有关假期计划锦集四篇

　　时间过得太快，让人猝不及防，又迎来了一个全新的起点，此时此刻我们需要开始做一个计划。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编整理的假期计划5篇，希望能够帮助到大家。

有关假期计划锦集四篇

假期计划篇1

　　一．活动意义：

　　通过本次活动,增加我们班级成员的团队意识,提高班级的凝聚力,增进同学之间的友谊,使同学们互帮互助！

　　二．活动时间：20xx年4月24日

　　三. 活动地点：厦门市集美后溪悦神休闲农庄

　　四. 活动人物：自动化XX91班

　　五. 活动目的：希望通过这次活动能拉近同学们之间的距离，增强同学之间的`凝聚力，使我们班的同学能够团结互助，积极进取，和谐友爱。同时也希望通过这次活动能促进优良学风的建设，进一步把我们自动化XX91班建设为和谐班级。

　　▲活动注意事项及安全措施：

　　交通工具：公交车

　　路线：409路：龙舟池第二农场，后溪站下，步行。

　　1.每次上下车时都必须点清人员，以确保同学全部到位，如若有同学因急需要暂时离开，应该先向班委说明原因。

　　2.上下车时，同学们要遵守秩序，在车上不可以嬉戏，吵闹或是把手，头伸出窗外，以避免行车过程中所带来的危险。

　　3.向同学们说明活动范围以免走失。

　　4.自带备用药品或者其他个人必需品，到达后及时向当地了解离游览地点最近的医疗机构位置，以防万一。

　　5..禁止玩危险刺激的游戏，活动期间，由班长，副班长负责活动中的提醒和督促工作。

　　6.钥匙，电话，钱包等可以统一保管，不要带贵重物品参加活动。

　　7.人员尽量不单独行动，不要离开集体活动范围太远，若发现有人员离开

　　时间太久，应该及时联系，女生行动至少3人一起，所有人不可以擅自离队，如若有事，需要报告。

　　8.在游玩结束后，班委应该清点人数，之后乘车回校。

　　9.活动如果遇到雨天，顺延活动。

　　一、参与人员：自动化XX91班全体成员。

　　负责人电话：

　　二、活动流程安排：

　　活动前期：

　　1. 联系好悦神农庄工作人员，确定费用与相关事项，了解天气。

　　2. 登记参与活动人员,统计出游人数,收取出游费用，并备注各同学联系方式。

　　3. 行前一日班级开会讨论参与出游活动的人员注意事项。

　　活动流程：

　　20xx年4月24日上午早上8:00在小高层集合，进行签到——8：XX到孙厝路口等公交车， 9：00到达目的地——9：30开始进行游玩观光——14：00组织集体游戏15：45在门口集合并签到——16：00上车返回学校。

　　三、经费预算：

　　每人50元，合计：1450元

　　四、策划人：林

假期计划篇2

　　一、假前工作：

　　1、成立寒假工作领导小组，研究假期工作，制定假期计划，全面负责寒假工作。做到分工明确，责任到人，各负其责。

　　组长：徐翟

　　副组长：刘珂玮丁云茂陈庆年张春

　　组员：王琳黄玉坚迟焕祥葛丽丽兰公湖姜封祥李云张琪

　　2、召开班主任会，布置寒假工作，各班要认真制定寒假工作计划，做到内容充实，目的明确，措施具体，可操作性强。

　　3、假前教育及时间按排。

　　(1)1月18日对学生进行法制教育，提高学生的法制观念和遵纪守法意识，进行安全、文明、社会公德教育，并布置寒假工作，进行班级干部述职。学生各班初评三好、制定班级寒假工作计划并建立班级通讯网。

　　(2)1月19日召开家长会，家庭教育是学生教育的重要组成部分，争取家长的支持和配合，保证寒假工作顺利进行。

　　4、安排好教师值班，班级护校工作。做好学校安全保卫，防火，防冻工作。

　　二、假期工作：坚持领导带班，教师轮流值班制度。以防火、防盗为重点。团委负责安排班级护校劳动，认真检查班级护校情况，做好记录，班主任要在护校记录上签字。学生护校时间8：30—11：00。

