培训计划10篇（精华）

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作又迈入新的阶段，让我们一起来学习写计划吧。那么我们该怎么去写计划呢？以下是小编整理的培训计划10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

培训计划10篇（精华）

培训计划篇1

　　一、培训目标、要求：

　　通过培训要求多数学员能掌握普通话一般技巧并达到普通话二级及以上水平

　　二、培训内容：

　　1、普通话声母的发音部位、发音方法及其与四川话的发音比较，难点音的训练

　　2、普通话韵母的发音方法、方音辩正及难点音的训练

　　3、普通话声调的读音要求、容易出现的语音错误，读音训练

　　4、常见的音变现象及其训练

　　5、口语与书面语及“统读”的要求

　　6、说话的基本要求及一般技巧

　　7、测试的程序及评分要点

　　三、学时安排：

　　计划培训时间：30学时（即5个全天）

　　其中：

　　1、国家法规及对各类人员普通话要求：0、5学时

　　2、普通话的声调：2、5学时

　　3、普通话的声母、韵母：6学时

　　4、常见的音变现象：6学时

　　5、作品朗读指导：3学时（除重点指导部分有代表性的.篇目外，其余篇目分散安排）

　　6、说话及应试技巧：3学时

　　7、口语与书面语及“统读”的要求：1学时

　　8、测试的程序及评分要点：2学时、

　　9、测试综合训练：3学时

　　10、模拟测试：3学时

　　四、教材：

　　省语委《普通话水平测试训练教程》（20xx年版）

　　五、教具：

　　自制课件

　　六、考核：

　　由成都市语委普通话水平测试中心测试考核

　　七、具体安排：

　　第一次培训：三学时。

　　（一）内容：

　　1、国家法规及对各类人员普通话要求

　　2、普通话的声调

　　（二）重点：阳平、上声、古入声字

　　（三）练习：p109p324(一)朗读作品1号

　　（四）课后练习：p109p324(一)朗读作品4号、5号

　　第二次培训：三学时

　　（一）内容：

　　1、普通话的声母

　　2、单韵母

　　（二）重点：鼻边音、平翘舌开口度和圆唇度训练声母辨正

　　（三）练习：p26——p55相关内容p325(二)（三）朗读作品2号

　　（四）课后练习：p26——p55相关内容朗读作品4号、11号

　　第三次培训：三学时

　　（一）内容：普通话的复韵母和鼻韵母

　　（二）重点：复韵母动程、前后鼻韵母训练韵母辨正

　　（三）练习：p72——p79相关内容补充单音节字词训练朗读作品7号、15号

　　（四）课后练习：p72——p79相关内容p325(二)（三）朗读作品14号、17号

　　第四次培训：三学时

　　（一）内容：普通话常见的音变现象〔1〕

　　（二）重点：上声及一、不的音变轻声

　　（三）练习：p167——p175相关内容多音节词语训练p326(一)朗读作品6号

　　（四）课后练习：p167——p175相关内容朗读作品25号、28号

　　第五次培训：三学时

　　（一）内容：普通话常见的音变现象〔2〕

　　（二）重点：常见双音节轻声词、圆唇元音的儿化

　　（三）练习：p187——p190及p194——p198相关内容朗读作品3号、26号

　　（四）课后练习：p187——p190相关内容p194——p198相关内容朗读作品8号、19号第六次培训：三学时

　　（一）内容：朗读技巧

　　（二）重点：朗读指导：停连、重音、节奏、语调

　　（三）练习：p194——p198圆唇元音儿化内容补充多音节词语训练朗读作品24号、29号

　　（四）课后练习：p194——p198圆唇元音儿化内容朗读作品10号、12号

　　第七次培训：三学时

　　（一）内容：说话的基本要求及一般技巧

　　（二）重点：说话技巧

　　（三）练习：说话训练

　　（四）课后练习：朗读作品21号、23号

　　第八次培训：三学时

　　（一）内容：

