有关成长计划汇总9篇
时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，一起对今后的学习做个计划吧。好的计划是什么样的呢？下面是小编整理的成长计划9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
成长计划 篇1
我，一名普通的幼儿教师。在学习与日常工作中让我深刻地认识到，身为幼儿教师肩上背负的重要责任。人们常说：“幼儿是祖国的花朵，教师是辛勤的园丁”祖国要振兴，教育是基础。振兴教育的希望在教师。而今时代的不断进步就要求教师要不断地学习文化知识，逐渐提高自身的专业素质，迎接时代的挑战。为此，特拟定个人专业成长计划如下：
一、加强政治学习，充实自己的思想政治知识以提高职业道德素质。平时要关心时政学习学习《教师法》、《未成年人保护法》、《幼儿指导纲要》、《幼儿园工作规程》等专业指导精神，坚定爱岗敬业、献身教育的信念，坚持以幼儿发展为本的宗旨。要依法执教，严谨治学，团结协作；要廉洁从教，以身作则。
二、积极投身于课程改革实验中，不断更新教育观念。在个人角色定位上：一要从单纯的教育者转变为教育的有心人。在教学过程中，置身于教学情境中，用研究者的眼光分析教学理论和实践问题，反思自己的行为，积累经验，探索幼儿教育的新理念；二是从书本知识的传授者转变为创造型教师，用自己的创造性言行潜移默化的感染幼儿，为幼儿提供宽松、愉快的创造氛围。在师幼关系中的角色定位上：一要从知识的灌输者转变为知识学习的引导者，是幼儿学习的支持者，克服困难的援助者；二要从知识和课堂上的权威转变为平等交流的伙伴，教学中建立师生、生生间相互交流的氛围。在与课程关系中的角色定位上：从传统课程实施的执行者转变为新课程改革的建设者和开拓者，从单纯的知识传递转变为终身学习的形成，帮助幼儿形成探究意识，使幼儿能主动寻找和创造新的.方法解决问题。
三、认真学习，努力实践，合作交流，充实专业知识，培养专业技能。随着我国经济和社会发展，未来教育发展的重点将更多的转向满足人们对高质量教育的要求。因此，我们要立足岗位，紧密结合工作实践，通过各种方式的学习和研究，不断提升自己的专业水平，积极参加继续教育学习，提高自己的思想政治觉悟和师德修养，更新和扩展专业知识，掌握现代教育理论和实践技能；掌握教育教学技能和现代教育技术。积极参与园本培训，要以问题为中心，以岗位为课堂，以实践为老师，在教育教学过程中，注重发现问题，解决问题和教育教学实践能力的发展，突出对课堂教学实际情境与自身教学经验的多视角、多层次的分析和反思，要以回顾幼儿的视角进行反思，以教师的视角对自己教学观念、行为、设计观念进行深刻的审视。要通过孩子的眼睛来反思自己的教学，要通过同事间的“互听互评”活动，观察研究教学来反思，要通过撰写教学反思及经验总结等文章来提高自己的教学水平，要通过幼儿家长对幼儿的发展要求反思自己的教学。 教师个人专业成长计划
当今社会，政治经济飞速发展，教育改革步步深入，我对自己的专业水平有一个清醒的认识，我决心树立新的人才观、质量观和自身职业观，不断学习，不断更新知识结构，提高教育教学能力和其他相关能力，为全面贯彻执行党的教育方针，为全面实施素质教育而努力奋斗！
成长计划 篇2
一、活动主题。
“同在蓝天下，携手共成长”
二、活动目的。
“六一”儿童节即将到来，这是全世界少年儿童的'共同节日。结合泰州市教育局《关于在全市小学开展“同在蓝天下，携手共成长”教育活动的通知》，我校决定开展“同在蓝天下，携手共成长”主题教育活动。旨在全校少年儿童中进一步培育爱的种子，促进和谐校园建设，帮助广大少年儿童健康体格、健全人格和阳光性格的进一步形成。
三、活动时间。
5月26日至6月1日
四、活动安排。
1、“同在蓝天下，携手共成长”主题校会。（校长室）
2、“同在蓝天下，携手共成长”国旗下讲话。（大队部）
3、“同在蓝天下，携手共成长”主题板报，营造浓郁活动氛围。（各中队）
注：板报未出好的班级板报主题更改为“同在蓝天下，携手共成长”，并涉及相关内容，下周拍照存档。
4、观看学校“庆六一”文艺演出。（各中队） 注：各班级选派6名留守儿童，外来务工人员子女和孤残儿童代表到报告厅观看演出。
5、开展桥头镇“巾帼助困”活动。（校长室、大队部）
6、举行班队活动，发动全班的同学与留守儿童，外来务工人员子女和孤残儿童开展座谈交流、手拉手送温暖活动。（各中队） 注：时间为5月29日或5月30日。
成长计划 篇3
一、基本情况
对于幼儿园这份工作，我充满热情，我爱孩子，孩子是阳光的象征，他们纯洁，他们善良，他们真诚，虽然我将是他们的老师，但是我从他们身上可以感受到一种独特的气息，那是在其他任何地方所感受不到的。
在这十年的教育教学活动中，使我快速的成长起来了。我相信，我会用我的热情去爱孩子，我会用我的勤奋在今后的工作学习中弥补自己的不足，我更会用我不断的追求在幼师这个岗位上完善自己，让自己逐步成为一名合格的、优秀的幼儿园老师!