　　1、深入学习贯彻党的十六届五中全会精神，结合教育工作实际，研究制定新一年教育工作计划。

　　(1)学校要组织好寒假期间十六届五中全会精神的学习。组织广大教师认真学习、深刻理解“十一五”规划对教育工作提出的要求，认真制定学校20xx年工作计划，开展工作研讨，积极谋划新学期的工作。针对如何以素质教育为主题，着力完成“普及、发展、提高”的任务;如何进一步推进教育改革创新，切实提高教育教学质量;如何落实《青岛市教育局关于贯彻中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的.若干意见的实施意见》提高德育工作实效性;如何办人民满意的教育，做人民满意的教师等问题进行深入思考，提出具体措施。

　　(2)学校要针对研究性学习、综合素质评价、校本课程开发、校本教研、课堂教学实施、学分管理等重点、难点问题进行深入的研究和探讨;要继续加大对教师的培训力度，做好新课程、新教材的培训和学习，尤其是校本培训;做好教师尤其是新教师的培训工作，提高教师驾驭新课程的能力，确保工作的逐步深入推进。组织教师积极参加各级教育部门组织的教师培训，确保培训质量。

　　2、认真落实结对帮扶和“送温暖”工作，树立教育和教师良好形象。

　　(1)继续深化城乡学校“结对帮扶”活动，促进城乡教育共同发展。利用假期与结对帮扶学校开展交流活动，给予农村中小学校实质性帮扶，实现城乡互动、优势互补、相互促进、共同发展。

　　(2)广泛宣传“真情塑造未来”的教育服务品牌，丰富服务内涵。通过深化服务理念，完善服务措施，提高服务水平。继续深入开展 “爱心结对帮扶”、“万名教师访万家”和“我做学生的良师益友”等活动，把假期作为教师走进学生生活，了解、熟悉学生，帮助家长解决家庭教育问题，实践道德进万家的有利时机，特别要走访困难家庭学生，开展帮扶活动。我校确定2xxx年1月17日走访困难学生，1月20日为全校教师家访日。学校干部、教师对结对帮扶学生，有针对性地进行物质救助、心理辅导、文化补习和家庭帮扶等，通过家访和帮扶等形式，进一步增强学生自信，增进师生感情，密切家校联系，传播高尚师德，促进公民道德建设，探讨教育工作新方法。开学学校要通过学生和家长调查问卷，了解教师走访和帮扶学生情况，对教师走访和帮扶学生情况进行质和量的考核评估，并将考核评估结果纳入教师综合评估体系。要求班主任家访不少于班级人数的20%，开学第一周上交“家访”记录表。

　　3、积极开展各种健康文明有益的教育活动，扎实有效地开展学生思想道德教育工作，促进未成年人健康成长。

　　(1)以爱国主义教育为核心，大力弘扬和培育民族精神，加强爱国主义和民族精神教育。要通过记日记、写文章、拍照片、写对联以及尊老爱幼、礼让助人等实践作业，让学生感受民族文化，实践中华民族传统美德，养成良好习惯;继续组织学生读敬老书、做敬老事、写敬老文，开展敬老爱老助老教育活动。(开学每班选交日记、敬老文、照片、对联各2份交教导处)

　　(2)着眼于未成年人思想道德建设和弘扬“诚信、博大、和谐、卓越”的城市精神，积极组织学生参加市教育局与青岛日报社联合开展的“我的名字的故事”寒假征文活动。(开学每人上交一篇)。认真开展“爱祖国、爱青岛、爱家乡”活动，以我市成功创建全国文明城市为契机，了解家乡巨变，增强学生自豪感，为家乡的发展继续献计献策;继续大力宣传《公民道德建设实施纲要》，深入开展中国“小公民”道德建设计划“五小”行动，引导学生在假期中自觉实践“五小”要求，培养良好的道德行为习惯;充分利用我市丰富的德育资源，鼓励学生走进社区，走上社会，开展文明劝导、便民服务等各种有益的社会实践活动，同时发挥德育基地、爱国主义教育基地、法制教育基地、社区实践基地、科普基地、国防教育基地、禁毒教育基地的教育作用，让学生在参观活动中接受人生观、价值观教育，培养青少年学生积极健康的道德风貌。要求各班参加“送温暖”、“手拉手”、“扶困助残”等力所能及的公益活动，使学生在参与实践活动中陶冶情感，提升道德修养。(活动记录记录和反馈表开学交)寒假期间，学校团委深入开展中学生志愿者活动，帮助社区办黑板报、清理白色垃圾、慰问孤寡老人等。

