个人计划(优秀8篇)
时间流逝得如此之快，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，此时此刻我们需要开始做一个计划。相信大家又在为写计划犯愁了吧？以下是小编收集整理的个人计划8篇，欢迎阅读与收藏。
个人计划 篇1
一、指导思想
根据小学生的身体、心理和发展需求，我将小学英语课程的目的定义为：激发学生学习英语的兴趣，培养他们学习英语的积极态度，使他们建立起学习英语的初步自信；培养学生的语感、语音语调，使其形成运用英语进行简单日常交流的能力，从而为进一步学习打下基础。
二、学术条件分析
这学期主要担任一年级英语老师。一年级的孩子活泼、天真、活跃、充满好奇心，想象力和观察能力丰富。同时，要培养学生的学习兴趣和创新能力。计划如下：
三、教材分析
这学期主要使用初三第一册的英语教材，共10个模块，每个模块有两个单元，每个模块有一首歌曲和歌谣，旨在激发学生学习英语的兴趣，让学生快速记住所学的单词和句子。根据孩子的年龄特点，这学期只上初三上册的前五个模块。重点是让学生阅读和识别前五个模块的单词和句子，学会用简单的句子与同学和老师进行简单的问候和对话。同时还要掌握教材前五个模块的歌曲和歌谣。老师也可以加入一些课外的歌曲和歌谣，同时可以搭配一些合适的动作，动作要自然大方规范，表情要微笑。为了实现这个目标，我认为小学英语教学应该具有以下特点：
（1）教学内容贴近生活。
（2）符合小学生兴趣需求。
突出兴趣，培养，保护，发展求知欲，娱乐。小学英语教材突出学生兴趣的培养。所有教材都使用色彩和绘画，情景对话贯穿整套教材。紧密结合儿童的新颖性、活动性、模仿性、说话性、歌唱性、舞蹈性、表演性等特点，安排设计教材的内容和形式。在教学上，要多安排歌曲、游戏、绕口令、谜语、诗词和一些孩子喜欢听和听的通俗易懂的寓言。
四、教学目标
高一英语的目标是培养学生对英语的兴趣，让学生喜欢英语，阅读和识别老师教的东西，发音清晰，标准，语音语调适中，这就要求教师运用多种教学方法来激发学生的学习兴趣。教师应加强语音、语调和感官色彩的训练。
五、教学方法
采用各种生动活泼的教学方案，激发学生的学习兴趣；
1、聚各家之长，与老英语老师交流，采用综合教学法。情境法、视听法、直接法、结构法、功能法（交际法）、全物理反应法、沉浸法、折衷法、综合法等。只要有助于教学目标，就可以采用。
2、创设场景，相互交流，激发好感，激发学习动力，树立学习信心。充分利用课本上的课文，创造生动的场景，如打电话、购物、生日聚会、野餐、旅游、问路、看病等。从而为学生提供用英语交流的机会。每当孩子进入角色，成功做了一件事，就忍不住开心起来。他们的兴趣倍增，信心增强，动力和好感大大激发。
3、练习形式多样，有手、脑、口、耳、眼、肢、体，动静结合，基本功练习和自由练习，单项和综合练习。通过大量的实践，学生们有了
4、设计任务型活动，开放空间，激活学生思维，培养创造性思维。这种活动可以通过从头到尾完成特定的任务来引导学生学习语言，让学生为了特定的学习目的进行特定的.语言活动，通过完成特定的交际任务来获得并积累相应的学习经验。一般来说，课堂上设计的任务应该给出一些上下文（图形或文本描述）和单词提示，但要给学生留下思考和想象的空间，启发学生用脑思考（convergentthinking），更有利于发展学生的发散性思维。
此外，灵活的教学组织和课堂安排，以学生为主体，有利于充分调动学生的积极性：
1、时间短，频率高，保证学生多次接触英语和足够的练习，从而发挥效益，增加每个学生的练习。
2、开展多种形式的活动，如二人组、多人组、成排、半班等。只有开展这些活动，每个学生才能充分参与课堂实践，体现语言的实用性，实现师生互动。
3、教室里桌椅的摆放根据教学的需要采用不同的方式——田阳、半圆、全圆、双圆等。以便更好地开展各种教学活动。这可以促进师生之间的情感交流，帮助学生培养相互关心、相互合作的精神。
个人计划 篇2
一、思想政治
