学生暑假计划经典15篇
时光飞逝,时间在慢慢推演,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,不妨坐下来好好写写计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢?以下是小编为大家整理的学生暑假计划,仅供参考,大家一起来看看吧。
学生暑假计划1
这个暑假是高中的最后一个暑假,对即将升高三的学生来讲,这五十多天可以说是时间宝贵,必须做好计划,找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果,必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。
不同时段学法各异
对高二学生而言,这个假期是高中最后一个长假期,高中课程、内容已基本学完,为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排,如果把假期学习时间安排得太零散,感觉挺可惜。根据自己的实际情况,按时段安排学习内容。
早上精力比较充沛,学习效率最高,适合进行集中训练。利用整块的时间,主要进行套题训练(高考题),要求所有科目都要在规定的时间内完成,不断熟悉高考状态。
长时间的学习容易疲劳,必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里,可以念念单词、看看基础知识,不必强迫记忆,熟悉熟悉即可。
晚上的学习,主要针对白天各科学习中遇到的问题,对照标准答案和笔记逐一解决、分析,适当总结梳理,写出高考试题特点,类型。
不同学科各有妙招
语文学科,建议大家要注意基础知识的储备整理,包括字音、字形、成语等,“要想得高分,高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握,每个意思还应记住几个例句。假期做套题时,每个作文题目都要认真思考,可以简单列出提纲,从每个角度联想出相关的事例及名言。
英语学科,每天都要保证做2—3篇阅读,培养语感。复习前四册英语书的词汇,推荐一个好办法就是,先背一个单元单词,再听对应的课文,单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间,建议大家多阅读或朗读课文。
理科学习,要重视平时出错的题目,往往能暴露出学习中的`问题,要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊,一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是,针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练,要求必须有解题过程(并规范表达)。
假期学习计划和作息安排
早上6:30起床,6:40——8:40套题训练
上午9:00—12:00学习数学和外语;中间休息半小时;
下午3:00—17:30学习语文和物理或化学;中间休息半小时
晚上19:30—22:30学习生物,整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。
23:00上床,听20分钟外语,然后休息。
十二点半—一点四十午睡
一点四十—五点半学古筝(注意:五点五十前回家)
五点半—六点帮妈妈做家务
六点—六点半开餐了!
六点半—七点看电脑(不玩久了,要学会控制自己)
七点—八点练琴
八点—八点半洗澡
九点准时睡觉。
学生暑假计划2
愉快的暑假终于到来了,为了我暑假过得更有意义,我现
初订如下几点计划:
一、安全第一,1、注意交通安全,不要在公路、铁路上玩
耍,遵守交通规则。2、外出要征得爸爸妈妈的同意,不私自出
街,不与不认识的'人一起出门。3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。1、去学习书法和美术。外出也可以学到很多的知识。2.看30万字的课外书,读万卷书行万里路,多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。
三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍,健康的游戏。2、不“死读书”,一会儿读书.一会儿锻炼身体,有益身心。
四、暑假补上“劳动课”。1、多帮爸爸妈妈做家务活
2、种一些花花草草的.通过劳动实践,对自己进行劳动技能的培养,增强自己的劳动
观念,明白劳动的内涵,加深对劳动人民的感情,提高动手能
力,培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德.
