中班心理健康教案(合集15篇)

　　作为一名教职工，时常需要用到教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们该怎么去写教案呢？下面是小编精心整理的中班心理健康教案，欢迎大家分享。

中班心理健康教案(合集15篇)

中班心理健康教案1

　　孤独的小兔--中班幼儿心理健康合作活动通过故事，幼儿初步理解什么是孤独。

　　活动主题：孤独的小兔

　　活动适合年龄班：幼儿园中班

　　活动目标：

　　1、通过故事，幼儿初步理解什么是孤独。

　　2、能够正确认识独孤，并学习如何远离独孤，走向合作。

　　3、通过连体人、背靠背、两人三足这三个相关合作的游戏，幼儿感受与人合作的快乐。

　　4、通过此次课程学会分享与合作。

　　活动准备：一组讲述孤独兔子故事的幻灯片，几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。

　　活动过程：

　　1、活动引入：

　　教师：小朋友们，今天老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小朋友们以前一定是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮助。

　　教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况：从前有一个小兔子，由于平时自己一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相帮助思考逃生的办法，可是小兔子却是孤独的一个人在大火中挣扎着，如果当时小朋友正好在小兔子的身边，会怎样帮助小兔子顺利逃离火灾现场呢？

　　2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。

　　3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。

　　游戏一：连体人。

　　游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一起。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。

　　说明：障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的'小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。

　　游戏二、背靠背。

　　游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后互相钩住，然后试着站起来。

　　说明：这个游戏教师可以划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小朋友进行游戏，剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。

　　4、通过上面的游戏，小朋友们在玩完之后分小组分享感受。

　　教师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的体会。教师：小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心，都知道怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，可以看出我们班的所有的小朋友都不是孤独一个人的。那么刚才故事中的小兔子呢，在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它通过你们热心的帮助已经找到自己的小伙伴啦，所以不再孤独一个人了，于是呢，最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢，要老师谢谢小朋友的热心帮助！

　　活动结束：

　　5、总结：

　　教师：今天，我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心，那么小朋友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢？在家里面，有爸爸妈妈的帮助，在幼儿园里面，和小朋友们、老师们在一起，大家相亲相爱，是不是不会感到孤独了呢？所以呢，小朋友们在家里面可以帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小朋友们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对？

　　6、活动自然结束。

　　让小朋友们去喝水，去洗手间。

　　个人总结：此次活动设计的个人感想：鉴于在今天独生子女盛行的年代，越来越多的孩子在生活中都会不知不觉的习惯孤独。并不是说孤独是一件坏事，只是在这孤独包装下大多数人都有着一颗敏感容易受伤的心，于是，曾经让我们熟悉的合作精神渐渐风吹云散。纵然是在这样一个分工精细的年代，我们更加是需要远离孤独，走向合作，这是一个需要从小就应该培养的心理素质，要知道，通常一个人的狂欢无力挽救一切狂澜。

中班心理健康教案2

　　活动目标：

　　1、在活动中，克服惧怕小虫的心理，养成勇敢的品质。

　　2、在“消灭害虫”的游戏中，通过“踩踏”动作的练习，提高眼、脚一致的.动作技能。

　　3、乐于参加游戏活动，体验游戏的快乐。

　　活动准备：

　　小点心一份、有洞的苹果一只、被虫子咬过的青菜一棵、自制青菜、毛毛虫若干、PPT、火车音乐。

　　活动过程：

　　一、引题

　　1、分享小点心。今天,老师准备了一份小点心，想请小宝宝们一起来分享，想吃吗？大家一起来品尝吧！

　　2、观看有洞的苹果。老师这儿还有更大、更甜的苹果呢！瞧！是什么颜色的？呀！怎么回事，这苹果上怎么会有洞洞的呢？

　　二、虫虫爬呀爬（PPT）

　　1、虫虫爬呀爬，爬到了大树上。

　　2、虫虫爬呀爬，爬到了树叶上。

　　3、虫虫爬呀爬，来到了田野里，它看到了一串串的谷穗，它想……接着它又爬到了豆叶上。

　　4、虫虫爬呀爬，爬到了公园里的草地上，它看到了开得正鲜艳的花朵，心想…..

　　三、害虫我不怕

　　1、谈话激励兴趣。虫虫爬呀爬，还会爬到那里去呢？它呀还会爬到菜地里，瞧！李老师把虫虫咬过的青菜都带来了，看看这些叶子都怎么样了？

　　2、老师示范消灭害虫。

　　3、老师鼓励、带领幼儿消灭害虫。

　　4、引导幼儿夸夸自己

　　四、结束

　　开着火车回家喽！

中班心理健康教案3

　　活动目标

　　1.知道每个人都会有害怕的感觉，愿意表达自己内心的恐惧。

　　2.能够想办法消除害怕的心理，知道害怕时可以通过各种方法解决。

　　重点难点能够想办法消除害怕的心理，知道害怕时可以通过各种方法解决。

　　活动准备

　　1.幼儿前期调查（调查表）:知道自己和家人害怕的事或物；

　　2.绘本《我好害怕》、成长树PPT

　　活动过程

　　一、绘本植入，了解小熊的害怕。

　　1.你们看，谁来了?小熊的心情怎么样？你从哪里发现的？

　　2.小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的时候会想什么?

