中考复习计划范文
日子如同白驹过隙,不经意间,我们的工作又进入新的阶段,为了在工作中有更好的成长,该为接下来的学习制定一个计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家整理的中考复习计划范文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
中考复习计划范文 篇1
进入九年级,随着时间向中考的迈进,老师和学生都难免开始出现紧张的情绪。学生,心理容易出现偏差,表现出紧张、焦虑等症状,作为班主任应当时刻了解学生情况,各方面的问题会聚起来,主要是有少数学生担心学习赶不上,信心不足,还有的学生觉得努力了,但成绩起色不大,又苦于找不到好的学习方法而烦恼,还有的'父母期望值过高,使学生心里产生过多压力。这些心理障碍如不能得到及时的引导、化解,学生的心理负担就会越来越重,影响学生的后段学习。作为班主任要深刻意识到这一变化,新情况要有新方法,新变化要有措施、关注学生的思想,与学生多沟通,多理解学生。在这里,我向各位领导、老师谈谈我今后做班主任的一些作法。
一、加强教师对学生的帮扶工作,重点面向优秀生,搞好心理辅导工作,确保优秀生考上重点高中。对偏科生列出补偏计划,提高重点科目的成绩,同时还要加强对中间生的管理,防止其不良情绪的滋生;对成绩稍差点的学生要格外的关怀体贴、多和他们谈心、多与家长联系。总的指导思想是“保优、促中、推偏、稳差”八字方针,面向全体,分类指导,不让一个学生掉队,确保人人成功。
二、通过班会活动,学生个别谈话等多样的方式,使每个学生明确目标、制定适合自己的目标,在班内营造良性的竞争氛围。对升学指标计划,细致分解各类名额及标准,与科任教师一道,分析学生实际情况,努力完成升学任务。
三、针对学生实际情况既要善于给学生加压,又要善于调节,让学生提高利用时间的效率,杜绝低效的疲劳做法,让学生张驰有度,劳逸结合,以提高成效。鼓励学生打破“已成定局”意识,鼓舞学生士气,“平时多流汗,考时操胜券”,充分利用好黑板报、班会、营造和谐、温馨的环境,提高学生积极性。
四、对每次考试情况进行认真分析,召开总结会、从考试失误中总结教训,给优秀学生补弱科、差科,牢牢抓住偏科生的有效培养。
五、力求一个“早”字。对班主任工作要问题早发现早解决,工作思考早,目标确定早,力求把所有的困难尽量估计充分,把可能遇到的问题解决在萌芽状态,做到有的放矢,努力克服工作中的困难。
六、班主任工作要求做到“五勤”。即眼勤,多观察;嘴勤,多提醒;手勤,多指导;腿勤,多深入学生;脑勤,多思考现状与问题策略。必须每天做到“身体力行”,在学生到校之前到校,在学生离校之后离校,多找学生交心谈心,了解情况。
中考复习计划范文 篇2
现在已经进入中考复习阶段,当前同学们对语文复习大多存在着这样两种心态:一部分同学认为语文知识点繁多,而且中考侧重考查学生的课外迁移能力,考查课本的内容很少,因此往往把精力投放在一些“速成”的科目上,复习语文时十分浮躁;也有一部分同学认为,认真复习课本的知识后,也做了大量的阅读题,考试却不见成效,感觉语文复习无从下手,于是干脆放弃。这些做法都是很不可取的。实际上,语文学科同其它学科一样,有自身的知识系统和复习规律。若能够制定合适的复习计划,复习形成知识网络,答题依据正确的技巧方法,稳扎稳打,考试中是能够取得较理想的成绩。那么,应该注意哪些策略和方法呢?依据语文学科的特点,结合以往总复习的实践与体会、别人成功的复习经验及我校的实际情况,简单谈谈我们年段备课组今年语文总复习的一些思路。
一、三项原则。
中考语文复习遵循的三项原则是:
1、吃透考纲——准确把握命题方向;
2、立足课本——熟练掌握知识内核;
3、触类旁通——让学生学会知识的延伸运用。
二、四轮系列复习。
四轮复习是对初中语文六册课本及所有中学语文知识内容的有
序复习。
第一轮复习(3月16日——4月11日):回归课本、系统归纳、
重抓基础。
思路:以整册为单位复习,基本上是三册用时两周方式,这一轮复习以课本为主,以考纲为纲。抓住基础,把握教材的重点与考点之间的联系,进行全面的复习,按“重点知识梳理与强调——学生练习巩固——教师例题分析与重点讲解”三个步骤进行,形成知识的积累。
复习要点:
①规定背诵篇目的精确过关:理解→背诵→默写。
②课内文言文过关:归纳主要知识点(包括常用文言实词、虚词、一词多义等)、注重课下注解及译文。
第二轮复习(4月13日——5月16日):专题分讲、精讲精练、提升能力。
思路:这轮复习以考点为据,针对考试试题内容,按听力、积累运用、阅读、写作四版块分类复习,进行体裁知识、语段阅读、答题方法与技巧等方面的整体复习训练。通过专题突破,可以使以前散见于课文中的基础知识系统化,使同学们站在一个较高的平台来俯视语文知识体系,消除那种只见树木不见森林的迷茫,提高能力。
复习要点:
①积累与运用(默写、语言应用题的方法指导及训练);
②文言文阅读(文言阅读方法的指导及训练,注意对比阅读);
③现代文阅读(各种文体的阅读方法指导及训练);
④写作(各种文体的写作指导及训练)。
第三轮复习(5月18日——6月6日):综合训练、查缺补漏、巩固提高。
思路:在前两轮复习的基础上,这轮复习重点是对学生进行阅读能力技巧补充训练和模拟考试,注重运用,强化对知识的迁移、创新、实践能力的培养,努力创新。检测学习的成效,同时又能起到进行中考实战的演习,提高应试能力的作用。通过查缺补漏,强化学习的目标性和针对性,使学生积累考试经验,并提高综合运用知识的能力。训练时可选近两年的各大市中考题或选难度、容量与近年中考题相近的题目练习,真正起到模拟的作用。
