运动会实施方案（通用5篇）

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运动会实施方案（通用5篇）

　　为了确定工作或事情顺利开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编收集整理的运动会实施方案（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

运动会实施方案（通用5篇）

　　运动会实施方案1

　　一、活动主题：增强体质，增进友谊。

　　二、活动目的：全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。

　　三、活动时间：20xx年3月29日

　　四、活动地点：周田小学操场

　　五、参加对象：周田全体师生

　　六、组织领导及分工：

　　1、领导小组：

　　组长：彭在国

　　副组长：阳晃庭、黎汝生、甘水平

　　成员：龙芬、黄珊、李珂、杜宜萍、阳兰萍、黎川萍、张伟、阳喜平、阳水华、戴小年

　　2、基本分工：彭在国：担任总指挥，对本次运动进行审核。

　　阳晃庭：负责活动的设计和规划，做好后勤服务及活动情况统计工作，负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。

　　黎汝生：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。

　　甘水平：活动准备，维护秩序，收集活动记录及统计，负责本届运动会活动的安全。

　　班班主任以本次运动会为契机，加强本班学生身体素质锻炼。运动会中负责组织本班学生参赛和本班的纪律。各科任教师除了协助班主任帮助学生参赛，还负责帮忙安排布置比赛场地。

　　七、学生要求

　　1、遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从大会指挥。

　　2、运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。凡有运动员严重违规或弄虚作假者，均取消比赛资格。

　　3、观众队伍遵守大会时间，整齐，有能烘托比赛氛围但不影响比赛的'道具，观众席布置合理，氛围好。

　　4、各班同学要保持场地清洁卫生，不得乱抛瓜果皮壳、纸屑等。比赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。

　　八、学生运动项目：

　　1、低年级段：（一、二年级）

　　个人项目：50米往返跑，一分钟跳短绳，象棋比赛，立定跳远，三分钟踢毽子，两分钟夹弹珠。集体项目：拔河友谊赛。

　　2、中年级：（三、四年级）个人项目：50米往返跑，立定跳远，2分钟原地拍篮球，象棋比赛，一分钟跳绳，三分钟踢毽子，乒乓球比赛，两分钟夹弹珠。集体项目：50米往返接力（每班选出10人，以年级为单位），拔河友谊赛。

