【推荐】个人计划模板集合九篇
时光飞逝，时间在慢慢推演，又将迎来新的工作，新的挑战，是时候认真思考计划该如何写了。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编精心整理的个人计划9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
个人计划 篇1
我县教育系统在全县中小学内开展了以“关爱一个学生，联系一个家庭”为主题的教师“一帮一”爱生活动，做好学困生的工作是本次爱生活动的一项，同时也是学校教学工作中的一项重点工程，是提高学科成绩的重点，针对所帮扶的学困生的主要情况，现制定了本年度的个人帮扶计划和措施：
一、学困生姓名：五年三班陈贺
二、主要措施
1、把学困生失去的自信心找回来。首先要包“思想”，了解陈贺同学导致学困的主要原因，了解其家长对待陈贺同学上学的态度，针对实际情况经常与帮扶对象进行交流、谈心，及时掌握和了解帮扶对象的学习、品质、生活等状况，有的放失地进行帮扶。另外，长期以来以分数论英雄的质量观，导致学困生受到歧视，多数学困生对学习没有信心，没有了方向和动力。针对这一状况，我们教师要改变对他们的看法，尊重他们的人格，鼓励他们抬起头来，大胆地说话和做事，使学困生自然觉醒，充满信心。
2、要从思想上使自己有一个正确的认识，要正确看待学生，以培养学生素质为自己工作的`重点。在工作过程中做到个体分析与群体分析，确立发展目标和措施，找出学生的优点和缺点，用发展的眼光看待一个人。积极对待学生的每一个闪光点，施以恰如其分的鼓励性评价。
3、培养学困生的学习兴趣。一旦学困生有了自信心，有了挑战困难的勇气，那么就有了搞好学习的希望。对学困生来说，自身的基础和能力与所学知识之间存在一段距离。因此，要设法把学困生引入情境，带领他们紧跟教学的节拍，一步步产生共鸣。引导他动手、动脑，指导他去寻找解决问题的答案，解决问题之后，带领他领略成功的喜悦。由此，学困生随着实践活动一道品尝了感知认识的全过程，在这个过程中，自然也培养了学困生的学习兴趣。
4、培养学困生正确的学习方法。在恢复学困生的信心，培养了学习兴趣的基础上，进一步培养学困生的学习方法。据观察，学困生表现在注意力不集中、抓不住重点、思维呆滞、记忆力差等方面。因此，教师也要激励学困生勇敢地面对困难，接着训练他们的思维，促成他们思维的条理性、流畅性和灵活性，进而鼓励他们打破传统的惯常思路，力求创新，从而达到事半功倍的效果。在学习新知识的过程中，要让学生掌握预习方法、自我检查法和复习法。鼓励他们独立思考，步步为营，天天有所进步。
5、要投入真情，把帮扶对象当成自己的亲人，在帮扶中要做到“三注重”，即：注重上门面对面交流，不可托人代替了解情况和捎带慰问品；注重赠送物品与帮教相结合，不能送些钱、物就算完成任务，还要有思想上、感情上的沟通，将赠送转化为一种学习上的动力；注重长效帮扶，不搞一次性终结制。
6、认真做好帮扶跟踪记实，建立帮扶档案。帮扶过程中要详细记好每一次的帮扶内容、方法、帮扶对象的变化、进步，不断积累和总结帮扶经验，提高帮扶效果。
总之，对学困生转化工作，首先要心态平和，少批评多鼓励，要有忍耐力，不但要细心更要再三耐心。学生的学习信心才可以进一步得到鼓励和激发。所以要结合他的身心特点，在培养其信心的同时还要进行正确的学习方法的指导等方式来进行培养。争取让其在学习方面有一定程度的提高。
个人计划 篇2
一、工程实施的重要意义
（一）实施《体育质量提升工程》，是全面贯彻党的教育方针、落实教育规划纲要的重要举措。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（20xx?2020）》将提高质量作为教育改革发展的核心任务，要求树立以提高质量为核心的教育发展观，注重教育内涵发展，建立以提高教育质量为导向的管理制度和工作机制，因此，启动并实施《体育质量提升工程》，开足体育课时，上好体育课，开展好课外体育活动，是贯彻落实教育规划纲要的重要举措。
