假期计划

时间:2023-06-11 16:23:25 计划 我要投稿

有关假期计划模板锦集6篇

  时间过得太快,让人猝不及防,相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧!来为以后的工作做一份计划吧。我们该怎么拟定计划呢?下面是小编为大家收集的假期计划6篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

有关假期计划模板锦集6篇

假期计划 篇1

  很多学生,或者老师们在一年当中都有两次长假,暑假以及寒假,很多人都希望在这段时间内多锻炼身材,健身等,于是希望拟定一份合适的假期健身计划。大家如果没有健身过的人,忽然间要拟定一份假期健身计划肯定是非常苦难的。接下来小编会为大家介绍假期健身计划。

  早上,饭前。1200米慢跑,时间不用太快,感觉自己不喘但是又会有点肌肉疲劳就行。慢跑的时候要注意自己的脚踝,一般过于超重的人踝关节在跑步的时候比较容易受伤。提前要活动关节啊

  慢跑之后适当的`踢腿、高抬腿,然后再视情况决定要不要做蹲跳起之类的高强度运动。踢腿分前踢、侧踢,一组做二十左右吧,分别依顺序做上三组。在适应了之后再适量的添加。早上的运动主要是针对于腿部、臀部的肥肉来的。晚上,饭前。慢跑800米,速度之类的就控制在身体发热微汗就行。俯卧撑5﹡15,仰卧起坐5﹡20.记得要坚持,不要感觉身上的肉在颤抖就停下来,今天一停,或许你就再也没有这么好的机会了!

  如果实在是白天也有时间的话,可以再做一些强化训练。负重深蹲5﹡15,负重半蹲5﹡25.至于你的负重是自己去扛人还是去找杠铃就是你自己的事情了。等到后期的时候,慢跑是时候手上可以拿个小哑铃,一般的文体店都有。晚上睡觉之前买个扩胸器拉上一阵子,扩胸器也不贵,就三五十块一个。前面数量是组数,后面数量是个数。我能给出的也就这些了,至于你能不能减肥成功也就是你自己的支持程度了。

  第一天腿部训练日(高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)哑铃深蹲10-15RM(次)x3组哑铃直腿硬拉10-15RM哑铃剪蹲10-15RM第二天胸部训练哑铃推胸10-12RM(次)x3哑铃阔胸10-12RM哑铃飞鸟10-12RM第三天背部训练哑铃单臂划船:8-12RM(次)x3哑铃屈腿硬拉:8-10RM哑铃俯身划船:8-12RM

  看了以上的有关于假期健身计划的一些事项,大家要坚持锻炼,执行执行再执行,千万不可以三天打鱼两天晒网,胜利总是留给有准备的人的,大家在锻炼的时候,也要注意补充营养,没有力气我们还如何健身呢,多吃点蛋白质等。

假期计划 篇2

  终于结束了期末考试,接下来就要度过“漫长”的寒假了。但是在这个大家喜闻乐见的假期里,我们肯定没有在学校过得那样充实,所以我要好好计划计划,过得有滋有味的。

  “民以食为天”但在我们这样的六年级小学生眼中就是“学生以学习为父”。所以,首先得把老师布置的寒假作业写起来,日记写起来,书本读起来。

  每天早上7:30起床,花15分钟收拾床被、洗漱完成,再花15分钟听英语磁带。

  8:00就是我这个小孙悟空大闹天宫的'时候了。先是花30分钟听音乐做运动,这样是不是有劳逸结合的感觉呢?