　　1、口语与书面语及“统读”的要求

　　2、测试的程序及评分要点及应试技巧

　　（二）练习：补充双音节词语训练朗读作品16号、20号

　　（三）课后练习：朗读作品13号、22号

　　第九次培训：三学时

　　（一）内容：综合训练

　　（一）重点：缺陷音的克服朗读和说话针对性训练

　　（二）练习：补充单音节字词训练和多音节词语训练朗读作品18号、27号

　　（四）课后练习：朗读作品17号、30号

　　第十次培训：三学时

　　（一）内容：模拟测试

　　（二）重点：点评

　　（三）课后练习：针对自己薄弱环节训练

培训计划篇2

　　为了全面提高xxx纸业股份有限公司（以下简称“公司”）及控股子公司的高级管理人员的综合素质，使公司高级管理人员的业务素质和技能够满足证券市场发展、公司发展战略和人力资源发展的需要，进一步促进公司规范运作,提高上市公司的质量，确保公司的健康、规范、和谐、快速发展，同时结合公司实际情况，特制定如下培训学习计划：

　　一、培训学习原则

　　1、系统性原则。公司的培训学习计划是全员性的、全方位的。

　　2、针对性原则。公司的高级管理人员学习培训是根据证券监管部门的要求、行业、企业的特性及高级管理人员的特点开展的`。

　　3、实效性原则。公司的学习培训是为企业的业绩提升和目标实现提供实际支持，同时培训学习具有可操作、可执行性，以满足实际工作的需要。

　　二、培训学习内容

　　证券市场法律、行政法规、部门规章、规范性文件、规则以及深圳证券交易所的相关规定。

　　三、培训学习方式

　　1、集中学习制度。根据培训学习计划安排,集中学习相关证券规章制度。

　　2、多媒体学习制度。选择典型案例利用公司的多媒体平台进行观看学习。

　　3、聘请宁夏证监局相关领导进行专题讲座。

　　4、确定学习内容，号召开展日常自学。

　　四、培训学习的时间和地点

　　1、学习时间：每周五的下午三点至五点半（二小时）

　　2、学习地点：公司大型会议室

　　五、培训学习对象

　　1、股份公司董事、监事、高级管理人员及财务部长

　　2、控股子公司及托管公司的董事、监事、高级管理人员及财务部长

　　3、控股子公司：

　　（1）xxx建筑安装有限公司

　　（2）宁夏xxx安装工程有限公司

　　（3）宁夏xxx纸业板纸有限公司

　　（4）深圳市xxx纸业有限公司（可发送相关学习材料电子版要求开展日常自学）

　　4、托管公司：

　　（5）xxx特种纸有限公司

　　（6）xxx天诚纸业有限公司

　　（7）宁夏xxx有限公司

　　（8）宁夏xxx纸业集团废旧物资回收有限公司

　　（9）宁夏xxx科技印刷包装有限公司

　　（10）宁夏xxx纸业集团环保节能有限公司

　　（11）宁夏xxx游开发有限公司

　　（12）xxx内蒙古浆纸股份有限公司（可发送相关学习材料电子版要求开展日常自学）

　　六、培训学习要求与检查考核

　　1、提高认识，端正态度，严格遵守学习纪律，积极参加集中学习，做到不迟到、不早退。

　　2、每月底集中发放试卷进行一次考试，检验学习成果。

　　七、学习培训工作的组织机构

　　为加强培训学习的组织协调工作，有关具体事务由证券部和投资管理部共同负责。

　　附：

　　1、xxx纸业股份有限公司20xx年度高级管理人员培训学习计划表略

　　2、培训学习高管人员名单略

培训计划篇3

　　一、指导思想：

　　为进一步深化教师专业发展培训制度改革，根据《省教育厅关于深化教师教育改革的实施意见》），《省中小学教师专业发展培训学分制管理办法（试行）》（以下简称《办法》）等文件精神，结合本地本单位实际，认真贯彻执行，认真学习、全面理解《办法》的基本精神、主要内容和操作方法，提高正确执行《办法》的能力和水平。

　　教师应该从实践中反思，在反思中进步，尽快提高实施课改的专业化水平。校本培训是推进课程改革和促进教师专业发展的有效途径之一。本学期我校将继续围绕“有效课堂学习”为中心、以校本教研（集体备课）为主要内容，调整教师校本培训内容，适应课堂变革的节奏，进而推进课改，提升教师学科素养。