（二）实施《体育质量提升工程》，是促进基础教育均衡发展的重要保证。中小学体育是基础教育的有机组成部分，体育课教学和课外体育活动是基础教育课程建设的重要内容。提供优质的体育教育资源，提升中小学体育质量，是促进基础教育高水平均衡发展的重要保证。
（三）实施《体育质量提升工程》，是提高中小学生身心健康水平的必然要求。增强学生体质是素质教育的重要内容，体育课程是增强学生体质的主要渠道。提高体育教育教学质量对培养学生终身体育意识和基本的运动技能，促进中小学生的身心健康水平和全民族健康素质的提升，具有十分重要的意义。
二、实施目标
通过《质量提升工程》的实施，推进我省广大中小学体育与健康课程的建设和发展，力争到20xx年：培养一支高素质的专业体育骨干教师团队，打造200个优秀体育教研组和120名体育教学名师；在省、市教研中心评选的体育优秀课或市级体育精品课基础上，评选表彰200节省级体育精品课、构建示范性体育课堂教学资源库，搭建有利于中小学体育教师教育教学能力提升的平台；广泛开展课外文体活动和大课间活动，使85%以上的中小学生掌握两项运动技能，评选400所体育艺术“2+1项目”活动先进学校；创建30个辽宁省中小学体育与艺术教育工作示范县区，推动中小学体育艺术教育工作区域性的普及与提高；大力实施《国家学生体质健康标准》，促进辽宁省城乡中小学校体育工作的均衡发展，全面提高中小学生体质健康水平。
三、实施项目
1.中小学体育教师专业技能提升项目
（1）提高体育教师的专业技能，为提升体育教学质量提供保障。健全体育教师培训、考核制度，促进体育教师业务素质发展；通过对体育教师的继续教育培训，建设一支具有高尚师德，业务精湛，适应素质教育要求的体育教师队伍。每年对100名体育学科的骨干教师进行一次省级培训，培养省级体育学科带头人，并通过逐级考核推荐每年评选出30名优秀体育教学名师，充分展示他们的教学风格和特色，利用他们先进的教学思想和意识，带动我省体育教师的理论和专业技能水平的全面提高。
（2）组织开展送教下乡活动，促进城乡体育教师教学技能的均衡发展。解决农村学校体育教学的难点问题，在促进城乡体育教师互动交流中，实现体育教学均衡化发展。每年组织一次省内骨干教师和学科带头人深入基层学校，尤其偏远地区的农村学校上一周体育课，同时对当地体育教师进行教学技能培训，解决农村学校体育教学水平薄弱问题。
（3）根据学校体育工作的`发展形势，定期举办体育教学现场观摩会、研讨交流会、外出考察学习,开拓体育教师与教研视野，将先进的教学思想和经验与我省实际相结合，从而提高体育教师的教育教学水平，实现《质量提升工程》的总体目标。
2.体育精品课建设项目
（1）加强三级课程管理，学校要按照省教研中心下发的《辽宁省中小学校体育学科教学管理暂行规定（试行）》的要求，引导广大体育教师认真落实中小学体育《课程标准》，上好每一节体育课，科学合理地选择教法，设计教学内容和教学密度，打造有效课堂，追求课堂教学效果的最优化。
（2）开发课程资源，不断挖掘具有特色与实效的校本课程，聚集优秀的运动项目，使之成为学校课程中的教材，并发挥教师教育潜能，拓展教学水平，引导学生积极参与运动，大面积提高教学质量。
（3）省、市教育行政部门要在省、市教研部门评选体育教学优秀课的基础上，开展体育教学精品课建设。从20xx年开始，省教育厅每年有计划地设计评选50节省级体育教学精品课，并将其录制光盘或存入辽宁省学校体育教学资源库，或通过远程教育网为全省中小学体育教师提供引领和借鉴。
3.体育教学科研促进项目
（1）组建辽宁省中小学体育学科专家指导团队，发挥辽宁省学校体育教学指导委员会的作用，为体育教学改革出谋划策；广泛开展学校体育教学的实验研究，定期举办科学研究方法培训和科研报告会；设立区域性的学校体育科研专题，争取国家重点学校体育科研项目。