二、优势分析
1. 我快乐，我充满童真
一直以来，我都让自己生活得很阳光，就算遇到再大的困难，我都尽量做到一笑置之，所以我一直都保持着一颗童真的心，我能够用孩子的语气和他们交流;我也能够亲身加入到孩子的游戏中，和他们一起畅快的玩耍;上课的时候，我用亲切教态对待每一个孩子，用孩子的语言引导他们。我就像他们的大姐姐，更像他们的好朋友。我爱孩子，孩子们也爱我，对我来说这就是一种收获，一种喜悦。
2. 我年轻，我充满希望
我们正值青春年华，对一切新事物的接受能力很强，我也不例外。在 20xx年我顺利地拿到了大专文凭。在计算机操作方面也比较熟练。如今我能熟练应用计算机。因此，对于以后各种课件的制作我想一定可以胜任的。年轻就是一种资本，年轻就是一种希望，现在我所拥有的这些可能不够，但是正因为我年轻，所以我有充足的时间去吸收新的养分，让我做的更好，因为我知道：这个世界上没有最好，只有更好!
三、弱势分析
教科研的一些精神我也还不能完全理解、渗透。这一切的难题都需要我努力去一一攻克，但是我有自信让自己在学习中成长，在工作中成熟，勤一定能补拙!
四、 个人目标
既然自己选择了这份工作，那么我就会用心去做好它。现在的幼儿会提出各种奇奇怪怪的问题，有时候教师还不一定能一一解决，所以我想在今后的三年中做到以下几点： 1 、参加本科学习，在理论上进一步完善自己。
2 、在一定的计算机应用的基础上，进一步学习多媒体课件的制作。
3 、在舞蹈方面发挥自己的优势，培养幼儿。
4 、对于每个幼儿都要投去关注的目光，让每个幼儿都感受到老师的关心。
5 、通过这三年的磨练，让自己能够积累一定的经验，成为一名 “ 教研型 ” 的幼儿园教师。
五、任务与措施
(一)构建自我管理机制，促进自我发展
第一阶段
目标：建立自我管理意识，激励自我发展
措施：
1 、以主人翁态度积极参与新三年计划讨论，明确新三年发展目标。
2 、围绕幼儿园发展目标制定个人新三年计划。
3 、建立个人专业成长档案。
4 、积极参与园内各类评比活动。
第二阶段
目标：增强自我管理意识，注重自我发展
措施：
1 、继续参加本科的学习，让自己在教学理论上有进一步的提高。
2 、在探索教学方法的同时，向身边其他一些有经验的.老师学习，努力提高个人的教学水平。 3 、经常翻阅一些有关幼儿心理的书籍，通过学习让自己更深入地了解幼儿的心理，从而用更为正确、有效的教育方法。
第三阶段
目标：发挥自我管理效能，完善自我发展
措施：
1 、请有经验的老师指出自己的不足之处，及时改正缺点，对教学活动进行反思。 2 、运用年轻人的优势，在教学上多运用多媒体技术。
(二)创设幼儿探索学习的舞台，促进幼儿自主发展
第一阶段
目标：创设合理的区角环境，满足幼儿自主探索的学习，促进幼儿的生活经验。
措施：
1 、注意环境创设的安全、新奇、有趣，提高幼儿的兴趣，充分利用墙面、地面、走廊等满足幼儿自主探索的需要。
2 、创设材料库、百宝箱等，扩大幼儿探索资源。
3 、带领孩子走进社区、走进大自然，丰富孩子各方面的认识。
第二阶段
目标：创设体现现代教育理念，使幼儿的个性潜能能到充分的发挥。
措施：
1 、根据主题的需要，拓展幼儿学习空间，为幼儿自主学习提供丰富的材料。
2 、在区角游戏中投入更多新鲜的游戏材料，让幼儿在游戏中尝试探索学习。
第三阶段
目标：在日常生活中培养幼儿良好的文明习惯，为《合格小公民》的开展打好基础。 措施：
1 、在学习活动中，通过故事、儿歌等形式培养幼儿逐步养成文明的习惯。
2 、教师以榜样影响幼儿，帮助幼儿培养良好的文明习惯。
(三)家园共育工作
第一阶段
目标：加强与家长、社区的互动，探索家园共育的有效途径。
措施：