始终如一地热爱祖国，拥护党的领导，热爱本职工作，关心国家大事，坚持政治学习，记录政治笔记，提高觉悟和意识。注重个人道德修养，为人师表，严于律己，关心学生的学习、生活，做学生的良师益友。加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲往一处使，组成一个团结协作的大家庭。
二、个人业务
作为一名教师，除了要具备良好的思想品德，高尚的道德情操；还需要具备较高水平的业务技能。本学年我将注重开拓视野，订阅专业杂志，浏览教学网页，随时记下可借鉴的教学经验、优秀案例等材料，以备参考。不断为自己充电，每天安排一定的时间扎实提高基本功，努力使自己成为能随时供给学生一杯水的自来水。
三、后进生转化方面
1、培养后进生的自信心。只有树立起后进生的自信心，我们的转化工作才找到了起点。要用科学的方法教育后进生。
2、对后进生多宽容，少责备。要做到“三心”：诚心、爱心、耐心。
3、老师的辅导要及时，当然家庭的配合是转化后进生的外部条件。父母在学生成长过程中的影响是很明显的，也是极为重要的。教师可通过家长学校、家长会议、家访等多种形式与家长相互交流，沟通信息。
4、在考勤制度上要严格遵守，特别是严格落实学校的规章制度和中小学教师行为规范，严格自己的行动，有事要请假，做学校教师的表率，做学生的表率。严格遵守各项针对教师的法律法规，严格落实未成年人保护法和义务教育法的有关文件规定，争取做到行动有法可依。
5、关心和爱护学生，小学生在家长心目中是未来的希望，在我们的教育培养中是祖国的未来和希冀。加强师德建设和修养的提高，争取让师德水平再上一个新的台阶。
四、自我分析
1、个人优势分析：
（1）热爱教育工作，对学生有一颗爱心，多年的教育教学工作，积累了较丰富的教育教学管理经验，能关注学生的综合全面发展。
（2）有较高的美术教学素养，较扎实的美术基本功，美术教学中教学理念日益更新。
（3）已初步养成在实践中思考的习惯，有一定的反思能力。
（4）工作认真踏实，从而使我的课堂教学能力有了进一步的发展。
2、提升个人修养，做有品位的教师。培养自身高尚的道德情操及职业道德修养，用自己的人格魅力，深厚的人文素养，广博的知识积淀，真挚的博爱以及对学生高瞻远瞩的责任感影响教育学生，使之形成高尚的品德，正确的人生观和价值观。
3、做一名业务上、教学上都过硬的教师。"为了适应明天的需要，我们今天就应该储备能量，增长能力。"养成善于学习、乐于学习、主动学习的习惯，为自己营造一个学习的心境，认真学习学科专业知识及系统的教育理论知识，广泛阅读教育教学的报刊、杂志及专著，提升对新课改理念的认识。使自己具有综合的科学文化素质，掌握多层交、多元化的知识结构，使自己能科学、系统的驾驭教学内容 成为一个具有多元化知识结构的人。同时在教学过程中实现"教－学－研"一体化，理会生活化、情境化课堂教学的精髓。工作中要善于积累，勤于思考，做到教学中既有理论依据，又有实践创新，提高自己的'科研能力，使自己的教育教学水平再上一个等级，争取机会参加区级、市级优质课评比。
4、做一名轻松快乐的受学生欢迎的老师。向身边优秀的老师学习管理经验，学习掌握教师工作必备的专业知识及工作艺术，掌握儿童心理学及生理学等系统的科学知识，提高自己的管理能力。把对学生的做人教育放在首位，树立为学生的一生负责的理念，培养人，塑造人，形成自己独有的工作风格。
5、作一名"善于反思，勤于积累"的老师。对自己的教学活动进行反思，及时积累教育教学工作中的成功与失败，总结经验、教训。
每天要做的事：
1、读书一个小时，写一篇读书笔记，写一篇日记。
个人计划 篇3
谈体会
《百日冲刺行动方案及实施细则》是教研活动“七统一”:教学内容统一，周检测题统一，堂堂学习内容统一，双休作业布置统一，教研时间统一，作业检查统一，教师评价量化统一。这个方案实际上是强调“常规要做好，细节要抓严，过程要抓实”也就是说要有一个明确的目标。俗话说，生活没有目标就像航海没有罗盘。同样，年级组、教师、学生也应该明确各自的奋斗目标。因为有了明确的目标，就有压力，有了压力就会产生前进的动力，再加上踏踏实实的行动，才能获得理想的结果.因此要制定一套严密可行的管理措施。细致的管理和安排，对于整个年级的稳定是至关重要的。统一认识，配合学校做好初三的教育教学工作，积极做好学生的思想工作，实际上使教师及早进入状态，树立中考意识、竞争意识；提高课堂的效率.只有科学有效的安排好课堂，才能减少浪费。因此，初三教师恪守职业规范，切实落实“精讲、精练、精批、精评”的教学要求。 做到实事求是，求真务实，教育理念，牢记责任，强化质量意识。我相信，工作如果能从大事着眼小处入手，把“小事做细，细事做精”，这样就能促进精细管理的形成。只要我们大家齐心协力，团结拼搏，就一定能在今年年的中考取得好成绩，为学校教学质量的持续发展做出应有的贡献。