（2）逐步完善各级学校的校本教研制度，加强教师个体教学和科研能力培养，全面提高本校教师教学水平和教学研究能力。发挥学校体育教研组的功能，使其在加强教学研究，提升体育教学质量中发挥积极作用，使教师群体成为研究型的团队。在各市、县（区）评选优秀体育教研组的基础上，从20xx年开始，省教育厅每年建设50个省级优秀体育教研组。
（3）设立体育学科专项科研资助资金，对获得国家级科学研究项目的团队和个人提供资助和奖励。
4.学生课外文体活动推进项目
认真贯彻教育部《关于保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》和《在全国义务教育阶段中小学全面推广体育艺术“2+1项目”的通知》精神，在广泛开展“体育艺术2+1项目”活动的基础上，经过各市、县（区）的逐级评比推荐，从20xx年开始到20xx年，省教育厅每年评估表彰100所省级体育艺术“2+1项目”活动先进学校。
5.中小学体育艺术教育工作示范县（区）创建项目
为大面积推进学校体育艺术教育工作的发展，推动中小学体育艺术教育工作区域性的普及与提高，辽宁省教育厅将于20xx年制定下发评估考核标准，从20xx年起到20xx年，通过辽宁省体育艺术专项督导，每年评选表彰10个省级中小学体育艺术教育示范县区。
四、保障措施
（一）加强组织领导
1.各级教育行政部门和中小学校都要建立中小学《体育质量提升工程》领导小组，负责监管，指导日常学校体育工作。教育行政部门和教研部门要进一步完善工作机制，精心组织、周密部署，确保《质量提升工程》落到实处。
2.各级教育督导部门加大学校体育专项督导检查和指导工作力度；坚持把学生体质健康状况和学校体育工作列入学校工作业绩考核基本指标。完善相关制度建设，严格执行教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，落实好大课间及冬季长跑等常态工作，抓好各类小型多样的体育比赛，活跃校园体育文化生活；逐步完善初中毕业升学体育考试方案和普通高中体育学科学生学业水平考试办法，促进学生体育锻炼和身体素质的提高。
（二）完善体育学科教学质量评价体系
建立健全体育教学的评价机制。将课堂教学评价与《国家学生体质健康标准》有效测试相结合，定期公布实施情况和测试结果，并将体育成绩、体质状况列入学生综合素质评价体系，作为学生毕业或升学的参考依据之一。
（三）完善经费保障机制。
各地要建立并完善经费保障机制，保障《质量提升工程》顺利开展。各级教育行政部门要积极争取财政、人事和体育部门的支持，结合双高普九的实施，全面贯彻落实《国家学校体育卫生条件试行基本标准》，不断加大体育场地器材设施的投入，配齐体育器材设备，确保体育教学、科研、培训、交流等各项经费的落实，满足教学和活动需要。同时，加强园文化建设，为学生创造良好的学习生活和体育锻炼环境。
个人计划 篇3
一、指导思想
紧紧围绕当前基础教育发展的形势，以上级教育行政部门关于“十二五”干部教师培训工作的要求和教育局中心工作为指导，以全面提高干部教师业务素质和师德水平，促进干部教师专业能力发展为目标，以深入推进课程改革，提升课堂教学实效为重点，努力实施教师继续教育，扎实做好各项培训工作，构建更加完善的继续教育工作体系，造就一支具有较高素质的专业化新型教师队伍。
为每位教师的综合素质提高创建一个良好的平台。坚持有利于教师学习、有利于教师专业发展、有利于我校教育教学质量提高、有利于我校骨干教师的成长、有利于继续教育工作的开展的工作原则，组织安排本年度的校本研修工作，推动我校教研课改迈向新台阶，提高我校教师的整体素质和教学水平。
二、研修目标
1、校本教研以提高课堂教学质量，提高教师教研能力为工作目标。
2、通过校本培训与教研，改进和加强教学研究工作，加强学校校本研修长效机制的建设。
3、改进我们的教育教学方式，转变教师教学理念，进一步促进教师的专业化成长，提高工作成效。
三、具体工作措施及内容
（一）加强校本培训工作，提升教师的`教育教学素养