复习要点:
①吃透课标及中考说明,收集筛选中考信息,精选模拟试题。
②精练精讲,着重培养学生解决问题的思路和方法,能触类旁通、举一反三。
③通过模拟练习,反馈复习情况,及时调整复习方向和方式方法。
第四轮复习(考前一星期):自主复习、整理消化、自信迎考。思路:学生在老师的指导下,根据自己的实际情况查缺补漏,
教师侧重点拨指导,并进行知识归类、考试方法与技巧的辅导。
复习要点:
①学生自主学习,查漏补缺,整理消化知识点,梳理知识结构。
②做好考前学生心理辅导,缓解紧张情绪,引导学生正确认识自我,找到自信,以饱满的精神状态进入考场,考出最佳成绩。
三、五点注意事项。
1、潜心钻研中考命题,探讨预测命题方向。
近三年我市中考试题,在试题结构、命题内容和题型、题量上基本上没有大变化。试题内容保持相对的稳定,测试目的明确:从听说能力的测试,到课内外名言名句的积累运用,到名著阅读、综合性学习的考查,到课内外文言文的比较阅读,再到课外现代文的阅读,最后是写作。重视考查学生的知识积累,尤其是注重考查学生联系生活实际和生活经验,运用所学的知识分析问题、解决问题的能力。
2、精心准备,争取积累运用部分得高分。
背诵篇目要字字落实,时时“温故”,针对学生基础比较差,要归纳出重点句,重点检测。运用归类的方法,将积累的名句进行梳理,进行比较式的学习记忆。如同为描写月亮的诗句、都表达思乡情怀的诗句等。对课外一些常见的诗文名句、名言警句也要注意积累和摘抄。要求学生“会理解、能运用、善归纳、懂迁移”。切记:一字出错,满“盘”皆输。对于名著阅读,则要紧扣考纲规定的7部名著,对主人公、主要情节、精彩片段、主题及共性等作出梳理。对综合性学习,要关注各地新题型进行训练。地域特色题也不容小视,要培养学生读书看报的习惯,也可以通过本地的`乡土教材去了解本地名人的相关事迹,有意识去熟悉本地一些著名的旅游景点、当地的名吃特产、风俗习惯、地方艺术以及相关的故事、来历等。
3、选定篇目,加强文言文课内外对比阅读训练。
近几年我市文言文通常是采用课内外比较阅读,两文段的内容往往是有联系的。我们应有意识地选好篇目,一般是课内教读篇目故事型的文段为主。选取教读篇目中那些文质兼美、对学生有情感教育意义的文章,它们往往也是文言文中最典型的、知识的覆盖面最广的文章,这样复习可以起到事半功倍的效果。将这些文段与某些具备相似点的课外浅显故事型的文段对比阅读训练。做题时一定要注意与课内学过的课文或知识点相联系,注重由课内向课外的迁移运用,答题时要大胆推想,根据语感猜读理解文意,抓关键词句,凭自己的生活经验理解作答。
4、把握考点,掌握现代文阅读答题技巧。
近几年的中考现代文阅读的选文大多是一篇偏重于抒情色彩的散文(时文名文)、另一篇是说明文或议论文。其中一段往往带有鲜明的地域特色。这和语文课程标准中要求的“要开发地方教材,要培养爱国爱乡的感情”是一致的。因此,在最后复习中,应多关注地方报纸,在“随堂练习”选文上应尽量多选取相关类型的文章进行练习。复习时,教师要授之以渔,传授技巧,教会学生掌握现代文答题技巧。要真正做好阅读题,方法始终是最关键的。具体训练上可分记叙文、说明文、议论文、文学作品等专题分类训练,对修辞手法、描写手法、表现手法、说明方法、论证方法等文体知识归纳梳理,对解答常见题型,如“理解句子含义及作用”、“文章的主要内容是什么”或者“作者的主要观点是什么”等问题的解答思路及方法进行规范性指导,避免学生盲目失分。要强调作答时须审清题意,把握题干透露的信息,增强原文意识及整体意识。
5、重点训练思维的开阔和延伸,提升写作能力。
课程标准要求写作要感情真挚,力求表达自己对自然、社会、人生的独特感受和真切体验,鼓励自由表达和创新表达。在加强审题、立意、表达、布局、文体等方面的系列训练上,有意识加强训练提高思维的质量。训练学生想通——发散思维的方向;想宽——扩大思维的广阔性;想活——培养思维的独特性。鼓励学生寻找到自己的风景,写出具有个性色彩的优秀的考场作文。当然,也需要学生多积累,学习他人的长处。学会选材,表达真情实感。让文章体现出你真挚的感情,丰厚的文学积淀,做到文质兼美,富有生活气息。
总之,“厚积而薄发”是语文学习的一个重要特征。提高语文成绩,需要扎实的基础知识,正确的答题思路,以及较强的理解表达能力。复习时应注意“材料在课外,考点在课内”,反对盲目做无数试题的复习方法,强调重积累、运用、能力、体验,提倡注重方法,举一反三,扎实有效、务实创新的复习方法。
中考复习计划范文 篇3
在中考复习时一般采取“三轮复习法”的总复习计划,课本知识回顾、语法专题复习、专项复习及综合训练。同时还加强解题能力指导和临场经验积累。做到着眼全面,突出重点,点面结合,把全面复习和重点复习有机结合起来。
一、复习流程:
(一)、课本知识回顾:
课本知识回顾是对课文基础知识复习阶段,是针对学生对已学基础知识,以课本为主。学生对以前所学的英语知识已遗忘,本着“温故知新”的原则,要求学生扎扎实实搞好基础知识的复习。在这个阶段按单元归纳语言知识点,对各单元的语法知识点进行梳理,同时注意基础词汇、词组、句型的过关。一般通过听写来检查学生复习情况,通过配套的练习、试卷等,复习检测,逐步形成英语语言综合能力。
A、布置适量、难度适中的课堂练习和课后练习,让学生巩固所复习内容。
B、实行小组合作学习及分层教学的复习方式,对学生进行分组分层训练,英语单科较差的学生,尽量在作业、试卷的批改中做到面批、面改。让成绩较好的带动帮助成绩较差的学生,让学生在合作学习中间共同进步。