　　3、高年级

　　集体项目：50米往返接力（每班选10人，以年级为单位），拔河友谊赛。

　　九、录取名次与奖励办法

　　1、单项：各组单项录取前三名，评体育道德风尚奖六名，每年级一名。

　　2、团体名次：团体奖评出一、二、三名，另设立三个精神文明奖以资鼓。

　　3、奖励办法：单项比赛前三名分别奖励奖状三二一名；

　　凡获团体总分前三名的班级，由学校颁发奖状。

　　十、其他事宜

　　1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，并进行记录，将最后成绩送到甘水平老师处；

　　2、活动期间各班主任负责本班学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序；

　　3、若比赛项目在时间上不发生冲突，请各老师积极帮助其他比赛顺利完成。

　　4、根据活动需要，各位教职工必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。

　　5、班主任教师要指导运动员赛前做好充分的准备活动，并做好参赛运动员体检，不合格不能参赛；

　　6、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛；

　　7、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。

　　8、学校进行最后颁奖仪式。

　　十一、程序：

　　1、升国旗、奏国歌。

　　2、校长致开幕词。

　　3、裁判员代表讲话。

　　4、运动员代表讲话。

　　5、运动员、裁判员各就各位、比赛开始。

　　运动会实施方案2

　　一、时间：

　　12月x日13:30正式开始（若下雨，则推迟到15日）

　　二、地点：学校室内乒乓室和操场

　　三、参加对象：社工1302

　　四、具体要求：

　　以寝室为单位组队，展现寝室成员运动风采；增进同学

　　们之间的感情、增强团队意识与集体荣誉感。

　　五、流程安排：

　　1、就位准备与点到（10分钟）；

　　2、体育委员发言并祝活动取得圆满成功（1分钟）；

　　3、总裁判：章朝晖发言（1分钟）；

　　4、班长宣布比赛开始（30秒）；

　　5、参赛者各就位，趣味运动会正式开始（总计约3.5小时）。

　　六、比赛项目顺序：

　　男女跳绳比赛；趣味接力；羽毛球单打，乒乓球单打

　　1、花样跳绳

　　参加人员：以寝室为单位派3个参与！

　　比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。（注意不能跳“双飞”）

　　时间安排：13:30-13：50 正跳比赛

　　14：00－14：20 倒跳比赛

　　道具：跳绳（提前向学校借）

　　现场仲裁（兼计时手机）：赵敏吴侃珩

　　2、趣味接力

　　（1）山路弯弯（障碍接力）（14:30-15:00）

　　参加人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员在行进中绕赛道中的'障碍物跑1圈，然后继续往前跑，完成50米赛段再返回同样绕1圈到起点。每个寝室派3位成员参与此小接力赛。触碰到障碍物加罚5秒，所用时间越少者胜利

　　道具：凳子×4（提前向学校借）

　　现场裁判（维持秩序兼计时）：麋鸯鸯。陆雪研

　　（2）我是乔丹（弯道运球）（15:00-15:30）

　　参赛人员：所有人

　　比赛规则：参赛运动员饶障碍运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑。持球一次或触碰到障碍物加罚5秒，所用时间越少者胜利

　　道具：篮球×4，凳子4（提前向学校借）

　　现场裁判（维持秩序兼计时）：张琪星、王逸诗

　　3．进行羽毛球比赛（15:30—16:20）

　　方式单打：男男女女男女

　　道具：羽毛球及羽毛球拍若干（提前向学校借）

　　裁判：贺琳超贺佳

　　4. 同学们一起去室内乒乓室观看乒乓比赛（16:20-17：00）

　　方式单打：男男女女男女

　　道具：乒乓球拍及乒乓球若干（提前向学校借）

　　裁判：王越芳，杜无忌

　　七．奖励方法

　　通过裁判讨论决定胜利者奖品由班长颁发。

　　八．注意事项

　　1.参赛者务必提前到达活动场地签到，尽量不要让工作人员来催促

　　2.严格遵守各项游戏的比赛规则，尊重裁判的审判，配合工作大家才能玩的开心！

　　最后，预祝趣味运动圆满成功！

　　运动会实施方案3

　　一、活动主题

　　青春活力无限

　　二、活动目的

　　1、提供给协会成员一个交流的平台，促进彼此间的了解，拉近心与心的距离;

　　2、增加协会内部的凝聚力;

　　3、缓解压力，扩展思维能力，增强体能锻炼;

　　4、培养协会人员的团队合作能力;

　　5、对大学生职业发展协会进行宣传，增强其在院内的影响力。

　　三、活动时间

　　年4月20号

　　四、活动地点

　　武汉工业职业技术学院足球场

　　五、活动对象

　　大学生职业发展协会的全体人员

　　六、活动内容

　　(1)个人赛

　　1、摸石过河(分男女单人比赛)

　　游戏类型：益智型、考验身体协调能力;

　　游戏目的：增强组员身体协调能力，提高个人集体荣誉感;

　　游戏人数：每个部门选派1名男选手和1名女选手;

　　游戏道具：石头或者用来做石头的书本

　　游戏规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就各位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员吹响口哨后，运动员即可起动，提起左脚，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置在前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖，并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。

