个人计划

时间:2023-10-11 10:39:37 计划 我要投稿

个人计划

  时间过得太快,让人猝不及防,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,来为以后的工作做一份计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了吧?下面是小编为大家收集的个人计划7篇,希望对大家有所帮助。

个人计划

个人计划 篇1

  为进一步构建“书香校园”,争创学习型组织,引领我校教师树立终身学习理念,提高教师队伍的综合素质,进一步提升学校教育教学质量,我校将组织全体教师在暑假期间继续开展以读书为主题的校本研训活动。

  一、指导思想

  新课程改革的推进和深入,理解与把握新课改实质,改变教育教学方法提高教学效率,减轻学生学业负担是我们探索的永恒主题。一直以来,我们视教学质量为学校办学的.生命线,所以,要求每位教师树立起“全员质量观、全程质量观和全科质量关”的理念,坚持内涵发展,关注教学过程的全程性加强教学常规的系统性,规范备课、上课、作业、辅导和测试等常规教学环节,注重教学基本环节的监控,保证教学过程的流畅,切实提高教学的有效性。开展“教师读书活动”,是为了教师进一步加强理论学习,拓宽知识视野,不断丰富自身的条件,搭建学习平台,帮助广大教师切实转变教育观念,促进课程改革全面推进,以有效的常规落实来提升我校基础教育水平。

  二、阅读主题

  根据我校的具体情况,本次暑假读书学习的主题为“聚焦教学五环节,提高教学有效性”,教师根据学校提供的阅读材料,结合自己的教育教学实践,学习有效备课、上课、辅导等基本理论、基本策略及操作技巧,形成自己的认识,并能运用于自己的教学实践中,提高课堂教学效果。

  三、具体要求

  1. 认真阅读3本书籍,做好摘录,撰写读后感或教育随笔,发给张菊香老师。相关表格请在校园网学校管理 教工研修 “暑假教师读书专栏”内下载。

  2. 开学初举办读书成果总结会,展示教师们的读书成果。届时将评出10篇优秀读书心得或教育随笔。各教研组组织开展“读书交流会”,每位教师均必须交流。青年工作组的老师另外按会议要求制作PPT。

  3. 上交材料要求:标题:宋体 小四 加粗 正文:宋体 五号 单倍行距

  备注:读书笔记请不要从网上直接下载,必须结合自己的实际进行修改。本次读书活动的成果除计学分外,学校还将对此进行考核。

  另:请各位老师和教研组长利用假期对本学期开展的课例研究进行总结(下学期初由各教研组长收齐交课程管理部),下学期我们将研讨如何进行课例的撰写。

个人计划 篇2

  一、教学目标:

  1、正确引导学生感知、观察、探索其生活环境中的客观事物及自然现象,以满足其好奇心,帮助他们获得关于客观世界万物的丰富经验,形成初步认识。

  2、培养幼儿对待科学的积极情感和正确态度,学习简单的探索客观事物的`方式方法,发展他们的认知能力。

  二、教学重点:

  1、引导幼儿对身边的常见事物和现象的特点、变化规律产生兴趣和探索的欲望。

  2、体现师生互动,寓教于乐吸引孩子。引导幼儿在玩耍中主动获取知识,在感受中体验与自然融合的快乐。

  三、教学难点:

  培养幼儿的观察、、动手能力和合作学习的意识和能力。

  四、学生知识现状分析:

  由于孩子们年龄小,又来自各个不同的家庭所处的环境不同,认知水平也不一样,因此,孩子们的感知、观察事物的能力也不相同,培养学生良好的个性品质和初步的探索大自然的热情是很有必要的。

  五、提高教学质量的措施:

  1、热爱学生,给学生创造宽松、和谐的学习氛围,让孩子们轻松进入课堂。

  2、多方查找资料,对孩子们进行直观教学,想方设法调动孩子们的积极性,使他们主动学习。

  3、多与家长交流,争取得到家长的支持、配合。

  六、教学时间安排:

  周次日期教学内容

  一2月10日——2月13日第1课——第2课

  二2月16日——2月20日第3课——第4课

  三2月23日——2月27日第5课——第6课

  四3月2日——3月6日第7课——第8课

  五3月9日——3月13日第9课——第10课

  六3月16日——3月20日第11课——第12课

  七3月23日——3月27日第13课——第14课

  八3月30日——4月3日第15课——第16课

  九4月6日——4月10日第17课——第18课

  十4月13日——4月17日第19课——第20课

  十一4月20日——4月24日第21课——第22课

  十二4月27日——5月1日第23课——第24课

  十三5月4日——5月8日放假

  十四5月11日——5月15日第25课——第26课

  十五5月18日——5月22日第27课——第28课

  十六5月25日——5月29日第29课——第30课

  十七6月1日——6月5日第31课——第32课

  十八6月8日——6月12日第33课——第34课

  十九6月15日——6月19日第35课考核

  二十6月22日——6月26日

  二十一6月29日——7月3日

  二十二7月6日7月10日

个人计划 篇3

  总体目标:

  进一步树立崇高的职业理想 , 具备良好的职业道德情操;树立终身学习的观念,使学习成为自己的一种内需,通过学习和培养, 不断加强自己的师德修养;更新教育观念,提高教育理论水平;完善和更新任教学科知识体系,提高学术水平、教学能力和创新能力;提高自我学习、反思、完善能 力和教育科研能力,并能在本校、本地区教师的发展中起到带动辐射作用;为今后的可持续发展奠定基础;总结出具有个人特色的教学经验,并能在省、地级推广介 绍;使自己逐步成为研究型、开拓型、创新型、全能型的光泽名师。

  具体目标:

  1、树立终生学习的观念,善于借鉴和汲取国内外先进理论和改革经验,进行实践和探索;重视教学实践的反思,对教科书、教学设计和实施有自己的理解和实践创新。在不断的综合学习中提升自己的文化素养。

  2、面向未来专业化发展需求,反思自己的教育实践行为,广通博览,乐观进取,具备丰富的知识积累和发展潜力;在读书、研修、对外交流和寻求专家引领过程中,提升专业发展水平。

  3、加强科研课题的研究,不断提升教科研水平,在教育教学实践中进行研究,在研究中优化教育教学实践。在平时的工作中,要以课题带动教学,认真实施课题,不断总结,不断深入,积极撰写课题论文、教学设计、案例。使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型的光泽名师。

  4、利用现代化设备,借鉴网络资源,加强对教材体系的梳理,多看名师课堂实录,取他人之长,补已之短,使教学过程有声有色,充满活力。

  个人专业发展培训的措施

  1、 以学习研修为阶梯,加强理论学习。积极参与福建教育主管部门组织的学习和研修活动;每年征订教育理论和学科教学方面学术刊物1份。在专业研修方面,突出教 材研究重点,了解本学科多版本新教材的编排特色,关注前沿性的教材建设热点研究话题,立足自身专业领域,每学期要在县级或以上范围开1次公开课;努力参与 互动式网上学习、交流和研究,拓展个人研究空间;认真研究课程标准,把握好课程标准;积极参与和谐高效、思维对话型课堂的理论学习;作为学科名师应主动学 习教育、教学理论,指导自己的教学实践活动,《教育新理念》、《教师专业化的理论与实践》、《中国化学教育》等教育教学理论书籍将成为我专业发展的理论书 籍,做到课余时间认真阅读,形成摘抄资料笔记或卡片,并完成两份读书笔记或心得体会,备好自己的"资料库",使书本理论成为自己的理论,并将其实践于课 堂,促进学科教学,提高课堂教学的有效性。

  2、以课堂教学改革为主阵地,促进专业发展。

  教师应该把握和驾驭课堂,让课堂变成自己的家园,让学生在家园中收获自己的梦想。靠学习兴趣的培育来引领学生的课外学习、课外生活。

  课 堂是自己专业成长的主阵地,是自身专业生命的活力之源,丢弃了课堂,也就丢弃了专业发展的根基。优秀的课堂教学必定是技术化和艺术化的圆融统一,需要众多 要素的支撑。就专业能力而言,首要的是逐步形成规范、简洁、流畅的语言表达能力和凝炼、准确的表达技巧。其次是要实行核心的教学理念,尤其是贴近自己专业 方向的教学理念,通过开放课堂、梳理案例,从新课程实施的角度,对自己执教的公开课进行。