C、反复考试、自我检测考试,即每复习完几个单元后,进行测试,对考试中有进步的学生及时进行表扬和奖励,以充分调动学生的学习积极性和自觉性。
复习课本并不是“眉毛胡子一把抓”,而是在研究了课标和考纲后,将课本中的重要的知识点条理化、系统化。
(二)、语法专题复习:
语法专题复习要突出重点,牢固掌握。因为通过对课本知识的回顾,学生对基础知识掌握得比较扎实基础上。相应地提高要求,进行系统整理消化,抓住重点,加深理解,强化记忆。本轮的复习,既抽象难懂,又枯燥无味。针对学生们的不同特点,我从以下几个方面入手,由浅入深,循序渐进,点滴渗透,不断推进。
A.英语的十大类词:名词、代词、冠词、形容词、副词、动词、数词、介词、连词和感叹词。
B.英语的九种时态:一般现在时、一般过去时、一般将来时、现在进行时、过去进行时、现在完成时、过去完成时、现在完成进行时和过去将来时。
C.句子分类:陈述句、祈使句、疑问句和感叹句。
D.句子成分:主语、谓语、宾语、表语、定语、状语和补语。
E.简单句的基本句型的用法
F.句子结构:简单句、并列句以及复合句。
G.直接引语变间接引语:
H.非谓语性动词的用法:动名词、现在分词、过去分词和动词不定式。
I.主谓一致:
(1)三个原则:意思一致、语法一致和就近原则
(2)并列结构作主语:and, both...and..., or, either...or...,Neither…nor.., not only...but…also… ,not...but...,(3)名词+介词短语作主语:
(4)不定代词作主语:
(5)There be和Here be的就近原则:
(6)特殊名词作主语:
(7)表数量概念的词或短语作主语:
(8)动名词不定式或从句作主语:
J.主动语态和被动语态的用法。
K.虚拟语气的用法:
L.倒装句、省略句和强调句的用法
我们学习英语语法的目的就是使用语言。我觉得语法对于一种语言来说就好像一根拐杖一样。当我们还不会走路或我们遇到困难时,我们才会想到它。在复习的过程中反复练习,逐步让学生对语法有整体的印象。从而帮助学生掌握一些基本的语法知识,进一步提高学生的综合运用英语的能力。
(三)、专项复习与综合性训练复习
专项复习与综合性训练复习,如词汇、语法、阅读、写作等,让学生建立一个完整的知识网络。此外,通过练习查漏补缺,及时解决存在的问题第三阶段重点是全面提升学生应对考试的能力。主要目的是适应中考要求,提高应试技巧。本轮侧重培养学生审题解题能力,同时要在教师指导下进行综合练习和模拟测试,知识考查和能力考查并重,从而使复习达到良性的循环:知识——能力——知识。
(1)词汇部分
词汇维系着语音和语法,是语言的建筑基石,是英语学习的基础。重视词汇在语篇和情景中的运用,要把词汇学习与语音、语法、文化内涵的学习等有机地结合起来。
( 2)听力部分
听力考试不但是应试需要,也是提高学生英语综合素质的需要。建议每天坚持听说20~30分钟,保持耳朵对语言的敏感和熟悉程度。尤其要有意识地培养学生的语言运用能力,培养把听到的语言转换成书面语言的能力。
(3)单项选择部分
单项选择题的特点是:考点多,潜隐性强。强调在语境中考查所学知识,在语境中体现语言的运用和交际。
(4)完形填空部分
完形填空题既能检测学生对单词辨析、单词搭配、惯用法以及语法的掌握,又能考查学生篇章理解和逻辑推理能力,故而成为中考试题中不可或缺的、调节整个试卷难易程度的杠杆题。
(5)阅读理解部分
英语文章的阅读理解既是我们英语学习的出发点和归宿,它不但要求看懂文章,而且要理解文章的深层内涵。
(6)书面表达部分
要做好书面表达,还应注意以下几个方面:
①语言的准确性。②语言的得体性。要注意摆脱汉语的影响,写出地道的英语,避免Chiglish的出现。③表达的连贯性。
二、复习策略
(一)、立足基础。
复习时要强调基础知识,建议学生将已学过的语法知识进行归纳分类,以便使零散的知识连贯起来。可将动词时态、语态作为复习重点,复习其他词类时要多关注固定用法、平时常见的错误及教师课堂上提出应注意问题等。
(二)、查缺补漏,精选练习题,提高复习效率。
复习时要强调针对性和有效性。建议学生不要搞题海战术,把各种针对性比较强的综合训练作为检查存在不足的工具,重点突破那些平时没有熟练掌握的内容。整合所学课文的知识,扩大每节复习课的`容量,力求层次迭起,吸引学生的注意力,使其保持复习的积极性。
(三)、注重复习技巧,突破薄弱环节,增强复习积极性
听,说,读,写交替进行,减轻学生疲劳感,精选练习套题,减少练习题数量,减轻学生学业负担,提高复习实效。现在复习时就应采取正确的解题技巧、思路和方法,包括在进行听力训练时。复习时应该把各类题型进行分析、归类,掌握解题方法,这样才能在解题时多角度深入地理解题意,拓宽解题思路。
(四)、激发学生的参与意识,促使学生积极主动地上好复习课。
A.运用各种方法,激发学生的复习兴趣。以学生为主体,把激发和培养学生的学习兴趣放在首要位置,创设真实的语言情境,不断改进学生的学习方式,从而取得了良好的教学效果。
B.将一些个人,小组之间的竞赛活动穿插在复习课中。进行单词默写竞赛,可以使学生牢记所学词汇,巩固学生的英语基础。进行听力竞赛可以提高学生的听力技能。还可进行朗诵比赛,以提高学生口语能力,培养学生的英语语感。
C.小组合作学习及分层学习。先进帮后进,A卓,B进,C开心。
同时,我们要弄清考纲要求,抓住复习重点;激发学习兴趣,提高课堂效率;整合课本知识,构建知识网络;温习知新,克服复习倦怠;重视能力培养,加强方法指导;关注学生心理,积累临场经验;分析学生情况,实施分层教学。