　　二、校本培训主要内容及形式：

　　以师德教育为突破口，建立由学科知识和教育教学理论为主的条件性知识和以教育教学经验的升华为基础的实践性知识所构成的教师校本培训体系，着重是现代教师特殊能力和素质的提高，如人际关系与交流、沟通、表达能力，解决问题、教研实践、创新能力等。

　　1、职业道德与法规培训

　　目标：力行师德规范，培育敬业精神，弘扬伟大师魂，努力培养和造就一支德才兼备、充满活力的高素质专业化教师队伍，不断提升我校教师的可持续发展。

　　培训形式：本次培训采用集中培训和分散学习相结合的形式，结合教育局的“群众路线”活动，分主题讲座，集中家访和自学方式。

　　2、教学理论与实践培训

　　鼓励教师参加各类各类教育主管部门组织的培训，同时积极创造条件，组织各种形式的校内培训，为教师的学习搭建平台。

　　现代社会的发展是信息更新的发展，教育的发展也需要我们教师更新教育观念，并能把现代教育技术应用到课堂教学中，丰富课堂教学手段，拓宽学生的知识视野，以提高课堂教学效益。

　　3、新课改培训

　　组织教师学习先进的教育理论和外出教学考察、学习交流。我们将划拨一定数量的经费，安排部分教师外出访问考察，学习先进的'教育教学理念，学习科学的教育教学方法，推动我校教师队伍整体素质建设。