学生暑假计划3
终于,高考结束了,感觉身上的担子都变轻了。再过两个月就是大学开学的日子了,虽然我这个假期没有了假期作业,但我还没有结束我的求学之旅,所以我这个暑假也有自己的计划。想在这个暑假做一些自己想做的事,和为之后的大学生活做准备。
一、提前了解学校
在拿到录取通知书之后,我准备去学校的官网看看学校的情况、环境和学院的情况、系和专业的情况。在录取通知书发放之后,都会开始建立班群,可以先加入大学的新生群,通过新生群加入学院群,再一步一步的加入班群。这样可以跟学姐学长了解学校的情况、专业的情况,建立与同学之间的情谊。如果学校离家不远,也可以找时间提前去看看,找到教学楼和宿舍,等开学之后就不会找不到宿舍。
二、阅读书籍
之前一直都在学习课本上的知识,没有很多的时间看一些自己感兴趣的书。在这两个月的暑假,我想看看自己之前一直很感兴趣的名著还有自己喜欢的类型的小说。上大学之后对我们看的书的要求没有那么严格,可以看看自己喜欢的,而不是看对自己学习有利的。在没有学习目标的这两个月,把之前想看的书都补回来。虽然没有限制看的书的类型,但培养阅读习惯总是好的。
三、英语四级
上大学之后最重要的就是英语四级了,在暑假我准备提前记一些四级的.词汇,做几套题目,了解一下四级的难度和考试内容、出题形式等。有些学校大一上学期是不能报四级的,我先了解一下我们学校的规定再做打算。
四、兴趣爱好
我可以在暑假培养自己的兴趣爱好,之前都没有时间,也没有精力,趁暑假培养自己一个方面的兴趣爱好。我平时很喜欢看电影,我可以在看完电影之后记一下电影里面的经典台词和观后感,还有我从电影里面学到了什么,而不是简单的看一个电影。
五、了解考证
现在大学有很多的热门考试,比如教师资格证、普通话等级考试和计算机等级考试等,在上大学之前我先了解一下,再根据自己的兴趣和自身的条件决定考不考证,考什么证。
六、大学规划
我可以在进入大学之前提前做好我大学四年的规划,每年给自己定一个目标,有目标的开始我的大学生活。比如大一的时候看多少部电影,大二的时候读多少本书。
相信通过这两个月,我能够更好的习惯我的大学生活,在大学中学到更多的东西,让自己变得更加的优秀。
学生暑假计划4
我的暑假计划:
一、 完成暑假作业
1.7月1日至7月10日:完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)
2.7月11日至7月14日:完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学习一种技能
1.学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1.完成暑期作业的5篇作文
2.阅读四大名著
你看,我的暑期生活丰富多彩,做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。
暑假计划 重在坚持 并不是说一定很严格
简单的日程 只要每天都做到就可以了
下面是为你制定的计划~ 呵呵 不知道怎么样
6:30 起床 (夏天是最漂亮的`季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,但是为了新鲜的生活值得付出,呵呵~)
6:40--7:30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~)
8:00--9:30 早读 学习时间 (我是英语专业的学生 相信我如果想学好英语 早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)
9:30--12:30 自由活动 (毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧)
12:00--2:00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神)
2:00--5:00 自由安排 (还是想做什么就做什么吧 这段时间 打打球 看看电视上上网 依你而定吧)
5:00--5:30 晚饭 (想减肥的话就要提前吃晚饭了)
6:00--8:00 读书 (这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗)
8:00--9:00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效 不过会很累 坚持住啊~)
10:00 睡觉
学生暑假计划5
一、计划实施的目标:
1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2、加强运动,提高身体素质。
3、学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。
如果方便,你可以多听一下CCTV英语频道的节目、不要求你能听懂、只要求你从句子中几个关键的能听懂的词推断他说的大意是什么、对培养你语感有很大帮助、
(1)要有甘做仆人的心态。人都习惯于以自我为中心,然而,当你面对客户的时候,你必须从自我为中心的位子上走下来,多一点仆人的意识,这是优质服务的前提。尤其是我们这些天之骄子,只有把自己的架子放下才能往上爬。当然这里的“仆人”是要做一位自信的仆人,而不是萎萎缩缩的感觉低人一等的传统仆人、
2、在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3、把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5、遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。
6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)。
7、每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。
8、一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)