说策略
根据课标和教材，以及考试说明，历史考试分为识记、理解、运用等三个层次的考察要求，识记的内容主要考查学生对基本历史事件、历史人物的记忆情况，而理解和运用层次的内容，主要考查学生对历史知识的`运用能力，考查学生能否用所学的历史知识分析解决问题。为此在复习过程中，要夯实基础，注重历史基础知识的识记，每一个知识要点，都要抓实抓细，我们制定的周周教学方案中，都有详细记录。单元题目，重要知识点，随堂练习，课堂检测，周周练都有记录。
一、课堂教学，抓基础，拓思维，重提升。
课堂教学作为学习的主阵地，我们采取，基础为主，提升为旨，步步为营，逐个突破，上课要留有记忆和思考的时间，不能一味的灌，这样会打击学生的学习积极性，影响他们主观能动性的发挥，适时的场合，会留一些开动学生思维的题：如商鞅变法成功的原因，春秋战国时期的成语典故，等都有利于挖掘学生已有的知识，然后在此基础上进行升华，点拨，起到事倍功半的作用。
二、练习题精选，细选，有反馈。
题型的练习无论是随堂练习还是测试，都对每一个题进行筛选，既有综合性，又不失基础性的题，是首选，材料分析题，选择一些有助于学生运用所学知识进行解题的题目，要盯着学生完成，及时发现问题，及时解决，并做好随堂记录，便于二次专题的时候，做重点补充。
三、重学生的心理疏导。
亲其师，信其道。现在时间紧，任务重，学生心理压力大，每一科的教师都在要求学生多记，多练。面对升学的压力，和繁重的学习任务，学生能否适应，纵有孙悟空的分身术，也难应酬，所以，理当理清思路，了解学科特点，轻重缓急，切忌急于求成，知识的一点一滴要落在实处，方能进行下一步，不能为追求进度而盲目前行。这是教学的一忌。利用教学的间歇，课间，等时间，交流学习情况，知己知彼，百战不殆。
四、勤思考，多反馈。
反思教学的得失，复习课不比新授课，内容的综合性不强，但作为复习课，既要照顾基础，又要突出联系，还要注重能力的拔高，所以，必须跟踪记录自己教学的每一环节，逐渐去掉不必要的环节，突出重点，突破疑点，纵横联系。如，讲古代历史发展，突出历史发展中的和谐和不和谐因素。有和谐的统治：如商汤和伊尹，秦孝公和商鞅，齐桓公和管仲，周文王和姜尚等，有不和谐的统治：如商纣王，夏桀，周幽王，秦二世等。以古喻今，明了构建和谐社会的重要性和必要性。
个人计划 篇4
我的个人专业发展规划必须牢记：高质量的教师不仅是有知识、有学问的人，而且是有道德、有理想、有专业追求的人；不仅是高起点的人，而且是终身学习、不断自我更新的人；不仅是学科的专家，而且是教育的专家，具有像医生、律师一样的专业不可替代性。
当前教师专业化发展的主流取向是"实践－反思取向"强调的不仅是专业能力，而是专业能力与专业品质。专业品质是教师专业化发展的原动力，常常表现为教师对教育、对学生的基本态度。在教师的众多专业品质中，最重要的是 "勤于实践和反思" 的实践品质，它能带动整体专业品质的提高。
一、师德
具有献身教育事业的理想，有高度的社会责任感。具有创新意识和自主精神。遇到困难与挫折时，应有耐受力及调节力。具有清晰自我分析，自我反思能力。
具有接受自我以及运筹、调控自我的'能力。
在课堂上要创造友善和互助气氛，为学生提供民主参与的机会，避免使用讥讽的语言。在工作中，应了解同事的成就，并表示赞赏，避免同事间的是是非非，做到“互相欣赏，携手共进”。要支持校长和中层领导人的决策，能与行政者商量解决问题的办法。在处理自己与专业关系上，教师要自愿归属与专业组织，热爱自己的职业。
二、教学基本技能。
1．教师课堂教学的基本操作能力。包括课堂教学的思维能力、表达能力与组织管理能力。