　　小结：小熊害怕的时候想哭、想找妈妈。关注点：

　　幼儿对绘本内容是否感兴趣，关注幼儿表达猜测和想法的积极性。

　　策略：

　　1.课件辅助：让幼儿直观感受画面内容。

　　2.问题引导：通过提问，引导幼儿关注画面信息并结合自身经验进行表达。

　　本环节是让幼儿通过观察猜测小熊的情

　　绪状态，知道小熊害怕的事情。

　　二、生活回顾，说说我们的害怕。关注点：

　　1.结合前期调查大胆说说自己或爸爸妈妈害怕的事情。

　　2.关注幼儿间的个体差异策略：

　　1.榜样示范：鼓励幼儿根据自己的.调查信息较完整的表达。

　　2.质疑推进：将质疑的权利交还给幼儿，通过孩子的交流知道原来大家都会有害怕的时候。

　　3.相互交流：引导幼儿相互讲述，给每位幼儿提供讲述的机会。

　　本环节是让幼儿通过调查展示、交流讨论等形式，鼓励幼儿结合实际大胆讲述自己或爸爸妈妈害怕的事和物。通过相互间的交流讨论知道原来每个人都会有害怕、担心。

　　1.小熊害怕汽车、巨大的声响

　　声……那你害怕什么？

　　2.出示调查表：请幼儿说说自己

　　或家人害怕的事情。

　　提问：

　　（1）你害怕的是什么?为什么会害怕?

　　（2）害怕的时候你心里有什么感觉?

　　（3）爸爸妈妈有害怕的时候吗？他们害怕的是什么？

　　小结:小熊有害怕的时候,小朋友有害怕的时候,大人也会有害怕的时候,我们都会害怕,所以害怕没有什么丢人的。

　　三、互动交流，形成新经验。关注点：

　　1.愿意分享自己解决害怕的方法。

　　2.幼儿的倾听习惯策略：

　　1.自主交流：创设机会引导幼儿能积极分享自己解决害怕的方法，积累不同的经验。

　　2.个别鼓励：对幼儿的回答进行肯定与鼓励。

　　3.课件辅助：设置成长树，鼓励幼儿结合经验说说用什么办法可以克服害怕的心理。

　　本环节是让幼儿参与交流讨论，根据生活中不同的害怕说说解决的办法，从文学作品到自身实际相连接，进行经验的迁移。

　　1.当你害怕的时候，有没有好办法让害怕的感觉好一些呢?

　　2.幼儿自由交流后,说一说用什么办法可以把害怕赶走。

　　3.经验梳理，我们的成长树。

　　（1）出示成长树：这颗树上藏着很多小朋友害怕的事情，现在我们要一起把这些害怕消灭掉。相处一个解决的方法，这颗树上就会长出一个爱心。

　　（2）有小朋友害怕黑夜，谁能帮忙解决这个问题？

　　（3）害怕蛇怎么办？

　　小结:原来，解决害怕的方法有这么多。害怕的时候可以向别人说出来,可以让妈妈抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜欢的事情。

　　四、延伸活动——漂流瓶的秘密

　　1.还有很多小朋友正在面对害怕的事情，我们一起把这些解决害怕的秘密分享给他们吧。

　　2.幼儿表征，放入漂流瓶送给朋友。秘密的分享能增加幼儿本身的信心。也能使更多的孩子获得缓解害怕的经验。

　　活动总结

　　活动中让孩子说害怕的事情,交流对害怕的感受,让孩子的情绪一下子得到释放。绘本中小熊对害怕的感受也是孩子们曾经有过的,熟悉的生活经历很快引起孩子的情感共鸣和迁移。调查表的运用更是能让孩子了解，原来爸爸和妈妈也有害怕的时候,害怕可以通过很多办法解决。孩子获得的体验是多元的,经验也在与教师、同伴的互动交流中得以提升、内化。成长树环节的设置，克服一个害怕就有一个爱心，让幼儿有正确的自我认知，了解每个人都有害怕。但是，只要战胜害怕的心理，可以可到更多的开心、快乐，效果较好。延伸环节漂流瓶的设置，能让幼儿在自己获得解决害怕的方法时

　　还能给同伴带去经验分享。

中班心理健康教案4

　　活动目标：

　　1、学习调整情绪的方法，保持愉快的心情。

　　2、能用积极的态度去面对困难和挫折。

　　活动准备：

　　1、取20个孩子参与本次活动，为幼儿准备好写有其名字和学号的胸贴。

　　2、教具：小桌子、无线鼠标以及鼠标垫；放有弹珠的小箩筐1个、筷子1双、罐子1个、记录纸1张、记号笔1支；金牌6块，银牌6块；同一名幼儿夹弹珠不成功到后来夹弹珠很成功的两段视频以及其介绍成功经验的视频，两段小朋友遇到困难的视频。

　　3、学具：弹珠若干，小箩筐20个，筷子20双，橡皮泥罐子20个，记录纸人手一份，幼儿用笔人手一份。

　　活动过程：

　　一、幼儿入场。

　　“小朋友，和客人老师打声招呼吧。”

　　二、幼儿入座，教师引题。

　　1、教师出示一份材料：放有弹珠的小箩筐、罐子、筷子、记录纸、笔。

　　师：“今天我们要进行一场夹弹珠比赛。老师为你们准备了这些材料，在规定的时间里请你把弹珠夹到罐子里，夹多的为胜，比赛结束后数一数自己夹了几个，把它记在记录纸上，夹几个，圈数字几，然后带着记录纸回来。”教师边说边出示记录纸，示范记录方法。

　　2、幼儿自由选择空位，准备比赛。

　　三、幼儿操作比赛，教师口喊倒数计时。

　　1、师：“小选手们准备好，预备——开始！10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——0！时间到！数数自己夹了几个，把个数圈出来。”