　　注意事项：途中如有脚落地者，则判为犯规，成绩作废，重新从起点出发)。

　　2、反转地球

　　游戏类型：动作游戏

　　游戏目的：判断一个人的耐力和平衡力

　　游戏人数：每部门1名选手

　　游戏道具：篮球

　　游戏规则：选手弯腰一只手背在背后，一只手指向篮球，然后围着篮球逆时针旋转，转10圈后拿起篮球在地下拍10下，用时最短的获胜。

　　注意事项：若是不能转到10圈的则视为淘汰，拍篮球时要连续拍10个，若失败这要重头在来。

　　(2)团队赛

　　1、相濡以沫接力赛

　　游戏类型：益智游戏

　　游戏目的：考验个人的.速度和耐心

　　游戏人数：每部门4名选手

　　游戏道具：塑料杯、水

　　游戏规则：每组比赛由三队参加，每队四人。各队成员双手背后，相

　　距2米左右，前一位成员用牙齿咬住装有半杯水的一次性塑料杯，

　　快速跑至下一位队友处，将杯中的水倒在队友咬住的空杯子中，以此

　　类推。最后根据杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名记5

　　分，第二名记3分，第三名记1分。根据到达终点的时间长短分

　　出1、2、3。第一名记2分，第二名记1分，第三名记0.5分。

　　然后将分数累加即为各队此项比赛的分数。

　　注意事项：只有第一个开始者的杯中是有水的，参赛者在向其队友倒

　　水的过程中不能用手。

　　2、二人三脚

　　游戏类型：动作游戏

　　游戏目的：培养个人的适应和协调能力

　　游戏人数：每部门5—7名选手

　　游戏道具：绳子若干

　　游戏规则：在操场上画两条线，一条起点线，一条终点线，两条线相隔30米，每个部门选5—7个人站成一排(部门人数要相等)，用绳子分别将两人相邻的脚绑在一起，当裁判口哨响起，运动员开始出发，按到达终点的时间来判断名次。

　　3、跳大绳

　　游戏类型：体育游戏

　　游戏目的：训练队员的体力，提高队员的团队协作能力

　　游戏人数：每部门7名选手

　　游戏道具：长跳绳一根

　　游戏规则：每个部门出7位选手(2个人甩跳绳，5个人跳绳)，当裁判吹响口号后，甩跳绳的两名同学开始甩跳绳，甩到3个后，剩余的5名同学依次开始跳，一名接着一名，当5个人都进入后，数三下若没人停下来则算完成任务，用时最少的一组获胜。

　　注意事项：若有人在跳绳的过程中没有跳过，这所有人必须重头在来。

　　4、瞎子背瘸子

　　游戏类型：角色扮演游戏

　　游戏目的：考验队员的口才能力和判断能力

　　游戏人数：每部门2名选手

　　游戏道具：眼罩布、椅子、气球、花

　　游戏规则：一人当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;气球，须踩破;鲜花，须拾起，递给“瘸子”。

　　注意事项：(1)比赛距离20米，各个障碍物间隔5米;(2)选手单程接力，途中“瘸子”脚不得落地;(3)拾花时可将“瘸子”放在凳子上，拾花后继续背起。

　　胜负判定：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

　　七、资源准备

　　1、主持人2人，裁判5人

　　2、需要的道具

　　砖头十块(或者书十本)、篮球一个、塑料杯、水、绳子10条(绑脚用的)、长跳绳一根、眼罩布5块、椅子5张、气球5个、花5朵、口哨5个、计时表5个、喇叭2个

　　八、活动流程

　　1、做好活动的前期安排(准备道具，通知人员，熟悉流程);

　　2、活动开始(主持人和裁判介绍活动规则，活动依次展开);