（1）课堂教学中的思维需具备：准确性、条理性、概括性、发散性、变通性、独创性；
（2）课堂教学的表达能力：较强的口头语言表达能力——指教师口头表达科学准确、简洁易懂，逻辑严密、生动能吸引学生；较强的身体语言的表达能力——能充分恰当运用身体的位置、姿势、动作与表情来表达自己的思想感情和教学内容；善于运用传统教学媒体与现代信息技术媒体的能力；
（3）教师课堂教学的组织管理能力：包括善于与学生交往的能力、善于发动学生积极参与学习活动、激发学生学习动机的能力、善于营造课堂教学环境的能力、善于组织形式多样的教学活动的能力、善于管理课堂教学中学生学习行为与纪律的能力、善于处理偶发事件的应变能力、较强的人格、情绪的感染力等。
2．教师课堂教学的设计、评价能力：
（1）课堂教学课型设计的能力；
（2）课堂教学目标设计的能力。课堂教学目标是多元的，有知识、技能、能力、态度情感、创造力培养等方面的目标；
（3）课堂教学内容设计的能力；
（4）课堂教学结构设计的能力；
（5）课堂教学方法手段设计的能力；
（6）课堂教学教师形象设计的能力；
（7）课堂教学预想效果设计的能力；
（8）课堂教学特色创新设计的能力；
（9）课堂教学评价的能力。能以先进的教育思想为指导评价课堂教学，能科学地对课堂教学目标、内容、结构、方法、效果、特色等方面进行评价。
3．教师课堂教学的研究能力。
强化与提升自己的教学几本技能，这不仅需要教学实践的积累，知识储备的增加，个人人格修养的提升，更需要我们做一个敢于实践，勇于反思，不断追求进步的教师。
用学科知识、实践知识和教育理论知识武装自己，将很有可能在教学这个战场上战无不胜。
三、教育教学思想的构建。
1．叶澜教授曾指出：“一个教师写一辈子教案不可能成为名师，如果一个教师写三年教学反思就有可能成为名师。
反思的方法是多种多样的。
（1）撰写教学日记。在这里，有着教学中的成功或不足、教学中的灵感闪光点、教学中学生的感受、教学中的改革创新等。
（2）利用教学录像进行反思。实践是检验真理的唯一标准，反思之后，我们还需要去实践，实践了再反思，紧随当前教师专业化发展的主流取向——“实践——反思。”
我相信，教师专业发展的过程也是教师认识自我价值的过程，"勤于实践和反思" 的实践品质，它能带动教师整体专业品质的提高。
2．德国物理学家劳厄曾说过："重要的不是获得知识，而是发展思维能力。教育无非是一切已学过的东西都忘掉后所剩下的东西。"那么，如果我所教的能使学生忘却的最少，那么教学效率就提高了。那么怎样才能让学生忘却的少呢？
⑴知识易忘，能力永存。我要少灌知识，多培养能力
⑵自主学习的东西最难忘，我要把培养学生自学能力放到空前重要的地位。
⑶学校教育是有限的，终身学习才能不断充实人生，与时俱进。
理想的教学结构是以学生为中心，作为一个现代的老师，一定要高举素质教育的旗帜，切实的以学生为中心。
已从教近多年的我，但我相信有着界小如此优秀的人生舞台，有着界小的科学精神、拼搏精神、团队精神，我一定会迈着更坚实的步伐，以自己微薄的力量，在教育的历史上画上属于自己的一笔。
个人计划 篇5
为了响应新世纪教育变革的潮流，适应教育发展的趋势和要求，与时俱进;为了进一步提高自我的业务水平和能力，提高教育教学质量，做一名出色的语文教师;为了拓宽教育视野，充实教学经验，提升创新力，特此制定教师个人的自我研修计划。
1、提高自身素质。
认真学习《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国义务教育法》、《教师职业道德规范》等关于师德师风方面的的知识。
2、加强理论学习。
通过参加集体学习及自学等方式认真学习新理念，及时把握课改的前沿信息，并努力运用于课堂教学实践之中。
3、立足常规教学。
潜心钻研本学段教材，以上好每一节课为前提，不断总结和反思自己的课堂教学，逐渐突显出个人的`教学风格和教学特色。
4、注重经验积累
积极撰写教学反思、案例和论文，将教学过程中的点滴感悟记录下来;随时上传到小学语文论坛和个人博客里，以便达到资源共享，优势互补的效果。
5、切实执行科组、上级部门的教研计划和活动
