术，指导学生正确的练习。比如，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活动，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等;打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。

　　2、要给孩子说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的活动主要靠力量和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运动项目;

　　3、要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目，由于孩子的身体发育水平较低，心脏承受能力差，因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目，而应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目，如游戏、简易体操、小球类等;

　　4、教给孩子一些最基本的体育比赛规则，如起跑时要听口令，打球时不能撞人，游戏时不能出线，这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件，要让孩子有所了解。有的孩子在某项体育运动或活动项目上有特殊的才能，父母应当让孩子自己决定是否继续进行训练，以激发学生对各项体育活动的兴趣.

　　5、教给孩子从实际出发，合理安排，循序渐进。运动量要由小到大，逐渐增加;动作由简单到复杂，由易到难，使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于小学生的体力随年龄的增大而增加，所以运动量也应随年龄而逐渐增大。

　　只要老师多考虑激发学生的兴趣，保护学生的安全与家长密切配合，学生体育锻炼的习惯就一定能养成，小学生的身体素质就一定有提高。

　　适合小学生的体育运动及好处介绍

　　(一)跳绳

　　跳绳是一项比较常见的运动，它对场地的要求不太高，而且简单易学。

　　跳绳是一项可以锻炼到全身的运动，它可以促进人体的血液循环，使人感到精神百倍。

　　跳绳对于正在长身体的孩子来说，还有促进长高的作用哦～

　　(二)游泳

　　游泳是一项对人体进行综合训练的运动，它对环境有着特定的要求，需要在泳池中。运动花样很多，是一项趣味运动项目。

　　游泳可以使全身的肌肉得到有效的锻炼，还能增加肺活量，提高身体对外界环境的适应能力，提高孩子的抵抗力。

　　(三)体操

　　体操是体操项目的统称，它对身体的柔韧性和协调性要求比较高，动作难度高，具有较高的美感。

　　体操运动可以减脂健美，增加孩子的柔韧性，缓解大脑疲劳。

　　(四)儿童高尔夫

　　儿童高尔夫是一项比较小众的运动，它用具的重量比成人的轻很多。

　　儿童高尔夫运动强度小，可以锻炼孩子的手、眼、腰的协调。

　　(五)儿童网球

　　儿童网球是一项趣味性比较高的运动项目，它用具的重量比成人的轻很多。

　　儿童网球锻炼孩子的反应能力、平衡能力等，可以提高孩子的专注力和判断力。

　　(六)儿童足球

　　儿童足球是一项推广度很高，比较常见的团队运动项目，需要有团队配合才能达到运动效果。

　　儿童足球让孩子的全身器官得到充分的锻炼，可以提高孩子的力量、速度等综合能力。此外，足球运动还能提高孩子的团队配合意识，使孩子更快更好的融入到集体中。

　　(七)少儿武术

　　少儿武术是在武术的基础上，根据儿童的身心发展打造的一种运动，是我国传统体育项目之一。

　　通过练习少儿武术，可以增加骨密度，提高骨关节稳固性和灵活性，增强体质，促进孩子身心健康全面发展。

小学生暑假计划5

　　一、读书有选择：图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书，让我们眼花缭乱。有成语故事、童话故事、历史故事……特别是名著。书是我们的朋友，是我们的精神食粮！

　　二、读书有计划：每天至少要看一个小时的课外书，这样就可以培养成良好的.读书习惯。当然，读书时要坐端正，这样才能保护好我们心灵的窗户——眼睛。

　　三、读书要做到“三到”：心到、眼到、口到。我们要用心去读，用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好，“读书破万卷，下笔如有神。”精彩语段，妙词佳句，反复诵读，熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐，交流一下读后感吧！

　　四、看书时做好读书笔记：归类摘抄好词好句，名人名言。在书上做批录第，同时养成写日记的好习惯。另外，还得多看些工具书，比如，成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。