1、集中培训与分组培训相结合。学校每周召开全干会，进行全员学习；每学期召开两次教研组长、备课组长例会，进行组长的集中理论与制度学习；每周进行一次备课组研讨学习活动，各组长根据学校发放安排意见负责组织学习，组长也可针对本组具体情况，搜集和开发适合本组特色的学习资源。
2、鼓励教师利用课余时间进行自学，通过网络阅读、教育刊物阅读，更新教育理念，学习先进的教学方法，补充新鲜的教学“血液”。
3、加强现代教学设施在教学中的应用培训与研究。继续组织开展电子白板教学技能展示与交流，让互动化的教学设施真正发挥其在教学中的作用，起到以课代训的效果。
（二）深入开展校本教研活动，提高课堂教学的高效性
1、加大集体备课研讨力度，充分发挥集体智慧，集思广益，使教研工作能真正解决教学中的实际问题。
①继续加强通读教材和研读课标活动，提高教师驾驭教材的能力。
②继续落实听评课制度，科学安排听评课，细化过程管理与指导，加强交流、加大研究，实现跟踪、交流、指导、转化、提高的目的。
③落实集体备课制度，将集体备课与听评课、学科活动开展有机结合，简化工作程序、提高工作效果，真正实现有效备课。
2、改革听评课制度，实现教中研究、研讨中开展教学的螺旋式研究模式
以县局安排的“教学能手评选”“优质课、达标课活动”“一师一优课，一课一名师”等活动为载体，开展校内赛教听评课研修活动。本学期将采取推门听课与分组听课相结合，鼓励教师上“家常课”，杜绝“作秀课”。细化听评课过程性评价，真正做到带着问题去听课、为了研究为了提高去评课。
3、继续加强“小问题”探讨。利用教研组活动对个人教学过程中存在的具体问题进行集体研讨，对提出问题在研讨后形成问题研究报告或问题认识。小问题研究重点围绕就教学中存在的困惑障碍、对教学操作中存在的疑惑、对课标要求及教学目标的理解出现分歧及在学生中出现的特殊问题进行研究，坚决杜绝大而无效的问题占用时间、浪费精力。
（三）开展专题研究，提高教师教科研能力
1、加强备课组的小课题研究，确保研究的实效性和针对性。本学期各备课组重点围绕学科教学中的分组化管理、学生学科学习习惯培养、后进生的转化提高等方向引导教师开展探讨与研究。
2、继续开展已经立项课题的研究（国家级心理课题：中学生学业不良常见表现及对策研究）。各组长要注意课题研究的进度，阶段成果的呈现形式，过程性资料的收集，确保课题研究的有效性。
3、在研究过程中，要及时将个人的心得体会、感受等以教学随笔、教育叙事、教学反思等形式记录下来，形成个人研究成果。对于优秀的作品，我们将向上级刊物推荐，争取发表，展现我校教师风采。
（四）加大交流学习，促进教师专业成长，全面提高教师综合素质。
1、通过“走出去，请进来”的方式，博取众长，融会贯通，独创个性，不断提高教师的教学艺术，教学策略。
2、加强专业引领，发挥骨干教师的作用，定期安排由骨干教师和外出培训教师进行专题讲座或上示范课。
3、加强联片教研工作的研究和探索，充分发挥学科基地在学科教学中的促进作用。结合学科特点寻找切实的学科基地模式和学科活动形式。
附：月份行事历
3月份
1、制定学校校本教研计划
2、各教研组、备课组、教师制定个人校本研修专业成长计划
3、教师校本研修学分认定、集中培训学分认定
4、教学能手评选推荐活动第一阶段（校内）
5、“一师一优课，一课一名师”评选及推荐上报
6、中考备考研讨会
7、优质课、达标课推荐上报
8、常规集体备课活动
9、推门听课调研
10、开展组内听评课活动
4月份
1、阶段测评及试卷分析
2、继续开展听评课活动
3、迎接县局课堂教学调研
4、常规集体备课活动
5、教学能手评选推荐活动第二阶段（县级）
5月份
1、期中考试、一模及试卷分析
2、继续开展听评课活动
3、电子白板教学技能展示与交流
4、常规集体备课活动
5、召开教研组长、备课组长工作会议
6、教学能手评选推荐活动第三阶段（市级）
7、听评课活动总结
6月份
1、校本研修成果征集与整理上报
2、常规集体备课活动
