【精选】寒假计划范文汇总7篇

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！好的计划都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的寒假计划7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

【精选】寒假计划范文汇总7篇

寒假计划篇1

　　初中的第1个学期已经过去，我们又迎来了期待已久的寒假生活。寒假只是学习生活中短暂的假期，我一定要好好打算，合理安排时间，制定一份切实可行的寒假计划，丰富自己的寒假生活。

　　1）时间安排

　　1、每天保障做至少3时的寒假作业

　　2、每天保障1时的户外活动

　　3、每天保障3时的`课外阅读，以及下学期的预习

　　4、每天保障至少2时的练琴时间

　　2）学习安排

　　1、过年之前，尽量完成各科寒假作业，独立完成

　　2、假期必须阅读完下学期的必读书目，至少2本

　　3、预习下学期的知识，基本掌握其要领，可以问同学、老师

　　4、每天背诵下学期的单词，家长抽背，反复练习

　　5、把上学期的资料、课本都整理、保存好，分类汇总

　　3）活动安排

　　1、多做家务，帮父母减轻负担

　　2、适当上网，用电脑，时间不能过长

　　3、多做运动，适量即可

　　计划与非计划；如因外出旅游、回乡度假，可临时不予执行或将作业带在身边，偶尔睡懒觉，但不能影响学习计划，认真完成作业，不能偷工减料，字要工整，要有时间保障，灵活安排。

寒假计划篇2

　　早晨，我正在电脑上猛完游戏时，妈妈看了《深圳晚报》的作文，好奇地问我：“今天是什么月呀？”我连头都不抬的，因为我不知道《深圳晚报》的作文，就胡乱回答：“妈妈，你怎么连今天是什么月都不知道？今天是10月份！”妈妈回答：“不对！不对！这个月是‘读书月’！”“咦？‘读书月’？我怎么没有听过呀？‘读书月’是什么呢？”我好奇地问。

　　妈妈生气地说：“你连‘读书月’都不知道！亏你语文、数学、英语中语文最好，你可以从字表上解释嘛！‘读书’就是看书嘛！‘月’就是月份嘛！”我恍然大悟，支支吾吾地回答：“我……我一时想不起来嘛！可以原谅的嘛！”妈妈更加生气道：“什么跟什么嘛！今天是‘读书月’，你却在这里玩电脑，快把游戏给我下了，现在是早上，今天我就给你订一个规定吧！”我赶忙把游戏下了，问道：“什么规定呀？”妈妈一字一句的告诉我：“1、今天你不能玩游戏，只能看书。2、要把这次你要买的《感动小学生的`10篇书》给我看完。3、找一个本子，摘抄作文书上的好词好句好段。4、这一个月只能读书，不能玩游戏。5、要用电脑，只能学习，不能玩游戏，被我抓到，等死吧！”

　　我傻眼了，眼前幻想着这些规定的作用。我可是每天都会在QQ农场上的呀！每一天都会挂着QQ的呀！一想到摘不到自己的果实，就可怜，更想到连别人的也碰不到。我心中的全部甜言蜜语全部想出来了，对着妈妈说：“好妈妈，这个月每天就玩30分钟，好妈妈，可不可以吗？”我装做娇娇滴滴的声音。可妈妈是妈妈，不是别人，她可狠下心了：“不行！半秒钟都不要给我玩！”我又在一次说：“好妈妈！20分钟，就20分钟！”妈妈摇头，我只得再说：“好妈妈！好妈妈！10分钟了，就10分钟！多一分钟都不会的！”妈妈还是摇头，警告我：“你要是再敢说‘玩游戏’三个字的话，你下个月都不要玩了吧！”我傻了，只得听从妈妈的话。

　　可妈妈又喃喃自语道：“这一个《深圳晚报》出的‘读书月’还挺不错的嘛！她的语文要是在长进一些的话，‘读书月’还得持续下去吧！”我听了，差点吐血身亡了！

寒假计划篇3

　　学生主要是以预习七年级第二学期内容为主，以便对下个学期进一步的学习数学知识有一个更明确的把握，了解数学学习的连贯之处。通常七年级学生刚刚从小学进入初中，还不太适应初中的学习方式。小学阶段，学生主要以模仿式学习为主，而进入中学后则完全不一样，要求学生必须要学会自己独立学习，独立思考。

　　七年级学生往往不善于课前预习，也不知道预习起什么作用，预习仅是流于形式，草草看一遍，看不出什么问题和疑点。那到底该如何预习呢?预习的步骤有哪些呢?