　　4、专家讲座

　　学校教研部分聘请校内外有较高理论水平和实践经验的专家、教师、学者来校讲学，以扩展教师们的视野，提高教师们的水平。

　　5、以老带新

　　继续推进师徒结对活动，促进青年教师的成长。

　　6、积极参加上级有关部门组织的网上培训。

　　三、具体工作安排：

　　月份

　　工作安排

　　9月份

　　1、制定学校校本学校校本研修培训工作计划。

　　2、召开教研组长会议，布置校本培训有关工作。

　　3、布置教师管理平台学分培训申报。

　　4、认真贯彻执行，认真学习、全面理解省十三五《省中小学教师专业发展培训学分制管理办法（试行）》的基本精神、主要内容和操作方法，提高正确执行《办法》的能力和水平。

　　5、20xx年新教师师徒结对工作

　　10月份

　　1、举办一次教师信息技术技术培训活动（白板使用技术）。

　　2、20xx年新教师师徒结对结业汇报展示。

　　3、学科组联谊交流活动

　　4、举办一次教师读书心得交流会。

　　11月份

　　1、做好大型考试数据分析工作，为教师做好试题研究提供完整的数据。

　　2、开展期中分析会活动，利用数据分析，撰写期中试卷分析，进而完成教学的精细化诊断。

　　12月份

　　1、举办第二次教师读书心得交流会。

　　2、学科组联谊交流活动

　　1月份

　　1、组织“聚焦有校教学，提升学力课堂”七八年级主题教研活动，对教学模式中存在的相关问题进行研讨。

　　2、指导新教师课堂教学能力提高汇报课活动

培训计划篇4

　　第1阶段：新人入职，让他知道来干什么的（3~7天）

　　为了让员工在7天内快速融入企业，管理者需要做到下面七点：

　　1。给新人安排好座位及办公的桌子，拥有自己的地方，并介绍位置周围的同事相互认识（每人介绍的时间不少于1分钟）；

　　2。开一个欢迎会或聚餐介绍部门里的每一人，相互认识；

　　3。直接上司与其单独沟通：让其了解公司文化、发展战略等，并了解新人专业能力、家庭背景、职业规划与兴趣爱好。

　　4。hr主管告诉新员工的工作职责及给自身的发展空间及价值。

　　5。直接上司明确安排第一周的工作任务，包括：每天要做什么、怎么做、与任务相关的同事部门负责人是谁。

　　6。对于日常工作中的问题及时发现及时纠正（不作批评），并给予及时肯定和表扬（反馈原则）；检查每天的工作量及工作难点在哪里；

　　7。让老同事（工作1年以上）尽可能多的和新人接触，消除新人的陌生感，让其尽快融入团队。关键点：一起吃午饭，多聊天，不要在第一周谈论过多的工作目标及给予工作压力。

　　第2阶段：新人过渡，让他知道如何能做好（8~30天）

　　转变往往是痛苦的，但又是必须的，管理者需要用较短的时间帮助新员工完成角色过度，下面提供五个关键方法：

　　1。带领新员工熟悉公司环境和各部门人，让他知道怎么写规范的公司邮件，怎么发传真，电脑出现问题找哪个人，如何接内部电话等；

　　2。最好将新员工安排在老同事附近，方便观察和指导。

　　3。及时观察其情绪状态，做好及时调整，通过询问发现其是否存在压力；

　　4。适时把自己的经验及时教给他，让其在实战中学习，学中干，干中学是新员工十分看重的；

　　5。对其成长和进步及时肯定和赞扬，并提出更高的期望，要点：4c、反馈技巧。

　　第3阶段：让新员工接受挑战性任务（31~60天）

　　在适当的.时候给予适当的压力，往往能促进新员工的成长，但大部分管理者却选了错误的方式施压。

　　1。知道新员工的长处及掌握的技能，对其讲清工作的要求及考核的指标要求；

　　2。多开展公司团队活动，观察其优点和能力，扬长提短；

　　3。犯了错误时给其改善的机会，观察其逆境时的心态，观察其行为，看其的培养价值；

　　4。如果实在无法胜任当前岗位，看看是否适合其它部门，多给其机会，管理者很容易犯的错误就是一刀切；

　　第4阶段：表扬与鼓励，建立互信关系（61~90天）

　　管理者很容易吝啬自己的赞美的语言，或者说缺乏表扬的技巧，而表扬一般遵循三个原则：及时性、多样性和开放性。

　　1。当新员工完成挑战性任务，或者有进步的地方及时给予表扬和奖励，表扬鼓励的及时性；

　　2。多种形式的表扬和鼓励，要多给他惊喜，多创造不同的惊喜感，表扬鼓励的多样性；

　　3。向公司同事展示下属的成绩，并分享成功的经验，表扬鼓励的开放性；

　　第5阶段：让新员工融入团队主动完成工作（91~120天）

　　对于新生代员工来说，他们不缺乏创造性，更多的时候管理者需要耐性的指导他们如何进行团队合作，如何融入团队。

　　1。鼓励下属积极踊跃参与团队的会议并在会议中发言，当他们发言之后作出表扬和鼓励；

　　2。对于激励机制、团队建设、任务流程、成长、好的经验要多进行会议商讨、分享；

　　3。与新员工探讨任务处理的方法与建议，当下属提出好的建议时要去肯定他们；

　　4。如果出现与旧同事间的矛盾要及时处理；

　　第6阶段：赋予员工使命，适度授权（121~179天）

　　当度过了前3个月，一般新员工会转正成为正式员工，随之而来的是新的挑战，当然也可以说是新员工真正成为公司的一份子，管理者的任务中心也要随之转入以下5点：

　　1。帮助下属重新定位，让下属重新认识工作的价值、工作的意义、工作的责任、工作的使命、工作的高度，找到自己的目标和方向；

　　2。时刻关注新下属，当下属有负面的情绪时，要及时调整，要对下属的各个方面有敏感性；当下属问道一下负面的、幼稚的问题时，要转换方式，从正面积极的一面去解除他的问题，管理者的思维转换；