  然后做一个小时半的家务。比如:浇浇花、扫扫地、擦擦窗户、整理整理东西。

  等到10:00就要吃午饭了,我就帮着奶奶择择菜、淘淘米,顺便还可以和奶奶学上几手。

  11::30到12:30当中的一个小时就当我休息的时间,这个时间不被纳为计划。

  12:30到2:30写两个小时的作业。

  2:30到3:30我要看一个小时的书,看完之后到外面走走,往远处望望,这样能保护视力。

  3:30我可以打开电脑写写博客,看看微博,誊写誊写作文。

假期计划 篇3

  希望杯的竞赛宗旨是鼓励小学生努力学习和进步,培养他们学习数学的兴趣,提高他们的科学思维素质,为小学数学教研人员提供新的信息和资料,促进小学数学教育水平的提高。从这简单的几句话不难看出,在当今素质教育大力推行的时代,注重学生尤其是小学生的全面培养是至关重要的。社会希望减轻学生书包的重量,不希望我们的下一代成为书本的奴隶,但是从几千年封建专制中形成的八股考试气息,很深的影响了中国的教育。我们也期望可以像美国教育那样无为而治,但是人们观念的变更不可一蹴而就。

  笔者深入小学奥数教育多年,积累了丰富的经验,切身体会到很多孩子是在家长的殷切希望下为了奥数而学习奥数的,试问在众多每天捧着奥数书本的孩子中,究竟有几人是对之爱不释手的呢?我们说,孩子像小树一样,在他们成长的时候要倍加呵护、适时修正,但是很多家长要避免矫枉过正。

  寒假将近,一年一度的希望杯全国数学邀请赛又要拉开帷幕,如何运用好寒假的时间,为孩子制定系统科学的备赛计划可能是现在很多家长关心的问题。

  首先要正确的定位孩子,现在很多孩子都在接受奥数教育,然而数量之大比较真正有潜质成为数学家的天才又是如此悬殊,但是不是学习奥数的目的就只有一个呢?答案是否定的。根据多年的教学经验,笔者认为孩子的智商和对新知识的接受程度是存在差别的,但是反映相对慢一些的孩子也是可以而且适合、需要学习一些奥数知识的,如果可以把奥数的位置摆正,家长和孩子的心态放正的话,排除很多急功近利的思想,单就奥数本身作为一种训练孩子思维、培养孩子耐性的训练来讲是大有益处的。很多奥数试题表面是一个个隐含条件,但其实质往往是希望可以测试关联能力,而这也正是大部分低年纪学生需要培养的重要能力,无论在今后哪门课程的学习中都会受益匪浅。

  在正确的分析定位了孩子之后,笔者希望家长对孩子有正确的期望,一个人的成就是建立在他能力范围之下的,制定一个适合孩子的目标,在他达到的时候鼓励他不仅可以增加孩子的信心更可以帮助他从小学会正确的认知了解自己,不要出现拔苗助长,欲速不达的悲剧。那么什么样的孩子适合参加希望杯呢?笔者认为,只要家长对于孩子参赛的结果有正确的看待,只要经过奥数培训学习的孩子都是适合的,但重要的是赛前明确目的,对孩子的.鼓励很重要,不要因为一次竞赛的失利而使孩子丧失了学习的兴趣。对于在系统学习过的孩子,笔者希望大家坚定信心,因为的每次培训都系统、规范的强化了不同的知识点,为孩子参加竞赛并取得优异的成绩奠定了坚实的基础。

  希望杯是由数学家、数学教育专家、大中小学数学教师组成命题委员会负责命题的。竞赛的目的是为了选拔、发现优秀的学生,而不是要故意为难学生,也就是说即使在最难的题目背后,隐藏的也是学生应该掌握的基本知识点的变通。这些命题委员会的成员们,大都在中学或小学高年级从事教学科研工作,那么从他们的出题角度分析,无疑是为了选拔出能够更迅速、更深入的学习掌握高年级知识的孩子,因此,竞赛的题目我们就可以推之一二了。那些运用现在所学的知识点却能够体现将来要学的知识能力的题目就成了重点,这种道理推移到中考、高考都是适用的。