　　一、粗读。

　　先粗略课文浏览教材的有关内容，大致了解相关内容，掌握本书知识的基本框架，同时了解新课的重点和难点。

　　二、细读。

　　对重要概念、公式、法则、定理反复阅读、仔细体会、认真思考，注意知识的发展形成过程，对难以理解的'概念作出标记，以便新学期上课时带着问题听课效率更高。通过课前预习能够使学生知道那些地方容易，哪些地方难，会使今后的听课变得更有针对性，注意力更集中，从而提高了听课的效率。大量的事实证明，养成良好的预习习惯，能使孩子从被动学习转为主动学习，同时能逐步培养孩子的自学能力。有了自学能力，就好比掌握了打开知识宝库的钥匙,就能源源不断的获取新知识，汲取新的营养。

　　三、细心地挖掘概念和公式

　　很多同学对概念和公式不够重视，这类问题反映在三个方面：

　　一是，对概念的理解只是停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够。例如，在单项式的概念(数字和字母积的代数式是单项式)中，很多同学忽略了“单个字母或数字也是单项式”。

　　二是，对概念和公式一味的死记硬背，缺乏与实际题目的联系。这样就不能很好的将学到的知识点与解题联系起来。

　　三是，一部分同学不重视对数学公式的记忆。记忆是理解的基础。

　　如果你不能将公式烂熟于心，又怎能够在题目中熟练应用呢?那就要求你做到：

　　一看：看书、看笔记、看习题，通过看，回忆、熟悉所学内容;

　　二列：列出相关的知识点，标出重点、难点，列出各知识点之间的网络关系，这相当于写出总结要点;

　　三做：在此基础上有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题，通过解题再反馈，发现问题、解决问题。

　　四归：归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法。

　　五编：根据所总结的内容编一些顺口溜;如：总结不等式组解集时，“大大取大，小小取小，大小小大中间找，大大小小找不着。”证明成比例线段时，可总结为“遇等积化等比，横看竖看定相似，不想死，别生气，等线等比来代替;遇等比化等积，想到射影与圆幂” 。

　　总之，七年级是学生知识奠定的根基时期，对学生数学学习方法的指导，要力求做到转变思想与传授方法结合，学法与教法结合，课堂与课后结合，教师指导与学生探求结合，家长督导和学生自觉学习相结合，建立纵横交错的学法指导网络，促进学生掌握正确的学习方法,为日后进一步进行数学学习打下良好的基础。

寒假计划篇4

　　期盼已久的寒假终于来到了，我把书包往地上一扔，身体往床上一躺，心里美滋滋地开始盘算我的寒假计划。

　　在寒假里必不可少的`是寒假作业了，我的《寒假作业》有20组，本来每天写半组都来得及，我却要每天写两组;本来每天要写5题计算题，我却要每天写10题;这样安排，都是因为上海的妹妹要来了，到那时候，我可没时间写了。妹妹来了以后，当然少不了吃喝玩乐。我要带她去吃超级牛扒，猪肚鸡，必胜客……，想到这，我口水都流出来了。还要带她去博物馆，去少年宫，去看4D电影。最最精彩的是，我们办了港澳通行证，我们要去香港海洋公园和迪斯尼，香港海洋公园可是亚洲最大的海洋公园，里面有数不尽的海洋生物和各种海洋动物表演。

　　迪斯尼就更不用说了，那是美轮美奂的童话王国，是每个孩子梦寐以求要去的地方。我喜欢看书，尤其是科普书，我要趁着假期去买上几本。对了，还有我的专利，以前上学期间，总是没时间做实验和认真思考，这次终于有机会了。对了，我还要教会妹妹滑龙板和打乒乓球。以上就是我的寒假计划，肯定能和妹妹渡过一个丰富多彩的假期。