总之,通过复习,使学生从不同角度得到反复的复习和强化练习由浅入深,既有点的知识,又有面的综合,使知识系统化,使能力得到提高、加强。同时在心理上也得到相应的调节。让我们一起共同探索复习课的教学方法,帮助学生迈好人生道路上的第一个门槛。
中考复习计划范文 篇4
一、一个针对性是以课本为主,狠抓“双基”。
基本知识是学习的基础,复习阶段就不能只满足会背诵会证明,而应当通过分析、研究后,挖掘出知识间内在的本质的联系,将分散的知识点系统串联,整理归纳出完整的知识体系。基本技能是应用基本知识解决问题的能力。所以在复习基本知识的同时,要仔细研究书中的例题和精心演算习题(当然也包括教师提供的典型例题),它们是具体地应用所学知识解决问题的方法,又充分体现了对知识和能力的基本要求,有利于我们与中考“接轨”。做题切记不能泛泛地重演一遍,而是要通过做题探究转化的过程,总结出转化用到的'基本知识、基本方法,然后归纳出一般解题规律。复习时也要多做一些历年的中考试题,才能悟出中考强调的解题思路。有利于我们的准备与中考方向保持一致。
二、要有针对性,抓“实效性”,即抓住自己在复习中认识到的问题不放,直到解决出成果,尽量做到在考前少留问题。
要做到这一点必须在复习时通过平日的练题、测试,找出自己的“病根”,找出产生“病根”的原因,再认真加以反复练习(有针对性地练习)。抓“实效性”还要在复习中狠抓重点知识、重点方法的理解和掌握情况。因为这些内容往往起到“龙头”的作用,抓住了前后左右的知识可牵动一片。
中考复习计划范文 篇5
1、首先,要充分利用白天的学习时间。
因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划,给自己订一个小目标,防止无目的的听课。课前把学习用品准备好,对所学知识作一下简单预习,上课有重点的听课。还有,不要只注重整段时间,不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步,无以至千里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背
一些英语句子,完成一些学习上的小任务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。
2、其次,要统筹安排课外学习时间,分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜。可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做,次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理;一般的事情,如超前自学新的课文,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了,就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头
脑最清醒、记忆力最好的.时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容,如听听英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等精力旺盛的时候,再坐下认真学习。
3、另外,在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-1>8。
意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。
中考复习计划范文 篇6
语文:重点在诗句背诵和字形字音.选择题这类的硬性分..赏析,课外阅读大家都难,而且范围太广,所以复了也不见的作用大..
数学:最常用的'选择和运算题型,因为就算改动一下也几乎是千##第1篇律的了,大题不会的话就抄些已知下去,然后看到已知能想到什么就写什么,大概也会拿到1,2分知识点..
英语:背好单词,作文的地方尝试多引用刚学完的短语和句型,会令文章加分..一切注意好时态!
物理:公式要背好,能够读题马上会判断用什么公式,例如欧姆定律之类就小心分辨干流支流的不同,选择题分高,仔细点..
政治历史都是要背的了,分清一些易混淆点,政治开卷要结合材料,可以用语文角度答题,写得尽可能谨慎,避免绝对化,历史要记住重要事件..
好了..天道酬勤.祝你顺利吧我知道,期中考水平重点还是基础呢!
中考复习计划范文 篇7
在中考的复习中一定要做好适合自己的学习计划,考生对复习要有起码的安排和目标的制定,这关系到考生能否用有限的时间取得最大的收获。这个计划要“大”“小”结合,既要有分阶段的整体计划,又要有很具体的每天计划。建议考生每天晚上临睡前想好第二天的复习内容,越具体越好,例如要解决英语中的哪一个知识点,如何解决,这样就可以避免盲目复习导致的劳而无功。
制定复习计划要顾及阶段性和针对性。一般情况下,在临考的前两周应把全部知识过完,利用剩下的这两周将重点放在查漏缺补上。复习计划上的针对性要做到以下两个方面:
一、一个针对性是以课本为主,狠抓“双基”。
基本知识是学习的基础,复习阶段就不能只满足会背诵会证明,而应当通过分析、研究后,挖掘出知识间内在的本质的联系,将分散的知识点系统串联,整理归纳出完整的知识体系。基本技能是应用基本知识解决问题的能力。所以在复习基本知识的同时,要仔细研究书中的例题和精心演算习题(当然也包括教师提供的典型例题),它们是具体地应用所学知识解决问题的方法,又充分体现了对知识和能力的基本要求,有利于我们与中考“接轨”。做题切记不能泛泛地重演一遍,而是要通过做题探究转化的过程,总结出转化用到的.基本知识、基本方法,然后归纳出一般解题规律。复习时也要多做一些历年的中考试题,才能悟出中考强调的解题思路。有利于我们的准备与中考方向保持一致。