1 、通过各种形式与家长联系，了解幼儿的特点与需求。
2 、定期召开家长学校、家长沙龙活动，交流育儿经验。
第二阶段
目标：充分利用有效资源，探索家园、社区三位一体化新方式。
措施：
1 、充分发挥家委会作用，成立家园、社区三位一体化领导小组。
2 、利用社区、广场开展各类亲子活动。
3 、充分利用家园资源，丰富晨园小报。
第三阶段
目标：整和家园、社区力量，形成一体化育人环境。
措施：
1 、围绕家长工作展开深入的研究。
2 、进入社区开展各种宣传、指导活动。
成长计划 篇4
【引言】
“书中自有精神食粮，书中自有生命质量，书中自有美感滋养。”一个具有浓郁书香气息的班级是孩子们健康快乐成长的最佳乐园。
【活动主题】
积累知识，获得财富，我与好书同成长
【活动目的】
一本书就是一艘船，能带人到远方，老师和家长带学生到达不了的地方，书可以带他们到达。加强小学生的课外阅读指导，帮助他们从学习热爱读书和怎样读书开始，让每一位小学生藉读书拓宽视野、完善观念、涵养性情、成长人性、增强能力，让他们那美丽的童年因为读书而放射出更加动人的光彩。
【活动内容及形式】
1．发出“亲子阅读”倡议书动员家长，做到家校互动。
2．规范班级文明建设，打造书香班级氛围，散发文化气息。
A班级布置：读书成果作品展、书香板报、“我是阅读之星”评比栏。
B开辟“三级书.”──班级图书角、班内传阅书大本营、家庭小书房。
3．实行“四读”──早读、午读、课间读、阅读课读。
早读诵读课本内外的经典篇章；课间读鼓励兴趣自由读；午读为班级读书交流时间；阅读课读就是专题读，老师有指导的读，时间是每周四下午第二节。
4．善用阅读课，给孩子们大声地读完.的书。
具体展开“我与老师共读书，我与老师赛读书”活动
A“听我读”经典诗文；
B“听我讲”童话故事；
C“听我问”科普书目。
5．每月一次专题读书指导课，教给学生阅读的方法。
评选出班级“阅读之星”。
6．多种阅读成果表现形式展示。
多种方式汇报阅读体验：画一幅画、制作书签、唱一段小儿歌、表演一段故事等。
7．总结升华，提高阅读的.层面──《班刊》的出版。
收.材料：孩子的阅读材料、每天写话内容放送、学校生活的点滴、家庭生活的点滴。
成长计划 篇5
时间过得真快，眨眼间，工作已经17年了，回顾这段匆忙而慌乱的日子，从初为人师的兴奋与激动到第一次站上讲台的紧张与不安，一切仿佛就发生在昨天，仍然历历在目。虽然在这期间一直能保持一种饱满的激情，但是缺乏了一种有计划的引导，使得自己的道路并不是很顺畅。
随着新课程、新理念的不断推进、深入，我发现，虽然我在工作中认认真真、尽心尽力地做好本职工作，但对突破课堂教学原有水平，效果浅显，我想，这需要我不断地反思自己。在这个人才济济的青年教师团体里，我更是认识到自己教育理论、专业知识、基本功以及个人文化素养的不足，有待于提高。作为一名青年教师，我们必须注重自我发展，确定个人成长规划，通过学习逐步提高自己、完善自己，在学习中逐步成长起来。为了能让自己更快更好得成长和发展，成为让领导放心、学生喜欢的教师，特制定了教师成长计划：
(一)发展目标：
1、不断提高自己的专业基础知识。
2、勤学习，善思考，多看一些相关书籍，提高自己的'理论和实践能力。
3、虚心地向同行、优秀教师、骨干教师学习，不断丰富自己的教学经验、提高教学水平。
(二)具体计划与措施：
1、继续踏踏实实、勤勤恳恳地努力工作，尽自己最大的努力，做好本职工作。
2、作为青年教师，我要充分抓住每一个学习的机会，努力提高自己的教学水平，优化课堂教学，提高教学质量。
3、坚持认真备课、上课、听课和课下耐心辅导
4、加强课后反思，通过不断学习理论知识来充实自己
5、虚心请教，不断累积经验。