寒假计划篇5

　　一、在这个寒假里计划做的事情：

　　1、每天坚持早锻炼，做这件事情的原因是曾老师以前说过提升自我价值感的一个办法是每天坚持做一件事情，所以就想通过坚持每天早锻炼来提升自我价值感。在这期间可能会遇到的困难有：可能会不想坚持，坚持不下去了想放弃的念头。我认为克服这些困难的办法有：可以请老爸督促我，或者自己开导一下自己，比如可以想一些这样做对自己的帮助和好处，激励自己坚持下去。

　　2、出去体验生活，赚取到人生的第一桶金。做这件事情的原因是：第一个，想挑战一下自己，锻炼自己的人际交往能力和做事能力；第二个，因为以前从来没有去尝试过，所以就想体验一下；第三个原因，因为这也是我们的其中一项寒假作业。在这期间可能会遇到的困难有：可能会总是遭到拒绝，然后就坚持不下去想放弃了。我认为克服这些困难的办法有：可以调整自己心态，往积极的方面去思考问题，比如可以想：这样还可以锻炼我的人际交往能力呢，或者想：当初在行脚的时候被拒绝的更惨呢，这算什么。还可以思考一下为什么别人会拒绝我，我怎样才可以让他们接受我。

　　3、在这个寒假里展现出自己的身份，在家里的.时候要学会自我管理，然后要多听妈妈的话，尽量不与她发生矛盾。我想做这件事的原因是现在有很多亲人、朋友不支持我们，认为我们疯了，不了解我们为什么去新教育学堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想让他们看到我的改变和成长，然后慢慢了解接受新教育。

　　二、在这个寒假里的日常作息时间表

　　6:30 起床

　　6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打扫卫生（我负责打扫家里的所有楼梯，卫生标准也要像在学堂里的一样。）

　　7:20-8:00 早锻炼（醒狮班每天早上练的基本功）

　　8:00 早饭

　　吃完早饭后洗衣服

　　然后开始上午的学习（阅读或写文章）

　　11:30的时候休息锻炼一下（练莲花生动功）

　　12:00左右吃午饭

　　12:30-13:00 自由安排

　　13:00开始下午的学习

　　16:00开始晚锻炼一直锻炼到晚饭时间（跑步、跑楼梯、抓踝走等）

　　晚饭不吃或少吃

　　19:00-21:00 学习

　　21:00-21:30 洗漱休息

寒假计划篇6

　　一、训练任务：

　　篮球寒假教学计划主要是为了培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步，备战20xx年xxx中小学篮球赛。