　　3。让员工感受到企业的使命，放大公司的愿景和文化价值、放大战略决策和领导意图等，聚焦凝聚人心和文化落地、聚焦方向正确和高效沟通、聚焦绩效提升和职业素质；

　　4。当公司有什么重大的事情或者振奋人心的消息时，要引导大家分享；要求：随时随地激励下属；

　　5。开始适度放权让下属自行完成工作，发现工作的价值与享受成果

　　带来的喜悦，放权不宜一步到位；

　　第7阶段：总结，制定发展计划（180天）

　　6个月过去了，是时候帮下属做一次正式的评估与发展计划，一次完整的绩效面谈一般包括下面的六个步骤：

　　1。每个季度保证至少1~2次1个小时以上的正式绩效面谈，面谈之前做好充分的调查，谈话做到有理、有据、有法；

　　2。绩效面谈要做到：明确目的；员工自评（做了哪些事情，有哪些成果，为成果做了什么努力、哪些方面做的不足、哪些方面和其他同事有差距）；

　　3。领导的评价包括：成果、能力、日常表现，要做到先肯定成果，再说不足，再谈不足的时候要有真实的例子做支撑（依然是反馈技巧）；

　　4。协助下属制定目标和措施，让他做出承诺，监督检查目标的进度，协助他达成既定的目标；

　　5。为下属争取发展提升的机会，多与他探讨未来的发展，至少每3—6个月给下属评估一次；

　　6。给予下属参加培训的机会，鼓励他平时多学习，多看书，每个人制定出成长计划，分阶段去检查；

　　第8阶段：全方位关注下属成长（每一天）

　　度过了前90天，一般新员工会转正成为正式员工，随之而来的是新的挑战，当然也可以说是新员工真正成为公司的一份子。

　　1。关注新下属的生活，当他受打击、生病、失恋、遭遇生活变故、心理产生迷茫时多支持、多沟通、多关心、多帮助；

　　2。记住部门每个同事生日，并在生日当天部门集体庆祝；记录部门大事记和同事的每次突破，给每次的进步给予表扬、奖励；

　　3。每月举办一次各种形式的团队集体活动，增加团队的凝聚力，关键点：坦诚、赏识、感情、诚信。

培训计划篇5

　　在新课程背景下，根据我校的实际，立足校本，以解决学校在课程实施中遇到的各种具体问题为对象，以教师为培训主体，以促进教师专业成长为宗旨，现制定本学期工作计划

　　一、注重调查研究，充分了解教师的实际需求

　　校本培训最突出的特点就是能够根据教师的实际需求，安排培训内容，培训的结果又可直接用于教师的教育教学实践，能有效地提高教师的教育教学质量。因此，掌握教师的实际需求是决定其培训效果的关键所在。在调查研究过程中，我们力求做到三个结合。

　　1、教师的需求与学校的发展相结合，找到二者之间的最佳切合点，确定培训内容；

　　2、教师的知识业务水平与现代教育技术相结合，分清二者之间的主次关系，合理安排培训内容；

　　3、教师的课堂教学水平与其他业务素质相结合，摸清真正存在的问题，精选培训内容。通过如此细致的调查研究，有的放矢，为下一步安排校本培训做好充分准备。

　　二、精心制定计划，充分考虑校本培训的实效性

　　根据校本培训的特点，学校制定培训计划不仅要与学校的近期工作目标和长期发展规划相适应，还要与教师队伍的建设规划相适应。

　　1、活动之前，安排布置到位；

　　2、活动之中，讨论研究到位；

　　3、活动之后，检查评估到位。

　　三、采取多种形式，积极拓宽校本培训的`渠道。

　　1、校内教研。由于校本培训基本是在校内进行，教师互相之间较为熟悉，因而为活动形式的多样化提供了便利的条件。一般来说，我们将平时的业务活动内容均纳入校本培训的范畴，使教师在互相学习交流的过程中得到提高，能者为师，共同提高。例如，举办专题讲座，开展课堂教学研讨，进行教科研案例分析，组织经验交流以及平时的听课、评课、说课等。并根据实际情况或需要，将诸多形式交叉进行，使培训始终与教师的实际需求和学校的教育教学的实际紧密地联系在一起，不仅拓宽了培训的渠道，而且大大地提高了培训的实效。

　　2、发挥教师作用，鼓励教师积极参与校本培训。

　　正是由于校本培训基本是在校内进行，按照以人为本的培训观念，应当把教师作为培训的主体。本校的每一位教师在自己的教育教学实践中，都积累了或多或少的经验，那些经验比较丰富的教师完全可以胜任培训者的角色，以自己的现身说法与其他教师进行平等对话与交流。这种方式极易被教师所接受，成效十分显著。其次，我们还充分利用教师经验交流，让每位教师都有机会充当主讲，大大地激发了教师的探求欲望，极大地调动教师们参与培训的积极性。

　　3、注重评估反思，不断拓展校本培训的新思路。

　　校本培训的基本要求就是以人为本，以校为本，旨在提高教师的业务素质和学校的教学质量，这是一项长远的工程，需要我们不断的去完善和改进。我校今后将继续深入开展教师校本培训，采取更加有利的措施，探索校本培训的新思路，为建设一支合格、稳定、业务精良的教师队伍而不懈努力。