  说到这里,大家可能会关心,究竟哪些知识点是符合上述要求的呢?初步的,大家可以去参照针对各个年级每次讲义的内容,当然寒假班中的强化是更系统深入的。其次,要考察的重要能力就是变换了,如何在复杂、晦涩的题目中准确的抓住题眼呢?其实,小学奥数的基本知识点屈指可数,但是每个知识点的变种却花样繁多,建议家长在平时帮助孩子复习每节讲义的同时,更注重老师在课堂中对这个知识点的引申讲解。笔者注意到很多陪同上课的家长都在认真的记着老师的板书,但是这其中的精髓却没有抓住,老师的板书固然是提纲挈领的重点,但是老师精炼的几句对题目的点评才是重中之重,孩子对于这种点评的领悟力大都很欠缺,在这方面家长应该更加重视。

  最后,希望在孩子们在寒假系统的学习下,协同家长的努力,让孩子们都能热爱奥数并取得理想的成绩。

假期计划 篇4

  第一: 要注意完成老师布置的所有作业,不要漏做或偷工减料。字体要工整。

  第二:, 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些自己喜欢的有益的书本。当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!

  第三: 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲在家里不出来。比如:蹲起每天大约30个。

  第四:天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果。

  第五:自己的'事情自己做,多帮家长分担力所能及的家务活,比如妈妈学习做饭、炒菜等的生存技能。

  第六:每天拿出一定的时间必须练写钢笔字、毛笔字。对比观察。天天坚持做眼保健。

  一、必做作业

  语文:

  1、观看电视连续剧《暖春》,写一篇观后感。

  2、每天阅读课外书籍两小时,写一篇读后感。

  数学:

  1、完成10道解决问题的题目,可以自编,也可以参考课外书。

  2、根据这个学期教材中的知识,编制出一张试卷。

  英语:

  根据英语书第三模块的内容,画一幅春节的画,配上英语文字。

  科学

  为提高学生的科学素养及创新思维能力,迎接20xx年长沙市青少年科技创新大赛,寒假期间每位学生需完成一份科学作业参加校内选拔。作业内容:科学小论文、科幻画、小发明设计方案中任选一项。形式:用文字和图表达,打印或写在16开大小的纸上。

  二、指定作业(老师指定的同学请在对应的作业后打“V”)

  语文:

  1、每天用小字本练钢笔字一版。 ( )

  2、抄写词语盘点、日积月累、诗词两遍并默写过关。 ( )

假期计划 篇5

  XX年寒假开始了,为了让自已过一个有意义的寒假,特制定如下生活学习计划。

  转眼间,一个学期结束了,漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假,早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才,特对自己的寒假生活作如下计划

  1、坚持早睡早起。

  每晚10、30分准时熄灯上床,早上7、30前起床、叠被、洗漱,并且力争全部耗时控制在5分钟以内,决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。而且早起早睡会有一个好的精神状态,这样更利于我的成长。

  2、要做到尊老爱幼

  在家里,多陪爸爸看体育比赛聊天,多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度,对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。在这一方面,我一定要向爸爸妈妈学习,多尊重长辈,给爸爸妈妈争光。

  3、以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻。

  主动帮父母做家务,保持卧室、书房、客厅的清洁卫生,饭后主动洗碗刷筷,保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗,且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

  4、崇尚科学,坚持每天补充知识养料。

  每天坚持学习两个小时左右,假期初制定好学习计划,保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如弹吉他或者是制作ppt等),以备将来工作的需要。有句话说:“活到老,学到老。”在年轻的时候,趁学习能力强,就更应该抓紧一切时间,努力学习,提高自己的知识储备量,为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

  5、娱乐休闲要适度,不可玩物丧志。

  每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所,避免去一些盈利性较强的娱乐场所,要时刻以一名合格大学生的'标准严格要求自己。

  6、计划在本次假期出行一次。

  读万卷书行万里路,多出去走走,才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全,尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长,以免影响下学期正常开学。