3、考前备考研讨
4、二模及试卷分析
5、安排假期培训
6、完成校本研修工作总结
个人计划 篇4
自我分析和环境分析
自我分析：通过对测评结果的分析我认识到自己的信息技术能力还处于非常差的状态，由于学校在信息技术方面的硬件设施落后，我们老师也没有应用信息技术设施的机会，因此没有学习的.推动力，导致了现在状况。根本就没有机会和条件应用信息技术优化课堂教学，最多的就是用电脑在课前和课后备课、查阅资料；由于没有条件更多的应用信息技术，所以在应用信息技术转变学生学习方式和能力方面做得很差，最多的就是利用课余时间在网上查阅一些资料和方法在教给学生，学生根本没有机会自己应用信息技术转变自己的学习方式和提高自己的学习能力；当然在促进自己的专业发展能力方面也作用不大。环境分析：学校配备有4个多媒体教室，远远不够全校师生来用，更没有什么信息话资源库。
我的发展目标
发展目标：以后我会尽量的利用互联网学习信息技术方面的能力。提高优化课堂教学的能力；不断提高自己在信息技术方面的业务能力，把自己打造成一个信息技术方面业务能力强的老师。
行动计划
更多的困难就是学校信息技术硬件跟不上的问题，这成为限制我校老师信息技术能力不能成长的硬伤，更大的挑战就是教学观念的转变，从没有多媒体等信息技术的课堂转变为信息技术化的优质课堂需要我们多下功夫。 实现我的发展目标更多的需要自己去自我学习，尽可能的多参加一些相关的培训。
个人计划 篇5
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯”。为了提高我的写作水平，让自己的知识面更广，我定下了如下计划：
一、每天早睡早起，利用早晨的半个小时，在爸爸妈妈的面前背诵一些古诗，背诵一些名著的经典段落。
二、平时多和同学们换好书，好书让大家一起分享。但书毕竟是借来的，一定要打好借条，好好爱护书。
三、在学校和同学们交流课外读书的情况。做到取长补短，对我会有很大的帮助的。
四、读书固然好，但要注意劳逸结合，适当去锻炼锻炼。也可以和伙伴们一起玩一些对学习很有帮助的游戏，比如，成语接龙、词语接龙、绕口令、背古诗比赛，演讲比赛，抢说 后语，对名联
五、看书时做好读书笔记，归类摘抄好词好句、名人名言，在书上做批录，同时养成写日记的.好习惯。
我坚信，只要经过不懈的努力，一定能成为一个有知识、明事理、博学多才的好学生。
个人计划 篇6
一、个人健身计划制定的原则和方法
大学生进行身体锻炼时必须制定切实可行的锻炼计划，这样才能保证锻炼的系统性和科学性，克服锻炼的片面性、盲目性和随意性。同时，也便于检查锻炼效果，总结经验，改变方法，提高健身效果。
个人健身计划是指根据个人身体情况，实施科学的、系统的锻炼方案的理论规划。
（一）个人健身计划制定的原则
体育锻炼的基本原则（自觉积极性原则、从实际出发原则、持之以恒原则、循序渐进原则、全面锻炼原则）是健身计划制定时应遵循的一般性原则，适用于每个锻炼者。但个人健身计划具有明显的个性化特点，在实践中可以根据个性化的要求，在一般性原则的基础上确定个性化原则。
（二）制定个人健身计划的方法
健身计划制定方法包括健康诊断、体力测定、锻炼设计、锻炼实践、效果检验和计划调查等。
1.健康诊断和体力测定
健康诊断和体力测定是制定健身计划的基础依据。在了解个人的一般身体状况有无运动禁忌症后，才能确定锻炼的'内容与锻炼的具体方法。如经过健康检查发现身体患有某种疾病，应首先进行积极治疗，再进行锻炼。体力测定是确定运动强度和锻炼效果的依据，一般可采用库伯的12分钟定时跑等进行测定。
2.锻炼设计
健身计划的内容包括确定健身目标、选择运动项目、确定运动强度和运动量、确定运动时间和频率等。
（1）确定目标
确定目标时，首先应从自身的体质和健康状况出发，因人而异，使锻炼的具体任务和指标切合自身实际。如在校大学生确定旨在达到《国家学生体质健康标准》测试合格、良好、优秀等级，在健身锻炼的第一阶段，应以发展一般性身体素质，部分达到测试项目标准合格等级为目标；第二阶段，应以进一步提高身体素质，达到全部测试项目标准合格等级为目标；第三阶段，应以全面提高身体素质，努力达到测试标准良好或优秀等级为目标。