　　比赛开始，每位幼儿参与比赛，赛后圈出自己的成绩。（主配班分组指导）

　　2、师：“请你们带着记录纸回到座位上。”

　　幼儿拿着记录纸回到位子上，入座。

　　3、评选出金牌和银牌。

　　师：“谁夹了10个？”“谁夹了9个？”……

　　教师在评选时逐一请幼儿上台，根据情况给予孩子金银牌奖项，并为其挂上奖牌。

　　四、情感体验交流

　　（一）与获奖幼儿的交流

　　1、师：“你得了第一名，真厉害！我们为他（她）鼓鼓掌吧！”

　　“现在你的心情怎样？”教师做进一步的小结。

　　2、“你得了第二名，你的心情怎样？”

　　“得了第二名，你的心里很高兴，你有什么心里话要和大家说吗？”教师做进一步的小结。

　　（二）与没获奖幼儿的.交流

　　1、“那没有获奖的小朋友，你们的心情怎样？”

　　2、“你的心里是怎么想的？”

　　3、“你有没有想过自己为什么没有获奖呢？”请幼儿自由分析。

　　（三）设问讨论

　　1、“没有获奖该怎么办？”请幼儿自由讨论。

　　2、师：“老师班里也有这么一个孩子，她也参加了一次夹弹珠比赛。我们来看看发生了什么事情。”

　　（1）教师播放视频弹珠1。

　　“她怎么了？”“为什么哭了？”

　　（2）“过了一个月后，我们又进行了一场比赛，这回她怎么样了？”

　　教师播放视频弹珠2，请小朋友回答。

　　“那你知道为什么吗？”请幼儿自由回答。

　　“我们来听听看甜甜到底是怎么做的。”请幼儿回答。

　　（3）教师播放视频弹珠3

　　教师小结：“甜甜说得对，当我们的愿望没有实现的时候，首先不能灰心，要想一想自己失败的原因，再继续努力，争取有进步！”

　　五、看录像，帮助有困难的小朋友

　　1、师：“夹弹珠的时候会遇到困难，其实在生活中也会遇到很多的困难，那我们来看看录像中的小朋友遇到了什么困难。”

　　（1）第一段视频

　　“这个小妹妹遇到了什么困难？”

　　“当你衣服不会穿的时候，你会怎么做？”（求助同伴、多练习、请老师帮忙……）

　　“我们把这些好办法告诉小妹妹吧！”教师播放小妹妹不会穿衣服的视频静态画面，引导孩子来说。

　　教师适当小结。

　　（2）第二段视频

　　“录像里的小朋友在干什么？”

　　“发生了什么事情？”

　　“那你想想看他这样放弃了，以后还学得会跳绳吗？”

　　教师适当小结。

　　2、教师小结：“以后遇到困难我们不要害怕，不要灰心，可以向别人请教，请别人帮忙，接受别人的建议和帮助，相信自己通过努力，一定能克服困难，获得成功。”教师用鼓舞的语气对孩子进行激励性的小结。

　　六、除了我们刚刚看到的小朋友遇到的困难，想一想你在生活中遇到了什么困难？你又是怎么解决的？

　　七、教师激发幼儿继续努力，再次鼓起参加比赛的信心。

　　师：“老师下一次还要带小朋友们举行一次夹弹珠比赛，你们有信心参加比赛吗？让我们一起加紧练习吧！”

中班心理健康教案5

　　设计思路：

　　在幼儿园在一日生活中，孩子不合作现象相当突出，合作技能水平参差不齐。有些孩子在小朋友当中人缘好，朋友多，和小伙伴一齐玩的时候能让着别人；有些孩子很"小气"，爱拔尖，不肯把自我的东西让给别人，或是听从他人的意见，和小朋友一齐玩儿时爱和他们打架、发生争执。所以，我们需要重视幼儿谦让、合作的教育。激发幼儿的合作意识，体验与别人合作的欢乐。"合作"对于幼儿个体全面发展也是很重要的。《纲要》中也明确指出：让幼儿在生活、游戏、学习中，构成初步的`规则意识、合作意识和职责感，所以我们在幼儿时期就重视培养他们的合作意识是很重要的。但这不是一朝一夕能做到的，这不仅仅需要教师的引导，也需要幼儿的主体配合。而本次活动就是引导幼儿在活动中初步理解合作的意义，探索合作的方法，并感受合作带来的乐趣。

　　活动目标：

　　1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和欢乐。（情感）

　　2.初步理解合作的意义，明白生活中处处有合作。（认知）

　　3.初步学会探索的方法，学会与人友好合作。（技能）

　　重点：

　　在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和欢乐

　　难点：

　　初步学会探索的方法，学会与人友好合作。

　　活动准备：

　　1.经验准备：幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。

　　2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片（一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子）

　　活动过程：

　　一、儿歌导入

　　1.经过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作（出示图片）

　　小朋友们，你们看这上头画的是什么动物，它在干吗？

　　之前我们一齐学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好？

　　这只蚂蚁最终有没有把豆豆抬走，他是怎样样做的？（回洞口请来了好朋友们一齐搬着走）

　　如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗？

　　合作就是2个或更多的人，一齐努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一齐合作搬豆豆。

　　合作可真神奇呀，大家一齐合作做事情，就会把事情做的又快又好，并且更容易成功！

　　二、探究讨论，如何合作

　　1.搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比教师小，却比比教师搬得快。

　　（合作就是大家一齐努力做一件事，会把事情做得又快又好）

　　2.看图片，幼儿分辨哪些是在合作，哪些不是？

　　教师出示相应图片：

　　一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。

　　3.教室给出几个情景，让幼儿思考应当怎样样合作。（收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时），再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮忙幼儿理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。