6、心存爱心，加强与学生的交流。
正是由于自身存在的这些不足，才给了我发展的动机、发展的潜力，在今后的工作、学习中，我将以满腔的热情积极投身到教育科研的改革与实践中，从学生的发展积极探索新的课堂教学，不断探求、感悟、反思，时刻提醒自己要用心工作，使自己逐步成为一名优秀的教师。
成长计划 篇6
一、情况分析
从20xx年踏上工作岗位至今，已经快五年了。在这近五年的时间里，我较顺利的完成了社会角色的转换，从一名毕业生到一名合格的小学老师，并有幸安排到了郑州航空港区中心学校，从而使我的课堂教学有了质的跨越式的发展，科研意识也有所增强，科研能力也得到一定的提高。如今，我担任了小学英语四年级的教学工作。随着时间的流逝，自己在教育教学上出现了一些问题。怎样才能冲出这一“瓶颈”呢？我认为必须找到自身的不足，对症下药。首先，我感到在学习上对自己有所放松，以工作代替了学习，导致自己迷失了发展方向。其次，由于缺乏学习，造成工作中缺乏思考，无法创造性的开展工作，使自己逐步沦为"算盘珠子"，领导拨一拨，动一动，怎么拨，怎么动。同时，学习上的欠缺，也造成了理论功底不扎实，缺乏理论积淀，因此也就出现了写文章不够透彻，停于表面等问题，也使自己的专题研究大多停留在实践层面，无法提升到理论层面上。
二、发展目标
树立终身学习的`观念，抓紧分分秒秒学习充电，使学习成为自己的一种内需，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。工作中，积极投身教育科研的改革与实践，从学生发展的高度积极探索新的课堂教学；实践中，不断探求，感悟，反思，时刻提醒自己用脑子工作，使自己逐步成为研究型，开拓型，全能型的教师。
三、具体实施方案
1、专业水平的提高。
（1）学习教育理论，在理性认识中丰富自我。
认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。认真读培训期间每一本教育专著，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。
（2）专业素质的提高，在汲纳中充实自我。
在英语组老师的帮助下，获得自我发展。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。
（3）勤于反思，完善自我。
学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，在总结经验中完善自我。每天坚持看博客，坚持写博文。从别人的感悟中理解并反思成长。
2、扎实日常教学常规。
精心备课，细心批改每一本作业，杜绝错批、漏批现象，探索趣味性作业，创新性作业。要求批语的书写要认真、规范，要及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等；尤其要多关注后进生，本学期采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成，切实促进后进生各方面能力的提高。
3、利用信息技术手段辅助教学。
充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。
成长计划 篇7
我在幼教这一块土地上默默耕耘了七年，在这七年里，我付出了不少，收获了不少，同样也成长了不少。俗话说：有了计划，心中就有了目标，有了目标，就要付诸于行动，为了使自己尽快行动起来，更好地促进教育教学有效的开展，愉快、轻松地学习，热心、全身心地教育，制定个人的成长计划如下：
一.情况分析