  以上的这个寒假计划,是我精心去准备的。这一次的计划,从放假的第三天开始实施。在放假的前三天,先处理好其他的事情,然后一切按照这个计划来。

假期计划 篇6

  考试目标:

  假期计划:

  (一)周循环学习法:是把一周学习量提前做计划,并循环反复的学习方法。制定周一到周六的学习计划,每天完成,万一没有完成的部分在周日补充学习,以便于系统管理学习进度。

  (二)为什么周循环学习方法很重要?有了目标就能更有针对性,计划落实也会更好。中考就像马拉松,以一定的步伐有节奏地坚持跑下去才能取得好成绩。根据精华教育考试研究中心的研究结果,周单位的学习计划比每日计划或每月计划更有效果。所以制定每周计划,不断循环的过程很重要。

  (三)周循环学习法如何实践?

  1、第一步:周日晚上制定周学习计划。

  根据自己总的学习进度,制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量,制定可行的、但又必须完成的学习计划。

  2、第二步:周一至周六按计划学习。

  根据计划学习量做好每日时间管理,每日结束前确认一下计划完成度,记录学习日志;

  3、第三步:周日彻底完成学习计划。

  把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了,就好好放松一下,然后做下周计划。 (四)注意事项:

  1、不要做过度的计划,以免产生挫折感,渐渐失去学习兴趣;

  2、要空着周日。因特殊情况而没有完成的计划周日弥补,并休息。

  3、当日未完成的计划不要拖到第二日,要果敢地跳过去。待周日再完成。拖到第二日反而会产生连锁反应而更疲惫。 复读生学习方法:集中力量攻克薄弱环节

  1、复读生区别于高三,应集中于薄弱科目。

  (1)复读生通过已参加的高考知道了自己的强项和弱项。提高弱势科目的分数是主要课题。弱项是因长期不重视或感到难学而产生的科目,必须采取果断有力的措施加以大幅提高。提高弱项是复读成功的关键因素,所以从复读开始就要给弱势科目多分配时间。

  (2)薄弱科目和单元是通过努力就能大幅提高分数的“金矿”。永远的'拉分科目——数学就是投入精力即会涨分的科目。 2、成绩要在较短期内获得较大提高。

  长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要,且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入,在成绩开始提升时加把劲儿,争取在较短时间内大幅提高成绩。

  3、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论 学习是用屁股-> 手 -> 脑袋 -> 心的过程。

  第一,一个相对完善的时间表,既要涵盖每月的整体安排,又要包括每月以及每天、每 时的细节规划。

  第二,复习计划要留有余地,不要“满打满算”。比如,晚上7点到8点复习数学,8点开始复习英语,这样安排就太紧了,当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间,8点15分以后留给英语。这样,数学复习完后喝口水,稍作休息,不要“连轴。转”。

  而且,留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例,万一时间到了,却还差一道题没做完怎么办?留有15分钟的余地,孩子就可以具体问题具体解决,而不致产生浮躁的情绪。

  第三,教孩子在执行计划时学会放弃。有的学生死心眼儿,比如复习数学时遇到两道难题,卡了一个小时也没有思路,却非要做出来不可,一晚上的时间都搭上去了。结果,这两道题没有眉目,其他的科目也耽误了。孩子的情绪也难免受到影响。对于这样的孩子,家长就需要告诉他,把这两道题放一放,先完成其他科目的计划,最后如果还有剩余时间,再回过头来处理先前的“遗留问题”,如果没有时间就放在明天或后天再做。

  第四,复习计划要兼顾全面。有的考生对喜欢的科目就先复习,不喜欢的科目放在后头;有的考生把自己的强项放在前面复习,弱项的复习受到影响,导致强项越来越强,弱项始终没得到实质性的提高。其实,每个考生都有自己的强项和弱项,正确的做法是优势要强化,劣势也要弥补。

  第二:假期实践计划

  班里有一个孩子小d很好动,但也很听话,你无论怎么批评,他只对你的话持肯定态度。却不发表自己的意见。有时这个孩子让我看着很舒服,可有时,他又被组长或课代表向我汇报说,作业不交时,我心里那个气呀,是无话可说。

  快期中考试时,他的父亲到学校对我说:“教师,请你给我想个好方法,看看怎样才可以让我的孩子有点进步,孩子父亲的诚恳令我感动,但我也不知怎样做才好?