中班心理健康教案6

　　设计思路：

　　我们的孩子在重重关爱下，经历的挫折少了，得到的呵护过多。尤其是独生子女，在心理发展过程中对遇到的问题往往缺乏交流的对象，更缺乏自我调节的能力。本次活动提出了“害怕”这样一个话题，让幼儿通过理解害怕，诉说害怕和对付害怕，帮助幼儿正确面对自己的恐惧心理，并寻求一些适当的方法。如何以健康的心态面对自己遇到的挫折和困难，这对幼儿终生发展来说，将会是十分有益的经验。所以我结合我园阅读和绘画的特色设计了以下的活动《我不会害怕》，在阅读的基础上了解产生害怕的原因，正确地对待自己害怕的事和物，并尝试运用说和绘画的方式排解害怕的情绪。

　　活动目标：

　　1、知道每个人都会有不一样的害怕，能面对自己的害怕情绪，并大胆地与同伴分享自己所害怕的事和物。

　　2、与同伴一起分享和了解一些排解害怕情绪的好办法。

　　3、调节消极情绪的能力。

　　活动准备：

　　《我不会害怕》绘本部分课件，每人一张白纸和记号笔，盒子一只，瓶子若干。

　　活动过程：

　　一、导入，出示神秘盒子

　　师：我这有一只神秘盒子，你们想知道里面有什么吗？我也很想知道，但是我怕，万一里面是蟑螂怎么办？我很怕。谁敢把手伸进去摸摸看里面是什么？

　　1、讨论:你害怕过吗？你最害怕的东西是什么?

　　2、阅读绘本《我不会害怕》

　　师：每个人的经历不同，就会有不一样的害怕，有一只小兔子它也害怕过，你们猜一猜，什么事让兔子这么害怕？

　　我们一起来看看。

　　3、阅读前半部分

　　提问1：你们看这幅图什么事让兔子这么害怕？为什么？

　　提问2：你们看这幅图小兔子在哪？什么事让兔子这么害怕？为什么？

　　提问3：这个人怎么啦？小兔子又怎么啦？旁边这幅图小兔子害怕什么？你怎么看出来的？

　　教师小结：看来每个人都有害怕的东西和事情，当你遇到害怕的事情的时候你的心会怎么样？小兔子跟我们分享了它自己害怕的事，刚才我们每个人也都跟大家分享了自己害怕的事。其实害怕是很正常的。

　　那当你遇到害怕的事了，你是用什么办法让自己不害怕的？（幼儿说）

　　刚才，小兔子跟我们说了它害怕的事，你有没有什么建议可以帮助小兔子呢？

　　4、阅读后半部分。

　　小兔子跟我们小朋友一样聪明，也有很多让自己不害怕的办法，我们一起来看看吧。

　　5、小兔子的.办法真多呀，你有没有从小兔子那里学到什么方法呢？（幼儿说一说）

　　师小结：原来有很多的办法可以让自己变得勇敢起来，当你害怕的时候可以大声的喊出来，可以告诉爸爸妈妈，可以躲在一个安全的地方。

　　小结：有的人害怕特别的东西，有的人害怕特别的事情。今天，我们把心里N个害怕说了出来，其实你已经

　　三、绘画活动：把自己害怕的东西画下来。

　　1、师：你想让自己自变得像勇士一样吗？黄老师这也有一个好办法，你把害怕的东西画在纸上，画好后把它装进你椅子后面的瓶子里盖上盖子，然后把它丢到远远的地方去，这样我们就不会害怕了，并且我们一起大声对它说：“我不怕你，我很勇敢。”

　　2、幼儿绘画害怕的东西

　　3、师：来我的小勇士们，请坐，我们来念一首儿歌叫做不怕歌：拍拍手，屁股扭，抬起头，不害怕，快乐有。

　　四、结束活动：一边念着儿歌一边送走害怕的东西。

　　现在你是不是像个小勇士了。我喜欢勇士，哦！我们快把它丢到远远的地方去吧。我们就不会再害怕了。(一边念着儿歌一边离开)

中班心理健康教案7

　　设计意图：

　　中班幼儿进入幼儿园已有一年的时间，各方面的知识有了一定的积累，人际交往方面，儿童开始发现，交朋友的一个重要内容来自于我们有相同的东西，比如相同的爱好和兴趣，或者我喜欢他，或者他喜欢我，或者双方能够相互理解。受幼儿年龄和交往水平的影响，孩子在交往活动中又存在一些现实的问题，为此，应及时开展一次人际交往方面的教育活动，以帮助幼儿及时掌握正确的人际交往方式。

　　活动目标

　　1、初步学会与自己不同性格和爱好的小朋友交朋友，知道好朋友在生活中的重要角色。

　　2、与其他小朋友之间发生的小矛盾时，能够自己初步使用一些简单的方法，如与彼此进行沟通等，处理小矛盾。

　　3、喜欢和与自己性格爱好不同的小朋友做朋友，并且愿意与自己的好朋友分享快乐，深入体验与好朋友相处的快乐。

　　4、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。

　　5、培养幼儿健康活泼的性格。

　　活动重点难点

　　活动重点：喜欢和自己性格爱好不同的小朋友做朋友

　　活动难点：能够初步使用一些简单方法独立处理小矛盾

　　活动准备

　　小故事《小胖熊吹气球》，挖好两个洞的报纸若干张，小兔子，小猫，小猪，小猴子的头饰若干个，音乐《找朋友》。

　　活动过程

　　一、导入

　　教师讲述小胖熊吹气球的故事，并提问：故事中有哪些小动物，其他小动物和小胖熊发生矛盾时，小胖熊是怎样做的呢？（该部分旨在引发幼儿的兴趣以及思考，不用回答）

　　二、基本部分

　　1、引导幼儿谈谈自己有哪些好朋友，为什么喜欢和他们做好朋友。

　　师：小朋友们，我们在小故事中发现小胖熊有很多的好朋友，那小朋友们先想想，然后告诉老师你们有哪些好朋友？

　　幼儿：XXX是我的好朋友师：你为什么喜欢跟他做好朋友呢？

　　幼儿：他和我一样喜欢。，他懂得很多。，他很喜欢帮助别人，他喜欢给我吃好吃的......