我是一个从教七年的幼儿教师，虽然我的第一专业不是幼儿教育，但我是一个有爱心、有恒心的人，我爱每一个孩子，愿意和他们交朋友。为了使自己尽快胜任本职工作，力求赶上时代教育的步伐，我就积极参加提高自身学历的学习。在圆满函授完了大专《文化艺术》后，我又参加了本科的幼儿教育远程学习。在这教学生涯的七年中，我能把各种任务顺利完成，努力使自己在各方面获得进步与提高。在教育工作上，我积极、主动，充满热情与激情，认真备好每一堂课，认真地上好每一堂课；在保育工作上，我细致、踏实，照顾好每一位幼儿；在学习上，我好学、勤恳，不懂就问，虚心学习。在我的努力与同事的.帮助、领导的栽培下，现任中班组教研组长，与组内其他教师共成长。
目前所不足的是：
1、对于课堂教学方面缺乏探讨研究的积极性，课堂教学能力有待提高；
2、教学基本功有待提高。
二、个人发展计划的目标
1、带着学习的心，认真听课、认真评课、认真反思、认真总结。
2、通过听课、评课等活动，使上课的教学质量达到良好的水平。
3、向组内教师学习新的教育理念与教育方法
4、在教学领域上有自己的风格。
5、积极使用现代信息技术。
6、按时完成本科远程课程学习。
7、积极投入科研工作，要有论文、有研究课，并认真作好自己研究的课题。
8、在基本功方面不间断地练习提高。
三、个人发展的具体措施
1、勤于学习。
（1）认真学习阅读《教学用书》、《新纲要》等有关资料，钻研新教材。
（2）多听课，认真评课，多学习她们先进的教学方法与经验，积极吸取他人的长处，并不断地请教组内的教师们，使自己在教学领域上有成绩。
（3）积极承担公开课，多争取锻炼的机会，力争使自己的教学质量达到良好的水平。
（4）课余时间多读教育书籍，理论与实际相结合，使自己在投身科研工作中积累理论知识。
（5）(5)保证每天挤出30分钟的阅读时间。
（6）(6)认真备好每一堂课，准备好教具，认真上好每一堂课，课后不断反思。
（7）勇于提出自己的问题和不同观点，在和别人共同探讨中不断进步
（8）经常上博客网，撰写博文。
2、勤于反思。
（1）学会思考教育问题，在课后及时记录在活动中遇到的问题和有价值的东西。
（2）课后及时写好反思与体会。
（3）结合平时的教育教学反思，撰写论文与案例分析，不断提高论文质量。
3、勤于练功。
（1）在园积极承担公开课，提高自己的教育功底。
（2）每天抽取半小时的时间练琴，使自己的伴奏水平提高。
（3）多讲故事，不断提高自己的普通话水平。
（4）平时和幼儿交流坚持使用普通话。
（5）多向绘画好的教师请教，提高自己的绘画水平。
（6）利用课余时间向电脑能手学习，提高自己的计算机水平。
（7）认真上好每一节（幼儿园教师园本培训总结及小结）课，把教学能力的提高落实在每一天的课堂教学中。
（8）认真备课，认真做好笔记，练好钢笔字。
七年多的积累，让我学到很多，收益很多，相信在领导的关心和组内老师的帮助下，自己会成长得更快，那么成为一名优秀的幼儿园教师就指日可待了！
成长计划 篇8
小组名称：
指导老师：
工作员：
理念
让孩子们学会表达、学会讨论、学会思考、学会倾听、学会评价。现在很多孩子都是独生子女，上学回来就是看电视、玩游戏，生活比较单调、比较乏味，和小区的其他小朋友接触比较少。通过这个成长小组，把小朋友聚到一起，给他们搭建了一个很好的平台。他们可以在小组中，交到很多好朋友，学到一些他以前不知道的知识，做一些以前没有做过的事情。小组工作的理论基础分别是：需要理论、小组动力学理论、社会学习理论、镜中自我理论、交流分析理论。
需要理论应用于小组工作中，就表现为可以帮助小组工作员：1把握小组方向；2 明确小组目标；3 更好的理解组员的互动关系。
小组动力学理论应用于小组工作中，我们可以看出：
