2021年秋分是几月几日几时几分

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　　20xx年秋分节气是什么时候

2021年秋分是几月几日几时几分

　　20xx年秋分是在9月23日，3点20分55秒，星期四，是进入秋天的标志。

　　“秋分”的意思有二：

　　一是，日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时;在北极点与南极点附近，这一天可以观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。

　　二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

　　秋分时节吃什么食物

　　蜂蜜

　　我国古代医学家很早以前就替我们想了一个对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，即白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。

　　鸭肉

　　鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津……”。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。

　　梨

　　梨是秋季最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可有效缓解秋燥。梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。秋燥袭人时，出现口渴、便秘、干咳等症状，或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。梨子是解秋燥的圣品，但考虑到梨子性质偏寒，所以体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，必须隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖就可。

　　菜花

　　菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

　　莴笋

　　莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的'形成，参与骨骼的生长。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳。

　　秋分习俗活动

　　祭月

　　秋分虽已过了中秋，但仍有“祭月”(又称夕月)活动。据《太常记》载：“秋分祭夜明于夕月坛”，其“夜明”指的就是月亮。因每当秋分之节正值月亮圆缺时光，人们为期盼月光重圆故举行祭月仪式。此活动最早在朝廷举行，后流传民间。

　　竖蛋

　　秋分“竖蛋”的习俗由来已久。此日人们特地挑选一个光滑匀称并是母鸡刚生下的新鲜鸡蛋，轻轻地放在桌面上把它竖起来。一来寄寓对生命和生育的崇敬之情，二来测验一下今日出门的运气如何。

　　赠画

　　秋分之际，过去在民间特别是乡村一直有赠送《秋牛图》或年画的习俗。人们利用红纸或黄纸，印上全年的农历节气表或农夫牵牛耕田的图样赠给亲朋好友。更有民间善说能唱者挨家挨户地上门赠画并触景生情就如春节那样尽道贺喜之语，赢得主人欢欣而获赠钱物。

　　分家

　　在温州，过去兄弟多，长大成家立业后要自立门户。父母会借以秋分这一天含有“秋收成果各自平分”的寓意时间，请舅舅主宰，举行分家仪式。

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　　秋分的天气变化情况

　　秋分后，雷电急剧减少

　　秋分过后，天气会发生哪些变化?一个比较明显的特点是，雷声悄然隐退了。山东省雷电防护技术中心工程师孙荆茶介绍，山东省气象部门于20年建成覆盖全省的闪电定位系统，据20年以来的观测记录显示，山东地区的雷电分布呈现出非常规律的季节变化特点。常年来看，雷电稳定出现在夏季，6至8月的地闪次数占全年的85%以上，进入9月份，雷电数量明显减少。而秋分过后，雷电活动更是急剧减少，占全年的2%甚至更低。

　　秋分后，昼夜温差或超10℃

　　从秋分这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，因此，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长，白天最短)。昼夜温差逐渐加大，幅度甚至高于10℃以上。同时，冷空气也变得活跃起来，慢慢地，就有深秋的感觉了。

　　虽然秋分这天，济南没有出现此前气象部门预报的凉爽天气，但凉爽很有可能推迟到24日到来。市气象台预报，23日夜间到24日白天阴转多云，24日早晨前后有轻雾，局部地区有阵雨，东北风3级，最低气温18℃左右，最高气温24℃。24日夜间到25日多云转晴，北风转南风都是2～3级，最低气温14℃～16℃，最高气温26℃。

　　秋分节气温暖祝福

　　1、秋分拨动思念的弦，使爱情变得香甜。秋分叩开牵挂的窗，使情意变得婉转。秋分弹起悠扬的琴，使平淡变得灿烂。秋分握紧幸运的线，使短暂变得连绵。秋分扬起欢笑的脸，使生命变得明艳。愿你秋分快乐。

　　2、秋分秋分，昼夜平分，清凉的早晨，美丽的黄昏，炎热的天气降了温，舒爽的时光不烦闷，美好的节气请让我的`祝福认真，祝你快乐常跟，欢笑秋分!

　　3、秋天的田野张扬，到处闪烁着丰收的光芒;秋天的山坡酣畅，处处摇曳着甜果的芳香;秋天的歌声浑厚，天涯海角传递着喜悦的衷肠。秋分到了，祝你心情像秋风一样凉爽，生活像秋果一样芬芳!

　　4、秋风清爽心情妙，秋菊灿烂生活好，秋雨缠绵好运绕，秋日和煦烦恼少，秋分祝福来送到，愿你春花秋实丰收早!

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