　　2、引导幼儿思考要想和别人做好朋友，自己应该怎么做？

　　师：小朋友们知道小胖熊为什么有那么多好朋友吗？

　　幼儿：小胖熊喜欢帮助别人；小胖熊可以帮助不乖的小猪；小胖熊很善良......

　　师：小朋友们要想有很多很多好朋友的话，应该怎么做？

　　幼儿：要帮助有困难的好朋友；有不乖的，和自己不一样的小朋友，也应该和他做朋友......

　　3、引导幼儿思考应该怎样和自己性格爱好不同的`小朋友交朋友。

　　师：有小朋友发现了，就算有不乖的，有和自己不一样的小朋友有困难时我们也应该帮助他们，和他们做朋友。那我们应该怎样和他们做朋友呢？

　　幼儿：有困难时帮助他们；有好吃的分给他们；跟他们一起玩儿......

　　师：嗯，我们小朋友都很善良，都愿意，也知道怎样和自己不一样的小朋友做朋友。

　　4、引导幼儿思考，当和其他小朋友发生矛盾时应该怎么做？

　　师：那要是有一天，你和其他小朋友闹矛盾了，比如，其他小朋友太喜欢的玩具不给你玩，抢你的小板凳，或者不给你看你喜欢的图书，你会是怎样的心情？

　　幼儿：生气；不开心；不想和他玩了......

　　师：有小朋友说，不和他一起玩了，可是老是觉得呀，这样做的话没有解决问题噢，我们一起来想想，怎么做呢？

　　幼儿：要告诉老师；要告诉那些小朋友，我们都不喜欢这样的宝宝......

　　总结：在我们的生活中，有很多跟我们不一样的人，但是，只要我们喜欢和他们做朋友，愿意在他们有困难时帮助他们，我们和他们也可以成为好朋友。但我们要知道，和好朋友发生矛盾时，要懂得相互谦让，互相帮助，这样，我们就可以有越来越多的好朋友！

　　三、结束部分

　　讲述游戏规则，幼儿寻寻找新朋友组队，进行游戏活动。

　　1、讲述游戏规则。发给幼儿头饰，有的一样，有的不一样。幼儿必须选择和自己头饰不相同的小朋友为一队，组好队后，开始进行连体游戏。

　　附：连体人游戏规则。两人一组，将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一起。两人一组沿指定路线走，跑。如果报纸中途破碎，则停止游戏，以报纸不破碎者胜。

　　2、教师总结游戏的意义，通过该游戏，让幼儿懂得和不同类型的人进行合作，体验游戏的快乐以及成功的喜悦。

　　教师总结：今天我们小朋友呀，玩游戏都很棒噢，都能够和自己的新搭档一起完成游戏啦，都能够像小胖熊一样，能够和自己不一样的做好朋友了。那这个周末呢，我们小朋友就邀请自己的新朋友到自己的家里去做客，我们小朋友肯定都是热情好客的小主人。

