长跑主题活动方案

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长跑主题活动方案

　　为了确保我们的努力取得实效，就常常需要事先准备方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编整理的长跑主题活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

长跑主题活动方案

长跑主题活动方案1

　　一、活动时间：

　　20xx年12月9日14:00

　　二、活动地点：

　　西区操场一一xx路一一西区操场

　　三、参赛报名：

　　1.全校师生均可报名参赛；

　　2.参赛者需通过青春科大App进行报名（App使用手册见附件）;

　　3.报名截止至12月2日。

　　四、活动安排：

　　1.赛程最短为2.1公里（1圈），最长为12.9公里（6圈），请参赛队员根据自身情况选择合适里程，活动不计名次，关门时间16:45；

　　2.鼓励师生以团支部、实验室、社团、宿舍等团队名义参赛，并用不影响跑步安全的方式展示团队风采；

　　3.各院级团组织在活动沿途设置补给宣传点，展示团学风采，设计互动项目，并提供运动补给；

　　4.主办方向参赛师生提供统一空白号码簿，参赛师生亦可自行准备个性化参赛标志；

　　5.各院级团组织于12月2日16:00前向主办方报送一条横幅内容，主办方统一制作并在操场悬挂。

　　五、支持与奖励办法：

　　1.主办方为参赛师生提供参赛服装，具体发放事宜见后续通知；

　　2.完成2.1公里（1圈）及以上里程的师生可获完赛证书，完成6.3公里（3圈）及以上里程的师生可获完赛礼包，完成12.9公里（6圈）里程的师生可获完赛奖牌；

　　3.以团队名义参赛的（团支部、实验室或社团需超过10人，宿舍需全员参与），可凭带有团队名称的现场合影照片及正规票据，据实报销不超过200元的`参赛宣传费用；上述团支部、实验室、社团，如邀请班主任、导师、指导老师现场参与，另行奖励500元体育运动基金；

　　4.请参赛师生将活动现场照片发至微信朋友圈或QQ空间集赞，获得点赞次数较多的，可于活动结束次日12:00前提交截图，获赞最多的前10人获优秀传播奖，颁发证书及奖品。

　　六、信息通联：

　　1.活动联系人：校团委xx老师，手机xx，邮箱xx有疑问也可加入活动QQ群：xx；

　　2.报销宣传费用或申请体育运动基金的团队，需在活动结束一周内将材料报送至所在院级团组织负责人。

　　3.如遇恶劣天气等情况更改活动方案，主办方将另行通知。

长跑主题活动方案2

　　一、目的

　　庆祝首届“中国医师节”，喜迎校友会，凝心聚力，倡导健康生活方式。了解俱乐部成员基本身体素质，调动马拉松爱好者的`参与热情，展现参赛者拼搏无畏的精神风貌。

　　二、时间

　　8月18日（暂定）

　　三、地点

　　南湖公园

　　四、项目设置

　　1、男子组：10km、15km、半马

　　2、女子组：5km、10km、15km、半马

　　五、规则要求

　　1、各组别项目荣誉完成时间

　　男子组：10km（1h）、15km（1h30min）、半马（2h10min）女子组：5km（30min）、10km（1h10min）、15km（1h40min）、半马（2h30min）

