大寒节气的风俗和由来

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大寒节气的风俗和由来

　　导语：大寒节气到来时也即将是临近四九天，这时候的寒冷不言而喻，寒风禀然、万物萧条，大自然到处都是冷的瑟瑟发抖，可谓是寒气逼人。大家都知道大寒很冷，可是有人知道大寒节气的由来吗?今天小编整理了有关大寒的资料，大家接下来就和小编一起去看看大寒节气有什么由来吧。

大寒节气的风俗和由来

　　大寒节气的由来

　　大寒每年1月20日或21日迎来大寒节气。大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒是中国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。

　　大寒保暖须知

　　大寒时节相对寒冷，人体需要的热量也随之增加，所以多摄取一些脂类食品，如羊肉、牛肉等，并配合药膳进补，能起到很好的养生作用。此时不但温度低而且风大，外出时一定要注意保暖，戴上口罩、帽子、围巾等。根据天气的冷热度来增减衣物，大寒时节容易导致手脚冰凉，所以手脚的保暖措施也很重要。

　　冬天风大，多干燥，此时要多喝水，补充体内水分;水果要温热后食用;除了补充身体的水分之外，室内也要保持正常的湿度，可通过加湿器等调节室内湿度，防止干燥。今年的大寒节气时也是小年哦，大家记得要提早准备过年的年货哦。

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