　　活动延伸：

　　幼儿社会教育，幼儿到朋友家做客的一些礼仪以及在准备接待客人时应该做些什么准备

　　活动反思：

　　1、幼儿能够基本学会与自己不同性格和爱好的小朋友进行交朋友，能够与自己性格爱好不同的小朋友合作完成任务。

　　2、幼儿愿意与其他小朋友一起体验和分享成功的快乐

　　3、在活动过程中，教师以层层递进提问的引导方式，让幼儿逐步理解与自己性格爱好不同的小朋友交朋友的意义。

　　4、心理健康教育，不能简单的说教，而要让幼儿积极参与其中，并进行思考和体验才能达到教育目的，如本次活动中，幼儿各个环节都有有效的参与。

中班心理健康教案8

　　活动目标：

　　1。懂得为朋友准备适宜的礼物，能带来愉悦，增进友谊。

　　2。尝试简单地包装礼物，更好地表达对朋友的心意。

　　3。感受赠予与接受礼物的愉悦心情。

　　活动准备：

　　材料准备：各种包装好的礼物图片；幼儿用书：每人准备一个送给好朋友的小礼物。

　　材料收集：卡片组（各种彩色卡纸、绉纸、油画棒、水彩笔）；纸盒组（各种大小的纸盒）；花布组（各色花布头）；配件组（瓶盖、纽扣、彩色小木棒、剪刀、双面胶等）

　　经验准备：会玩音乐游戏“找朋友”（音乐见CD）

　　活动过程：

　　一。准备小礼物

　　1。谈话引入，说说收到礼物的感受。

　　——出示各种包装好的礼物图片。

　　——这是什么？小朋友一定收到过很多礼物，你收到印象最深的礼物是什么，收到的心情怎样？

　　——收到礼物一定很开心，要准备一份礼物可需要花根多心思，今天我们就要尝试给你的好朋友准备一份礼物。

　　2。猜想好朋友喜好。

　　——你知道你的.好朋友喜欢什么？

　　——昨天你们已经给好朋友准备了一份小礼物，你觉得他会喜欢么？

　　（设计意图：活动通过谈话导入“准备礼物”，激发为好朋友准备礼物的愿望，为下一个环节做积极的铺垫。）

　　二。包装礼物。

　　1。激发幼儿为朋友包装礼物的心思。

　　——礼物准备好就直接送给好朋友吗？还需要准备什么呢？

　　——如何进行包装呢？可能需要用到什么材料呢？

　　2。介绍材料，幼儿自主选择，分组包装礼物。

　　——提示：请小朋友按照自己的想法，选择不同材料开始动手包装礼物。

　　1。幼儿包装礼物，教师观察并适当指导。

　　（设计意图：第二环节“包装礼物”，通过自主选择材料，用简单的方法来包装礼物。）

　　三。赠送礼物。

　　幼儿跟随《找朋友》的音乐，玩送礼物的游戏。体会到收礼物的快乐。

　　——找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼呀握握手，你是我的好朋友。

　　——唱完后念白：朋友，你好，送你一个小礼物。

　　——继续游戏直至礼物全部送出。

中班心理健康教案9

　　活动目标：在说说、玩玩的游戏中,继续体验开心、生气和伤心的心情，教案:幼儿园中班心理健康教案:心情火车。活动准备：小朋友表情照片若干小火车

　　活动过程

　　第一环节:情景导入,激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式,激发幼儿活动的兴趣。

　　1、边念儿歌边开火车入场,引发幼儿的兴趣，

　　2、认识心情火车。

　　3、让幼儿数数有几节车厢。

　　第二环节:师生互动说说表情。感知开心、生气、伤心的'心情。第一次让幼儿找自己的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。

　　1、坐上心情火车,请幼儿找自己的照片,说说自己的照片。

　　2、第一次交流,说说自己的表情,并说出原因。

　　3、试着找到好朋友的照片,猜猜好朋友的心情?

　　4、第二次分享交流:

　　(1)你找到了谁的照片?

　　(2)他(她)的表情怎样?

　　(3)猜猜为什么会这样?

　　5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。

　　第三环节:选择表情,鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室,鼓励孩子做一个开心宝宝,起到了升华的作用。

　　请你选择最喜欢的车厢,快乐的开火车退场。

中班心理健康教案10

　　一、活动目标

　　1、帮助幼儿初步认识新肺炎。

　　2、提高幼儿对新疫情防范意识。

　　3、加强幼儿对疫情防范方法的了解和使用。

　　4、提高幼儿对医务人员的敬畏。

　　二、活动难点

　　1、如何控制课程力度，避免造成幼儿恐慌。

　　2、如何制造轻松课堂氛围。

　　三、活动准备

　　香皂，洗手液，水龙头，消毒水，75%酒精，抹布，盆，拖把，手套。口罩(学生自带)，冠状病毒图样头饰，护士帽，医生胸贴。贴有 120 标签的游戏车。

　　四、活动过程

　　1、引入

　　师：小朋友们春节过的怎么样？去亲戚家还是在家？

　　师：有些小朋友在家，有些小朋友出门了，出门的小朋友有没有戴口罩啊？

　　师：戴口罩的小朋友棒棒的，懂得保护自己。这个春节我们迎来了一个不一样的怪兽，他的名字叫冠太郎，是和灰太狼一样“我可能还会回来”的冠太郎，你们想不想看一下这个怪兽。

　　幼：不想。(这时候就要激发孩子的英雄主义了，小朋友都有保护父母或者同伴的英雄主义); 2、故事讲诉：

　　师：好的，那我们一起来看这个怪兽长什么样(放病毒图片)。

　　(故事按照“中国疾控中心防护宣传儿童版”讲诉)

　　师：一只叫冠太郎的怪兽本来住在一些生长在野外的可爱小动物身上，2019 年 12 月，有一群人突然来到他的家，抓走了可爱的小动物，把他们做成食物。子民们无家可归，作为国王的冠太郎必须带领他们的子民找到新的家园。谁呢？找哪只动物好呢？小朋友觉得找谁好？

　　幼：小猫，小狗，人。师：我们一起看怪兽冠太郎会怎么办，(放病毒接近人图片)，冠太郎召集他的子民一起出发，他们来到一座大山前，山上有几个洞口，这座山是谁？是正在杀小动物的.人，还有吃动物的人，山的入口原来是人的嘴巴和鼻子。于是啊，冠太郎派出了他的先锋部队从鼻子和嘴巴进入人的体内，先锋部队在人的口水和肺部安家了。

　　“报告国王，我们已经做好新家园的一切准备，可以让我们的子民进来了。” “好的”这时候冠太郎带着他的子民住进了人的身体里。于是冠太郎的子民在人的身体里生了很多的小宝宝，人的肺部被攻占了。

　　“阿嚏”有人感冒了。

　　“哎呀，你怎么这么烫，你发烧了”有人发烧了。

　　“快去医院看看”有人赶紧去找医生帮忙。

　　这边，人的身体粮草很多，冠太郎子民吃饱了后，宝宝越来越多，住不下了怎么办？怪兽冠太郎再一次召集他的子民， “这个人已经发烧了，我们需要找新的家园，国王我们进攻别的人吧”子民提议。

　　“好的” “冠太郎国王，我们进攻谁会成功呢？” (放不锻炼挑食的人图片) “当然是不锻炼抵抗力不强的人了” “还有不爱洗手的，脏脏的” “还有” “我最爱扎堆在一起玩的，我可以带我的家人从一个人身上跳到另一个身上” “我喜欢门窗关的紧紧的，我最怕通风了” 子民们提议。

