有关寒假计划范文锦集6篇
时间过得真快，总在不经意间流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！现在的你想必不是在做计划，就是在准备做计划吧。什么样的计划才是有效的呢？下面是小编为大家整理的寒假计划6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
寒假计划 篇1
一、指导思想
今年寒假，组织我校学生在寒假开展系列教育活动，使学生度过一个欢乐而有意义的寒期。
二、加强领导，落实措施
三、重视假期校园安全稳定工作，确保师生的人身、财产安全。
1、做好安全教育工作。
2、高度重视寒假期间的安全保卫和值班工作。
3、严格请销假制度，保证通讯的畅通，加强节日期间信息报送工作。
四、继续开展“我们在成长”现代公民教育，立足于文明素养、社会责任感、优秀传统文化教育、增强学生实践能力，培养中小学生的公民意识，提高公民技能，为学生提供系统的假期教育指导。
1、启动“树理想，品学优，争当四个好少年”活动，我校拟重点开展以下几个活动：
（1）争做文明好少年。
（2）争做感恩好少年。学校将把感恩教育作为创建“文化校园”的一个重要内容，并将活动主题化、系列化。
（3）争做勤学好少年（各班成立社会调查小团队）。
2、开展“爱我市南”主题系列教育活动。
（1）创造性地开展“童眼看市南 做首善之区小公民”社会实践活动。
“童眼看市南”活动是我区德育的品牌活动，各班可创造性的开展有关主题活动。第一，通过学生的视角，创新开展“不良环境、不规范用字、不文明行为、不环保现象”社会调查，为“强居民素质，做文明市民”活动的开展提出意见和建议。第二，通过学生及时捕捉市南变化的新面貌，感悟同创共享的文明市南、健康繁荣的文化市南、优美洁净的生态市南、安居乐业的和谐市南，从而激发学生的爱家乡之情，培养学生的公民意识。第三，倡导践行“低碳生活”，从自我做起，从小事做起，从节约每一滴水、节约每一粒粮食、节约每一度电做起，一起来共同保护和建设好美好的市南。（责任部门：团委。责任人：张菁）
（2）积极参加xx年全市中小学生寒假征文活动
要积极组织参加xx年全市中小学生“我的.低碳小窍门” 主题寒假征文活动（具体征文办法见附件2）。成立学校“寒假征文活动指导组”，专门负责、认真组织学生参加征文活动。坚持“人人参与、抓好普及、重点修改、多出精品”的原则，做好寒假征文的组织发动、专题指导、修改收交工作，确保征文的数量和质量（责任部门：教导处、团委、语文组 责任人：张菁）
3、开展“和谐新年”系列活动。
（1）“我们的节日—春节、元宵节”主题教育活动。
春节是中华民族最隆重的节日，是开展中华优秀文化传统教育，弘扬和培育民族精神的良好契机。要积极组织学生广泛开展传统节日—“春节、元宵节”主题教育活动，通过阅读、网上查阅、研究性学习等形式，使“我们的节日”深入人心，让学生了解传统节日的内涵，深刻感受中华文化的博大精深，让学生在活动中感受中国传统节日浓厚的氛围和独特的魅力。开学后上交研究性学习报告三份。
（2）开展“手拉手”关爱教育活动。
充分认识实施帮扶弱势群体工作的重要性，对经济困难家庭子女、流动人口子女、单亲家庭子女、残疾学生等弱势群体，深入开展各种形式的帮扶活动，按照工会对特殊学生群体的帮扶方案，认真落实，有针对性地进行物质救助、心理辅导、文化补习和家庭帮扶等，切实帮助他们解决生活中的实际困难和问题，确保学生过一个欢乐祥和的寒假。
4、组织开展“热爱祖国 唱响和谐”读书教育活动。
根据xxxx青岛市委宣传部、青岛市教育局通知要求，开展“热爱祖国 唱响和谐”读书教育活动，充分运用《热爱祖国 唱响和谐》教育读本，组织学生开展形式多样的阅读活动，为打造“书香之校”、“阅读之区”打下基础，从而引导学生从小树立热爱祖国、科学发展、共建和谐的理念。开学后，学校、各班将组织班会、队会、故事会、知识竞赛、演讲比赛、征文比赛等，展示学生的阅读成果。xx年4月底，省里将组织开展征文比赛、演讲比赛和网上知识竞赛等活动并进行表彰，优胜者将参加全国读书教育活动组委会组织的相关活动。
五、做好学生的健康教育指导。
1、深入开展冬季长跑锻炼运动。
深入贯彻落实青岛市教育局的相关规定，各学校要以宣传实施《全民健身条例》为契机，要求学生坚持冬季长跑锻炼，并做好每天长跑活动情况记录，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，不断提高学生身体素质和意志品质。每天长跑距离基数为1500米，认真填写青岛五中学生寒假长跑活动记录表，开学后以班为单位统一上交到体育组。