　　四、集体备课（教研活动）安排表

　　xx年度第一学期

　　周？次

　　活动主题

　　参与教师

　　第13周

　　集体备课

　　全体教师

　　第14周

　　集体备课

　　全体教师

　　第14周

　　集体备课

　　五、教师公开课安排表

　　xx年度第一学期

　　周次

　　主备教师

　　备注

　　李佳佳

　　展示课

　　林丽丽

　　展示课

　　周丽琴

　　展示课

　　黄晓梅

　　展示课

　　邵国孝

　　展示课

　　xx。9

培训计划篇6

　　本期围绕学校中心工作，更好的为教育教学服务，搞好环境建设，服务育人，特拟定以下工作要点。

　　八月：

　　作好开学的筹备工作。

　　(1)、准备好收费收据。

　　(2).公示收费标准和依据,安排交费地点。并安排领书、分书、发书。

　　(3).财务做好财务帐目，水电查抄，临时工工资的发放。代扣、代缴。

　　(4)、安排住校生的住宿，打扫卫生。并加强学生住宿管理。

　　(5)、医务做好一般并传染并疾病的治疗和预防工作。

　　(6)、门卫加强门卫保卫工作，按时开关学校大门和教学楼门。

　　(7)、管理好学校的花草、树木并按时浇水、修剪。

　　(8)、检查学校有无不安全隐患并即时维修排除。配备好各班的课桌凳。

　　(9)、加强伙食团的管理并签定合同。并建立购物发票和出入库记载制度，禁止食物中毒。

　　(10)、保正水电畅通、物品的发放和资料的印刷

　　九月：

　　(1)、财务做好财务报表，水电查抄，代扣、代缴，工资发放。

　　(2)、医务做好一般并传染并疾病的预防和治疗，做好宣传工作。

　　(3)、检查学校有无不安全隐患，即时排除，安装各教室、办公室的门窗玻璃。

　　(4)、做好普九检查验收资料的准备工作。

　　(5)、加强伙食团的`饭菜质量、卫生、单价的管理。检查所购物品的发票、出入库记载执行情况.禁止食物中毒。

　　(6)、加强住校生管理员、门卫、保洁员、临时工的管理工作。

　　(7)、保正水电畅通，物品的发放。

　　十月：

　　(1)、财务做好报表，水电查抄，代扣、代缴，工资发放。

　　(2)、医务做好一般病的治疗，传染并疾病的预防和宣传。

　　(3)、协助各部门开好冬季运动会，做好后勤保障供给。

　　(4)、加强伙食团的管理，禁止食物中毒。

　　(5)、加强住管员、门卫、保洁员、临时工的管理。

　　(6)、保正水电畅通，物品发放。

　　十一月：

　　(1)、财务做好财务报表，水电查抄，代扣、代缴，工资发放。

　　(2)、医务做好一般并传染并疾病的预防和治疗，做好宣传工作。

　　(3)、加强伙食团的饭菜质量、卫生、单价的管理。捡查所购物品的发票、出入库记载情况。禁止食物中毒。

　　(4)、加强住校生管理员、门卫、保洁员、临时工的管理工作。

　　(5)、保正水电畅通，物品的发放。

　　十二月：

　　(1)、财务做好财务报表，水电查抄，代扣、代缴，工资发放。

　　(2)、医务做好一般并传染并疾病的预防和治疗，做好宣传工作。

　　(3)、加强安全教育，注意用火安全，加强卫生管理。

　　(4)、加强伙食团的饭菜质量、卫生、单价的管理。做好所购物品的发票、出入库记载执行情况。禁止食物中毒。

　　(5)、加强住校生管理员、门卫、保洁员、临时工的管理工作。

　　(6)、保正水电畅通，结算物品发放情况。

　　元月：