　　书可以把我们带进知识王国，让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧！

小学生暑假计划6

　　时间过得可真快啊，一转眼马上就要开学了。

　　在这个暑假里，我学会了唱几首歌，学会了自己煮自助小火锅，还学会了骑自行车，虽然还不是骑得很稳，但我会努力的！

　　上学期我期末考试语文考99分，数学考了100分，这学期我准备期中考试和期末考试都考300分，因为奶奶说：如果我考了300分，就给我300块钱。

　　我还准备把妈妈跟我买的.新书看完，名字叫《世界经典童话寓言神话民间故事》，《十万个为什么》，《水浒传》。

　　这就是我的暑假计划！

小学生暑假计划7

　　马上要放暑假了，我给自己制定了一个暑假计划，希望自己的暑假过的'充实和有意义：

　　第一、每天早上吃完早餐，阅读一小时。先接着前边把《三国演义》看完，看完之后，开始阅读《水浒传》。

　　第二、每天做快乐暑假中的语文、数学、英语各两页。

　　第三、每天下午要学习朗文英语30分钟。

　　第四、每天下午要练习吉他30分钟。

　　第五、每天把语文、数学和英语老师布置的作业按照进度要求做一部分。

　　第六、每天傍晚5:00下楼和小伙伴一起锻炼一个小时。如果下雨，就在家用健身器材锻炼身体半个小时。

　　第七、 7月份回外婆家看望外婆一周。

　　第八、每周末和爸爸妈妈出去玩一次。

　　这就是我的暑假计划。

小学生暑假计划8

　　告别了一学期,迎来了一个新暑假。在这美好的暑假里，我要把每月每天都过得开开心心。在假期里我准备要去宁波旅游，去看激烈的篮球赛，还有看许多的课外书

　　我去宁波旅游的地方是凤凰山，令我最难忘的`是飞天凤凰，开始的时候是慢慢上去，然后从40多米高的地方坠落下来，再绕一下360度拐弯。那时候我和姐姐都哇哇大叫起来。

　　从宁波回到衢山后。爸爸带我到衢山的岛斗中学去看篮球赛，当时人可多了，我和爸爸好不容易才走了进去。

　　在暑假里最重要的就是看课外书了，我分别看了作文书、童话书、故事书。这些书都对我很重要。

　　我的暑假生活真是有趣啊！

小学生暑假计划9

　　一、作息时间安排：

　　7：30——8：00起床，刷牙，洗脸，吃早饭。

　　8：00——10：00做暑假作业。做四十分钟休息十分钟。(缝单日去学游泳)。

　　10：00——11：00看电视。

　　11：00——12：00吃午饭。

　　12：00——14：00看课外书，顺便把一些好的成语，名言名句摘录下来。

　　14：00——15：00上网。

　　15：00——17：00户外运动(打羽毛球，或者骑自行车等)。

　　17。00——18：00晚饭。

　　18：00——20：00画画。

　　21：30睡觉。

　　二、家：

　　我除了把老师布置的作业按时按质地完成，还看了几本小说书，例如《爱的教育》《钢铁是怎样炼成的》《三国演义》等等。把其中的好词好句摘抄在一个本本上，以后可以随时翻翻，灵活运用到写作上。把教过的书本上的内容读读，要背的英语单词背背，还时不时地让妈妈给我默写，俗话说“温故而知新”嘛。

　　三、单日：

　　上午我会去学学游泳，不去游泳的`日子会和小朋友一起打打羽毛球，骑骑自行车，或者转转忽拉圈，滑轮等活动。

　　希望自己能在这个暑假学到更多书本上没有的知识，也希望自己开心愉快地过一个快乐的暑假。

小学生暑假计划10

　　1、早晨9：00起床，吃早饭，读20分钟英语、读《论语》10分钟。

　　2、10：00写寒假数学、语文、英语作业，中间休息两次，写半个小时作业休息20分钟。

　　3、中午玩半个小时游戏，然后读书、睡午觉。

　　4、下午3：00练习写字30分钟，吹黑管30分钟。

　　5、自由活动时间（看半小时电视、游泳、出去和小朋友玩）。

　　6、晚上与小朋友玩到9：30回家睡觉。

　　备注：

　　1、7月4日——12日外出旅游不执行以上计划。

　　2、早晨起来的早，计划时间提前。

　　3、如果当天有事没有完成计划作业，第二天补上。

　　4、如果因蔺俊铨不负责任，没在上午完成暑期作业，取消当天电脑游戏时间。

小学生暑假计划11

　　一、会自律

　　1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。

　　2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。

　　二、会自学

　　1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业；写一篇日记；一百道口算题。

　　2、每天读一些关于动植物的书，最好是百科书。

　　3、每天读一小时英语单词，最好把它背下来。

　　三、会健体

　　1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。

　　2、在室内跳跳绳，踢踢球，养成良好的运动能力。

　　四、参加的兴趣班

　　1、跆拳道班（周一、周四）：可以锻炼手脚的攻击能力。

　　2、主持与演讲新班（周二、周五）：练习了说的能力，提高了自己的胆量。

　　3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快乐的放声歌唱。

　　五、会娱乐活动

　　1、外出旅游一次，最好是海边，因为可以看看海景，品尝美味的.海鲜。

　　2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。

　　3、每天保障一个小时的户外活动或运动。

　　4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。

　　5、邀请同学或是小朋友来我家作客。

　　6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。

　　7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。

　　小学生暑假学习计划每天日程安排：

　　7：00起床

　　7：00-7：20洗漱打扫卫生扫地，擦家具等，学会做人

　　7：20-7：40吃早饭

　　7：40-8：00休息

　　8：00-8：45第一节课晨读

　　8：45-9：00休息做体操

　　9：00-9：45第二节课学习下册语文和数学

　　9：45-10：30休息户外活动和做体操、喝牛奶

　　10：30-11：15第三节课暑假作业和写日记

　　11：15-12：00自由活动做游戏和看电视

　　12：00-12：30吃午饭

　　12：30-14：30午休

　　14：30-15：15第四节课练字

　　15：15-15：30休息吃水果

　　15：30-16：15第五节课复习一年级语文和数学

　　16：15-16：30休息做游戏

　　16：30-17：15第六节课背古诗，读故事并讲给父母听

　　17：15-18：00休息户外活动

　　18：00-18：45自由活动看电视

　　18：45-19：00休息

　　19：00-19：30看“新闻联播”并记录国内外主要大事

　　19：30-20：00吃晚饭

　　20：00-20：45上网学会应用，搜集资料和收发邮件

　　21：00睡觉

小学生暑假计划12

　　孩子，你的假期生活过得快乐吗？专家们认为，暑假和寒假是学校教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期，不容错失。让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。特此制定暑假计划，此类计划具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮助的学生。此计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

　　一、计划实施的目标：

　　1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

　　2.加强运动，提高身体素质。

　　3.学会做简单的家常菜。

　　二、具体措施：

　　1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

　　2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）

　　3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

　　4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的'订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）

　　5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

　　6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）

　　7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。