中班心理健康教案11

　　一、活动目标

　　1、幼儿了解鼻子的作用。

　　2、知道擦鼻涕和简单的保护鼻子的方法。

　　3、幼儿具有爱护鼻子的意识。

　　二、活动准备

　　1、醋、花露水(用杯子装好)2、翘鼻子噜噜故事课件3、纸巾若干、垃圾桶

　　三、活动重难点

　　活动重难点：了解鼻子的作用，掌握保护鼻子的方法。

　　四、活动过程

　　(一)导入部分1、观察画像，指出少了什么师：这是一位粗心的小朋友画的一幅画，这副画没有画完整,小朋友观察一下,这幅画上缺少了什么东西?(出示一张未画完整的画像，引导幼儿说出画像上少了鼻子)师:小朋友真聪明,这副画缺少了鼻子。鼻子对我们是很重要的，可不能少了我们的小鼻子。

　　(二)了解鼻子的作用1、幼儿尝试闻醋、花露水的味道师幼共同玩游戏《看谁的本领大》,引导幼儿用各种器官去尝试分辨事先准备好的各种物品的特殊气味，如：醋、花露水，并给予说对的幼儿鼓励。

　　师：今天老师给小朋友带来了两样东西，请小朋友们帮老师分辨一下，看看它们是什么?

　　(幼儿闻味道，自由表达)师：你是用什么闻出来它们的味道的呢?

　　引导幼儿说出示用鼻子闻出来的,并根据已有经验说出鼻子还闻到过什么气味师：你还用你的小鼻子闻过什么味道呢(幼儿根据自己的经验说一说自己闻到过的`味道，如饭菜香味、苹果的味道、臭味等)2、引导幼儿说一说鼻子还用什么作用。

　　师：小鼻子除了用来闻味,还有什么作用?

　　教师引导幼儿说出会呼吸并提示幼儿将鼻子捏紧，嘴巴闭上，让幼儿感受鼻子不能呼吸的难受。

　　师：现在请小朋友们和老师一块玩一个游戏。请把你的小鼻子捏紧，嘴巴闭上，不要说话，看谁坚持的最久。(坚持一会之后，教师先松开鼻子，夸张的做出很难受的样子)师：啊!太难受了，老师坚持不住了，太难受了!刚才你们捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?难不难受啊?

　　师：我们的鼻子除了闻味道，还可以用来干什么?(引导幼儿说出呼吸)(三)了解保护鼻子的方法师：我们的小鼻子真能干，既可以闻味道又可以呼吸，我们一定要保护好我们的小鼻子。现在我们来分享一个小故事，叫《翘鼻子噜噜》，我们一起看看噜噜它保护好自己的小鼻子了吗?

　　1、观看课件《翘鼻子噜噜》，幼儿了解保护鼻子的方法。

　　师讲述故事,然后组织幼儿讨论:鲁鲁做的对吗?还有哪些东西不能塞到鼻子里?(幼儿自由回答,根据回答教师做补充)师：噜噜向鼻子里塞东西，最后让鼻子受伤了。我们要保护好鼻子,不能乱挖鼻子,不要把东西往鼻子里塞, 玩耍时注意避免碰到鼻子;流鼻涕及时擦。那你们知道怎么擦鼻子吗?

　　2、幼儿正确擤鼻涕的方法师：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老师看见很多小朋友都在流鼻涕，老师想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?

　　(1)幼儿自己用纸巾擦鼻涕，教师观察。

　　师：刚才看了小朋友们擦鼻涕，小朋友们都很棒都是自己擦鼻涕。可是有的小朋友擦的时候把鼻涕弄得到处都是，现在我们一起来学习擦鼻涕。

　　(2)根据幼儿的表现,讲解擤鼻涕的正确方法,用手帕或纸巾按住鼻子,先按住一侧鼻孔,轻轻擤另一鼻孔的鼻涕,再按住另一侧鼻孔,轻轻一擤,擦净鼻孔周围的鼻涕。

　　(引导幼儿养成良好的卫生习惯有鼻涕时,不要乱抹,要用手帕或纸巾把鼻涕擦干净。)

中班心理健康教案12

　　活动目标：

　　1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。

　　2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。

　　活动准备：

　　轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的'班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。

　　活动过程：

　　一、简便活动营造简便的心理氛围(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。

　　教师配乐解说：

　　"让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。""早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服!""爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我!我，是个欢乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)

　　二、游戏《找朋友》

　　主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。

　　1、师幼认识

　　2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友"

　　(1)讨论：

　　怎样认识新朋友呢

　　(2)游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，教师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。

　　(3)找个新朋友聊聊天。

　　3表达：

　　"当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉"

　　4、小结"生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友

　　三、游戏《树林散步》

　　关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。

　　1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相信、放心)"小朋友，想到树林去散步吗"

　　2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在"树林"散步，有什么感觉呢"

　　3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。

　　教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。

　　4、小结：

　　相信你的朋友、帮忙你的朋友，是一件十分欢乐的事情。

　　四、游戏《跟我不一样》

　　勇敢地承认错误教师说相反的话，跟教师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说："对不起，我错了。"

　　1、跟教师说的相反。

　　2、跟教师做相反的动作。

　　随机表扬主动认错的孩子。

　　3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更欢乐

　　五、游戏《马兰花》

　　尝试合作、体验合作的欢乐。

　　1、游戏规则：

　　(一齐说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花

　　教师：三瓣花(幼儿三人一齐抱做一团)。

　　没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说"对不起，我错了。"