  备课思路介绍和执教情况说明,在实践中反思,在反思中实践,逐步形 成一定的`风格和特色。

  (1)坚持在教学第一线从事本学科教学,围绕自己的研究主题,每学期讲由教体局或者学校组织的示范课1-2 节,坚持听同学科教师课30节以上(其中中青年教师的课不少于20节),整理3—4则能反映自己教学思想和教学模式的精彩教学实录(或片段),并运用新课 程理念进行赏析。

  (2)每年参与指导教师参与校、县、市、省教研(教学竞赛)活动,在活动中凸显出自己对课堂教学的理解,以"高效课堂的教学"为主线,将自己的研究向深度开掘,构建可行性的教学模式。每学期进行一次围绕自己研究方向的专题研讨会。

  (3)作为学科名师,在教师培训和培养青年教师方面发挥示范和指导作用。任期内结队帮扶1----2名教师并签好协议书,使他们成为学科骨干,向著名师的方向努力。

  (4)积极努力,创造条件,力争每年能有机会参与省级或全国级的教学展示活动,将自己的研究理念或研究成果进行较大范围的推广,在较高的平台上来锻炼自己,检验研究成效,从而向专家型名师迈进。

  3、以教育科研为主轴,提高应用能力。

  专 家型名师应该是教学改革的专家,通过科研来激活潜力,催生动力。为此,我会努力做到"三个结合":即将科研与教研相结合,从教学实践中提炼"真问题",开 展"真研究",产生"真成果";将科研与主题研究结合起来,从而保证研究课题的前瞻性、生命力,是课题研究真正落实到位;将科研与专业发展相结合,激发研 究热情,提升科研品味,实现专业发展的成功跨越。

个人计划 篇4

  一三年的第二个学期时间短促而任务却是繁杂的,为了让自己明确发展的目标,有一个更好的状态迎接以后的工作生活,在此我对自己的学习工作进行一次计划。

  班级常规管理:

  中班下学期的孩子愈发活跃好动,各方面的能力有了一定的提升,对身边事物的观察能力太高了,好奇心也随之增长,但他们的自我管理能力还是很欠缺的,所以在常规管理方面我要通过多样有效的方式来进行。

  1、提高自我服务的能力:在日常活动中我会尽量给幼儿时间和空间去做一些力所能及的事情,比如:搬座椅,叠被子,整理衣服,发放材料等等,多鼓励孩子让他们知道自己也是很能干的。

  2、提升集体意识:在集体活动尤其是体育活动中,我会组织幼儿进行分小组比赛,鼓励幼儿积极参与游戏,为队友鼓劲加油,感受集体游戏的快乐。

  3、课堂常规的管理:在教学活动中我会积极鼓励遵守课堂秩序的幼儿,同时也起到提示个别幼儿的作用,培养幼儿不随便插嘴,先举手在发言的良好习惯。在幼儿操作材料时我也要培养幼儿专心操作及时收放材料的习惯。

  4、家园联系,促进个别幼儿的发展:在这个学期里我会更加关注与家长的交流,更多的和家长讨论幼儿存在的问题,探讨统一有力的教育方向。

  班级环境创设:

  在游戏环境的.创设方面,我会更加关注幼儿的取向,做幼儿喜欢同事有促进意义的游戏。丰富材料箱的种类,增加科学角的操作材料,引导幼儿一物多用,发展其发散思维和想象力。

  同时我准备结合本班的特色活动“传统游戏”,制作一些体育玩具,比如:牛皮筋,沙包,毽子,陀螺,铁箍,竹蜻蜓等等,丰富幼儿的课间活动。

  备课、听课、上课:

  在备课方面我会认真备课,仔细斟酌活动游戏目标,合理组织活动环节,做到提前一周备课,切合教学现场写好活动游戏的反思。在组织教学活动时特别是科学活动,我会按照教案认真研课,提前做好材料的准备,争取上好一次活动,在进行师徒结对的听课过程中我会积极与师傅交流,答疑解惑积极反思。

  笔耕:

  本学期我会利用自己的时间多看教育书籍和杂志,更多得了解科学领域的纲领性知识和知道要求,填补自己在科学领域中经验的不足。在笔耕方面我要积极撰写文章,多参与评比活动,同时也要及时上传笔耕和博客。

个人计划 篇5

  教师是人类文化的传递者,是培育新一代的园丁。当今社会竞争非常激烈,对教师也提出了更高的要求。作为一名青年教师,为了使自己更能适应新时代的教育改革,为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养,更能胜任教育教学工作,更好地培养教育学生,为人师表,成为一名合格的人民教师,就要不断丰富自己的知识,提高自己的能力。

  一、自身优缺点

  个性随和,从不与人计较。在工作中能认认真真积极参与,一丝不苟地做好自己的事情。目前所存在的不足是:由于经验有限,参与科研工作投入不够,自我感觉功底较浅。所以,虽然经过课程改革的洗礼,在教育观念方面有了明显的转变,但是,还需不断学习,特别是业务方面的知识、理论;其次是个人基本功的扎实与提高。

  二、个人提高计划

  根据本人优缺点,特制定以下自我提高计划:

  1.理论学习方面,认真学习领会新课程,掌握自己所任学科的专业特点,善于思考,养成多思多想多写的习惯,做的最优化要落实到学的最优化,形成自己的教学风格。

  2.认真做好学校各项日常教学常规工作,抓好教学质量,继续培养学生各方面良好习惯的养成。

  3、勤于反思,在总结经验中完善自我。

  4、基本功方面不间断地练习提高。

  5、积极使用现代信息技术。

  三、具体措施

  1、 专业水平的提高。

  (1)学习教育理论,在理性认识中丰富自我。

  认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料,钻研新教材,新课标,研究教法,体会新课程的性质、价值、理念,提高自己的业务能力。

  每学期读一本教育专著,如《青少年心理问题研究》等,及时作好笔记,写出自己的心得,丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志,如:《中国教育报》、《中小学教育》等,了解更多著名教育专家、行家的'观点,了解当前的教改动态,这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。

  (2)、专业素质的提高,在汲纳中充实自我。

  在老教师的帮助下,坚持教学相长,获得自我发展。勤听课,通过课堂听课,与授课者进行交流与沟通;勤质疑,勇于提出自己的问题或不同观点,在共同探索中达到共同进步;从中得到真切的感受,不断完善自我,促进个人专业知识的提升,让自己与新课程同成长。

  2、日常教学常规的扎实与提升。

  精心备课;细心批改每一本作业,要求批语的书写要认真、规范,要及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等;尤其要多关注后进生,本学期采用"一帮一"以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成,切实促进后进生各方面能力的提高。

  3、勤于反思,完善自我。

  学会思考教育问题,积极把先进的教育理念转化为教师的行为等,从反思中提升教学研究水平。每节课后,把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来,

  享受成功,弥补不足。在总结经验中完善自我。

  4、练就自己扎实的基本功。

  "钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话"是教师的基本功。如能写一笔好字,不仅看着潇洒悦目,更能影响可塑性强的学生。简笔画可以使教师板书生动有趣,也会吸引住学生注意力。每周各练习一张钢笔字,不断临摹、揣摩字的写法,使自己的写字水平有所提高,向着创新型教师的方向做不懈的努力。A

  5、利用信息技术手段辅助教学。

  掌握现代化教学手段技术及应用。积极参加学校组织的计算机培训学习,更好地掌握网络知识,合理利用网络资源。我要抓住一切时机,积极阅读有关的书籍和学习资料,利用业余时间练习打字、设计幻灯片和尽快学会基本的软件制作,不断开阔视野,充实自我,以配合自己专业知识的增长与教学工作的顺利进行。

  在今后的工作中我会严格要求自己,争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的科研型教师。

个人计划 篇6

  尊敬的各位领导、各位同仁:

  大家新年好!