　　2、各组别项目最长完成时间

　　男子组：10km（1h10min）、15km（1h40min）、半马（2h20min）

　　女子组：5km（40min）、10km（1h20min）、15km（1h55min））、半马（2h45min）

　　六、奖项设置

　　1、荣誉奖:在荣誉时间内完成比赛可获马拉松俱乐部的荣誉编号；

　　2、基础奖:在规定最长时间内完成比赛可获得基础奖励。

　　七、颁奖环节

　　1、基础奖：由组委会颁发基础奖

　　2、荣誉奖：由工会杨主席颁发荣誉奖

　　八、相关事项

　　1、组委会工作人员

　　组织人员：负责马拉松长跑活动全面组织、协调工作

　　裁判人员：负责发令起跑、记录参赛者完成赛程的时间、宣布结果

　　宣传人员：做好活动全程跟踪报道及摄像工作

　　后勤保障人员：负责准备保障物品，并在活动中提供后勤保障，负责活动的善后处置工作

　　医疗保障人员：准备急救设备、药品并提供紧急医疗救助安全保障人员：负责赛程的交通疏导、安全保障等工作

　　2、物品保障

　　奖品、宣传物料、饮用水、计时器、对讲机、急救车、医疗急救设备、药品等

　　3、宣传口号

　　激情马拉松，健康新生活

　　4、注意事项

　　1）患有心脏病、高血压、心肌炎等疾病的患者不宜参赛；

　　2）参赛者自备运动装束；

　　3）参赛者赛前做好热身准备工作；

　　4）由于赛场非封闭式道路，参赛者注意避让园区游人及观光车；

　　5）高度重视天气炎热问题，跑进途中要及时补水，一旦出现身体不适的情况，立即停跑，及时就医，避免出现不该发生的问题和危险。

　　6）请参赛者自觉遵守赛场秩序。

长跑主题活动方案3

　　活动主题：

　　“我运动、我健康、我快乐”——20xx幼儿马拉松主题活动

　　活动目标：

　　1、让运动成为一种习惯

　　2、通过马拉松，培养幼儿与爸爸妈妈敢于克服困难，夺得胜利的精神，能体验胜利的愉悦。

　　3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。

　　活动时间：

　　20xx年12月（上午）

　　活动地点：

　　1、幼儿园

　　2、根据园所情况自定马拉松路线

　　活动准备：

　　条幅“我运动、我健康、我快乐——20xx幼儿马拉松主题活动

　　xxx幼儿园”（2条）、摄像机、照相机、水、奖品、一辆园车（备用）、向当地公安交通部门提交安全预案，请求提供安全保卫。

　　活动过程：

　　一、准备工作：

　　1、师生统一服装、家长统一服装（园服或亲子服）

　　2、幼儿园操场悬挂条幅，椅子按班级组摆放好

　　3、活动前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由各班班主任贯彻给幼儿。

　　4、幼儿园及班主任就活动过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。

　　5、家长根据孩子自身身体状况自愿报名参加长跑活动，任何人不得强制家长和幼儿参加长跑活动；对有心脏病、癫痫等不适宜进行长跑的家长和幼儿，动员其不要参加；园方以家长信的形式公开征询家长和幼儿是否可以参加活动，同意者在须知上签名，并回收存档。

　　6、负责人在活动前认真检查场地，规划路线，保证活动安全并顺利进行。

　　7、设置责任岗位，在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作，责任到人。

　　8、园医提前做好急救药品和器材。

　　二、活动步骤：

　　1、开幕式（升旗）

　　2、园长致辞，预祝活动成功

　　3、主持人宣布马拉松活动正式开始

　　4、起跑

　　5、颁奖仪式

　　6、合影留念

　　7、闭幕

　　三、具体活动流程：

　　1、8：30在幼儿园操场举行开幕式，由专人负责安排位置，分好区域

　　①升国旗（幼儿）

　　②全体宣誓（我宣誓：在此次活动中我会遵守比赛规则…….）③园长致辞

　　④主持人宣布活动开始，发号施令

　　2、9：00起跑

　　①各班老师负责本班的安全，活动前指导参加人员做好准备运动，向家长们讲清在长跑中

　　应注意的安全问题，以减少运动伤害。

　　②清点参加长跑活动的人员，认真进行准备工作，及时清理闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行活动。

　　③全体教师带领家长和幼儿沿着规划路线慢跑至终点

　　④园医全程跟进，在长跑期间始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害。 ⑤家长和幼儿视自身身体情况可终止长跑，任何人不得阻拦；各班老师密切关注家长和幼儿身体情况，发现其身体出现异常，可强制其停止。