第一、按时参加教研活动，大胆的发表自己的见解，积极与同行、同事交流，认真做好教研笔记。
第二、认真完成各项教研任务。
个人计划 篇6
我分别从本人在写作方面存在的问题及20xx年的写作工作计划和目标这三个方面，向各位领导和同志们汇报如下：
一、写作方面存在的问题
主要有以下几方面：一是学习不够扎实。没有能够做到坚持学习，自学的方式单一，不注意平时知识的积累，对学习的内容不系统、全面；二是思想上有误区。由于平时科室工作忙，最忙的时候没
有休息时间，在闲暇时只想休息一下，认为自己干的'工作已经很多了，就没有写信息，时间一长，出现了领导逼着写就写，反之则不写的不良现象；三是行动上不够积极。我们科室的工作其实有很多的信息点，在每一项工作后，没有及时的将其总结出来，不能按时完成每周一篇的信息任务，对上也没有积极联系，导致信息难发表。
归根结底还是，思想上没有足够的认识，信息质量不高，没有时效性。在今后的写作中，我将改正缺点，认真学习，积极写作，高标准，高质量地完成今年的目标任务。
二、20xx年写作工作计划
首先，提高自身的写作水平。在认真完成科室各项工作的前提下，每周坚持自学12小时，重点学习党的最新重大精神、时政要闻、组织工作的各项知识。拓宽自学的方式，由以前看书、看报、看新闻学，到现在直至今后的利用网络于实践相结合学的方式。此外，积极向写作功底深，工作经验丰富的同志和进步较快的同志请教，学他们的写作技巧和成功方法，以更快使自己在写作方面上一个台阶。
其次，在认真完成科室各项工作的前提下，给自己下任务：多看、多写、多思。看，看上级部门、报刊、网络等编写信息文章的方式、格式、近期要点等，看近期党内有无重大事件、活动等，并注意观察各科室有什么好的信息点，及时总结提炼；写，每周坚持写信息，先保障数量，通过每次写信息文章等，从中找出不足，加以改进，再提高质量，最终达到篇篇都是好信息的目标；思，思考怎样写好信息文章。
与此同时，掌握信息动态，拓宽信息发送渠道。在办公室统一编发的同时和前提下，自己应积极于上级编写信息及报刊部门科室联系，了解最新的信息动态和近期需求要点，以便对症下药。对已经部办通过审核的（自己）信息，发送到不同的信息部门，例如：运组信息、晋组信息、山西组工、运城日报、山西日报、中国人事报等，并针对性的挑选1—2个部门作为自己长期联系的部门，搞好之间的关系，以便更好地将我们组织部和科室工作好的经验做法及最新动态，向社会推广，为我们组织部争光做出自己应有贡献。
三、20xx年写作完成目标
我向各位领导和同志们保证：今年，我在市一级刊物上最少发表信息文章10篇，在省一级刊物上最少发表信息文章3—5篇。请各位领导和同志们监督。
个人计划 篇7
继续教育学习是教师不断提高思想素质和综合业务水平，学习新理论新课程新的教学模式，得以正常教学，为国家培育新世纪人才的重要途径。对于教师个人来说这是一个千载难逢的好机会。因此，在新年伊始之际，要有个好的计划才会有丰厚的收获。因此特拟定今年的继续学习计划如下，以此时刻提醒自己要学习、学习、再学习。
一、指导思想：
以国家教育部《关于加快推进全国教师教育网络联盟计划，组织实施新一轮中小学教师全员培训的意见》的精神，县教育局一系列教师继续教育学习有关文件及学校具体的部署为指导。以提高自己的综合素质为学习核心，完成党和政府赋予的教书育人的光荣任务。
二、学习思路：
以小继教教材为为主，教学实践为辅，边学习，边实践；不断总结和反思，努力将所学的理论的东西转化为经验和能力，从而提高自己的教育教学能力。
三、学习形式：
⑴参加学校组织的'集中培训。
⑵参加年级组学习。课标解读、教材研讨、观摩示范课。
⑶利用课余时间进行自学和互联网个人自主选择式学习。
四、学习内容：
1、巩固20xx年以前小继教学习培训的内容。
2、《教师如何提升职业道德修养》、《小学数学教学中的问题与对策》等小继教培训教材。
五、个人达标计划：
1、积极参加学校组织的各种政治理论和业务知识学习；
2、积极地认真地参加教研活动，特别是教研组组织的观摩示范课教学，认真学习同事的先进的教学理论和丰富的教学经验。争取每学期听课节数达到8节，上公开课1节。