二、要有针对性,抓“实效性”,即抓住自己在复习中认识到的问题不放,直到解决出成果,尽量做到在考前少留问题。
要做到这一点必须在复习时通过平日的练题、测试,找出自己的“病根”,找出产生“病根”的原因,再认真加以反复练习(有针对性地练习)。抓“实效性”还要在复习中狠抓重点知识、重点方法的理解和掌握情况。因为这些内容往往起到“龙头”的作用,抓住了前后左右的知识可牵动一片。
中考复习计划范文 篇8
20xx年由于下学期开学时间较晚,中考时间提前,取消周六补课等原因造成新课和复习时间大大缩短。我校计划在四月底完成所有新课,进入到紧张的中考复习中。怎样才能有效地用好这短短的一个多月的时间?怎样使同学们通过我们组织的复习在知识储备和能力发展上都得到提高?这是我们组每个化学教师都一直在思考着的问题。
在复习中我们所做的第一件事就是好好地盘算一下剩下的课时,以及接下来的中考复习准备怎么安排,并制定一套中考化学的复习计划。可以说,合理的计划是复习成功的一个重大保障。在制定计划之前我们应该先静下心来好好想想学生的学习情况,结合学生的.学习情况和学习能力、学习习惯将学生分分类。接下来就是针对学生们可能出现的问题,拟采取相应的什么措施。最后是计划的主要部分——内容制定和课时安排。
我们备课组一直采用的是三轮复习的形式。第一轮单元复习,重点在于知识的梳理和归纳,针对每一个单元需要学生重点识记的内容和重点掌握的方法来组织学生进行复习。这一轮的复习目标旨在是全体学生能够对每个单元学习的知识掌握牢固。第二轮专题复习,重点在于解决一些学生在学习过程中相对较难的知识和方法的复习。而第三轮复习则是针对学生们平时练习中的问题进行查漏补缺。
这种复习方式,好处在于通过三轮复习,同学们对于需要掌握的知识已经非常熟悉了,但是复习过程中第一轮和第二轮中有许多的重复,造成一些不必要的时间浪费。而且由于今年复习时间的紧迫所以,我们准备采用第一轮和第二轮复习交叉的复习方式——也就是在单元复习中,针对本单元出现的重点和难点组织专题加以巩固。在进行中考复习的时候,我们主要的工作就是帮助同学们将知识进行有效地整合,并且通过引导同学们对书本知识进行自主整合从而达到融会贯通的目的。
在复习阶段怎样通过有效地练习来培养学生的能力,可能是许多初三化学老师都思考过的问题。我在每年的复习阶段采用的方法都是精选一本中考总复习资料,通过习题解析——当堂训练——课后作业的步骤使学生通过讲练结合的方式掌握某一类型题目的解答思路或方法。在这个过程中,题目不在多,在于精,老师的前期工作就显得尤为重要,第一,要认真专研资料中的题目,分析该题的考点和与教材的结合点,解决这一类题目学生需要储备哪些知识和技能。第二,要认真分析学生的思维,这些都在课前进行精心的准备,这样通过分类解析,可以使同学们从其中获得一些解题的技巧和技能。
另外,中考化学实验的练习也是我们化学教学工作的重点。我们化学组所有老师对中考实验复习非常重视。我校化学学生实验一直跟着进度进行,学生分组实验在教师当堂演示分析后每次必做。而且,从上学期期中开始,学校在全校性质的综合考试中加入化学实验考核这一项,计入每个学生的总分中去。并且对每次实验阶段性考核的分数及时统计,加以分析比较,这样能充分调动每个学生的积极性和重视程度。
中考复习计划范文 篇9
通过对20xx年中考试题的仔细分析,从中获益很多。更主要的是它为我们今后的备考指明了方向。
一、科学制定计划稳步扎实复习。
第一阶段:梳理教材,构建知识结构,过基础知识点关。
按物理学科特点分板块复习“双基”,在这一阶段,教师要帮助学生复习所有学过的基础知识,基本概念,基本规律以及基本技能,按知识结构进行归类、整理,使知识条理化,建构知识网络化,让学生看到各部分知识之间的内在联系。加强基础时,突出抓住10个重点知识(新教材9个知识点)(力的概念、二力平衡条件、密度、压强、光的反射定律和平面镜成像特点、凸透镜成像规律、比热和热量的计算、欧姆定律、串并联电路的特点、电功电功率)。在此,出部分知识点填空题,,配适当基础练习题,紧扣概念砸牢“双基”。(教师讲稿、学生的知识点、训练题)进行“四清”——即清课本、清插图、清实验、清习题、)
第二阶段:专题训练。这一阶段,要通过一定量的习题,巩固上阶段的知识。我们将分成了选择题、探究题实验、问答题、综合题等三个板块。对于比较难的专题,例如探究性实验、开放性试题、情景信息题等可讨论题的难度、是否中考考试热点。这阶段主要强化基础知识的应用,对学生理解中的误区和偏差,要及时纠正。在评讲题时应注意讲清解题的思路和方法,希望通过专题的训练,提高学生的解题能力,进而提高考试的成绩。
第三阶段:模拟测试阶段。精选3-4套有代表性的模拟试题,进行中考模拟训练。通过训练,一方面可以巩固所学内容,并可以发现学生在学习中存在的问题,(注重解题规范要求:中考与平时考试不同,它是全省性的统一考试,标准是一样的,评卷又必须按统一标准进行。如作图题、计算题的一些具体要求,要通过复习,使学生形成习惯,减少不必要的失分。)以便及时进行查漏补缺;另一方面也是对学生进行考试过程的适应性训练。
二.要加强分层复习,努力提高合格率