  答应了这事,我就一直在想该怎样让小d先养成好的习惯,应该这样说,从开学时,小d的一些坏习惯就让我着急,这个孩子看上去要比他的年龄小得多。课堂上也不怎么发言,一时间我也束手无策,只好静观其变。

  晚自习,一节课下了,我发现他还没回去,便问他干什么的?他说:“我留下来学信息的。”这时我才知道这个默不作声的小男孩电脑是一级棒。

  一下子,好像有了一个出口。我决定从这儿开始来转变他的学习。制定了一份详细的信息学习计划给他的父亲,请他以此为突破口,为孩子更好地完成学习任务努力。

  一个月后,他的信息学习也告一段落,但孩子的兴趣却依然高涨。我知道他想在电脑方面有所发展。

  有一次上课时,我便故意在班级里说,我的电脑有点小问题,想请一位同学帮我,看能不能解决。孩子们异口同声地说,小d电脑一级棒。优秀寒假学习计划范文优秀寒假学习计划范文。我请他说说看,按着他的方法,我操作了一会儿便弄好了,我对他说,真是好样的,但为什么学其他功课时不多用点心呢?

  他定定地看了我一会儿,下课后他又找我谈话。他对我说,教师,我会努力的,这是他在我和他多次谈话后唯一的一次表态。

  后来,他认真多了,但也有反复。

  我也随时地找他谈谈,相信这个小孩会转变。

  前些日子,因为他的父亲出差,没有时间问他。刚回来,就到学校向任课教师了解他的学习情况,这是一个备受关爱的孩子,家里为他创造了很好的条件,但就是在学习上有点分神,不知和他年龄小有没有关系。

  我允诺他的父亲,帮他立一份寒假学习计划,可我想了半天,也不知该怎样,让他能在极短的.寒假小有进步,我知道,一份计划并不能让一个孩子彻底地改变,但对他的心灵也许会有一点触动作用。这两天,这孩子一直在躲着我,我让他将这份寒假学习计划带回去,小d也许是认为教师向他的父亲告状的信件吧!

  树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

  2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

  3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

  4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、可以踢踢球、打打电脑了。优秀寒假学习计划范文文章优秀寒假学习计划范文出自洗漱完毕