（2）选择运动项目与锻炼内容
制定健身计划时，应根据自己的兴趣爱好、运动特长、专业特点、以及学校体育环境、季节气候条件等合理选择运动项目和锻炼内容。注意体育课和课外体育锻炼内容相结合，锻炼兴趣和实际需要相结合，既要使个人兴趣或擅长体育项目获得发展和提高，又要努力克服自己的弱项和不足，使健身具有全面性和实效性。同时要把《国家学生体质健康标准》规定的测试项目，职业实用体育内容作为健身锻炼的重要内容。
（3）确定运动强度
运动强度确定是否合理，直接影响锻炼的效果和运动的安全性。一般来说，运动强度应以运动中的心率为量化标准。
（4）确定运动时间
在锻炼时间的安排上，应按学校的作息制度确定自己锻炼的时间。每次运动的时间一般在15~60分钟，时间短，运动强度应大，时间长运动强度应小，可根据个人情况而定。
（5）确定频率
每周锻炼次数一般应在3次以上，这样才能收到明显的锻炼效果。每天坚持锻炼效果最佳，但力量性锻炼隔天1次效果较好。
3.锻炼计划的实施与检验
实施个人健身计划，必须遵循体育锻炼的一般性原则，一方面应严格按照健身计划进行锻炼，另一方面应根据锻炼的实际情况进行调整，这样才能取得良好的健身效果。执行健身计划时，应定期进行锻炼效果的检验，不断调整锻炼计划，以提高锻炼的效果。
4.健身计划格式
姓名：————性别：————
基本健康状况：————
预期锻炼目标：————
锻炼任务及要求：————
安静时心率：——次/分
最大负荷时心率：——次/分
运动项目时间分配：————
运动强度：——次/分（平均心率）
锻炼持续时间：每周＿＿次每次＿＿分
其它＿＿＿＿
5.个性化健身计划内容的编写
个性化健身内容是指根据自己的兴趣偏好，或职业特殊需要，或所处的特殊运动环境，制定具有鲜明个性的健身计划。如偏好极限运动的锻炼者，可根据从事的极限运动项目要求的体力标准选择锻炼内容和编写健身计划；特殊职业的锻炼者，可根据工作的需要选择具有较强针对性的锻炼内容。但锻炼者应注意健身计划的最主要目的是塑造全面健康发展的体魄，应处理好个性需求和一般性健身锻炼需求的关系。
个人计划 篇7
一、对职业规划的认识
记得看过一本书，书的作者是一名职业设计师，这样的工作在中国似乎还没有。他们的工作是帮助人们找到最适合自己能力发展的、最能有幸福感的工作。看到书中很多因为做了不喜欢的工作或是对职业前景迷茫的人，我不尽也在思考如何找到一个适合自己发展的工作呢？
本人是一个绝对的以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。
在我的人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。下文是我的工程管理专业职业生涯规划。
专业：工程管理
规划年限：5年
年龄跨度：22岁到27岁
二、 因素分析：
1、自我盘点：
（1）、个人分析结果：
自我介绍：我是一个当代本科生,是家里最大的希望—成为有用之才。性格内向，但开朗、活泼。个子稍矮，平时喜欢打网球、上网，看书。
自己的优势盘点：有理想，有追求，有不到黄河不死心的执着和全身心投入的激情。做事有责任心、恒心，动手能力较强。
自己的劣势盘点： 缺乏社会实践经验，交际能力较弱，组织能力一般，口才欠佳。
生活中成功经验的盘点：独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。
解决自我盘点中的劣势和缺点：利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。
（2）、学历目标：本科毕业 (以后有必要了 还有要"充电")。
（3）、 职务目标：造价工程师