9、一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。
复习旧课。对以前学过的旧知识必须时常复习,要用10天左右的时间来复习旧知识,复习时尽量采用目录回顾法,对不会的知识尽量摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。
一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完、最好看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲。
三、时间安排:
1、一星期学习五天,上午2、5小时,下午2、5小时。按一小时一节课安排好课表。
安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的.,家长要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。
2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3、双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。
一个学期过的真快啊,不知不觉又到暑假了。暑假,要把实验室的项目做好,希望开学的时候,我的程序有很大的进展了,甚至于争取能有篇小论文出来。因为项目的需要,都拒绝了刘老师的帮助请求了,因此一定要把项目做好,要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外,一定要好好来武装自己,很重要的一个暑假。好多的书想好好看一遍,php、算法导论、c++ primer、stl源码解析、大话设计模式、javascript高级程序设计,呵呵,似乎我很贪婪,因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。
上午10:00—11:00与下午3:30—4:30复习以前学过的知识,并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字,提高自己钢笔字的水平,钢琴一小时。
四、家长督促:
把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
1、设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。
2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。
3、家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
由于某些因素,让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他们,并比他们做的更好。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。
学生暑假计划6
一、活动主题
让阅读成为习惯
二、活动目的及意义
根据烟福教[20xx] 2号文,按照区教体局《关于加强中小学读书活动的意见》的要求,结合我校的读书活动方案,计划在本学期的寒假中开展读书活动。
寒假是师生进行高效阅读、培养阅读习惯和提高阅读能力的有效时间,全校师生要充分利用这一黄金时间,开展广泛的阅读活动,激励和引导学生多读书、读好书,培养学生的阅读兴趣和阅读习惯,提高学生的思想道德和文化修养,使阅读成为一种习惯。
三、参加对象
全校的所有学生。
四、活动内容
围绕本假期的读书活动主题,各班要组织学生阅读《中小学读书活动阅读书目》里推荐的.书目,教师积极做好宣传活动,引导学生阅读学校规定的必读读物和推荐读物,开展研究性学习活动。
班主任、语文老师要引导学生把所读、所见、所闻、所做、所悟真实地记录下来。开学时,三至五年级的学生都要上交一篇读后感和读书日记等形式的文章,并将装入成长记录袋。
开学后第一周,学校将开展假期读书活动总结评比表彰活动。通过抽查每位学生的经典诵读和读书材料展评等形式,展示、交流学生假期读书活动和研究性学习活动的成果。
五、活动要求
1、各班要认真组织寒假读书活动和研究性学习活动,制定出活动实施方案,向学生广泛宣传本次活动的意义,并把读书活动与实践活动有机地结合起来。
2、学校为学生开展活动提供学校资源的服务。班主任、语文老师做好指导工作,如向学生推荐书目,介绍读书的基本方法,要鼓励学生间交流交换,以扩大书源,引导学生向新华书店自愿购买书籍,以确保学生假期至少精读3本好书。全体老师要运用校园网、QQ群在网络媒体上开展指导,并组织学习间的交流,学校将在开学后评出优秀。
3、学校将在寒假开始前对学生、教师开展一次动员与教育活动,以统一思想,提高认识,发动全体学生积极参与假期活动。
4、政教处和班主任要切实加强领导,统筹校内外的资源,充分发挥家长的积极性,让学习家长了解活动的内容和活动的要求,争取家长对这一活动的最大支持。
5、政教处和班主任要切实加强对学生的教育,教育学生在参加假期活动的过程中要增强自我保护、自我防范的意识,以安全、愉快地过一个有意义的假期。
学生暑假计划7
考试结束了,快乐的暑假又来到了。妈妈让我制定自己的暑假计划,其实我早有自己的想法。
1、利用暑假时间,多看书(周末要妈妈带我去书店买几本我喜欢的书)。
2、学会游泳(我妈妈已经和帅帅妈妈约好让我们一起去学)。
3、每天要抽出1—2个小时打羽毛球、滑旱冰。
4、争取早点写完假期作业,妈妈答应我每年的暑假要去旅行,呵呵,这是我最期待的'。
5、我想学打字,这样就可以自己把日记写到博客上、可以给好朋友留言。
6、如果妈妈同意的话,我也想打打电脑游戏,不过可能性不大,妈妈很少让我玩游戏。
7、好好学习英语,妈妈要求我从这个暑假开始,写字母、单词。这个我有点怵哦!
8、把三年级的奥数整理一下,妈妈说我的笔记不是很规范整洁,为了以后复习方便,需要再整理。一归整,原来有这么多的事情要做!
妈妈说我长大了,自己要学会安排好自己的学习、生活。嘿嘿!我要继续努力哦!过一个快乐、丰富、有意义的假期!