1 小组工作是借助小组场工作的一种形式。
2 民主型是小组工作的主要领导形态。
3 共同活动为中介增进小组的凝聚力。
社会学习理论应用于小组工作中，体现出下列特征：
1 它强调人们通过观察和模仿他人的行为就可获得改变，形成新的行为方式。
2 小组可以提供丰富的替代强化资源。
3 从认知在学习中的重要地位中可以肯定人的尊严和能动性的巨大作用。
镜中自我理论应用于小组工作中，就体现在以下几个方面：
1 小组是一个微型的社会缩影，是一个通过互动而存在发展的有机体。
2 小组工作所提供的密切的互动和真实的回馈，可以帮助组员在小组中感知他人对自己的反映和评价，建立更正确的自我意识、自我形象以及自我评价。
3 重视首属小组的作用。
交流分析理论应用于小组工作中，我们可以看到：
1 交流分析理论解释和描述了人与人之间的互动、沟通，因此非常适用于小组工作，尤其是治疗模式和发展模式的小组工作。
2 交流分析理论对人格的描述，尤其是强调个人的三种自我状态的自然出现，可以帮助我们在小组过程中分析和另外自己的人格结构，学习顺畅地与他人沟通。
3 小组可以帮助当事人把焦点放在个人的早年生活，帮助组员了解自我的生活态度、沟通形态以及个人的能力不能充分发挥与个人早年束缚的关系。
4 小组可以提沟一个互动的情境，是成员可以尝试和练习新的.沟通方式，增加他们的自我察觉，改变他们的生活态度，最终开始新的生活。
小组的目标
1、帮助每个组员认识和了解自我的成长现状，认识到自身存在的缺陷
2、在实践中学会沟通、分享和奉献，培养和激发学员之间的团队合作精神
3、让小组成员在小组中获得快乐，并为以后的学习、工作、生活打下基础 服务对象
2、特点：希望在小组中获得快乐、获得成长
招募方法
1、于宣传栏张贴招募海报
2、于社工实验室设立报名点，准时接纳报名人员
3、若人数不足，可致函邀请并加大宣传；人员过剩，则经过小组筛选
成长计划 篇9
一路陪伴儿子走来，我感到自己成长了许多，但是自己的懒惰没有明显改善，还缺乏自控力，尤其缺乏毅力，我的成长计划。我这些缺点也都明显反映在儿子身上。
这几天看过星云大师的书及视频，星云大师说他平时一个人做五个人的工作，有位家长说其认识的一位朋友十年如一日每天早晨练习两个小时的小楷，书法水平已经非常高，而且现在又开始每天学习十个英文单词，真是一位有毅力的人啊。
我反思自己，为什么星云大师一个人可以做五个人的工作，我却连一个工作都做不精；我反思自己，为什么以前自己坚持一段时间的锻炼、书法、日记总是半途而废；我反思自己，为什么自己制定的`计划总是有始无终；我反思自己，为什么明知道一些不良的生活习惯总是改变不了；我反思自己……
我自己给出的答案就是惰性太大、毅力太小，且自控能力弱，工作计划《我的成长计划》。
想到此，心中后悔不已，又头脑发热制定了一个新计划，美名曰“我的生长计划”。大体内容如下：
每天坚持阅读、写作、健步走；尝试创新营养早餐，尝试使用左手，尝试从夏天开始洗凉水澡。开始系统学习儿童心理学及家庭教育学（这可能是我今后业余时间发展的方向哦）。
每天5:00—6:00 写作（写日记等）
每天6:00—7:00 做营养早餐
每天19:00—20:00 外出健步走（拉儿子入伙）
每天20:00—21:00 练书法（写心经等）
每天21:00—22:00 阅读（诵读道德经等）
我知道受外在事物的干扰及自己惰性和情绪的影响，每天坚持做到完成以上计划，真的很难啊，即使再难，我准备也要做下去，准备每周记录一下计划的执行情况，并请家人给予认真监督，愿我的实际行动可以影响到儿子，给他做个好的榜样。
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