（4）、能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位。
（5）、经济目标：年薪10万
（6）、方 向：企业高级管理人员 建立自己的公司(建筑)
2、社会环境规划和职业分析（三年规划）
（1）、社会一般环境
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
（2）、建筑职业特殊社会环境
由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才。因此企业建筑职业市场广阔
三、目标分解与目标组合](毕业五年计划)
1、 目标分解：目标可分解成两个大的目标—— 一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的建筑方面的技术人员。
对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课,如工程估价、工程经济)；在选修课程中，需要选择哪些
课程，如何学好…….
对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还可以细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.如何锻炼自己…….
2、 目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的'学习则对职业目标（成为一个有一家公司的 建筑方面的 技术人员）有促进作用。
四、成功标准：
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我不这样认为。在30岁之前有自己的家庭就可以了 .
20xx年—20xx年主要完成内目标：学历、知识结构：获得大学本科文凭。 个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。学会网球，经常参加体育锻炼。
20xx年—20xx年主要完成目标：工作情况：进入一所设计院或事务所工作，有较好的收入； 学历、知识结构：获得一级建筑师资格，不断进修升值自己；
个人发展状况：结识一些建筑界的精英人物，提高人际关系网的质量。 婚姻家庭：有个幸福的三口之家，供车供房。
20xx年以后：经济情况较好和人际关系较好的话，成立自己的事务所，积累财富，让自己的事务所日益壮大。
五、具体实施方案：
认真学习，阅读大量关于建筑的书籍，多看各类优秀设计的图片和图纸，积极与前辈交流，也能锻炼到自己的交际能力，锻炼自己的组织能力。应做到一下几点：
1、学习方法
（1）充分利用毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。
2．讨论交流方法
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3．实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
六、评估方案：
我的职业规划就这样写了，这方案稍有夸张但我不想写得太平庸，我也不肯定会完全照这样去做，可能大体上会这样去做。未来发生什么样的事，没有人知道。未来有太多的未知数，到时候随机应变吧。不过我最根本的前提是让我爱的人和爱我的人能够幸福快乐地生活，人活一世总离不了一个情字吧。如果没了亲情友情爱情，就是当微软总裁人生也没了意义
七、结束语：
通过对职业自我的分析和职业信息的搜索，我对自己、对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息的匹配，我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次