关于特优生和学困生培养各校各位都有自己的独特方法,我的做法是:用分层的形式。①从第一阶段复习开始,对学困生就要采取分层的要求进行教学。为学困生提供学法指导和提供相应的`资料,重点是增加兴趣、鼓足信心、渐补基础、降低要求、小组互助、合作学习。在考试前一周,对困难学生可以用基础题进行强化训练(自编一到二套以基础题为主的练习题)②、侧重辅导,关心极优生。在班上寻找几名优等生从思想、学习方法等方面进行个别辅导和鼓励,培养物理学科的特优生。多练点知识的广度、深度、热点考题
三、关注热点问题,把握考试动态
(1)科学探究方法题主要考核物理概念、规律形成中的思想方法;教材中运用了常考的控制变、建立理想模型法、实验推理法、转换法、类比法。常考:控制变量法、替代或等效法
(2)情景信息题即在考题中提供较多的情景信息,(数据、图象、漫画)根据题目要求,通过观察分析从中筛选出有用的相关信息,用物理知识解决相应的问题。如:茶壶广告图中各有一处科学性错误,请你说明它违背什么物理原理或规律,在题目中提供了大量的图象信息,要求学生分析、解决相应的问题。
(3)开放、创新、综全实践性试题(包括结果开放、条件开放、过程开放等)即在研究中可以多角度、多方面地进行研究的方法、手段可以多种多样,没有固定的模式和定势,研究的结果并不唯一,表达的形式可以丰富多彩。
(4)社会热点问题,物理来自于生活、物理服务于社会。对一些社会中的热点问题、重大发现和高科技的应用都会有较多的体现,与过去的物理课程相比有一点重要区别,①那就是新教材中大大加强了科学技术与社会关系的内容。例如,与资源、环境有关的是在利用自然资源和改善人类物质生活的时候,要考虑可持续发展的问题,如:“地球的温室效应”、“气候与热污染”、“石油危机和能源科学”、“核电站和核废料处理”。这是当前社会讨论的热点,②另一类是与社会发展有关的,例如,内能的利用和火箭、通讯技术的发展、“能源革命”等,它讲的是科学技术的发展是社会需求的结果,科学技术促进了人类生产方式和生活方式的变革。我们准备让收集整理一下近两三年来国际国内的一些重大事件,从中了解有关的物理知识和背景。例如:伊拉克战争;三峡工程;秦淮河的水污染和治理、海啸的灾难等都可能作为考题的来源和背景。
中考复习计划范文 篇10
中考复习计划第一阶段:梳理知识点提醒:临近中考,学生要有一定的自主性,光跟着老师“跑”没用,因为每位学生对知识点的掌握程度不同,复习进度也不同。
首先,归纳知识点。比如:根据作文的题材、内容进行适当分类,这样,在考场中遇到任何作文题,都可以做到心中有底。
其次,参照考纲,逐条检验是否牢固理解知识点,并迅速查出遗忘或遗漏的要点。
中考复习计划第二阶段:读书破万卷。提醒:冲刺阶段的复习重点不在于做了多少难题,而在于对教科书精华的领悟程度。
第一,杜绝只看笔记,不看教科书的坏习惯。有些学生认为,平时自己认真听课,笔记中已经涵盖了所有复习内容。事实上,笔记不能代替书本。比如:书上注明需要背诵的段落、重点段落,学生应按照课本一字一句地熟记,切不可拿着“COPY”的笔记本进行背诵,一旦抄写中出现细小差错,学生仍照着错误背诵,在这种情况下失分有点可惜。
第二,不忽视理科教科书。不少学生将数学、物理、化学的复习方法,归结为题海战术,显然有失偏颇。复习时学生应该仔细阅读理科教科书,掌握书上的概念、公式、例题,尤其是有些解题步骤。要知道试题是万变不离其宗的套路,只有掌握了题目的本源,才能更加有助于解题。
第三,浏览错题集。不少细心的同学,都备有一本错题集,将初中四年来曾经做错的题目,都抄在上面,最后复习时,这本错题集就可以发挥作用了。回顾旧题、错题,问问自己还会不会做,从而更好地查漏补缺。
第四,对于外语课本的某些篇章要背得滚瓜烂熟,做到脱口而出。对于语法要注意区分和记忆,这样可以保证学生在考场上写出的文章有“法”可依。
年中考复习计划第三阶段:主攻薄弱环节对平时练习中经常失分的题目,学生需要加强练习。如:作文得分偏低的学生,可以多练、多写,请任课老师批阅。现代文部分薄弱的'学生,可以参阅教辅书上的习题,反复训练,揣摩答案。学生千万不要存有畏难情绪,对自己的薄弱环节“跳”过去了事,恰恰是这些知识点,更加需要学生多加练习,尽快掌握。
20xx年中考复习计划第四阶段:研究历年考题学生可以把每一份历年中考试卷当作模拟演练的机会。在规定时间内,独立完成。在模拟考试的过程中,学生要培养正确审题的习惯,尽量避免做错题目。另外,要养成检查试卷的习惯,学着回过头,至少检查一遍试卷,再核对答案。这样坚持下来,养成良好习惯,才能在中考考场上不至于在细节上失分。
20xx年中考复习计划第五阶段:系统全面地复习。拿语文科目来说,要将古文、现代文、作文融合在一起,完整地做几份历年试卷,做到温故而知新。另外,对于背诵部分,不要自以为已经滚瓜烂熟就完事了,要防止错别字。
20xx年中考复习计划第六阶段:冲刺阶段,放松心绪,平衡心态第一,家长不要给学生过多压力。在常态中参加考试,学生才能避免发挥失常。
中考复习计划范文 篇11
第一步回归课本,梳理知识
回归课本时特别要注意以下细节:
1、基础知识点梳理:概念、原理、规律(包括法则)、专业术语、数字、符号、过程或步骤的陈述。
2、浏览课本辅助学习资料:“小资料”“为什么?”“课外读”等。
3、注意对物理、化学实验的复习,关注实验题目的练习。
第二步回顾试题,查缺补漏
1、关注已做过的试题中的错题,也是考前复习的重点之一。
分数的增长点就在错题上,对那些易错易混的知识点,一定要摸清摸透,避免不必要的失分。
2、建议利用大概一个半月的时间进行专题的复习。
要有对考试方向进行专门的研究,以把握命题方向,还要有穿插解题思想与方法,进行思维能力的培养。
第三步潜心研究中考试题
对近3年来的中考试题进行研究,把握今年的命题方向与脉搏。怎么研究?