2、进一步加强甲型h1n1流感防控知识教育。在寒假放假前，要通过家长会、家长信、校会等多种形式开展甲型h1n1流感防控知识的宣传教育活动，增强师生的自我防护意识。要教育学生在假期尽量减少不必要的聚会和旅游等活动，减少或避免前往人群拥挤场所，合理安排作息时间，加强体育锻炼，防止疾病发生。要求学校领导、卫生老师、班主任、家长信息畅通，如有确诊病例，及时告知学校。
3、认真开展冬季训练工作。
要高度重视冬训工作，体育组要积极组织学生进行冬季集中训练活动（时间：1月25日— 2月25日），开好教练员、运动员、及运动员家长会，做好教练员、运动员和家长的思想工作，建立出勤考核制度，确保参加训练的教师和运动员按时出勤，制定详实可行的训练计划，保证训练质量，未参加区级和市级比赛打下良好的基础，争取优异成绩。
4、为组织参加每年举办的全国、省、市、区中的中小学生的电脑作品大赛做好准备，开展电脑作品制作的征集活动。
（1）作品类别：电脑绘画、电脑动画、电子报刊、网页
（2）具体要求：各班每类作品数量不得少于4份（每个类别1份）
六、做好寒假教育管理。
1。做好假期时间管理：严格执行放假时间的规定，不得随意调整假期时间。
2。做好假期课程管理：严禁假期组织集体上课和统一安排自习。各班不得以任何借口在假期组织学生集体到校上课补课和统一组织自习，不得收费上课和有偿补课，不得参与、动员、组织学生参加社会上面向在校学生的各类复习班和培训班。禁止学校在假期联合或将校舍租借给社会力量办学机构用于开办补习班、培训班。
3。做好假期培训管理：寒假期间，学校将制定假期培训计划，面向干部、教师，围绕实施素质教育和学校特色发展、教师专业成长和学生个性发展，针对学校实际情况，以校本培训为主，科学规划，有效落实，积极参与市区教育局等教育行政部门组织的相关培训。
（1）专业引领：教师假期每人阅读一本好书（《每周一读》），撰写阅读心得一篇，必须原创，杜绝抄袭，1000字左右（各教研组以组为单位负责于2月20日前上传至学校网站推进素质教育专栏“书香校园”中，标题为“xx组读书感言：标题”），为下学期的好书分享会做准备。
（2）自我研修：四十五岁以下的青年教师利用假期根据自己所教的年级，通读教材，认真钻研，做好下学期说课素材的整理等工作，迎接开学第一、二周的说课比赛。
（3）备课：全体教师备好开学前两个周的课，写出个人教学详案；各集备组将前两周的课件、导学提纲准备好。
（4）初三教师寒假工作
集备组长列出下学期课时计划和优生培养措施。
中考6科教师研究xx—xx年中考试卷，每人完成1份近三年中考试卷分析。
中考6科教师每人负责5——7名优生（班主任安排），每周和负责学生联系1次，答疑解惑。
中考6科买好下学期需要的辅导材料（教师用）。
（5）积极围绕学生公民意识和素养的提升，组织交流与学习，由张菁、李颂老师对班主任进行二次培训，每位班主任至少提出一条学校德育工作的新建议。
针对刚颁布的《青岛市人民政府关于全面推进中小学素质教育的实施意见》，积极开展学习活动，不断提升干部教师的教育素养；依据实际制定学校的学年度发展规划和具体工作计划，为新学期工作做好准备。（责任部门：校长室、教导处。责任人：张志君）
4、做好假期作业管理：各学科要严格控制寒假作业总量，合理整合各学科的作业总量，合理布置阅读、研究性学习、社区服务和社会实践、科普活动等开放性作业，每天作业量不超过1。5小时，各集备组要按学校要求按周、分层布置作业，教导处负责下发家长信，确保学生有足够的休息时间。学校要通过家长学校、家长会、教师家访等渠道，向家长和社会广泛宣传加强素质教育、减轻学生负担的目的和要求，争取社会各方面的理解和支持。（责任部门：教导处。责任人：李延亮）
5、做好假期校内外教育资源的使用和管理：各班可利用学校操场、体育馆、图书馆、实验室、微机室、网络教室等设施组织学生活动，为学生假期学习、运动提供场所。要鼓励学生和家长一起走进博物馆、图书馆、少年科学院、少年宫等场所，参加各种益智、有趣、健康的活动。动员学生参加社区面向青少年开放的各功能室，积极参加青少年假期成长俱乐部，解决家长的后顾之忧，让青少年在假期实践中体验成长快乐。（责任部门：教导处，责任人：张志君）
6、做好假期教师家访管理：全体教师要继续开展“把师爱送进千家万户”家访活动，学校将继续不断完善学校家访制度，做好对教师家访的记录、考核、反思等管理工作。班主任至少家访本班三分之一学生，任课教师家访不少于5人，各位教师要填好家访记录表，开学后交教导处。（责任部门：工会 教导处。责任人：李健、陈涛）
寒假计划 篇2