　　3、活动结束(颁发奖品，清理活动场地，解散)。

　　九、经费预算

　　1、道具需花费约10元

　　2、奖品约20元

　　十、人员安排

　　活动总负责人：赵晓倩

　　活动副负责人：徐波

　　主持人：雷小雪、宋子文

　　裁判：袁太峰、赵晓倩、周倩、龚列群、戴蓉

　　游戏人员选拔：胡德武、韩娇

　　道具准备人员：徐波、吴玲

　　拍照人员：龚珂、黄波

　　十一、注意事项

　　1、运动会以五个部门为单位来开展

　　2、活动中以安全第一

　　3、裁判员负责现场秩序

　　运动会实施方案4

　　一、活动目标：

　　1.培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

　　2.积极参加运动会的比赛项目，体验亲子运动游戏的快乐。

　　3.学会合作，遵守活动规则，增强竞争意识，提高动作的协调性。

　　二、活动原则：

　　每个孩子至少参与一个运动项目，运动项目的设置符合孩子年龄特点，富有趣味性、竞争性。

　　三、活动口号：

　　我运动我健康我快乐

　　四、活动时间：

　　20xx年x月x日

　　五、活动地点：

　　幼儿园操场

　　六、人员分工：

　　(1)周琴方案设计、总指挥

　　(2)姜迎陶建斌奖牌、横幅、安全

　　(3)陈建玲活动主持

　　(4)各年级老师李炳燕班牌、场地器械制作、布置

　　(5)保育员维护班级秩序

　　(6)徐钥、孙蓓蓓小班亲子操编排与教授

　　(7)邢霖摄像、画赛道

　　(8)何正芳音乐

　　七、活动准备：

　　1.制作横幅：康桥家园幼儿园“我运动我健康我快乐”亲子运动会。

　　2.发校信通，邀请幼儿家长来园参加亲子活动;召开家长会做好宣传发动工作。

　　3.做好每个项目的报名和统计工作。

　　4.每个活动项目负责人做好参赛小选手和家长的安排工作以及相关游戏的物品准备工作。

　　5.制作班牌。

　　6.做好活动时音乐的播放工作。

　　7.调试音响，准备音乐(运动员进行曲、国歌、各种操的音乐等)。

　　8.编排小班亲子操。

　　9.拉横幅、彩旗。

　　八、活动流程：

　　1.运动员入场

　　2.升国旗

　　3.园长讲话、家长代表讲话、运动员代表讲话

　　4.幼儿健身操(小班亲子操、中大班荷花操)

　　5.亲子游戏

　　每个游戏的程序：负责该项目的老师布置场地——由老师们示范、主持人讲解玩法——组织参赛家庭根据游戏要求站队——开始游戏

　　(1)《爸爸的火车》(爸爸们)

　　(2)《划小船》(中班)

　　(3)《撕名牌》(小班)

　　(4)《拎足爬行》(大班)

　　(5)《抬花篮》(中班)

　　(6)《开坦克》(小班)

　　(7)《猪八戒背媳妇》(爸爸妈妈)

　　(8)《车轮滚滚》(大班)

　　6.活动结束，运动员退场。

　　7.项目及玩法

　　活动一：《开坦克》

　　目的：练习手膝着地爬。

　　参加对象：小班幼儿(没有家长来的家庭)

　　参加人数：不限

　　游戏准备：四组跑道，4辆坦克

　　游戏玩法：

　　幼儿分成人数相等的8对，相向站好。由场地一端甲队的第一个幼儿开坦克

　　到对面的乙队，把坦克交给乙队第一个幼儿，自己排到乙队队尾站好，乙队第一个幼儿把坦克开给甲队第二个幼儿，以此类推。

　　活动二：《划小船》

　　目的：练习幼儿的腿部力量

　　参加对象：中班幼儿(没有家长来的家庭)

　　游戏准备：四个跑道，4个轮胎车，每个跑道内放置三个障碍物(梅花桩、小蘑菇)，每班幼儿分成人数相等的8队(每班4队)，分别站在场地两端。

　　游戏玩法：

　　听到教师开始指令后，场地一端的第一个幼儿划着轮胎车绕过障碍往对面的幼儿处划，到达对面后，把轮胎车交给对面第一个幼儿，自己站到队尾，如此接力。速度最快的队获胜。

　　活动三：《车轮滚滚》

　　目的：练习两只手臂用力均匀地推动车轮，保持车轮的平衡和方向。

　　参加对象：大班幼儿(没有家长来的家庭)