1、做
做题的目的是找感觉,感受中考试题的深广度,这有助于我们在复习中把握好“度”,特别是防止在训练题中片面追求偏、难、怪。
2、比
对各年中考卷比较,对各区一模卷比较,从中找差别、找共性、找联系,这样,复习的目标更明确,复习的思想更开阔。
3、找
通过对近3年的中考试题的重点研究,找趋势、找方向、找规律,据此可排查出中考的重点、难点、热点,从而提高复习的针对性。
这里面还要穿插如何做选择题、填空题、解答题,进行专项训练,学会“秒杀”客观题,规范解答主观题。
第四步规范答题,保证时间
特别要养成书写工整规范的好习惯,使用规范的专业学科术语答题。很多考生题一看都会,但是分数就是拿不全,这其中很大的原因是知识点掌握准确了,但表达的`不准确、不到位,不会用科学的语言描述问题。
所以平时做题一定要落实在试卷上,不能只看,答题时表达要准确规范,要会用专业术语回答问题,回答问题要言简意赅准确无误。
第五步协调好考试与复习的关系
复习阶段,各种各样的测验、考试将比较频繁。认真分析自己的每一次训练和考试,分析失分中有多少分是自己会做而未得的分,丢分的原因是什么。
应该有意纠正自己不良审题、解题的习惯,尽量减少无谓的丢分。同时做完每套试题之后,要总结归纳自己做这套卷子的收获,切忌钻研难题好高骛远。
第六步调节应试心态
在复习中要实现巨大的跨越,就要学会培养良好的心态,心态决定命运。平时多与老师交流,与他人友好相处,相信自己,笑口常开,这些对保持好的备考状态都是非常重要的。
很多同学总会下意识地将测验或考试的成绩与自己的学习水平、近期的复习效果乃至将来的高考成绩等一系列问题挂起钩来,一旦成绩有所起伏,便对自己产生怀疑,增添许多心理压力。
其实所学的知识与能力,并不是一天两天就会有多大的提高与下降,一次两次的成绩并不能决定什么,要对自己有信心,应学会调整心态。
对于中考,甚至每一次考试,大家都要战略上重视,认真对待每一个知识点,心态上轻视,不要把考试看得太重,努力过就好,更何况努力后的成绩都不会太差~
中考复习计划范文 篇12
一、复习总设想
1.导向引路:以重庆市中考《考试说明》为导向,在深入研究课程标准、教材、市中考语文命题的思路、原则、内容、题型以及学生实际的基础上,从内容到方法,体现正确的复习方向,2008年中考语文备考复习计划。并在复习的内容、学习的方法、解题的思路和方法上,对学生给予正确的指导。最终提高学生的中考成绩。
2.整理归类:以课程标准和《考试说明》为依据,帮助学生对语文教材中所牵涉到的知识加以分类整理,以掌握知识的体系和知识之间的内在联系,把知识系统化、条理化、简单化。
3.训练能力:通过复习全面提高学生的识记能力、理解能力、写作能力和实际应试答题迁移能力。
二、复习总安排
第一阶段:从3月25日到4月25日,全面复习与系统归纳所要考到的知识点。
第二阶段:从4月26日到5月26日,进行各个考点的专题检测与点拨,让学生得到进一步的巩固和提高。
第三阶段:从5月27日到6月10日,进行综合测试与知识点的查漏补缺。以中考模拟题的形式进行检测。
三、主要措施与方法
1.狠抓语文基础知识的训练,在复习过程中让学生明确基础知识考点的范围,始终以考纲作为复习指南。
2.重点搞好现代文阅读理解的复习,老师笔记《2008年中考语文备考复习计划》。要以课本为典型示例,教给学生阅读的`要领和方法,以“整体阅读——部分阅读——整体阅读”的阅读思路,“读文——读题——答题”的解题思路贯穿整个阅读。
复习过程中,并且抓好课外文段的阅读训练,着力提高学生的举一反三的迁移能力和应试答题能力。
3.重视文言文的阅读训练,对《考试说明》要求考查的古代诗词(20首)文言文(10篇)要求学生都要过关,重点要求学生能默写一些重要的名段、名句,懂得文言实、虚词的释义,翻译句子和能了解其主要内容及其写法。
4.对于作文的复习要以抓学生的思维训练为中心,要把作文的分解训练和综合训练结合起来,每周都要布置专题作文让学生训练,并要加强作文的指导和讲评工作,特别要做好“话题作文”、“半命题作文”等开放性作文的强化训练。
5.复习时要从学生实际出发,面向全体,注重实效,要理论联系实际,讲练结合,精讲多练,以练为主。复习时应讲知识要点、题型、思路、规律、方法和学生中的难点问题。要求学生练要有计划性、目的性、针对性。布置的练习要有典型性、指导性、灵活性。
6.要合理安排复习时间,每课时都要集中解决一个问题,并且要抓“突破口”,不盲目“开快车”。
7.在专题知识的测试阶段中,做好学生的成绩统计工作,及时了解学生的掌握情况并做好点拨。
8.在综合测试的阶段中,要做好知识点的查漏补缺工作。指导学生分析答卷中的主要失误及其原因,并从中找出规律来,以提高学生的应试能力。突出“测—评—练—讲”的模式
9.在整个复习过程中要做好学生的思想教育工作以及循环复习工作,让学生及时做好笔记,对于一些常见的错误要做好归纳总结,力求要逐一解决。
10.做好每堂课的练习题的设计,以及专题测试题和模拟试题的收集、筛选与刻印工作。
中考复习计划范文 篇13
本学期初三思品备课组的全体老师将在学校各部门的领导下,认真贯彻执行学校的各项工作计划,努力工作,团结拼搏,认真搞好中考复习备考工作,现规定计划如下:
(一)一轮复习(2月至4月):全面复习
首先,备课组老师坚持集体备课,在仔细琢磨课标和分析考试指导意见的基础上,完成“将书变薄”的任务,精编精选复习资料,结合课本分单元复习所有中考要求掌握的知识点,同时有效利用课堂时间督促学生落实,甚至利用课余时间狠抓后进生的笔记落实情况,抓好一轮复习基础知识的.掌握,中期进行月考,及时了解学生的学习状况。
复习方法:老师精讲,引导学生梳理知识脉络;学生做好笔记,每日学生当堂进行练习巩固;老师讲评练习,学生针对错题复习重点基础知识。
1、七年级基础知识的复习、补充笔记、练习巩固4个课时
2、八年级基础知识的复习、补充笔记、练习巩固6个课时
3、九年级基础知识的复习、补充笔记、练习巩固8个课时
4、针对一轮复习的知识点,进行一次测验,了解学生掌握情况,及时补差,共4个课时
(二)二轮复习(四月到五月下旬):专题复习
多渠道收集中备考消息,同时备课组加强备考研究,结合时政热点和教材知识,引导学生简历知识体系,通过综合训练全面提高学生的应试能力。