　　二、训练原则：

　　1.根据学生的实际情况去制定最合适的训练计划，注重挖掘学生的潜力。

　　2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

　　3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

　　4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）

　　5.2月2号开始：每天上午8:00—11:00。

　　6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

　　三、训练运动员名单：

　　男篮：孙xx、吴xx、李xx、宋xx、李xx等。

　　女篮：冯xx、高xx、杨xx、高xx、王xx等。

　　四、训练内容：

　　1.身体训练：

　　（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

　　（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

　　2. 投篮：

　　（1）罚篮

　　（2）近距离篮底擦板投篮。

　　（3）三分线外远投。

　　（4）中锋要掌握转身投篮动作。

　　（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

　　3.篮板球：

　　（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

　　（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

　　（3）注意抢到篮板球后第一传的'处理能力。

　　4. 积极防守：

　　（1）提高个人的防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

　　（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

　　（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）

　　5.快攻和防快攻：

　　（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）

　　（2）长传快攻和短传快攻相结合。

　　（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。

　　（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

　　6.阵地进攻：

　　（1）增强个人的进攻能力，首先要敢于主动进攻。

　　（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

　　（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。

　　（4）组织后卫的发动配合。

　　五、训练重点安排：

　　1.寒假第1——2周：

　　（1）讨论和制定计划。

　　（2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

　　（3）个人投篮与防守技术训练。

　　（4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。

　　2.寒假第3——4周：

　　（1）柔韧性练习。

　　（2）半场小配合练习（掩护、传切）。

　　（3）罚篮、三分球练习。

　　（4）小力量训练。

　　3.寒假第5——6周：

　　（1）半场人盯人攻守练习。

　　（2）全场人盯人攻守练习。

　　（3）五点投篮练习。

　　（4）罚篮练习。

　　4.寒假第7——8周：

　　（1）加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

　　（2）防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

　　（3）半场、全场一打一、二打二练习。

　　（4）速度、力量、耐力训练。

　　（5）区域联防（2——3、2——1——2）。

　　5. 寒假第9——10周：

　　（1）半场各种运球突破上篮技术。

　　（2）半场一打一、二打二、三打三。

　　（3）罚篮、五点投篮。

　　（4）教学比赛。

　　6. 寒假第11——12周：

　　（1）篮板球训练。

　　（2）强调后卫、前锋与中锋的配合。

　　（3）破解联防训练：如1——3——1进攻打法。

　　（4）教学比赛。

　　（5）罚篮。

　　7.寒假第13——14周：

　　（1）阵地进攻，强调配合训练。

　　（2）快攻路线训练。

　　（3）进攻多打少训练（二打一、三打二）。

　　（4）教学比赛。

　　（5）五点投篮。

　　8.寒假第15——18周：

　　（1）全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。

　　（2）保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。

寒假计划篇7

　　寒假期间原有的一部分目标是不能够取消的。不过假期这个阶段有一些安排也会比平时更自由一些，所以也有必要重新做计划。

　　寒假里我计划至少读20本书，因为是寒假期间，中间还涉及到过年，也不打算读太多很艰难的书，主要读一些散文类的作品。少量读一些学术书籍。如果能读到30~40本书更好，不过这就需要压缩其他方面的安排，所以也不必强求。去年的情况完成得也还不错。不能以没时间为理由就拒绝读书，实际上读书的时间总归会有的。

　　在做计划的过程中，也不能一味要求自己达到一个很大的任务量。量力而为是一个原则，同时也要考虑到适当的休闲娱乐，过于紧凑的时间安排和过于忙碌的计划也不利于提高工作与学习的效率。疫情期间不去安排太多的室外活动，不在人多的地方聚集。家里有健身器材也会保证每天一定的运动时间。长时间看电脑屏幕，一个很大的问题就是会出现干眼症而多进行运动，适当的休息眼睛能够起到一定恢复的作用。

　　对于自己来说，我的寒假和平时也没有非常明确的界限。已经渐渐习惯了这样的生活，尽管有时候缺少了一些仪式感，但其中的安闲、自在也是难得的快乐。本身我在时间安排方面也并不追求仪式感，对我来说按部就班的做事情能够完成自己的计划，这就足够了。

　　寒假计划

　　时间过的真快，转眼又是一年了，今天上午学校开始放寒假了。与以往放假时一样，妈妈总是在假期开始是要求我自己订一个假期计划，目的`是为了我能在假期中合理安排好，既能在学习中寻找到各种乐趣，又能学到更多的知识。

　　首先，我要把寒假作业和老师布置的学习任务认认真真地完成好，要多锻炼身体，保持身体健康。

　　其次，我要练习书法，长大以后能写一手好字，要多看电视新闻，了解社会。我要坚持写日记，以前我写日记都是为了应付家长的检查，一点内容也没有，以后我打算每天看一篇课外书，把寒假期间的一些所见所闻、所思所想一一地记录在日记本上，要多看一些妈妈给我买的智慧背囊、优秀作文，学习一下人家的写作方法，提高自己的写作水平。在上网时间多进入小荷作文库，多看看别人是怎么写的，用取长补短的方法向别人多学习一些，少玩一些电脑游戏，它不但会对我们的学习造成影响，而且还对我们的眼睛有坏处。

　　再次，出去走亲戚时一定要做到文明礼貌、尊敬长辈。过年时要向老师们和长辈们拜年。

　　最后，我要加强学习的同时，还要多帮家人做一些力所能及的事情。

　　这就是我的寒假计划哦。

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