　　2、幼儿游戏。

　　教师注意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。

　　六、小结：

　　教师期望小朋友天天欢乐，做个人人喜欢的欢乐宝贝。

中班心理健康教案13

　　活动目标：

　　1、引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度。

　　2、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

　　3、学习正确的方式排解不开心的情绪。

　　4、培养幼儿热爱生活，欢乐生活的'良好情感。

　　重、难点分析：

　　学习正确的方式排解不开心的情绪。

　　活动准备：

　　4个木偶、一个开心枕

　　活动过程：

　　一、感受欢乐

　　拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

　　二、开心与烦恼

　　1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？

　　2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）

　　3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？

　　4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）

　　5、你喜欢开心的自我还是不开心的自我？

　　小结：不开心就是生气，生气不仅仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自我生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

　　三、让自我开心

　　1、介绍开心枕。

　　2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

　　3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

　　4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

　　四、化解不开心

　　1、生气商店：谁明白什么是消气商店？

　　2、我们来看看谁来消气商店了？

　　3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！

　　4、你觉得消气商店好吗？为什么？

　　5、如果你生气了，你会想哪些办法让自我消气呢？

　　小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自我欢乐起来。

中班心理健康教案14

　　一、活动目标：

　　1、初步了解“生气”对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。 2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。

　　二、活动准备：

　　1、图片,PPT；2、木偶；3、关于各种消气方法的卡片

　　三、活动过程

　　（一）观察表情：

　　意图：导入主题，了解生气是一种不良情绪。 1、小兔怎么了？你是从哪里看出来的？ 2、生气会让人怎么样？

　　3、小兔可能为了什么事生气呢？（联系生活经验） 4、看一看、听一听，小兔到底怎么了？

　　（二）故事讨论

　　意图：梳理经验，积累消除生气情绪的方法。 1、小兔生气的时候做了些什么？这样做有用吗？ 2、怎样才能让小兔消气呢？（与木偶互动）

　　3、看一看，小兔用了哪些办法消气？（幼儿分散观察图片，教师巡回指导）

　　小结：深呼吸能使人冷静、放松；向关心自己的人说出生气的原因能得到安慰和帮助；想想别人的好，会很快忘记不高兴的`事...小兔用了这些好办法，心里的气全消了。

　　（三）游戏分享

　　意图：迁移生活，知道要保持愉快的情绪。跟着音乐玩游戏：如果生气你会怎么做――

　　小结：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。希望大家快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。

　　活动反思：幼儿初步了解了“生气”对人的影响，也知道了消除这一消极情绪的办法。会关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望，也会调整他人情绪，知道妈妈生气了要哄妈妈开心。

中班心理健康教案15

　　活动目标：

　　帮助幼儿学会分享。

　　活动准备：

　　录像机、木偶表演。

　　活动过程：

　　1演一演

　　（1）看木偶表演。

　　小熊正在草地上放风筝，一不小心风筝挂在树上了，怎么也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说：“别着急，我来帮助你。“只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈！风筝飞起来了，小熊真高兴，对小羊说：“谢谢你，你真棒！“小羊说：“不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是爸爸教我这样做的？quot；“哈哈！原来是这样！“他们高兴地笑了。讨论：小羊用什么方法帮助了小熊？它为什么会成功呢？（2）看录像。

　　元元正在认真地看图书，可能是画中的故事太精彩了，他高兴的又蹦又跳，一不小心把图书撕破了。他很着急。旁边的小刚看见了，对元元说：“别着急，我来帮助你。“只见小刚从小筐中取出了方便胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了一小块纸，抹上了方便胶，小心翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说：“你真能干，谢谢你！“小刚说：“不用谢！你下次也可以这样做。“

　　讨论：小刚用什么方法帮助元元的？元元心里会有什么感觉？

　　2说一说。

　　（1）小红不爱吃青菜，你有什么办法帮助她吗？

　　（2）洋洋不会拍皮球，你有什么办法帮助他吗？

　　（3）涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么办法帮助他吗？

　　（4）有个小朋友不爱睡午觉。你会怎么帮他？

　　教学目标：

　　克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

　　教学难点：

　　消除依赖心理，学会宽容别人。

　　教学过程：

　　一、谈话导入，揭示课题。

　　1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？

　　引出：打小报告（板书）

　　2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

　　3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

　　二、看小品，明理。

　　1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

　　看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

　　2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

　　看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

　　3、

　　教师小结

　　刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

　　4、行为指导

　　如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？

　　板书：请让我来帮助你

　　三、行为指导。

　　刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

　　1、看板书指导。并贴上小红花。

　　2、指名表演。

　　（1）小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

　　（2）老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

　　（3）小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。

　　四、表扬与奖励

　　1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

　　2、夸夸能宽容别人的学生。

　　3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

　　五、总结、唱歌

　　今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。

　　全班齐唱《请让我来帮助你》课题：中学生考试焦虑

　　教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

　　难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。课时：一课时教学过程：

　　1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。2．导入新课。

　　由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。

　　考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的.较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。

　　每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。3．讲授新课。

　　1）关于考试焦虑的成因：A、内部因素：

　　a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。

　　b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。

　　c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。

　　d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。

　　e性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。

　　B、外部因素：a社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。b家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。c学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

　　2）如何进行调控。

　　A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。

　　B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。

　　在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。

　　C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以恒）。

　　D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。

　　E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。F、进考场前的自我调节：

　　不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。系统脱敏：

　　G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。———引出下次课题：如何进行正确归因。

　　4．总结：教给学生考试答题的基本要领：

　　“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

　　会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。

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