3、作好学习笔记，做到时时学习，处处学习，把终身学习作为自己的一生的学习目标。本年度计划学习课时达120个学时以上。
4、期末认真总结，认真体会，积极撰写小继教学习心得体会或教学经验。
5、不断完善自己，努力打造自己成为新一代的具有新思想新教学理论和丰富经验的合格小学教师；
6、同步完成相应的作业和笔记。
个人计划 篇8
实施素质教育是本世纪社会发展的主旋律，是一项跨世纪的改革与发展主题。在实施素质教育的伟大工程中，提高企业员工的素质，不仅仅要重视企业员工学历水准的提高和业务技能水平的提高，更要重视员工职业道德的提高，为了能够提升自身素质，适应兰州石化不断发展的需要，我根据所从事的石油炼制职业特点特制定了20xx年个人素质提升计划。
员工素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以，我的计划从以下几个方面进行制定：
1、提升道德素质
道德素质一般是指在道德品质方面上所具有的修养。作为一名石油企业炼制操作人员，必须要有高尚的职业道德素质，作为企业员工要敬业爱岗，要有无私奉献的献身精神，要有全心全意为企业发展服务的精神，我在今后的工作中必须要加强职业道德的学习，将兰州石化也已形成的职业道德文化落实到工作中，使自己具有高尚的道德素质。
2、认真学习提升文化素质
文化素质包括专业知识、文化知识和实际操作技能知识三方面。作为一名石油企业炼制操作人员，要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有专长，又要广泛涉猎，既要精通一门岗位技能，又要研究与之相关的理论科学知识。在20xx年我要努力学习石油炼制科学知识，系统地掌握石油化工基本原理，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高自身素质水平。结合兰州石化创建“五型班组”活动，合理安排继续教育学习的时间，增长知识，拓宽知识面，跟上时代的步伐，我会珍惜每一次的学习机会，并充分利用所学知识。为兰州石化发展服务。
3、掌握较强的'能力素质
石油企业员工的能力素质，除了掌握一般实际操作能力，还要求具有开拓能力，这种开拓能力包括三个方面的：第一，具有解决问题的能力。这就包括解决常规问题的能力，还要有解决突发问题的能力。第二，具有创造能力。第三，具有不断适应企业发展的能力。面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，企业不断在改革和创新适应新的形势，石油企业员工要具有不断适应企业发展的能力素质。只有提高自身素质才能适应企业发展，我要做到：虚心请教，取人之长，补己之短。苦练基本功，多读书，勤做笔记，长期坚持自我学习，提升自己的素质能力，并积极参加车间、班组组织的各种能力培训，找出自己的不足，不断提高自己的能力。
4、具有良好的心理素质
心理素质指表现在自身的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现：(1)广泛的兴趣。 (2)高尚的道德情感。对企业、对所从事的职业道德感。(3)坚强的意志。表现为明确的目的性;一贯的坚持性;处理问题的果断性;克服困难的勇气性。(4)良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。(5)发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。
5、健康的身体素质
健康标志可分为：(1)精力充沛，能应付日常生活和工作的压力;(2)身体各部分发育良好，功能正常;(3)随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。为了能更好的工作，我将根据自己倒班性质，制定出详细的锻炼计划，努力提升自身的身体素质。
作为一名石油企业员工，我会有计划的努力提升自己的个人素养，更好的为兰州石化发展服务。
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