　　(3)认真贯彻落实《中共青岛市委、青岛市政府关于做好建设节约型社会重点工作的通知》学校要利用假期加强对学生节约意识的培养，积极开展建设节约型社会的研究性学习和社会实践活动，从自身做起，勤俭过年，反对浪费，节约零花钱，用好压岁钱，在全市中小学生中形成节约为荣、浪费为耻的良好氛围。

假期计划篇3

　　目标：能熟练掌握下列单词或短语

　　要求：每天至少听、读一类单词或短语，若有不会的可以到校园网站英语栏目上去学习。你可以找同伴(爸爸妈妈或其他人)来一起学习英语。如果能流利说出或熟练掌握这一类单词/短语即可得到一个大笑脸，若需提醒才能能读出的则获得一个微笑;假如掌握不熟练只能得到一个哭脸。你可以请爸爸妈妈帮忙统计哦!

　　任务(一)字母

　　AaBbCcDdEeFfGg

　　HhIiJjKkLlMmNn

　　OoPpQqRrSsTt

　　UuVvWwXxYyZz

　　任务(二)服装

　　T-shirtT恤衫shirt衬衫clothes衣服

　　trousers裤子shoe鞋子jacket夹克

　　sweater毛线衫coat外套sunglasses太阳镜

　　任务(三)科目

　　English英语Maths数学Music音乐PE体育

　　Science科学Chinese语文Art美术

　　任务(四)时钟

　　任务(五)一年四季及其特点

　　spring春天summer夏天autumn秋天winter冬天

　　warm温暖的hot热的`cool凉爽的cold寒冷的

　　任务(六)一天的生活

　　getup起床havebreakfast吃早餐gotoschool上学

　　havelunch吃午餐gohome回家gotobed上床睡觉

　　任务(七)周末生活

　　watchTV看电视readabook读书listentoCDs听CD

　　singasong唱歌goswimming去游泳

　　任务(八)交通工具

　　bike自行车train火车

　　任务(九)动作类

　　listen听run跑play演奏、玩耍read读

　　sing唱eat吃

　　任务(十)节日祝福语及国家名称

　　HappyNewYear!新年快乐!MerryChristmas!圣诞快乐!

　　England英国

　　任务(十一)其它

　　toy玩具jigsaw拼图song歌曲party聚会

　　dad爸爸mum妈妈

　　film电影

　　默写26个字母，按正确的格式默写10遍，默写一遍非常好的将得到一个大笑脸，书写较好的将得到一个微笑，默写不够好的，只得得到一个哭脸，一遍一个相应的大笑脸，微笑和哭脸，比一比，看一看，谁得到的大笑脸最多。

假期计划篇4

　　有氧运动

　　有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的，减肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳绳都是有氧运动，其中，最简单的就是爬楼梯，这几项运动都非常简单而且有效，每次运动时间要保持30—40分钟。

　　无氧运动

　　举哑铃：主要做手臂收紧练习，15—20个一组，每次三组。

　　提醒：没有哑铃，家里的书本甚至一瓶1000毫升大容量的纯净水都可以代替，只要你记着别偷懒，坚持就是胜利。

　　仰卧起坐。每天做3组，每组20个。

　　提臀练习。站在距离台阶一脚远的地方，一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。请注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10—20次为一组，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。

　　减肥计划

　　压穴有效控制你的食欲

　　耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。

　　足底同样可以减少食欲

　　假期里，由于时间充裕，1天吃5顿饭，夜宵也不放过，很快就胖了起来。如果你是这样的，还是在长假里找个足疗馆去做足底按摩吧，既能更好地休息，还能控制你的食欲。记住，每次要按到30分钟以上啊。

　　聚餐细嚼慢咽才能瘦身

　　五一假期少不了亲朋聚会，无论你兴致多高，你都要记住在聚餐时要细嚼慢咽啊。瘦身专家告诉你，多多咀嚼，可有效减去脸部脂肪。一般来讲，每口咀嚼40下左右，脸部就好像变瘦了些。如果你想做小脸美人，那么记住，至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪，30下会更加有效。咀嚼到无味的程度再咽下极具瘦脸效果，因此，有吞咽地吃饭习惯的`人要尽快改善。

　　泡澡37℃水中泡20分钟

　　坚持每天晚上在37℃左右的水中浸泡半身，就能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳动人。

　　浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧！

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