国旗下讲话:你好,春天

国旗下讲话:你好,春天

亲爱的老师、同学们：

　　大家上午好!今天我国旗下讲话的主题是--你好，春天!

　　前几日的暖阳亦或是这几日的绵绵细雨，都如朱自清先生在《春》中写的那样--“盼望着，盼望着，春风来了，春天的脚步近了......”。

　　同学们，你们正值青春年少，这时期就像一年中的春天、一日中的早晨，就是此时此刻--春日的9点钟。这是多么让人羡慕和珍惜的时期，一切其实刚刚开始，只要你愿意去酝酿和奋斗，往后的每一天都将充满着希望。当我们感知此次此刻再也不会重来，能够活在当下、珍惜当下时，我们便拥有了不念过去、不惧将来的勇敢。就让我们一同去把握住今天，把握住青春和未来吧。

　　春天，是个微妙的季节，当万物开始萌动苏醒时，我们的生理和心理也会发生一些微妙的变化。

　　1.春季气压比较低，人会感觉比较压抑;

　　2.周围的物体在这个季节会发出一种次声波，影响人的内分泌系统，导致内分泌的激素紊乱;

　　3.春天气候变化比较大，情绪易发生波动;

　　4.刚刚开学，假期状态到学校学习状态的转变中易产生适应不良，也会带来诸多苦恼困惑。

　　所以在春天我们可以尝试做好以下这几件事情，以便能好好照顾我们的情绪。

　　1.把自己的生活有序地安排起来，让每一天都活得有意义有价值，每天都呢能体会成功成就，便会减少一些烦恼忧愁。

　　2.经常开窗晒被，让自己生活在太阳的味道之中;经常伸臂弯腰，让自己身体天天舒展。

　　3.坚持合理科学的饮食习惯，让健康饮食滋养自己身体和心情，每天一个鲜水果、每餐一种蔬菜，吃一些坚果和海植物。

　　让我们一路收集所有关于春天的信息，然后精心整理，当作对春天的一场问候。在一个不早不晚的时间，合适的地点，送给你!你好，春天!加油，今天!

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