学生暑假计划8
这个暑假该如何有意义的度过呢?我想我应该制作一份暑假计划。这样,我的暑假才能过得更加充实,更加开心!以下就是我的计划:
1、科学睡眠,养成良好的睡眠习惯。晚上9:30睡,早上8:00起。
2、每天认真完成老师布置的暑假作业。(争取一个月做完)
3、劳逸结合,做一些运动。如跑步、羽毛球、毽子、跳绳。。。。。。
4、帮父母分担一些力所能及的家务活。成为父母的好帮手。
5、每逢单日早上去上跳舞考级班,每逢双日晚上去上跳舞排练班。(并且芭蕾六级能考到好成绩,在专场演出时好好发挥)
6、看一些书,让自己吸取更多课外知识。每天晚上还可以多看一些新闻,了解身边发生的'大大小小的事。
7、抽空和家人一起出去旅游,走近大自然,拥抱大自然!
这就是我的暑假计划。我想只要我这样做,一定会过得一个充实、快乐的暑假的!
学生暑假计划9
放假啦!假期里我要做些什么呢?嗯,让我想想——
首先,我要完成老师布置的暑假作业,还要看些课外书。
其次,我要帮妈妈干点家务。妈妈整天操持家务很辛苦,我要帮妈妈做一些力所能及的事情,比如:洗碗,拖地,扫地,整理房间等,帮妈妈分担一点勤劳。
最后,我想实现我梦寐以求的愿望——青岛之旅。青岛可称得上是美丽的城市,他屹立于华北地区。我在晴晴姑姑的空间里看到:青岛的.海一望无际,在阳光的照射下,显得波光粼粼;一阵微风吹过,海面上溅起一层层涟漪,沙滩上有许多游客穿着救生衣,套着游泳圈,大踏步的走下水,金色的沙滩上留下了浅浅的脚印。换一个角度,那风很大,那调皮的水不断拍击着岸边的石头,有节奏的想着。
这么美的景色可不能忽略,所以趁这次暑假,我一定要去瞧瞧!
学生暑假计划10
暑假作息时间表
上午
07:00——08:00早餐,晨读
晨读的时候,可以背一些诗词,英语单词之类,量不在多,重在坚持。
08:30——09:30 写作业
报了兴趣班的同学就不用严格遵守这个时间表了,但是得保证每天大约两个小时的学习时间,防止假期之后的知识滑坡。
09:30——10:30休息
可以看会儿电视,玩会儿游戏,放松一下。
10:30——11:30 写作业
11:30——14:30午餐,午休
下午
14:30——15:30课外延伸阅读
阅读的书目不限,主要培养形成良好的读书习惯,拓展思维。
15:30——16:00休息
16:00——18:00户外活动
这个时间段太阳已经不再特别强烈,可以进行适当的户外活动,锻炼锻炼身体。
18:00——19:00晚餐
晚上
19:00——20:00兴趣时间
自我规划,做自己感兴趣的事,培养兴趣爱好,比如:弹琴、下棋、美术,在紧张的学习中培养爱好,能够提高学习兴趣。
20:00——21:00沟通时间
尝试着和父母交流,到了中学阶段,很多学生都有“叛逆”心理,所以,心平气和的与父母交流,能够增加彼此之间的了解,有利于营造和谐的家庭氛围。
21:00洗漱、睡觉
暑假期间要保证充足、规律的睡眠时间,中学阶段正是长身体的阶段,只有休息好了,才能健康成长,也才能有更多的精力面对学习。
制定暑假计划注意事项
①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。
③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。
暑假需要做哪几件事情?
很多学生放假以后除了暑假作业以外不知道该做什么,那么暑假需要做哪几件事情?中学生不妨从以下这几个方面来考虑:
1、与父母多沟通
中学阶段,很多学生觉得父母是自己成长路上的“绊脚石”,其实,是父母和自己看问题的角度不同而已,借着暑假与父母多沟通交流,抒发自己的见解看法,聊聊人生经验,对我们的`成长也是一件很有意义的事情。
2、养成阅读的习惯
任何的文字都是有温度的,没有人会随随便便写出来几万字,文字的厚重不是你读了多少,而是你真正读懂了多少。阅读不仅拓展自己的眼界,更为接下来的学习带来帮助。
3、适量的运动
前不久看到电视上有一则采访,问高中生“你最喜欢干什么?”“你最大的爱好是什么?”看到有近80%的人都愿意玩网游、刷泡沫剧,而真正阅读、运动这类爱好则少之又少,阅读能够帮助我们拓展课外知识、扩大胸怀和见识,运动还能能锻炼身体还能很好的释放压力。
4、完成暑假作业
暑假作业能够很好的巩固所学知识,帮助做好上下学期的衔接。通常来说,中学生暑假作业比较多,所以,想要实现提高成绩,首先就要独立完成暑假作业,如果暑假作业都完不成或者还指望着抄袭,那还怎么在新学期实现逆袭呢?