　　⑥长跑期间可找两名家长或教师手拿条幅，或幼儿园的一些宣传板等

　　3、颁奖仪式

　　①回到幼儿园由教师组织好本班幼儿和家长到指定区域就坐

　　②主持人宣布前三名获奖名单，由园领导进行前三名的颁奖，其它幼儿可每人发放参与奖

　　4、集体合影

　　5、闭幕

　　主持人宣布活动闭幕，家长有序离开

　　四、活动要求：

　　1、身体不适者（心脏病、颠痫病、高血压等症状者）或不适宜进行激烈运动者请不要参加长跑活动。

　　2、请孩子的`直接监护人（即是孩子的爸爸或妈妈）自愿参加长跑活动。

　　3、在长跑期间，请家长亲自带领并照顾好自己的孩子，负责孩子的安全。在途中如有不适者，请与医务人员沟通，并自行暂停长跑活动。

　　4、在长跑期间，统一听指挥，按预定路线跟随队伍一路前行，有特殊情况请及时与老师联系。

　　五、应对突发事件的措施：

　　1、当遇到突发事件时，全体安全组员按照预案要求坚守岗位，听从安全组长统一指挥，严禁私自行动。

　　2、若发生运动伤害，园医立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由本班安全组员陪同就医。

　　3、在长跑期间，有私自滋事者，劝阻不离开的，或与安全组员发生冲突且情节严重的，安保人员及时予以制止，并视情况报告公安机关。

　　六、人员分工：组长：园长、副园长

　　副组长：教学园长、后勤园长组员：各班教师

　　具体分工：

　　组长：组织、协调，安排活动的流程，负责活动全程的安全监控。副组长：协助组长的安全监控，协调、处理组员出现的各类事件。组员：负责监控本班家长和幼儿情况，有特殊情况立刻向副组长汇报。

　　后续活动：

　　1、活动照片可用展板的形式做出来宣传，让幼儿观赏

　　2、活动反思与小节（运动带给我们的好处）

长跑主题活动方案4

　　一、指导思想：

　　以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想。在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。

　　二、主题：

　　以“运动、健康、快乐!”为主题，充分展示“阳光体育运动与祖国同行”的热烈、精彩场面。

　　三、实施原则：

　　1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

　　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

　　四、包铁七中“阳光体育与祖国同行”冬季红色之旅象征性长跑活动计划领导小组：

　　组长：米常利(校长)

　　副组长：闫培利(书记)

　　王勇(副校长)

　　成员：徐江(政教处主任，)

　　刘琦(教导主任)

　　申景波(团委书记)

　　尹玉杰(体育组长)

　　刘建国(体育教师)

　　马庆乐(体育教师)

　　张宏英(校医)

　　各班班主任

　　五、包铁七中“阳光体育与祖国同行”冬季红色之旅象征性长跑活动路线：

　　包头——延安——吴起镇——会宁——腊子口——毛儿盖——懋功——泸定桥——皎平渡——遵义——井冈山——瑞金(红军长征路线)，全程约5500公里。

　　六、实施内容：

　　1、“阳光体育与祖国同行”冬季红色之旅象征性长跑教育活动以班级为单位由班主任老师为活动的'具体组织者。全体师生共同参与，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。

　　2、班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：马庆乐老师负责音响、尹玉杰老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

　　3、段时间和学生每天长跑的距离标准为：

　　第一阶段(20xx年10月20日——20xx年1月22日)男生：20xxm，女生1500m。

　　第二阶段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。

　　第三阶段(20xx9年2月28日——20xx年4月20日)男生：20xxm，女生1500m。

　　4、参加全国冬季长跑网上评选活动。

　　七：活动要求：

　　1、发动学生每天参加集体长跑活动。

　　2、各班开展以红色之旅为主题的象征性长跑活动。要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录、公布和网上公布。

　　3、要求全体学生坚持写长跑日记(博客)，一周内每名同学都至少写一编日记，并把文字材料上传到网上的班级活动专页中;班级指定专人每天作记录，并在网上发布长跑活动情况。

　　4、每一阶段结束，各班都要进行总结，并在网上发布。

　　八、奖励办法：

　　1、贯彻落实中共中央国务院7号文件精神，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与祖国同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。

　　2、学校对在这次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班进行奖励。

　　3、评选有序班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。

　　4、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。

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