清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的，我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。
个人计划 篇8
一、指导思想
以“为同学服务”为总的指导思想，同时以“严于律己、树立榜样、开拓创新”的态度来引领自己开展各种工作。明确自己工作的职责所在，做到工作有计划，办事有效率，开会有主题，布置工作明确。
二、工作目的为
了更好的开展毕业生工作，提高毕业生的就业率。就业服务部将更努力完成各项工作，妥善安排各项任务，力求把工作做得更好!现将工作计划安排如下：
三、具体方案
(一)、常规管理
(1)每单周周一晚上例会，对前一段时间的工作进行总结，并对后期工作进行部署。如有重要事情安排则另行通知。
(2)制作我部成员联系表
(3)严格考勤制度。
(4)对本部门的干事所办事务进行记载，以便年终考核。
(5)要求本部门干事之间要相互学习，共同进步，定期作工作总结，并处理好与其他部门干事之间的关系，更好地为学校的发展作出贡献。
(二)、具体工作：
(1)、对上一年的毕业生工作进行总结，我们将改进上一年工作的不足发扬其优点，做到扬长避短，就业总结见附页;
(2)、收集相关的就业信息和国家对毕业生提供的一些优惠政策并及时发到毕业生的QQ群里，避免错过相应的面试机会。负责把一些重要的国家政策和就业信息及时传到政治与公共管理学院的网页上;
(3)、开展关于新生如何规划大学生活的.讲座，写策划书，并总结其中的不足之处和取得的成果。策划书见附页;
(4)、为了提升未毕业生的就业优势，拓展师范生的素质，在新生文化节系列活动中准备搞思政讲坛活动，具体安排见附页中的思政活动策划书;
(5)、毕业生实习归校，组织一次关于毕业生就业的讲座，让他们做好心理准备，积极应对严峻的就业形势;
(6)发放毕业生就业协议;
(6)开展考研动员大会，面对越来越严峻的就业形势，通过提升自己的学历来提高自己的竞争力，是一种较好的选择。
(三)计划总结
“成功只会垂青那些有准备的人”。有准备的前提就是必须有计划。以上的计划是本部门在这一学期暂定的工作。在这一学期里，本部门将积极配合其它部门的各项工作，做好毕业生的就业工作，我一定会尽自己的全力，与本部门的成员一起，把本部门的工作做好，让政治与公共管理学院的工作走上一个新的台阶。
个人计划 篇9
本学期课题小组确定了“信息技术教学中有效教学策略的研究”的课题，作为其中的一名研修成员，为了让课题研究和课堂教学实际有机结合，让课题研究真正践行于教学实际中，使课题研究落到实处，特制订此工作计划。
一、小课题研究内容
探索小学信息技术学科中“小组合作学习意识的培养方法”。
具体包括以下内容：
1、优化信息技术课堂教学设计研究;
2、提高信息技术教师课堂教学能力研究;
3、信息技术教学中学生基础情况调查研究;
4、学生信息技术课堂教学评价机制有效性的研究。
二、小课题研究目标：
1、教师方面：通过本课题研究，提高本人课堂教学设计能力，进而课堂教学能力;改善本人信息技术课堂教学中评价机制有效性，从而促进教学方式、学习方式的'改善。通过培养学生小组合作学习意识，逐步提高本人信息技术课堂的教学效率。
2、学生方面：认清我校信息技术教学中学生基础情况;通过本课题研究，促进学生信息技术学习和应用能力培养。
三、小课题研究措施：
1、以学习促发展。在专题实验过程中，阅读与课题教学相关的理论书籍，同时，在休息时间利用网络资源进行资料的查找与收集，以求通过多途径汲取营养，为课题的进一步研究打下扎实的基础。
2、平常课即研究课。做为研究教师，要时刻以研究的心态投入到自己的教学工作中，以研究的心态将自己课堂变为研究的课堂，在小课题实施过程中，始终将平常课看做研究课。
3、以课堂交流为自己学习和进取的契机。在课题开展过程中，主要以课堂献课形式进行研课。
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