1、“资源、环境”专题复习、练习巩固及讲评共3个课时
2、“科技、创新”专题复习、练习巩固及讲评共3个课时
3、“民生、和谐”专题复习、练习巩固及讲评共3个课时
4、“文化、发展”专题复习、练习巩固及讲评共3个课时
5、“权利、义务”专题复习、练习巩固及讲评共3个课时
(三)三轮复习(五月下旬至六月初):综合提升
考前复习主要是查漏补缺,狠抓落实,进一步加强对优生的巩固和对后进生的督促,将读书熟记与理解掌握有机结合。
1、熟读基础笔记,针对重要考点,精编选择题综合训练,在过程中复习回顾相关理论知识点
2、复习巩固专题笔记,进行中考模拟训练及讲评
3、做好心理抚慰工作,考前激励学生调整状态,准备迎考
补差措施:
1、有时间多找后进生交流沟通,从一个思品老师角度给予他们关爱和理解,使他们对思品课产生内心的认同感
2、备课组经常进行交流,对发现的后进生的通病进行探讨,并及时加以提醒
3、在发现后进生学习时的陋习时,帮助他们及时纠正;在理论知识点掌握不足时,及时加以释疑和巩固
4、多多在复习课时对后进生进行提问,抓住每个后进生的注意力等
中考复习计划范文 篇14
一、研究学生因为教学的对象是学生,而现在又是学生的特殊时期,因此需要我们仔细分析每个学生的家庭情况,学习成绩和近期表现。这些都是影响学生的重要因素。
由于以往学习的努力程度不同,造成每个学生的复习的知识基础和学习的态度、行为表现迥然不同,要分而待之。成绩好的学生,信心十足、态度积极、学习刻苦、起早贪黑,应鼓励和表扬,提醒他们在平时练习中体会方法和技巧,举一反三,触类旁通,学会灵活运用,避免步骤、格式不规范、审题不仔细、计算结果无单位等缺点,使他们信心百倍地拼搏进取,争取成功;成绩中等的学生往往在犹豫、观望,乱想,心中欠安,要鼓励,多提问,多辅导,使其树立信心,积极配合教师教学,成绩大步提高;成绩较差的学生,教师要鼓励他们多抓基础知识,使其认识到他能学会,使之树立信心。他们大都学习较为被动,因此要给他们布置适量练习,以巩固所复习过的知识,并及时予以及时检查,以督促其按时完成,使之成绩尽快提高,向中、优等成绩迈进。学生的学习态度端正了,学习努力、刻苦了,心里踏实了,教师抓管理,抓教学,学生积极配合,大家齐心协力,定会创出佳绩。
二、认真复习复习教材就是在复习过程中以课本为根本,进行逐章梳理、归纳、总结所学知识:概念、定理、法则、书上的典型例题、习题等,以求更多、更快、更好的解题方法。
为了使教材复习做得扎实、有效,我们可以从以下几个阶段去进行:
第一阶段:梳理知识点临近中考,学生要有一定的自主性,光跟着老师“跑”没用。因为每位学生对知识点的掌握程度不同,复习进度也不同。首先,归纳知识点。如:语文课上,教师要根据作文题材、内容进行适当分类。这样,在考场中遇到任何作文题,都可以做到心中有底。其次,参照考纲,逐条检验是否牢固理解知识点,并迅速查出遗忘或遗漏的要点。
第二阶段:读书破万卷。冲刺阶段的复习重点不在于做了多少难题,而在于对教科书精华的领悟程度。
第一,杜绝只看笔记、不看教科书的坏习惯。有些学生认为,平时自己认真听课,笔记中已经涵盖了所有复习内容。事实上,笔记不能代替书本。
第二,不忽视理科教科书。不少学生将数、理、化的'复习方法,归结为题海战术,显然有失偏颇。复习时学生应该仔细阅读理科教科书,掌握书上概念、公式、例题,尤其是要注意解题步骤。试题是万变不离其宗的套路,只有掌握了题目的本源,才能更有助于解题。
第三,浏览错题集。不少细心的同学,都备有一本错题集,将初中三年来曾经做错的题目,都抄在上面。最后复习时,这本错题集就可以发挥作用了。回顾旧题、错题,问问自己还会不会做,从而更好地查漏补缺。第四,对于英语课本的某些篇章、对话要背得滚瓜烂熟,做到脱口而出。语法要点明确清楚,单词、句型等熟练掌握,这样可以保证学生考场上有“法”可依。
第三阶段:主攻薄弱环节对平时练习中经常失分的题目,学生需要加强练习。如:语文课上,作文得分偏低的学生,可以多练、多写,请任课老师批阅;现代文部分薄弱的学生,可以参阅教辅书上的习题,反复训练,揣摩答案。学生千万不能有畏难情绪,对自己的薄弱环节“跳”过去了事,这些知识点,需要学生经常练习,尽快掌握。
第四阶段:研究历年考题学生可以把每一份历年中考试卷当作模拟演练的机会。在规定时间内,独立完成。在模拟考试的过程中,学生要培养正确审题的习惯,尽量避免做错题目。另外,要养成检查试卷的习惯,学着回过头,至少检查一遍试卷,再核对答案。这样坚持下来,养成良好习惯,才能在中考考场上不至于在细节上失分。
第五阶段:系统全面地复习。拿语文科目来说,要将古文、现代文、作文融合在一起,完整地做几份历年试卷,做到温故而知新。另外,对于背诵部分,不要自以为已经滚瓜烂熟就完事了,要防止错别字。
第六阶段:冲刺阶段,放松心绪,平衡心态第一,教师不要给学生过多压力。在常态中参加考试,学生才能避免发挥失常。
三、本学期中考前各相关复习阶段安排如下:时间复习内容组织者4月1日----4月30日召开九年级科任教师会议、安排复习工作校长基础知识复习科任教师教导处(4月11日——4月13日)第1次模拟考试(4月29日——4月30日)第2次模拟考试5月1日至6月15日专题复习科任教师(5月13日——5月15日)固原市九年级质量检测教务处6月6日---6月10日九年级毕业考试教务处温馨
提示:
1、加强复习的课堂管理
复习阶段要坚持严格管理保障复习教学的秩序稳定。灵活驾驭课堂需要有一定的课堂管理能力,这样才能组织正常的教学进程。课堂纪律的管理是驾驭课堂能力的重要方面。教师不仅要宽严有度,更善于通过管理的机智,化解教学中的偶发事件。教师要明确课堂管理既要管也要理,管住不管死,要求不苛求,尊重不放任,关爱不偏爱。教师对偶发事件的处理方式:冷处理,察言观色,言语得当,惩罚有度(奖励与惩罚结合),顾及面子(不侮辱人格,伤及自尊)。
2、做好考前心理辅导
做好心理疏导,激发学生自主学习的内驱力是有效复习的保证。考试综合焦虑症或考试综合恐惧症,通常表现为焦虑、恐惧、压力感等。这是一种常见的心理现象。通过考前心理辅导与动员,使学生能正确认识焦虑和压力,进行自我调适,保持良好的考前、考试心态。
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