　　(1)、财务做好财务报表，水电查抄，代扣、代缴，工资发放。并向教职工汇报本期学校收支情况。

　　(2)、医务做好一般并传染并疾病的预防和治疗，做好宣传工作。

　　(3)、加强安全教育，注意用火安全，加强卫生管理。

　　(4)、加强伙食团的饭菜质量、卫生、单价的管理。做好所购物品的发票、出入库的记载。禁止食物中毒。

　　(5)、协助各部门搞好期末复习考试结束工作

　　(6)、加强住校生管理、检查住宿楼卫生、公物使用情况。

　　(7)、保正水电畅通，检查各班财产使用情况。并作好记载。

　　(8)、安排假期值班人员。

培训计划篇7

　　我们的理念：

　　在今年的训练营当中，我们的训练理念是“科学”、“新颖”、“交流”，营员在每一天、每一次的训练过程中都将无时无刻的体会着我们教练员团队为各个阶段水平营员精心设计、打造的针对性训练方法，为提高训练效果，使营员能够在最短的时间内掌握新颖有效的训练方法和提高篮球技术水平，我们特意将训练组别增加至六大组别，分别是A实战组、B专业组、C高级组、D提高组、E基础组、F兴趣组。能够对营员做到“因材施教”，根据每一组组别的年龄和技、战术特点，分别设计了六套不同的训练方案，会让营员体会到非同一般的训练乐趣。

　　我们的教练团队：

　　凭借我们多年来和NBA以及CBA球队建立的良好合作关系，我们会邀请国内外知名运动员、教练员执教我们的训练队伍，在生活和学习中与营员们共同相处，讲述他们的成长故事，为营员树立学习和追赶的偶像。用教练员的自身魅力去影响营员的人生观、价值观，使营员除了能够在篮球技术上取得长进外，在训练营结束后能够让这短暂的相逢，变成一生的美好回忆，使自身品质得到良好升华。我们的分组：

　　为了保证训练的严谨性，我们在开营的第一天，将严格按照营员的年龄和技术水平分组，为营员提供最合理的训练组别。

　　A实战组：原则上年龄在17-18周岁，拥有优秀的身体素质、个人技术，之前经过多年的专业训练，并且懂得简单的全队技战术配合。在训练营中将主要以实战交流比赛为基础，从理论与实践两方面，学习当今世界最先进的篮球全队战术。

　　B专业组：原则上年龄在15-16周岁，拥有良好的身体素质，基本掌握篮球进攻、防守的.个人技术动作，并了解区域性防守和进攻的团队配合战术。在训练营中主要以巩固2-3人间进攻、防守配合战术，学习初步的全队战术运用，强化身体素质训练为主。

　　C高级组：原则上年龄在13-14周岁，具备良好的协调性、力量性、柔韧性等基本运动能力，基本掌握篮球运球、传球、投篮的动作方法，具备个人的突破，两人间的快攻跑动能力。在训练营中主要以巩固篮球基本功、提高个人能力、增强身体素质训练为主。

　　D提高组：原则上年龄在11-12周岁，参与篮球训练不久，对篮球运动有初步的认识但是对于个人技术的动力定型还未形成，对篮球走、跑、跳、传、投的基本运动能力不足。在训练营中主要以提高篮球球性，锻炼篮球所需要的基本运动能力为主。

　　E基础组：原则上9-10周岁，刚刚接触篮球不久，身体协调性、柔韧性、力量性以及人体基本运动能力稍有欠缺，对于篮球基础技术，还处在认知阶段，基本功较差。训练营期间，主要以正规篮球动作养成与提高为主，辅助以篮球游戏，使营员在非常放松的氛围下提高篮球技能及身体素质。

　　F兴趣组：原则上9周岁以下，第一次接触篮球训练，不具备良好的人体运动能力。在训练营中通过体育游戏、趣味篮球游戏等方法，锻炼营员的基本运动能力，培养营员对体育运动和身体锻炼的良好习惯，为之后的晋级训练做准备。