队员们，以下是一个简单的周（六天）训练计划，希望你们能够按照教练要求认真根据计划训练，相信你们会做的很好！
地点：舜耕小学田径场
时间：年前xx年1月16——xx年2月7
年后xx年2月18日——开学
周一至周六上午9：00——11：00，周日休息
李天乐、金小娣、杨崇然、王泓衣、张涵、祁子彦、王开元、王昌阳、赵笑鱼、王茂昌、张天翔、李韶东、刘子岩、赵润铭、翟继辰、张为、张嘉抡、李寅华、段骥远、林子轩、孙奕琦、张潇文、孙可欣、赵桐、李若瑾、高佳溪、荆潇雅、刘书羽、孙千舒、赵欣然
一、周一为练习，可以根据实际情况进行适当调整。
1、150米x6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。
2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）。
3、30米加速跑x3。
4、拉伸韧带练习3分钟（跨栏坐，两腿分开前压腿）。
5、60米加速跑x3（体会起跑的准备阶段与加速阶段的技术动作）。
6、60米加速跑x4（体会加速阶段与途中跑的结合及前脚掌积极主动拔地蹬地动作）。以上每组间隔休息2分钟左右，开始三组休息时间稍短，后四组休息间隔时间稍长。
7、100米x2，间隔3分左右。
8、30米加速跑1—2趟。
9、放松练习不少于10分钟。
二、周二以为主，附加少量练习。
1、150米x6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的`辅助练习。
2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）
3、30米加速跑2—3趟。
4、30米跑跳练习2—3趟。
5、踝关节小力量练习，可采取单脚浅跳、深跳练习。
6、60米加速跑2趟。
7、放送时间不少于十分钟。
三、周三以以及为主。
1、150米x6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。
2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）。
3、起跑反应练习：①背对起跑方向30米x2②俯卧撑姿势30米x2③身体直立前倒30米x2。
4、换跑鞋后练习：各组练习时间间隔2分钟左右①60米x2②100米x2③150x2。
5、拉伸韧带练习。
6、放松不少于15分钟。
四、周四以为主，包括下肢、上肢以及腰腹力量的练习，练习的基本原则是先给大肌肉群上力量后小肌肉群。
1、150x8圈热身+正内外摆腿x4组30米。
2、拉伸韧带4分钟。
3、（15两头起+15立卧撑+三级蛙跳）x5。
4、30米折返单脚跳x4（左右腿各2个来回）。
5、立卧撑12x3。
6、仰卧起坐直膝和屈膝分别15x3。
7、背起练习20x2。
8、放松不少于15分钟。
五、周五以和为主。
1、150x8圈热身。
2、正、外摆、里合踢腿x2。
3、原地拉伸韧带练习5分钟（跨栏坐、分腿坐、弓步压腿）。
4、上肢的各种绕环练习（前绕环、后绕环）15x2。
5、交叉步接加速x4。
6、行进间脚拔地跳x2。
7、30米x2加速跑。
8、各种快频率练习（小步跑、高抬腿、交叉步各两组）。
9、各个关节的拉伸练习约5分钟。
10、放松练习不少于10分钟。
六、周六以练习为主。
1、绕八字跳大绳20分钟热身。
2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）。
3、跳垫子接加速跑，12块垫子，10次x4
4、直道变速跑，弯道慢跑直道加速5圈x4。
5、游戏放松。
寒假计划 篇3
一、时间安排
1、 每天的四个"1小时保障"
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的.户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到"保障"的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、 一个人尝试独立在家呆1—2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长;
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。
寒假计划 篇4
躺在床上，美滋滋地想着寒假计划，列几项重点吧!
首先，休息三天。这段时间被作业压弯了腰，严重缺少睡眠，我很困，一定要睡个够!