  下面由我代表4-1分部及路面12标合约部就本次会议进行发言。 过去的20xx年,在中心经营部和项目部领导的正确领导及大力支持下,本标段合约部在合同、计量、成本控制等方面工作开展得比较顺利,具体总结如下:

  一、20xx年工作总结

  1、对上业主计量工作

  4-1分部20xx年共完成7期业主计量工作,计量金额1.4亿,累计计量28期,累计金额2.9亿,累计计量金额占4-1分部总产值的95%。 路面12标20xx年共完成5期业主计量工作,计量金额共计1.6亿 ,完成金额占合同总造价的18%,顺利的完成各项计量上报、跟踪、存档并录入相应计量台帐。

  2、 对下劳务队伍计量工作

  对劳务队计量工作基本每月每个施工队都进行了相关的计量工作。 经统计20xx年4-1分部共进行了涵洞、桥梁、防护、临建对下计量及结算共计186份,其中计量115份,结算71份。路面12标20xx年共完成计量7份,基本上能保证劳务队施工完成一段及时计量一段。

  3、合同管理工作

  20xx年共签定合同81份,路基合同74份,路面合同7份,(其中

  涵洞共14份,桥梁共4份,防护排水合同共32份,石方爆破合同1份,租凭合同12份,路面合同5份,房建合同2份,其它工程合同11份)。并做好合同扫描存档工作及录入相应合同台帐。

  4、对上变更工作

  配合总工室对前期的变更项目建立变更台账,逐条逐个清理,并收集好原始变更资料,严格按照业主公司下发的变更管理办法和变更流程,及时完善业主变更手续共计30份。

  5、积极及时完成了业主下发的4-1分部路基第二次、第三次清单修编。完成路面12标第一次清单修编工作;完成4-1分部工程月报共12期,路面12标工程月报共4期。

  6、积极及时的完成了中心经营部下发的各项统计工作,并配合做好成本控制工作,及时完成项目领导交办的其它工作。

  二、本年度不足之处

  本部门虽然各个完成工作都算顺利但还是存在一些不足之处:

  1、对业主的计量工作细节方面有待加强,小的错误、问题时有发生,下一步有待提高。

  2、合同方面对工区及施工员交底不够细致,导致部份防护施工队施工桩号范围超出合同。

  三、20xx年工作安排及计划:

  1、首先把上年不足之处进行总结,在新的一年里争取以最快更好的方式进行完善提高。

  2、积极协调好合约部内部关系确保每个人既有分工,也有合作,日常

  工作有序进行,同时处理好与项目部其它部门关系,确保计量、变更等资料及时收集,工作有序展开。完成剩余的4道涵洞及石龙互通小范围的防护合同 ,将部分完工结算工作及时上报。

  4、协助总工做好与监理、业主等单位的沟通配合工作,做好对外协调关系,工作过程中,虚心接受监理、业主等单位提出的`建议,按时按量的完成中心下发的对上业主计量工作任务。

  5、合理有序的安排劳务队伍对已完成工程量的收方及中期计量工作,按相应的要求做好合同管理工作。

  6、积极配合中心经营部做好成本控制工作。

  7、积极完成项目领导交办的其它工作。

  新的一年,新的开始,也寄托着我们新的希望,我有信心也有决心在认真总结20xx年的经验与教训的基础上,在管理中心经营部的领导下,努力干好本职工作,圆满完成中心及项目部领导安排的各项任务!

  我的发言完毕,谢谢大家!

  路面12标合约部

  刘洪亮

  20xx.02.12

个人计划 篇7

  随着经济的快速发展和居民收入水平的不时提高,近几年来。居民守业、消费观念有了极大的转变,同时,居民消费意识和消费能力得到明显提升,从而为个人业务的发展提供了良好的环境。

  行的存借款主要数据为:各项人民币储蓄存款4.2亿元,截至年末。个人借款余额为1.9亿元。数据说明的余姚个人业务已经真正意义上的发展起来了说明我行如果不迅速占领市场份额,一旦被国有银行全面发动个人业务,个人业务就会被市场淘汰。

  顾名思义,个人业务。就是做个人的文章,与四大国有银行相比,有很多局限性,所以我要明确目标市场,将个人业务的目标市场主要定位于中高端白领客户和个体私营业主。营销上突出重点,把白领通和贷易通作为我今后营销工作的重点。