  7:20----7:50:跑步

  8:00吃饭

  8:20---9:10 做作业

  9:25—11:25 数学试卷一份

  11:25---11:45 看报 课外书

  11:45--13:00 吃饭 午休

  13:10---14:10 化学

  14:25--15:25 英语

  15:40—16:40物理

  16:40---吃晚饭前 free 包括体育运动

  吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习

  21;00—21:30 电视,电脑,课外书,free

  21:30 睡觉

  7:00 起床

  7:20 洗漱完毕

  7:20----7:50:跑步

  8:00吃饭

  8:20---9:00 做 优秀寒假学习计划范文来自物理试卷一份

  11:00---11:45历史

  11:45--13:00 吃饭 午休

  13:10---14:10 语文

  14:25--15:25 数学

  15:40—16:40化学

  16:40---5:30 摘抄,阅读 包括体育运动

  吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习

  21;00—21:30 电视,电脑,课外书,free

  21:30 睡觉

  7:00 起床

  7:20 洗漱完毕

  7:20----7:50:跑步

  8:00吃饭

  8:20---9:00 做作业

  9:15—10:55 化学试卷一份

  11:00---11:45英语

  11:45--13:00 吃饭 午休

  13:10---14:10 语文

  14:25--15:25 物理

  15:40—16:40政治

  16:40---吃晚饭前 free 包括体育运动

  吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习

  21;00—21:30 电视,电脑,课外书,free

  21:30 睡觉

  以上计划,三天一循环

  学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。

  学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。

  可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

  在人的一生中,三年到四年的时间不能说长。但是,一个青年在大学中的这段时光,却不可说短。

  一是因为青春可贵,二是因为大学的四年,几乎(爱国卫生工作计划)可以说是一生的基础。

  任务非常艰巨,也非常光荣,作好大学学习生涯规划,关系到未来的人生是否精彩。

  大学生活2年过去了,发现大学学习生活与中学很不同,大家要逐渐学会转型,适应大学的学习生活。

  中学教师作用非常大,学生跟着学,大学则通常每天2科目时间,课后有很多的学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成的,大学的教学具有很强的独立性和开放性,所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。

  所以,在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变,学会向他人学习,学会利用网络学习。优秀寒假学习计划范文工作计划。

  让学习成为生命的一部分。

  大学的生活不比以往,在大学什么都要靠自己,这也是在锻炼我的生存能力,我会把自己的生活作的井井有条,作的简单而充实,培养自己的生活习惯,锻炼自己的生活意志,提高自己的生活自理能力。大学校园是个大课堂,里面有来自各各省市的同学教师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去自己的缺点,用最短的时间与同学和教师们相处好,处理好自己的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸。

  新学期,我不仅我努力学习专业课,同时也好学好文化课,学好基础课,增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。

  专业课又是我们日后谋生的重要手段,是我们找到工作的重要技能,在今后的学习中我会加强与教师同学的交流,平日里认真研究练习,从各个渠道获取最新的技能知识,我要在大学这四年的学习中学到一身好本领,为我步入社会寻找工作增加自己的筹码。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松。

  这学期,我将在专业上更加强学习,因为还有2年我也将走上职业道路!所以专业知识在这方面显的更为重要!不能再浪费时间于玩耍,要为了自己的未来着想。

  对于四级考试可能没有把握过,那就更要加紧英语的学习,争取在6月份把四级考出来!多去学校文图看些书,以更好的充电,填补自己各方面的知识空缺,增加知识面,增加个人修养。

  也希望能在这一学期的课余时间多出去找些与自己专业挂钩的工作,实践出自己不会的地方,到课堂上补空缺,让自己以后的工作更加得心应手!!

  总之,今年是一个觉悟的年!抛弃以前的一切,重新开始!希望自己可以不辜负父母教师的期望,更不要辜负自己的期望,做最出色的自己!

  第三假期实践计划

  第1篇:20xx年小学生寒假计划不知不觉中,这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了,以前总感觉,放假就是自由了、解放了,可以整天出去玩,不用做作业,更没人催你写作业,所以,一到放寒暑假的时候,我就像一个无人看管的疯猴子一样,整天无所事事,光想着今天该如何玩,明天该去哪……可今年不同,我已经是六年级的学生了,不能让人笑话啊!所以,咱得定一个寒假计划书,让自己的寒假变得丰富多彩起来。

  1、树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语

  2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

  3、中午适当午休

  4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里

  6、晚饭之前是自由活动的`时间,可以看电视等,但要看看新闻。

  7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄(20xx年度村委会工作计划)

  8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

  9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

  10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

  11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

  12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

  13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

  14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下教师或同学。每日【具体】

  7:00起床

  7:20洗漱完毕

  7:20----7:50:锻炼【跑步,爬山等】

  8:00吃早饭

  8:20---9:05做作业【第一节课】

  9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

  10:10---10:55复习【第一科】

  11:05---11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

  12:00吃午饭

  12:30---13:30午休【午睡,实在睡不着的话休息会】

  13:40—14:25做作业【第三节课】

  14:35---15:20复习【第二科】

  ---------半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】---------------------------

  15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)

  16:45---吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

  吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并背单词或古诗古文等

  10:00睡觉

  注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

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