5、做好学期预习
在完成暑假作业和对上学期的复习之后,就要有计划的对下学期的课程进行预习,这样才能由被动学习转为主动学习,学期预习要做到以下三点:
第一,学期预习不需要全部弄懂。如果把下学期知识全部学会,那么,上课就会索然无味,带着问题学习,会大大提升学习兴趣。同时也不能走马观花一天能预习一本书,这样的预习也没有什么效果,所以,学期预习需理清学习脉络,掌握基本的公式、概念。
第二,学期预习要以课本为纲。不需要做多少题、不用买专门的练习册,做学期预习就围绕着课本来展开就行可以。以课本的目录为预习提纲,有计划的对下学期知识进行了解,这就为下学期学习奠定了良好的基础。
第三,学期预习也要懂得复习。在预习过程中,对过去的知识不懂不会、模棱两可,就要及时复习,一定要弄清楚,新知识可以有疑问,但是旧知识一定要做到无纰漏,这样才是完美的预习过程。
学习计划最关键的在于执行,希望各位同学能够严格的按照自己制定的学习计划执行。
学生暑假计划11
星期一,早上跑步!(身体好最重要嘛~),上午复习自己学习的弱项.下午看看课外书(喜欢看的书).晚上做做作业(免得被骂). 星期二,早上看书(早上记忆好).上午可以放松!(劳逸结合),下午做作业,晚上玩玩游戏. 星期三,早上运动!上午看书.下午可放松,晚上复习+做作业. 星期四,早上复习语文,上午看书,下午做作业,晚上复习英语. 星期五,全日放松! 星期六,早上做作业,上午放松,下午看书,晚上复习语数英. 星期日,可以预习初二的治疗! 暑假时间多,但效率会降低,希望你能合理运用时间,好好加油!! 我相信你哦~~~
经历了一年紧张的学校生活,每位同学或多或少都会有一些心理能量固结起来,为了让自己能够以轻松的心情、饱满的精神投入到新学年当中,同学们需要趁暑假这个机会释放掉这些或压抑或沉溺的能量。与大自然亲密接触,展现自己的兴趣爱好,唤醒沉睡的另类智力,是可行、有效的放飞心情的方式。当然,安全要时刻牢记心中!
放飞心情是快乐的。卸下包袱,下学年轻装上阵。不过,身为学生,不能忘了自己的主业学习,暑假正是调整、提高自己的好机会。同学们可从以下3方面着手,为下学年的学业做好准备。
一、查漏补缺,提优拓展。
一年的学习结束了,你对自己的'学习状态满意吗?哪些学科学得不够好?具体是哪些知识与能力还没有过关?这需要同学们在暑假认真、细致地反省,用心去调适、去查漏补缺。感兴趣的内容,还可以作延伸学习,以拓展自己的知识。
二、优化策略,提升学效。
每个学生都有自己擅长的学习方式,也有不擅长的学习方式。不能说哪种方式一定是好的,哪种方式一定是不好的。同学们需要了解自己的个性特征(荣格的心理类型论是一个值得参考的理论),认识自己擅长与惯用的学习风格,学会充分利用自己擅长的方式来学习,同时也能用新的方式来学习自己觉得有一定困难的学科或知识块。
学生的薄弱科目或薄弱知识块,其形成的原因除兴趣、努力等因素外,或是没有充分利用好自己擅长的方式,或是学习方式与所学知识内容不匹配。通过优化自己的个性化学
习策略(一能认识并充分利用自己擅长的学习方式,二能根据所学知识内容不同选择相匹配的学习方式),我们不仅可以攻克薄弱,还能进一步挖掘自身的潜力。
三、开学准备,提前适应。
为了能在新学年及时适应学校生活,同学们需要在开学一周前对生物钟进行调整,回归学校生活的节奏,在身体上做好上学准备;同时需要规定学习任务,把散漫的心收回来,做好心理上的准备;还可通过预习下学期知识,做到先行一步。
1.每天做一些作业,没事的时候出去做一些锻炼。
2.每个星期多看一些书。
3.帮家长做家务。
4.出去旅游。1.每天做一些作业,没事的时候出去做一些锻炼。
2.每个星期多看一些书。
3.帮家长做家务。
4.出去旅游。
学生暑假计划12
暑假又来临了,暑假的自由、快乐和幸福将慢慢的潜伏到我们的身边心血来潮的我发誓在暑假这个自由的平台上创立一个属于自己的缤纷世界。
钱是生活必需之物在暑假中我要把我的存款投入到经商中像滚雪球那样慢慢扩大。
“生命第一,学习第二”放暑假了,这学习也不能落下,所以在暑假中,我一定要认认真真仔仔细细的'完成老师布置的所有的暑假作业,让我在开学初可以拿到一本老师奖励的书籍。我还要多看各种各样的物理、化学、地理、历史、文学、数学等方面的书籍,让我获得无数的知识,为我以后的学习打下坚实的基础。
7月22日长江流域将可以看见一次罕见的日全食,我从现在开始就全副武装,时刻准备着那千年一遇的场景。