  应该加强个人业务市场推广的整合性和针对性。通过深度营销和交叉营销,针对中高端白领客户和个体私营业主。迅速扩大个人业务的业务量,提高日均存款余额、银行卡发卡量;充分依托现有的客户资源,实现银行内部公司业务、国际业务、中间业务、个人业务的客户共享,以优势产业带动个人业务的发展,达到节约本钱、整体营销的目的这不仅有利于银行整体业务的发展、核心竞争力的提高,也有利于客户的忠诚度和满意度的提升。

  个人认为应从内部挖潜和外部联合两方面进行有针对性的营销。

  1内部挖潜

  超越40%客户在需要新产品时会首先选择其已有的金融服务供应商,据一项咨询调查显示。而不是另做选择,因此我应重视挖掘现有客户群的潜力。针对我行现有的优质产品,如白领通、贷易通、vip卡,制定相应的营销计划—即对现有的客户资源进行细分,如可将客户分为储蓄大户客户群、银行特色业务客户群、个人借款客户群、代缴费客户群、工资客户群等等,对不同的客户群使用银行产品的情况进行系统抽样分析,针对不同客户群使用银行产品的习惯和频率,有针对性地将银行的产品与银行卡产品进行重新组合后进行交叉销售,使客户成为银行多项产品的使用者,提高银行卡发卡量的基础上,最大限度地减少银行目标客户的流失率。

  ①储蓄大户客户群:这部分客户群是银行个人业务的基本客户群。应以稳定、挖潜为目标—充分利用我行的理财性产品对这部分客户进行有目的营销,使其成为复合型产品的使用者,如甬城卡,钻石卡等。同时,个人以为可以借鉴上海银行的经验,考虑对该客户群进行分档,对存款余额较大的优质客户,提供寄送对账单、产品介绍及有关宣传资料,为其减免料理费用,以及对其中的高端客户免费提供专人理财咨询以及温馨服务等方式,以达到稳定、挖潜的.目的

  ②银行特色业务客户群:每家银行都有自己的特色业务。其特点是业务垄断性和目标客户独占性。由于特色业务是银行的比较优势所在因此应该进一步挖潜,达到收入最大化的目的个人以为可以将银行卡与特色业务进行整合,例如客户料理白领通业务的同时为客户料理贷记卡,形成有归属感的固定客户群体。其实这已经在行的业务操作中开始在执行,只是没有系统的去做而已,既然成立了个人业务部,以为应该强化这一步骤,相信可以收到良好的效果,解决我行贷记卡增量小的弊端。

  ③个人借款客户群:随着个人借款业务的快速发展。使得我行可以有充裕的时间不时地向其营销新的产品。可以将我行的理财性产品进行组合、打包,从客户料理个人借款业务的第一天起,就对其进行有针对性的介绍,并在业务开展过程中不时深入强化,使其成为我行多项个人业务的重要利润来源。留住现有的一个客人,比发展一个新的客人更重要,这就需要我个人业务经理不时的深化和挖掘现有的存量客户,把现有的客户牢牢的抓在手里。另外,由于余姚的地方经济特色,个企众多,个人生产经营性借款发展势头迅猛。个人以为可以和贷易通业务打包营销,提高个人借款的整体规模和效益。

  2外部联合

  通过自身的人脉关系或者别的途径,外部联合是营销经理。走向市场,不时拓展我新客户。

  个人以为:①对白领通而言,针对我行重点推广的几个产品。其目标客户是特定的从行政单位的办公室主任、财务科主任等入手,把这些行政单位的领导变成我编外营销人员,对从这些行政单位逐个进行推广,大幅度提升白领通业务。②针对贷易通,余姚私企发达,特别是塑料城和模具城,客户集中,可以指定专门的营销经理,负责贷易通的营销,相信贷易通的便当性肯定能吸引众多的个私业主。③针对房产按揭,由于目前余姚房产开发商与我行签订开发借款的较少,今年可以在控制风险的前提下,充分利用现有的客户资源,大力拓展这一业务,将开发借款与房产按揭配套营销。

  由于我个人业务部的团队还很年轻,以上是对个人业务营销方面的一些想法。如有考虑不周之处,请领导多多指导。

【个人计划】相关文章:

个人计划个人总结11-26

个人计划10-05

个人计划10-05

个人计划10-05

个人计划10-05

个人计划10-05

个人计划10-05

个人计划10-05

个人计划10-05

个人计划10-05