不知不觉中，寒假悄悄地来了。在这个寒假里，我有好多好多的'事要做。
今年寒假，我决定要帮妈妈做些家务。妈妈为了我，为了我们这个家，付出了太多太多，我都不知道该怎样报答妈妈。所以，今年寒假我要帮妈妈做家务，让妈妈好好休息休息。
首先，我要瞒着妈妈，不能让妈妈知道，不然我的努力可就都白费了。接着，我要在妈妈做家务的时候，主动上前去帮忙，让妈妈大吃一惊，那样妈妈肯定就会认为女儿长大了，懂事了。然后，我就会跟妈妈说，以后的家务就交给我了，让妈妈不再操劳。最后，我把所有的家务都做好，给妈妈一个惊喜，让妈妈开心一下。
寒假计划 篇5
随着20xx考研战役的打响，参战考研的考生也是越来越多，为了在这场竞争中脱颖而出，20xx届考生必须提早动手，要知道，每一天，当你还在休息、玩耍、纵情高歌的时候，或许你的对手可能正在书桌前奋战。站在整个考研系统站的考量中，可以说谁把握住了寒假，谁就把握住了整个20xx考研复习的'主动权。
那么寒假考研复习什么，怎样复习，就是规划整个寒假阶段的重中之中。跨考教育考研老师建议，有的放矢，踏踏实实，结合自己的生物钟和时间，制定出符合自己的寒假学习计划。
寒假期间，20xx年研究生考试刚刚结束，考试资料、辅导书籍、院校信息和考研经验分享都最容易找到且含金量高，打算报名20xx年研究生考试的学生，首先应该在这段时间收集相关信息，初步明确将要报考的专业和院校。然后可以从内容开始预习。在寒假预习过程中，对于跨校的同学来说，寒假期间要注重对单词的复习，单词是考研阅读写作的基础，后期很多同学因为基础没有打牢，所以跟不上后续的复习，落了一步，步步都很费力，尤其是容易对心态造成不良影响，从而也影响其他科目的学习；对要求考研数学的同学，这个寒假不仅要看书，还要做课后题，对一些考点、难点，和不会做的题目，做上标记，等基础班和强化班的阶段，有重点的学习，提高效率，这样听课才更有针对性。
总之，在寒假阶段对待考研复习要做到：“不要多，每天一点点”，先走起来，后面就会一马平川。
寒假计划 篇6
一、基础阶段
1、背单词买一本单词书每天100个单词把中文意思一定要背过会拼写争取在一个月内把袭击的约4500个单词全部过一遍有个大体印象。
2、看课本新视野大学生英语每天读两篇把结构比较好的句子画下来多看几遍能背则背语法不需要背如果实在不懂就不用看语法了。
3、练听力在基础阶段时不需要练习考试听力可以从网上下载一些VOA的慢速英语因为四级的听力语速很慢每天只需要听一篇但是一定要一边听一遍写知道能把英语都写下来无论听多少遍。
4、写作写作方面不用下太多功夫背作文框架就可以。
二、强化阶段
1、背单词将单词开始背第二遍这一遍要求记牢无论中文意思还是拼写都要记住每天150个此外还要背一些词组单词永远是最重要的单词量不过关什么也不行。
2、看阅读将历年的真题的阅读一篇一篇的看难度并不大自己好好分析对照答案的说明然后做一遍如有不懂可请教他人每天一篇每份真题有两篇仔细阅读一篇快速阅读从1996年到20xx年大约一共有82篇只需要把这些文章分析的彻底问题就不大。
3、练听力还是以VOA的听力为主每天一篇写下来再对照答案。
三、冲刺阶段
1、背单词再将单词从头至尾背一遍直到考试单词至少要背三遍如果学有余力掌握拼写另外将所做的阅读真题里的陌生单词都整理到一张纸上不要写中文意思只写英文然后每天有空拿出来背一背效果显著单词是基础。
2、练听力这个阶段一定要开始练习历年真题的听力了每天做一篇即可与背单词相同的是也要将听力文章里出现的陌生单词整理到纸上不标注中文意思找空闲时间、背一背在听听力的时候要训练自己只听一遍不可以一道题听很多遍那样事倍功半在听听力题的最后一个大题复合式听写时听句子时候听主干只写主干一样得分。
3、做阅读将做过的`阅读在重新看看哪里还有不懂及时解决在做快速阅读时不要先看文章要先看题目从题目去文章中定位做大阅读的方法一样。
4、写作四级的写作可以说就是考议论文议论文就是分三段每一段的句首的作用举重若轻就按照我给你的那本册子背就可以如有不理解请教他人。
5、翻译同样将历年真题一道一道的认真做下来每做完几年的就做一个对比会发现知识点都是重复出现的翻译相对简单。
另外如果认为背单词太累且记不住还可以尝试这样一种方法从基础阶段就开始做真题在阅读中去背单词将所有不会的单词都记录下来整理到本子上背就可以了但是这种方法并不是很扎实。
20xx初三寒假计划表 例4
佳节将至，飞雪迎春。亲爱的初三级同学们，漫长而又紧张的一学期已经结束，我们又迎来一个充满愉快而又轻松的寒假生活。在假期里，我们在欢乐度假的同时，更要注意积极参加各项有益的社会实践活动，左手社会公德，爱护公共设施，安全出行，做一个文明的中学生。