　　备注：技术特别突出的营员可跨年龄、跨组别的进行插班训练。

　　篮球培训班计划书3

　　（一）培训需求分析喜欢篮球的人们，你还为跳不高或者抓不到篮板而烦恼吗？来看看这一份培训计划书吧，它有助于增长你的弹跳力，从此大地不再束缚你，天空成为你的领地！

　　（二）工作说明

　　培训中主要是介绍了训练弹跳力的一些方法，具体的实施还需要工作人员的配合。

　　（三）任务分析

　　蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

　　这一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。

　　（四）陈述目标

　　坚持训练，看是否能够摸到篮板

　　（五）测验

　　场上试试就知道了

　　（六）培训策略

　　训练除了有毅力外还要有计划，才能明确的实行。地点：篮球场、大操场

　　时间：每天抽出一个小时，适宜锻炼

　　另外，在周五周六下午去球场上实践，实践出真知嘛

　　（七）培训内容

　　迅速提高弹跳力训练教程1

　　第一项：半蹲跳

　　1、开始时，半蹲至膝的位置，双手放置于前，

　　2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！

　　迅速提高弹跳力训练教程2

　　第二项:抬脚尖（提踵）

　　1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

　　2．脚尖抬到最高点

　　3．再慢慢放下，完成一次，双脚完成，完成一个组.

　　迅速提高弹跳力训练教程3

　　第三项：台阶

　　1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

　　2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

　　3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

　　迅速提高弹跳力训练教程4

　　第四项：纵跳

　　1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

　　2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

　　3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

　　这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

　　迅速提高弹跳力训练教程5

　　第五项：脚尖跳

　　1. 将脚尖抬到最高点,

　　2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

培训计划篇8

　　应急救援预案教育是企业安全管理工作的重要组成部分，是减少损失的重要措施，也是预防和控制事故的重要手段之一。做好企业的应急救援预案教育培训工作，才能保证其他安全工作和企业安全生产的顺利进行，为使公司安全科20xx年的教育培训有规划、有重点、有目的的进行，特制定以下年度应急救援预案教育培训计划。

　　一、基本思路

　　（一）提高全体员工和施工现场的工作人员的安全意识的同时，使员工和工人掌握应急救援运行程序和方法，提高各专业队伍协调作战的能力。

　　（二）将应急救援教育贯穿于生产的全工程中，加强全员参与的积极性和应急救援教育的长期性，做到“全员、全面、全过程”的应急救援教育。因为安全和生产是不可分割的统一体，哪里有生产，哪里就需要进行应急救援教育。

　　（三）开展多种渠道、多种形式的应急救援教育。应急救援教育的形式要因地制宜，因人而异，灵活多用，尽量采用符合人的认识的特点的`、感兴趣的、易于接受的方式。针对我公司的具体情况，应急预案教育形式主要有以下几个方面：

　　1、会议形式。主要有：应急救援知识讲座、座谈会、报告会、先进经验交流会、事故教育现场会等。

　　2、音像制品。主要有：应急教育光碟、应急教育讲座录像等。

　　3、现场观摩演示形式。主要有：应急救援操作方法演示、消防演习、触电急救方法演示等。

　　（四）严格执行公司的应急救援教育制度，对于新进场的员工与新工人，应严格要求进行应急救援教育。

　　二、要求

　　1、具体的培训方案应在培训前一个月制定出来，并报领导审批，及时通知培训涉及的相关人员做好准备。

　　2、培训结束后要对培训的效果进行全面的总结。

　　3、不能按期举行的应急救援培训教育活动，要及时向上级报告，说明推迟的原因和推迟时间。

　　福建土木建设实业有限公司

　　长治分公司

　　20xx年3月5日

培训计划篇9

　　1.本课程计划表在编制时由行政人事部作了一些取舍、增加和综合，本计划分必修和选修，必修为必学内容并且需要进行效果评估，服从行政人事部的计划安排，选修为自学、自愿课程，不作培训任务，也不作测评和要求，根据员工学习意愿，自己安排。本学习计划周期一年，于20xx年12月31日前完成。

　　2.部分员工所选课程如未纳入本计划的，员工可以根据各自学习能力和时间进行自主学习，公司鼓励这种学习精神，但不作培训任务和目标要求。 3.技能、工具课程的培训大部分也以选修、自学为主，学习资料可以通过网络等各种渠道获取，如需想检验学习成果的'，可以告知行政人事部设计一套诸如通过情景模拟、结构化、文件筐等方式进行评估。

　　4.相同岗位的课程尽可能安排一致，以利于主管掌控和彼此交流。 5.内训部分培训时间请关注公司公告。