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小学足球队训练计划

时间:2023-03-16 13:43:17 计划 我要投稿
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小学足球队训练计划10篇

  光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们的工作又迈入新的阶段,此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。好的计划是什么样的呢?以下是小编收集整理的小学足球队训练计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

小学足球队训练计划10篇

小学足球队训练计划1

  一、指导思想

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战区小甲A足球比赛;通过训练,提高足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二、训练指导思想

  贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  三、训练的基本任务,内容要求及手段

  1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2、培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的'信念。

  3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力

  4、保持并提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

  1、严格的组织纪律性

  2、严格的训练自觉性

  比赛作风方面:

  1、培养良好的体育道德作风。

  2、培养勇猛顽强的踢球作风,全面提高队员的基本技术。球队队员为五年级学生:

  1、熟悉球性,基本能控制住足球。

  2、学习简单的传接球技术,初步具备团队合作意识。

  3、掌握简单的变向带球与过人技术。

  四、主要训练手段

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

  技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。

  五、各周次具体按排:

  第一周:

  对队员进行身体素质测试。

  第二周:

  1、常规训练。

  2、对队员进行身体素质、体能测试。

  第三周

  加强小队员的基本功训练。

  第四周:

  1、常规训练。

  2、分小组进行友谊赛。

  第五周:

  1、常规训练。

  2、加强队员的传接球能力训练。

  第六周:

  1、常规训练。

  2、同学之间进行友谊赛。

  3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。

  第七周:

  1、常规训练

  2、开展分组对抗和比赛。

  第八周:

  1、常规训练

  2、加强分组对抗练习

小学足球队训练计划2

  一、指导思想

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市小学生足球比赛和浙江省小学生女子足球比赛;通过训练,提高足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二、训练指导思想

  贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  三、奋斗目标

  湖州市小学生足球赛力争前三名,参加省小学生足球赛并争取小组出线。

  四、训练的基本任务,内容要求及手段

  1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2、培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。

  3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力

  4、保持并提高队员的训练比赛作风。

  五、作风方面

  训练作风方面:

  1、严格的组织纪律性

  2、严格的训练自觉性

  比赛作风方面:

  1、培养良好的体育道德作风

  2、培养勇猛顽强的.踢球作风

  六、全面提高队员的基本技术

  9899年龄段:

  1、提高队员运控球能力。

  2、掌握正确的传接球技术。

  3、学习简单的传切配合技术。

  女队:

  1、熟悉球性,基本能控制住足球。

  2、掌握简单的变向带球与过人技术。

  3、学习简单的传接球技术,初步具备团队合作意识。

  七、主要训练手段

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

  技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)

  教学比赛各月份具体按排:

  一月份:

  1、对队员进行身体素质测试。

  2、做好本学期结束工作,了解队员的学习情况和考试成绩。

  二月份:

  放寒假,布置假期在家自学内容。

  三月份:

  1、常规训练。

  2、对队员进行身体素质、体能测试。

  3、加强小队员的基本功训练。

  四月份:

  1、常规训练。

  2、联系兄弟学校进行友谊赛。

  五月份:

  1、常规训练。

  2、加强队员的传接球能力训练。

  3、参加县小学生足球比赛。

  4、向队员所在的班级和任课教师了解队员的学习、表现情况。

  六月份:

  1、常规训练。

  2、联系兄弟学校进行友谊赛。

  3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。

  4、制订假期训练计划,调整训练时间和强度。

  七月份:

  1、常规训练

  2、开展分组对抗和比赛。

  八月份:

  1、常规训练

  2、加强分组对抗练习九月份:

  1、制定小足球队本学期训练划。

  2、抓好小足球队课余训练,加强队员的身体素质、体能训练。

  3、和兄弟学校联系进行友谊赛。

  十月份:

  1、加强技战训练,做好队员的赛前准备工作和赛前调整。

  2、联系兄弟学校进行友谊赛。

  十一月份:

  1、对队员进行调整后开展常规训练。

  2、针对各项比赛情况和成绩进行分析和总结。

  3、常规训练。

  十二月份:

  1、常规训练。

  2、足球队制定冬训计划。

  3、开展冬训。

小学足球队训练计划3

  一、指导思想

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,为足球梯队建设打好基础,为省、市队输送足球队员作好准备。

  二、工作目标

  提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。迎接20xx年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛,并能取得较好的成绩。

  三、训练指导思想

  贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  四、训练的基本任务,内容要求及手段

   制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。

  1.训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

  2.比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风

  五、训练对象

   小学男子

  队员名单:

  六、工作措施

  (一)训练时间

  周一~周五:每天上午7:00~8:00

  每天下午3:10~4:40

  节假日训练另行通知

  (二)训练原则

  1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。

  2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

  3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

  4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

  5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

  6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

  (三)训练计划及内容

  可以分三个阶段:

  第一阶段

  一、身体训练

  (一)身体训练的目的

  1、使学生热爱足球。

  2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

  (二)身体训练的主要内容

  1、做徒手操

  2、以跑为主的身体训练。

  (l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。

  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。

  (3)曲线跑:培养学生的灵敏。

  (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1、训练学生熟悉球性。

  2、让学生准确掌握技术动作要领。

  (二)技术训练的主要内容

  1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

  2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

  3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

  (三)守门员的训练

  1、手型训练。

  2、自由训练。

  3、下手球和上手球接法练习。

  4、踢手抛球训练。

  三、足球战术训练

  (一)战术训练的目的

  L、培养接球和进攻意识。

  2、培养阻击和防守方法。

  (二)战术训练的主要内容

  1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

  2、学习基本的`护球和盯人战术。

  3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

  2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

  (二)比赛方法

  1、一对一、二对二的传接球比赛。

  2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

  3、开展“五人制”训练比赛。

  第二阶段

  一、身体训练

  (-)身体训练的目的

  1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

  2、让学生学习正确的快跑动作。

  (二)身体训练的主要内容

  1、学做简单的专项准备活动。

  2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

  (4)变速跑:要求时快时慢跑。

  3、跳:学习蛙跳和单足跳。

  4、进行游戏比赛。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

  2、提高带球能力和运球的技术。

  3、用各种手段学习传接球技术。

  (二)技术训练的主要内容

  1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

  2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

  3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

  4、学习移动时的传接球。

  (三)守门员的训练

  1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

小学足球队训练计划4

  一、指导思想:

  进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在各年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  二、奋斗目标

  全面普及学校足球运动,力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

  三、训练的基本任务,内容要求及手段

  (一)提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

  1、严格的组织纪律性。

  2、严格的训练自觉性。

  比赛作风方面:

  1、培养良好的体育道德作风。

  2、培养勇猛顽强的踢球作风。

  3、严格的比赛纪律。

  (二)全面提高队员的基本技术

  三年级:

  1、提高队员的传接球的速度。

  2、提高队员的防守能力。

  3、提高队员运控球的保险系数;

  4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

  5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

  6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。 二年级:

  1、 提高队员运控球能力。

  2、 掌握正确的传接球技术。

  3、 学习简单的传切配合技术。

  (三)主要训练手段:

  身体训练手段:克服自身体重的'各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。

  (四)训练主要技术:

  踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

  停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

  头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。 运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

  (五)战术:

  二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

  备战期

  1、认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球 队的持续发展。

  2、加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

  3、注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。

  4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。

  推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

小学足球队训练计划5

  一、指导思想

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩。

  二、目的:

  1、鼓励学生对体育活动的兴趣,提倡正当休闲活动。

  2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。

  3、培养学生对运动的喜爱,增进学生专长能力。

  4、为比赛做准备,争取取得好的成绩。

  三、球员组成:

  1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。

  2、需经家长同意后参加运动队。

  四、训练方式:

  1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。

  2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队

  五、训练对象:

  小学五、六年级。

  六、训练地点:

  校运动场

  七、训练时间

  ( 待定 )

  八、训练的基本任务,内容要求及手段:

  1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2.培养荣誉感、责任感,树立为队 、为校争光的`信念。

  3. 形成梯队队伍。

  4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力 。

  5.保持并提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

  1.严格的组织纪律性

  2.严格的训练自觉性

  九、主要训练手段:

  身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

  基本技术训练手段:

  踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

  综合技术训练:

  各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、分组比赛

  十、训练分段:

  A、体能训练

  1、 培养学生对足球运动的兴趣;

  2、 培养和发展球感和控制球基本能力;

  3、 学习基本的运、传、接、射门等基本技术;

  4、 培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

  5、 通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

  B、加强训练

  1、 进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

  2、 继续熟悉球性和控运球基本技术;

  3、 学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

  4、 在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

小学足球队训练计划6

  一、指导思想

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二、训练对象

  小学三至六年级。

  三、训练地点

  校足球场

  四、训练时间

  每周星期三

  五、训练的基本任务,内容要求及手段

  1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的`信念。3.形成梯队队伍。

  4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面:1.严格的组织纪律性

  2.严格的训练自觉性六、主要训练手段身体训练手段:

  比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。技术训练手段:

  踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:

  各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛七、训练分段:A、体能训练

  a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;b、培养和发展球感和控制球基本能力;c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;

  d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

  e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识B、加强训练

  a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

  c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

小学足球队训练计划7

  一、指导思想:

   进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的'训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二、目的:

  1、鼓励学生对体育活动的兴趣,提倡正当休闲活动。

  2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。

  3、培养学生对运动的喜爱,增进学生专长能力。

  4、为市、区级比赛做准备,争取取得好的成绩。

  三、球员组成:

   1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。

  2、需经家长同意后参加运动队。

  四、训练方式:

   1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。

  2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队

  五、训练对象:小学六年级。

  六、训练地点:校运动场

  七、训练时间

   ( 待定 )

  八、训练的基本任务,内容要求及手段:

  1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2.培养荣誉感、责任感,树立为队 、为校争光的信念。

  3. 形成梯队队伍。

  4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力 。

  5.保持并提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

  1.严格的组织纪律性

  2.严格的训练自觉性

  九、主要训练手段:

  身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

  基本技术训练手段:

  踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:

  各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、分组比赛

  十、训练分段:

   A、体能训练

  a、 培养学生对足球运动的兴趣;

  b、 培养和发展球感和控制球基本能力;

  c、 学习基本的运、传、接、射门等基本技术;

  d、 培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

  e、 通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

  B、加强训练

  a、 进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

  b、 继续熟悉球性和控运球基本技术;

  c、 学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

  d、 在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

小学足球队训练计划8

  20xx年3月,靖边九小足球队正式成立,为了促进校足球队健康、迅速发展,根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据,现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。

  一 球队现状

   靖边九小足球队队员热爱足球运动,对比赛充满渴望,训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情,具有较高的训练积极性。队员积极好学,具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障,并且能够得到学校老师和领导的支持,具有较好外部环境。另一方面,队员基本没有接触过足球训练,足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异,三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因,部分队员在训练过程中注意力不集中,训练纪律性不够强。

  二 球队目标

  通过这一阶段训练与比赛,预期使队员掌握基本的足球技能,掌握正确的足球技术动作,了解基础的局部配合方式,形成良好的'训练氛围。

  三 训练任务

   1、运用各种教育手段,培养队员团结友爱,勇敢顽强,刻苦训练,为足球运动奋力拼搏的精神。

  2、通过各项训练和比赛,提高队员对足球运动的热情,使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。

  3、通过认真执行训练计划,提高队员的球性,使队员能够逐步掌握基本的足球技能,并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。

  4、在训练中通过经验的总结,形成一套适合该校球队的训练体系,为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。

  四 训练计划

   为更好的完成上述任务,拟通过为期十周的训练,在共计二十个训练单元中,完成以下训练内容。

  训练安排表

  靖边九小足球队组织机构

  组 长:王继龙

  成 员:

小学足球队训练计划9

  一、指导思想

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球队建设打好基础。

  二、训练对象

  小学三至六年级。

  三、训练地点

  校足球场

  四、训练时间

  1.周一至周五 早上(7:30—8:30) ,中午(12:00—13:00) 。

  五、训练的`基本任务,内容要求及手段

  1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2.培养荣誉感、责任感,树立为队 、为校争光的信念。

  3.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力

  4.保持并提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

  1.严格的组织纪律性

  2.严格的训练自觉性

  比赛作风方面:

  1.培养良好的体育道德作风

  2.培养勇猛顽强的踢球作风

  六、全面提高队员的基本技术

  1.提高队员的传接球的速度。

  2.提高队员的防守能力。

  3.提高队员运控球的保险系数。

  4.提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

  5.明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

  6.提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

  七、主要训练手段

  技术训练手段:

  踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

  综合技术训练:

  各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛

小学足球队训练计划10

  教学人员:封彬

  训练对象: 本校学生兴趣小组

  训练时长:约30课时,1课时40分钟

  训练地点: 校足球场

  训练用具:4号足球

  主要任务:为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣,使他们拥有一定的足球运动基础,对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的'教学期内,培养他们的足球兴趣,使熟悉足球,拥有一定球感,掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功,并适当进行身体素质的训练。

  教学大纲:

  ① 每课时确定一个主要训练项目,围绕其展开训练;

  ② 讲解足球知识并进行师范表演,约1课时;

  ③ 利用约12课时,进行带球训练,增强球感,并逐步提升一定难度;

  ④ 利用约8课时,进行传球停球训练;

  ⑤ 利用约4课时,进行射门训练,并逐步增加为带球射门训练;

  ⑥ 分散利用约3个课时,进行往返跑等身体素质训练,提高足球技能;

  ⑦ 利用约2个课时进行足球游戏等活动,提高兴趣。

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