青春少年，学习为本;中考在即，不容懈怠。在寒假还没有到来时，许多家长却已经在为孩子上补习班的事而忙活了，对于大多数孩子来说能放下书本，自由支配课余时间实在是一件奢侈的事情。多数学生反映，自上学以来一直感觉很累，即使在双休日和寒暑假，爸爸妈妈也会为他们准备很多的补习任务。我们的孩子课余生活为何如此累，他们有多少可以自由支配的时间?为什么他们怎么也无法摆脱补习的纠缠，难道家长和老师就无法改变这个尴尬的现实吗?20xx年1月13日，我们这儿的初三学生将迎来初中学习生活中的最后一个寒假，因这个这寒假不补课，寒假怎么过对初三学生来说显得尤为重要。下面给出一个指导意见，望同学们根据自己的实际情况，提前做好寒假学习计划，能度过一个快乐、充实的寒假。古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学知识，更要学方法。寒假给了学生广阔的成长空间，让学生在接受学校统一部署的学习任务以外，还可以自由的选择课外活动。然而，如果缺乏合理安排，就可能导致做许多无用功，耽误宝贵的时间。更有甚者，有些家长或者放任自流，让孩子欢乐无度，或者是看管过严，加重学习负担。这些做法都会引发学生“寒假综合症”。寒假综合症具体表现如下：
一、贪吃导致肥胖：有些家长认为，平时孩子学习紧张，营养不好，放假了，应好好补补身体，给孩子准备了大量补品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，进食过多，便引起消化不良，产生腹胀、腹痛、腹泻，人体消耗不了的脂肪就会储存起来，久而久之，便会肥胖。
二、贪睡导致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠过多，早晨贪睡不起，几乎很少有人参加晨练。过多的睡眠，会使人体内部生理节律发生紊乱，容易造成食欲减退、偏食、营养不均衡、精神不振。
三、贪玩影响身体健康：一到假期，有的学生过多地看电视，长时间玩电脑、打电子游戏，平均每天要玩3 个多小时，最多的达到6 至7 个小时，不仅影响视力，而且会使身体的运动失衡，造成与人体长高密切相关的脑垂体分泌生长素不足，影响身高。
四、学习内容过多，导致记忆力减退：寒假来了，一些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种学习班，这就增加了孩子新的学习任务，使学生无喘息之机，这样容易引起孩子头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象。
为避免“寒假综合症”，学生应该注意作息时间，不宜熬夜或贪睡，饮食要营养均衡保证健康，学习和休息要张弛有度。适度安排一些积极的休息方式，例如户外运动，多接触大自然，多接触生活百态，更须注意安全。要使学生度过一个真正有意义的假期，其实是完成两大任务：一是调整身心;二是有效学习。
一、关于调整身心
老师方面：平时教育教学任务重，自已的精力、休力消耗大，借这个寒假，也给自己放个假。留点时间给自己(养精蓄锐)、家人(坚强后盾)、朋友(情感沟通)。学生方面：一是坚持体育锻炼，不仅是为了体育考试，更重要的.是增强体质，有了健康的体质才能更好的准备中考复习。因此寒假期间坚持锻炼身体绝对是一件一举两得的事情。二是学生与家人的情感沟通问题。①教学生如何与家长沟通(谈自己的校园生活感受、自己的目标、需要家长支持、帮助的地方)②在家长会上讲 “家长考试焦虑”现象。希望家长家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实。以鼓励、帮扶为主。
二、关于有效学习
老师方面：一是研究近三年中考的考法，由备课组长统筹安排，这对分层教学很有用，务必完成。二是准备好复习的资料、试卷。
学生方面：一要安排好生活时间表、学习计划。寒假对于毕业班的学生而言并不轻松，但学生应适当地放松，如读书、看电视、出游，与同学进行交流、聚会等。记住适度放松不等于放纵。主要夯是实基础、查缺补漏。要有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。二是一定要静下心来，重读课本。加强概念、单词和公式的记忆，将课本上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。三是要收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练。寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上。
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