我还要把圆周率背到500位,使我可以在下一个学期的校园吉尼斯的圆周率背颂比赛中可以拿下那个我梦寐以求的奖杯。
暑假我要抛开作业的重瑙,到外婆家去疯狂地玩几天,在那个天堂中做几只鸟的标本,让我身边的人更了解动物。
我的暑假很有趣吧希望你的也是这样。
学生暑假计划13
再过几天就要暑假了,为了欢度这个暑假,我可是计划了很多事情了,不过,在暑假玩乐之间让我的学习落后,我计划了一个暑假的计划:
第一:每天写一日记,记录暑假里发生的每一件事。
第二:每天写一至二页暑假作业,我不会象有的同学那样,用几天的时间把暑假作业做完。
第三:每天看一至二页书,我打算在这个暑假里读两本书。
第四:每天下午去游泳,有空就去打球,锻炼身体,让自己的身体体质可以得到发展。
第五:妈妈决定在八月初,带我去黄山旅游。这是我最开心的.事,因为,这样可以让我领略祖国的秀丽山水,陶冶身心。
学生暑假计划14
暑假已经开始了,为了让暑假生活有意义,我们决定制定一个暑假计划,好好分配下暑假的时间。
我们第一暑假小队全队同学经过认真讨论,决心做到以下几点:
一、博览有益书刊,丰富知识,提高修养,写好两读书笔记。
二、学习一些生活自理的.本领,学会一项家务劳动本领,孝敬长辈,做父母的小帮手。
四、人人制订一张作息时间表,做到生活有规律。
五、做一件科技小作品,培养动手能力。
六、设计布置一个属于自己的家庭一角,按照自己的理想和需要优化个人生活环境,使之成为发展个性、服务家庭的小天地。
七、按规定认真做好暑假作业,每天读报,听广播,看电视新闻、少儿节目,关心祖国建设及国内外大事。
学生暑假计划15
每天早晨一杯白开水,两个苹果,再出去跑两圈。
中午吃小半碗饭,尽量吃素菜,少荤腥,最好再喝一碗汤。
晚饭吃三成饱就行了。
一天中最好别吃高热量的零食,如巧克力之类,冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动,散步也是很好的运动,不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水,蜂蜜的热量非常少,每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。
蜂蜜减肥基本法:每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神。
如何决定减肥日数?对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想的,定期每月实行一次,如体重超标想减掉10-20磅的,每月可进行2次,至少可轻6-7磅。
如已经至理想体重,想防止回弹的,可选行2天减肥法,一个月实行2次便够。想调理肠胃,净肠排毒的,建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友,一天两餐以蜜糖水代替,对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质,要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同,宜先征询营养师或医师意见。
自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。
吃蜂蜜之所以能减肥,因为它含的热量很低,只有同等分量白砂糖的'75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是“甜品”,但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命b群、c、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。
需准备的材料很简单,包括蜜糖,茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择,但要以成份纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间,要大量喝清水,有助身体排毒。
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