　　参加人数：不限

　　游戏准备：四组跑道，4个车轮。

　　游戏玩法：

　　幼儿分成人数相等的8队，相对站好。由场地一端甲队的第一个幼儿滚车轮

　　到对面的乙队，把车轮交给乙队第一个幼儿，自己排到乙队队尾站好，乙队第一个幼儿把车轮滚给甲队第二个幼儿，以此类推。

　　活动四：《撕名牌》

　　目的：练习灵活躲闪。

　　参加对象：小班(1个大人+1个孩子)

　　参加人数：不限

　　游戏准备：每个家庭1张名字，后面四个角上贴好双面胶。

　　游戏玩法：

　　孩子背上贴上名字，家长背好孩子，四散站在场地上。游戏开始，家长背着孩子去撕别人背上的名字，同时又要保护自己背上的名字不被别人撕掉。最后名字没有被撕掉的'家庭获胜。

　　活动五：《抬花篮》

　　目的：练习在动态中保持身体的平衡。

　　参加对象：中班幼儿(一家三口)

　　参加人数：不限

　　游戏准备： 4个大呼啦圈，四组跑道，梅花桩8个。

　　游戏玩法：

　　父母两人套上大呼啦圈做“汽车”站在起点，孩子站在终点。游戏开始，父母听到指令开车来到孩子处，竖向放下呼啦圈，孩子坐在呼啦圈上，父母把孩子抬回起点。

　　活动六：《拎足爬行》

　　目的：锻炼幼儿的手臂力量及全身的协调性。

　　参加对象：大班幼儿(1个大人+1个孩子)

　　游戏准备：四组跑道。

　　游戏玩法：

　　孩子双手撑地，家长在后面拎起孩子的脚腕站在起点，听到指令后孩子和家长同时向终点处爬行，先到达的家庭为胜。

　　活动七：《猪八戒背媳妇》

　　目的：增进家长之间的合作意识，体验亲子游戏的快乐。

　　参加对象：爸爸和妈妈

　　参加人数：不限

　　游戏准备：花4支，大羊角球4个，分四组进行。

　　游戏玩法：

　　猪八戒和媳妇(父母)各站场地的一头。游戏开始，猪八戒嘴里叼着鲜花骑

　　着大马(羊角球)，来到场地的另一头，把花为媳妇(妈妈)戴上，背着媳妇绕过障碍跑回终点。

　　活动八：《爸爸的火车》

　　目的：增进家长之间的合作意识，体验体育游戏的快乐。

　　参加对象：爸爸们

　　参加人数：不限

　　游戏准备：大布圈4个，梅花桩4个，分四组进行。

　　游戏玩法：

　　大布圈垂直摆放，家长排队脚站在圈底，手臂举高托起大布圈的上半部分，做火车状，在场地的一端做好准备。游戏开始，四列火车向前开，绕过场地另一端的梅花桩回到起点。先到的火车获胜。

　　运动会实施方案5

　　一、活动目的

　　为活跃企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的'凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。

　　二、活动承办单位

　　主办单位：

　　承办单位：

　　三、活动时间、地点

　　时间：20年月日

　　地点：休闲运动中心

　　四、竞赛项目1、(团体赛)气排球

　　2、(团体赛)拔河

　　3、(团体赛)游泳

　　4、(个人赛)环园长跑

　　5、(个人赛)游园竞技游戏

　　五、竞赛项目参赛要求

　　1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)

　　2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)

　　3、游泳(450米男女混合4人一组，男女不限接力赛)

　　4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)

　　5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)

　　六、竞赛项目规程

　　各项目具体竞赛规程见《职工运动会比赛规程》

　　七、录取名次和奖励

　　1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;

　　2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);

　　3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

　　八、运动会日程

　　月日

　　8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;

　　8：30职工运动会开幕仪式

　　9：00—18：00比赛项目赛程见《20年职工运动会赛程表》

　　月日

　　8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

　　11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

　　九、代表队成员

　　领队：

　　教练员：

　　运动员：(共计：33人)

　　十、注意事项

　　1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;

　　2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;

　　3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导;

　　4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;

　　5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;

　　6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;

　　7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件;

　　8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛;

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